12 — Работа — OLX.kz

Нур-Султан (Астана), Алматинский район Сегодня 18:22 Полный день Полная занятость

Алматы, Бостандыкский район Сегодня 18:12 Полный день Полная занятость

Будь в курсе Хочешь получать аналогичные вакансии на email? Да, пожалуйста Готово! Настраивай уведомления здесь

Караганда, Казыбекбийский район Сегодня 17:44 Сменный график Полная занятость

Нур-Султан (Астана), Сарыаркинский район Сегодня 15:36 Сменный график Полная занятость

Нур-Султан (Астана), Сарыаркинский район Сегодня 15:34 Сменный график Полная занятость

Английский язык для 12-летних детей 2

Первый раздел «Я и моя семья»	Расскажем о себе, своей семье и их досуге	Внешность, черты характера, семья, досуг	Глагол to be, have, can	Ребенок сможет составить рассказ о своей семье, описав внешность и характер ее членов
Второй раздел «Мой дом»	Опишем свой дом, расстановку мебели в квартире, обсудим типы домов в россии	Мебель, домашние обязанности, типы домов	There is/there are, need/needn’t, plurals, have to	Ребенок научится описывать свой дом. Сможет рассказать о домашних обязанностях
Третий раздел«Хобби и отдых»	Расскажем о своем хобби, достопримечательностях москвы, музеях и кинотеатрах	Хобби, страны, транспорт, достопримечательности	Past Simple, Would like	Ребенок сможет рассказать о своем любимом занятии, о любимых местах в Москве и о том, как туда добраться
Четвертый раздел «Школа и профессия»	Поговорим о школьных предметах и расписании в школе, правах и обязанностях в школе и о будущей профессии	Школьные предметы; профессии; типы школ	Условное наклонение, present continuous	Ребенок сможет составить короткий рассказ об изучаемых предметах, школьном расписании и рассказать о том, кем он хочет быть
Пятый раздел «Покупки и магазины»	Научимся делать покупки и общаться с продавцом в магазине, обсудим стоимость продуктов и предпочтения в еде	Магазины, товары, продукты	Наречия частоты, множественное число, present и past simple	Ребенок научится покупать еду и промышленные товары. Задавать уточняющие вопросы
Шестой раздел «Болезни, здоровье и спорт»	Поговорим о болезнях и их симптомах, расскажем о посещении врача и как вести здоровый образ жизни	Части тела, симптомы, болезни, лечение, виды спорта	Present Perfect, глаголы could, should	Ребенок узнает название различных болезней. Сможет вести диалог с врачом. Сможет рассказать о здоровом образе жизни
Седьмой раздел «Одеться по погоде»	Поговорим о временах года и развлечениях, обсудим погоду в россии	Погода, времена года, месяцы; одежда, досуг в разную погоду	Сравнительная степень прилагательных, придаточные причины, future simple	Ребенок повторит и расширит лексику по темам « Погода», «Времена года», «Одежда», «Досуг»
Восьмой раздел «Проблемы экологии»	Поговорим о загрязнении окружающей земли, животном и растительном мире	Проблемы окружающей среды, человеческая деятельность, животные, растения	Специальные вопросы, глагол should	Ребенок сможет участвовать в обсуждении глобальных проблем

советы воспитания мальчиков и девочек 12 лет от психолога

Автор: Слава Маяковский

Что происходит с ребенком в 12 лет: особенности возраста

В 12 ребенок взрослеет и формируется как личность. Психология его характеризуется тем, что появляется более устойчивое мировоззрение, тенденции в общении с окружающим миром, меняются с становятся осознаннее интересы в учебе. В это время ребенок усваивает моральные и культурные ценности, становится более осознанным и исследует себя.

Найти себя – непросто. Подростки начинают примерять на себя роли, которые видят в повседневной жизни, фильмах, в интернете.

В этом нет ничего плохого, пока тинейджер не копирует опасные для его жизни и здоровья модели поведения.

• Главное место в жизни подростка занимают сверстники и значимые взрослые, на которых он стремится походить (чаще всего, это не родители)
• Мальчик или девочка всё больше оценивают себя и сравнивают с другими, придают значение своим не объективным качествам
• Многим становятся интересны вещи за гранью объективной реальности — время, жизнь и смерть, закономерности, любовь и все, что нельзя увидеть и познать полностью.

Подростки часто задают вопросы не взрослым, а самим себе, книгам и интернету. Этот путь познания мира теперь принадлежит только самому подростку.

• К 12 годам развивается логическое мышление — младшие подростки учатся оперировать абстрактными понятиями и выстраивать цепочки. Мысли становятся более структурированными, ребенок вырабатывает навык выделять главное.
• Сейчас повышена утомляемость. Это может вызывать раздражительность и возбудимость.

Не стоит давить на тинейджера, если он говорит, что устал – это не даст эффекта, только принесет дискомфорт всем.

• Подростки переживают гормональный всплеск, он и является причиной основных проблем с поведением подростков. Эмоциональные перепады, вспышки агрессии и постоянные конфликты с собой и окружающими – типичные для этого возраста. для них. Здесь могут появиться отличия – девочки взрослеют быстрее, чем мальчики.

Подростком чаще всего управляют его эмоции, а не рациональность. Его могут задеть любые слова в его адрес, даже самые маленькие вещи могут стать причиной бури эмоций, злости и слез.

Важно поддержать девочку или мальчика, быть терпеливым и не обесценивать чувства.

• У подростка появляются более четкие личные границы, новые потребности в независимости, уважительном, доверительном и равноправном отношении со стороны взрослых. Подросток начинает чувствовать себя человеком, достойным того, чтобы с его мнением считались. Если этого не происходит, его поведение и отношение людям, которые привыкли видеть его ребенком, может сильно ухудшиться.
• Существует риск формирования неадекватной низкой самооценки и повышения тревожности, что очень опасно для впечатлительных младших подростков. Частая причина — проблемы в общении со сверстниками.

Младшие подростки начинают действовать необдуманно из-за гормонов, влияния друзей и стремления быть “крутым” человеком, которому “не слабо”, особенно это характерно для мальчиков.

В этом возрасте самое главное – привить подростку чувство собственной ценности, сформировать адекватную самооценку и научиться понимать свои эмоции.

Ребенок в двенадцать — на что обратить внимание в воспитании

Сейчас самыми важными моментами в воспитании ребенка – это очередное изменение границ, формирование независимости подростка, создание или совершенствование навыка понимания своих эмоций, общения со сверстниками.

И мальчик, и девочка хочет психологически отделиться от родителей. Оценке и сомнению подвергаются привитые в семье ценности, авторитеты и нормы поведения. Сейчас от родителей потребуется много терпения и понимания. Эти изменения – не навсегда, чаще – это просто желание «делать наоборот».

Происходит перестройка в эмоциональной сфере. Буря чувств накрывает с головой. Родителям стоит попытаться понять, что ребенок испытывает, не обесценивать чувства подростка. Стоит развивать эмоциональный интеллект тинейджера, научить его выражать себя.

Подростковый кризис постепенно приходит к кульминации, которая в большинстве случаев происходит в 13-14 лет.

Продолжается формирование личности. Главное помните, что ребенок – не вы. Не нужно проецировать на него свои мечты, пытаться сделать его абсолютно соответствующим, вашим личным представлениям о том, каким должен быть человек.

Мальчики и девочки тренируются в искусстве выбирать. Важно предоставить ему свободу выбора роли в этом мире, образа жизни и увлечений. Все, что нужно делать, это поддерживать, общаться и аккуратно следить за безопасностью. В остальном подросток справится сам.

Контролировать общение со сверстниками сложно со всех сторон. У подростка должна быть неприкосновенная личная жизнь, которую принимают и уважают родители. На этом строится большая часть доверия в семье. Однако, нельзя полностью отпускать ребенка в свободное плавание, где он может связаться с опасными людьми, особенно мальчик. Стоит говорить с ребенком (чаще с мальчиком, чем с девочкой) о его друзьях, чем они любят заниматься. О том, в каких отношениях он с ними находится, как себя чувствует в компании, не стал ли изгоем или объектом буллинга. Здесь опасность ещё в том, что мальчики часто становятся очень скрытыми, и их не просто «разговорить»

Как родителям — помочь ребенку

1. Прислушивайтесь к нему и цените его желание повзрослеть
   У мальчиков и девочек просыпается чувство того, что его слова и действия важны так же, как слова и действия взрослых. Игнорируя это, вы рискуете повредить самооценку подростка, и желанием общаться со старшими. Нельзя обесценивать то, что говорит ребёнок, словами “Я уже видел жизнь и все знаю, а тебе еще рано о чем-либо судить”. Лучше выслушайте и дайте понять, что вы воспринимаете его всерьез.
   В возрасте 12-13 лет можно начать обсуждать с подростком некоторые проблемы, которые считаются “взрослыми”. Нужно отвыкать от восприятия 12-летнего как ребенка.
    
2. Создайте атмосферу доверия и принятия в семье

   Подростки постоянно сталкиваются со сложностями в общении, выполнении уроков, отношениях с учителями. Важно, чтобы они могли свободно рассказать об этом дома без унижения, насмешек, обесценивания их интересов и агрессии. Мальчикам это особенно сложно – продолжать оставаться откровенными с родителями.

3. Научите подростка говорить «нет» и не поддаваться на манипуляции

   Именно сейчас самое опасное время, когда тинейджер может попасть под влияние плохой компании, пристраститься к опасным привычкам. Предложения попробовать наркотики, алкоголь, цепляться за электрички, ходить по «заброшкам» однозначно опасны. Через этот опыт проходят почти все, полностью оградить от неприятностей невозможно.

   У подростка меняется тело, но становится непонятным. Для того, чтобы почувствовать и понять его тинейджер стремится ощутить опасность, возможно появление желания сделать тату, то есть – причинить себе боль. Через страх и боль тело становиться понятнее.

   Но подросток должен уметь отказаться от этого, если он чувствует опасность, ему некомфортно и страшно. И при этом не ощущать себя «плохим» или «хуже других». Он должен знать, что его здоровье ценнее статуса в компании и «крутости».

4. Сексуальное воспитание
   Сейчас начало полового созревания. У девочек оно начинается раньше, чем у мальчиков. Вместе с телесными изменениями просыпается интерес к противоположному полу.

   Сейчас важно рассказать ему об анатомии его тела и гигиене, поговорить о сексуальном воспитании. Так и подростку, и родителям будет спокойнее.
    

5. Любите его

   Несмотря на то, что подростки хотят отделиться от родителей, им нужна любовь и поддержка. Объятия, теплые разговоры, иногда даже кружка чая может сказать, как мама или папа любят его. Будьте рядом. Ему сейчас очень тяжело, а родители — одни из первых людей, к которым можно обратиться, если все становится невыносимо. Вы можете облегчить своей любовью любую трудную ситуацию, когда все шаткое и нет уверенности ни в чем

Что думают подростки о своей жизни в 12

Вот что рассказали 12-ти лет подростки, когда мы задали несколько вопросов об их отношениях с родителями и изменениях в жизни. Имена вымышленные, лексика сохранена.

Аня

— У тебя есть ощущение что сейчас, или в течении этого года, происходит переломный момент для тебя?
— На последние несколько недель приходится пик осознаний, самопреодолений, новых ощущений, мыслей, я как будто начинаю перерождаться изнутри, появляются новые ценности. Ещё хочется, чтобы либо чего-то не хватало, и ты сам себе это доставал, либо чтобы ты просто сам зарабатывал хотя бы некоторые вещи для себя.

— Как ваши отношения с родителями изменились?
— Они стали хуже. Не знаю почему, но предполагаю, что это связано с тем, что я стала чаще плакать и стала очень вспыльчивой.

— Как стоит вести себя родителям в такой ситуации с эмоциями, как у тебя?
— Подождать, когда у меня истерика, ну, «расшатанное» состояние. А после — поговорить по душам на тему моих проблем. Или просто обнять и успокоить, проявить любовь не в виде «если бы я не любила тебя ты бы в эту школу свою не ходила», а так, как мне это нужно.

Катя

— Как ты думаешь, ты сильно изменилась за последнее время?
— Нууу, прибавилось знаний, а соответственно стало понятно больше тех вещей, которые раньше были не особо ясны. Например, я стала спокойнее относиться к ЛГБТ и начала поддерживать феминизм. Мнение насчёт самой себя тоже изменилось, например, комплексов прибавилось, но некоторые из них наоборот пропали. Мне становиться интереснее общаться с мальчиками.

— Тебе стало сложнее открыто общаться с родителями?
— Я считаю, что имею право на свои секреты, а так, появились некоторые различия во взглядах на жизнь. Соответственно, некоторые сложности появились. Приходится обходить стороной некоторые иногда немаловажные темы, дабы избежать конфликтов.

— Что бы ты хотела сказать своим родителям?
— Мы не маленькие, родителям стоит давать нам больше свободы. Свобода выбора, например, как нам выглядеть, финансовая свобода, хочется чуть больше денег на карманные расходы до 14 и возможность подрабатывать после, нормальное количество времени на прогулки. Родителям стоит смириться с тем, что у нас есть своя точка зрения и своё мнение. Также им стоит нам больше доверять.

Маша

— У тебя есть чувство, что ты сильно изменилась за последний год? В чем это проявляется?
— Я больше вру родителям и в принципе близким людям, отдаляюсь от них. Раньше мне всегда было интересно проводить время с родителями, а сейчас такого желания уже нет.

— Как ты переживаешь этот разрыв с родителями?
— Нормально, не придаю этому большого значения. Возможно, это просто часть взросления, я не знаю.

— У тебя как-то изменились отношения с ровесниками?
— Мм, в школе — да.

— Звучит, как будто не в лучшую сторону
— Так и есть, не то чтобы меня обижали, мне просто не интересна их компания.

— И единомышленников нигде нет?
— Да, к сожалению

Комментарий детского психолога центра К.О.Т.

Как видно из ответов школьников, активно проявляются все «типичные» моменты, характерные для психологии этого возраста. Им хочется уважения к их мнению, понимания со стороны родителей, больше свободы, ощущения собственной значимости. Огромное значение сейчас имеет возможность быть частью компании, общаться с единомышленниками – это одна из основных потребностей этого возраста.

Помощь психолога и курсы для подростков в центре К.О.Т.

В центре К.О.Т. разработаны курсы, на которых под руководством опытных психологов ребята могут развить необходимые навыки, которые важны в этом возрасте.

Эффектность курсов очень высокая, потому что сейчас подростки, мальчики и девочки, испытывают потребность в том, чтобы стать увереннее, научиться справляться с эмоциями и лучше общаться.

Стать самостоятельнее, почувствовать собственную значимость, ребята могут, обучаясь финансовой грамотности. Ведь это не только получение знаний, это вариант заработать самим. А значит, получить признание со стороны родителей, сверстников и самому поверить в свои силы.

Если у вас есть вопросы, в центре К.О.Т. вы можете записаться на консультацию к психологу-специалисту по работе с подростками.

Удачи вам, терпения и хороших взаимоотношений в семье!

Соматотипы и особенности вегетативной регуляции сердечного ритма у 11-12-летних детей, проживающих в условиях приполярного региона Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

удк [612.172.2:612.187]-053.2(211)

СОМАТОТИПЫ И ОСОБЕННОСТИ ВЕГЕТАТИВНОЙ РЕГУЛЯЦИИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА У 11-12-ЛЕТНИХ ДЕТЕЙ, ПРОЖИВАЮЩИХ В УСЛОВИЯХ ПРИПОЛЯРНОГО РЕГИОНА

© 2008 г. Т. С. Копосова, С. Ф. Лукина, И. А. Савенкова

Поморский государственный университет им. М. В. Ломоносова, г. Архангельск

Сохранение и укрепление здоровья детского населения на Севере России в настоящее время приобретает большую значимость. Как отмечают А. Я. Соколов и Л. И. Гречкина [10], это связано с резко ухудшающимися демографическими, медико-биологическими и социально-гигиеническими факторами. Сегодня северные территории выделяются в особую зону, требующую пристального внимания, так как наблюдается тенденция к резкому увеличению с возрастом удельного веса хронических болезней у детей и подростков, родившихся и проживающих в условиях Севера. Это обусловливает актуальность прогнозирования и качественного проведения профилактических мероприятий на популяционном уровне [7].

