В чем цель жизни: Цель в жизни — Психологос

Содержание

Цель в жизни — Психологос

Фильм «Меч в камне»

Можно энергично двигаться к вершине, а потом обнаружить, что эта вершина не твоя. Ставьте жизненные цели!
скачать видео

Фильм «ВВС. Разум человека»

У этой девушки цель жизни — стать олимпийской чемпионкой. Начала заниматься гимнастикой в 7 лет. Занимается по 6 часов шесть дней в неделю вот уже 10 лет.
скачать видео

Цель в жизни — самая большая задача, которую хочется в жизни реализовать. У человека может быть много больших жизненных целей — получить достойное образование, жить в своем особняке на берегу такого-то моря, вырастить таких-то детей, но цель в жизни — это самое главное из всех других жизненных целей.

У многих ли людей есть цель в жизни? — Нет, у единиц.

Почему? Потому что, в отличие от мечтаний, цель в жизни предполагает большой труд, ежедневную работу для движения к твоей цели. Если ты каждый день думаешь о том, что тебе важно, и делаешь для этого что-то — у тебя цель в жизни есть. Если ты не знаешь, что тебе на самом деле важно, или в разные дни ты думаешь об этом по-разному, либо много думаешь, но мало что делаешь — у тебя цели в жизни пока нет.

Во время учебы в Гарвардском университете Беррес Скиннер установил для себя очень строгий режим учебных занятий, так, на внеучебные занятия он отводил 15 мин в сутки.

Александр Любищев в 1918 году сформулировал цель своей жизни: создать естественную систему организмов. Ему 28 лет, на жизнь — то есть на работу — он поставил себе 90 лет. Далее составил план жизни и начал трудиться вместе со всей страной по пятилеткам — только своим личным пятилеткам. План — отчет. Отчет недельный. Месячный отчет. Годовой отчет: это уже многостраничная ведо­мость, целая тетрадь. Отчет за 5 лет, план на 5 лет вперед.

Подробно считалось все, с точностью до 5 минут, особо внимательно разбиралось время, посвященной цели жизни, прямой научной работе. В этом режиме он трудился следующие 54 года.

Нужно ли вам иметь в жизни цель? Ваш ответ зависит от вашей философии жизни и от вашего развития личности.

Многие люди живут без всяких больших целей, и ничего — хорошо живут, спокойно, не напрягая себя. Тот же, у кого есть цель — или цели — в жизни, живет жизнью более напряженной. Вам это надо? Думаю, вам это надо. Когда у человека есть цель в жизни​, ему больше хочется жить. К тем людям, у кого есть цели в жизни, другие люди относятся с большим уважением, как к человеку с личностным потенциалом.

Смысловое наполнение жизни — ради чего стоит жить. Интересы и стимулы жить, цели в жизни, смыслы жизни, любимое Дело. Близкие понятия: Мотив — ради чего человек что-то делает, главная и как правило осознаваемая причина поведения. То, что объясняет Деятельность (поведение) человека, придает ему смысл.


Цель жизни чаще характеризуют людей энергичных, но сама по себе жизненная энергия не гарантирует, что вы окажетесь в жизни там, где вы хотите. Можно энергично двигаться к вершине, а потом обнаружить, что эта вершина не твоя. Если вы не просто энергичны, но еще умеете думать, любите думать, вы продумаете цели своей жизни.

Цель жизни нужна тем, кому в жизни нужно много: много получить от жизни или много для жизни сделать. Чтобы только получать, достаточно быть Паразитом, но чтобы получать много и достичь целей жизни, нужно стать уже Потребителем. Чтобы для жизни что-то сделать, можно быть и Романтиком, но в режиме Творца вы сделаете больше. Развитая личность хочет вести не только растительный или животный, но и человеческий образ жизни, оставить после себя достойный след. Люди, которые определились со своими целями в жизни, живут эффективнее, достигают большего, живут богаче и полноценнее.

​​​​​​​

Как определить цель своей жизни?

Даю самую серьезную подсказку: свою цель жизни не ищите, это бессмысленно; свою цель жизни вы не найдете никогда. Дело в том, что цель своей жизни можно только создать: придумать и поставить как цель. Сказать: это я выбираю как цель. А почему именно это? Потому что пока лучше ничего не придумал. Как придумаю лучше — поставлю лучше. А пока целью моей жизни является это. Все. После этого у вас цель жизни есть.

Итого, я предлагаю вам в ближайшую неделю цель твоей жизни создать: придумать и поставить как цель. Не сделаете — могу за вас придумать вам вашу цель. Думаю, тем не менее, что лучше это сделать вам самим.

При этом есть и более конкретные подсказки. Возможно, вас заинтересуют размышления Генриха Альтшуллера, основателя теории изобретательства (ТРИЗ), о том, что такое Достойная цель в жизни.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Ставя свои цели по жизни, имеет смысл делать это системно, соединяя их в цепочку (или колесо) жизненных задач. Существует много хороших систем, так или иначе описывающих такие связки жизненных задач, посмотрите статьи Цепочка жизненных задач и Колесо жизни.

В любом случае стоит учитывать, что стержневых направлений в жизни всего три: Дело, Личная жизнь, Собственный рост и развитие, и очень важно, чтобы у нас была определенность по каждому из этих линий. Соответственно – с одной целью не получится никак. Если вы не будете понимать, что вы хотите в личной жизни, вы будете иметь ее абы какую. Только когда вы определитесь, что вам надо в деловой сфере, у вас начнут складываться дела. А если вы планируете действительно жить, а не кантоваться по жизни, то вы выберете развиваться. Соответственно, с вас здесь тоже – план. И лучше – конкретный. Что освоите в этом году, чем займете себя через пару лет…

Как достигать свои цели?

Чтобы свои цели достигать, вам нужна хорошая голова, чтобы сформировать видение, нащупать стратегию движения и сделать конкретный план действий. Всегда помогут здоровье, связи, образование и целеустремленность.


Ученые выяснили, как поиск смысла жизни отражается на здоровье

https://ria. ru/20191210/1562225352.html

Ученые выяснили, как поиск смысла жизни отражается на здоровье

Ученые выяснили, как поиск смысла жизни отражается на здоровье

Исследование американских ученых выявило, что физические и когнитивные способности людей, ответивших для себя на вопрос, зачем они живут, выше, чем у тех, кто… РИА Новости, 10.12.2019

2019-12-10T21:00

2019-12-10T21:00

2019-12-10T22:08

наука

долголетие

психология

здоровье

открытия — риа наука

сан-диего

калифорния

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/143486/80/1434868008_0:88:4700:2732_1920x0_80_0_0_360738ee05b6d236b9275986562d5131.jpg

МОСКВА, 10 дек — РИА Новости. Исследование американских ученых выявило, что физические и когнитивные способности людей, ответивших для себя на вопрос, зачем они живут, выше, чем у тех, кто до сил пор ищет смысл жизни. К тому же они меньше болеют. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Clinical Psychiatry.Исследование, проведенное учеными Калифорнийского медицинского университета в Сан-Диего, показало, что наличие смысла в жизни улучшает физическое и психическое здоровье, в то время как сам процесс поиска смысла связан с переживаниями и ухудшением здоровья.»Когда люди находят смысл своей жизни, они становятся более спокойными и довольными, а когда у них нет цели в жизни и они ее безуспешно ищут, они переживают гораздо больший стресс, — приводятся в пресс-релизе университета слова руководителя исследования Дилипа Джеста (Dilip V. Jeste), доктора медицинских наук, заслуженного профессора психиатрии и нейронаук в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Диего. — Многие думают о цели в жизни с философской точки зрения, но понимание смысла связано с улучшением здоровья, хорошим самочувствием и долголетием. Те, у кого есть смысл в жизни, счастливее и здоровее, чем те, у кого его нет». Исходными данными для исследования послужили результаты проводившихся в течение трех лет перекрестных опросов среди 1042 жителей округа Сан-Диего (штат Калифорния) в возрасте от 21 до 100 лет. Состояние поиска смысла описывалось словами «Я ищу цель или миссию для своей жизни», а состояние, когда смысл найден, — «Я нашел удовлетворяющую меня жизнь».Ученые обнаружили, что в разных возрастных группах процент удовлетворенных своей жизнью людей существенно различался. Максимальное их количество было среди 60-летних.»Когда вы молоды, например в двадцать лет, вы не уверены в своей карьере, жизненном партнере и в том, кем вы являетесь как личность. Вы ищете смысл в жизни, — говорит Джест. — По мере того как вы подходите к тридцати, сорока, пятидесяти годам, у вас складываются более устойчивые отношения, может быть, вы состоите в браке и вы устроили карьеру. Поиск уменьшается, а осмысленность жизни увеличивается».»После 60 лет все начинает меняться. Люди уходят с работы и начинают терять свою идентичность. У них развиваются проблемы со здоровьем, их друзья и родственники постепенно уходят из жизни. Они снова начинают искать уже новый смысл в жизни, потому что смысл, который у них когда-то был, изменился».Однако внутри возрастных групп наилучшие показатели по физическому и психическому здоровью демонстрировали именно те, кто на данном жизненном этапе решил для себя вопрос смысла жизни.Ученые считают, что осмысленность существования — важный медицинский, клинически значимый параметр, который можно использовать для улучшения состояния пациентов.»Мы ожидаем, что наши результаты послужат основой для разработки новых терапевтических методов», — говорит Авайс Афтаб (Awais Aftab), доктор медицинских наук и первый автор статьи.По словам авторов, на следующих этапах исследования они хотят изучить, как влияют на здоровье и долголетие такие состояния человека, как мудрость, одиночество и сострадание, а также выяснить, связаны ли с поиском смысла в жизни биомаркеры стресса и старения.

https://ria. ru/20181106/1532227579.html

https://ria.ru/20190224/1551262746.html

сан-диего

калифорния

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/143486/80/1434868008_0:0:4178:3133_1920x0_80_0_0_000a7735449c8ec2bc4c26d669d7a244.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

долголетие, психология, здоровье, открытия — риа наука, сан-диего, калифорния

МОСКВА, 10 дек — РИА Новости. Исследование американских ученых выявило, что физические и когнитивные способности людей, ответивших для себя на вопрос, зачем они живут, выше, чем у тех, кто до сил пор ищет смысл жизни. К тому же они меньше болеют. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Clinical Psychiatry.

Исследование, проведенное учеными Калифорнийского медицинского университета в Сан-Диего, показало, что наличие смысла в жизни улучшает физическое и психическое здоровье, в то время как сам процесс поиска смысла связан с переживаниями и ухудшением здоровья.

«Когда люди находят смысл своей жизни, они становятся более спокойными и довольными, а когда у них нет цели в жизни и они ее безуспешно ищут, они переживают гораздо больший стресс, — приводятся в пресс-релизе университета слова руководителя исследования Дилипа Джеста (Dilip V. Jeste), доктора медицинских наук, заслуженного профессора психиатрии и нейронаук в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Диего. — Многие думают о цели в жизни с философской точки зрения, но понимание смысла связано с улучшением здоровья, хорошим самочувствием и долголетием. Те, у кого есть смысл в жизни, счастливее и здоровее, чем те, у кого его нет».

Исходными данными для исследования послужили результаты проводившихся в течение трех лет перекрестных опросов среди 1042 жителей округа Сан-Диего (штат Калифорния) в возрасте от 21 до 100 лет. Состояние поиска смысла описывалось словами «Я ищу цель или миссию для своей жизни», а состояние, когда смысл найден, — «Я нашел удовлетворяющую меня жизнь».

6 ноября 2018, 18:20НаукаУченые выяснили, как сильно гены влияют на долголетие людей

Ученые обнаружили, что в разных возрастных группах процент удовлетворенных своей жизнью людей существенно различался. Максимальное их количество было среди 60-летних.

«Когда вы молоды, например в двадцать лет, вы не уверены в своей карьере, жизненном партнере и в том, кем вы являетесь как личность. Вы ищете смысл в жизни, — говорит Джест. — По мере того как вы подходите к тридцати, сорока, пятидесяти годам, у вас складываются более устойчивые отношения, может быть, вы состоите в браке и вы устроили карьеру. Поиск уменьшается, а осмысленность жизни увеличивается».

«После 60 лет все начинает меняться. Люди уходят с работы и начинают терять свою идентичность. У них развиваются проблемы со здоровьем, их друзья и родственники постепенно уходят из жизни. Они снова начинают искать уже новый смысл в жизни, потому что смысл, который у них когда-то был, изменился».

Однако внутри возрастных групп наилучшие показатели по физическому и психическому здоровью демонстрировали именно те, кто на данном жизненном этапе решил для себя вопрос смысла жизни.

Ученые считают, что осмысленность существования — важный медицинский, клинически значимый параметр, который можно использовать для улучшения состояния пациентов.

24 февраля 2019, 08:00НаукаХромосома долголетия. Ученые выяснили, почему женщины живут дольше мужчин

«Мы ожидаем, что наши результаты послужат основой для разработки новых терапевтических методов», — говорит Авайс Афтаб (Awais Aftab), доктор медицинских наук и первый автор статьи.

По словам авторов, на следующих этапах исследования они хотят изучить, как влияют на здоровье и долголетие такие состояния человека, как мудрость, одиночество и сострадание, а также выяснить, связаны ли с поиском смысла в жизни биомаркеры стресса и старения.

СМЫСЛ И ЦЕЛЬ ЖИЗНИ

Вопросы о смысле и цели жизни – далеко не самые праздные и простые вопросы. Но, несмотря на всю сложность, общество предлагает множество различных (в массе своей ошибочных и ненаучных) вариантов ответов на эти вопросы. Одни проповедуют надмирные, божественные или эзотерические варианты и предлагают искать смысл и цель жизни путем иррационального отстранения от самой жизни, путем бездеятельного созерцания или же употребления различных веществ, якобы способствующих просветлению в этих вопросах. Другие же заявляют, что смысла и цели у жизни человека нет, и тем более бессмысленно задаваться подобными вопросами и поисками. Наконец, третьи «живут как живётся», считая, что подобное проживание «сегодняшнего дня» и отказ от поиска смысла или цели на день завтрашний – это удел каждого человека.

Мы не ставим задачу подробно разбирать все это многообразие вариантов или углубляться в исторические изыскания философов и мыслителей по этим вопросам. Наоборот, мы попытаемся дать собственный ответ, который бы не противоречил положениям материалистической диалектики и текущим научным данным о человеке, обществе и природе в целом.

