Как сэкономить на покупке продуктов: Как экономить на продуктах: 100 способов

Содержание

Как экономить на еде – простые способы экономии на покупке продуктов

Здравствуйте, дорогие читатели! Недавно услышала фразу: «Экономят не бедные, а умные!». Не знаю, как вы, а я полностью согласна с этим утверждением. Ведь умение тратить деньги – это такое же искусство, как и умение их зарабатывать. И этому тоже надо учиться. Некоторые из нас учатся этому всю жизнь. А кто-то проживает жизнь, так и не поняв, почему деньги, попавшие в руки, утекают, как вода сквозь пальцы.

Как вы уже, наверное, поняли, сегодня мы поговорим о том, как экономить на покупке продуктов. И не просто экономить, а экономить правильно.

Итак, что значит «экономить на еде»? Как вы считаете, можно ли так в принципе ставить вопрос? Как ни крути, покупка еды – это основная статья семейных расходов. Люди не могут не есть и хотят питаться (в основной своей массе) вкусно и хорошо.

Назвать жизнь приятной и комфортной, если вы голодаете, невозможно. И путь к такой жизни (а не только к сердцу мужчины), увы, лежит, в том числе, и через желудок.

Но, с другой стороны, «жить, чтобы есть» – тоже не совсем правильная позиция.

И здесь нужно найти какой-то компромисс и определить для себя, что экономия на еде – это отнюдь не жизнь впроголодь. А скорее – умение разумно вести домашнее хозяйство, правильно совершать покупки продуктов и не менее рационально их использовать.

Как научиться экономить на еде без ущерба для здоровья, красоты и хорошего настроения?

Попробуем ответить на эти вопросы. И в этом нам помогут эксперты, диетологи и обычные люди.

Среди моих знакомых, родственников и друзей был проведен небольшой блиц-опрос. Всем задавался один и тот же вопрос: «Что вы предпочитаете: жить, ни в чем себе не отказывая, или экономить на еде? И приемлемо ли для вас понятие: экономить на еде?»

И вот какие ответы я получила:

«А почему нет? Я предпочитаю питаться просто (есть различные каши, супы, картошку, овощи), потому что просто не представляю своей жизни без путешествий.
Так я коплю на свои поездки»
«Я, конечно, не сижу на одних кашах (хотя против каши ничего не имею – здоровая еда). Но мне помогает экономить на продуктах строгое планирование и контроль за расходами. Поэтому хватает денег рационально питаться и нормально отдыхать»
«А я экономлю не за счет уменьшения разновидности продуктов или их количества, а потому что люблю готовить сама (при этом получается очень хорошая экономия) и никогда не покупаю полуфабрикаты»
«Если есть хорошая мотивация: отдых, покупка чего-то очень желанного – экономлю без проблем. Но, конечно, стараюсь делать это не в ущерб здоровью. В основном на тех продуктах и десертах, без которых можно вполне обойтись»
«А я в принципе не умею экономить и даже не знаю, как это делать. Вернее, начинаю экономить (просто не покупать) только тогда, когда у меня заканчиваются деньги. Хотела бы научиться, как это делать»

«Для меня это неприемлемо. Считаю, что экономить ни на чем не нужно, а уж на еде особенно. Я люблю вкусно поесть, тогда я счастлива, весела и здорова»
«Я бы точно не стала экономить и питаться как попало, ради того, чтобы куда-нибудь съездить»

Вот такие разные ответы и разные точки зрения.

Ну что ж, экономить или не экономить – каждый решает для себя сам. И все-таки, эксперты и диетологи утверждают, что экономить на еде можно, при этом абсолютно без вреда для здоровья. Потому что дорогой продукт – не всегда хороший и полезный продукт для здоровья.

Экономим без ущерба для здоровья. Советы экспертов

О еде существует немало мифов. Один из них – здоровая еда не может быть дешевой. Попытаемся с помощью специалистов развеять это заблуждение.

Все мы знакомы с ситуацией, когда один тот же продукт стоит совершенно по-разному, причем не только в разных магазинах, но и в одном и том же.

Цена зависит от многих факторов: от производителя, качества, бренда и упаковки. И очень часто мы переплачиваем именно за упаковку, потому как это скрытая реклама товара, и на это тратятся очень большие деньги.
Мозг человека устроен таким образом, что мы выбираем товар на подсознательном уровне: нравится – не нравится. И, как правило, выбираем мы самые красивые (и дорогие) упаковки. А уж потом читаем состав и в последнюю очередь смотрим на цену.
Продукт, который находится в простом целлофаном мешке или красивой фирменной упаковке, практически одинакового качества, но цена его существенно разнится.
Что в этом случае советуют специалисты?
Выбирая продукт, сначала посмотрите на его цену, потом на его состав и уж только потом – на упаковку. Высокая стоимость продукта, к сожалению, в нашей стране (в отличие от Европы) не является гарантом качества.
Прежде чем бросить продукт в свою корзинку, не поленитесь и посмотрите на полки в магазине: рядом может стоять такой же товар, но в простой и незатейливой упаковке, и стоит он, как правило, гораздо дешевле. А продукт, который продается на развес, стоит и того меньше. А посему старайтесь покупать еду, а не упаковку.

Помните, наша задача – купить хороший и недорогой продукт, а задача маркетологов – заставить нас тратить в несколько раз больше.
Скидочные карты, акции, бонусы и распродажи – можно ли на этом сэкономить?
Дисконтные карты
Знаю случай, когда девушка, экономя на продуктах с помощью акций и скидочных карт, смогла собрать деньги на заграничное путешествие.
Но здесь тоже есть свои хитрости и секреты. Акции акциям рознь.
Что такое дисконтные карты, известно, наверное, всем. Эта карточка дает реальную возможность получить скидку на товар (3-10%). Но желательно знать, в каких магазинах можно купить с большей скидкой и где это сделать выгоднее.

Каждая торговая сеть устанавливает свои проценты (это зависит от суммы в чеке) и иногда эта скидка действует только на какой-то определенный товар (например, на товар, произведенный этой торговой сетью).
Баллы или бонусы
Суть этой акции – набрать определенное количество бонусов и получить приз. Эффективность этого способа для покупателя невелика. Нужно купить продукты на большую сумму, чтобы набрать нужное количество баллов. Зачастую, то, ради чего вы собирали бонусы, отсутствует.
Эта акция в основном выгодна только магазину. И с помощью карточки, на которую начисляются баллы/бонусы, много не сэкономишь. Хотя, если вы все равно покупаете продукты в этом магазине, почему бы и нет?
Экономить, используя акции и распродажи, можно каждый день. Для этого нужно зайти на сайт торговой сети, магазины которой находятся от вас недалеко, и которые вы обычно посещаете.

На сайте всегда есть информация о проводимых акциях. Ваша задача: прочитать, сравнить цены и решить, в какой магазин вы пойдете сегодня. Только не забывайте о том, что на распродаже вам могут попасться просроченные продукты или продукты, срок годности которых вот-вот заканчивается.
Оптом или в розницу?
Как правильно закупать продукты? Есть несколько способов. Но, в основном, их два. Одна группа покупателей ходит за покупками каждый день, вторая – закупает продукты на какой-то большой период (неделю, 2 недели, месяц).
Правда, есть еще и третий вариант (экстремальный) – не ходить в магазин вообще. Но это уже либо от полного безденежья, либо ради эксперимента. Читала где-то об одном юноше, который поселился в лесу, занимался собирательством и питался только тем, что находил в лесу. Что выгоднее, сказать трудно.

Если вы ходите в магазин подготовленными, то есть со списком покупок, и берете с собой столько денег, сколько вам может потребоваться, чтобы купить продукты по этому списку – результат, примерно, будет одинаковым.
На себе этот эксперимент еще не проводила. Но стараюсь не посещать магазин каждый день. Потому что при ежедневных закупках всегда есть риск не справиться со своими желаниями и эмоциями и прикупить что-нибудь незапланированное. В этом случае «железное» правило: если нельзя, но очень хочется, значит можно – действует безотказно.
При всех очевидных плюсах закупок продуктов на большой период (экономия не только денег, но и времени), есть и свои минусы.
Хлеб и молоко приходится все равно покупать часто (мы это делаем каждый день или через день). К тому же продукты, купленные на 2 недели или месяц, нужно где-то хранить. Причем хранить правильно, чтобы не выбросить какую-то часть из них в мусорное ведро. И вместе с ними наши сэкономленные рубли и копейки.

Как правильно хранить продукты – тема большая. И об этом и других премудростях экономной жизни мы поговорим в следующий раз.
А сегодня – еще несколько советов
Скорее всего, они вам известны, но повторим их еще раз:
Традиционный совет – составлять список покупок и брать ограниченную (примерно столько, сколько потребуется на эти покупки) сумму денег
Не поддаваться соблазну купить что-то, что очень захотелось сию минуту (особенно сложно устоять, если вы голодны). Я обычно захожу в магазин после работы, когда ну просто умираю с голода, и с трудом сдерживаю себя от желания скупить полмагазина
Ходите (по возможности) в магазин без детей (детям отказывать гораздо сложнее, чем справиться со своими спонтанными желаниями)
Покупайте продукты на базах и в оптовых магазинах
Объединяйтесь для совместных закупок с родственниками, знакомыми, соседями

Сравнивайте цены в близлежащих магазинах и выбирайте магазины с минимальной ценой
Не игнорируйте продукты местных производителей (дешевле и не хуже привозных)
Не забывайте, что нарезанные, мытые, фасованные продукты всегда дороже
Не покупайте полуфабрикаты (это дороже)
Мясо лучше покупать свежее и в большом количестве. В этом случае получите продукт не только для вторых, но и для первых блюд (я, например, сразу покупаю несколько килограммов разного мяса: свинину, говядину, а также 2-3 курицы и собираю наборы для разных блюд: для первых, для котлет, гуляша, отбивных, плова, отдельно складываю крылья, окорочка, грудки)
Заменяйте дорогие сорта мяса более дешевыми (например, свинину и говядину на курицу)
Постарайтесь покупать не йогурты, а кефир, ряженку, снежок (как вариант, можно делать йогурт самим – купите йогуртницу)

Пастеризованное молоко в дорогих пакетах можно заменить на обычное, которое надо кипятить
Отварной или запеченный кусок мяса гораздо полезнее и дешевле колбасы
Бобы, фасоль, горох, грибы можно использовать для варки нежирных бульонов, вместо мясного бульона, так как эти продукты богаты белком и частично заменяют потребность в мясе
Не в сезон дешевле и полезнее покупать замороженные, консервированные, сушеные фрукты и овощи, нежели свежие (они не менее питательны, так как их перерабатывают полностью созревшими и с максимальной насыщенностью витаминами)
Покупайте селедку целиком и сами разделывайте (это намного дешевле селедки, нарезанной кусочками, в баночках)
Засаливайте любую рыбу самостоятельно (этими двумя пунктами я особенно люблю пользоваться. Для засолки покупаю свежую целую тушку красной рыбины и засаливаю. Потом вся семья длительное время ест бутерброды с деликатесами, а из головы и обрезков получается отличная уха. То же самое проделываю с селедкой. Берем несколько селедок, разделываем их, складываем в баночку с луком и маслом. Получается – просто объедение)
Дорогую рыбу заменяем дешевой (отлично подойдет хек, путассу, минтай, мойва, тилапия)
Вместо каши в пакетиках покупаем обычную крупу и варим традиционную кашу
Кофе растворимый заменяем на кофе в зернах (может быть и не намного дешевле, но вкуснее и полезнее точно)
Дорогой чай и чай, расфасованный в пакеты, можно заменить на более дешевые сорта листового чая и улучшить его вкусовые качества полезными травами