По данным ряда авторов, проблема ухудшения здоровья детей и подростков, проживающих в северных регионах, является особенно сложной и актуальной. Она многогранна и далека от окончательного решения. Северные территории в силу своих климатических условий, труднодоступности, своеобразия традиций коренного населения требуют особого внимания и комплексных исследований во всех областях жизни и деятельности. Условия Севера создают для растущего организма дополнительные сложности. Например, климатические и экологические условия оказывают существенное влияние на ростовые процессы, способствуют развитию дезадаптивных реакций, снижению резервных гомеостатических механизмов и, как следствие, ведут к росту заболеваемости. Исследователи показали, что длительное воздействие «термальных стрессов», укороченный световой день и продолжительный период «биологической темноты», повышенная активность космических излучений и магнитных полей, близкое расположение от поверхности почвы слоя вечной мерзлоты, специфический аэродинамический режим оказывают задерживающее влияние на темпы морфофункционального развития и ухудшают здоровье детей. Указанные негативные тенденции развиваются на фоне снижения объема профилактических мероприятий, увеличения школьных нагрузок, ухудшения условий обучения и воспитания, снижения физической подготовленности. Таким образом, пребывание детей и подростков в условиях приполярного региона способствует не только появлению у них ряда достаточно устойчивых факторов риска возникновения задержки морфофункционального развития, но и в значительной степени развитию хронических заболеваний

[1, 5, 7, 10].

Поэтому изучение механизмов адаптации, резервных возможностей организма детей и подростков, находящихся в критическом периоде развития, особенно при действии экстремальных факторов приполярного региона в процессе обучения в школе, является одной из важнейших биологических проблем, тесно сопряженной с пониманием общих

В работе представлены результаты обследования детей, обучающихся в пятых классах школ г. Архангельска. У каждого ребенка определяли соматотип, морфофункциональный статус и записывали электрокардиограмму в состоянии покоя и при функциональных нагрузках. Установлено, что при фоновой записи электрокардиограммы средние значения общей мощности спектра у мальчиков и девочек торакального и мышечного соматотипов выше, чем у их сверстников с другими сома-тотипами. При выполнении функциональных проб наименьшие сдвиги основных временных и спектральных показателей вариабельности сердечного ритма отмечаются у мальчиков и девочек мышечного и торакального соматотипов.

Ключевые слова: дети, приполярный регион, соматотипы, типы вегетативной регуляции сердечного ритма, функциональное напряжение организма, адаптированность к экологоклиматическим условиям.

закономерностей поддержания и восстановления вегетативного гомеостаза организма.

Как отмечает в своих работах Ю. А. Ямполь-ская [15], данные антропометрии считаются важнейшим инструментом первичного контроля над состоянием здоровья детей и подростков и являются репрезентативными для построения региональных стандартов физического развития. Составление и регулярное обновление таких стандартов, оценка роста и развития как отдельного ребенка, так и коллектива детей может служить основой для популяционного мониторинга и использоваться при характеристике антропоэкологической ситуации. Проблемы роста и развития детей относятся к актуальным фундаментальным проблемам возрастной физиологии, ауксологии и педиатрии. Многие исследователи считают, что соответствие нормативам физического развития является важнейшим показателем первичного контроля над состоянием здоровья детей [2, 3, 10, 13, 14].

Учеба в школе или вузе, как свидетельствуют исследователи, это довольно тяжелый труд. Так, например, Б. М. Федоров [11] отмечает, что решение трудных арифметических задач вызывает продолжительное повышение артериального давления и существенное нарушение сердечной деятельности вплоть до нарушений ритма. Известно, что в процессе усвоения нового материала у школьников повышается частота сердечных сокращений на 6—18 %, а при интенсивном восприятии новой информации увеличивается длительность сердечных циклов [8, 9, 11].

реакция организма на физические или умственные нагрузки является естественной формой жизнедеятельности человека, и ее изучение было и остается одной из актуальных проблем физиологии как науки. на наш взгляд, актуальным является изучение вариабельности сердечного ритма у школьников как при выполнении ортостатической пробы, так и при кратковременном умственном напряжении.

Методика исследования

Гемодинамические показатели определяли по частоте сердечных сокращений (ЧССп — фоновая и ЧССо — ортостазе), систолическому (АДс) и диастолическому (АДд) артериальному давлению крови по методу Короткова.

Регистрация электрокардиограммы (ЭКГ) производилась с помощью «ВНС-Спектра» (НейроСофт, Россия). В качестве фактора, вызывающего умственное напряжение, детям предлагали считать в уме, (складывать и вычитать цифры в пределах десяти и с переходом через десяток). Предварительно им давалась инструкция о необходимости более внимательно и правильно выполнять задание. Запись ЭКГ у испытуемых проводили в положении сидя перед началом выполнения задания (фоновая) и во время выполнения заданий. Фоновая запись ЭКГ осуществлялась в течение 3 минут, при счете в уме — 2 минут. Отметим, что все записи и оценка показателей вариабельности ритма сердечной деятельности (вРС), используемые

в компьютерном сопровождении «ВНС-Спектра», выполнены в соответствии с международным стандартом, предложенным Североамериканским обществом электрофизиологов и Европейским обществом кардиологов в 1996 году [18].

В нашем исследовании анализируются основные показатели временного и спектрального анализа сердечного ритма: средняя длительность интервала сердечного ритма (RRNN) и стандартное отклонение величин нормальных интервалов НН (SDNN). Средняя длительность интервала сердечного ритма (мс) отражает конечный результат многочисленных регуляторных влияний на синусовый ритм сложившегося баланса между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы (ВНС). Изменение величин SDNN свидетельствует о смещении вегетативного баланса в сторону преобладания одного из отделов ВНС: увеличение указывает на усиление парасимпатической, а уменьшение — на усиление симпатической нервной регуляции сердечного ритма [3, 8]. При проведении спектрального анализа вариабельности сердечного ритма в нашем исследовании оценивались следующие параметры спектрограммы: ТР — общая мощность спектра, отражающая суммарную активность вегетативного воздействия на сердечный ритм, HF — мощность спектра в диапазоне высоких частот как показатель вагусного контроля сердечного ритма, LF — низкочастотные колебания, на мощность которых оказывает влияние симпатическая нервная система, и VLF — ультранизкие частоты, которые характеризуют влияние высших вегетативных центров на сердечно-сосудистый подкорковый центр и могут использоваться в качестве надежного маркера степени связи автономных (сегментарных) уровней регуляции кровообращения с надсегментарными, в том числе гипоталамо-гипофизарным (гуморальнометаболический) и корковым (центральный эрго-тропный) уровнями [8, 12, 15, 16, 17, 18].

У каждого ребенка перед регистрацией ЭКГ с помощью антропометра измерялась длина тела, определялись масса тела и окружность грудной клетки (ОГК). Соматотип детей определяли по методике Штефко-Островского. Регистрация величин артериального давления крови производилась аускультативным методом Н. С. Короткова. Дополнительно производилась оценка вегетативных влияний на функциональное состояние миокарда по индексу Кердо (ВИК) [6].

К исследованию привлекались учащиеся пятых классов (11 — 12 лет) городских школ. От родителей были получены справки о согласии на регистрацию ЭКГ у детей. Все дети на момент обследования были здоровы и не состояли на учете у кардиолога. Обследованы 155 пятиклассников (122 девочки и 110 мальчиков).

Индекс Руфье как критерий резерва функций сердечно-сосудистой системы рассчитывался по формуле: (ЧСС х АДс) : 100. Индивидуальные значения индекса

распределялись по трем уровням, установленным для детей 7—16 лет: высокие резервы — 80,0 и менее усл. ед.; средние — от 81,0 до 90,0 усл. ед. и низкие

— от 91,0 и более усл. ед. [1].

Индекс напряжения миокарда (ИН) в покое и ортостазе рассчитывался по формуле: (АДс х ЧСС) : 1 000, а показатель внешней работы миокарда (ВРМ) по формуле: (АДс х СО) : 1 000 [6].

Индекс ортостаза (Ion) определяется отношением ЧСС в ортостазе к ЧСС в покое и для детей младшего школьного возраста колеблется в пределах 1,08—1,16 усл. ед. [6].

Статистическую обработку результатов осуществляли с помощью статистической программы EXCEL 7.0 для Windows. Оценка достоверности различий проводилась с использованием t-критерия Стьюдента.

Результаты и обсуждение

Конституциональный тип является интегральным показателем, характеризующим физические и функциональные возможности организма человека. морфологическим выражением конституции человека является соматотип. К 6—7-летнему возрасту показатели соматотипа детей выявляются достаточно отчетливо и могут использоваться для оценки морфофункциональных показателей организма [ 13]. Анализ соматотипов обследуемых нами пятиклассников показал их распределение в общей выборке, представленное в табл. 1 и

2. Наибольший удельный вес в структуре соматотипов в исследуемой группе мальчиков и девочек имеют торакальный и мышечный типы. Именно эти соматотипы обеспечивают оптимально возможную адаптацию к влияниям окружающей среды. Достаточно высокий удельный вес имеет астенический соматотип, его, как и дигестивный, относят к крайним вариантам, для которых характерно наибольшее напряжение физиологических функций [ 13]. Показатели длины и массы тела обследованных детей достоверно увеличиваются в распределении в выборке от астенического типа к дигестивному (р < 0,001). В целом пятиклассники, имеющие астенический и дигестивный соматотипы, характеризуются наибольшим разбросом значений длины и массы тела в общей выборке. Индекс гармоничности морфологического развития (ИГМР), как видно при сравнительном анализе данных табл. 1 и 2, постепенно снижается в распределении от астенического типа к дигестивному.

Универсальными индикаторами адаптационных процессов в организме, по которым можно прогнозировать его функциональное состояние и дальнейшее развитие основных функциональных систем, являются показатели гемодинамики [1, 6, 12].

У пятиклассников астенического соматотипа отмечаются более высокие значения ЧСС и сниженные величины систолического давления крови. При подобных значениях показателей гемодинамики сердечная мышца работает в наименее экономном режиме и диапазон компенсаторных возможностей организма весьма ограничен [6]. Индекс руфье у детей

всех соматотипов показал высокий уровень резерва функций сердечно-сосудистой системы (см. табл. 1 и 2). Достоверно наилучшим уровнем резерва обладают дети торакального и мышечного соматотипов (р <

0,01). Показатель внешней работы миокарда (ВМР) имеет достоверные отличия (р < 0,05) в группах детей с разными соматотипами.

Сердечно-сосудистая система активно участвует в процессах адаптации организма к условиям жизнедеятельности, подвергаясь существенному влиянию вегетативной нервной системы. Преобладание симпатических или парасимпатических влияний отражается на состоянии миокарда [6, 8, 12, 13].

Сравнительный анализ данных табл. 1 и 2 свидетельствует о достоверно высоких значениях ВИК у детей всех соматотипов — от (19,03 ± 2,59) до (30,04 ± 1,38) усл. ед. У 88 % девочек и 80 % мальчиков выявлено преобладание симпатических воздействий, что является неспецифической реакцией адаптации [6, 8]. Симпатический отдел ВНС обеспечивает экстренный режим работы сердечно-сосудистой системы, что приводит к физиологической напряженности организма ребенка [6, 12, 13]. Высокие значения ВИК свидетельствуют о наличии у детей стресса и чрезмерной физиологической мобилизации организма. Наши данные согласуются с данными

Н. В. Арешидзе, отметившей скрытые нарушения сердечного ритма у практически здоровых детей второго детства астенического соматотипа [2].

Проведенный временной анализ ВРС показал, что у большинства пятиклассников, имеющих разные со-матотипы, при устном счете происходит достоверное уменьшение величины RRNN. Данные временного и спектрального анализов ВРС представлены в табл. 3 и 4. Установлены достоверные различия в значениях RRNN у мальчиков и девочек при фоновой записи (р < 0,001) и при выполнении ортостатической пробы (р < 0,001).

Аналогичные результаты получены и при сравнении данных по величинам SDNN. У мальчиков астенического и дигестивного соматотипов значения SDNN ниже, чем у мальчиков торакального и мышечного. Среди их одноклассниц этот показатель выше только у обладательниц мышечного типа. Устный счет, как стрессорный фактор, вызывает у большинства мальчиков всех соматотипов снижение величин SDNN, а у их сверстниц (особенно астенического и дигестивного соматотопов) — повышение (см. табл. 3 и 4). Отметим, что при выполнении ортостатической пробы у детей всех соматотипов отмечается достоверное снижение значений SDNN (р < 0,001).

Уменьшение значений таких показателей временного анализа, как RRNN и SDNN, в процессе устного счета может свидетельствовать об усилении симпатических влияний на регуляцию сердечного ритма [4, 8]. Подобная динамика показателей временного анализа ВРС свидетельствует о напряжении адаптационных механизмов как в процессе выполнения ортостатической пробы, так и при умственной работе.

Таблица 1

Морфофункциональные показатели мальчиков 11 — 12 лет с разными соматотипами (М±т)

Соматотип детей

Показатель Астени- Торакальный Мышечный Дигестивный

(п=13,56%) (п=42,37%) (п=23,73%) (п=20,34%)

Длина тела, 145,13± 145,84± 147,78± 148,46±

см 2,21 1,31 1,81 1,53

Масса тела, 31,57± 36,98± 40,11± 47,14±

кг 0,84 0 92*** 131*** 1,78***+++-

ОГК, см 65,19± 67,95± 72,18± 77,35±

1,24 0,68 1,12***++ 1,73***+++.

ИГМР 0,77± 0,71± 0,65± 0,58±

0,01 0,01*** 0,01***+++ 0,02***+++-

ЧССп, 83,52± 77,63± 78,93± 85,10±

уд./мин 2,18 2,25 2,38 2,51+

ЧССо, 98,25± 89,59± 88,69± 101,60±

уд./мин 2,38 2,20* 2,64* 2,53+++..

АДс, 95,80± 108,09± 106,94± 118,27±

мм рт. ст. 1,36 2,37*** 1 74*** 2,62***++..

АДс 98,46± 111,09± 115,95± 123,83±

ортостаз, мм рт. ст. 2,41 2,08*** 2 95*** 2,05***+++.

АДд, 56,99± 60,88± 62,34± 67,54±

мм рт. ст. 1,37 1,37 1,79* 1 79***++.

АДд ортостаз, мм рт. ст. 63,51± 0,84 70,30± 1 41*** 69,06± 2,07* 73,08± 2 30***

ВИК, 30,04± 22,02± 19,03± 21,60±

усл. ед. 1,38 2,08** 2,59** 131***

ВРМ, 7,19± 8,54± 8,26± 8,90±

усл. ед. 0,15 0,16*** 0,16*** 0,13***..

Индекс Руфье, усл. ед. 58,21± 59,55± 59,95± 69,76±

2,11 2,37 1,44 2,31 **++••

ИН в покое, 7,71± 8,25± 8,56± 9,87±

усл. ед. 0,20 0,22 0,22* 0,22***+++…

ИН в ортостазе, усл. ед. 9,63± 0,20 9,74± 0,23 10,10± 0,30 12,68± 0,33***+++…

1оп, усл. ед. 1,18± 1,14± 1,12± 1,17±

0,02 0,02 0,02* 0,03

Примечание. Различия значений достоверны: между астеническим и другими соматотипами при * — р < 0,05, ** — р < 0,01, *** — р < 0,001; между торакальным, мышечным и дигестивным

при + — р < 0,05, ++ — р < 0,01, + + + — р < 0,001; между мышечным и дигестивным при • — р < 0,05, •• — р < 0,01, ••• — р < 0,001.

Указанные выше различия между мальчиками и девочками, обучающимися в пятых классах, прослеживаются и в значениях показателей спектрального анализа сердечного ритма.

Сравнение фоновых данных спектрального анализа ВРС у обследуемых школьников позволяет сделать вывод о том, что средние значения общей мощности спектра, отражающей суммарную активность влияния вегетативной нервной системы на сердечный ритм, у мальчиков торакального и мышечного соматотипов выше, чем у их сверстников с другими соматотипами (см. табл. 3 и 4). Наибольшие значения ТР сердечного ритма отмечаются у девочек мышечного соматотипа.

Полученные данные свидетельствуют о значительном функциональном напряжении организма у детей, имеющих высокие показатели ТР.

Таблица 2

Морфофункциональные показатели девочек 11 — 12 лет с разными соматотипами (М±т)

Показатель Соматотип детей

Астени- ческий (п=17,10%) Торакальный (п=46,05%) Мышечный (п=26,32%) Дигестивный (п=10,53%)

Длина тела, см 146,32± 1,66 149,06± 0,99 149,14± 1,52 150,38± 1,91

Масса тела, кг 31,96± 1,08 37,81± 0 77*** 41,85± 1,24***++ 46,69± 1,76***+++.

ОГК, см 65,23± 1,06 69,85± 0,81** 71,38± 1 11*** 78,05± 1,23***+++…

ИГМР 0,75± 0,01 0,70± 0,01*** 0,66± 0,01***++ 0,58± 0,01***+++…

ЧССп, уд./мин 87,72± 2,03 84,15± 2,09 83,53± 2,16 78,46± 2,07**

ЧССо, уд./мин 92,49± 1,76 90,87± 2,14 96,01± 2,31 86,67± 2,31..