Прежде всего, обозначим тот факт, что и цель, и смысл жизни являются объективными. Цель может пониматься двояко: как наилучший возможный вариант разрешения ситуации для данного актора [актор – диалектико-материалистический аналог понятия «субъект» – это конкретная форма существования материи], и как вариант развития ситуации, изначально предопределённый в объектных отношениях. Цель объективно проступает в отношениях между объектами. Цель выводится для данного актора с учётом всех обстоятельств через математическую теорию игр. Причём, что это за актор – рибосома, гражданин Пётр Иванов, рабочие завода Северсталь или государство США – принципиального значения не имеет.
Но, в подавляющем большинстве случаев, цель и смысл человеком воспринимаются превратно, исходя из личностного конкретного предшествующего опыта и потому – неизбежно абстрактно (=односторонне), с «выхватыванием» одного момента из существующих объектных отношений.

Можно привести пример из общеизвестной притчи о постройке храма: у всех цель одна – построить храм, а вот субъективные смыслы каждый свои выстраивает: один говорит, что просто тащит камни, другой – деньги зарабатывает, а третий – строит святыню. Это как раз и объясняется личностным конкретным предшествующим опытом: один человек воспитывался в набожном духе – отсюда и его благоговейное убеждение: «строю святыню», а двое других воспитаны без подобного религиозного трепета, поэтому один из них «просто тащит камни», а другой – «зарабатывает деньги», т.е. они просто выхватывают одну сторону из собственной практики. Сами же множественные и многоуровневые движения материи, которые мы воспринимаем и описываем как «один тащит камни, другой – деньги зарабатывает, а третий – строит святыню», обладают своими предопределёнными траекториями в пространстве и во времени, которые и есть их смысл.

Таким образом, смысл, как и цель, тоже объективен, так как смысл – это траектория, по которой движется экзистенция, то есть множество отношений, удерживающих себя в бытии, к своей нелинейно предопределённой цели. Движение экзистенции к цели происходит не телеологически, а причинно-обусловленно.

Разговоры о смысле жизни не являются бессмыслицей, наоборот, говорить о смысле жизни как раз можно и должно, а особенно о том, что смысл является не чем-то субъективным, а предопределён движением всей бесконечной природы; а также о том, что он многосоставен, то есть состоит из смыслов всех элементов, входящих в состав человека, а также из смыслов всех отношений между элементами. Следует помнить о том, что линия смысла (цель) всегда направлена в сторону разрешения противоречий, и таким образом, в сторону удовлетворения желания, что при благоприятном исходе и успешной реализации приводит к удовольствию, а при неадекватном восприятии мира, неверной постановке целей и непреодолимом противодействии обстоятельств ведёт к страданию. Так что и удовольствие/выживание/успех, и страдание/гибель/поражение, и все переходные варианты между ними являются смысловыми и предопределёнными. Вообще же линии смысла противоречивы, и могут быть вовсе неадекватными ситуации и объективным целям, однако они вписаны в линии смысла всеобщей экзистенции – и с этой точки зрения их смысл состоит в их гибели.

Возвратимся к вопросу о смысле жизни отдельного человека. Нельзя ставить подобный вопрос относительно «вырванного из контекста» человека как некой табула раса, чистой данности, как то делают все индивидуалисты и солипсисты (либералы, позитивисты и пр.) рассматривая «сферического человека в вакууме» и неизбежно приходя к отрицанию и объективно заданного смысла жизни, и даже объективной реальности.

Если брать конкретного человека – то есть вместе со всей его сущностью, со всеми общественными отношениями – то его цель – общемировой коммунизм, а линия смысла может быть практически любой.

Если же брать человека абстрактно (в его «сиюминутности»), то смысл жизни задается человеку и человеком в ходе его реальной практики (т.е. если кто-то сегодня весь день работал на работе – это и был его смысл на сегодня). А никакого неизменного, как раз и навсегда данного смысла, ввиду его противоречивой многосоставности, нет и быть не может.

Если человек проживает, скажем, свою жизнь именно так, а не иначе – значит само это проживание и является смыслом его жизни, а не то, что он напридумает в своей голове по этому поводу. Отсюда следует: свобода есть осознанная необходимость, так что важно объективный смысл своей жизни ещё и понимать по возможности адекватно – что невозможно без изучения материалистической картины мира и марксистско-ленинского учения. К слову, пускай даже субъективное и превратное, но – промысливание и переживание смысла своей жизни, в т.ч. самые дичайшие и невежественные представления уже включены в конечный итог, в их линию смысла, а также причинно обусловлены общественной практикой.

Так называемое субъективное (на самом деле – конкретное) восприятие смысла человеком происходит из-за того, что никто не может до конца познать свой объективный смысл. Т.е. существует зазор между тем, что есть и тем, что нам кажется, что мы думаем и представляем. Этот зазор имеет, можно сказать, роковую роль, так как посредством него реализуется та самая Гегелевская «хитрость разума», при помощи которой мировой разум достигает своих целей через действия отдельных лиц. «Хитрость разума» – это соотношение (= коммуникация, = столкновение) предметов (вещей, явлений) исходя из их природы, следствием которого является конкретный результат, вплетающийся в последующие соотношения до бесконечности. Вкратце её можно продемонстрировать на таком примере: есть множество буржуев, каждый из которых действует в своих интересах так, как он их понимает – однако объективно из этого движения вырабатываются два иных класса: пролетариат и крупная буржуазия, которая, создавая крупное машинное производство и концентрируя производительные силы, готовит место для коммунизма, и взращивает своего же могильщика, хотя каждый буржуй в отдельности стремится увековечить собственное положение и капитализм как строй. То есть из частных, локальных целей отдельных капиталистов вырабатывается результат совершенно отличный от их желаний, воли и представлений, но выгодный общественному целому, тому самому мировому разуму, понимаемому не идеалистически мистифицированно, а материалистически и диалектично.

Экзистенция, движущаяся по траектории смысла состоит из множества уровней, выше и ниже стоящих, так как от человека до общества есть уровни тех групп, в которые он включён, а выше общества есть бесконечность космических уровней, вплоть до полной актуальной бесконечности, которую и называют Природой. Равно и «вниз» существует множество уровней, которые предположительно также бесконечны: органы, ткани, клетки, органеллы, молекулярные структуры, молекулы, атомы, кванты, кварки и т.д. Также следует отметить, что эти уровни связаны между собой причинно-следственно, но в то же время нелинейно.

Смыслы, несомненно, подвижны и вариативны, и применительно ко всякому человеку множественны на всех уровнях его рассмотрения, начиная от физиологических: есть, дышать, двигаться; социальных – труд (не работа!) и творчество ради удовольствия; и всеобщих – осознание себя частью бесконечной Природы, стремление к коммунизму, как обществу, выражающему всеобщий природный разум. Но всеобщий природный разум, понимаемый не как идеалистическая ноосфера или еще какая-то надмирная информационная субстанция, а как само развитие материи.

Итак, подведём итоги:

  • подавляющее большинство существующих размышлений о цели и смысле жизни неверны: мы считаем, что возможно научно познать цель и смысл жизни, при этом не отстраняясь от действительной практики самой жизни, без уходов в созерцательность, медитации или злоупотребление наркотиками, а также не абстрагируясь и не сосредотачиваясь на сиюминутном положении отдельного индивида;
  • цель объективно проступает в отношениях между объектами и может пониматься двояко: как наилучший возможный вариант разрешения ситуации для данного актора [актор – диалектико-материалистический аналог понятию «субъект» – это конкретная форма существования материи], и как вариант развития ситуации, изначально предопределённый в объектных отношениях;
  • онтологически, смысл – это способ разворачивания предзаданной цели; это траектория, по которой движется экзистенция, то есть множество отношений, удерживающих себя в бытии, к своей нелинейно предопределённой цели.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ХТО ТАКІ ЛІВІ АКТИВІСТИ ТА ЩО ЇМ РОБИТИ? (Роман Копилєв)

ЧИ МОРАЛЬНО БУТИ БАГАТИМ? (Яків Яковенко)

ЧОМУ НЕ ВАРТО ШУКАТИ (І КАРАТИ) «ВИННИХ» (Іван Шматко)

ТЕОРЕТИЧНЕ, НАДТО ТЕОРЕТИЧНЕ (Тарас Саламанюк)

Цель в жизни (2 варианта и 12 похожих топиков)

Главная>Сочинения по темам

Цель в жизни

Быстрый переход:

Вариант 1 — Для девочки

Вариант 2 — Для мальчика

Похожие сочинения про цель в жизни

Вариант 1 — Для девочки

16 предложений/ 225 слов

У каждого человека обязательно должна быть цель в жизни, чтобы ему было к чему стремиться, хотелось развиваться и покорять новые высоты. Что касается меня, то мне сложно выделить одно конкретное желание, которое могло бы определить всю мою судьбу. В жизни мне хотелось бы добиться многого.

Прежде всего, я желаю иметь счастливую любящую семью. Хочу, чтобы у меня был уютный дом, по которому будут бегать дети, и верный муж, который всегда будет рядом. Думаю, многие поддержат меня в этом стремлении, поскольку жизнь в одиночестве очень грустна.

Но не только создание семьи входит в мой жизненный план. Моя цель также заключается в том, чтобы быть полезной людям, помогать им. Потому после школы я планирую стать врачом, психологом или социальным работником. Я уверена, что с большим удовольствием буду развиваться в любимой профессии, и тогда, вероятно, у меня появятся новые цели. Я могу захотеть принять участие в обучающих семинарах или, например, получить научную степень.

Но предугадать эти желания мне не кажется возможным, поскольку цели человека меняются по мере его жизни, как и он сам. И то, что выглядит для меня актуальным сейчас, потом может и вовсе утратить смысл.

Тем не менее одно из моих стремлений точно должно остаться неизменным, даже спустя много лет. Это стремление быть хорошим человеком. Думаю, с годами я не перестану хотеть честно и открыто общаться с людьми, заботиться о ближних и бескорыстно совершать добрые поступки.

Вариант 2 — Для мальчика

15 предложений/ 286 слов

У каждого человека должна быть цель в жизни, так как если ты её не имеешь, то теряется смысл жизни, теряется то, ради чего мы вообще существуем на свете. Я считаю, что человек должен иметь не одну цель, а несколько. У меня их много, причём они периодически меняются, добавляются, корректируются, а бывают и исключаются из моего списка целей в жизни. Я хочу рассказать о трёх моих самых важных целях.

Главная моя цель – это найти своё место в жизни, призвание, то, ради чего будет интересно жить и двигаться вперёд. Я хотел бы быть архитектором, строить красивые, современные, а может и необычные здания и сооружения. Я думаю, что с этой профессией мне будет интересно идти по жизни, новый подход и творчество будет в каждой моей работе, так что скучать не придётся. Кроме этого, я люблю рисовать, и возможно у меня также что-то получится и на этой поприще, но всё же, я думаю, рисование будет просто моим очень приятным хобби.

Другая моя цель – это найти спутницу жизни, ту, которую бы я любил, которая разделяла бы мои взгляды и убеждения, с которой мы могли бы создать семью, завести детей и чтобы мы могли прожить с ней счастливо, до самых наших последних дней.

Ещё одна моя большая цель – это путешествия. Я собираюсь объездить весь мир, тем более, в наше время, посмотреть мир уже не так сложно, было бы желание.

Почему главная цель в моей жизни профессия? Потому что без неё невозможно осуществить другие цели, например, семью надо обеспечивать, нужен дом, нужны деньги на другие семейные траты. Чтобы путешествовать, также нужны деньги, и деньги большие. Поэтому, я понимаю, что мне надо хорошо отучиться, стать профессионалом в своём деле, это очень важно и только потом осуществлять свои другие цели в жизни.

Похожие сочинения про цель в жизни

Моя цель в жизни

Цель и смысл человека

Выбор жизненной цели

Цель оправдывает средства

Где заканчивается мечта и начинается цель

Смысл моей жизни

Целеустремленность

Моя мечта

Моя будущая профессия

Кем я хочу стать, когда вырасту

Кем я хочу быть

Куда бы я хотел поехать путешествовать

см. также:
Все сочинения на различные темы

Сочинения по литературным произведениям

Что такое цель жизни и как ее достичь? (Иона Лукачи)

— из рассылки Эриксоновского Международного Университета коучинга, 17 декабря 2017 года

Само собой разумеется, все знают, что такое цель. У всех нас есть цели, верно?
Любая цель, которую стоит достигать, будет чем-то, что продвигает вас в жизни, что даст вам энергию, когда вы будете работать над ней, а родившийся план действий проведет вас к вашей цели от начала до завершения. Несомненно, и, наконец, вы согласитесь, что жизненная цель — это одна конкретная цель, которая будет путешествовать с вами в течение всей жизни. Итак, следуя этой логике, достижение Жизненной цели требует наличия плана Жизни? Абсолютно!


Мэрилин Аткинсон, основатель Erickson Coaching International, заявляет: «Все происходит сначала в воображении, а затем и в реальности». Итак, давайте пригласим коучинг поработать здесь для вас. Коучинг наилучшим образом работает с помощью открытых вопросов. Мое личное убеждение состоит в том, что в определенной степени самокоучинг также хорошо работает. Ниже представлен алгоритм вопросов, который вы можете использовать как для себя, так и для своих друзей, чтобы они думали о своей жизненной цели, а также приступали к планированию.


Начните с того, что задайте себе этот вопрос: «Если бы все в мире было возможно, и у вас были все необходимые ресурсы, что бы вы мечтали делать?» Подумав об этом, я бы на самом деле воодушевляла вас продвинуться к вашей мечте на один маленький шаг и заявить об этом – придумать фразу, которая суммирует то, о чем будет ваша цель. Теперь скажите это вслух. Используйте листок бумаги, чтобы делать заметки о том, что теперь становится для вас доступным.


Не могли бы вы сейчас сказать это вслух? … Или, по крайней мере, прошептать это для себя, если вы находитесь в метро, читая это … Как сказал Милтон Эриксон, «цель без даты — это просто мечта». Подумайте о крайнем сроке и приложите его к своей жизненной цели, чтобы сделать его жизненным планом. Затем включите свою аудиальную систему и прислушайтесь к себе, сделав свое заявление еще сильнее!


Мне любопытно, насколько близка ваша мечта к вам сейчас — после того, как вы сказали это вслух пару раз? Почему бы ее не зарисовать? Альберт Эйнштейн сказал: «Одна картина стоит тысячи слов». У вас уже есть ручка и бумага рядом с вами, если вы уже написали, что мечтаете сделать. Если нет, пришло время иметь их под рукой. Всегда полезно закрепить свои цели перед внутренним взором, создавая образы того, что вы хотите достичь.


Пришло время посмотреть, куда вы добрались к настоящему времени: ваша жизненная цель звучит так, как вы хотели, и, возможно,  к ней прилагается образ. Крайний срок также существует, так что, похоже, что у вас есть план. Довольно легко, не так ли? Вы подключили свою аудиальную и визуальную системы, поэтому следующий шаг — также задействовать вашу кинестетическую систему и проверить, как вы себя чувствуете с вашей жизненной целью?