Вместо дорогого сыра покупаем отечественный творог
Заменяйте покупку соков (большинство которых производится из дешевых концентратов) приготовлением самостоятельно соков, морсов, компотов из дешевых фруктов и ягод в сезон
Лучший способ экономии на овощах – закупки в сезон и последующее их хранение (если есть, где хранить)
Заготавливаем впрок (варенье, соленья, салаты, сушеные фрукты)
В сезон едим больше фруктов, овощей, ягод
Составляем меню на неделю (месяц) и покупаем только те продукты, которые необходимы для приготовления этих блюд
Иногда (если позволяет время и есть желание) можно вообще не покупать хлеб (мои соседи купили домашнюю хлебопечку, муку и пекут хлеб сами. По их мнению, это выгоднее. И хлеб получается вкуснее)
Распределяйте запланированный месячный расход средств на продукты ровно на 4 части или в соответствии с меню на неделю
Записывайте рецепты «экономных» блюд, которые вы знаете или любите готовить (список можно постоянно пополнять). И вы не будете каждый раз судорожно перебирать свои записки и листочки и думать, чтобы вам такое быстро и дешево приготовить.
Готовим самостоятельно, используя наш список «экономных» блюд
Всегда имейте дома небольшой запас не скоропортящихся продуктов (крупы, сахар, соль, панировочные сухари) и припасы на случай прихода неожиданных гостей (конфеты, печенье, варенье, сухофрукты, орехи). Это сэкономит не только деньги, но и время и нервы
Уменьшайте отходы (по статистике – выбрасывается до 25% еды). Не кладите в тарелку большие порции, покупайте продукты с небольшим сроком хранения в небольшом количестве. Проявляйте фантазию – перерабатывайте излишки приготовленной пищи, слегка подвявшие фрукты, овощи, зелень, черствый хлеб, скисшее молоко
Еще один совет – ешьте меньше! Рационально организуйте питание и откажитесь от того, что, скорее, приносит вред, чем пользу для здоровья. Иногда это помогает не только сохранить деньги в кошельке, но и улучшить настроение и дает возможность полюбоваться собой в зеркале, похудевшей и похорошевшей.
Конечно, это далеко не все способы научиться правильно экономить на еде. Надеюсь, что хотя бы некоторые из них окажутся для вас полезными и помогут организовать питание так, чтобы денег хватало не только на еду, и при этом не пострадало здоровье.
Если задуматься, траты на питание на протяжении жизни – это целое состояние. Но соблюдая даже эти нехитрые советы, вполне реально сэкономить и перестать недоумевать каждый раз, выходя из супермаркета, по поводу количества продуктов в пакете и потраченных на них денег.
Итак, давайте тратить деньги с умом. Ведь лишних денег никогда не бывает и их можно с пользой потратить на что-то очень нужное и интересное.
Хотелось бы узнать, как вы экономите деньги на покупке продуктов.
Как сэкономить на покупке продуктов
Во многих семьях расходы на питание — основная строка бюджета. Это вполне объяснимо, ведь хочется, чтобы еда на столе была вкусной, разнообразной и хорошего качества. В этой статье несколько очень простых и практичных советов о том, как можно сэкономить при покупке продуктов, не ухудшая при этом свой ежедневный рацион.
1. Составьте список
Ну правда, если вы до сих пор ходите в магазин без списка, вы просто крадёте у себя. Можете просто оставить пачку денег на полке в магазине, это будет то же самое. Список нужно составлять с учётом меню на неделю (об этом в следующем пункте). А ещё во время составления списка обязательно проверьте, нет ли у вас уже этих продуктов. Потому что ситуация, когда покупается третья по счёту упаковка фольги для выпекания, или ещё одна банка маринованных огурцов, хотя в холодильнике пылится такая же, — далеко не редкость.
2. Спланируйте меню на неделю
Это несложно, правда. В неделе всего 7 дней. 7 дней, из которых 5 дней вы, возможно, только завтракаете и ужинаете. Просто соберитесь с мыслями, сядьте, и напишите наконец меню на неделю. Можете даже просто вспомнить, что вы ели на прошлой неделе и записать это. Далее закупаете продукты, согласно меню. И теперь можно целую неделю не задумываясь следовать плану.
3. Не ходите в магазин голодным
Наверняка этот совет вам знаком. И всё-таки сделайте из него настоящий закон — перед походом в магазин хорошенько подкрепиться. Иначе вам просто не избежать покупки орешков, чипсов, йогурта «в дорожку» и прочих мелочей, которые вас буквально разоряют.
4. Имейте ограниченное количество денег с собой
Посчитайте, сколько денег вы можете потратить на продукты и, отправляясь в магазин, возьмите с собой только эту чётко определённую сумму. Никаких карточек и друзей, которые могут занять вам денег до завтра. И вы потратите ровно столько, сколько планировали.
Запишись на курс по минимализму: «Простые истины»
Курс, который поможет избавиться от хлама в доме и голове, узнать себя настоящего и найти свой путь к счастью и балансу.
5. Округляем цены
С предыдущим пунктом некоторые могли не согласиться, объясняя это тем, что имея конкретную сумму в кармане, можно оказаться на кассе в неприятной ситуации, когда, пробив все продукты, кассир называет сумму большую, чем есть у вас. Здесь всё просто: нужно считать. Берёте продукт — сразу прибавляйте его стоимость к общей. Чтобы считать было проще, округляйте цены в большую сторону (99 р. — это 100 р.).
6. Дополняйте список продуктов немедленно
Мысль о том, что вам точно нужно купить, может посетить в любой момент. Поэтому лучше иметь список покупок всегда под рукой и дополнять его сразу, как только вы что-вспомнили.
7. Составьте список продуктов в кладовой
Если у вас есть кладовка или дальний шкафчик, в котором также хранятся продукты, то будет рациональным повесить на него список этих самых продуктов. О том, что лежит на дальних полках, мы часто забываем. И в итоге покупаем новые продукты, или же эти просто портятся. Список на дверце позволит вам, не перебирая запасы каждый раз, точно знать, что у вас есть. Только не забывайте корректировать список.
8. У вас всегда должны быть продукты для быстрого приготовления ужина
Например, макароны и сыр. Быстрый и не слишком дорогой ужин. Можно воспользоваться этим вариантом, когда вам очень лень готовить, а не отправляться вместо этого в кафе или не заказывать еду на дом.
9. Оптовые покупки помогают экономить
Многие продукты дешевле закупать оптом в специальных магазинах. Но берите только то, что вы точно используете, пока это не испортилось. Купить коробку бананов и половину выкинуть — сомнительная экономия.
10. Сохраняйте чеки
По чекам можно легко проанализировать, какие из ваших расходов можно сократить без всякого ущерба. А ещё можно сравнить цены в магазинах. Часто оказывается так, что хлеб, например, лучше покупать в магазине А, а овощи и фрукты — в магазине Б.
11. Покупайте замороженные овощи
Естественно, свежие вкуснее. Но не в сезон гораздо экономичнее покупать замороженные. К тому же такие овощи долго не испортятся.
12. Не оставляйте покупки на последний момент
Если у вас осталось 2 рулона туалетной бумаги, то можно уже внести её в список. Это убережет вас от вынужденных срочных походов в магазин. Кстати, и сэкономить поможет. Потому что вы сможете пойти в тот магазин, где дешевле, и выбрать, а не покупать первое попавшееся по любой цене.
13. Меньше мяса
Мясо — не дешёвый продукт. И вполне можно немного сократить его потребление. Например, класть его чуть меньше в блюда, или даже несколько раз в неделю готовить полностью вегетарианский ужин.
14. Готовьте впрок и замораживайте
Отличная идея — в воскресенье наготовить обедов и ужинов на всю неделю и заморозить их. Так не испортятся продукты и целых семь дней не будет никаких проблем с питанием.
15. Неприкосновенный запас
Постарайтесь, чтобы у вас всегда был запас батареек, туалетной бумаги и лампочек. Согласитесь, это те самые вещи, за которыми мы чаще всего бегаем в ближайший магазин за углом.
16. Следите за акциями
Об акциях, проходящих в магазинах, кричат сейчас на каждом углу. Что может быть проще: отслеживать их и брать товар со скидкой? Только не хватайте ненужные вам продукты только потому, что они сейчас стоят дешевле. Берите только необходимое.
17. Попробуйте «магазинные марки»
Крупные супермаркеты представляют свои бренды, и цена на эти продукты на порядок ниже, чем на те же, но представленные другими марками. Что интересно, сейчас качество таких продуктов от «магазинных марок» не только не хуже, но иногда и лучше многих остальных.
18. Проанализируйте список
Вы составили список, съездили в магазин и закупились на неделю. Но вам по-прежнему приходится каждый вечер ходить в магазин. И покупает вы там не только те продукты, которые нужно брать свежими (например, хлеб и молоко). Подумайте, возможно, вы не совсем корректно составили список?
19. Долой модные каши и хлопья
У них очень красивые манящие упаковки. Но они не заменят (и даже не будут вкусней), обычную овсянку с ягодами или сухофруктами. Не попадайтесь на маркетинговые удочки.
20. Будьте внимательны на кассе
Вполне возможен такой вариант, что на ценнике была указана одна цена, а при сканировании товара появляется другая.
21. Правильно сравнивайте цены
Сравнивая цены на один и тот же продукт различных марок, не забывайте обращать внимание на вес продукта. Упаковки обманчивы. Иногда большей кажется та, которая на самом деле содержит меньше продукта.
22. Старайтесь посещать магазины не в час пик
В толпе народа вам будет сложнее спокойно сравнить цены и выбрать продукты, скорее вы, подчиняясь общему безумному потоку людей, быстро набивающих свои корзины, тоже начнёте хватать всё без разбора.
23. Обратите внимание, когда в магазин привозят свежие овощи и фрукты
Овощи и фрукты быстро вянут на полках. Но если вы будете знать, в какой день их завозят, то сможете вовремя брать только самое свежее.
24. Нужна большая морозилка
Мы уже говорили о том, что можно заморозить еды на целую неделю. Если у вас будет большая морозилка, то вы сможете даже замораживать ягоды на зиму.
25. Используйте всё, что возможно
Собирайтесь приготовить обед или перекусить? Загляните в холодильник и придумайте блюда из того, что осталось в нём. Кусочек сыра, кусочек вареной курочки и капуста? Отлично, из этого можно сделать салат для ланча.
26. Не покупайте «джанк фуд»
Орешки (не нормальные орехи, а пережаренные и пересоленные снэки), чипсики, шоколадки, крекеры — это всё очень дорого. Питательная ценность и полезность таких закусок стремится к нулю.
27. Не берите детей в магазин
Им очень сложно устоять перед представленным там разнообразием, а вам будет очень сложно устоять перед их просьбами купить и это, и то…
28. Постарайтесь устоять перед импульсивными покупками
Строго следуем списку. Если вы вдруг увидели средство для мытья посуды и вспомнили, что оно вам необходимо, то почему же оно у вас не в списке до сих пор?? Вы должны были внести его туда заранее, когда поняли, что оно заканчивается.
29. Пейте воду
Соки, лимонады, холодные чаи — по сути, всё это баловство. Этим вы не напьётесь. А стоит это удовольствие неприлично дорого.
30. Правильный список покупок
Продукты в списке должны быть расположены в такой очередности, чтобы вы могли только один раз пройтись по магазину. От его входа к кассам. За время второго прохода вы можете выискать ещё «необходимые» вещи.
31. Носите с собой в магазин сумку