АДс, мм рт. ст. 105,38± 1,95 107,85± 1,74 111,18± 2,03* 108,79± 2,29

АДс ортостаз, мм рт. ст. 111,09± 1,86 113,05± 1,69 117,13± 1,86* 111,75± 2,26

АДд, мм рт. ст. 61,43± 1,52 60,78± 1,18 61,30± 1,39 61,48± 2,05

АДд ортостаз, мм рт. ст. 70,00± 2,19 68,85± 1,31 70,21± 1,79 69,53± 1,23

ВИК, усл. ед. 27,26± 1,87 26,46± 1,94 28,39± 2,14 22,57± 1,44.

ВРМ, усл. ед. 8,00± 0,15 8,64± 0,16** 8,77± 0,16 8,50± 0,21

Индекс Руфье, усл. ед. 65,90± 2,16 64,54± 2,07 67,58± 1,99 62,86± 2,29

ИН в покое, усл. ед. 9,14± 0,22 9,10± 0,21 9,50± 0,28 8,94± 0,24

ИН в ортостазе, усл. ед. 10,32± 0,30 10,35± 0,29 11,18± 0,30* 9,50± 0,25*+.-

1оп усл. ед. 1,06± 0,02 1,10± 0,02 1,12± 0,02* 1,13± 0,02*

Примечание. Различия значений достоверны: между астеническим и другими соматотипами при * — р < 0,05, ** — р < 0,01, *** — р < 0,001; между торакальным, мышечным и дигестивным при + — р < 0,05, ++ — р < 0,01, + + + — р < 0,001; между мышечным и дигестивным при • — р < 0,05, • • — р < 0,01, ••• — р < 0,001.

При выполнении ортостатической пробы у представителей всех соматотипов отмечается достоверное снижение средних значений ТР. Во время устного счета у мальчиков и девочек астенического и дигес-тивного типов средние величины ТР увеличиваются (р < 0,001). У мальчиков мышечного соматотипа и девочек торакального значения ТР практически не изменяются, а у мальчиков торакального соматотипа и девочек мышечного они увеличиваются.

Таблица 3

Временная и спектральная характеристика вариабельности сердечного ритма мальчиков 11 — 12 лет с разными

соматотипами (М±т)

Проба RRNN SDNN TP VLF LF HF

Aстенический соматотип (n = 13,56 %)

Фоновая 674,63± 16,90 53,88± 3,72 3718,28± 427,21 910,85± 139,46 1115,28± 177,18 1822,44± 166,06

Ортостат. 600,00± 16,95’’ 37,63± 3,83’’ 2300,72± 279,53’ 839,82± 103,81 902,50± 86,44 476,80± 114,03’’’

Фоновая 668,38± 12,48oo 49,75± 4,42 3975,99± 378,97 601,56± 65,24 1217,25± 93,090 1414,16± 171,60000

Счет в уме 619,25± 9,64лЧЧ 52,98± 3,10## 4186,17± 434,36лл## 1492,23± 212,37л#ЧЧ 1361,03± 105,79## 856,04± 116,64ллл##чч

Торакальный соматотип ((nn = 42,37 %)

Фоновая 749,04± 16,33** 66,76± 3,69* 5487,75± 393,00** 1506,71± 202,72* 1740,93± 119,35** 2228,81± 218,42

Ортостат. 662,96± 12,12**’’’ 50,44± 2,80*’’’ 3692,85± 173,11***’’’ 1523,75± 119,25*** 1320,57± 121,23**’ 733,55± 88,14’’’

Фоновая 744,3 8± 11 15*000 67,32± 3 76**ooo 5451,16± 314,80**ooo 1654,55± 100,62***oo 2060,72± 175 56***oo 1766,98± 194,41ooo

Счет в уме 667,92± 13 51**лллччЧ 58,84± 3,32 4882,67± 269,53### 1419,63± 164,84### 1505,43± 107,38ЧЧ 1213,16± 122,60*ллл##ч

Мышечный соматотип (nn = 23,73 %)

Фоновая 726,38± 15,53* 66,67± 5,76 5348,15± 507,76* 1073,87± 106,79 1731,25± 172,89* 3175,80± 496,23*

Ортостат.ooo

Счет в уме 658,02± 13,18*лч 50,41± 2,61—лЧ 3835,80± 171,06ч—+• 846,14± 102,89***++ 1535,90± 114,05— 1150,88± 111,98-л#ЧЧ

Примечание. Различия значений достоверны: между астеническим и другими типами при * — p < 0,05, ** — p < 0,01, *** — p < 0,001; между торакальным, мышечным и дигестивным при + — p < 0,05, ++ — p < 0,01, + + + — p < G,0G 1; между мышечным и дигестивным при • — p < 0,05, •• — p < 0,01, ••• — p < 0,001; между фоновой и ортостатической при ’ — p < 0,05, ’’ — p < 0,01, ’’’ — p < 0,001; между фоновыми пробами при ? — p < 0,05; между фоновой и функциональной при “ — p < 0,05, “ — p < 0,01, — p < 0,001; между ортостатической и фоновой при ° — p < 0,05, » — p < 0,01, «» — p < G,GG 1; между ортостатичес-

кой и функциональной при # — p < 0,05, ## — p < 0,01, ### — p < 0,001; между фоновой и функциональной при Ч — p < 0,05, ЧЧ — p < 0,01, ЧЧЧ — p < 0,001.

Снижение ТР свидетельствует о том, что в процессе устного счета у большинства пятиклассников происходит усиление влияния симпатической нервной системы. У мальчиков торакального и девочек мышечного соматотипов повышение значений ТР отражает усиление парасимпатических влияний на сердечный ритм. Одновременно у мальчиков и девочек астенического и мышечного соматотипов отмечается при выполнении счета в уме повышение средних значений низкочастотных колебаний, что происходит при усилении тонуса симпатического контура регуляции.

Таким образом, у большинства пятиклассников при выполнении в уме несложных арифметических действий наблюдается одновременное повышение и

парасимпатических, и симпатических влиянии, что свидетельствует о достаточно сильном напряжении адаптационных механизмов в процессе выполнения умственной работы. Отметим, что при выполнении умственной работы наименьшие сдвиги большинства исследуемых показателей сердечного ритма отмечаются у мальчиков и девочек мышечного и торакального соматотипов.

В заключение отметим, что большей адаптирован-ностью к эколого-климатическим условиям северного региона обладают дети торакального и мышечного соматотипов. Большую степень функционального напряжения организма испытывают дети крайних соматотипов — астенического и дигестивного.

Таблица 4

Временная и спектральная характеристика вариабельности сердечного ритма девочек 11 — 12 лет с разными соматотипами (М ± т)

Проба яят ТР УЬБ ЬБ НБ

Астенический соматотип (п = 17,10 %)

Фоновая 652,63± 54,74± 4589,32± 1315,72± 1855,84± 1713,31±

11,87 3,64 583,48 217,46 221,49 212,58

Ортостат. 588,46± 41,17± 2559,17± 964,90± 905,08± 736,34±

19,51” 1,98’’ 176,00’’ 59,25 59,89’’’ 127,04’’’

Фоновая 653,69± 46,31± 3572,43± 664,65± 1319,94± 860,04±

11,26°° 3,90 506,57 110,58?° 131,70?°° 130,31??

Счет в уме 613,75± 52,35± 3924,30± 1209,05± 1467,50± 1016,39±

17,78 3,21## 222,90### 106,18ЧЧ 149,12## 113,33лл

Торакальный соматотип (п = 42,37 %)

Фоновая 682,64± 50,41± 3747,09± 1079,67± 1055,09± 1589,92±

11,64 2,60 246,50 90,79 81,10** 210,09

Ортостат. 604,71± 40,92± 2762,29± 1146,62± 965,68± 626,16±

14,20’’’ 2,35’’ 245,32’’ 103,20 77,39 66,43’’’

Фоновая 663,54± 50,25± 3966,86± 1065,82± 1386,99± 1245,21±

16,56°° 2,60°° 239,14°°° 113,97* 135,88?°° 111,26*°°°

Счет в уме 637,28± 50,86± 4003,79± 948,98± 1542,14± 1312,98±

12,28лл 3,26# 318,41## 84,33 127,10лл### 160,97###

Мышечный соматотип (п = 23,73 %)

Фоновая 691,69± 58,77± 4940,21±3 1460,39± 1748,20± 1736,45±

15,08* 2,93+ 81,64+ 140,13+ 121,08+++ 149,90

Ортостат. 613,14± 50,86± 4290,46± 1615,86± 1501,71± 944,56±

13,24’’’ 1,90**++’ 283,30***+++ 124,16***++ 92,74***+++ 98,04++’’’

Фоновая 667,30± 56,53± 4532,25± 923,20± 1607,42± 1562,99±

12,48°° 2,81* 351,70 118,60??°°° 132,55 192,23**°°

Счет в уме 627,26± 60,00± 5457,30± 1560,09± 2394,38± 1464,68±

17,51лл 3,20# 308,63***++## 172,44++ЧЧ 241,26** ++Л##ЧЧ 157,16*##

Диге стивный соматотип (п = 20,34 %)

Фоновая 692,62± 54,33± 4053,66± 1522,04± 1312,42± 1219,41±

19,60 2,70 384,59 110,34++ 139,08- 137,40-

Ортостат. 607,04± 39,52± 2442,53± 1078,95± 927,81± 712,24±

13,82’’ 2,54—’’ 192,61—’’ 138,29—’ 78,78—’ 149,11’

Фоновая 679,73± 47,78± 3367,34± 899,81± 1282,42± 1104,94±

16,91°° 3,48 280,12—° 136,14?? 165,19 114,14-

Счет в уме 667,79± 54,67± 4351,07± 955,76± 1677,32± 1543,50±

7,76*+-## 3,53## 500,17 109,74—лл 126,18-### 121,71**###Ч

Примечание. Различия значений достоверны: между астеническим и другими типами при * — р < 0,05, ** — р < 0,01,

*** — р < 0,001; между торакальным, мышечным и дигестивным при + — р < 0,05, ++ — р < 0,01, + + + — р < 0,001; между мышечным и дигестивным при • — р < 0,05, •• — р < 0,01, ••• — р < 0,001; между фоновой и ортостатической при ’ -р < 0,05, ’’ — р < 0,01, ’’’ — р < 0,001; между фоновыми пробами при ? — р < 0,05, ?? — р < 0,01; между фоновой и функциональной при “ — р < 0,05, “ — р < 0,01; между ортостатической и фоновой при ° — р < 0,05, °° — р < 0,01, — р < 0,001; между

ортостатической и функциональной при # — р < 0,05, ## — р < 0,01, ### — р < 0,001; между фоновой и функциональной при Ч — р < 0,05, ЧЧ — р < 0,01.

Именно эти дети, представляющие группу риска, требуют наибольшего внимания со стороны родителей, учителей и медицинских работников. Для гармонизации физического развития детей группы риска, а в условиях Севера особенно, необходима рациональная организация режима дня и питания, увеличение физической активности детей, нормирование физических и умственных нагрузок.

Список литературы

1. Антропова М. В. Прогностическая значимость адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы у детей 10-11 лет / М. В. Антропова, Г. В. Бородкина,

Л. М. Кузнецова и др. // Физиология человека. — 2000.

— Т. 26, № 1. — С. 56-61.

2. Аришидзе Н. В. Формирование биоэлектрической активности головного мозга, вегетативного гомеостаза, морфотипа и психологических свойств личности в различные периоды онтогенеза человека : автореф. дис. … канд. биол. наук / Аришидзе Н. В. — Ставрополь : СГУ, 2004. — 20 с.

3. Байдалова Н. Ф. Методы оценки физического развития в комплексной оценке состояния здоровья школьников : уч.-метод. пособие / Н. Ф. Байдалова, Т. С. Копосова, Н. Н. Кононюк и др. — Л. : ЛСГМИ, 1987. — 64 с.

4. Баевский Р. М. Оценка и классификация уровня здоровья с точки зрения теории адаптации / Р М. Баевский

// Вестник АМН СССР. — 1989. — № 8. — С. 74-78.

5.Битюцкая Л. А. Особенности физического развития школьников в различных климатогеографических зонах / Л. А. Битюцкая, К. М. Устинов // Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков : тез. докл. Всесоюзной конф. «Физиология человека». — М., 1990. — С. 33.

6. Вейн А. М. Заболевания вегетативной нервной системы / А. М. Вейн, Т. Г. Вознесенская, В. Л. Голубева и др. ; под ред. А. М. Вейна. — М. : Медицина, 1991. — 624 с.

7. Дьячкова М. Г. Основные тенденции формирования здоровья детей и подростков, проживающих в условиях севера Российской Федерации / М. Г. Дьячкова, Н. Г. Беляков // Экология человека. — 2005. — № 4. — С. 19-23.

8. Михайлов В. М. Вариабельность ритма сердца: опыт практического применения / В. М. Михайлов // Иваново : Гос. мед. академия, 2002. — 290 с.

9. Навроцкий В. К. Гигиена труда / В. К. Навроцкий.

— М. : Медицина, 1974. — 275 с.

10. Соколов А. Я. Энергообмен и параметры кардио-респираторной системы у коренных и пришлых жителей северо-востока России / А. Я. Соколов, Л. И. Гречкина // Экология человека. — 2003. — № 3. — С. 10-12.

11. Федоров Б. М. Эмоции и сердечная деятельность / Б. М. Федоров. — М. : Медицина, 1975. — 275 с.

12. Федорова М. З. Сравнительная оценка изменений частоты сердцебиений в ситуации эмоционального напряжения у детей 7 лет и юношей 17-18 лет / М. З. Федорова,

Е. А. Липунова // Новые исследования : альманах. -М. : Вердана, 2005. — № 1. — С. 96-99.

13. Яйленко А. А. Особенности вегетативного статуса у детей различных морфофенотипов / А. А. Яйленко // Российский педиатрический журнал. — 2000. — № 5.

— C. 23-27.

14. Ямпольская Ю. А. Физическое развитие школьников Москвы в последние десятилетия / Ю. А. Ямпольская // Там же. — 2001. — № 4. — С. 65-68.

15. Akselrod S. D. Spectral analysis of left ventricular area variability as a tool to improve the understanding of cardiac autonomic control / S. D. Akselrod, R. M. Amitayt, V Mor-Avi, L. Keselbrener // Physiol. Meas. — 2000. -Vol. 21(2). — P. 319-331.

16. Maviliani A. Cardiovascular neural regulation explored in the frequency domain / A. Maviliani, M. Pagani, F. Lombardi // Circulation. — 1991. — Vol. 84. — P. 482-492.

17. Pagani M. Power spectral analysis of heart rate

and arterial pressure variability as a marker of sympatho-vagal interaction in man and conscious dog / M. Pagani,

F. Lombardi, S. Guzzetti et al. // COT Res. — 1986. -Vol. 59. — P. 178-193.

18. Task force of the European Society of Cardiology and the North American Society of Pacing and Electrophysiology. Heart Rate Variability. Standarts of Measurements, Physiological Interpretation and Clinical Use // Circulation. — 1996. -N 93. — Р. 1043-1065.

THE SOMATOTYPES AND THE PARTICULARITIES OF VEGETATIVE REGULATION OF HEARTS RHYTHM OF 11-12 YEARS OLD CHILDREN, WHO LIVE IN THE CONDITIONS OF CIRCUMPOLAR REGION

T. S. Koposova, S. F. Lukina, I. A. Savenkova

Pomor State University named after M. V. Lomonosov, Arkhangelsk

In this research the inspection of children who study of the 5th form of Arkangelsk’s schools is represented. The somatotype, morfofunctional status of every child were defined and the electrocardiogram (EKG) at the state of rest and during the functional loads. We have determined, that at record EKG an average significance of general power of spectore of boys and girls torocal and musclen somatotypes is higher then the children of the same age with different sоmatotypes have. During the carring out of the functional test the least shift of principal temporary and spectral indexes of variability of heart’s rhythm of boys and girls who have musclen and torocal somatotypes are noted.

Key words: children, circumpolar region, somatotype, types of vegetative regulation of heart’s rhythm, functional tension of organism, adaptation for ecologo-climate conditions.

Контактная информация:

Копосова Тамара Сергеевна — доктор биологических наук, профессор, зав. кафедрой биологии и экологии человека Поморского государственного университета им. М. В. Ломоносова, г. Архангельск

Тел. (8182) 68-37-86

E-mail: [email protected]

Статья поступила 25.01.2008 г.

10 фильмов для подростков

Застенчивость мешает жить: «Хорошо быть тихоней» (2012)

Поучительная, но ничуть не назидательная история о Чарли, который внезапно обнаружил, что превратился в подростка, но понятия не имеет, как устроиться в этом шатком мире между детством и взрослой жизнью. Аутсайдеру Чарли повезло встретить парочку школьных нонконформистов, с которыми прохождение этого квеста, состоящего из первых поцелуев, первых вечеринок и первых попоек становится чуть-чуть полегче, но ненамного. Подростковый возраст можно только переждать.