Если бы мы оценили, насколько ваш выбор будет для вас ценностным, я бы попросил вас обосновать свою жизненную цель некоторым критикам вокруг вас. Этот вопрос может помочь: «Когда все в мире доступно, почему кто-то выбирает именно то, что вы выбрали в качестве своей жизненной цели?». Любой ответ подойдет, но я думаю, вы бы не стеснялись сказать что-то подобное: «Я выбрал это для своей жизненной цели, и это то, что я хочу воплотить. Это заставляет меня чувствовать себя хорошо, даже когда я просто думаю об этом, и это также дает мне чувство цели в жизни. И если бы я хотел посмотреть на свою жизненную цель через пару лет, это на самом деле дает мне ясность в отношении того, что я буду делать до конца своей жизни. И когда я доберусь туда, многие люди извлекут из этого пользу».


И тогда вы также скажете это: «Конечно, если бы я отступился от ее реализации, были бы моменты, когда моя жизненная цель не имела для меня никакого смысла, но тогда мы бы все жили в те моменты, словно бы носили туфли неправильного размера? «


Позвольте мне дать вам здесь намек. Когда наступит этот момент, не зовите своих критиков. Пригласите лучшего ментора, который у вас есть. Представьте себе идеальный голос, поощряющий вас и помогающий вновь воодушевить вас в процессе достижения вашей жизненной цели. Менторы довольно проницательны, когда их просят о помощи. Не стесняйтесь выбирать и просить их при необходимости»!
Наконец, если бы мы посмотрели на этот процесс дальше по линии времени до момента завершения, как бы вы сказали, что в достижении вашей жизненной цели сделало ваше время стоящим того? Как люди вокруг вас получали пользу? Что насчет вашей семьи? Не могли бы вы пригласить всех и отпраздновать много часов, в которые вы вложились, и тяжелую работу? Я бы это сделала!


По мере того, как мы заканчиваем эту сессию самокоучинга … по шкале от 1 (самая низкая) до 10 (самая высокая), насколько вы готовы заявить свою жизненную цель как миссию?

«Как вы мыслите, тем вы становитесь. Что вы чувствуете, то и привлекаете. То, что вы представляете себе, то вы создаете ». — Будда

Всем вдохновленных мечтаний!

Иоана Лукачи
Иоана — пожизненный ученик с миссией по вовлечению других на путь собственного роста. В своем собственном путешествии она поняла, что со всеми различными способами достижения, доступными нам сегодня, настоящий талант заключается в том, чтобы вдохновлять людей действовать. Благодаря разнообразному личному опыту развития: от НЛП до  7 привычек высокоэффективных людей Стивена Кови, теперь она обучается, чтобы стать Эриксоновским коучем. Проработав более 10 лет в многонациональной корпоративной среде, она значительно расширила свои навыки для эффективного управления проектами и эффективного общения.


Переводчик: Татьяна Андриевская

Первоисточник >>>

Цель жизни

Цель «задает» целостность деятельности. Если это цель жизни, то она определяет целостность жизни. У человека, не имеющего цели жизни, и жизнь не реализуется как органическое целое в биосоциальном, т. е. человеческом смысле. » Жизнь без цели — человек без головы» — гласит народная мудрость.

Еще в юности я определил для себя жизненную установку, которую выразил в следующих словах:
Люди нередко распыляют свою жизнь в массе маленьких удовольствий, радостей, не задумываясь о смысле жизни в целом, о главной цели жизни. Они руководствуются правилами: «живи, пока живется», «бери от настоящего все, что можешь, и не заглядывай в будущее» и т. п. Хотя в массе своей маленькие радости делают жизнь приятной, радужной, тем не менее они не могут по-настоящему удовлетворить человека. Ибо человек — не только сумма состояний, переживаний. Человек — это цельность, единство всех его состояний. Он не может удовлетвориться маленькими сиюминутными удовольствиями. Ему нужна радость, которая была бы всеобъемлющей. Она не является простой суммой маленьких радостей. Эта большая радость рождается в упорной борьбе, проходящей через всю жизнь.

Поставить главную цель жизни, стремиться к этой цели всеми силами души и, наконец, достигнуть ее — вот высшая радость жизни!

Не всякий человек ставит перед собой цель жизни, но если ставит, то этим человек полагает ее как целенаправленную деятельность.

Вообще в реальной жизни существует целое дерево целей. Цель жизни — это главная или общая цель жизни. Помимо нее существуют либо подчиненные, промежуточные, либо побочные цели. Подчиненные и промежуточные цели — это цели, осуществление которых открывает путь к главной цели жизни, приближает к ней. Побочные или параллельные цели — это цели, которые формируют всю «кухню» жизни, обусловливают полноценное гармоническое развитие человека. В своей сумме они не менее важны, чем главная цель жизни (например, цель укрепить здоровье средствами физической культуры, построить дом, различные увлечения, хобби). В некоторых ситуациях возникает конфликт между главной целью жизни и побочными целями. Этот конфликт может завершиться либо победой главной цели жизни, либо победой побочных целей.

Главная цель жизни — это цель, осуществление которой оправдывает жизнь человека в целом, как личности, субъекта, стоящего где-то наравне с обществом, осознающего свои цели как цели человека вообще или цели того или иного сообщества людей. В главной цели жизни по логике вещей сливаются воедино стремления человека как индивидуума и цели общества.

Проблема определения цели жизни сродни проблеме выбора профессии. В формировании цели жизни «участвуют» и случайность, и необходимость, и внешние обстоятельства, стимулы, и внутренние побуждения, мотивы.

Обычно под целью жизни понимают цель, которую человек ставит в русле профессиональной, творческой деятельности, которая ориентирует его в направлении создания нового, небывалого, новых материальных или духовных благ, ценностей.

На самом деле, если исходить из того, что смысл жизни состоит не только в творчестве, но и в любви, человек должен ставить перед собой как минимум две цели жизни. Одна цель касается реализации любви, животворчества. Она непререкаема, т. е. каждый человек независимо ни от чего должен ставить пред собой цель создать семью, дом любви, родить детей и вырасти их. Без этого не будет продолжения рода, продолжения жизни человечества. Другая цель жизни касается профессиональной, творческой деятельности человека.

Да и в творческой деятельности бывает и так, что человек не останавливается на выборе какой-то одной цели жизни. Яркий пример: две жизни А. П. Бородина как композитора и ученого-химика.

Если цель поставлена, то она становится законом деятельности, категорическим императивом, необходимостью, которой человек подчиняет свою волю.

Таким образом, мы видим две стороны сознательной жизнедеятельности: целеполагание (поиски цели, выбор цели) и целенаправленность (целеустремленность, движение к цели, вернее, от цели к результату). Обе стороны важны для человека в равной степени.

Понимая важность цели и связанных с ней целеполагания и целеустремленности, не следует, однако, абсолютизировать ее. Жизнь в некотором смысле есть единство цели и бесцельности, т. е. единство организованности и неорганизованности, труда и отдыха, напряжения и расслабления. Бесцельность реализуется прежде всего в том, что наряду с главной целью жизни существует множество побочных целей. Поиск и реализацию побочной цели (и вместе с тем отвлечение от главной цели) можно интерпретировать как бесцельность. Говорят же, что нельзя все время работать, думать об одном, что нужно отвлечься, развлечься, отдохнуть, снять напряжение, переключиться на другой род деятельности. Не случайно современный человек все больше внимания уделяет побочным занятиям, хобби, интуитивно сознавая, что напряжение труда, главной цели, главного дела жизни может просто уничтожить его.

Нужно также иметь в виду, что жизнь человека не всегда протекает на уровне целеполагания и реализации целей. Человек может совершать целесообразные действия, минуя стадию целеполагания, чисто инстинктивно, безотчетно. Например, потребность в отдыхе, сне может «реализоваться» в виде цели (поисков ночлега и т. п.) или непосредственно — человек незаметно для себя уснул в метро. Или такой пример: когда человек случайно касается рукой горячего предмета, то он отдергивает ее — здесь совершено целесообразное действие, но нет целеполагания и сознательного стремления к цели.

Когда возникает необходимость целеполагания? Вероятно тогда, когда между потребностью и ее удовлетворением имеется какое-то препятствие (не очень большое, но и не очень маленькое) или для удовлетворения потребности нужно совершить сложные ориентировочные действия.

Как обрести смысл жизни — Лайфхакер

Поиск смысла жизни или высшей цели — то, что объединяет всех людей. Если человек чувствует себя несчастным, значит, он еще не осознал, ради чего живет. Высшая цель всегда ждет нас за рамками традиционных определений успеха.

Если жизнь кажется вам тусклой и безрадостной, вероятно, вы следуете чужой цели, делаете то, что велит вам общество. И это постепенно разрушает ваше внутренне «я». Ведь настоящее счастье — это не вознаграждение, слава или признание. Счастье — это путь внутрь себя.

Майкл Рэй, самый креативный человек Кремниевой долины, предлагает правила на каждый день. Это внутренние установки, которые помогут вам обрести смысл жизни. Следуйте каждому из этих правил в течение недели, и ваша жизнь станет осмысленнее и счастливее.

1. Делайте только то, что любите делать

Как можно больше времени уделяйте делам, которые подходят под эти критерии:

  • легкие и приятные, не требующие усилий;
  • изначально важные для вас;
  • которые кажутся естественными;
  • ускоряющие ход времени;
  • ожидаемые с нетерпением;
  • заставляющие вас чувствовать, что жизнь прекрасна;
  • которые вы считаете лучшими на свете;
  • доставляющие удовольствие самим процессом выполнения, а не потому, что они приближаются к завершению;
  • позволяющие считать, что вы способствуете исполнению своего жизненного предназначения.

Определите, что именно вы любите делать, и постарайтесь превратить свою жизнь в череду мгновений, потраченных на эти дела. Это могут быть абсолютно заурядные вещи. Если вам нравится сидеть и смотреть в окна, наблюдая за людьми или мурлыкать что-то себе под нос — не стесняйтесь, делайте это. Вы заметите, как постепенно улучшается ваше настроение.

2. Любите все, что делаете

Выполнять ненавистные и нудные дела с интересом непросто. Но научиться этому искусству можно. Для начала попробуйте оценить неинтересные дела в более широком контексте ваших целей. Например, студент может рассматривать какой-то определенный курс как необходимый шаг к окончанию ВУЗа и занятию тем делом, к которому у него лежит душа.

Ещё один способ скрасить неинтересные дела — сопровождать их выполнение любимыми занятиями. Например, можно мыть посуду или красить стены, слушая любимую музыку. А скучный отчёт писать на природе, завернувшись в мягкий плед.

Можно сыграть в игру с нелюбимыми занятиями: попробуйте выполнять самое сложное, удручающее и скучное задание первым, затем переходите к следующему, менее нудному. Получится, что каждое последующее задание — награда за выполнение предыдущего.

3. Сознательно воспринимайте свои ощущения

Относитесь сознательно к тому, что с вами происходит. Записывайте свои ощущения и радуйтесь им, обсуждайте их с друзьями. Всегда спрашивайте себя, что вы получаете от каждого рода деятельности. Не делайте ничего просто так.

4. Действуйте естественно

Понаблюдайте за собой. Когда вы ощущаете себя счастливым? Вероятно, это происходит каждый раз, когда вы действуете естественно, без раздумий. Даже если такое произошло с вами всего лишь раз, не забывайте этого ощущения. Вы можете привнести его и в другие ситуации. Это поможет вам развеять иллюзию, что вы ничего не умеете и ни на что не годитесь. Чем больше естественных спонтанных поступков в вашей жизни, тем вы счастливее.

По материалам книги «Высшая цель»

Какова цель жизни?

Источник: Overearth / iStock

Отказ от ответственности: я не утверждаю, что то, что я говорю, полностью «правда», потому что истина неуловима в этом сложном мире. Скорее, я предлагаю некоторые идеи, которые помогут воспринимать мир и самих себя таким образом, чтобы открывать пути для изменений и роста.

Главный вопрос

Насколько известно большинству из нас, у нас есть только одна жизнь. Шансы против нашего существования в буквальном смысле непостижимы.Мы здесь из-за какого-то космического чуда, которого мы недостаточно ценим. Чтобы каждый из нас родился в этом мире, должно было произойти одно случайное событие за другим. Это начинается с Большого взрыва и включает в себя бесчисленные факторы, которые должны были выстроиться в линию для развития жизни на этой планете, когда ваши прабабушка и дедушка случайно наткнулись друг на друга в деревенском продуктовом магазине.

Тот факт, что мы живем и дышим на этом большом синем мраморе, который мы называем Землей, статистически немыслим. Возможно, это не всегда так, но если мы сделаем шаг назад, то увидим, что это правда. Мы все победители самой большой… лотереи… когда-либо!

Учитывая, что мы бросили вызов всем шансам на существование, возникает самый важный вопрос, на который философы, теологи и многие другие пытались ответить. Мы могли бы даже подумать над Главным вопросом: в чем цель жизни? Кстати, как нам жить так, чтобы это соответствовало нашей цели? Другой способ подумать об этом: если мы выиграли космическую лотерею, как мы должны потратить свой выигрыш?

Ан Ответ на главный вопрос

«Конан, что хорошего в жизни?» Конан: «Чтобы сокрушить ваших врагов, увидеть, как они гонятся перед вами, и услышать причитания женщин.- Конан из фильма «Конан-варвар» .

Хотя каждый имеет право иметь свое мнение о том, зачем мы здесь и что нам делать со своей жизнью, я официально скажу, что не согласен с ответом Конана. У меня, конечно, тоже нет ответа. Однако я обещаю, что не скажу Ответ на главный вопрос — 42. .

У вас сейчас может закружиться голова, потому что я только что сказал, что попытаюсь ответить на Главный вопрос. Однако я не настолько высокомерен, чтобы утверждать, что у меня есть Отвечать.Но я не думаю, что у кого-то есть ответ на этот вопрос, хотя многие люди утверждают, что они есть.

Можете ли вы согласиться со мной, хотя бы частично, в том, что существует много представлений о цели жизни? Даже если вы уже верите в «Один ответ на главный вопрос», вы все равно понимаете, что другие люди и группы имеют разные ответы на один и тот же вопрос. Если бы на Главный вопрос был только один, ясный и однозначный ответ, разве не было бы у всех нас одного и того же без каких-либо разногласий? На самом деле, был бы ли вообще главный вопрос, если бы у всех нас был один и тот же ответ? Если предположить, что мы даже сможем договориться о природе и формулировке главного вопроса, разные ответы не могут быть правильными… или могут? Если вы не согласны со мной, вы на самом деле согласны со мной, потому что это доказывает, что поиск ответа на главный вопрос открыт для дебатов и различных точек зрения!

Я собираюсь рассказать вам небольшой секрет о The Ultimate Question: на этот вопрос нет секретного, «правильного» ответа.Как я или кто-либо другой мог получить секретный ответ на Главный вопрос, на который мало кто наткнулся? «Правильный» ответ относительно цели жизни не существует. Правильнее было бы сказать, что есть правильные «ответы».