Конечно, экономия смешная. И тем не менее, она есть. А что сложного — взять из дома сумку? За месяц вы сэкономите уже видную сумму на пакетах, а дом ваш не будет завален никчёмным пластиком.
32. Давайте детям полезные снэки
Иногда хочется чего-то погрызть, особенно детям. Поставьте на стол фрукты, нарезанные ломтиками. Можно даже поставить обычную очищенную морковку. Или сделайте попкорн без добавок (такой попкорн даже полезен). Главное, отучите детей постоянно грызть чипсы и печеньки, это дорого и неполезно.
Эти очень простые советы вы наверняка слышали не раз, и не два. Но если вы действительно хотите начать экономить — претворите все их в жизнь. Кстати, очень интересно узнать, кто из наших читателей регулярно следует подобным рекомендациям. Пишите нам в комментариях.
©
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Рекомендуем посмотреть полезные материалы:
Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей
Как сэкономить на покупке продуктов питания: 10 практических советов
Расходы на покупку продуктов питания составляют в среднем от 20 до 30% от общих трат и эта цифра возрастает, если в семье есть один или несколько детей. Тем не менее, вы можете сэкономить значительную часть семейного бюджета с помощью 10 полезных рекомендаций.
Фото: https://img.day.az/2017/10/21/hbf.jpg
1. Покупайте свежие, а не готовые продукты питания
Полуфабрикаты более практичны в использовании, но гораздо дороже свежих продуктов, поэтому существенно сказываются на бюджете. Чтобы уменьшить расходы, возьмите за привычку готовить пищу дома. Необязательно изобретать блюда высокой кухни, достаточно сделать салат из свежих овощей, сварить суп и приготовить второе на основе картофеля или пасты.
2. Сезонные продукты
В настоящее время в гипермаркетах можно купить абсолютно любые продукты питания, привезенные из самых дальних уголков мира. Несмотря на то, что эти продукты выглядят очень аппетитно, в их цену включена стоимость перевозки (иногда более тысячи километров) и хранения. Приобретая местные сезонные продукты, можно уменьшить сумму товарного чека и при этом есть только свежие фрукты и овощи.
3. Избегайте индивидуальной упаковки
Цена за килограмм продукта может быть выше в полтора или даже два раза в зависимости от его упаковки. Отказавшись от продуктов, упакованных отдельными порциями в пользу развесных, вы существенно сэкономите в течение года.
4. Разнообразные методы хранения
Продукты, купленные в больших количествах, часто выбрасываются после истечения срока годности. Поэтому если не успеваете съесть тот или иной продукт, попробуйте переработать его, чтобы продлить сроки хранения. Морозильная камера, консервирование и холодильник — являются ценными союзниками для экономии бюджета, с помощью которых пища может храниться в течение нескольких месяцев после покупки в сыром или готовом виде. При хранении старайтесь максимально варьировать продукты для более практичного ежедневного использования. Например, овощи можно хранить в сыром или отварном виде в пакетиках в морозильной камере и использовать для приготовления супа или рагу.
5. Откажитесь от брендовых товаров
Фирменные товары очень часто намного дороже, чем менее разрекламированные. Хотя качество определенных бюджетных продуктов оставляет желать лучшего, такие товары как мука, яйца или сахар не имеют существенных различий. Более того, в большинстве случаев они продаются со скидкой или участвуют в акции.
6. Рекламные акции и распродажи
Крупные бренды нередко устраивают интересные рекламные операции. Три продукта по цене двух, 20% скидка, купоны, которые можно использовать при следующей покупке — все эти рекламные ходы могут стать для вас хорошим способом снизить расходы.
7. Всегда сравнивайте цены за килограмм
Указанная на ценнике цена товара часто вводит покупателей в заблуждение. При покупке продуктов питания остерегайтесь привлекательных цен, которые связаны с меньшим весом товара. Сравнивая цены за килограмм, вы также будете удивлены, увидев, что определенная крупная упаковка, которая по логике должна быть дешевле, в конечном итоге оказывается дороже, чем маленькая.
8. Воспользуйтесь картами лояльности
Большинство крупных розничных сетей (реальных или виртуальных) предлагают своим клиентам программы лояльности в виде накопительных или скидочных карт. В большинстве случаев эти карты позволяют накапливать деньги или баллы, которые со временем можно потратить. Экономия медленная, но она есть!
9. Совместная покупка
Покупка оптом может быть гораздо выгоднее, чем в розницу. Чтобы воспользоваться скидками на большие объемы товаров, лучшим решением будет объединить средства с родственниками или друзьями. Таким образом, вы значительно сократите семейный бюджет на покупку продуктов питания.
10. Всегда делайте список покупок
На полках огромных супермаркетов нередко выставлены дорогие продукты, без которых вполне можно обойтись. Чтобы ограничить ненужные траты, перед походом в магазин составьте список необходимых товаров и придерживайтесь его. Если соблазн слишком велик, отправляйтесь за покупками в интернет-магазин или магазин поменьше. Эти два варианта идеально подходят, чтобы воспользоваться привлекательными ценами на предметы первой необходимости, не поддаваясь искушению к излишкам.
20 простых советов, как экономить на покупке продуктов
4 февраля 2017 | просмотры: 6 142
Как экономить на продуктах
Покупка продовольствия одна из самых больших статей расхода семейного бюджета. Некоторые люди, задумываясь над тем как экономить на продуктах, решают, что экономить на еде нельзя, ведь это влияет на качество. Это не так.
В данной статье описаны способы, которые помогут существенно сократить траты, при этом еда будет качественная и вкусная.
На чём начать экономить?
Покупайте еду раз в неделю. Это самый идеальный срок. На неделю можно составить приблизительное меню для семьи, и закупить для него продукты. На больший срок предугадать сложнее. На меньше количество дней тоже не стоит, ведь покупать маленькими порциями всегда дороже.
Составляйте списки продуктов. Заходя в супермаркет за покупками трудно не податься соблазну – яркие упаковки, акции, красивые выкладки. Впрямь праздник какой-то! Маркетологи не зря едят свой хлеб. Рука так и тянется заполнить корзину не тем что нужно. Поэтому чтобы не было искушения, пишите дома список. В магазине строго следуйте ему.
Обращайте внимания на количество штук, миллилитры, вес пачки. Много кто пытаясь сэкономить берёт ту пачку, (например, с крупой), которая стоит дешевле, совершено не обращая внимание, что дешёвая пачка весит 850 гр., а та, что дороже 1 кг. Ведь на глаз они одинаковые. Так какая же стоит меньше? В наше время у каждого человеке есть мобильный телефон, в котором установлена функция калькулятора, поэтому при помощи несложных вычислений, можно определить, какую действительно стоит покупать.
Покупайте на рынках. Конечно, ходить по чистому сухому помещению с тележкой в руках, это вам не толкаться с тяжёлыми пакетами по базару. Но в рынках много плюсов. Например, здесь много продавцов, которые являются конкурентами. Поэтому на рынке цены дешевле, чем в магазинах. Часто на базарах люди продают то, что сами вырастили у себя на огородах, соответственно вкус и качество этих продуктов лучше, чем ватные, пресные, толстошкурые фрукты и овощи магазинов. Плюс на рынках можно торговаться, а в супермаркете этого не сделаешь.
Правильно сохраняйте продукты. По статистике человек съедает только 80% того что купил, 20% продуктов портятся и их выбрасывают. Чтобы избежать этого, нужно правильно сохранять продукты. Почитайте нужную литературу, статьи в интернете, чтобы узнать, как правильно сохранять еду.
Обратите внимание, что в супермаркете свежие продукты прячут вглубь прилавка. Вперёд выставляют те продукты, которые нужно быстрее продать, а свежее наоборот прячут назад.
Покупайте оптом. Оптом всегда дешевле. Можно договорить с родственниками или с друзьями покупать вещи оптом, а потом делиться пополам.
Не идите за покупками на пустой желудок. Голодные глаза готовы купить – всё! Особенно то, что хочется съесть именно сейчас. Прозрение и разочарование происходит только дома, после трапезы.
Не покупайте пакет. Копейка рубль бережёт – старая истина. Трата при покупке пакета кажется незначительной, но если посчитать, сколько покупатель тратит на пакеты в месяц, сумма уже не такая и смешная. А если в год
Не покупайте помытые овощи. После очистки овощей перед готовкой, всё равно, каждая хозяйка их споласкивает. Так зачем доплачивать за их мойку? Тем более что некоторые утверждают, что данную процедуру на складах производят с помощью моющего средства, а это уже может негативно повлиять на здоровье.
Не покупайте товары с названиями еко-, био-, с кальцием и так далее. Это маркетинговые уловки, покупать молоко с кальцием всё равно, что покупать лимон с витамином С. Всё это только красивые названия.
Приобретите карточку магазина. Особенно если пользуетесь этим магазином часто. Какая бы ничтожная сумма скидки не была, всё равно хоть немного, но денежка экономиться.
Сравнивайте ценники, чеки, штрихкоды или цены сходятся. Ценники могут не успеть поменять, а могут сменить неправильно. Люди не роботы, они склоны ошибаться. Поэтому всегда проверяйте чек, не выходя с магазина. Если увидели несовпадение, не стесняйтесь требовать справедливости.
Не покупайте замороженные продукты там больше воды, чем мяса. Лучше берите охлажденные продукты. Может, это с первого взгляда и дороже, но здесь вы заплатите за мясо, а не за непонятную жижу.
Если покупаете фасованную продукцию на лотках, обязательно, перепроверьте вес. Ели заметите разницу, не спешите ругается с персоналом, ведь есть такое понятие, как усушка. Может это как раз тот случай. Но зачем платить лишние деньги за то, что когда-то было на лотке, но испарилось. Если увидите расхождение, попросите перебить правильный вес и ценник. Обратите внимание, что пустой лоток уже весит 10 гр. Вроде пустяк, но если покупаешь недешёвые морепродукты, то это всё же существенная разница.
Несмотря на то, что оптом покупать дешевле, для некоторых будет выгоднее покупать маленькие расфасовки. Например, семья не успевает съесть стандартную пачку масла(200гр.) до того пока она не испортится. Поэтому им есть смысл купить маленькую 100 граммовую упаковку. Это особенно справедливо для продуктов с маленьким сроком годности.
Берите на работу ёмкости с едой. Питаться в кафе или в столовых всегда дороже, чем дома. Тем более, домашняя пища всегда качественнее, что не скажешь про еду общепита.
Не покупайте товар, когда к нему идёт в подарок какой-то бонус. Так маркетологи провоцируют покупателей покупать более дорогостоящий товар, или продукцию худшего качества, которую нужно срочно продать.
С осторожностью относитесь к продуктовым распродажам. Это сомнительная экономия. Таким способом можно приобрести продукты, которые уже начали портиться. Так можно не только не сэкономить, но и потерять здоровье.
Правильно выбирайте фрукты и овощи. Цитрусовые должны быть округлой формы, не корявые у плодоножки, с мелкими порами. Эти фрукты тонкошкурые. Некоторые люди этого не знают и отдают деньги за кожуру, которую выбросят.
Воспользуйтесь этими нехитрыми рекомендациями, и затраты на покупку продуктов существенно сократятся.
как тратить меньше? – Домашние советы – Домашний