Никто в меня не верит: «Маленькая мисс Счастье» (2006)

Толстая очкастая девочка Олив мечтает победить в детском конкурсе красоты. С первых кадров понятно, что шансов у нее никаких. Но семейство Олив — задерганная мама, папа-лузер, брат – трудный подросток, депрессивный дядя  и дедуля-наркоман — грузятся в убитый микроавтобус и едут к мечте. По дороге вся компания проходит через такие испытания духа, что финальный конкурс (который Олив, кстати, рвет на тряпки) кажется нелепым, картонным и незначительным — как, в сущности, любое соревнование.

А еще это фильм, который одинаково понравился зрителям, критикам и жюри «Оскара».

С одноклассниками не ладится: «Клуб ”Завтрак”» (1985)

Культовая лента и один из самых цитируемых фильмов про подростков. Изгой, спортсмен, чокнутая, принцесса и ботаник в качестве наказания за свои проступки должны провести выходной в школе, сочиняя эссе о себе. В нормальных обстоятельствах эти школьные касты никогда не пересекаются, но тут деваться некуда — школа заперта, так что придется как-то поладить друг с другом. В этой компании каждый зритель найдет себя, поскольку за последние 30 лет в школьной иерархии мало что изменилось. Лучшего кино о бессмысленности ярлыков еще никто не снял.

Родители разводятся: «Развод в большом городе» (2012)

Не смотрите на название, это творчество российских прокатчиков, которые решили, что слова «в большом городе» обеспечат тройные сборы. На самом деле фильм называется What Maisie Knew — «Что знала Мейси». Мейси — это маленькая девочка, которую разведенные родители пытаются спихнуть друг на друга. У мамы-певицы и папы-галериста и без ребенка хватает забот: сложные отношения друг с другом, новые романы и бурная жизнь. И постепенно заботу о ней берут на себя новые возлюбленные родителей — никакие не подлые разлучники, а простые хорошие люди. Получше многих.

Скачайте личный план: «Как учить английский по фильмам и сериалам».

Раздел сфер влияния в школе: «Дрянные девчонки» (2004)

Кейди провела детство в Африке и вернулась домой лишь для того, чтобы обнаружить, что школа — те же джунгли. Тут тоже есть хищники и жертвы, выживает сильнейший, стоит отвернуться на минутку — а тебя уже сожрали. Противостояние «новенькая vs популярные стервочки» — не то что бы неожиданный сюжет, но «Дрянные девчонки» — один из самых крепких и качественных фильмов на эту тему.

Родители не понимают: «Билли Эллиот» (2000)

Вот уж кого действительно не понимали, так это героя фильма — Билли. Паренек из забытого богом шахтерского городка, мечтающий заниматься балетом, — самый настоящий аутсайдер, который может не рассчитывать на поддержку окружения. И тем не менее Билли долго и терпеливо, шаг за шагом, пытается объяснить родным, что пуанты ничем не хуже боксерских перчаток. Авторы фильма говорят, что история Билли частично списана с жизни танцора Королевского балета Филипа Марсдена. Обязательно смотреть тинейджерам, которые не могут найти общий язык с родителями, и родителям, которые не понимают тинейджеров.

Родители отстали от жизни: «Взрыв из прошлого» (1998)

Отличная комедия про парня, который провел 35 лет вместе со своими родителями в бомбоубежище (нет времени объяснять) и впервые вышел из пристойных 1960-х в буйные 1990-е только на четвертом десятке. Многие родители узнают в Адаме себя: мы точно так же недоумеваем, сталкиваясь с миром подростковых мемов, гаджетов и кумиров. А подростки, в свою очередь, могут увидеть, как себя чувствует старшее поколение: сегодня мир меняется быстрее, чем в прошлом веке, и для того, чтобы стать путешественником во времени, нужно перестать следить за прогрессом всего на пару лет.

Я ни на что не гожусь: «Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013)

Да, главный герой — никакой не тинейджер, а офисный овощ, который проводит почти все время, мечтая о подвигах, остроумных ответах стервецам-коллегам и любви прекрасной бухгалтерши. Словом, он ведет себя ровно как девятиклассник, который в своих мечтах превращается в героя Marvel. Волшебный пинок приходит откуда не ждали — журнал, где трудится Уолтер, отправляет его на поиски фотографа-отшельника, который обретается непонятно где: может, в Гренландии, а может — в Тибете. Для таких путешествий Уолтер приспособлен не больше, чем любой из нас, ему страшно и неуютно. Но только карабкаясь по склонам и увязая по уши в снегу, он-таки обнаруживает настоящего героя внутри себя. Впрочем, учитывая мечтательность героя, не факт, что путешествие на самом деле состоялось, — что не помешало ему добраться до цели.

Не знаю, кем быть: «Улыбка Моны Лизы» (2003)

В женский колледж приезжает новая преподавательница  — сторонница прогрессивных взглядов. А на дворе стоят 1950-е, и девочек учат в основном быть хорошенькими невестами и добродетельными женами. Но учительница встряхивает этот курятник и своим примером показывает: мы можем быть теми, кем хотим. Даже если это предполагает борьбу, даже если твой выбор не одобрят, даже если все поступают иначе. Даже если после всего этого ты решишь, что хочешь быть добродетельной женой — потому что любой выбор достоин уважения.

Любая проблема вообще: «Отрочество» (2015)

Фильм, охватывающий 12 лет жизни обычного техасского мальчика Мейсона, снимался 12 лет. Мейсон по-настоящему взрослеет в кадре, а его родители в исполнении Итана Хоука и Патриции Аркетт по-настоящему стареют. Тут нет закрученного сюжета, просто обычная история: школьные трудности, первая любовь, влечение, с которым непонятно что делать, переезды, новая школа, развод родителей, папа-раздолбай и мама, изо всех сил старающаяся создать видимость идеальной семьи. Словом, этот magnum opus — ускоренный курс по прохождению всех кризисов, которые поджидают каждого от первого класса до первого курса.

Словарик кинофаната

Email-курс по мультфильмам Диснея: учите английский с любимыми героями.

 

Издательский Дом «ТИРАЖ»

Эпидемиологические показатели заболеваемости кариесом требуют постоянного мониторинга. Полученные результаты позволяют выявить потребность в стоматологической помощи, разрабатывать, внедрять и оценивать эффективность программ профилактики стоматологических заболеваний.  Согласно ВОЗ, для мониторинга распространенности и интенсивности кариеса постоянных зубов ключевой признана возрастная группа 12 лет, также в соответствии с Глобальной программой сохранения стоматологического здоровья населения ВОЗ основной целевой группой для применения стратегии профилактики являются именно дети и подростки [2].

Данные двух национальных эпидемиологических стоматологических обследований, проведенных в 1998 и 2008 г., продемонстрировали снижение распространенности кариеса постоянных зубов: у 6-летних — с 22 до 13 %, у 12-летних — с 78 до 73 %, у 15-летних — с 88 до 82 %. Средний показатель индекса КПУ в возрастной группе 12 лет в 2008 г. составлял 2,5 [3]. В 2015—2016 годах проведено третье эпидемиологическое исследование, анализ которого полностью не завершен. В периодической печати опубликованы некоторые данные по отдельным регионам: Уфа, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург и др., в целом они свидетельствуют о стагнации показателей заболеваемости, но вариабельность их велика и зависит от многих факторов: от демографических до экономических. Важнейшую роль имеют состояние стоматологической помощи в регионе и наличие программы профилактики [6].

В г. Екатеринбурге последние данные свидетельствуют, что распространенность кариеса постоянных зубов у детей 12 лет увеличилась по сравнению с предыдущим эпидемиологическим обследованием 2008 г., а его интенсивность не изменилась [1, 5]. Данных по заболеваемости кариесом в средних и малых городах области недостаточно. Их набор необходим для планирования городских и районных программ профилактики, оптимизации профилактических и лечебных мероприятий, проведения сравнительной оценки показателей внутри региона [7]. При этом различия показателей заболеваемости кариесом могут быть обусловлены не только социоэкономическими и климатогеографическими факторами, но и вредными факторами производства на градообразующих предприятиях.  На территории Североуральского городского округа присутствует ряд промышленных объектов, на которых осуществляются добыча бокситовых, медных и медно-цинковых руд, известняка, разработка месторождений диоритов, производство щебня, что может оказывать негативное влияние на стоматологическое здоровье жителей города [8]. Среди климатогеографических факторов большое влияние на заболеваемость кариесом имеет концентрация фторида в питьевой воде.

Цель исследования: провести ретроспективный анализ заболеваемости кариесом зубов 12-летних детей, обратившихся в стоматологическую поликлинику ГБУЗ СО «Североуральская ЦГБ», определить охват санацией.

Материалы и методы исследования

Проведен ретроспективный анализ 138 медицинских карт стоматологических больных 12-летнего возраста (форма № 043/у), санированных в плановом порядке и по обращаемости в детском отделении стоматологической поликлиники ГБУЗ СО «Североуральская ЦГБ». Среди них 71 (51,4 %) мальчик и 67 (48,6 %) девочек. Были подсчитаны индекс КПУ у каждого ребенка и средний показатель КПУ в данной группе, охват санацией полости рта у обследованных детей по Н.И. Колегову, степень активности кариеса по Т.Ф. Виноградовой, вычислена распространенность кариеса в процентах, выявлена наиболее часто поражаемая кариесом группа зубов, определено соотношение неосложненного кариеса к осложненному.

Статистическая обработка полученных данных проведена с использованием программы Microsoft Excel с определением стандартной ошибки среднего.

Результаты исследования, их обсуждение

В ходе исследования распространенность кариеса среди детей 12-летнего возраста г. Североуральска составила 86,2 % (высокая), средняя интенсивность кариозного процесса (средний КПУ) — 3,21±0,22. Данные результаты значительно превышают значения, полученные в ходе проводившихся эпидемиологических исследований в Российской Федерации, Свердловской области и г. Екатеринбурге. При этом следует отметить, что отличия могут быть обусловлены климатогеографическими, экологическими факторами, экономическими причинами, уровнем грамотности родителей и т.д. В структуре индекса интенсивности кариеса преобладает компонент «П», вследствие чего отмечается достаточно высокий охват санацией (95,6 %). У большинства детей (82 %) значение индекса интенсивности не превышает 4,0. В исследуемой группе наиболее поражены кариесом зубы нижней челюсти (241 случай против 202 на верхней челюсти), преимущественно моляры (348 случаев, при этом отмечено 57 случаев кариеса резцов, 38 премоляров и 0 клыков). Наиболее часто кариес в исследуемой группе поражал первые моляры нижней челюсти (189 случаев).

Пульпиты и периодонтиты выявлены у 41 ребенка (29,7 %). Отношение неосложненных форм кариеса к осложненным составило 6,5 (384/59). У 113 детей (81,9 %) отмечена компенсированная степень активности кариеса по Т.Ф. Виноградовой, у 18 (13 %) — субкомпенсированная, а у 7 детей (5,1 %) — декомпенсированная.

Неблагоприятным фактором распространенности и интенсивности кариеса в г. Североуральске можно считать низкое содержание фторида в питьевой воде или длительное отсутствие процедуры фторирования воды, что подтверждается справкой, выданной 23.05.2019 филиалом ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в г. Североуральске, г. Ивделе, г. Краснотурьинске и г. Карпинске» за период с 2006 по 2018 г. Согласно данным, предоставленным в справке, фторирование воды на территории г. Североуральска в 2011—2013 г. не проводилось, что может является одной из причин высокой интенсивности кариеса у детей 12-летнего возраста, так как в этот период времени у данной группы происходила активная минерализация твердых тканей постоянной группы зубов. В целом распространенность кариеса среди 12-летних детей г. Североуральска оказалась выше, чем в Екатеринбурге, на 18,7 %, интенсивность кариеса также выше (в г. Североуральске — 3,21, в г. Екатеринбурге — 1,93). В структуре индекса КПУ обращает на себя внимание, что компонент «П» в группе обследованных составил 2,96±0,1, а компонент «К» — 0,15±0,28, что значительно лучше, чем в областном центре, где соотношение кариозных и пломбированных зубов практически 1:1. Высокий охват санацией (95,6 %) также свидетельствует о налаженной системе вторичной профилактики.

Анализ результатов проведенного исследования свидетельствует, что в г. Североуральске необходимо внедрение программы профилактики, которая должна быть направлена на устранение патогенетических и этиологических факторов риска первичного поражения кариесом у детей.

Выводы

1. Распространенность кариеса среди 12-летних детей г. Североуральска — 86,2 %, что является высоким значением.

2. Среднее значение КПУ — 3,21±0,22, в 81,9 % случаев выявлена компенсированная степень активности кариеса по Т.Ф. Виноградовой.

3. Уровень санации среди 12-летних детей г. Североуральска составил 95,6 % (высокий).

4. Наиболее подвержены кариесу первые моляры нижней челюсти — 42,66 % случаев, наименее подвержены клыки, кариес которых не выявлен.

5. Показатели заболеваемости кариесом 12-летних детей в г. Североуральске свидетельствуют о необходимости внедрения первичной городской программы профилактики.

Детская городская поликлиника №39 — Диспансеризация

Диспансеризация — это профилактический медицинский осмотр. Он необходим для раннего выявления заболеваний и факторов их развития. Диспансеризация предусматривает осмотр у врачей-специалистов и ряд анализов и обследований. Она проводится в поликлинике по месту прикрепления ребенка.

Профилактические осмотры проводятся в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи и территориальных программ государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи, в том числе в рамках территориальной программы обязательного медицинского страхования.

Что нужно, чтобы пройти диспансеризацию ребенку?

Чтобы пройти диспансеризацию, у ребенка должны быть:

1. Полис обязательного медицинского страхования (ОМС).
2. Прикрепление к поликлинике.

Как пройти диспансеризацию ребенку?

Чтобы провести медицинский осмотр ребенка, запишите его на прием к участковому врачу-педиатру в поликлинике по месту его прикрепления. На приеме будут даны все необходимые рекомендации, пояснения, а также направления на анализы и к врачам-специалистам. Объем и характер проведения диспансеризации зависят от возраста ребенка и делятся на группы.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку до 1 года?

В течение этого периода жизни ребенка — от рождения до 1 года — осмотры врачом-педиатром проводятся каждый месяц.

• новорожденный (осмотр врачом-педиатром; исследования: неонатальный скрининг на врожденный гипотиреоз, фенилкетонурию, адреногенитальный синдром, муковисцидоз и галактоземию, аудиологический скрининг)
• в 1 месяц (осмотр врачами-специалистами: педиатр, невролог, детский хирург, офтальмолог, детский стоматолог; исследования: узи органов брюшной полости (комплексное), узи почек, узи тазобедренных суставов, эхокардиография, нейросонография, аудиологический скрининг в случае отсутствии сведений о проведении).
• в 2 месяца (осмотр врачом-педиатром; исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи).
• в 3 месяца (осмотр врачом-педиатром, травматологом-ортопедом; аудиологический скрининг в случае отсутствии сведений о проведении).
• 4-11 месяцев (осмотр врачом-педиатром).
• в 12 месяцев (осмотр врачом-педиатром, осмотр врачами-специалистами: невролог, детский хирург, оториноларинголог, травматолог-ортопед; исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи, электрокардиография).

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 1-3 года?

• в 1 год и 3 месяца (осмотр врачом-педиатром).
• в 1 год и 6 месяцев (осмотр врачом-педиатром).
• в 2 года (осмотр врачом-педиатром, осмотр врачами-специалистами: детский стоматолог, психиатр детский).
• в 3 года (осмотр врачом-педиатром, осмотр врачами-специалистами: невролог, детский хирург, детский стоматолог, офтальмолог, оториноларинголог, акушер-гинеколог, детский уролог-андролог, исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи).

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 4-5 лет?

В медосмотрах, рекомендуемых для 4- и 5-летних детей, набор врачей совпадает. Необходимо пройти осмотры у врача-педиатра и детского стоматолога.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 6 лет?

В 6 лет ребенку необходимо пройти осмотры у врача-педиатра, невролога, детского хирурга, детского стоматолога, травматолога-ортопеда, офтальмолога, оториноларинголога, детского психиатра, акушера-гинеколога — девочкам, детского уролога-андролога — мальчикам. Исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи, УЗИ органов брюшной полости (комплексное), УЗИ почек, эхокардиография, электрокардиография.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 7 лет?

В 7 лет ребенку нужно пройти осмотры у врача-педиатра, невролога, детского стоматолога, офтальмолога, оториноларинголога.

Исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 8-9 лет?

В медосмотрах, рекомендуемых для 8- и 9-летних детей, набор врачей совпадает. В этом возрасте нужно пройти осмотры у врача-педиатра и детского стоматолога.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 10 лет?

В 10 лет ребенку необходимо пройти осмотры у врача-педиатра, невролога, детского стоматолога, детского эндокринолога, травматолога-ортопеда, офтальмолога.

Исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 11-12 лет?

В медосмотрах, рекомендуемых для 11- и 12-летних детей, набор врачей совпадает. В этом возрасте нужно пройти осмотры у врача-педиатра и детского стоматолога.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 13 лет?