Вот что действительно может испечь вашу лапшу: вы уже знаете ответ на Главный вопрос, но можете не знать, что знаете его. Хотя я говорю вам то, что вы уже знаете, вместо того, чтобы быть ограничением, рассмотрите возможность того, что в этом заключается его сила.

«Все секреты — секреты открытые. Ничего не скрыто. Ничего не обнаружено. Людям можно сказать только то, что они уже знают. Хотя они знают, они могут не осознавать свои знания »- Камден Бенарес, из« Дзен без мастеров дзен »

Ответ на цель жизни

«Почему мы здесь? Потому что мы здесь. Катите кости. Катите кости» — из песни «Roll the Bones» Раша

Мы эволюционировали, чтобы жить. Таким образом, мы также можем сказать, что мы живем, чтобы развиваться, так что здесь есть круговорот.Эволюция — это процесс, который позволил организмам выживать и процветать. Люди, как и все живые животные или растения, обязаны им своим существованием. Наша цель — «развиваться» в течение нашей жизни, потому что это соответствует нашей эволюционной цели. Таким образом, и Ответ на Главный вопрос «Какова цель жизни?» заключается в том, что мы здесь для того, чтобы продолжать жить, адаптироваться, учиться и расти. Цель жизни и наша цель — продолжать развиваться.

Мы эволюционировали, чтобы развиваться

Когда мы думаем об «эволюции» как о процессе обучения, адаптации и роста, чтобы быть более действенными и действенными, мы видим эволюцию повсюду.Дети осваивают более сложные навыки и концепции в школе, и это продолжается в колледже и на протяжении всей своей карьеры. Рост с точки зрения прибыльности — одна из основных целей любого бизнеса. Технологии постоянно развиваются, предлагая более высокую скорость Интернета, более мощные компьютеры, лучшие инструменты для повышения производительности и более увлекательный и развлекательный опыт. Спортсмены стремятся улучшить свои навыки и результаты за счет лучшего питания и методов тренировок. Они стремятся выиграть больше чемпионатов и установить рекорды.Музыканты и артисты хотят стать более технически опытными, творческими и успешными. Сообщества и общества не только увеличиваются в количестве, но и стараются удовлетворить потребности людей, чтобы граждане могли жить более здоровой и счастливой жизнью. Даже в большинстве религий мы стремимся расти в своей вере — быть «лучшими» христианами, мусульманами, индуистами, буддистами или евреями.

На биологическом уровне обучение задействует системы вознаграждения в мозгу, так что обучение усиливается. Мы эволюционировали, чтобы расти и учиться… стать лучше, чем мы были вчера, чтобы выжить и процветать. В общем, мы чувствуем себя счастливыми, когда учимся и растем . Можно сказать, что это счастье также является целью жизни, но также можно сказать, что оно является побочным продуктом выполнения нашей жизненной цели — обучения и роста.

Вывод?

Какова цель жизни? Ан Ответ (в отличие от Ответа) на Главный вопрос состоит в том, что мы существуем, чтобы продолжать существовать. Мы эволюционировали, чтобы развиваться.Это фундаментально для любого живого организма. Нашему существованию присуще то, что мы учимся, адаптируемся и растем. Расплата за это — здоровье, счастье и долголетие. Поскольку наша биологическая эволюция является основой нашего существования, а цель нашей жизни — продолжать «развиваться» в течение всей жизни, обучаясь и расти. Наша цель каждый день — стремиться быть немного лучше, чем накануне, и продолжать этот эволюционный процесс на протяжении всей нашей жизни.

Эта цель жизни может показаться простым антиклиматическим ответом на Главный вопрос, но в этом ответе есть нечто большее, чем на первый взгляд.Наша цель в жизни — учиться и расти на протяжении всей жизни — также является ключом к как мы должны жить своей жизнью. Присоединяйтесь ко мне на следующей неделе, и я отвечу на следующие вопросы: Как же нам жить?

7 странных вопросов, которые помогут вам найти цель жизни

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

Марк Мэнсон

Прежде чем вы сможете хорошо разбираться в чем-то и делать что-то важное, вы должны сначала сосать что-то и не иметь ни малейшего представления о том, что делаете. Это довольно очевидно. А для того, чтобы сосать что-то и не понимать, что вы делаете, вы должны поставить себя в неловкое положение в той или иной форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.

Следовательно, из-за транзитивного свойства удивительности, если вы избегаете всего, что потенциально может вас смутить, вы никогда не сделаете что-то, что кажется важным.

Да, похоже, снова все возвращается к уязвимости.

Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете, что-то, о чем вы фантазируете , но вы этого не делаете. У вас, несомненно, есть свои причины. И вы повторяете себе эти доводы до бесконечности .

Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.

Если ваши причины примерно такие: «Я не могу начать бизнес, потому что для меня важнее проводить время с детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка для меня важнее, » тогда хорошо. Звучит неплохо.

Но если ваши причины следующие: «Мои родители будут ненавидеть это», или «Мои друзья будут смеяться надо мной», или «Если я проиграю, я буду выглядеть идиотом», то, скорее всего, вы действительно избегаете то, что вас действительно волнует, потому что забота об этом — вот что вас до чертиков пугает, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.

Великие вещи по самой своей природе уникальны и нестандартны. Поэтому для их достижения мы должны идти против стадного мышления. А делать это страшно.

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

Ответ на этот вопрос скажет вам:

  • Что вас до чертиков пугает … не зря
  • Что вам следует перестать гнусно оправдываться и начать что-то делать

Какова цель жизни?

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими.Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Если мы посмотрим на религии и философии на протяжении всей истории человечества, то во всех культурах был один вопрос, который либо прямо задавался, либо упоминался.

Это вопрос:

Какова цель жизни?

Поскольку мы, люди, развили способность рационально мыслить и анализировать окружающее, нам было любопытно, почему все обстоит именно так.Это верно как на относительном уровне, например, когда мы хотим знать, как развивались организмы, так и на абсолютном уровне, например, когда мы задаем более общие вопросы о значении, боге и природе вселенной.

Иногда, когда мы задаем вопрос, нам нужен немедленный ответ. В других случаях наиболее подходящим ответом является рассмотрение того, почему мы вообще задаем вопрос. Это особенно актуально для этих широких, часто субъективных вопросов, на которые нет однозначного ответа.

Люди задаются вопросом о цели жизни по разным причинам. Может быть, им просто присуще любопытство, или они недавно пережили семейную трагедию, может быть, они сомневаются в своей вере, или они переживают депрессию и ищут новое чувство смысла.

Как найти цель своей жизни

Чтобы найти цель жизни, вам нужно покопаться. Поскольку на этот вопрос так много ответов, важно, чтобы вы нашли тот, который резонирует с вами.Он должен дать вам достаточно уверенности, что удовлетворяет вашу потребность задать этот вопрос. Как я уже говорил, это начинается с понимания, почему вы вообще хотите знать цель жизни.

Вот как вы можете ответить на главный вопрос: какова цель жизни…

Цель жизни — быть счастливым

Счастье нельзя достать, владеть, заработать, носить или потреблять. Счастье — это духовный опыт жизни каждую минуту с любовью, изяществом и благодарностью.

Денис Уэйтли

Один из наиболее очевидных выводов, к которым мы можем прийти, — необходимость быть счастливыми. Популярная психология часто продвигает счастье как высшую добродетель, и это также отражено в основных буддийских учениях, таких как учения Далай-ламы. К сожалению, мы часто не знаем, что такое счастье, и поэтому его бывает трудно найти. Чтобы узнать, как найти счастье и является ли это адекватной целью вашей жизни, вам нужно сначала понять, что счастье означает для вас.Когда у вас будет кристально чистое изображение того, что это такое, вы можете начать следовать за ним и посмотреть, дает ли это чувство цели, которое отвечает на большой вопрос.

Цель жизни — оставить наследство

Все хорошие мужчины и женщины должны взять на себя ответственность за создание наследия, которое выведет следующее поколение на уровень, который мы только можем себе представить.

Джим Рон

В мире гиперконкуренции, в котором мы живем, оставить наследство часто неявно называют высшей добродетелью.Оставить наследие — это один из способов, благодаря которому мы будем чувствовать себя ценными в обществе и помнить о нем после того, как мы ушли. Однако это не обязательно должно означать достижение чего-то грандиозного, такого как построение бизнес-империи или становление успешным спортсменом — это может просто означать создание семьи и покидание мира немного лучше, чем когда вы приехали сюда.

Цель жизни — любить других

Самолюбие и любовь к другим не только идут рука об руку, но, в конечном счете, они неразличимы.

М. Скотт Пек

Все основные философии и религии признавали важность любви. Любовь кажется исцеляющим средством от человеческих страданий и чем-то, что связывает нас во времени и культуре. Когда мы способны безоговорочно любить других, мы видим, что наша среда естественным образом становится более стабильной и плодотворной, а линза, через которую мы смотрим на мир, становится более позитивной и продуктивной.

Цель жизни — создать свой собственный смысл

Жизнь не имеет смысла.У каждого из нас есть смысл, и мы воплощаем его в жизнь. Бесполезно задавать вопрос, когда на него отвечаете вы.

Джозеф Кэмпбелл

С тех пор, как более ста лет назад Ницше предложил смерть бога, мы стали свидетелями резкого снижения массового распространения мировых религий. То, что последовало за этим, сильно различается, однако в светских обществах экзистенциализм и гуманизм — две философии, которые стали относительно популярными. Эти идеологии предполагают, что смысл — это то, что мы создаем, а не то, что нам дает высшая сила.Следовательно, цель жизни, согласно экзистенциалистской философии, состоит в том, чтобы создать свой собственный смысл и привести его в исполнение.

Цель жизни — изменить мир к лучшему

Стремитесь изменить чью-то жизнь каждый божий день, в том числе и свою собственную.

Доу Зантамата

Добиться положительных результатов может показаться клише и неутешительной целью, но когда мы прилагаем усилия для достижения этого на практическом уровне, возникает смысл, потому что мы видим плоды своего труда в реальном времени.Опять же, необходимо подчеркнуть, что для положительного результата не обязательно должно быть что-то грандиозное. Социальные сети и популярная культура приучили нас думать, что только крупномасштабное влияние достойно стремления, но на самом деле небольшие, видимые изменения часто приносят больше личного вознаграждения.

Цель жизни — получать разнообразные переживания

Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а не тем, что делали.

— Марк Твен

Еще один способ найти цель в жизни — получить богатый и полноценный опыт.Насколько мы можем определить, существует только одна жизнь, по крайней мере, в этой конкретной форме. Таким образом, смысл создается, когда мы празднуем дар нашего человеческого опыта с помощью наших пяти чувств. Путешествия, развлечения, любовь, отношения, хорошая еда и новые впечатления — все это способы, которыми мы можем это сделать. Хотя не у всех есть для этого равные ресурсы, они все же могут использовать возможности в своей собственной жизни, если они хотят по-настоящему прожить жизнь без сожалений.

Цель жизни — найти что-то достаточно важное, чтобы оправдать страдания

Если в жизни вообще есть смысл, значит, в страдании должен быть смысл.

Виктор Франкл

Страдание — неизбежная часть жизни, и понятно, что она заставляет многих людей усомниться в ее цели и значении. Есть несколько разных подходов к страданию. Восточные философии, такие как буддизм и индуизм, считают, что смысл жизни в том, чтобы избежать цикла страданий. Это делается либо с помощью Восьмеричного Пути, либо с помощью философии Йоги. С другой стороны, западная интерпретация, например, Виктора Франкла и Фридриха Ницше, заключается в том, чтобы найти в жизни что-то, что оправдывает страдания.Ницше выразил это в своей знаменитой фразе: «Тот, у кого есть причина жить, может вынести почти все как».

В конечном счете, есть несколько ответов на вопрос: какова цель жизни. К счастью для нас, у нас есть доступ к неограниченному количеству книг, написанных людьми, которые посвятили этому вопросу гораздо больше времени и энергии, чем мы когда-либо могли. Читая эти книги, обсуждая их идеи и размышляя над полученным опытом, со временем мы сможем найти ответ, который резонирует с нами.

Какова цель жизни и для чего нужно жить?

Иерархия потребностей Маслоу — это теория мотивации, в которой перечислены пять категорий человеческих потребностей, определяющих индивидуальное поведение. Эти пять категорий относятся к физиологическим потребностям, потребностям безопасности, потребностям любви и принадлежности, потребностям в уважении и потребностям самоактуализации.

Мотивация играет большую роль в спортивном тренере. Я провел 44 года, тренируя баскетбол, и каждый день на тренировке пытался мотивировать наших спортсменов прилагать максимум усилий.В этой статье я исследую иерархию Маслоу и пять областей потребностей со спортивной точки зрения.

1. Физиологические потребности

Эти потребности представляют собой самые основные потребности человека для выживания. Они включают пищу, воду, отдых и дыхание, и все четыре имеют важное значение в легкой атлетике.

В мире легкой атлетики еда претерпела изменения. Я не могу припомнить, чтобы мои тренеры в 1950-х и 60-х годах упоминали что-либо о еде. Шло время, и важность еды перед игрой становилась все более важной.Стейк казался предпочтительным блюдом на раннем этапе эволюции. Затем исследования показали, что лучше всего подойдут макаронные изделия.

Сегодня, я думаю, большинство тренеров предпочитают пасту. Однако, если игроки делают заказы из меню, некоторые тренеры считают, что игроки должны придерживаться своих обычных диет и делать заказы соответственно.

Следующим шагом в этой эволюции стало то, что питание перед игрой, хотя и важно, не так важно, как общее питание спортсменов. На спортивных семинарах Университета Святого Франциска мы пригласили диетологов выступить с докладами и рассказать нашим игрокам об их привычках питания.

Окончательным изменением в потреблении пищи может стать защитник «Тампа-Бэй Буканьерс» Том Брэди. Он придерживается особой дисциплинированной диеты, которая позволила ему играть в превосходный футбол в возрасте 43 лет.

Вода также претерпела изменения в спорте. Это перешло от запрета на тренировки к тренерам, планирующим перерывы на воду во время тренировок.

Отдых чрезвычайно важен во всех видах спорта, и статистика подтверждает его важность. Исследования НБА показали, что в течение сезона команды выигрывают 6 из 10 игр дома, но только 4 из 10 на выезде.В плей-офф НБА статистика меняется на 6,5 дома и 3,5 на выезде. Многие тренеры считают, что отдых является ключевым фактором в этой статистике, потому что игроки спят в своих кроватях во время домашних игр.

Наша баскетбольная команда Св. Франциска осознала важность дыхания во время поездки на турнир в Колорадо. В нашей первой игре мы играли отлично и выиграли с разницей в 12 очков в начале игры. Затем высота резко изменилась, что негативно сказалось на нашем дыхании, и мы потеряли лидерство и, в конечном итоге, игру.