Начнем с продуктов – ведь их приходится покупать почти каждый день. Для оптимизации разделим на несколько групп: сезонные, «долгоиграющие», скоропортящиеся и деликатесные. Понятно, что на последних двух сэкономить вряд ли удастся, так что смиримся с этим. Зато две оставшиеся категории вполне позволяют уменьшить расходы.

«Долгоиграющие» продукты – это крупы, сахар, чай, кофе, бутилированная вода и стерилизованные напитки, фабричные консервированные изделия (от горошка до тунца). Если у вас есть где хранить запасы, в таком случае, разумнее покупать такие продукты оптом, в больших упаковках. Так можно сэкономить до 35% от их розничной стоимости.

Важно: покупайте оптом только то, что ваша семья действительно съедает, иначе смысл этой затеи теряется. И, конечно, при покупке оптовой партии проверяйте срок годности – он должен быть максимальным.

Сезонные продукты – это то, чего много в данный момент. Например, в августе полно овощей типа кабачков или перца, в сентябре – лучшие и самые дешевые яблоки, а в октябре – большой выбор капусты. Меняйте меню в сторону сезонных овощей и фруктов – это не только экономически выгодно, но и полезно для здоровья – в таких продуктах максимум витаминов.

Покупать бытовую химию (стиральные порошки, дезинфицирующие средства и тому подобное) также выгоднее в промышленных упаковках. Дело в том, что на мелкую фасовочную тару иногда приходится до 25% от цены товара. Так зачем переплачивать? В больших «гостиничных» упаковках можно покупать и элементарные косметические средства, например, жидкое мыло или гель для душа: дома просто перелейте в многоразовую емкость и пользуйтесь. Обычно 2 литровых пакета таких средств стоят как одна 500-мл упаковка в розницу…

Сэкономить на одежде и обуви сложнее. Однако некоторые «расходные» вещи можно покупать крупным оптом (от 10 экземпляров). И таким образом экономим до 15% стоимости. Например, колготки универсального телесного или черного цвета средней плотности, белые и черные носки, капроновые носки и гольфы, простое хлопковое белье. Конечно, покупать все это с выгодой надо не в розничной сети, а в оптовом магазине.

Общий совет – отслеживайте акции, программы лояльности и распродажи в тех торговых сетях, которыми пользуетесь чаще всего. Например, зная, что какой-то магазин раз в месяц определенного числа дает максимальную скидку, не поленитесь сходить туда именно в этот день. Еще вариант: как правило, новые торговые сети, открывшись, выдают первым покупателям дисконтные карты с максимальной скидкой: этим стоит воспользоваться!

И, наконец, отправляясь за покупками, помните: дорогие или пользующиеся невысоким спросом товары, выкладывают на удобные и видные места. Поищите аналогичное на самых нижних или верхних полках – вы всегда найдете альтернативу…
Как экономить на продуктах питания
Для большинства современных семей расходы на продукты питания занимают самую большую часть семейного бюджета. И чем больше семья, тем больше и продуктовые расходы. И в какой-то момент времени семья начинает понимать, что почти все деньги уходят на продукты, и что с этим нужно что-то делать…
Поговорим о том, как экономить на продуктах питания, сохраняя при этом возможность полноценно питаться качественной и здоровой пищей.
В вопросах экономии на продуктах питания ни в коем случае нельзя экономить на своем здоровье, ни в коем случае нельзя переходить на дешевый фаст-фуд и хлебо – булочные изделия. Конечно, можно дешево и быстро насытиться батоном с майонезом, но, сколько при этом будет съедено калорий, и какое время организм сможет продержаться на таком питании, предположить не сложно. А дальше при сохранении такого «дешевого питания» – полный букет болезней, начиная от ожирения, заканчивая сердечно — сосудистыми заболеваниями.
Сэкономив сегодня на тарелке супа или нормальном обеде, будьте уверены, что через пару – тройку лет вы будете покупать дорогие лекарства от гипертонии, подагры, заболеваний желудочно – кишечного тракта и других сопутствующих неправильному питанию болезней.
Тем не менее, складывающаяся экономическая ситуация, просто вынуждает нас учиться экономить, и экономить, прежде всего, на еде.
Начав экономить на продуктах, проведите ревизию в холодильнике
Основное, на что я хочу обратить ваше внимание, это необходимость проведения ревизии в домашнем холодильнике и в местах хранения продуктов. Необходимо тщательно перебрать все продукты, выделить те, у которых закончился срок хранения, а также те, которые показывают признаки испорченности, или уже несвежие. Такие продукты необходимо выкинуть!
И так, сколько продуктов вы нашли с окончившимся сроком хранения? Сколько не съеденной пищи вы выкинули за последнюю неделю? А за месяц?
Задумайтесь, почему вы выбрасываете продукты? Возможно, вы приготовили слишком много еды, семья не смогла это все съесть, и вы вынуждены выкидывать?
Или, начав варить на завтрак молочную кашу, вы увидели, что молоко уже прокисло и для приготовления каши не годится? Возможна и ситуация, когда купленный на днях хлеб покрылся приличным слоем плесени.
То же самое относится и к овощам: сколько вы выкинули подгнившего картофеля, или морковки?
Для понимания «масштаба бедствия» переведите все выкинутые продукты в денежный эквивалент: просто посчитайте, сколько денег вы потратили, купив тот или иной продукт.
Просуммировав стоимость продуктов, попавших в мусорное ведро, можно получить вполне приличную сумму, которую можно было сэкономить!
Подведя небольшой итог, можно вывести самое главное правило экономии на продуктах питания: не покупайте продуктов больше, чем вы сможете съесть!
Основные правила экономии на продуктах питания
1. Не покупайте продуктов больше, чем вы сможете съесть
Первое, и основное правило, мы с вами уже рассмотрели. Но не стоит забывать, что это правило касается, прежде всего, скоропортящихся продуктов питания.
Если у вас есть возможность хранения (погреб, морозильные камеры, шкафы для хранения круп и макаронных изделий и т.п.), есть смысл приобретать продукты небольшими оптовыми партиями. Соответственно, выводим второе правило экономии:
2. Составляйте список необходимых продуктов
Собираясь в магазин за продуктами, составьте список продуктов, которые вам необходимы.
Во-первых, это удобно, и вы ничего не забудете. Во-вторых, имея на руках список можно избежать приобретения ненужных в настоящее время продуктов.
Для того, чтобы определиться со списком необходимых продуктов питания, прикиньте, что вы будете есть, например, в ближайшие две недели, или месяц, если вы предпочитаете покупать некоторые продукты сразу на месяц.
Посмотрите, какие продукты у вас еще есть, и стоит ли их сейчас дополнительно покупать.
3. Покупайте продукты с длительным сроком хранения небольшими оптовыми партиями
В этом случае вы сможете сэкономить на скидках (или на оптовой цене, которая всегда немного ниже розничной).
В некоторых случаях скидки на оптовую закупку могут составлять до 20 процентов от розничной цены этого продукта. Помимо полученной скидки, вы можете на некоторое время сэкономить и на стоимости продукта, в случае, если цена на этот продукт будет расти.
4. Сравнивайте цены в магазинах
Во многих магазинах цены на один и тот же продукт одного и того же производителя отличаются. Иногда даже отличается цена на продукт в магазинах одной сети, расположенных в разных районах города.
Наверняка в вашем населенном пункте не один продуктовый магазин, или у вас есть возможность выехать в соседний город в более крупный магазин. Прежде, чем делать покупки, пройдите по магазинам, и просто сравните цены на товары, которые вы планируете покупать.
Для этого можно завести себе блокнотик, и записывать в него стоимость, а потом дома сравнить, и выбрать, где дешевле.
5. Сравнивайте цены производителей
Помимо того, что нужно сравнивать цены на продукты питания в разных магазинах, необходимо еще и сравнивать цены между производителями одной и той же продукции.
Например, вы покупаете куриное филе. Стоимость куриного филе местного производителя будет ниже, чем цена у производителя из другого региона (стоимость может быть больше, например, за счет перевозки).
6. Проверяйте качество товара
Немаловажное значение имеет и качество товара.
Например, сыр. Лучше купить сыр дороже, но съедобный, чем истратить деньги, и просто выкинуть невкусный продукт. То же самое касается и других продуктов.
7. Сопоставляйте стоимость и вес продукта
Некоторые производители, особенно те производители, продукция которых попадает на прилавки в упаковке, пытаются немного обмануть покупателя за счет снижения веса.
Например, мы привыкли к тому, что в пачке масла содержится 200 грамм изделия. А посмотрите на упаковке вес пачки масла, которую вы покупаете. Очень часто попадается масло, с весом по 180 грамм. А цена одинаковая, или почти такая же как у пачки с большим весом.
Конечно, производители у масла разные. Но, если вас устраивает качество, зачем платить больше за пачку масла с меньшим весом.
Аналогичная история и с молоком. Мы привыкли, что в пластиковой (полиэтиленовой) упаковке молоко разливается по одному литру. Но, у некоторых производителей в такой — же литровый пакет разлито по 0,9 литра. Посмотрите вес на упаковке. И сравните цену.
8. Проверяйте срок годности
Проверять срок годности продукта нужно всегда и везде. И не важно, что вы покупаете, хоть хлеб, хоть крупу, хоть пиво.
Будет очень неприятно, если вы, купив сразу несколько килограммов муки, которой вам должно хватить на три – четыре месяца, дома выясняете, что срок годности муки заканчивается через две недели…
Вернуть товар в магазин вы уже не сможете, и вряд ли успеете ее использовать за это время.
Соответственно, вместо экономии на продуктах питания, будут дополнительные расходы.
9. Не покупайте продукты в плотной упаковке
Любая упаковка стоит денег. И чем плотнее упаковка, тем дороже стоимость продукта.
Например. Вы привыкли покупать печенье на развес. Печенье в обычном мешочке будет дешевле, чем печенье, упакованное в пластиковые контейнеры.
Аналогично с молоком: молоко в пластиковой бутылке (или тетрапаке) будет дороже, чем молоко в обычном полиэтиленовом пакете.
То же самое и со многими другими продуктами.
Конечно, не всегда есть возможность купить продукты без дорогостоящей упаковки. Но нужно к этому стремиться.