В 13 лет ребенку нужно пройти осмотры у врача-педиатра, детского стоматолога, офтальмолога.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 14 лет?

В возрасте 14 лет необходимо пройти осмотры у врача-педиатра, детского стоматолога, подросткового психиатра, акушера-гинеколога — девочкам, детского уролога-андролога — мальчикам.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 15 лет?

Необходимо пройти осмотры у врача-педиатра, детского хирурга, детского стоматолога, детского эндокринолога, невролога, травматолога-ортопеда, офтальмолога, оториноларинголога, подросткового психиатра, акушера-гинеколога — девочкам, детского уролога-андролога — мальчикам.

Исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи, УЗИ органов брюшной полости (комплексное), УЗИ почек, электрокардиография.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 16 лет?

Необходимо пройти осмотры у врача-педиатра, детского хирурга, детского стоматолога, детского эндокринолога, невролога, травматолога-ортопеда, офтальмолога, оториноларинголога, подросткового психиатра, акушера-гинеколога — девочкам, детского уролога-андролога — мальчикам.

Исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи.

Каких врачей и какие исследования нужно пройти ребенку в 17 лет?

Необходимо пройти осмотры у врача-педиатра, детского хирурга, детского стоматолога, детского эндокринолога, невролога, травматолога-ортопеда, офтальмолога, оториноларинголога, подросткового психиатра, акушера-гинеколога — девочкам, детского уролога-андролога — мальчикам.

Исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи, электрокардиография.

Работа для детей о преимуществах выгула собак

Любой ребенок, который любит домашних животных и хочет заработать немного карманных денег, может быть взволнован, чтобы взять на себя работу по выгулу собак, и это отличный вариант, чтобы рассмотреть, поскольку у детей до 14 лет ограниченные возможности трудоустройства.

Этот молодой человек, выгуливающий собак, может однажды стать ветеринаром, открыть бизнес по уходу за собаками, управлять приютом для животных или заняться другим связанным бизнесом или карьерой. Но как у работы по присмотру за домашними животными есть свои плюсы и минусы, так и у выгула собак.

Плюсы

Выгул собак часто приносит больше денег, чем сидение с домашним животным, и может стать для вашего ребенка постоянной работой, если он привязан к правильному четвероногому клиенту. Поскольку собаки — очень распространенные домашние животные, ваш ребенок может легко найти семьи, нуждающиеся в выгуле собак.

Еще одним преимуществом является то, что выгул собак — отличная работа как летом, так и после школы. Это интересный способ для детей и собак оставаться в форме, к тому же он не займет большую часть дня, оставляя время детям для учебы или внеклассных занятий.

Выгул собак привлекателен еще и тем, что для начала не требуется много денег, хотя было бы разумно приобрести запасной поводок или шлейку, хороший запас пластиковых пакетов для какашек, а также бутылку с водой и переносную миску для хранения щенки гидратированы.

Наконец, выгул собак доступен для детей разного возраста, а дети постарше могут брать на себя сразу двух разных клиентов, удваивая свой доход.

В дополнение к этим преимуществам, сама работа предлагает ценные уроки и помогает развить такие навыки, как надежность (появляясь каждый день), соблюдение графика, организованность (управление клиентами), ответственность, обучение ведению переговоров с клиентами о ставках заработной платы, составление бюджета и покупка расходных материалов.

Минусы

Однако это не только развлечение и игра, и есть некоторые недостатки — и даже опасности, — которые стоит учитывать.

Детям следует выгуливать собак в хорошо освещенных и густонаселенных местах, которые они хорошо знают, обращая внимание на агрессивных собак, быстро движущиеся велосипеды и автомобили.

Когда ваш ребенок находит нового клиента, проверьте, подходит ли размер собаки вашему ребенку. Сильная или тяжелая собака, которая может тянуть сильнее, чем может выдержать ваш ребенок, может создать проблему, когда мимо проносится белка, самокат или скейтбордист.

Ребенок, который ежедневно выгуливает собак, не может просто заболеть. Фидо все равно нужно будет выгуливать. Убедитесь, что у вашего ребенка есть друг или брат или сестра на случай чрезвычайной ситуации, иначе вы можете застрять на прогулке с собакой.

Вам также необходимо убедиться, что ваш ребенок знает, что уборка после собаки — это часть его работы. Ваш ребенок должен всегда иметь при себе пластиковые пакеты, чтобы собирать собачьи экскременты, и ходить по маршрутам, где есть хотя бы один мусорный бак, в который можно складывать отходы.

Дети также должны понимать, как держать собак в прохладе, чтобы предотвратить перегревание в жаркую погоду, не дать собакам выбежать на улицу и не допускать других собак и их владельцев до тех пор, пока они не узнают, что обе собаки дружелюбны.

Собак также может потребоваться выгуливать, когда на улице холодно, идет снег или дождь. Поэтому для детей будет хорошей идеей знать базовые методы оказания первой помощи собаке, например, как лечить собаку, получившую порез на лапе.

Получение зарплаты

Вы можете помочь своему ребенку начать поиск, направив его на веб-сайт Care.com, где по почтовому индексу можно узнать текущую ставку выгула собак.

Однако они, вероятно, будут зарабатывать меньше, чем профессиональные или сертифицированные собачники, которые берут от 15 или 30 долларов в час до 50 долларов в час.Ваш ребенок также может позвонить и получить расценки от других, кто предлагает услугу, чтобы определить текущую ставку в вашем районе.

13 отличных рабочих мест для 13-летних

Многие рабочие места доступны для 13-летних дома и в местном сообществе, чтобы помочь им приобрести полезные навыки и получить небольшой доход. Большинство этих должностей требуют определенных связей с сообществом, поэтому важно знать, где их искать, прежде чем начинать поиск работы. В этой статье мы предлагаем несколько причин, по которым 13-летним подросткам следует работать, если они хотят, и приводим список из 13 отличных возможностей трудоустройства для молодых подростков.

Связано: 13 лучших вакансий для старшеклассников

Почему 13-летним следует работать?

13-летние подростки часто достаточно зрелы, чтобы работать неполный рабочий день и заинтересованы в зарабатывании собственных денег. Однако в большинстве штатов установленный законом возраст для работы составляет 14 лет, поэтому 13-летние люди занимают уникальное положение. Разрешение вашему 13-летнему ребенку работать на вас, на члена семьи или в местном сообществе дает преимущества для всей семьи:

• Вы можете нанять своего подростка для выполнения трудоемких домашних дел.
• Ваш подросток получит ценные навыки, такие как управление временем и организация.
• Если ваш подросток работает в сообществе, он расширяет свою профессиональную сеть и знакомится с новыми людьми.
• У вашего подростка будут собственные деньги, которые он сможет потратить на развлечения и другие личные покупки.

Шкала заработной платы для большинства должностей 13-летнего возраста варьируется в зависимости от местоположения. Поговорите с другими местными родителями или поищите в Интернете, какие разумные расценки подходят для работы, которую хочет выполнять ваш подросток.

Связано: 14 идей малого бизнеса для подростков

Список 13 отличных рабочих мест для 13-летних

Если у вас дома 13-летний ребенок, который ищет способ заработать деньги, рассмотрим одну из этих 13 отличных работ с неполной занятостью для подростков, которая позволит им развивать свои навыки и зарабатывать деньги:

Связанный: 16 Работа с неполной занятостью для подростков

1. Няня

Няня — фантастическая работа для 13-летних.Если у вас дома есть другие маленькие дети, ваш 13-летний ребенок может наблюдать за ними, пока вы выходите из дома. Друзья семьи или соседи также могут нанять вашего подростка, чтобы он присматривал за своими детьми. Эта должность развивает такие навыки, как общение, терпение и способность принимать решения.

2. Газонокосилка или садовник

Если ваш 13-летний ребенок любит проводить время на улице, работа газонокосилкой или садовником — отличный вариант. Пусть ваш подросток постригает ваш газон, а затем размещает рекламу в окрестностях, чтобы привлечь других клиентов.Эта должность развивает твердые навыки, такие как управление механизмами, и мягкие навыки, такие как переговоры и управление временем.

3. Выгул собак

Выгул собак — прекрасная возможность найти работу для 13-летних. Они могут выполнять эту работу круглый год, выгуливая соседских собак после школы и в летний полдень, когда хозяева собаки на работе. Выгул собак — отличный вариант работы для подростков, которые любят животных. Это развивает такие навыки, как терпение и управление.

4.Присмотр за домом или домашним животным

Присмотр за домашним животным и домашнее животное — отличные варианты работы для подростков-интровертов. В большинстве случаев няни и няни заботятся о доме клиента и / или домашних животных, пока клиент находится за пределами города. Для 13-летних лучше всего это делать летом, но они могут предлагать свои услуги круглый год. Эта работа развивает социальные навыки, такие как управление временем, и тяжелые навыки, такие как уход за домашним животным или уход за комнатными растениями.

5. Репетитор

Репетиторство — отличная работа для академически мыслящих 13-летних.Многие родители хотят, чтобы их ученики младших или средних классов получали индивидуальную поддержку в качестве репетитора, поэтому обычно этот вид работы пользуется большим спросом. Ваш 13-летний ребенок может рекламировать свои услуги в местных школах или через общественные организации. Эта должность развивает множество навыков, таких как коммуникабельность, терпение и управление временем.

6. Мойка автомобилей

Еще одно интересное положение для 13-летнего любителя активного отдыха: мытье автомобилей — отличный вариант работы для молодых подростков.Ваш подросток может установить станцию ​​для мойки автомобилей в районе с интенсивным движением или навещать постоянных клиентов в их домах. Если у них есть доступ к пылесосу, они также могут детализировать интерьер автомобилей. Эта работа отлично подходит для 13-летнего подростка с предпринимательскими наклонностями, поскольку часто требует составления списка клиентов.

7. Консультант младшего лагеря

Многие лагеря нанимают бывших посетителей в качестве младших консультантов, прежде чем они станут достаточно взрослыми, чтобы служить полноправными консультантами. Эта система приносит пользу как лагерю, так и консультантам, поскольку она дает младшему консультанту возможность увидеть, как работает консультирование в лагере, и поддержать полноправных консультантов, а также предоставляет лагерю дополнительную помощь и встроенную программу обучения для их консультантов.Эта должность развивает такие навыки, как коммуникабельность, креативность и устойчивость.

8. Разносчик газет

Если ваш 13-летний ребенок хочет работать, но у него плотный график, он может подумать о разносе газет. Хотя вашему подростку придется вставать рано утром, у этой работы есть установленный график, который оставляет послеобеденные и вечерние часы свободными для других занятий. Эта работа развивает такие навыки, как управление временем и организация.

9. Актер или модель

Работа в качестве актера или модели — одна из немногих должностей для 13-летних, которые не связаны с работой в обществе.Чтобы попасть в эту область, требуются некоторые исследования и преданность делу, но это может быть чрезвычайно прибыльным и приносящим удовлетворение занятием для молодых подростков. Актерское мастерство и моделирование развивают такие навыки, как ведение переговоров, организованность и устойчивость.

10. Гуру технологий

Для 13-летних подростков, которые любят и понимают новейшие технологии, работа в качестве технических гуру в сообществе может быть отличной работой. Ваш подросток может помочь клиентам настроить новые устройства, обновить программное обеспечение или выбрать новые телефоны или компьютеры для покупки.Эта должность развивает желаемые навыки, такие как коммуникативные и технологические знания.

11. Уборка дома

Уборка дома — отличная первая работа для 13-летних. Они могут начать с уборки вашего дома, а затем поделиться своими навыками с другими членами семьи, соседями или членами сообщества. Это фантастическая работа для построения регулярного графика, поскольку ваш 13-летний ребенок может найти постоянных клиентов, с которыми он работает еженедельно или ежемесячно.

12.Помощник матери или пожилой помощник

Некоторые матери с маленькими детьми нанимают «помощников матери», которые выполняют основные домашние дела, такие как приготовление пищи или уборка, в то время как мама заботится о детях или наоборот. Некоторые пожилые люди, которым нужна помощь по дому, поступают так же. Это отличное место для подростков, которым нравится помогать другим и которые хотят работать с другими людьми, а не в одиночку.

13. Ассистент урока

Если ваш 13-летний ребенок умеет танцевать, петь или играть на музыкальном инструменте, он может найти подработку помощником урока с ведущим учителем.Многим инструкторам нравится иметь помощника, который может продемонстрировать движения или песни во время урока. Эта работа развивает такие навыки, как общение, командная работа и терпение.

Работа с частичной занятостью для детей от 12 лет и старше | Работа

Автор: Триша Госс Обновлено 23 марта 2018 г.

Даже если бы вы могли дать своим детям все, о чем они просят, вы знаете, что, зарабатывая собственные деньги, они извлекают ценные уроки о финансах и жизни в целом. В то время как подростки старшего возраста могут искать работу в торговом центре или в закусочной, подростки от 12 до 15 лет должны проявлять больше творчества при поиске работы на неполный рабочий день.Поощряйте своих детей, предлагая специализированные идеи работы с учетом их возраста, талантов и интересов. Вскоре ваш подросток или подросток будет знать, что значит зарабатывать деньги.

Помогите детям младшего возраста

Присмотр за детьми — это нормально, но поощряйте вашего ребенка искать другую потенциальную работу, за выполнение которой родители могли бы платить ей. Ей может нравиться читать детям ясельного возраста, заниматься с детьми начальной школы или обучать декоративно-прикладному искусству маленьких соседей. Для детей, которые младше вашего ребенка, весело провести время со старшим другом, родственником или соседом.

Уход за домашними животными

Многочисленные рабочие места идеально подходят для детей, которые любят животных. Например, ваш ребенок может начать прибыльный бизнес, выгуливая соседских собак, присматривая за домашними животными для отдыхающих семьи и друзей или устраивая мытье собак на заднем дворе. Некоторые нестандартные идеи — например, уборка мусора, оставленного во дворе владельцев домашних животных; чистка клеток для хомяков, птиц или грызунов; или даже кормление домашних животных соседей, которые работают сверхурочно — может превратиться в прибыльный бизнес с частичной занятостью.Убедитесь, что ваш ребенок соблюдает правила гигиены при работе с домашними беспорядками.

Торговля и рукоделие

У некоторых детей есть врожденный дар продавать что угодно. Другие настолько талантливы, что люди выстраиваются в очередь, чтобы купить все, что они делают. Если у вашего ребенка есть способности к продажам или творчеству, у него есть возможности для заработка. Помогите своему ребенку открыть магазин Etsy по продаже поделок ручной работы. Сопровождайте ее на распродажах и в благотворительных магазинах, чтобы купить интересные вещи для продажи на eBay.Поощряйте своего ребенка разводить сад и продавать продукты.

Работа по дому и во дворе

У вашего ребенка, вероятно, есть опыт работы по дому, так почему бы не применить эти навыки в бизнесе? Он мог бы предложить простые, но полезные услуги занятым семьям, одиноким мамам, заткнувшимся или пожилым соседям, например, вернуть книги в библиотеку; переносить одежду в уборщицу и обратно; сгребающие и разгребающие участки; или мытье окон. Помогите своему ребенку создать опрос, спрашивая соседей, какие услуги им больше всего интересны, или просто скажите, что ни одна работа не является слишком маленькой.

Справочник по вакансиям для 12-летних детей в 2018

Посетите раздел «Поиск работы для подростков» Boostapal, чтобы узнать о вакансиях, собеседованиях, карьере и различных типах занятости, а также о том, как лучше всего получить работу. Существует множество правил, ограничивающих виды работ, которые могут выполнять несовершеннолетние в возрасте 12 лет. Важно знать эти правила и знать, чего ожидать, когда вы попытаетесь получить свою первую работу. Вы также можете поискать плакаты о трудоустройстве в вашем штате — эти плакаты раскроют всю информацию о том, на какие виды работы вы можете претендовать.

Законы запрещают подросткам работать на большинстве традиционных рабочих мест. Работа в таких местах, как Panda Express, Panera Bread, Papa Johns, Papa Murphy’s, Party America, Pearle Vision, Pizza Hut, Pizza Inn, Planet Fitness, Play It Again Sports, Popeyes — это много плюсов! — Обычно это запрещено для детей 12 лет, но ваши старшие братья и сестры могут найти работу. Хотя эти рабочие места будут доступны вам всего через несколько лет, сейчас вам придется ограничиться случайными заработками или даже открытием собственного малого бизнеса.Не волнуйтесь, это не так сложно (получить работу или начать малый бизнес), как кажется, и вы можете легко заработать!

Двенадцатилетние могут проверить вакансии на этой странице, когда они начнут поиск летней работы. Через несколько лет вы можете получить здесь отличные идеи для летней работы.