Во второй игре, усвоив урок, мы чаще меняли замену! Идея Маслоу о физиологических потребностях играет важную роль в спорте.

2. Потребности в безопасности

Потребности в безопасности включают защиту от насилия, эмоциональную стабильность и благополучие, безопасность здоровья и финансовую безопасность.

Если во время баскетбольного матча вспыхнет драка, возможны серьезные травмы. По этой причине тренер немедленно вмешивается, когда на тренировке происходит какое-либо насилие или грязная игра.Тренер должен защищать игроков. Вы тренируете свои команды, чтобы играть усердно — никогда не грязно.

В последние годы в спорте все больше внимания уделяется важности эмоциональной стабильности. Многие команды нанимают психологов для работы со своими игроками. В спорте очень часто проигрывают игроки, и очень важно, чтобы игроки оставались эмоционально стабильными.

Сегодня в спорте гораздо больше заботятся о здоровье, чем в те дни, когда я играл. Однажды я получил сотрясение мозга во время баскетбольного матча.У нас не было тренеров. Тренер справился с этим, сказав мне после игры: «Салливан, ты играешь лучше, когда не знаешь, черт возьми, где ты!» Он был прав, и на этом мое лечение закончилось! Сегодня в играх есть тренеры, которые защищают здоровье спортсменов.

В профессиональном спорте преобладает финансовая безопасность. Большинство игроков сегодня используют свободу воли, чтобы пойти туда, где есть деньги, потому что они считают спорт вообще не спортом. Они считают, что на их уровне это краткосрочный бизнес.Я лично ценю спортсменов, которые брали меньше денег, чтобы команда могла удерживать товарищей по команде или использовать доллары для привлечения новых игроков.

3. Потребности в любви и принадлежности

Эти потребности можно описать двумя словами: любовь и отношения.

После того, как команды выигрывают чемпионаты, вы часто будете слышать, как тренеры говорят: «Я люблю этих парней» или «Мне нравилось тренировать эту команду». По языку их тела и по тону голоса вы можете сказать, что они действительно имеют в виду.

Думаю, тренеры говорят это, потому что сезон может быть тяжелым.Практика, скаутинг, работа в кино, путешествия и возникающие проблемы сказываются на тренерах. Однако когда у вас есть команды, которые каждую ночь выкладываются на тренировках, вы их полюбите.

ESPN провела отрезок 30-30 за национальную команду чемпионата штата Северная Каролина, которую тренировал Джим Вальвано. Мне было особенно интересно его посмотреть, потому что я знал игрока в команде, который раньше приезжал в наши сборы. Терри Гэннон сыграл главную роль в их чемпионате.

В программе воссоединение своих игроков.Это было на 20 с лишним лет до их титула, и если вы уберете что-то одно из шоу, это будет то, насколько сильно игроки любят друг друга.

По большому счету, спорт — это отношения. Вы можете встретить бывших товарищей по команде, с которыми вы играли 40-50 лет назад, и эта спортивная связь так же сильна, как и когда-либо. Хотя вы, возможно, не виделись годами, ваша дружба настолько крепка, что кажется, будто вы встречаетесь еженедельно.

Книга Дэвида Хальберштама «Товарищи по команде: портрет дружбы» подтверждает взаимосвязь между кузницами легкой атлетики.Тед Уильямс умирает, и трое из его бывших товарищей по команде Boston Red Sox — Бобби Дорр, Джонни Пески и Дом Ди Маджио — едут во Флориду, чтобы увидеть его. Несмотря на то, что прошло 50 лет с тех пор, как они играли вместе, их связь никогда не ослабевала.

Любовь и принадлежность олицетворяют сущность спорта.

4. Потребности в уважении

Эти потребности характеризуются самоуважением и самоуважением. Самоуважение — это «вера в то, что вы ценны и заслуживаете достоинства». Самоуважение двоякое: «оно основано на уважении и признании со стороны других, а уважение основано на вашей собственной самооценке.

Часто игроки на скамейке запасных — это те, кого тренер уважает больше всего, потому что они так много работают на тренировках, но не получают никакой славы. Лучшие тренеры никогда не позволяют игрокам стартового состава или звездам очернять игроков на скамейке запасных. Тренеры всегда должны осознавать ценность и достоинство тех, кто мало играет. Часто они оказываются суперзвездами своей профессии.

Некоторые тренеры никогда не поймут «это». Они думают, что могут мотивировать своих игроков, унижая их.Они ставят спортсменов в неловкое положение во время игр и постоянно ругают их выступления на тренировках.

Великие тренеры — все наоборот. Они воодушевляют. Они подталкивают своих игроков, и они их сильно подталкивают, но они всегда уважают их. Хорошие тренеры повышают самооценку и уверенность своих игроков.

5. Потребности в самоактуализации

«Самоактуализация описывает реализацию вашего полного потенциала как личности».

Я считаю, что три слова являются ключом к самоактуализации: потенциал, усилия и сожаления.

В легкой атлетике вы часто слышите, что у игрока есть потенциал. Также нередко человек, представляющий спортсмена, восторгается его потенциалом. Мне посчастливилось работать с выдающимся человеком в лагерях Милуоки Бакс, Роном Бломбергом. У Рона было лучшее определение потенциала, которое я когда-либо слышал: «Потенциал означает, что он этого не сделал». Сделает ли он всю работу, необходимую для реализации своего потенциала?

Усилия — это здорово, но этого недостаточно. Если вы хотите полностью раскрыть свой потенциал, вы должны постоянно прилагать усилия в своей повседневной привычке.Только постоянство усилий может привести к успеху.

Джон Вуден, легендарный тренер по баскетболу Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, сказал, что успех становится все, что вы можете себе позволить. Он согласился со своим другом, судьей высшей лиги Джорджем Мориарти, хотя раньше он его дразнил. Тренер сказал ему, что никогда не видел, чтобы Мориарти пишется с одним «i». Затем он сказал: «Конечно, бейсболисты обвинили его в том, что у него тоже только один« глаз »в голове».

В своем стихотворении «Дорога впереди» или «Дорога позади» Мориарти написал: «

».. . ибо кто может попросить от человека
большего, чем отдать все в пределах его возможностей, мне кажется, не так уж и далеко от — Победы.

Когда ваша жизнь на исходе, и вы оглядываетесь назад, если можете сказать, что выложились «на все сто» — что вы постоянно прилагали все усилия, — вы полностью раскрыли свой потенциал и не пожалели.

Последние мысли

Теперь, когда вы узнали больше об иерархии потребностей Маслоу, подумайте о двух последних потребностях (потребности в уважении и потребности в самоактуализации) и задайте себе следующие вопросы:

  • Все ли вы делаете может повысить самооценку окружающих?
  • Делаете ли вы все, что в ваших силах, чтобы реализовать данный потенциал?

Кредит предоставленной фотографии: Джошуа Эрл через unsplash.com

Какова цель жизни? 16 ответов от 16 вдохновляющих людей

Большинство из нас в тот или иной момент задавалось вопросом, в чем смысл всего этого. Почему мы здесь? О чем на самом деле жизнь ? Короче говоря, в чем цель жизни?

Зачем изучать 15 лет нашей жизни, работать 80 000 часов, а затем воспроизводить, чтобы следующее поколение могло делать это снова и снова, если мы даже не знаем , почему мы это делаем?

Должна быть большая цель, верно?

Для большей ясности вот ответы 16 человек, которые, кажется, знают цель своей жизни.Всем задавали вопрос:

В чем, по вашему мнению, цель жизни?

1. Далай-лама

Кто он? Его Святейшество Далай-лама, Тензин Гьяцо, является духовным лидером тибетского народа. Его описывают как лекаря души , и его послание всегда выражает мир и сострадание к людям во всем мире.

Я считаю, что цель жизни — быть счастливым.Из самой сути нашего существа мы желаем удовлетворения. На собственном ограниченном опыте я обнаружил, что чем больше мы заботимся о счастье других, тем сильнее наше собственное чувство благополучия.

Воспитание близких, сердечных чувств к другим автоматически успокаивает ум. Это помогает избавиться от любых страхов и неуверенности, которые у нас могут быть, и дает нам силы справляться с любыми препятствиями, с которыми мы сталкиваемся. Это главный источник успеха в жизни. Поскольку мы не только материальные создания, было бы ошибкой возлагать все свои надежды на счастье только на внешнее развитие.Ключ в том, чтобы развить внутренний мир.

— Далай-лама, Тензин Гьяцо

2. Стив Павлина

Кто он? В возрасте 19 лет, запертый в тюремной камере, Стив решил продолжить личностный рост. Он стал одним из самых успешных блоггеров в области саморазвития. Небольшое предупреждение, прежде чем посетить его сайт, убедитесь, что у вас достаточно времени (его контент вызывает привыкание).

Цель жизни — исследовать и испытывать.
–Стив Павлина

3. Байрон Кэти

Кто она? Сильно подавленная и склонная к суициду Байрон Кэти однажды закончила свои страдания, когда она испытала осознание, изменившее ее жизнь: когда она верила своим мыслям, она страдала, но когда она им не верила, она не страдала.

Узнайте, как создать и достичь своего личного видения успеха в этом БЕСПЛАТНОМ мастер-классе >>

Чтобы понять, что есть, на самом деле нет.
— Байрон Кэти

4. Крис Гийбо

Кто он? Крис — живой пример того, что не нужно жить так, как от вас ожидают другие. Этот бунтарь против условностей доказывает нам, что больше можно найти за пределами нашей зоны комфорта.

Что ж, человек, который побывал во всех странах мира (всего их 193!), Должен знать один-два секрета о жизни.

Хм… сапоги и коты?
— Крис Гийбо

5.Кристи Мари Шелдон

Кто она? Кристи обладает интересным умением. Просто взглянув на кого-то, она может определить, реализуют ли они свою жизненную цель или нет. Она — один из ведущих мировых энергетических целителей и знатоков интуиции. Ее миссия? Чтобы заставить всех на планете вибрировать на энергетической частоте Любви или Выше.

Единственная наполненная душой цель жизни — любить и позволять тому, что делает вас одухотворенно счастливым, направлять вас — все получится, если это ваша руководящая сила.
–Кристи Мари Шелдон

6. Мэтью Сильвер

Кто он? Если вы когда-нибудь были в Нью-Йорке и видели человека, который бродил в нижнем белье с мягкими игрушками, издавал забавные звуки и велел вам жить настоящим — вы уже знаете Мэтью.

Этого известного уличного артиста часто принимают за буйного сумасшедшего, но с его посланиями о любви и жизни в настоящем в таком городе, как Нью-Йорк, Мэтью мог бы быть самым вменяемым из всех.

Бог дал вам свободу воли. Это вам решать. Но я бы использовал твое сердце, чтобы найти его.
–Мэтью Сильвер

7. Ральф Смарт

Кто он? Ральф глубоко погружается в жизнь и побуждает нас смотреть за пределы иллюзий и воспринимаемых границ. Через свой канал на YouTube Infinite Waters он помогает нам расширить наше сознание и раскрыть наш истинный потенциал.

Я считаю, что он станет нашей лучшей версией.
–Ральф Смарт

8. Parker Heuser

Кто он? Паркер и его друзья Алексей Лях, Райкер Гэмбл и Макс Гэтфилд живут под кайфом. Через свои каналы в социальных сетях люди во всем мире вдохновляются их приключенческими видео и жаждой развлечений.

Обязательно посмотрите их видео «3 года путешествия за 3 минуты». Это заставит кровь течь по вашим венам.

Цель жизни — открыть для себя то, что вас окружает (узнать о мире, посетить как можно больше разных стран, приобщиться к жизненным знаниям, читая работы блестящих умов), открыть себя (что вы любите и что у вас хорошо получается? Каковы ваши самые большие увлечения и что заставляет вас по-настоящему чувствовать себя живым?), следуйте своему сердцу (делайте все то, что заставляет вас чувствовать себя счастливым, поднимает вам настроение, дает вам бабочек, заставляет вас чувствовать себя легко, как будто вы плывете) и духовно развивайтесь (некоторые называют это просветлением).

Вы не тело, вы душа. Жизнь, как мы ее знаем, — это всего лишь шаг в духовном продвижении. Итак, цель жизни — сделать все возможное, чтобы лучше подготовиться к следующему этапу: просветлению.
–Parker Heuser

9. Барри Дэвенпорт

Кто она? Барри увлечен страстями — особенно тем, что помогает другим найти их.

Ищете больше страсти в своей жизни? Практические и действенные советы Барри вдохновят вашу душу и направят вас в желаемом направлении.

Цель жизни — жить осознанно и страстно в настоящем моменте, беззастенчиво любить, быть учеником на протяжении всей жизни, искать приключений и роста и распространять доброту и мир на своем пути.
–Барри Дэвенпорт

10. Гари Вайнерчук

Кто он? Гэри — шумный серийный предприниматель и мастер социальных сетей, который любит суету превращать страсти в реальность. Он демонстрирует, что в эту эпоху Интернета, со всеми возможностями, которые с ним связаны, у вас нет оправдания или , чтобы делать то, что делает вас счастливыми.

Оставить Наследие, которое станет Полярной звездой для всей моей семьи в будущем.
–Гари Вайнерчук

11. Жюстин Маск

Кто она? Автомобильная авария стала тревожным сигналом для Жюстин. После восьми лет брака с суперпредпринимателем Илоном Маском она осознала, что превратилась в побочного игрока и трофейную жену. Итак, она приняла решение перестать жить в тени, взять на себя главную роль в своей собственной истории и стать пылким, талантливым и сильным писателем, которым она является сегодня.

Развивать свои дары и внутреннее знание в поисках души на протяжении всей жизни: в той точке места и времени, где то, что вы делаете, — это то, кем вы являетесь и кому вы служите, а заботиться о себе — значит заботиться о мире.
— Джастин Маск

12. Алекс Блэквелл

Кто он? На грани развода Алекс обнаружил, что ему нужно внести серьезные изменения в жизнь. Ему не только удалось спасти свой брак (и превратить его в очень счастливый!), Но он также решил пригласить других, чтобы извлечь пользу из своего опыта.В своем блоге он открыто и честно рассказывает о своем пути к позитивным изменениям в жизни.

Дарить любовь, не прося, и верить, что ты достоин получать любовь всегда.
— Алекс Блэквелл

13. Уилл Митчелл

Кто он? Уилл — интернет-предприниматель с 12 лет, когда он начал прогуливать школу, чтобы построить свой собственный бизнес. Сегодня он вместе со своим лучшим другом Кайлом Эшенредером запускает StartupBros с целью помочь предпринимателям построить свой первый успешный бизнес.

Главный посыл этих двух братьев? Тебе не нужна работа.