10. Не покупайте готовые полуфабрикаты
Если вы серьезно настроены на экономию на продуктах питания, необходимо готовить самим.
Стоимость полуфабрикатов, как правило, на 20 – 30 процентов дороже исходного продукта. Связано это с закладыванием в стоимость полуфабриката не только стоимости продуктов, из которых он сделан, но и трудозатраты, которые были потрачены на изготовление полуфабриката.
11. Покупайте минимально обработанные продукты
Например, рыба. Филе рыбы будет стоить дороже, чем ее необработанный аналог. Разница между просто замороженной рыбой и филе может составлять 3 – 4 раза!
Аналогично с филе курицы и курицей в неразделанном виде.
12. Готовьте дома
По сути, это правило мы уже обсудили. Но стоит повториться: самостоятельное приготовление пищи позволяет экономить бюджет минимум на 20 – 25 % в месяц.
Да, безусловно, мы будем больше тратить время на готовку. Но нам нужно сэкономить деньги?!
13. Ведите учет расходов на продукты
Любая экономия на продуктах питания будет незаметной, если не вести подробный учет денежных средств, истраченных на продукты.
Регулярная запись всех произведенных расходов, даже если сегодня вы купили только булочку к чаю, а также ежемесячное подведение итогов, позволит вам понять, сколько денег вы тратите на продукты, и на каких типах продуктов можно еще немножко сэкономить.
14. Делайте домашние заготовки
Существенную экономию на продуктах питания дают домашние заготовки.
Домашнее варенье превосходно заменяет джем. Маринованные огурчики и помидорчики, сделанные своими руками, отличная замена разносолам, стоящим на полках в магазине.
А соленые грузди или маринованные опята — будут идеальным дополнением к любому блюду.
15. Пользуйтесь дисконтными картами и участвуйте в распродажах
Если в магазине есть система дисконтных карт, ею нужно обязательно воспользоваться. Вы ведь все равно покупаете продукты в этом магазине? А наличие дисконтной карты может снизить стоимость покупки от 1 до 5 %.
Не менее интересны и распродажи — акции, периодически устраиваемые в магазинах. Особенно это касается крупных супермаркетов.
Например, недавно я купила две упаковки кофе, по цене одной. А так как я неделю назад уже покупала себе кофе именно в этом магазине, и знаю, сколько оно стоило до акции, я на самом деле сэкономила на покупке кофе.
Также такие акции могут устраиваться и производителями продуктов питания, в качестве рекламной компании.
В то же время, покупая продукты во время акций и распродаж, обращайте внимание на срок годности продуктов. Некоторые магазины, таким образом, просто избавляются от залежавшегося товара.
У некоторых магазинов, особенно социально ориентированных, внедрены скидки на покупки, совершаемые, например, до десяти часов утра. И ранний поход в магазин позволяет получить скидку на купленные продукты.
Такие вот нехитрые способы экономии на продуктах питания позволяют мне не только рационально тратить свои деньги, но и немного откладывать и копить.
Полезные статьи:
Как экономить электроэнергию в квартире
Почему растут цены на продукты
Как стать хорошей хозяйкой
Личный опыт как я коплю деньги
Зачем нужны деньги?
Как сэкономить деньги: 20 простых советов
Вы чувствуете себя немного виноватым от темы экономии денег? У вас добрые намерения, когда дело касается экономии денег, но всегда появляется что-то . Машине нужны новые шины, подростку нужны подтяжки, дому нужна новая крыша — и вот так экономия денег отодвигается на второй план. Так ты откладываешь это. Вы говорите себе, что найдете способы сэкономить деньги, когда достигнете определенной вехи, например, когда вы достигнете определенного возраста или получите такое повышение.
Но на самом деле вы начнете экономить деньги только тогда, когда научитесь здоровым денежным привычкам и позволите своим будущим потребностям быть более важными, чем ваши нынешние хотят s — иначе говоря, когда вы делаете экономию денег приоритетом. И вам не нужно, чтобы все волшебным образом идеально выстроилось, прежде чем вы начнете экономить. Есть много (и мы имеем в виду множество) практических способов сэкономить деньги и подышать свежим воздухом в свой бюджет.
Внеся несколько корректировок в свои расходы, вы быстро сможете быстро сэкономить деньги.Но это не ракетостроение. Вот 20 советов по экономии денег (которые действительно имеют смысл).
20 практических способов сэкономить деньги
1. Попрощайтесь с долгами.
Ежемесячные выплаты по долгу — это самая большая отстойная сумма, когда дело касается сбережений. Долг лишает вас дохода! Итак, пора избавиться от этого долга. Самый быстрый способ погасить долг — это метод снежного кома. Здесь вы выплачиваете свои долги в порядке убывания их размера. Звучит довольно интенсивно, правда? Не волнуйтесь, это больше об изменении поведения, чем о числах.Как только ваш доход будет высвобожден, вы, наконец, сможете использовать его для достижения своих сберегательных целей.
2. Уменьшите количество продуктов.
Большинство людей, составив бюджет, шокированы, узнав, сколько они на самом деле тратят в продуктовом магазине каждый месяц. А если вы средняя американская семья из четырех человек (с двумя детьми 5 лет и младше), вы, вероятно, тратите около 929 долларов. ¹ Ура! Так легко пройти по этим проходам, схватив мешок Oreos здесь и несколько пакетов чипсов там, а затем довершить это забавными вкусностями на кассе.Но эти небольшие покупки (также известные как бюджетные убийцы) складываются довольно много и в конечном итоге уносят бюджет каждый месяц.
Начните составлять бюджет с бесплатной пробной версией Ramsey + уже сегодня!
Сэкономьте на продуктах, распланировав свое питание каждую неделю и внимательно изучив, что у вас уже есть в кладовой. до , когда вы отправитесь в магазин. Потому что зачем вам покупать больше того, что у вас уже есть? И если действительно хотите придерживаться своего списка — оставьте детей дома.
Хотите сэкономить и раз? Попробуйте самовывоз или доставку продуктов через Интернет. В наши дни большинство крупных продуктовых магазинов предлагают его (иногда даже бесплатно), и это может сэкономить кучу денег. Собирая продукты, вы избавитесь от искушения, которое возникло бы, если бы вы почувствовали запах свежеиспеченного печенья с шоколадной крошкой, плавающего в проходах. Другими словами, вы вынуждены придерживаться своего списка и избегать импульсивных трат.
3. Отмените автоматические подписки и членство.
Скорее всего, вы платите за несколько подписок, таких как Netflix, Hulu, Spotify, абонементы в тренажерный зал, модные коробки для подписок и Amazon Prime. Пришло время отменить все подписки, которые вы не используете регулярно. И убедитесь, что вы отключили автоматическое продление при совершении покупки. Если вы отмените его и решите, что не можете обойтись без него, подпишитесь снова, но только если это вписывается в ваш новый улучшенный бюджет.
И для тех подписок, которые вы хотите сохранить с по , подумайте о том, чтобы поделиться членством с семьей или друзьями.Многие потоковые сервисы, такие как Netflix и Hulu, позволяют смотреть ваши любимые шоу с двух или более экранов (с обновленной учетной записью). Таким образом, все выигрывают — и спасают!
4. Купить дженерик.
Несомненно, один из самых простых способов сэкономить — отдать предпочтение торговым маркам. В большинстве случаев единственное, что лучше брендовых продуктов, — это маркетинг. Я имею в виду, посмотрите на эту коробку! Логотип такой навороченный! И на этом все заканчивается. Обычные бренды лекарств, основные продукты питания (например, рис и бобы), моющие средства и бумажные изделия стоят намного меньше, чем их фирменные марки, размеченные друзья — и они тоже работают так же хорошо.
5. Разрезать стяжки с тросом.
Не секрет, что цены на кабели стремительно растут. Средняя ежемесячная цена на кабельное телевидение составляет около 107 долларов в месяц, что в сумме составляет более 1200 долларов в год! ² Хорошая новость: в наши дни кабельное телевидение — не единственный способ смотреть ваши любимые передачи. Отрежьте шнур и узнайте, как сэкономить, используя альтернативы кабелю, такие как сетевые приложения и потоковые сервисы. Но помните — здесь не понравится служба подписки. Подпишитесь только на те потоковые сервисы, которые вы действительно используете.Если вы подпишетесь на все, что существует, вы можете в конечном итоге потратить на больше, чем на кабеля!
6. Экономьте деньги автоматически.
Знаете ли вы, что можно сэкономить деньги, не задумываясь об этом? Ага, вы можете настроить свой банковский счет для автоматического перевода средств с текущего счета на сберегательный каждый месяц. Если вам это кажется пугающим, вы также можете настроить прямой депозит, чтобы автоматически переводить 10% от каждой зарплаты на свой сберегательный счет. Бум!
7. Разумно расходуйте дополнительный или неожиданный доход.
Когда вы получаете хороший бонус за работу (отличное решение!), Наследство или возврат налогов, используйте его с пользой. И когда мы говорим «с пользой», мы не говорим о добавлении этой причудливой новой марки в вашу коллекцию марок или даже просто о том, чтобы положить ее в банк для отдыха.
Если у вас все еще есть долги, вам лучше потратить эти средства на погашение студенческих ссуд или остатка на кредитной карте, а не прятать эти деньги.Если у вас нет долгов, используйте эти лишние доллары, чтобы пополнить свой чрезвычайный фонд — ну, знаете, на случай чрезвычайных ситуаций.
Бонусный совет: если вы получаете большие налоговые возмещения каждый год, пора скорректировать удержание в вашей зарплате, чтобы вы могли приносить домой еще больше денег каждый месяц. Кроме того, вы ведь не хотите отдавать правительству больше, чем нужно, верно?
8. Снижение затрат на электроэнергию.
Знаете ли вы, что вы можете сэкономить на счетах за электричество, просто внося несколько изменений в свой дом? Начните с некоторых простых вещей, таких как более короткий душ (нет, мы не сказали, что меньше), починка протекающих труб, стирка одежды в холодной водопроводной воде и установка диммерных переключателей и светодиодных лампочек.
Новые энергоэффективные приборы — отличный способ сэкономить на счетах за электроэнергию, но они дорогие! Но если вы включите это в свой ежемесячный бюджет, вы сможете сэкономить и со временем заплатить за эти улучшения.
9. Отписаться от писем.
Email-маркетологи действительно хороши в своем деле. Они знают непреодолимое искушение 24-часовой распродажи или эксклюзивного купона. И поговорим об этих ярких гифках!
Если вы не можете устоять перед покупкой, когда видите специальное предложение, нажмите ссылку для отказа от подписки в нижней части письма. Сделай это! У вас будет меньше соблазна тратить, и ваш почтовый ящик будет намного меньше загроможден. Это беспроигрышный вариант!
10. Проверьте свои страховые ставки.
Нет, на самом деле . Знаете ли вы, что люди экономят в среднем 700 долларов, когда они проходят проверку от утвержденных местных поставщиков услуг (ELP) по сравнению с их страховыми ставками? 700 $! Вы в долгу перед собой, чтобы они, по крайней мере, все осмотрели для вас и увидели, какую экономию они могут накопить.
11.Соберите обед (и ешьте дома).
По данным Бюро статистики труда, среднее домохозяйство тратит около 3 459 долларов на продукты питания за пределами дома ежегодно. ³ Это 288 долларов в месяц! Покупка обеда несколько раз в неделю может показаться безобидной (особенно, когда ваш любимый ресторан находится в нескольких минутах ходьбы от вашего офиса), но вы можете сэкономить немало денег, просто упаковав обед!
Мало того, очень часто вы можете купить продукты на целую неделю по той же цене, что и два ужина вне дома. Вместо этого готовьте еду дома и наблюдайте, как ваши сбережения накапливаются месяц за месяцем.
12. Спросите о скидках (и оплатите наличными).
Никогда не знаешь, пока не спросишь — а спрашивать всегда нужно. В следующий раз, когда вы будете покупать билеты в кинотеатр, музей или на спортивное мероприятие, проверьте, есть ли там какие-либо специальные скидки для пожилых людей, студентов, учителей, военных или членов AAA. Если нет, никогда не стоит недооценивать переговорную силу наличных денег!
13. Воспользуйтесь своим планом пенсионных накоплений.
Если ваш работодатель предлагает совпадение 401 (k), а вы не используете его в полной мере, вы теряете много времени! Поговорите со своим отделом кадров, чтобы создать учетную запись. Но помните, что вам следует подождать, пока вы полностью не освободитесь от долгов (за исключением ипотечного кредита) и не получите полностью профинансированный чрезвычайный фонд на срок от трех до шести месяцев , прежде чем вы начнете откладывать и инвестировать для выхода на пенсию.
14. Понизьте счет за мобильный телефон.