В бухгалтерских книгах нет установленных ограничений в отношении того, сколько денег 12-летний ребенок может заработать на той или иной работе. Также не существует минимальной суммы, которую вы можете рассчитывать заработать. Вы можете зарабатывать 5 долларов и выше за работу или 10 долларов за любую конкретную работу, которую решите выполнить.Поскольку вы, вероятно, не будете работать на традиционной работе, вам и вашему работодателю придется определять, сколько вы должны зарабатывать на любой выполняемой вами работе. Другой пример: вы можете попросить 10 долларов за мытье автомобилей по соседству. Вам придется поэкспериментировать с разными ценами, чтобы узнать, сколько люди будут платить за услугу, которую вы предлагаете.

Да, хотя и редко, но есть исключения из законов, запрещающих 12-летним детям работать на традиционной работе. В каждом штате свои правила и требования.Например, в вашем штате может существовать процесс подачи заявления, требующий от вас и ваших родителей подачи официального запроса об обходе законов штата. Попробуйте выполнить поиск по названию вашего штата и «Ограничения на трудоустройство для несовершеннолетних», чтобы узнать правила в вашем штате. Вот федеральные правила приема на работу несовершеннолетних. Ниже вы можете прочитать о некоторых типичных исключениях из ограничений на работу для 12-летних детей:

Если вы считаете, что имеете право на традиционный тип работы, узнайте правила в вашем штате и соответствуете ли вы каким-либо из типичных исключений.В противном случае вам нужно будет найти подработку, чтобы быстро и легко зарабатывать деньги. Это может быть что угодно, от мытья машин до присмотра за детьми (мы предоставляем полный список работ, продолжайте читать) Вам нужно будет показать взрослым, что вы ответственны и сделаете хорошо. Начните с самых близких вам людей (членов семьи и соседей), чтобы получить немного опыта, прежде чем пытаться получить много работы. Используйте некоторых людей, довольных вашей работой, чтобы показать другим, что вы надежны и делаете ее хорошо.

Ниже вы найдете длинный список работ для 12-летних детей, которые позволяют быстро и легко зарабатывать деньги после школы, в выходные и в летние месяцы.Найдите подходящую для вас возможность трудоустройства с учетом ваших интересов, местоположения и времени, доступного для работы:

• Стать учителем или репетитором

Независимо от того, 12 вам или 20 лет, у вас, вероятно, есть что-то, в чем вы действительно хороши и можете быстро и легко заработать на инструктаже. Будь то математика, естественные науки, кикбол или скейтбординг, всегда найдутся дети младше вас, которые могут извлечь выгоду из вашего таланта. Расскажите о себе, и вы обнаружите, что родители готовы нанять вас, чтобы научить своих маленьких детей вашим навыкам.Покажите им свои оценки или продемонстрируйте свой талант, чтобы убедить их, что вы отлично справитесь.

Сколько я могу заработать преподаванием? Большинство двенадцатилетних детей зарабатывают около 8 долларов и более в час на этой работе. Как только вы покажете, насколько вы хороши, родители захотят нанять вас, чтобы помочь своим детям.

• Легкая уличная уборка территории

Это отличная работа для двенадцатилетнего несовершеннолетнего, который хочет подзаработать.Просто посмотрите на дома своих соседей, и вы увидите много возможностей для работы; от чистки цветников до окон. Это несложная работа, поэтому вам действительно не нужен опыт, чтобы вас наняли для этой работы. И что самое замечательное, другие соседи увидят вашу замечательную работу и захотят нанять вас тоже.

Сколько я могу заработать на уборке на улице? 12-летний ребенок может рассчитывать на оплату работы, а не почасовую оплату. Ожидайте около 25 долларов и выше за работу, которая займет около 3 часов. Помните, что ваш гонорар является предметом переговоров.Чем больше людей захочет нанять вас, тем выше вы начнете платить за каждую работу.

• Работа по уборке чердаков и подвалов

В отличие от уборки на открытом воздухе, здесь вы не можете легко увидеть, понадобится ли кому-то ваша работа, но будьте уверены, почти каждому нужно нанять кого-то для этой работы. У всех тонна хлама. Если их гараж чистый, скорее всего, там нет чердаков или подвалов. Распечатайте несколько листовок, предлагающих нанять для выполнения такого рода работы, и раздайте их соседям.Будьте готовы вытащить мусор и упаковать другие вещи. Скорее всего, больше всего поработают соседи постарше. Вы обязательно приберетесь!

Сколько я могу заработать на уборке подвалов и чердаков? Вам будут платить за работу, поэтому оценивайте свои услуги правильно. Берите около 10 долларов и выше за каждый час, который, по вашему мнению, займет работа.

• Продавайте соседям ненужные вещи

Вероятно, вы иногда видите распродажи гаражей в вашем районе. Большинство людей хотят устроить гаражную распродажу, но не хотят испытывать затруднения.Так что работайте с этим и зарабатывайте дополнительные деньги. Для 12-летнего ребенка это отличная, легкая и веселая подработка. Сходи к соседям и предложи им провести распродажу в гараже. Они наймут вас, передадут предметы, а все остальное вы настроите. Вы повесите вывески, расставите товары и продадите их. Вскоре вы будете по соседству с продавцом, который зарабатывает большие деньги, особенно в летние месяцы.

Сколько я могу заработать на гаражной распродаже? Двенадцатилетний ребенок может рассчитывать зарабатывать около 15 долларов и выше в день на каждой распродаже в гараже.Вместо того, чтобы взимать фиксированную плату, вы можете предложить провести распродажу и заработать 10% от всех денег, которые вы принесете.

• Стать продавцом гаражных продаж

Еще один хороший способ заработать на гаражных продажах для 12-летних — продавать гаражные продажи своим соседям. Тем соседям, которые хотят сами провести гаражную распродажу, предложите им помочь привлечь клиентов. Они наймут вас, чтобы вы повесили вывески или встали у угла с большой вывеской. Оба эти способа являются отличными способами успешной продажи гаража.Вы привлечете больше клиентов на продажу, и ваш работодатель будет зарабатывать больше денег. Предложите разместить знаки по 1 доллару за каждый или встать на углу с табличкой за 7 долларов в час. В любом случае вы можете хорошо заработать на такой работе, а ваш работодатель может заработать больше денег на всех дополнительных продажах.

Сколько я могу заработать на продаже гаражных распродаж? В зависимости от того, какую задачу вы выполняете для этой работы, вы сможете заработать около 15 долларов за установку вывесок или 25 долларов за размещение вывесок для привлечения клиентов.

Даже в двенадцать лет вы можете найти работу няни, если будете ответственны и надежны. Начните с соседей с младшими детьми. Как только вы наберете несколько рекомендаций, вам будет легче найти работу, и вы обнаружите, что людям не терпится нанять вас! Чтобы получить еще больше работы, загляните в классы сертификации CPR. Это показывает вашу приверженность заботе о детях. Вы увидите больше родителей, заинтересованных в приеме на работу вас, и вы сможете брать больше за такую ​​работу.

Сколько я могу заработать, присматривая за детьми младшего возраста? В среднем двенадцатилетний ребенок, вероятно, будет зарабатывать около 8 долларов и больше в час, но по мере того, как вы набираетесь опыта, ожидайте, что он будет зарабатывать до 15 долларов и более в час.

• Обрезка, садовые и другие садовые работы

Будучи двенадцатилетним юношей, у вас, вероятно, больше опыта в этой сфере, чем вы думаете. Помощь, которую вы оказывали в течение многих лет в собственном доме, во многом поможет вам получить работу, помогая другим. Вас нанят для стрижки растений, сгребания листьев, садоводства и выполнения множества других мелких работ. Это не тяжелая работа, и вы можете получать удовольствие от прогулки на улице. Поищите в своем районе дворы, где можно поработать.Как только у вас будет несколько клиентов, попросите их порекомендовать вас своим друзьям.

Сколько я могу заработать, выполняя садовую работу? Ожидайте в среднем от 6 долларов в час. По мере накопления опыта вы можете заряжать по работе, а не по часам.

• Хороший пловец? Давать уроки

Если тебе всего 12 лет, это не значит, что ты не можешь учить других. Если вы хорошо плаваете, вы можете помогать другим (особенно в летние месяцы). Получите доверие, получая рекомендации от взрослых.Если вы выиграли какие-либо награды или призы на соревнованиях по плаванию, убедитесь, что люди знают о них. Разместите в местной библиотеке и у плавательных бассейнов листовки о том, что вас можно нанять. Сначала сходите к соседям, чтобы получить опыт для этой работы. Чем дольше вы этим занимаетесь, тем больше зарабатываете.

Сколько я могу заработать, работая инструктором по плаванию? Двенадцатилетние дети могут рассчитывать на начальную плату от 9 долларов и более в час. Как только вы наберетесь опыта, вы будете зарабатывать гораздо больше, выполняя эту работу.

• Станьте помощником писателя

Двенадцатилетние дети с отличными навыками письма и грамматики могут найти работу в Интернете в качестве помощника писателя.Вам будут поручены небольшие задания по написанию или переписыванию статей, описаний или резюме. Вы можете установить собственное время для этого типа работы и работать из дома. По мере роста вашего опыта будет расти и ваш заработок. Не забудьте предоставить образцы написанного потенциальным работодателям. Кроме того, вам, вероятно, придется написать что-нибудь, чтобы показать свои способности, прежде чем вы получите работу.

Сколько я могу заработать как помощник писателя? За такую ​​работу двенадцатилетним детям будет выплачиваться по статье, а не почасовая оплата.Ожидайте заработка от 1 доллара и выше за краткое изложение объемом менее 50 слов до 10 долларов за длинное переписывание.

Как редактор / корректор вы помогаете другим людям с менее чем исключительными писательскими способностями. Подобно помощнику писателя, вам понадобится хорошая грамматика и внимание к деталям для этого типа работы. В Интернете двенадцатилетние дети, скорее всего, найдут такую ​​работу. Лучший способ найти работу — вычитать свои любимые блоги и связаться с автором, который сообщил об обнаруженных вами ошибках. Сообщите им, что вы готовы выполнить эту работу за них.Они будут впечатлены тем, что вы смогли помочь, и сразу же наняли вас!

Сколько я могу заработать как редактор блога? Двенадцатилетние дети могут рассчитывать на оплату в зависимости от длины статьи. Некоторые блоги также платят по количеству выполненной работы. За небольшую статью ожидайте заработка от 6 долларов и выше.

В двенадцать лет вы заканчиваете школу задолго до того, как большинство взрослых возвращаются домой с работы, поэтому у вас есть прекрасная возможность быть нанятым для прогулки и игры с собаками. Если вы любите собак и любите гулять с ними и играть с ними, сообщите соседям, что вы готовы для такого рода работы.Собаки — часть семьи, и владельцы хотят хорошо с ними обращаться. Дайте им понять, что вам нужна работа.

Сколько я могу заработать, работая собачником? Двенадцатилетний ребенок может заработать около 3 долларов и более за собаку за прогулку.

• Продам воду, газировку или лимонад

Когда вы видите событие в своем районе, такое как парад, бейсбольный матч или просто большая распродажа в гараже, установите небольшой стенд для продажи прохладительных напитков. Вам понадобится помощь родителей с припасами, но вы можете неплохо заработать на этой подработке, особенно в жаркие дни.Вы можете сделать это даже зимой, предложив горячий шоколад.

Сколько я могу заработать, продавая прохладительные напитки? Сколько заработает двенадцатилетний ребенок, зависит от того, что продается. Будьте готовы продать банку газировки или воды примерно за 1 доллар.

Если вам нравится фотографировать, это отличная работа для двенадцатилетнего ребенка. Ходите на школьные мероприятия и делайте цифровые фотографии. Вы можете создать небольшой веб-сайт и сообщить родителям, что у вас есть фотографии. Вы можете выставить их на продажу за небольшую плату.Многие родители слишком заняты просмотром мероприятия, чтобы сделать хорошие снимки, поэтому им понравится нанять вас.

Сколько я могу заработать на продаже цифровых фотографий? 12-летний ребенок обычно получает от 50 до 1 доллара за фото. Помните, что вы можете продавать одну и ту же фотографию много раз с таким типом работы.

Как и работа во дворе, работа в бассейне не требует опыта и отлично подходит для 12-летнего ребенка, который хочет подзаработать. Ваша основная работа будет заключаться в том, чтобы в бассейне не было листьев и грязи, а также следить за тем, чтобы корзины скиммера были чистыми.Доверьте такие сложные вещи, как химические испытания, профессионалу. Если вы не уверены в выполняемой работе, попросите члена семьи или соседа с бассейном показать вам, как выполнять эту работу по сортировке.

Сколько я могу заработать, работая на обслуживании бассейна? 12-летний ребенок может зарабатывать около 8 долларов и выше за каждую уборку. Это нужно будет делать не реже одного раза в неделю для каждого пула, чтобы деньги действительно увеличились.

• Продажа воды на выездных мероприятиях

Для двенадцатилетнего ребенка продажа воды — отличный побочный заработок.Попросите родителей помочь вам купить большое количество очищенной воды. Тогда ищите мероприятия на свежем воздухе в вашем районе, такие как блошиные рынки, велосипедные гонки или просто отправляйтесь в парк в жаркий день. Чем жарче день, тем больше вы продадите за такую ​​работу.

Сколько я могу заработать, продавая воду? Двенадцатилетние дети могут рассчитывать купить воду примерно по 0,15 доллара за бутылку и перепродать ее примерно по 1 доллару. Продайте всего десять бутылок, и вы получите от 8 долларов и больше для такого рода занятий.

Пройдитесь по улице и увидите много грязных машин на подъездных дорожках.Это потому, что взрослые ненавидят это делать, а отнести его на качественную автомойку стоит около 15 долларов. Вот где 12-летний ребенок может убирать (буквально!), Выполняя такую ​​работу. Предложите свои услуги по уборке соседям. Как только люди увидят, что вы хорошо выполняете свою работу, многие захотят вас нанять. А поскольку машины нужно мыть еженедельно, это может быть отличным способом стабильного заработка.

Сколько я могу заработать, работая мытьем машин? Двенадцатилетние дети могут рассчитывать на заработок от 6 до 12 долларов в зависимости от размера автомобиля.

Как и работа во дворе, это работа, с которой большинство 12-летних имеют опыт работы по дому. Эта работа не так проста, как некоторые из упомянутых выше, но за нее нужно платить больше, чем за большинство. Начните рано утром в субботу, и вы, вероятно, сможете втиснуться в три или четыре дома за один день. Спросите домовладельца, который вас нанимает, предоставят ли они средства для уборки, чтобы вы могли быть уверены, что подготовились.

Сколько я могу заработать, будучи нанятым убирать дома? На такой работе 12-летний ребенок обычно зарабатывает около 30 долларов и больше за небольшой дом и 50 долларов за большой.

• Держите свое подразделение в чистоте

Многие дома теперь являются частью подразделения, что означает, что все домовладельцы несут ответственность за поддержание чистоты своей территории от мусора. Попросите родителей помочь вам получить эту работу, рассказав об этом на собрании домовладельцев. Вы можете взимать с каждого домовладельца 1 доллар в неделю за поддержание чистоты. Сделайте хорошую работу, и вы сможете расширить свою деятельность в других областях.

Сколько я могу заработать на этой работе? Двенадцатилетний ребенок может рассчитывать на заработок от 30 долларов в неделю на такой работе.

Для 12-летнего ребенка сбор перерабатываемых бутылок и банок — отличный способ заработать деньги в качестве подработки. Попросите семью, друзей и соседей сохранить их для вас. Предложите им ведро, чтобы хранить их каждую неделю. Не забывайте мыть ведро каждый раз, когда опорожняете его. Многие города уже требуют, чтобы домовладельцы перебирали бутылки и банки, чтобы им было легко сохранить их для вас. Чтобы узнать, где утилизировать, посетите RecycleNation.

Сколько я могу заработать, занимаясь сбором вторсырья? Поскольку вам платят фунтом, чем больше вы соберете, тем больше вы заработаете.12-летний ребенок может рассчитывать в среднем на 8 долларов и выше в час за всю работу.

Отличный список отличных летних вакансий на 12 лет в 2018 г.

Отличный список отличных летних вакансий на 12 лет в 2018 г.

Обновлено 17 апреля 2018 г.

Вы родитель и ищете летнюю работу в 2018 году, чтобы этим летом занять своего 12-летнего ребенка? Что ж, вы пришли в нужное место. Вот отличный список из 25 летних вакансий, которые могут помочь вашему двенадцатилетнему подработать этим летом.Также имейте в виду, что Boostapal также является отличным местом для ваших детей, чтобы заработать дополнительные деньги круглый год.

1. Сидят домашние животные, летние работы

• Для двенадцатилетних детей, которые умеют обращаться с животными, сидение за домашними животными — отличная летняя работа. Вы будете играть с соседскими питомцами и составить им компанию, пока их хозяева отсутствуют. Двенадцатилетние дети должны хорошо ладить с животными. Этой летней работой будет платить около 5 долларов за питомца.