Цель жизни — самоактуализация — формирование мира в нашем видении через раскрытие всего нашего потенциала.
–Уилл Митчелл

14. Джошуа Беккер

Кто он? Несколько лет назад Джошуа и его семья избавились от более 70% своего имущества. Они обнаружили, что меньше вещей означает больше жизни. Гуру минимализма теперь помогает другим упростить свою жизнь, чтобы оставить больше места для действительно важных вещей.

Цель жизни — отдать это на службу другим.
– Джошуа Беккер

15. Люминита Савюк

Кто она? Luminita — это цель. Ее мудрые слова подобны волшебной палочке, касающейся сердец людей во всем мире.

Если вы еще не видели его, обязательно ознакомьтесь с ее безумно популярной статьей «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым» (которую опубликовали более 1,2 миллиона раз на Facebook).

В чем смысл жизни? Любить, любить по-настоящему. Стать единым целым с любовью, а затем излучать эту любовь вовне … И любить тех, кто любит вас, а также тех, кто не любит. Не обязательно, потому что они этого заслуживают, а потому, что любовь — единственное, что мы можем предложить … Чтобы попасть в место, где, куда бы вы ни смотрели и что бы вы ни делали, вы не можете не испытывать непреодолимой любви к этому. что вы видите и что делаете.

В этом смысл жизни…

На мой взгляд, жизнь — это любовь, а любовь — это жизнь, и чем больше любви течет по нашим венам, тем более радостным мы становимся, тем яснее становится наше видение и тем легче становится соединяться не только с нашим собственным сердцем и Душа, но также и сердце и Душа каждого живого существа, населяющего планету.

На первый взгляд, мы все можем сильно отличаться друг от друга, но на уровне ядра мы все одинаковы. На базовом уровне мы все ЕДИНЫ, связаны друг с другом очень глубоко и мощно. На базовом уровне мы, по сути, одинаковы, все представители одной человеческой расы.

Нет разделения, кроме разделения, которое мы создали в наших умах из-за нашей привязанности к страху, и если мы позволим любви вернуться в наши сердца, стать с ней единым целым и позволить себе жить своей жизнью из этого места, тогда мы узнаем себя. в мире вокруг нас, и мы наконец поймем, что мы в мире и мир в нас… Мы ЕДИНЫ.

16. Брендан Бейкер

Кто он? Успешный на работе в молодом возрасте, Брендан рано понял, что то, что считается успехом, не обязательно означает счастье. Этот тревожный сигнал побудил его помочь другим превратить страсть в прибыль.

Это может означать разницу для человека, сообщества, окружающей среды или мира. Когда вы подключаетесь к высшей цели, которая находится за пределами вас самих, именно тогда по-настоящему начинается жизнь.
–Брендан Бейкер

Большой вопрос в простом ответе

Цель жизни может показаться непреодолимым и трудным вопросом (не только у моего отца не было ответа). Большинство из нас, вероятно, тратят больше времени на размышления о том, какой сериал смотреть дальше на Netflix, чем на размышления о том, зачем нам жить.

Но, глядя на ответы, все может быть не так уж сложно. Быть полезным другим, любить безоговорочно, смотреть видео на Youtube о ботинках и кошках, видеть сквозь иллюзии и полностью реализовать свой потенциал.Все сводится к одному — хорошему самочувствию.


Мгновенная ясность в том, чего вы действительно хотите от жизни, — и все это

Есть причина, по которой так много блестяще талантливых, творческих, умных и способных людей никогда не раскрывают свой потенциал, и это, попросту говоря, отсутствие направления.

Даже если у вас в голове нечеткая цель, вам все равно нужен план, процесс, который поможет вам ее достичь.

У вас может быть самая дорогая и быстрая машина в мире, но если вы отправитесь в путь, не имея четкого представления о том, куда вы собираетесь, то ржавый старый Beatle с картой и компасом будет обыгрывать вас каждый раз.

Если вы готовы испытать экстраординарную систему дизайна жизни, которая дает вам возможность создать свою лучшую жизнь, тогда присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу Джона и Мисси Батчер


Где вы узнаете:

Вы застряли на колесе жизни хомяка вместо того, чтобы стремиться к полному раскрытию своего потенциала? Узнайте, как избежать трех душераздирающих причин, по которым большинство людей бессознательно обманывают себя в своих величайших жизнях.

Вы всегда ставите цели и редко их достигаете? Это не ваша вина — традиционное целеполагание серьезно неполно! Узнайте, как Lifebook дает вам возможность быстро и последовательно взять на себя ответственность за свою жизнь и реализовать каждую вашу мечту.

Попробуйте упражнение «Мгновенная ясность» : мощное упражнение на визуализацию, которое проведет вас через ваш идеальный день и даст мгновенное понимание того, кто вы на самом деле и какой жизнью вы действительно хотите жить.

Шагните в Новый год с кристально чистым видением вашей безупречной жизни

Какова ваша цель в жизни? (Реальные примеры других)

Наличие цели в жизни — один из основных факторов счастья.Без этого вы проживете свою жизнь менее целенаправленно, менее эффективно, и вы часто будете чувствовать беспокойство и стресс из-за того, что не чувствуете себя в гармонии с тем, что делаете. Эта статья о различных целях в жизни с реальными примерами и о том, как вы можете определить свою цель в жизни.

Какие примеры цели в жизни? В жизни есть много общеизвестных целей, например:

  • Обеспечение своей семьи
  • Жить успешной жизнью
  • Установление позитивных связей с другими и получение удовольствия от окружающих
  • Путешествия мир
  • Борьба с ухудшающимся состоянием нашей планеты
  • И т. д.

Но какова ВАША цель? Вы не можете просто скопировать и вставить одну из этих целей и назвать ее днем.Вы должны найти свою цель в жизни. В этой статье я покажу вам, как найти и определить свою цель в жизни, на реальных примерах людей, которых я спрашивал.

Знаете ли вы, что вы счастливее, когда у вас есть цель и страсть в жизни? Эта статья является частью самого большого (бесплатного) руководства о том, как быть счастливым, и описана в разделе «Цель в жизни». В этом разделе вы узнаете, как стать счастливее, найдя свое «почему» в жизни.

Какова моя цель в жизни?

Какова моя цель в жизни?

Этот вопрос очень распространен, но заставляет задуматься о том, чего вы действительно хотите.Ответы обычно представляют собой вариацию или комбинацию следующих ответов:

  • Успех
  • Чувство любви
  • Положительное влияние на жизни других
  • Чтобы быть счастливым
  • Удача

Если вы читаете это, вы ‘ Вы, наверное, думаете: «Я хочу все, что вы только что сказали!» И, не задумываясь над этим вопросом, вы можете спланировать свою жизнь так, чтобы стать успешным и богатым человеком, который окажет огромное положительное влияние на мир.

Потому что это звучит как хорошая цель, не так ли?

Почему так важно по-настоящему раскрыть свою цель

Итак, пожалуйста.У вас есть цель «стать успешным и богатым человеком, который окажет огромное положительное влияние на мир».

Вы записали это в свой дневник как одну из своих целей, и вперед.

Перенесемся на 10 лет вперед:

Давайте представим, что теперь вы успешны, богаты и имеете огромное влияние на мир. Вы потратили свои ранние годы на создание компании, которая разрабатывает, скажем, переносные туалеты, которыми могут пользоваться люди в бедных странах. Ваша компания получает хорошую прибыль, и люди во всем мире смотрят на вас снизу вверх, потому что вы кажетесь успешным, богатым и оказываете положительное влияние на мир.

Теперь вы отметите все, что, по вашему мнению, было вашей целью в жизни 10 лет назад.

Но вы счастливы? Нет. Потому что в процессе выполнения своей жизненной цели вам пришлось пожертвовать другими вещами, например:

  • Встречаться и найти любящего партнера
  • Проводить время с семьей
  • Собираться в отпуск с друзьями
  • Получать дети
  • Путешествие по миру
  • Марафон
  • И т. д.
  • И т. д.

Хотя ваша цель в жизни не обязательно была плохой, есть одна проблема: это не было ВАШЕЙ целью жизни. Может быть, целью вашей жизни было просто построить любящую семью и быть счастливой?

Вот почему так важно найти свою цель в жизни!

Найдите свою цель в жизни

Люди не просыпаются однажды, и у них случается «эврика», и они внезапно понимают, какова их цель в жизни. Нет, вы должны определить свою цель методом проб и ошибок.

Так как же определить свою цель? Не сидя в кресле у окна. Вы находите это, делая что-то и действуя.

Здесь важно пробовать новое. Если вы еще не нашли свою цель в жизни, то вы не сможете найти ее, пробуя одно и то же снова и снова.

Также важно знать, что ваша цель в жизни и ваша работа — не одно и то же. Слишком много людей ищут работу, которая одновременно может удовлетворить их жизненную цель.Очень небольшой процент людей находит настоящую цель в своей работе.

Например, у меня лично очень простая цель в жизни, и она не имеет ничего общего с моей работой! Нельзя сказать, что я ненавижу свою работу, я просто не считаю ее чем-то, чем я увлечен.

Короче говоря: вы должны раскрыть свою цель в жизни, пробуя новое. Если вы чувствуете, что еще не нашли свою цель в жизни, это означает, что вам нужно попробовать что-то новое, что снова вызовет у вас интерес.

Раскройте свою цель в жизни, пробуя что-то новое.

Определите свою цель в жизни

. Нельзя копировать и вставлять чужую цель в жизни и рассчитывать на то, что вы будете счастливы, делая то же самое.

Нет, вы должны определить свою цель .

Так же, как счастье является чем-то уникальным для каждого человека, так и цель жизни у разных людей разная.

Целью жизни Илона Маска может быть воплощение футуристических идей в реальность, в то время как ваша цель может заключаться в том, чтобы просто обеспечить лучшую жизнь своей семье и детям.

Копирование и вставка цели кого-то, кого вы уважаете и любите, вероятно, оставит вас недовольным и неудовлетворенным. Например, я думаю, что Илон Маск делает впечатляющие вещи, но я не был бы счастлив, если бы оказался на его месте. Моя цель в жизни сильно отличается от его!

Я определил свою цель в жизни и советую вам поступить так же!

Примеры заявлений о жизненных целях

Даже если вы должны определить свою цель в жизни, все равно интересно читать о целях других людей.Вот почему я просил людей включить в эту статью примеры заявлений о жизненных целях.

Я не хочу, чтобы вы копировали и вставляли эти жизненные цели и делали их своими собственными. Я только хочу показать вам, насколько разнообразными могут быть заявления о жизненных целях!

Вот реальные примеры заявлений о жизненных целях людей, которых я спрашивал!

«Моя цель в жизни — решать проблемы, изменяя статус-кво»

Вам понравится история о том, как Майкл Арнольд нашел свою цель в жизни.Это отличный пример того, насколько простой может быть ваша цель в жизни.

Я не помню своего дедушку, он умер, когда мне было 9 месяцев, но я сидел у него на коленях, пока Нил Армстронг ступил на Луну. Я всегда хотел стать космонавтом, даже изучая астрономию, геологию и физику в средней школе.

Но когда я проверил требования для того, чтобы стать космонавтом, я понял, что меня обманули… Мне сказали работать усердно, и ты сможешь достичь своей мечты.

Но вот оно было черно-белым, максимальная высота 6 футов 1 дюйм! Мне было 6 футов 4 дюйма! Я не мог быть ниже на 3 дюйма.

Итак, я решил стать инженером и построить более высокие космические корабли, обнаружив, что моя новая цель — решать проблемы путем изменения статус-кво.

«Моя цель в жизни — устанавливать позитивные отношения с другими и получать удовольствие от окружающих»

Я заболела раком в 30 лет, и сейчас я пытаюсь ответить на этот вопрос. Мой фокус полностью сместился, и теперь я чувствую, что весь смысл моей жизни — это всего лишь 2 простые вещи:

Это то, что Redditor ответила на вопрос о ее цели в жизни.Первая простая вещь, которую она узнала:

Установление позитивных связей с другими и получение удовольствия от окружающих. Намного легче сесть на диван и посмотреть шоу, дающее хорошее самочувствие, чем пойти поужинать со своими родственниками, когда вы устали — но какой смысл сидеть и смотреть телевизор? Мы все тратим слишком много времени на такое дерьмо. Лучше наладить конструктивные связи, пока есть возможность. В мире есть миллионы супер изолированных людей, которые готовы убить, чтобы с кем-нибудь пообедать.

Вторая цель ее жизни:

Выжимать из жизни все радости. Мне нужно дойти пешком — я могу либо сесть на метро 5 минут на метро, ​​либо пройти 30 минут по парку и засаженным деревьями улицам и по-настоящему насладиться этим … может быть, по дороге куплю мороженое. Раньше я каждый раз выбирал быстрый путь, а теперь постоянно ищу самый приятный маршрут.

«Моя цель в жизни — научить других родителей детей с СДВГ позитивно относиться к родителям и помогать своим детям»

Мои старшие (18 и 21 год) были действительно трудными детьми.До 10 лет я не знал, что у них СДВГ. В результате я, наверное, сделал возможными все родительские ошибки. Это было нелегко. Я стал терапевтом и, как следствие, специализировался на СДВГ, в частности, на воспитании детей.

Это история Мерриам Сондерс, которая нашла свою цель в жизни — помочь другим родителям справиться с СДВГ.

Я понял, что, постоянно упрекая своих детей за поведение вне их контроля, я разрушал их самооценку и оставлял их (и, честно говоря, меня) чувствовать себя неудачниками.Вместо того, чтобы просить их измениться, мне нужно было спросить об этом самого себя. Я изменил свой родительский подход к поиску того, что они делали правильно, поддерживая то, чем они не были, и позволяя им без стыда совершать ошибки. Благодаря этому мы стали более счастливой семьей, теперь они хорошо приспособились и учатся.

«Моя цель в жизни — создавать вещи»

Эта идея была в центре моих мыслей последние несколько лет. И я много проверял, кто я и чего хочу от жизни.Пробую разные карьеры и постоянно сомневаюсь. И я боролся и был несчастен и прошел через множество разных ситуаций, чтобы понять это. Найдите карьеру, найдите партнера, найдите что-то еще, чтобы заполнить пустоту в моей жизни.

Это история другого Redditor. Это показывает, что цель жизни не обязательно должна быть сложной или впечатляющей. Нам не нужно противопоставлять друг друга более крупной и лучшей цели. Вам нужно найти свою цель. Что делает тебя счастливым?

Пример продолжается:

Но идея создания вещей была всегда.Даже в детстве, когда я просто шутил, или даже когда я был в наибольшей депрессии, когда был взрослым. Я всегда обращался к созданию вещей.

Делаю керамику, леплю скульптуры, делаю музыку, разбиваю сад, готовлю хорошую еду, делаю книгу, шью себе одежду. Сделайте то, чего не существовало.

Я создаю вещи, потому что именно так я понимаю себя в этом мире. Меня это успокаивает. Это показывает мне, что я сильный. Это меня успокаивает в психологическом и физическом смысле. Это заставляет меня гордиться и делает меня счастливым.