Если ваш ежемесячный счет за мобильный телефон конкурирует с вашим ежемесячным бюджетом на продукты питания, пора найти способы его сократить.Сэкономьте деньги на мобильной связи, избавившись от дополнительных услуг, таких как дорогостоящие тарифные планы на передачу данных, страхование телефона и бесполезные гарантии. И не бойтесь торговаться или полностью менять провайдера! Это может потребовать немного настойчивости и исследования, но экономия того стоит.
15. Попробуйте заморозить расходы.
Не покупайте ненужные вещи в течение недели или даже месяца! Думайте об этом как о проблеме удовлетворения. Занимаясь этим, каждый день составляйте список того, за что вы благодарны.Это должно помочь вашему «желанию» в штаны!
Сделайте так, чтобы замораживание ваших расходов работало, готовя еду из того, что у вас уже есть, избегая магазинов, в которых вы склонны совершать импульсивные покупки (кто-то сказал «Целевой доллар»?), И отказываясь от всего, что не является основной необходимостью.
16. Сделай сам. . . все!
Прежде чем тратить деньги на покупку нового фартука, причудливого светильника или скамейки, подумайте о том, чтобы сделать это самостоятельно! Обычно стоимость материалов и простой поиск в Google или YouTube сэкономят вам кучу денег на вашем последнем домашнем проекте.(Кроме того, вам не придется платить кому-то за то, что вы, скорее всего, сможете сделать сами.) Но если вы из тех, кто не может попасть в точку, вы можете попросить друга или соседу за помощью, чтобы не тратить деньги на новый гипсокартон.
Да, и когда вам нужно сделать какую-то работу своими руками (или любую другую работу), одолжите то, что вам нужно, у друга или соседа вместо , чтобы пойти и купить это.
17. Пропустить кофейню.
Ой.Это больно — мы понимаем! Но вместо того, чтобы тратить 5 долларов на латте каждый день, вы можете сэкономить, просто приготовив кофе дома. Послушайте, мы не говорим, что вам следует пить только растворимый кофе (если вам не нравятся такие вещи). Но даже покупка пакета местных зерен в кофейне по соседству и заваривание его дома в конечном итоге сэкономит вам много денег.
18. Библиотека — ваш друг.
Прежде чем щелкнуть «добавить в корзину» на этой новой книге, проверьте свою местную библиотеку, чтобы узнать, можно ли ее одолжить! В большинстве библиотек также есть аудиокниги и цифровые копии ваших любимых книг для аренды.Это простой способ получить удовольствие от чтения, не разбивая банк.
Но мы это понимаем — потому что мы тоже любим читать! В нашем Национальном исследовании миллионеров 81% опрошенных миллионеров читают 11 и более книг в год . Как всегда говорит Дэйв Рэмси: «Читатели — лидеры».
Бонусный совет: проверяйте такие сайты, как Alibris и Thriftbooks, на предмет крупных сделок на новые или даже на популярные книги. . . почти бесплатно!
19. Попробуйте остановиться в доме.
Когда ваша цель — сэкономить сейчас, отпуск — худшее, на что вы можете потратить деньги. Вместо того, чтобы отправлять семью на Греческие острова, попробуйте стать туристом в своем собственном городе. Это не только сэкономит вам сотни (или, возможно, тысячи) долларов, но вы также сможете исследовать окрестности свежим взглядом и повеселиться при этом.
20. Продавайте все (то, что не приносит радости).
У Мари Кондо правильная идея. Уберите в доме ненужные вещи, которые вам не нужны и от которых вы готовы отказаться ради своего финансового будущего.Тот винтажный стул, который вам подарила тетя? Продай это. Хрустальная ваза, которую вы нашли в антикварном магазине? Продай это. Вы будете удивлены, узнав, как много в вашем доме беспорядка (о котором вы даже не думаете и не думаете). И деньги, которые вы можете заработать на этих вещах, могут быть разницей между живым чеком и зарплатой или , а не .
Как начать копить деньги
Вы можете остановить жизненный цикл от зарплаты до зарплаты с помощью простого секрета: составьте нулевой бюджет до начала месяца. Бюджет — это намеренно. Это поможет вам составить план, чтобы вы могли видеть, куда уходят ваши деньги, и узнать, сколько вы действительно можете сэкономить каждый месяц. Когда вы составляете бюджет с нулевой базой, вы даете каждому доллару имя или поручаете ему работу, прежде чем сэкономить или потратить. Помните: действительно не имеет значения, сколько денег вы зарабатываете — важно то, как вы потратите , а сэкономите заработанных денег.
Готовы начать экономить и достигать своих денежных целей? Загрузите наше бесплатное приложение для составления бюджета EveryDollar, чтобы вы могли отслеживать все свои бюджеты и экономию в одном месте.А если вы действительно хотите глубже изучить свой бюджет, получите бесплатную пробную подписку на Ramsey +. Членство дает вам доступ к всевозможным вещам , включая премиум-версию EveryDollar, которая связана с вашим банковским счетом и предлагает подробные отчеты о расходах. Это мечта любого бюджетника!
49 способов сэкономить на продуктах
Не знаю, как ты и люди в твоем доме, но раньше я был довольно глуп. Когда я был одинок, я много ел вне дома и, не имея того замечательного изобретения Futurama , Bachelor Chow, когда я «готовил» для себя дома, я был склонен покупать еду в зависимости от того, сколько минут требовалось для ее приготовления в микроволновой печи.Все, что длилось более трех минут, было слишком большой проблемой. Я был не совсем тем, кого вы назвали бы «гурманом». Еда тогда стоила мне намного дороже, и мое здоровье пострадало из-за повышенного холестерина и высокого кровяного давления. Я никогда не задумывался о том, как сэкономить на продуктах.
Не только это, но я тратил очень хорошие деньги на упаковку и переработку, что, в свою очередь, означало, что мне нужно было избавиться от намного большего количества мусора и что я ел много «ингредиентов» с длинными многосложными словами. имена, которые я не мог произнести.
Да, я был полным дураком, но не безнадежным. Я узнал, что, как и многое другое, есть способы обойтись дешевле, вкуснее и полезнее, покупая продукты.
Вот 49 (сосчитайте их) способов сэкономить на продуктах и получить больше, более качественную еду, тратя меньше денег:
Во-первых, отслеживайте свои расходы. Вы не сможете сэкономить, если не знаете, сколько с самого начала тратите. Ведите список всего, что вы покупаете. Как только вы получите представление о том, что тратите каждый месяц или каждую неделю, вы можете составить бюджет и приступить к постановке целей.
Развивайте собственное. Очевидно, это способ добиться максимальной экономии. Сделайте сад в этом году. В следующем году сделайте сад побольше. Если у вас есть морозильная камера и вы знаете, как консервировать и хранить, вы можете нанести больший финансовый ущерб местному бакалейщику, чем любой другой метод. Более того, вы не можете купить более здоровую пищу, и вы получите еще больше удовольствия от еды, если будете готовить ее сами. Небольшое предостережение: выращивание собственного корма также может быть дорогостоящим, в зависимости от того, насколько дешево вы можете организовать орошение и богатую рыхлую почву. Если вам нужно покупать много инструментов, шлангов, поправок на почву и т. Д., Это может привести к потере вашей экономии.
Повар. Без сомнения, вы можете приготовить себе еду дешевле, чем нанять кого-то, кто готовит ее для вас. Это не означает, что вы никогда не должны идти в другой ресторан или заказывать другую пиццу, когда хотите отпраздновать или просто хотите сделать перерыв, но если вы хотите сэкономить на продуктах, вы должен быть тем, кто готовит вам еду.
Вести текущий список покупок .Когда у вас что-нибудь закончится, добавьте это в список. Чем лучше будет ваша кладовая, тем лучше вы будете есть и тем меньше потратите. Всегда берите список того, что вам нужно, когда делаете покупки, и покупайте только то, что есть в списке. Если его нет в списке, значит, он вам, очевидно, не нужен.
Используйте продуктовые магазины со скидками . Мы говорим о типах, которые покупают лишние лоты на продуктовых аукционах, не обязательно о тех, в названии которых есть «скидка». Мы экономим небольшое состояние каждый год, делая покупки в нашем местном продуктовом магазине со скидками. Мы не только экономим много денег, но и наша диета намного разнообразнее, чем раньше, потому что в дисконтных магазинах появляется множество необычных товаров, которые могут не так хорошо продаются в средней Америке.Например, у нас часто есть много необычных зарубежных сыров, таких как Бри, Камамбер, Гауда и т. Д. Они явно не нравятся типичным жителям Среднего Запада или, может быть, типичным американцам, но мы их любим и получаем их дешевле, чем цена Velveeta.
Купить оптом. Как и во всем остальном, чем больше вы покупаете, тем дешевле получаете. Ола недавно принесла домой 40-фунтовую коробку зеленых бананов из продуктового магазина со скидкой, за которую она заплатила 6,50 доллара.Это 16,25 цента за фунт против 60–90 центов за фунт в обычных магазинах. Конечно, вы не сэкономите много, если ваши фрукты гниют в холодильнике. Я предпочитаю свои бананы слегка зелеными, Оля не любит их, пока они не станут слегка коричневыми, и когда мы оба ели то, что нам нравилось, она испекла много буханок вкусного бананового хлеба.
Готовьте неделю или месяц. Если вы приготовите большие партии своих любимых блюд и уберете их в холодильник, морозильник или кладовую порциями для одного приема пищи, вы не только сэкономите деньги на продуктах, покупая их оптом, но и также заработайте себе немного свободного времени.Попробуйте сделать кастрюлю, полную супа или тушеного мяса, и заморозить то, что вы не едите. У вас будет быстрый и вкусный обед, который самый большой кутер в семье, я, например, могу приготовить для себя.
Утилизируйте старую еду. остатки A / K / A. Не просто держи их, приготовь из них еду. Запеканка по понедельникам и жаркое по вторникам можно превратить в рагу по средам с небольшим количеством бульона и приправ. Точно так же большой кусок мяса можно растянуть намного дальше, а также сделать его вкуснее и полезнее, если вы будете использовать его в нескольких разных блюдах с множеством небольших кусков.Мы редко едим большие куски мяса в одиночку, но часто добавляем мясо в миску с рисом или гречкой или в большой салат.
Не выбрасывайте еду. Сохраните жир бекона, сделайте бульон из куриной тушки, сохраните гамбоны, чтобы добавить в супы из фасоли. Если у вас нет времени на это после обеда, положите их в пакет в морозильную камеру. Сохраните все, что вы можете придумать, для использования, и не забудьте скот / домашних животных и компостную кучу.
Ешьте больше опоссума. Дикая дичь полезнее и доступнее, чем мясо с мраморным жиром, которое можно найти в магазине. Даже если вы не охотитесь сами, если вы живете в сельской местности, у вас не будет проблем с поиском охотников в вашем районе, с которыми можно торговать.
Избегайте импульсивных покупок. Это проклятие всех потенциальных экономных покупателей, поэтому просто не делайте этого. Если вам действительно нужен предмет, то он должен появиться в вашем списке на следующей неделе
Меньше походов по магазинам. Чем чаще вы ходите по магазинам, тем больше вы, вероятно, потратите. Около половины всех покупателей продуктовых продуктов ходят в магазин три или четыре раза в неделю. Это, вероятно, в меньшей степени относится к поселенцам, которые проводят меньше времени в городе, но принцип все еще применяется. Старайтесь совершать походы по магазинам не чаще одного раза в неделю. Если это сработает, пробуйте каждые две недели, даже каждый месяц. Это заставляет вас больше сосредоточиться на более тщательной покупке больших объемов.
Расследовать; Задавать вопросы. Какая разница в цене между пакетом сушеных бобов, который продается по цене 0,89 доллара, и банкой с фасолью, который продается по цене 0,99 доллара? Всего десять центов? Нет. Сумка содержит 7 чашек вареной фасоли по цене 0,13 доллара за чашку. Из банки получается 1-1 / 2 стакана вареной фасоли по цене 0,66 доллара за стакан. Консервированные бобы — какими бы дешевыми они ни были — в пять раз дороже сушеных бобов.
Возьмите калькулятор. Многие магазины уже рассчитали цену за единицу покупаемых вами товаров, но многие этого не предлагают, и это информация, которую вы определенно хотите знать. Кроме того, если вы действительно серьезно относитесь к своим покупкам, вам, вероятно, понадобится небольшая помощь в мозговом отделе, пока вы продвигаетесь по проходам.
Только еда, пожалуйста. Бумажные товары, моющие средства и косметика, вероятно, будут дешевле в таких крупных магазинах, как Target или Wal-Mart. Это также поможет вам отслеживать свои расходы на продукты отдельно от других расходов на проживание.
Избегайте полуфабрикатов. Вы станете богаче и здоровее, если купите товары первой необходимости, в списке ингредиентов которых есть только один пункт — например, картофель, бобы, яблоки.Вы не только избежите употребления большого количества химикатов и консервантов, но и сэкономите кучу денег. Просто помните, что если у него есть товарный знак или торговая марка, вы платите больше и, вероятно, подрываете свое здоровье в результате этой сделки.