Бордюрный номер под покраску для соседей

• Бордюрная роспись номеров домов по трафарету — отличная летняя работа для 12-летних детей.Домовладельцам нравится эта услуга, потому что она помогает людям идентифицировать свой дом. Эти летние работы не требуют опыта, но вам нужно попрактиковаться в трафаретной печати, прежде чем вы начнете.

Мойка автомобилей и грузовиков

• Лето — идеальное время для 12-летних детей, чтобы навести порядок на этой работе. Вы будете мыть, пылесосить и чистить салон автомобилей и грузовиков в вашем районе. Эти летние работы обычно выполняются еженедельно. Двенадцатилетние дети могут рассчитывать на 10 долларов за автомобили и 20 долларов за грузовики.

Мытье окон для двенадцатилетних детей

• Если вам двенадцать лет, и вы серьезно настроены на летнюю работу, то мытье окон — для вас. Домовладельцы ненавидят эту задачу и нуждаются в помощи трудолюбивых детей. Домовладельцы предоставят необходимые материалы и заплатят около 2 долларов за окно.

Рекламный двор

• Эти летние работы требуют, чтобы двенадцатилетний ребенок держал вывески и пытался привлечь покупателей к распродажам. Вы будете стоять на ногах весь день, но для 12-летних детей это хороший способ заработать.Начните с общения с соседями и предложите помочь им найти клиентов. Двенадцатилетние подростки могут рассчитывать на летнюю работу около 7 долларов в час.

Покраска забора на летнюю работу для 12-летних

• Роспись забора — отличный способ для двенадцатилетних детей заработать летом. Двенадцатилетние дети будут чистить, готовить и красить заборы. Домовладельцы предоставят материалы, поэтому для этих летних работ вам потребуется лишь немного знать о покраске. Ожидайте, что вам заплатят около 10 долларов за каждые шесть футов окрашенного забора.

Летняя работа по дому для детей 12 лет

• Двенадцатилетние подростки какое-то время занимались домашними делами, поэтому их легко превратить в летнюю работу. Свяжитесь с соседями и предложите помощь в уборке комнат в домах. Двенадцатилетние дети могут рассчитывать зарабатывать около 7 долларов в час на этих летних работах.

Уборка бассейна, летняя работа для детей 12 лет

• Очистка бассейнов от мусора и водорослей щеткой — отличная летняя работа для двенадцатилетнего ребенка.Домовладельцы предоставят необходимое оборудование. Эти летние работы будут длиться весь сезон, и их нужно будет выполнять в бассейне один раз в неделю.

Летняя работа по уборке чердаков / подвала для детей 12 лет

• Соседи и взрослые члены семьи смотрят на лето как на время навести порядок в своих домах. Для трудолюбивого 12 лет это отличная летняя работа. Сосредоточьтесь на конкретных областях, которые нужно очистить, например, на подвалах и чердаках. Эти области обычно требуют больше всего работы и являются самым простым способом для двенадцатилетнего ребенка превратить уборку в летнюю работу.

Продажа холодной воды летом

• Одна из самых простых летних работ — продавать холодную воду в бутылках жаждущим. Вам понадобится помощь родителей, чтобы купить большое количество бутилированной воды. Вы продадите каждую бутылку примерно по 1 доллару. В этой летней работе замечательно то, что вы можете выполнять ее везде, в том числе на распродажах в гараже ваших соседей.

Летние работы по выгулу домашних животных для детей 12 лет

• В отличие от присмотра за домашними животными, эти летние работы требуют, чтобы двенадцатилетние дети выгуливали домашних животных, пока хозяин отсутствует.Вы должны суметь показать владельцам, что вы ответственный двенадцатилетний ребенок и что они могут доверить вам своего питомца. Этой летней работой платят около 10 долларов за прогулку с питомцем.

Двор распродажа вакансий для детей

• Распродажа для взрослых — это веселая и прибыльная летняя работа для 12-летнего ребенка. Для летней работы не требуется никакого опыта. Свяжитесь с соседями и предложите свои услуги по продаже их двора. 12-летние дети могут рассчитывать на выплату около 25 долларов за каждую распродажу.

Лимонадная стойка летняя работа для детей 12 лет

• Продажа лимонада в жаркий день — отличный способ заработать для двенадцатилетнего ребенка.Эти летние вакансии существуют уже давно, поэтому соседи сразу узнают вашу позицию. Вам понадобится мама или папа, чтобы они помогли приготовить большое количество лимонада. Дети в возрасте 12 лет могут продать лимонад по цене около 0,75 доллара (центов) за чашку.

Летняя работа во дворе для детей 12 лет: Уход за кустарником

• Подстрижка кустов по всему району — отличный способ для двенадцатилетних детей заработать летом. Вам нужно будет очень внимательно следовать инструкциям своих соседей.Попросите родителей помочь вам научиться пользоваться необходимыми инструментами. На этой летней работе вы будете зарабатывать около 20 долларов на дом.

Двор помощник, летняя работа

• Помогать домовладельцам убирать сорняки со дворов — отличная летняя работа для двенадцатилетних детей. Свяжитесь с соседями, у которых больше всего сорняков, и предложите свои услуги. У вас должна быть возможность удалить весь сорняк, и если вы сделаете это правильно, за эти летние работы вы заплатите около 15 долларов за газон.

Летние работы по искусству и рукоделию для детей 12 лет

• Для творческих двенадцатилетних продажа поделок — отличная летняя работа, позволяющая заработать столь необходимые деньги.Делаете ли вы чехлы для мобильных телефонов, ожерелья или что-нибудь еще, в чем умеете, убедитесь, что вы устанавливаете соответствующие цены. Эта летняя работа требует, чтобы 12-летние дети получили необходимые материалы перед началом работы.

Уборка микрорайона

• В большинстве районов есть районы, принадлежащие всему сообществу. Услуги по уборке этих территорий могут стать отличной летней работой для двенадцатилетних детей. Некоторые задачи этой летней работы включают уборку мусора, выдергивание сорняков и удаление граффити.

Летняя работа по уборке сада для двенадцатилетних детей

• Эта летняя работа требует пачкаться на улице. Двенадцатилетние дети сосредоточатся на садах, удаляя сорняки, подкормляя растения и убирая мусор. Потребуется немного копать, но домовладельцы предоставят инструменты. Двенадцатилетние дети могут заработать около 15 долларов на дом на этой летней работе.

Продажа старых книг и игрушек

• Независимо от того, продают ли двенадцатилетние книги и игрушки в Интернете или на уличных распродажах, это отличная летняя работа, позволяющая заработать столь необходимые деньги.Собирайте книги и игрушки у своей семьи и соседей. В противном случае большая часть этих предметов окажется в мусорной корзине, так что вы сможете собрать их много. При продаже в Интернете попросите родителей помочь вам.

Летняя работа по уходу за домашними животными для двенадцатилетних детей

• Для двенадцатилетних детей, любящих животных, уход за домашними животными — отличная летняя работа. Начните с расчесывания и купания и постепенно переходите к стрижке волос. Эти летние работы требуют обучения уходу за разными породами.Двенадцатилетние дети могут рассчитывать на заработок около 20 долларов за питомца.

Сгребание листьев и летние работы по уборке

• Листья доставляют неудобства летом, и домовладельцы ищут трудолюбивых двенадцатилетних подростков, которые могли бы справиться с этой работой. Вы будете собирать и собирать листья с газонов и клумб. 12-летние могут рассчитывать на заработок около 15 долларов с газона, выполняя эту летнюю работу.

Случайные работы для соседей на отдыхе

• Когда каждый из ваших соседей уезжает из города, им понадобится кто-то для выполнения основных задач, пока их нет.Вот как двенадцатилетние дети превращают маленькие дела в большую летнюю работу. Вы собираете газеты, поливаете растения и делаете мелкую уборку. Двенадцатилетние могут рассчитывать на заработок около 5 долларов в день, выполняя эту летнюю работу.

Обучение детей младшего возраста

• Что у тебя хорошо получается? Будь то скейтбординг, изготовление поделок или музыкальные инструменты, двенадцатилетние дети могут превратить свои навыки в отличную летнюю работу. Разместите листовки в местной библиотеке, чтобы люди знали, что вы можете научить их детей своим особенным навыкам.Отличное место для привлечения клиентов на эту летнюю работу — поговорить с соседями с маленькими детьми.

Летние работы по посадке цветов и кустарников для двенадцатилетних детей

• Хотя эти летние работы могут потребовать много работы, их также довольно легко найти. Пожилые соседи ищут энергичных двенадцатилетних детей, которые помогут им в саду. Для этой летней работы необходимо копать, но у домовладельца будут все необходимые садовые инструменты.

Очистка пола гаража и проезжей части

• Эти летние работы по уборке могут быть утомительными для двенадцатилетнего ребенка.Некоторые пятна очень тяжелые и требуют большого количества смазки на локтях. Однако найти клиентов легко, поскольку большинство домовладельцев пренебрегают этой задачей. Двенадцатилетние дети будут зарабатывать около 20 долларов на дом на этой летней работе.

советов по работе с детьми из дома во время пандемии коронавируса

«Сегодня я принял 1/2 ксанакса, чтобы поднять кирпич на груди — это вам о чем-то говорит?» написала мать в родительской группе в Facebook в ветке о том, как работающие родители справляются с возросшими потребностями в попытках развлекать и обучать своих детей, одновременно сохраняя работу.

Вот уже почти две недели семьи по всей стране были вынуждены попасть в эту ситуацию, поскольку офисы и школы закрылись, и вступили в силу все более строгие приказы о предоставлении убежища, чтобы попытаться предотвратить распространение коронавируса. Ситуация кажется невозможной для семей с двумя родителями, где оба партнера могут работать из дома — и становится экспоненциально сложнее для родителей-одиночек, детей с особыми потребностями, семей, испытывающих бездомность, и родителей, которым приходится работать вне дома.Добавьте сюда финансовые заботы, отсутствие надлежащих технологий для дистанционного онлайн-обучения и логистические проблемы, такие как покупка продуктов и управление вне времени при социальном дистанцировании, и это может показаться совершенно парализующим.

Я знаю, что все работающие родители маленьких детей действительно не в порядке. Я не говорю о «#MomLife! Такой стресс! Холодный кофе! Но оно того стоит!» Я говорю о том, что серьезно на грани срыва, и это вполне понятно. Как это должно продолжаться?

— Джене (@jdesmondharris) 19 марта 2020 г.

У Чави Либер, бывшего репортера Vox, ныне работающего в Business of Fashion, есть 2-летний сын.Она говорит, что ее рабочее время полностью нарушено. Ее муж работает терапевтом и все еще уходит из дома на работу, хотя его часы сокращены. Во время недавнего утреннего звонка Zoom со своими коллегами ее сын вывалил целый мешок муки на пол и на себя.

«С 9 до 2:30 я ничего не делаю», — говорит она.

Сегодня утром у меня 9:00

— стоя на работе
— время увеличения круга для 4 лет
— встреча в Google для 1-го класса

Все.В. Файл. Одно и тоже. Время.

Доброе утро только тем людям, которые сейчас сочувствуют работающим родителям. Это действительно сложно.

— Аманда Гетц (@AmandaMGoetz) 23 марта 2020 г.

На другой стороне возрастного спектра находятся подростки, многие из которых впервые почувствовали вкус независимости и теперь привязаны к дому с людьми, которых они меньше всего хотят видеть на этом этапе жизни: со своими родителями. Двое моих мальчиков-подростков недовольны тем, что им приходится оставаться дома, и скучают по своим друзьям и занятиям.SAT моего 11-го класса, который он изучал в течение нескольких месяцев, отменили. Они проводят в Интернете больше часов, чем когда-либо.

Чтобы сделать эту ситуацию как можно более разумной, общение с партнерами и работодателями, установление реалистичных ожиданий и признание того, что больше экранного времени неизбежно, поможет немного облегчить бремя. «Для большинства родителей это полностью меняет их реальность. Мы не можем делать то же самое с работой или уходом за нашими детьми, что мы могли делать в прошлом », — говорит Дэйв Андерсон, клинический психолог и старший директор национальных программ и информационно-просветительской работы в Институте детского разума. . «Первое, о чем мы говорим с родителями, — это подорвать их собственное чувство перфекционизма и быть чрезвычайно и радикально реалистичными по отношению к себе».

Другими словами, будьте осторожны с собой. По сути, вас просят выполнять две работы полный рабочий день.

Не ожидайте, что у вас будет нормальная производительность

«Возьмите список дел, который у вас был на сегодня, и сократите его пополам, а затем снова сократите его пополам», — говорит Андерсон.

В это время все будут менее продуктивны.Активно взаимодействовать с работодателями и коллегами и формировать реалистичные ожидания относительно того, чего вы можете достичь, необходимо для предотвращения недопонимания в будущем. Во-первых, выясните, каким будет ваше оптимальное рабочее время, когда вы будете наиболее доступны и сколько, по вашему мнению, вы сможете сделать, — говорит Хайме Кляйн, генеральный директор Inspire Human Resources. Затем запросите видеозвонок с начальником по расписанию. «Человеческий мозг все еще воспринимает так много информации через невербальные сигналы. Способность не только слышать интонацию, но и видеть, как лидер воспринимает информацию, невероятно важна », — говорит Кляйн.

Кляйн также советует приходить с выбором для вашего босса и давать ему варианты, которые «дают им что-то, что можно отреагировать и отредактировать», например, ошеломляющие смены или изменяющееся время встреч. (Интересно, что предложение выбора — это также метод, который педагоги предлагают для того, чтобы побудить маленьких детей подчиняться требованиям.)

К сожалению, нестандартное рабочее время, вероятно, необходимо. Либер делает большую часть своей работы с 14:30 до обеда, а затем с 20:00 до 23:00. Энн Вегдал работает в академических кругах Нью-Йорка, а ее муж — инженер-программист.У них есть 2-летний сын, а она на седьмом месяце беременности. Ее сын обычно находится в детском саду по восемь часов, но теперь все трое вместе дома. Вегдал в основном работает, когда ее сын спит, а затем несколько часов вечером. По ее оценкам, она выполняет от 40 до 50 процентов своей обычной рабочей нагрузки, но ее работодатель до сих пор понимает. «Когда [мой сын] падает, я спрашиваю:« Могу я тоже вздремнуть? »Я смеюсь над идеей расписания, — говорит она.

Тем не менее, Андерсон рекомендует семьям с двумя родителями, в которых оба партнера находятся дома, по возможности планировать работу посменно, особенно если есть маленькие дети, которым требуется больше внимания.Разделение на двух- или четырехчасовые смены каждая может гарантировать, что каждый партнер выделит время, чтобы сосредоточиться. Но даже в этом случае будьте готовы помочь, если возникнут сложности, особенно если детей несколько.

Андерсон рекомендует установить максимум пять целей на день: одна или две вещи, которые вам действительно нужно выполнить на работе, одна или две вещи, которые вы хотите, чтобы ваши дети выполняли, и одно мероприятие для семьи или партнера, даже если оно рушится на диване. смотреть телевизор 30 минут.Не ожидайте и не пытайтесь сделать больше, потому что вы разочаруетесь и еще больше испытаете стресс.

«Я привык делать тонну, и когда это началось, я не изменил свой менталитет. Теперь я даю себе два дня, чтобы выполнить то, что я хотел бы сделать за один день — профессионально, лично или иначе », — сказала Александра Майзлер, мама трех- и пятилетнего ребенка и основательница Thinking Caps. Группа, — говорится в электронном письме.

Заблаговременное общение с партнерами также может предотвратить ссоры и стресс в течение дня.«Хотя я в основном занимаюсь уходом за детьми и занимаюсь домашним обучением с нашими детьми, каждый вечер мы с мужем следим за своим расписанием и выделяем час или два, если мне нужно что-то сделать в обычные рабочие часы. Своевременное общение сохраняет спокойствие в течение дня », — говорит Майзлер.

Дистанционное обучение — вызов для всех возрастных групп

«Ты не учитель. Если вы уже не планировали обучать ребенка на дому, у вас нет возможности по-настоящему адаптироваться к этому », — говорит Андерсон.«Мы видим сочувствие в школах, где они говорят:« Мы знаем, что вы не добьетесь всего этого, мы знаем, что они не могут пройти ту же программу, что и в своих классах »». Он рекомендует родителям обратиться в их школы, чтобы «отсортировать» и спросить: «Какие самые важные дела мне нужно сделать в течение дня?»

Могу ли я претендовать на то, что у меня хватит терпения и силы, чтобы быть идеальным учеником на дому для своих детей?

№

Но стараюсь ли я каждый день изо всех сил быть лучшим учителем, которым я могу быть?

Также нет.#imtired #nonstopcleaning #coronavirus

— Джеки Голдшнайдер (@JGSchneid) 20 марта 2020 г.

Младенцы и дети ясельного возраста, вероятно, требуют самого пристального ухода и наибольшего внимания, но все возрастные группы сталкиваются со своими проблемами перед работающими родителями.

Вегдал говорит, что она пошла в местный долларовый магазин и купила тонны дешевых игрушек и предметов. Цветная лента была популярна у нее дома. Она использовала его, чтобы проложить «дороги» через квартиру, по которой ее сын ездит на грузовиках.Либер говорит, что казу за 4 доллара и ежедневная выпечка делают ее малышку счастливой. И они оба воспользовались запретом на приучение к горшку. «Мы никуда не собираемся, а теперь у меня есть время и терпение. Я часто думаю о том, мазохист ли я или это хорошая идея », — говорит Либер.

Для детей старшего возраста школы сильно различаются по способам дистанционного обучения: от формальных онлайн-уроков до отправки пакетов работы домой. Независимо от рабочей нагрузки, хотя бы элементарное расписание может быть полезно как для детей, так и для родителей — многие дети привыкли к структурированному школьному дню.

«Самым важным является то, что детям нужна какая-то структура, какой бы распорядок и структура ни выглядели в этой семье. Это то, что принесло наибольшую пользу, — говорит Дженнифер Куинн, школьный библиотекарь и бывшая учительница начальной школы из северной части штата Нью-Йорк. Дома у нее двое детей 9 и 10 лет; ее сын слепой. Однажды она делила ноутбук со своей дочерью, которая занималась Zoom-классами.

Куинн говорит, что для детей старше 7 лет контрольный список задач, которые они могут выполнить, может быть хорошим подспорьем.Она использует такие понятия, как «время выбора», которые они узнают еще в школе. Дома это означает, что они могут пойти в подвал и поиграть с тем, чем они хотят заниматься (вне экрана), там внизу. После того, как контрольный список будет заполнен, она позволяет своим детям выполнять поощрительное задание, например играть в видеоигру.

Куинн рекомендует семьям искать онлайн-ресурсы, которые соответствуют интересам их детей, в противном случае их огромное количество может быть огромным. Она также рекомендует обратиться к библиотекарю, который может направить семьи к конкретным ресурсам в их общинах, которые имеют отношение к их интересам.Для семей, ищущих книги, есть программа Epic, которую Куинн называет «Netflix для книг». Если вас пригласит учитель или библиотекарь, вы получите бесплатный доступ к электронным и аудиокнигам. (Она не особо рекомендует бесплатные предложения Audible, отмечая, что названия «ограничены».) У Scribd есть похожая программа. Она также рекомендует следить за лентами любимых авторов в Твиттере. Многие делают ежедневные или еженедельные занятия в Интернете.

Давайте будем честными: свободное время, вероятно, потребует намного больше экранов

Давайте будем честными: большинство наших детей, независимо от возраста, вероятно, будут получать больше экранного времени.Шлепать вашего малыша или воспитанника перед мультфильмом Netflix или игрой для iPad, пока вы выполняете 45 минут критически важной работы, — это еще не конец света, особенно в это напряженное время для всех нас.

Для подростков самой большой битвой может быть не учеба в школе, а их социальная жизнь. В дни до COVID-19 мои самые большие ссоры с двумя мальчиками-подростками были связаны с тем, сколько времени они проводят в сети. Теперь я благодарен, что у них есть технология. Я слышу, как они играют в видеоигры, разговаривают и кричат ​​с друзьями на Discord и других платформах.Мой старший сын звонит по FaceTime со своими друзьями в подвале.

«Для подростков очень важна их социальная жизнь», — говорит Андерсон. Он говорит, что некоторые из семей, с которыми он работает, разрешают подросткам выходить парами и сохранять безопасную социальную дистанцию ​​или встречаться в коридорах многоквартирных домов, сохраняя при этом рост шести футов.

Это новая норма для семей, и Андерсон рекомендует встречаться с другими друзьями-родителями, которые могут посочувствовать. «В основном, тем не менее, давайте себе передышку», — говорит он.«Проявите немного сострадания к себе и знайте, что ни у кого нет опыта совмещения тех вещей, которыми в настоящее время манипулируют многие родители. Простите себя и скажите себе: «Я собираюсь немного поспать, проснусь завтра утром и сделаю это в основном достаточно хорошо. Он не обязательно должен быть идеальным — просто достаточно хорошим ».

рабочих мест для 12-летних с оплатой

Существует целый ряд оплачиваемых рабочих мест для 12-летних, перечисленных ниже, включая круглые рабочие места, субботние рабочие места, услуги няни, моделирование, неполный рабочий день. работа, выгул собак и многое другое.

Вы также узнаете, как подать заявку на эти 12-летние рабочие места, а также узнаете, каковы обязанности каждого из них, чтобы вы могли решить, стоит ли они вас интересуют, или вы бы предпочли полностью их избегать.

Это важное руководство содержит более 20 оплачиваемых вакансий, добавьте его сейчас в закладки. Вы также можете посмотреть:

Работа для подростков

Вакансии для 13-летних

Вакансии для 14 лет

Вакансии для 15-летних

Подработка для 16-летних

Работа для 16 лет

Работа для 17 лет

Работа по субботам для 12-летних

Есть много субботних рабочих мест для 12-летних, таких как садоводство, мойка и чистка автомобилей, моделирование (подробнее об этом ниже на этой странице) и делать работу для своих родителей.

Садоводство — отличная работа, если вам нравится проводить время на улице. Большинство 12-летних начинают с того, что помогают своим родителям в уходе за садом, часто чтобы немного заработать. карманные деньги. Если вам нравится заниматься садоводством, вы также можете работать на родственников, друзей своей семьи и своих соседей.

Поскольку вы так молоды, за вами должен присматривать взрослый. Если вы хорошо поработаете, люди захотят, чтобы вы снова занялись их огородом, и вы даже можете получить рекомендации другим людям, которым нужна помощь в уходе за садом.

Уборка и мытье машин — хорошая субботняя работа в хорошую погоду. Все, что вам нужно, это губка, автомобильный шампунь, ведро и искусственная кожа — у ваших родителей, вероятно, они уже будут, если у них есть машина.

Начните с автомобиля родителей за небольшие деньги на карманные расходы, а затем посмотрите, не хотят ли соседи, родственники и друзья семьи, чтобы вы помыли их машины на небольшая оплата. Убедитесь, что вы делаете отличную работу, тогда люди будут спрашивать вас и порекомендовать вас другим людям.

Ваши родители могут быть счастливы увеличить ваши карманные деньги, если вы будете больше помогать по дому или с небольшими поручениями. Подумайте, что бы выручайте своих родителей.

Если у ваших родителей есть собственный бизнес, вы можете выполнять их за них, например, администрировать, вести дела или, возможно, помогать им с ЭТО. В 13 лет вы можете знать об ИТ / вычислениях больше, чем ваши родители.

На этой веб-странице вы также можете найти другие идеи для работы, которую могут выполнять 12-летние.Это не специально субботние работы, так как их можно выполнять в любой день недели. Вам не понадобится профессиональная помощь в написании резюме, как в написании резюме. это не тот навык, который вам нужно развивать, пока вы не подадите официальное заявление о приеме на работу — когда вы дойдете до этого этапа, вы можете рассмотреть возможность использования нашего резюме письменные услуги.

Бумажные круглые задания для детей 12 лет

Есть ли бумажные круглые вакансии для 12-летних? Все зависит от страны, в которой вы живете, в Великобритании вам обычно должно быть 13 лет, чтобы получить документ. круглая работа, но другие страны позволяют вам начинать в более молодом возрасте — если вы не уверены, в каком возрасте вы должны быть в своей стране, просто спросите в своем местном газетные киоски.

Работы по присмотру за детьми 12 лет

Есть ли работа по присмотру за детьми для 12-летних? Строго говоря, вам обычно должно быть 14 лет, чтобы заниматься няней, и большинство людей не доверяют 12 лет со своими детьми.

Если у вас есть младшие братья или сестры или младшие двоюродные братья и сестры, то вы можете начать с присмотра за ними под присмотром взрослых. Вам, вероятно, сначала не заплатят за это, но если вы будете делать это регулярно, вы можете попросить у родителей увеличения карманных денег.

Когда вы станете немного старше, вы сможете превратить это занятие в настоящую работу по присмотру за детьми. Было бы неплохо пройти надлежащую подготовку, когда вам исполнится 13 лет. / 14 и Красный Крест проводят курсы по присмотру за детьми для учителей и молодежных организаций, так что узнайте, что доступно в вашем районе.

Актерское мастерство для 12-летних

Если вам нравится драма в школе, то вы можете найти интересную для вас актерскую работу для 12-летних. Вы, конечно, должны уметь играть, чтобы выдержать шанс получить какую-либо работу, и вам может потребоваться определенное присутствие или «внешний вид».

Для начала вам нужно найти агента, который будет представлять вас. Им нужно будет создать для вас портфолио с фотографиями, сделанными профессиональный фотограф, за которого вам или вашим родителям придется заплатить гонорар.

Убедитесь, что ваши родители участвуют в работе на каждом этапе, от встречи с агентом до чтения контракта и участия в вашем первом контракте с оплачиваемой работой. Другой чем плата за портфель, агент не должен взимать с вас плату за поиск работы, он будет взимать комиссию (обычно фиксированный процент) из комиссионных, которые вы получаете.

Чтобы добиться успеха в актерской работе в 12 лет, вам понадобится врожденный талант, и вам придется очень много работать, чтобы выучить свои реплики и войти в роль. что вы играете, их эмоции и их мотивация.

Моделирование, 12 лет

Для 12-летних есть множество вакансий модели, вы можете моделировать одежду и участвовать в рекламных кампаниях, где они продают продукты. / услуги для вашей возрастной группы или более широкой демографической группы.

Убедитесь, что вы подписались на агентство с хорошей репутацией. Вы увидите множество рекламных агентств, но, к сожалению, некоторые из них появятся только после того, как гонорар от вас за создание портфолио, и тогда вы больше никогда о них не услышите.

Привлекайте родителей к участию на раннем этапе и заставьте их внимательно изучить любое агентство, убедившись, что они действительно нашли оплачиваемую работу для другие 12-летние, которых они представляли. Для кого была эта работа и являются ли они местными для вас? Рекомендуют ли их другие дети / родители или делают они говорят держитесь подальше?

Даже если вы пользуетесь услугами авторитетного агентства, нет никаких гарантий, что они найдут вам работу.Так много детей хотят работать модели, а там только определенное количество заданий каждую неделю.

Единственные гонорары, которые агентство может взимать с вас, — это создание вашего портфолио, которое они потребуют отправить своим клиентам. Они будут нанять профессионального фотографа, чтобы сфотографировать вас.

Убедитесь, что ваши родители ходят с вами на все встречи с агентством и когда ваши фотографии будут фотографироваться, и это нормально, что они приходят на любые ваших заданий по моделированию.Попросите родителей внимательно прочитать все контракты.

Если у вас есть правильный образ, моделирование может быть довольно прибыльным, но это тяжелая работа, так как может потребоваться немало путешествий и много работы. сидеть без дела, пока что-то настраивают или меняют.

Летняя работа для 12-летних

Есть несколько различных летних работ для 12-летних, вы можете рассмотреть одну из перечисленных выше работ, например, мытье машин, садоводство, выполнение работ. работа для ваших родителей, плюс вы также можете заниматься актерством и моделированием.

Вы также можете рассмотреть такие вакансии, как выгул собак, присмотр за домашними животными, работа с другими животными, работа в Интернете или открытие бизнеса — дополнительные советы см. Ниже. как устроиться на одну из этих работ.

В 12 лет вы считаются молодыми, чтобы работать в офисе, магазине, ресторане или отеле, обычно вам должно быть не менее 13 лет.

Подработка для 12-летних

Для 12-летних существует множество подработок, опять же, вы можете подумать об актерстве, моделировании, садоводстве, работе для родителей или стирке. и мойка автомобилей.

Есть также работа с неполным рабочим днем, которую вы можете выполнять с животными, например, присмотр за домашними животными, выгуливание собак, а также есть работа в Интернете или вы даже можете начать свою собственную бизнес — все эти вакансии подробно описаны ниже.

Выгул собак 12 лет

Люди любят своих собак, поэтому найти работу для выгула собак для 12-летних не должно быть слишком сложно.

Большинство владельцев знают, что их собаке необходимо регулярно заниматься спортом, чтобы поддерживать форму и здоровье, но не у всех есть время делать это так часто, как они. хотел бы, где вы можете вмешаться и предложить погулять с их собакой.

Вы можете спросить членов вашей семьи, у которых есть собака, а также соседей и друзей семьи с собаками. Если вы хорошо выгуливаете их собаку, и вы всегда пунктуальны и вежливы, могут порекомендовать вас другим знакомым.

Когда люди уезжают на выходные или в отпуск, вы также можете предложить выгуливать их собаку — вы могли бы сэкономить им много денег, если бы им пришлось их собаку в питомник, это будет дорого.

Другой вариант — помочь тому, у кого есть собственный бизнес по выгулу собак.Если им это удастся, то они могут не успеть пройти все сами собаки, и они могут заплатить вам за выгул собак своих клиентов. В какой-то момент они могут захотеть взять несколько выходных, поэтому им может потребоваться замена Человек, выгуливающий собаку.

Вы можете узнать, кто работает в вашем районе, посмотрев «Желтые страницы», в местных газетах (они могут рекламировать) или в Интернете. Иногда вы можете увидеть фургон в вашем районе с названием и номером телефона компании по выгулу собак.

Вы можете позвонить им и просто спросить, нужна ли им помощь до или после школы по выходным, во время школьных каникул или когда они в отпуск сами.

Работа онлайн для 12-летних

Вы можете легко найти работу в Интернете для 12-летних, потому что, когда вы в сети, никто не знает, что вам всего 12! Если вы креативны и трудолюбивы тогда вы сможете найти онлайн-работу, где вам будут платить.

Если вы артистичны и обладаете отличными навыками графического дизайна, то найдется множество людей, которые будут рады заплатить вам, независимо от вашего возраста. Вы могли разработать логотип компании, рекламу, листовки, веб-сайты — все, что у вас хорошо получается.Возможно, вам понадобится создать портфолио, чтобы продемонстрировать свои лучшие качества. Работа.

Существует множество веб-сайтов для фрилансеров / графического дизайна, на которых вы можете продавать свои услуги. Лучшие сайты позаботятся обо всех платежах и будут платить вам в кратчайшие сроки, когда вы выполнили работу к удовлетворению клиента. Они вычтут комиссию из вашего платежа, который обычно составляет установленный процент. Убедитесь, что вы выбрали услугу, на которую можно подписаться бесплатно.

Если вы действительно увлечены Facebook, Twitter или другими социальными сетями, то вы можете превратить это в счетчик денег, если найдете компанию. которые могли бы использовать ваш опыт.Большинство небольших компаний испытывают трудности с социальными сетями, и им действительно нужна помощь.

Попробуйте найти местные компании, особенно те, которые ориентированы на детей вашего возраста, так как вы сможете предложить им реальную информацию о том, что они должны делать. Для начала вы можете просто взаимодействовать с ними через их существующие учетные записи в социальных сетях и использовать их оттуда.

Если у вас есть талант к письму, вы можете создать блог по интересам, хобби или какой-либо теме, которая вас интересует.Например, вы можете создать сайт / блог с обзором вашей любимой игры. Вы можете зарабатывать деньги на рекламе или на партнерских ссылках на продукты, которые вы рассмотрели.

Другие люди будут платить вам, если вы сможете создавать качественный контент для их блога или веб-сайта. Контент должен быть интересным и это должно быть о чем-то, о чем вы хорошо знаете.

Если вы умеете создавать интересные, забавные или информативные видео, вы можете попробовать YouTube.Вы можете загрузить свои видео и получить долю доход от рекламы, который создается, когда кто-то просматривает рекламу перед воспроизведением вашего видео.

Вам нравятся приложения и вы хорошо умеете программировать? Тогда как насчет создания собственных приложений. Если ваше приложение загружает много людей, вы можете сделать некоторые деньги либо за счет рекламы, либо покупок в приложении, либо в первую очередь за плату за приложение.

Можно покупать и продавать вещи в Интернете, даже если вам всего 12 лет.Возможно, вам понадобится помощь родителей, но если вы хотите, есть немного, чтобы помешать вам торговать в Интернете.

Очевидно, что когда вы работаете в сети, вы не должны делать ничего противозаконного, и вам, возможно, придется платить налоги, если вы добьетесь успеха. Убедитесь, что ваши родители точно знаете, что вы делаете, и вам также нужно быть очень осторожным, когда вы в сети, поскольку не все открыты и честны.

Работа выходного дня для 12-летних

Для 12-летних существует множество вакансий на выходные, большинство из них отдельно указаны выше, но мы перечислили еще несколько ниже для полного описания. каждой из этих вакансий см. вакансии для 13-летних:

• Домашнее животное сидит.
• Прочие виды работ с животными, например мытье и уход за домашними животными.
• Волонтерство в близлежащем зоопарке, на ферме или приюте для животных.
• Фотография.
• Открытие собственного дела.