Это просто, но кажется, что это единственная настоящая нить в моей жизни, имеющая абсолютный смысл.И это путь, по которому я могу идти, не сомневаясь в себе.

«Моя цель в жизни — использовать свое письмо для улучшения мира»

В классе старшей школы мы должны были написать заявление о миссии для нашей жизни. Моя была проста: использовать свое письмо для улучшения мира. И я старался соответствовать этому. Я писал об окружающей среде, разнообразии и издевательствах, а также о множестве других тем. Но больше всего я был счастлив, когда писал что-то, посвященное проблеме, и еще счастливее, когда получал отзывы о том, что мое письмо кого-то тронуло.

Это история Уолтера Мейера, писателя, который говорит о борьбе с издевательствами. Его цель постепенно превратилась в нечто более широкое. Это показывает, что у нас нет единой цели в жизни, но она развивается по мере того, как мы растем и пробуем новое в жизни.

Как это:

Несколько лет назад я устроился на неполный рабочий день в некоммерческую организацию. Время от времени работа мешала мне писать, но я также знаю, что делаю разницу в своем сообществе и получаю за это похвалу.Поэтому я немного изменил формулировку своей жизненной миссии: делать мир лучше.

Я все еще пишу и использую это как основной инструмент, но я преподаю, провожу семинары, выставки и другие мероприятия для просвещения общественности. Я наиболее счастлив, когда занимаюсь любимым делом, получаю за это деньги и получаю отзывы о том, что поступаю правильно. У нас очень ограниченное количество времени в жизни, поэтому я хочу максимально использовать свои годы. И поскольку любой из нас может уехать завтра, мне хотелось бы думать, что я оставил след во многих жизнях и оставлю свой маленький уголок мира лучше, чем я его нашел.

«Моя цель в жизни — дать себе силы и дать другим»

Как выздоравливающий перфекционист, воин с тревогой и борец с депрессией, моя цель в жизни — дать себе силы, чтобы дать другим возможность. Я определяю свою цель в жизни как постоянное путешествие, чтобы стать лучшей версией себя. Поступая так, я могу помочь другим людям стать лучшей версией самих себя.

Это история Николь, которая обратилась ко мне с примером своей жизненной цели.Я лично чувствую связь с ее целью в жизни, так как я также постоянно стремлюсь стать лучшей версией себя.

«Моя жизнь не имеет цели, и я не хочу ее иметь»

Моя жизнь не имеет цели, и я не хочу ее иметь. Цель слишком давит на меня. Я просто хочу иметь возможность сказать, что прожил счастливую, этичную и сострадательную жизнь. Если я это сделаю, то я надеюсь улучшить мир для нескольких людей, животных и планеты. Думаю, вот что действительно важно.

Это еще один интересный взгляд на цель жизни Redditor. Вместо того, чтобы иметь четко определенную цель, она больше всего предпочла бы быть счастливой. Она продолжает:

Я вижу, как слишком много людей сводят с ума, пытаясь изменить мир. Они ставят все свое счастье на карту ради своей «цели» и в конечном итоге становятся несчастными. Слишком много людей хотят, чтобы их помнили после смерти, но меня это не волнует, потому что я не думаю, что это действительно важно. Я умру, поэтому не пойму, помнят ли меня люди! Поэтому я просто сосредотачиваюсь на том, чтобы быть счастливым, хорошим человеком, потому что я единственное, что я могу по-настоящему контролировать.🙂

Последний пример кажется довольно забавным, если подумать. Зачем мне включать его в эту статью, если кажется, что он прямо противоречит тому, что я пытаюсь изложить?

Что ж, может быть, эта статья не столько о поиске цели, сколько о том, чтобы найти в жизни вещи, которые сделают вас максимально счастливыми.

Эти примеры показали вам, что следующие вещи можно рассматривать как цель жизни:

  • Решение проблем нестандартным мышлением
  • Установление позитивных связей с другими и получение удовольствия от окружающих
  • Обучение других родителей тому, как справляться с СДВГ
  • Делать вещи
  • Делать мир лучше
  • Расширять возможности других
  • Обеспечивать свою семью
  • Жить успешной жизнью
  • И т. д.

Но все эти вещи можно рассматривать как вещи, которые просто делают вас более счастливый человек.

Счастье — это цель

Видите ли, эти цели в нашей жизни существуют только потому, что у нас есть основания полагать, что мы будем счастливы, когда мы:

  • Преследуем эти цели или
  • Достигнем этих целей

Прежде чем я начал отслеживать свое счастье, я хотел — среди прочего — стать богатым и финансово свободным. Почему? Потому что я работал на работе, которую абсолютно ненавидел.

За последние 5 лет мое счастье немного изменилось (это мягко говоря).Все это время я постоянно заставлял себя думать над этими вопросами:

  • Какова моя цель в жизни?
  • Что делает меня счастливым?

Я понял, что не столько хочу быть богатым. Я просто не хотел работать на работе, которая мне не нравилась. Вместо того чтобы сосредоточиться на смутной мечте (бросить свою ужасную работу, имея достаточно денег в банке), я сразу же сосредоточился на том, чтобы активно направлять свою жизнь в лучшем направлении.

Что я сделал?

  • Я направил свою карьеру в другом направлении.
  • Я сосредоточился на том, чтобы быть счастливым сейчас, а не только планировать свое будущее счастье.

Интересный пример:

Когда моя девушка и я были в плохих отношениях на расстоянии, я заметил, что бег на длинные дистанции сделал меня чрезвычайно счастливым. По прихоти я записался на марафон, до которого оставалось всего 3 недели. Марафон всегда был в моем списке желаний, но только когда я переоценил свое счастье, я решил проявить смелость.

3 недели спустя я пересек финишную черту, чувствуя себя разбитым, разбитым и физически мертвым.

Было ли это самым разумным решением, которое я когда-либо принимал? Наверное, нет, но я все же это сделал. Результат? Я по-прежнему очень люблю бег на длинные дистанции, и я собираюсь пробежать свой пятый марафон за 1 месяц!

Не волнуйтесь, на этот раз я гораздо лучше подготовлен. (Обновление: я едва закончил его, потому что это было НАМНОГО сложнее, чем я ожидал. Тем не менее, все равно потрясающий опыт!)

Суть этой истории — и это то, где я могу показаться глупо, — что это действительно путешествие, которое имеет значение гораздо больше, чем место назначения.Вы можете потратить всю свою жизнь, работая над тем, чего, по вашему мнению, хотите (так называемая цель), в то время как вам действительно стоит сосредоточиться на том, чтобы быть счастливым прямо сейчас!

Жизнь слишком коротка, чтобы сосредоточиться только на достижении этой цели. Вы должны начать сосредотачиваться на своем счастье СЕЙЧАС.

При всем этом: вот моя цель в жизни

Моя цель в жизни — прожить долгую и счастливую жизнь.

Звучит банально и антиклиматично? Может быть, но вот в чем дело:

Все, что я делаю, является результатом моей цели в жизни.Есть много других вещей, которые, как мне кажется, являются частью моей цели в жизни, например:

  • Делать других счастливыми
  • Делать мир лучше
  • Проводить как можно больше времени с людьми, которых я люблю
  • Сложно я интеллектуально и физически

Но я действительно забочусь об этих вещах только потому, что они в конечном итоге приведут к моей главной цели — прожить долгую и счастливую жизнь. Если вам интересно, вот как я стараюсь быть как можно более счастливым каждый день своей жизни.

Заключительные слова

Возможно, это не та кульминация, на которую вы надеялись после прочтения всей этой статьи, но я так чувствую. Надеюсь, я хотя бы показал вам несколько аспектов этой цели в жизни. Если теперь у вас есть лучшее представление о том, как вы можете обнаружить и определить свою цель, значит, я достиг своей цели! 🙂

Теперь я хочу услышать от вас!

Хотите поделиться своей целью в жизни? Вы чувствуете, что у вас нет цели в жизни? Вы не согласны с тем, что я сказал в этой статье?

Я хотел бы услышать от вас больше в комментариях!

Основатель Tracking Happiness

Основатель Tracking Happiness, живет в Нидерландах.Пробежал 5 марафонов, один из которых менее чем за 4 часа (3:59:58, если быть точным). Наркоман данных и трекер счастья более 7 лет.

15 способов найти цель жизни и осознать ее смысл

Прочитать мою философскую диссертацию было все равно что получить письмо от 25-летнего себя.

« Ты не находишь смысла; вы создаете его », — ответил я на вопрос: , что означает?

Втянутый неумолимой прямотой философов-экзистенциалистов, я (возможно, наивно) пытался ответить на вопрос, на который, как сказал Альбер Камю, должен быть дан ответ раньше всех остальных: Есть ли смысл в жизни ? Или, чтобы выразить это более ясно: Стоит ли жить? (Камю, 1975).

В этой статье исследуются несколько вопросов, имеющих центральное значение для обширной и сложной темы смысла и цели жизни, а также представлены методы и инструменты, которые помогут клиентам найти ответы.

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы могли бы бесплатно загрузить наши три упражнения «Смысл и ценность жизни». Эти творческие, научно обоснованные упражнения помогут вам узнать больше о ваших ценностях, мотивациях и целях и дадут вам инструменты, которые вдохновят вас на осознание смысла жизни ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Какова цель жизни? Философский и психологический взгляд

В Миф о Сизифе Альбер Камю (1975), столкнувшись с тем, что он считал бессмысленным существованием, предложил нам жить полной жизнью, а не пытаться сбежать.

Для Камю, как и для его современника Жан-Поля Сартра, экзистенциализм касается уникальности человеческого состояния (Sartre, 1964). Согласно экзистенциалистской формуле, жизнь не имеет внутреннего смысла.У нас есть свободный выбор, и поэтому мы выбираем наши ценности и цели.

Но откуда взялся экзистенциализм?

Чувство свободы, которое предлагает экзистенциализм, имеет решающее значение — оно выводит нас из комфортного недомогания. Он основан на мысли Фридриха Ницше о том, что не существует универсальных фактов и что человек изолирован. Он рождается, живет и умирает — один (Nietzsche, 1911; Kaufmann, 1976).

Вместо того, чтобы диктовать, как читатель должен жить, Ницше говорит нам, что мы должны создавать наши ценности и наше чувство цели.

И все же, будучи свободными, как мы создаем смысл и цель?

Экзистенциализм обязан работе Эдмунда Гуссерля по восприятию, чтобы ответить на этот и другие вопросы. В 1900 году Гуссерль рассматривает значение, наряду с восприятием, как творение личности. Смысл не является объективным — его можно найти во внешнем мире — он создается на основе наших психических состояний (Warnock, 1970).

Мартин Хайдеггер, которого часто называют первым истинным экзистенциалистом, подхватывает эту идею в тяжелой книге «Бытие и время» , написанной в 1927 году.Чтобы мы были подлинными — после состояния тревоги, порожденного осознанием того, что мы свободны — мы должны взять на себя ответственность за свои действия, нашу цель и свой смысл (Хайдеггер, 1927/2013).

Экзистенциализм и борьба за смысл

Сартр продолжает эту линию мышления в книге «Бытие и ничто» (1964):

.

«… каждый человек, без какой бы то ни было поддержки или помощи, в любой момент обречен на создание человека.”

Отдельно от мира, мы должны осознать ужас того, что мы свободны, чтобы сделать и создать смысл . И все же, чтобы избежать недобросовестности (или недостоверности), мы должны признать, что несем ответственность не только за себя, но и за всех людей.

Для экзистенциалиста наше чувство смысла и цели проистекает из того, что мы делаем.

Но могут ли наука и психология помочь нам найти то же самое? Да, наверное .

Значение и психология

Психологи все больше начинают осознавать важность значения для нашего благополучия и счастья.

Недавние исследования показывают, что люди с повышенным смыслом живут лучше — они кажутся более счастливыми, демонстрируют повышенное удовлетворение жизнью и сообщают о снижении депрессии (Huo et al., 2019; Ivtzan, Lomas, Hefferon, & Worth, 2016; Steger, 2009).

Тем не менее, значение — это сложная конструкция, к которой можно подходить с разных сторон; например, когнитивно, оценивая ситуации на предмет смысла и мотивационно для достижения стоящих целей (Eysenck & Keane, 2015; Ryan & Deci, 2018).

Хотя в психологии существует множество определений , означающего , Лора Кинг, психолог из Университета Миссури, дает нам следующее полезное описание (Heintzelman & King, 2015):

Смысл жизни «может быть определен как степень, в которой человек воспринимает свою жизнь как имеющую цель, значение и последовательность».

Независимо от того, является ли значение результатом вдумчивого размышления или только как побочный продукт когнитивной обработки, он жизненно важен для здорового психического функционирования.В конце концов, мы придаем значение опыту и считаем его значимым только в том случае, если он имеет значение. Точно так же понимание смысла и цели имеет решающее значение для создания среды для достижения личных целей.

Увлекательное исследование 2010 г. рассматривало совершенно иную точку зрения, приближая нас к нашей первоначальной философской дискуссии. Осознание того, что в жизни есть только одна уверенность — смерть, может вызвать у многих большое беспокойство.

Теория управления терроризмом (TMT) предполагает, что особенности, напоминающие нам о нашей смертности, могут усилить страх перед смертью (Routledge & Juhl, 2010).Однако TMT также предполагает, что жизнь «, наполненная смыслом и целью » может помочь предотвратить такую ​​тревогу.

С философской и психологической точки зрения ясно, что смысл является фундаментальной составляющей нашего человеческого существования.

Как найти цель своей жизни

Хотя часто используется как взаимозаменяемый, означает и цель — не одно и то же.

Значение относится к тому, как мы « понимаем смысл жизни и наши роли в ней », в то время как цель относится к « устремлениям, которые мотивируют нашу деятельность » (Ivtzan et al., 2016).

Эти термины достаточно близки к тому, чтобы сказать, что без того и другого в нашей жизни нет истории. Как людям, нам нужно к чему стремиться и чувство связи между важными моментами, составляющими наше существование (Steger, 2009).

Иногда видение более широкой картины или признание нашего места в более широкой схеме может принести отличное понимание и даже сыграть роль в нашем понимании смысла жизни (Hicks & King, 2007).

Поделитесь со своими клиентами следующими идеями и идеями:

Частица пыли, подвешенная в солнечном луче

В 1990 году астроном Карл Саган убедил НАСА повернуть космический зонд «Вояджер-1», чтобы в последний раз взглянуть на Землю, когда зонд покидает Солнечную систему.Снимок, который он сделал, не был похож ни на один другой до или после. Примерно на расстоянии 3,7 миллиарда миль и двигаясь со скоростью 40 000 миль в час, он запечатлел Землю в виде маленькой бледно-голубой точки на полосе солнечного света.