Нарежьте себе еду. Consumer Reports обнаружил, что два фунта моркови стоят 1,29 доллара по сравнению с 7,16 доллара за такое же количество предварительно нарезанных морковных палочек. Также избегайте упаковок с овощной смесью.
Не покупайте воду. Всем известно, что вода в бутылках стоит дорого, но мало кто знает, что она может быть хуже или, по крайней мере, не лучше, чем вода из-под крана дома.Если у вас есть собственный колодец, очень высока вероятность, что у вас вода более чистая, лучшая, чем у брендов Coca-Cola и Pepsico. Если у вас есть городская вода, ваша, возможно, будет не хуже. Возможно, вы захотите приобрести многоразовый кувшин для фильтрации воды.
Ни в коем случае не покупайте скрытую воду. Когда мы были детьми, Kool-Aid приходил только в конверте. Вы можете добавить только необходимое количество подсластителя и свою воду, и вы потратите намного меньше денег. Так зачем покупать бутылку? Это хороший пример, но есть много других способов платить больше только за воду.Например, картонные коробки с фруктовым соком, консервированный бульон или суп, консервы, вареные бобы, нежирное кокосовое молоко, чашки для желе, яблочное пюре, фруктовое мороженое, даже курица и свинина с добавлением воды и соли «ароматизатор».
Не покупайте дизайнерскую соль. Специальные смеси специй обычно на 90% состоят из соли. Вы можете просто купить основные травы и специи, а затем приготовить их сами.
НЕ используйте купоны. Вы когда-нибудь видели купон на бананы? Яблоки? Купоны могут дать очевидную экономию, но обычно они предназначены для какой-то обработанной пищи, которая в итоге обходится вам дороже.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ купоны. Хорошо, никто не идеален. Иногда вам или вашей семье захочется купить вещи, даже если они не такие чистые, как снег. Если вы все равно собираетесь его купить, купон сделает его дешевле. Это и ежу понятно.
Получите карту магазина. Эти карты лояльности позволяют покупателям получать дополнительные скидки на товары без необходимости вырезать купоны. Если магазин, который вы посещаете, даже нечасто, предлагает карту, вы должны ее получить.
Будьте открыты для магазинов. В большинстве случаев, но не всегда, бренды в магазинах имеют такое же качество, что и фирменные продукты. Иногда это одно и то же. Однако не всегда, поэтому вам нужно попробовать каждый из них и посмотреть, что вы думаете.
Возьми обратно. Иногда бывает. Что-то, что вы купили, плохое — закисшее, гнилое, заплесневелое, без шипения, сломанное или испорченное иным образом. Не бойтесь забрать его обратно. Еда просто слишком дорога, чтобы НЕ получить то, за что вы заплатили. Верните некачественные товары в кредит или замену.Большинство магазинов с радостью сделают это.
Магазин Несколько магазинов. Вы обнаружите, что, если вы знакомы с несколькими различными продуктовыми магазинами в вашем районе, некоторые из них будут иметь более выгодные цены на одни товары, чем другие, и дело не только в том, что в одном магазине лучшие цены. Мы обнаружили, что в одном местном магазине всегда самые лучшие цены на свежее мясо, но никогда не лучшие цены на продукты.
Купить Фрукты и овощи в мешках. Мешки с луком, картофелем, яблоками и апельсинами часто дешевле, чем те же самые продукты, предлагаемые на разгрузке в корзине, хотя последняя может быть больше и, возможно, более привлекательной.Это если вы можете израсходовать их до того, как они испортятся.
Ничего не покупайте в индивидуальной упаковке. Это кажется настолько очевидным, что я почти не хочу об этом говорить. Если вы покупаете что-либо в индивидуально обернутой, порционной упаковке, будь то картофельные чипсы, печенье, орехи или что-то еще, вам нужно только сравнить их стоимость с оптовыми покупками, чтобы увидеть серьезную ошибку в вашем пути. Если вам нужны индивидуальные порции для детских ланчбоксов, купите многоразовую тару и наполняйте ее самостоятельно.
Откройте для себя новую поваренную книгу. В типичной американской диете фунт мяса служит четырем, потому что мясо — американская роскошь, но в латиноамериканской или азиатской кухне фунт мяса может служить восьми или десяти. В азиатской кухне, в частности, в качестве акцента используется мясо, и я думаю, что, как и мы, вы обнаружите, что даже почувствуете себя лучше после еды, в которой много злаков с акцентом на небольшие кусочки мяса, а не на тарелку накрывают стейком или жареным. Опять же, вы не только экономите деньги, но и спасаете свое здоровье.
Попробуйте производить свои собственные скрепки. Вы едите много хлеба? В таком случае хлебопечка быстро окупится. Определите продукты, которые ваша семья использует чаще всего, и посмотрите, не сможете ли вы ограничить свою покупку базовыми ингредиентами. Это особенно важно учитывать, если вы употребляете много мороженого, йогурта или кефира. Кроме того, не забывайте о закусках, которые могут составлять значительную часть вашего продовольственного бюджета. Попкорн можно дешево производить в больших количествах и приправлять рядом недорогих продуктов.Если вы никогда не пробовали это сделать, я предлагаю немного сбрызнуть пищевые дрожжи, которые придают насыщенность, напоминающую сливочное масло, но без затрат и калорий.
Узнай выгодную сделку, когда увидишь ее. Конечно, вы, вероятно, не можете вспомнить цену на все, но большинство людей большую часть времени покупают одни и те же продукты, поэтому постарайтесь заметить и запомнить, сколько вы платите. Так вы узнаете, когда увидите его где-нибудь еще по более низкой цене. Это может показаться немного утомительным, но на самом деле это довольно весело, когда вы открываете новую сделку.
Всегда используйте шкалу производительности. Не пытайтесь угадать, сколько получается фунт грибов. Взвесьте все, прежде чем положить в корзину.
Избегайте роскошных демонстраций. Сыр в гастрономе почти всегда дешевле, чем в соблазнительной демонстрации закусок в середине прохода. Не увлекайтесь маркетингом.
Купите холодное мясо в гастрономе. Мясное ассорти в пластиковой упаковке обычно дороже, обычно на намного дороже на , плюс у вас меньше упаковки для отправки на свалку с покупками в гастрономах или на мясном рынке, особенно если вы покупаете целые единицы и нарезаете их самостоятельно дома.
Магазин сезонных продуктов. Покупайте фрукты и овощи, когда они сезонные. Вот тогда вы увидите, что они выставлены на продажу, и тогда они в лучшем состоянии.
Смотреть кассовый аппарат. По оценкам, ошибки сканирования составляют до 2,5 миллиардов долларов в год. На кассе осталось много денег. Супермаркеты часто выставляют товары на распродажу по ценам, которые не всегда попадают в реестр. Также шашки могут легко ошибаться при внесении записей.Внимательно проверьте чек.
Оставьте детей дома. Даже если вы возьмете их с собой, вы легко найдете то, что вашим детям понравится больше, чем просто ходить за вами по продуктовому магазину, пытаясь придумать, какую новую засахаренную катастрофу купить. Раздражает не столько то, что коробка Puffy Sugar Bombs стоит пять баксов, сколько то, что маленькие любимцы развивают идею, что Puffy Sugar Bombs — это еда. Это вредно для их здоровья, для зубов и для вашего бюджета. Дети — всего лишь люди, поэтому, конечно, они хотят выбрать несколько вещей, которые вы покупаете, когда ходите по магазинам, и они еще не выработали врожденного сопротивления рекламе, которое есть у вас. Бросьте их на детской площадке или, может быть, в библиотеке. Честно говоря, вам, вероятно, тоже лучше оставить дома супругу. Чем больше людей пойдет с вами за покупками, тем больше вы потратите.
Покровительствуй фермерским рынкам. Вы не только сэкономите деньги на продуктах на фермерских рынках, но и получите более свежие продукты, что принесет пользу местной экономике.Покупка непосредственно у производителя в сезон — также хороший способ получить на хранение продукты, которые вы, возможно, не сможете выращивать самостоятельно.
Соберите обед. Собираетесь в путешествие или работаете вне дома? Попробуйте брать с собой еду, а не останавливаться по дороге в ресторан или мини-маркет. Опять же, вы будете есть лучше за меньшие деньги.
Приобретите морозильную камеру и / или дополнительный холодильник. Это большие расходы, которые вы, возможно, не сможете позволить себе сразу, но они того стоят, если можете.Однако найти подержанный морозильник может быть сложно, поэтому вам, возможно, придется купить новый. Не менее удобен и, вероятно, дешевле, чем морозильная камера, второй или третий холодильник. Мы унаследовали два дополнительных холодильника от переезжающих членов семьи. Поскольку практически у каждого есть холодильник хотя бы раз в жизни, есть много подержанных. Они действительно расширяют ваши возможности запасаться.
Запаситесь после Дня благодарения. Ноябрь и декабрь — лучшие месяцы в году, чтобы сэкономить на продуктах питания.За эти два месяца было выпущено больше купонов, чем в любое другое время в течение года. На следующий день после Дня благодарения магазины практически раздают индюков — если они еще остались. В этом случае пригодится морозильная камера или дополнительный холодильник. Вы найдете отличные скидки как после Дня Благодарения, так и после Рождества. Хорошее время, чтобы запастись выгодными предложениями.
Делайте покупки в крупных магазинах. Это не всегда может быть хорошим советом, но чем больше магазин, тем больше объем, поэтому они могут позволить себе предлагать более выгодные предложения, чем малые предприятия.Однако будьте осторожны, потому что в более крупных магазинах также есть более изощренные методы, позволяющие заставить вас тратить больше.
Знай своего врага. Современные супермаркеты, как и все магазины, спроектированы сверху донизу так, чтобы вам хотелось потратить. Ничего не оставлено на волю случая. Популярные товары, такие как молоко, обычно находятся в задней части магазина, более дешевые товары размещаются низко и высоко на полках, а более прибыльные / дорогие — на уровне глаз. Большинство магазинов рекламируют «лидеры убытков», чрезвычайно недорогие товары первой необходимости, чтобы направить вас в магазин, где, как ожидается, вы заполните свою корзину товарами по обычной цене. Кроме того, ожидайте тонированные огни над мясом и продуктами, автоматические разбрызгиватели и аппетитные дисплеи. Помните, что основные продукты питания обычно располагаются вдоль внешних стен, а больше обработанных пищевых продуктов — во внутренних проходах.
Волонтер. Я работаю волонтером в местной кладовой. Часто к закрытию по пятницам у нас бывает большое количество продуктов, таких как клубника или бананы, которые не хранятся на выходных. Вместо того, чтобы выбросить эти предметы, я беру их домой, и мы делаем консервы, хлеб и другие продукты, которые продлевают срок годности продукта.
Корма. Если вы сельский землевладелец, как и большинство поселенцев, то у вас есть бесконечный запас еды на вынос. Даже на нескольких акрах лесного массива в теплые месяцы можно получить орехи, ягоды, грибы и даже несколько фруктов и овощей, таких как лапы, хурма, пандусы и дикий чеснок.
Бартер. Я намеренно не упомянул выращивание собственного молока, яиц и мяса, потому что, окажется ли это вариантом экономии денег или нет, зависит от ваших управленческих навыков и является предметом другой статьи в целом, но если вы это сделаете держите домашний скот и птицу, велики шансы, что иногда у вас будет больше молока, яиц и, возможно, даже больше мяса, чем ваша семья может использовать. Когда вы это делаете, это золотой стандарт бартера.
Сначала ешь, потом покупай. Никогда, никогда, никогда не заходите в продуктовый магазин голодным или уставшим.
Избегайте товаров, продаваемых на кассе. В магазинах на кассе продаются одноразовые пироги, банки с газировкой и другие товары, которые обычно намного дороже. Расслабься, скоро ты будешь дома.
Купить Замороженное. Свежие продукты привлекательны, но такие продукты, как брокколи, зеленый перец и клубника, значительно дешевле, если их покупать в замороженном магазине.Большинство замороженных продуктов по-прежнему несут такую же пользу для здоровья. Если вы не можете купить его на фермерском рынке, лучше заморозить много продуктов.
Вот и все. 49 способов сэкономить на продуктах.
Как сократить ваш счет за бакалею вдвое
Хотите узнать секреты экономии денег на еде? (Спойлер — купоны используются не всегда!) Мы расскажем, как сократить ваш счет за продукты вдвое.
Посмотрим правде в глаза — еда дороже .Средняя семья тратит чуть более 10% своего семейного дохода на покупку продуктов — более 6000 долларов в год — и даже несмотря на то, что средняя заработная плата снизилась, цены на продукты питания продолжают расти. Когда вы просто пытаетесь прокормить свою семью, это довольно пугающая перспектива.
ВОЗВРАЩАЙТЕ УПРАВЛЕНИЕ В ДОМАШНЮЮ ЖИЗНЬ
Вы когда-нибудь чувствовали, что просто не успеваете? Наше руководство для начинающих по жизненному благополучию покажет вам, как начать оптимизировать свою жизнь всего за 3 простых шага. Это меняет правила игры — получите его бесплатно в течение ограниченного времени!
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО СЕЙЧАС
Тем не менее, по мере того как все больше и больше людей начинают понимать, купоны могут быть отличным способом сэкономить деньги на еде.Если вы когда-нибудь смотрели TLC Extreme Couponing , вы, вероятно, уже знаете, что иногда эта экономия может быть весьма значительной. Проблема в том, что такая значительная экономия часто достигается за счет опытных пользователей купонов, которые потратили бесчисленные часы, вырезая и сортируя купоны и ища самые лучшие предложения.
Откровенно говоря, у кого есть на это время?
Несколько недель назад приятные люди из WINK News попросили меня поделиться некоторыми советами по экономии на продуктах.Они сопровождали меня, когда я готовился к одной из своих поездок по магазинам, а затем, когда я делал покупки с Кристен, одинокой мамой четырех детей, которая никогда раньше не пользовалась купонами и искала практические способы сократить свой бюджет на еду вдвое.
Для Кристен и, вероятно, любой другой средней мамы (или папы), которая просто пытается сэкономить немного денег на бакалейных товарах, идея затратить столько времени и энергии на один поход по магазинам была не только ошеломляющей, но и нереальной. Однако, как я объяснил Кристен, можно сократить ваш счет за продукты вдвое, не тратя все свое время на вырезку купонов.Фактически, , даже если вы никогда не вырезаете ни одного купона, вы все равно можете значительно сэкономить на счете за продукты, просто изменив способ совершения покупок .
Как и все в жизни, нужно найти правильный баланс. Этот баланс не будет одинаковым для всех, но есть 5 советов, которыми я поделился с Кристен и WINK, которые все должны знать:
1. Дело не в купонах
Я собираюсь впустить вас по небольшому секрету, что производители TLC Extreme Couponing (и все продовольственные компании и сети продуктовых магазинов) на самом деле не хотят, чтобы вы знали: экстремальная экономия на продуктах, по большей части, НЕ достигается за счет купонов. Большая часть ваших сбережений поступит от продаж в магазине . Чем лучше продвижение, тем больше сбережений, поэтому ПЕРВЫЙ шаг к экономии денег на счете за продукты — это ПРОДАЖА .
Всегда, всегда, всегда покупайте еду, когда она распродажа или по самой низкой цене. И под этим я подразумеваю действительно распродажу, как 30-50% от обычной цены, а не один из тех товаров с «удивительно низкой ценой». (Сюрпризом является то, что на самом деле его нет в продаже!) Сравните объявления о продаже магазинов в вашем районе, чтобы узнать, в каких магазинах самые выгодные цены, и ведите постоянный прайс-лист, чтобы УЗНАТЬ, когда что-то идет по хорошей цене.
Это НЕ означает, что вы должны покупать еду только потому, что она продается, а вместо этого следите за распродажными ценами на продукты, которые обычно покупает ваша семья, будь то цельные продукты, органические или безглютеновые. Со временем в продажу поступает практически все.
Не думайте, что знаете, в каком магазине самые выгодные предложения, пока не проверите — вы можете быть удивлены тем, что найдете. Здесь, во Флориде, например, многие люди считают Publix «дорогим» магазином, но, сравнив рекламные объявления, вы обнаружите, что у Publix стабильно самые лучшие продажи неделя за неделей.Многие люди также автоматически предполагают, что у Walmart самые лучшие цены, но большинство продажных цен в традиционных продуктовых магазинах будет лучше, чем у Walmart «повседневно низкие цены». Хотя он еще не появился в моем районе, я также слышал удивительные вещи об Aldi, поэтому, если вам повезло, что он есть в вашем районе, обязательно найдите время, чтобы проверить его и сравнить цены. Потому что, в конце концов, все дело в цене, которую вы платите.
Таким образом, с этого момента ваша цель — ВСЕГДА покупать предмет только по самой низкой цене.Период.
2. Запасы, запасы, запасы
Для того, чтобы когда-либо покупать предмет только по самой низкой цене, вы должны купить его в достаточном количестве, пока он продается, чтобы продержаться, пока он снова не поступит в продажу . Это ключ. Большинство товаров поступают в продажу каждые 6-8 недель, а это значит, что вам нужно покупать столько, чтобы хватило вашей семье на такой срок. Если вы покупаете всего на неделю, вам придется заплатить больше в следующий раз, когда она вам понадобится, потому что вы купили недостаточно.
Позвольте мне прояснить ситуацию на примере.Предположим, ваша семья съедает 2 коробки Honey Nut Cheerios каждую неделю. Обычная цена на Cheerios с медом и орехом составляет 4,50 доллара за коробку, но когда вы пойдете в магазин на этой неделе, вы увидите, что он продается по цене всего 1,99 доллара за коробку — более чем на 50% дешевле обычной цены! Вместо того, чтобы покупать только 2 коробки, как вы обычно делаете для еженедельного похода по магазинам, вы покупаете 12 коробок, которых хватит на вашу семью в течение следующих 6 недель по цене, меньшей, чем вдвое меньшей, чем вы обычно платите.
Сначала может показаться нелогичным покупать на больше , чем обычно, а не меньше.Однако, поскольку вы совершаете покупки на распродажах каждую неделю, вы будете покупать большее количество меньшего количества товаров, что означает, что ваш общий счет за продукты все равно будет снижаться. Цель состоит в том, чтобы создать собственный мини-продуктовый магазин в кладовой, который затем можно использовать для планирования семейных обедов.
Помните, что разнообразные запасы НЕ должны занимать целую комнату вашего дома, и вам НЕ нужно накапливать продукты на целый год. Циклы продаж обычно составляют около 6-8 недель, а это значит, что ваш запас должен содержать около 6-8 недель хорошего разнообразия продуктов.Это также означает, что пройдет около 6-8 недель, прежде чем вы создадите хороший разнообразный склад и начнете видеть самую значительную экономию на вашем счете за продукты.
Более того, накопление запасов не означает, что ваша семья должна придерживаться диеты только из обработанных пищевых продуктов. Существует множество полезных для здоровья вариантов хранения, включая бобы, рис, цельнозерновые макаронные изделия, цельнозерновые крупы, замороженные овощи, сыр и другие молочные продукты, консервированные помидоры и многое другое.
3. Ешьте меньше мяса
Если вы станете вегетарианцем всего пару раз в неделю, вы сможете сэкономить до 1000 долларов в год.Затраты на мясо обычно составляют значительную часть счетов за продукты, поэтому сокращение даже небольшого количества со временем будет иметь большое значение. Один из способов, которым моя собственная семья сохранила наш счет за продукты на уровне 200-300 долларов в месяц, — это есть очень мало мяса, и, честно говоря, я шокирован ценами, когда я покупаю мясо!
Я лично был вегетарианцем почти двадцать лет, поэтому мне немного легче придумывать креативные блюда без мяса. Однако, поскольку остальные члены моей семьи НЕ вегетарианцы, я стараюсь готовить постные блюда, которые могут понравиться даже моему любящему мясо мужу и детям.
Вот некоторые из наших любимых семейных рецептов без мяса:
Я понимаю, что не все хотят стать вегетарианцами, поэтому, когда вы все же покупаете курицу, говядину или свинину, не забывайте придерживаться приведенных выше принципов — покупайте только то, что есть на распродаже, и запасайтесь, если это выгодно. Обязательно ознакомьтесь с этими идеями , чтобы узнать о других отличных способах сэкономить на мясе .
4. Измените свой план питания
Если вы обычно придерживаетесь этого правила, когда дело доходит до планирования еды, бегая в магазин несколько раз в неделю за продуктами для ужина в последнюю минуту, этот шаг будет не таким болезненно, как вы могли подумать.Вместо того, чтобы бежать в магазин за продуктами для ужина, вы сможете бежать к своему складу — готовому продуктовому магазину прямо у себя дома. Вы даже можете обнаружить, что поддержание хороших и разнообразных запасов, совершая покупки на распродажах один раз в неделю, экономит вам много времени, а также избавляет вас от дорогостоящих импульсов и покупок в последнюю минуту.
Для тех из вас, кто обычно планирует свое питание, а затем составляет список покупок на основе этого плана, эта корректировка может быть немного сложнее. Тем не менее, вы все равно можете заставить его работать, если вы возьмете привычку планировать свою еду, основываясь на том, что продается, и на том, что у вас уже есть на складе.Сведя к минимуму количество нераспродажных товаров, которые вам нужно покупать каждую неделю, вы обнаружите, что можете заранее планировать свое питание и при этом сократить свой счет за продукты вдвое.
Один отличный ресурс по планированию еды, который меня очень впечатлил, E-Meals . Всего за 5 долларов в месяц вы можете получить индивидуальный недельный план питания на основе еженедельной распродажи в вашем магазине. Простые рецепты восхитительны и подходят для семейного отдыха, и, хотя услуга не является бесплатной, попытки планировать еду на основе того, что продается со скидкой, снимает много стресса.У них даже есть отличное новое приложение, которое позволяет вам получать список покупок, план питания и рецепты прямо на вашем телефоне или планшете. Вы также можете попробовать его за БЕСПЛАТНО на две недели!
5. Научитесь сопоставлять купоны с продажами магазина
Не случайно использование купонов является последним элементом в этом списке, а не первым. Купоны могут сэкономить и действительно сэкономят вам кучу денег на вашем продуктовом счете, , но только если вы сначала выполните эти другие шаги .Когда и если вы внесете эти изменения в свой способ совершения покупок — войдите в привычку покупать только то, что есть на распродаже, покупать достаточно, чтобы хватило вашей семье на 6-8 недель, есть меньше мяса и планируйте свои обеды в соответствии со своими запасами и тем, что есть Распродажа — вы увидите резкое падение вашего счета за продукты, , даже не вырезая ни одного купона .
Когда вы начнете сопоставлять купоны с товарами, которые уже есть в продаже, вы увидите еще более значительную экономию — от 50 до 60% от вашего счета за продукты или больше! Делая это последовательно, неделя за неделей, вы можете буквально вдвое сократить свой счет за продукты.
Научиться подбирать купоны для продаж в магазине вовсе не так запутанно или пугающе, как может показаться. Два года назад я написал очень простую для понимания 8-недельную серию под названием Руководство по купонам для начинающих, которая с тех пор научила тысяч людей, как это делать, с самого первого шага от начала до создания своего первого список покупок для создания запасов. Он разбивает весь процесс на управляемые «маленькие шаги» с заданиями, которые помогут вам начать работу, и это совершенно бесплатно.
Еще один отличный вариант для тех из вас, кто учится, слушая, а не читая, — это Grocery University . Этот невероятно подробный курс с купонами включает 2 часа загружаемых аудиофайлов, которые шаг за шагом проведут вас через процесс экономии денег с помощью купонов. Курс также включает 40-страничную рабочую тетрадь и базу данных по минимальным ценам.
Одна из самых частых жалоб, которые я слышу о купонах, заключается в том, что все они предназначены для нездоровой обработанной пищи. Хотя в какой-то степени это правда, есть купоны на более здоровую пищу.Почти всегда есть купоны на такие вещи, как йогурт, сыр, соевое или миндальное молоко, замороженные овощи, овсянку, кофе и чай, продукты без глютена, хлопья и основные продукты питания, такие как макароны, консервированные помидоры и рис. Есть также множество купонов на непродовольственные товары, такие как шампунь, туалетная бумага, бумажные полотенца, чистящие средства и лекарства, отпускаемые без рецепта.
Важно помнить, что купоны идут последними, а не первыми. Не покупайте что-либо только потому, что у вас есть купон — производитель рассчитывает на это! Дождитесь продажи, потом используйте купон.Изменить старые привычки и покупательские привычки всегда нелегко, но с этими простыми изменениями вы действительно можете сократить свой счет за продукты вдвое.
Только подумайте, что вы могли бы сделать с дополнительными 75 долларами в неделю!
И наконец, вот ссылки на сегменты новостей WINK!

Вам также могут понравиться:
Если вам нравится этот ресурс, обязательно ознакомьтесь с нашей цифровой библиотекой полезных инструментов и ресурсов для более быстрой уборки, контроля вашего бюджета, организации вашего расписания и получения еды на стол проще, чем когда-либо прежде.
Щелкните здесь, чтобы получить полный доступ к нашему набору инструментов Home Systems Toolbox прямо сейчас!
Пин для более поздних версий:
.