Изображение оставляет вас либо с чувством глубокого ужаса по поводу нашей незначительности в огромной, безразличной вселенной, либо с удивлением по поводу того, как мы появились на такой « обширной космической арене ».

Это осознание прекрасно отражено в словах Карла Сагана и в этом потрясающем компьютерном моделировании.

Расширяя кругозор

Альтернативные точки зрения, расширяющие кругозор, могут помочь человеку обрести чувство смысла жизни (Hicks & King, 2007). Помня об этом, работайте со своим клиентом, чтобы расширить его кругозор и испытать мысли других, чтобы бросить вызов тому, что они знают и думают.

Попросите вашего клиента:

  • Читайте широко .
    Изучите новые идеи и убеждения, выходящие за рамки вашей зоны комфорта.
  • Расширьте круг друзей и знакомых .
    Ищите тех, у кого есть уникальный взгляд на вещи — позитивных людей, которые будут поощрять вас расти.
  • Изучите методы научного мышления, основанного на доказательствах .
    Рациональное мышление может дать возможность освободиться от предвзятых суждений.

Обретение смысла через рост

Принятие установки на рост также может привести к повышению цели в жизни.Помогите своему клиенту отойти от установки на данность и открыться поиску новой цели через исследования и испытания (Lee, Hwang, & Jang, 2018; Smith, 2018).

Работайте с вашим клиентом по:

  • Найди и опирайся на свои сильные стороны . Попробуйте заполнить бесплатные онлайн-анкеты, например «Ценности в действии» или «Оценка CliftonStrengths». После того, как вы их определите, посмотрите, как они могут более регулярно использовать свои сильные стороны в повседневной жизни.
  • Изучите слабые места .Если они не сдерживают клиента, помогите ему принять свои слабости. Если слабости мешают клиенту жить той жизнью, которую он хочет вести, попробуйте методы повышения устойчивости и выработайте установку на рост.
  • Помогите клиенту понять, что значение , которое они придают жизни, субъективно и столь же актуально, как и любое другое.
  • Примите , что ошибок являются частью обучения.
  • Поощряйте их искать способы мотивировать себя , опираясь на внутренние факторы, такие как задачи, которые, по их мнению, связаны, автономны и могут расти в компетентности (Ryan & Deci, 2018).В конце концов, значение имеет основополагающее значение для мотивации (Heintzelman, 2018).
  • Помогите другим . Работайте на благотворительность или оказывайте поддержку там, где это необходимо.
  • Исследования показали, что воспитание чувства благоговения, благодарности и альтруизма может помочь укрепить чувство цели.
  • Попросите клиента выслушать положительных отзывов, которые о нем говорят людей.
  • Написание или чтение личного опыта может помочь развить общее понимание смысла.Это не только создает представление о том, кто мы есть, но также имеет смысл в нашем опыте.

10 способов помочь себе и другим

Продвижение тем счастья

Источники смысла и цели в нашей жизни очень личны, субъективны и будут меняться на протяжении всей нашей жизни.

Следующие действия и техники могут продвигать ключевые темы нашей жизни как источники смысла (Ivtzan et al., 2016):

  • Поддерживайте других (и получайте их поддержку), вступая в клубы — укрепляя связи и выстраивая отношения .
  • Делитесь чувствами, желаниями, надеждами, целями, успехами и неудачами с близким другом или значимым другом, чтобы увеличить близости .
  • Сосредоточьтесь вне себя на причинах, занятиях и обязанностях, чтобы превзойти себя .
  • Достигайте целей и стремитесь к достижению и достижению в областях, соответствующих вашим ценностям.
  • Успокойтесь в том, кто вы есть. Ощутите удовлетворение смысла, практикуя самопринятие .
  • Экспресс и опыт уважение и справедливость .
  • Получение материалистических желаний может быть значительным и значимым для некоторых.
  • Достижение профессиональных целей может быть полезным для многих.
  • Погоня за удовольствием и счастьем приносит многим смысл и цель, но может быть недолгим.

Поразмышляйте над своими источниками смысла

Поделившись приведенным выше списком со своим клиентом, попросите его:

  1. Поместите на листе бумаги свои личные источники смысла (курсив вверху).
  2. Просмотрите, какие из них являются центральными и наиболее влиятельными.
  3. Подумайте о возможностях укрепить тех, кто занимает менее высокое положение.

4 полезных листа

Следующие инструменты и методы взяты из нашего набора инструментов PositivePsychology.com и могут помочь вам в работе с клиентами в их поисках цели и смысла.

Осмысленной жизни может способствовать большее понимание основных ценностей и стоящих за ними мыслей.Понимание личных ценностей может помочь восстановить смысл и повысить мотивацию.

значений

Ценности отражают то, что мы считаем важным и ради чего живем. Они сочетают в себе как основные психологические потребности личности, так и нормы общества.

Работайте со своим клиентом, чтобы определить, что для него наиболее ценно, прежде чем он совершит действие; например, проявлять творческий подход, учиться или проявлять сострадание к другим.

Групповое упражнение «Карты ценностей» содержит 42 значения (плюс несколько пробелов), которые можно вырезать, чтобы сформировать колоду карт.

Попросите каждого в группе:

  • Разложите перед собой карты значений.
  • Изучите и поразмышляйте над каждым из них.
  • Определите пять карточек, которые лучше всего отражают ваши основные ценности.
  • Если вам удобно, поделитесь своими основными ценностями с другими в группе, чтобы увидеть, что выбрал каждый из них.
  • После завершения выберите карту, которая представляет ваше сильнейшее значение .
  • Объясните другому члену группы, почему это ваша самая большая ценность, и предложите примеры (наслаждайтесь этим праздником успехов).
  • Выберите другое значение, в которое вы хотели бы больше проникнуться, и обсудите его с другим человеком в группе.
  • Выберите и поделитесь своим значением core с группой.

Домены жизни

Некоторые значения относятся к жизненным сферам. Например, продуктивность может больше соответствовать нашей профессиональной жизни и состраданию в нашей семейной жизни; поскольку наши сферы деятельности меняются на протяжении всей нашей жизни, могут меняться и наши ценности.

A Values ​​Vision Board может предоставить клиентам отличные визуальные средства, чтобы они могли лучше понять свои ценности и понять их.

Попросите вашего клиента:

  • Создайте доску визуализации, используя картинки, вырезанные из журналов и наклеенные на бумагу, или программное обеспечение, такое как Powerpoint или Keynote.
  • Попробуйте сгруппировать изображения по доменам или в порядке общих жизненных ценностей.
  • Работайте над этим через чувства, а не рациональное мышление, не имея в виду никаких целей.
  • Поделитесь своими мыслями о доске визуализации с терапевтом или близким другом.
  • Поместите доску визуализации в такое место, где ее можно будет видеть ежедневно.Регулярно возвращайтесь к доске, чтобы видеть, изменились ли ценности и соответствует ли жизнь основным ценностям.

Эмоции и целенаправленное поведение

Несмотря на важность наших ценностей, их легко игнорировать или даже избегать.

Сильные эмоции часто побеждают наши ценности, управляя нашим поведением. Мы боимся писать книгу, которую всегда хотели, или сомневаемся в своей способности поддерживать отношения.

Хотя цели могут иметь жизненно важное значение для выполнения наших долгосрочных планов, они могут заставить нас упустить из виду то, что важно.Мы можем быть настолько сосредоточены на поиске партнера, владении домом или создании семьи, что теряем из виду возможность наслаждаться жизнью и создавать группу друзей.

Упражнение по установлению целей на основе ценностей может помочь преобразовать ценности в совершенные действия.

Попросите клиента:

  • Выберите сферу жизни, например, воспитание детей, отношения, работу и т. Д.
  • Подумайте, что бы вы хотели изменить в этой области.
  • Подумайте, почему это изменение необходимо.
  • Напишите рядом с каждой причиной, какую ценность она поддерживает, например, баланс работы и личной жизни, любовь и т. Д.
  • Используйте аббревиатуру SMART (конкретный, значимый, адаптивный, реалистичный, привязанный ко времени), чтобы воплотить эти ценности в конкретные цели.
  • Проверяйте регулярно, чтобы убедиться, что это ваши цели (а не чьи-то еще) и что ваши основные ценности остаются неизменными.

Сдвиг и замена значений

Околосмертные переживания часто связаны с переоценкой ценностей человека, включая повышенную заботу о других, признательность за жизнь и снижение материализма.

Рассмотрение нашей смертности (несмотря на трудности) может улучшить наше понимание того, что действительно важно.

Упражнение «Моя надгробие» — мощный инструмент для переоценки того, как мы проводим время на Земле. Если это соответствует обстоятельствам клиента, попросите его:

  • Представьте, что их жизнь окончена.
  • Используя форму надгробия, напишите их имя, дату рождения и т. Д.
  • Напишите пару предложений или фраз, описывающих, как они хотели бы, чтобы их запомнили и как они хотели бы проводить свое время.

Это чрезвычайно сложное упражнение для многих, и его следует выполнять только в том случае, если клиент готов и желает справиться с эмоциями, которые могут возникнуть.

Записка о поиске смысла жизни после травмы, развода и других событий

Самые болезненные переживания часто могут быть и самыми значимыми.

Околосмертный опыт, серьезная болезнь, разлука или потеря любимого человека — все это может пошатнуть наше представление о том, кто мы есть, и заставить нас пересмотреть наши основные ценности, жизненную цель и чувство смысла.

Действительно, исследование выживших после травм выявило посттравматический рост и способность извлекать смысл из невзгод (Routledge & Juhl, 2010).

Ресурсы PositivePsychology.com

Наш мастер-класс «Смысл и ценность жизни» © предоставляет интуитивно понятный и доступный способ применения позитивной психологии.

Эта отличная онлайн-программа предназначена для терапевтов, психологов, консультантов, тренеров и практиков, которые хотят помочь своим клиентам найти смысл и раскрыть свои ценности, соединяя их с их «почему», чтобы они могли вынести «как».’

Сообщение о возвращении домой

Значение, которое мы придаем себе, окружающему миру и нашей роли в нем, формирует наше повествование. Наша цель — наша цель и задачи — мотивирует деятельность, которая помогает нам в этом.

Следовательно, разумно сделать вывод, что и смысл, и цель жизненно важны для нашего благополучия, а также имеют решающее значение для того, кем мы являемся.

Если мы принимаем точку зрения экзистенциалистов, то мы свободны вести жизнь в соответствии со своими ценностями, приписывать смысл тому, что мы считаем жизненно важным, и преследовать уникальную цель.

Как указывает Сартр, это осознание может начаться с тоски и по спирали перерасти в чувство головокружительной тошноты, прежде чем мы начнем действовать. В конце концов, это все равно, что вас сбросить с обрыва, без возможности вернуться назад и неуверенного будущего.

Вместо этого мы должны выбрать наши ценности и значение, которое мы придаем тому, кто мы есть, как мы живем и что мы делаем. Наши цели носят личный характер, и мы должны решить, следовать ли им или позволить им исчезнуть из поля зрения.

Но неспособность действовать достоверно и жить согласно выбранным нами смыслу и цели приведет к менее благополучной жизни.Итак, попробуйте упражнения из этой статьи — хотя бы для того, чтобы лучше понять, кто вы, свои основные ценности и свое место в вашем окружении — и исследуйте потенциал, о котором еще предстоит написать.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три упражнения «Смысл и ценность жизни».

Если вы хотите узнать больше, наш мастер-класс «Смысл и ценность жизни» © поможет вам понять науку, лежащую в основе смысла и ценности жизни; вдохновляют вас подключиться к своим ценностям на более глубоком уровне; и сделать вас экспертом в воспитании смысла жизни ваших клиентов, студентов или сотрудников.

  • Камю А. (1975). Миф о Сизифе . Лондон: Книги Пингвинов.
  • Айзенк, М. В., и Кин, М. Т. (2015). Когнитивная психология: Учебное пособие . Нью-Йорк: Психология Пресс.
  • Хайдеггер, М. (2013). Бытие и время (Дж. Маккуори и Э. Робинсон, пер.). Молден: Блэквелл. (Оригинальная работа опубликована в 1927 г., переведена в 1962 г.)
  • Хикс, Дж. А. и Кинг, Л. А. (2007). Значение в жизни и видение картины в целом: положительное влияние и глобальная направленность. Познание и эмоции , 21 (7), 1577–1584.
  • Huo, J.-Y., Wang, X.-Q., Steger, M. F., Ge, Y., Wang, Y.-C., Liu, M.-F., & Ye, B.-J. (2019). Неявный смысл жизни: оценка и построение достоверности неявного смысла жизни и отношений с явным смыслом жизни и депрессии. Журнал позитивной психологии , 15 (4), 500–518.
  • Ивцан, И., Ломас, Т., Хефферон, К., & Уорт, П. (2016). Вторая волна позитивной психологии: принятие темной стороны жизни .Лондон: Routledge, Taylor & Francis Group.
  • Kaufmann, W. (1976). Портативный Ницш e. Лондон: Penguin Books,
  • .
  • Хайнцельман, С. Дж. (2018). Эвдемония в современной науке о субъективном благополучии: психологическое благополучие, самоопределение и смысл жизни. В Э. Динер, С. Оиши и Л. Тай (ред.), Справочник по благополучию . Солт-Лейк-Сити, Юта: DEF.
  • Хайнцельман, С. Дж., И Кинг, Л. А. (2015). Значение в жизни и интуиция. Журнал личности и социальной психологии , 110 (3), 477–492.
  • Ли, С. С., Хван, Ю. К., и Янг, Г. Ю. (2018). Сдерживающее влияние установки на рост на взаимосвязь между отношением к туризму и смыслом жизни. Международный журнал чистой и прикладной математики , 120 (6), 5523–5540.
  • Ницше, Ф. (1911). По ту сторону добра и зла (Х. Циммерн, пер.). Эдинбург: Дэрриен Пресс.
  • Рутледж, К., И Джул Дж. (2010). Когда мысли о смерти приводят к страху смерти: значимость смертности увеличивает тревогу перед смертью для людей, у которых отсутствует смысл в жизни. Познание и эмоции , 24 (5), 848–854.
  • Райан, Р. М., и Деси, Э. Л. (2018). Теория самоопределения: основные психологические потребности в мотивации, развитии и благополучии . Нью-Йорк: Guilford Press.
  • Сартр, Дж. (1964). Бытие и ничто: Очерк феноменологического онтолога л.Нью-Йорк: Citadel Press.
  • Смит, Дж. А. (2018). Как найти свою цель в жизни. Журнал Greater Good. Получено 5 октября 2020 г. с https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_find_your_purpose_in_life
  • .
  • Стегер, М. Ф. (2009). Значение в жизни. В С. Дж. Лопесе (ред.), Оксфордский справочник по позитивной психологии (2-е изд., Стр. 679–687). Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.
  • Уорнок, М. (1970). Экзистенциализм . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *