Как научиться плавать детям 10 лет: обучение плаванию школьников и подростков, упражнения и методики

Содержание

Как научить ребенка плавать: полезные упражнения

01 июня 2018

Аверьянова Света

Очень сложно найти ребенка, который не любил бы воду. 9 месяцев маленький человечек плавает в околоплодных водах матери, они его кормят, согревают, убаюкивают, они – его естественная среда, но после рождения уже непросто справиться со знакомой стихией самому, нужна помощь взрослого человека. Тогда перед каждым родителем встают вопросы: как научить ребенка плавать и со скольких лет можно отдавать малыша в руки профессионального тренера?

Из этой статьи вы узнаете

С какого возраста начинать

Считается, что лучшее время для обучения плаванию – это или грудной возраст, так называемое грудничковое плавание, когда сохранены рефлексы при соприкосновении с водой, либо 5–7 лет, когда тело находится в подходящей физической форме. Дети в это время уже многое понимают, распознают причинно-следственные связи, но чувство самосохранения еще хромает. Поэтому небольшие происшествия, например попадание воды в рот или глаза, не пугают их настолько, чтобы прекратить занятия.

В возрасте семи лет можно обойтись без вспомогательных средств – нарукавников, жилетов, кругов, они только дают ложное чувство безопасности. Если вам не удалось обойтись без нарукавников, то нужно от них постепенно избавляться, резкая их отмена добавит стресса и неуверенности. Каждое занятие немного приспускайте используемое средство, чтобы ребенок ощущал свои силы, принимал свое положение и надеялся только на себя.

Подготовка

Детям свойственно испытывать страх при столкновении с чем-то неизвестным, страх воды не становится исключением. Для того чтобы знакомство с водной стихией в первый раз прошло без боязни и стрессов, родители должны быть рядом, показывать своим примером, что бояться нечего, процесс купания – дело очень веселое и приятное.

Любое неосмотрительно сказанное слово или неаккуратное действие способны отбить желание плавать на многие годы. Где учиться плавать, в бассейне или на речке, решать только вам, это зависит только от ваших возможностей и на результат не влияет. Для начала ознакомьтесь с основными правилами:

  • Ребенок должен быть в хорошем настроении и сыт
    , иначе капризов не избежать, и обучение может закончиться, не успев начаться.
  • Покорение открытых водоемов должно проходить постепенно – вначале предложите намочить ладошки и умыться, потом намочить ножки, зайти в воду по колено, если не наблюдается негативных эмоций, то можно приступать к урокам плавания.
  • Начинать обучение стоит с техники дыхания: быстрый вдох через нос сменяется долгим плавным выдохом через рот. Научились правильно дышать? Пора приступать к следующему этапу.

Первые уроки

«Сердечки». Этот простой прием является аналогом движения рук во время плавания в стиле «брасс». Объяснение техники даже простыми словами не всегда понятно, поэтому просто попросите ребенка нарисовать ладошками на воде большое сердечко. Это ваше требование будет не только понято, но и с удовольствием исполнено.

«Уточка» — способ, направленный на координацию, для него можно использовать нарукавники или попросить помощи у папы. Ребенок держится за маму, ногами показывает движения утиных лапок в воде, как только это будет хорошо получаться, усложняйте упражнение. Наденьте нарукавники юному пловцу, если он отпустит руки, то сможет удержаться на поверхности.

Либо папа должен стоять рядышком и при необходимости подстраховать и поддержать учащегося.

Легко обучать плаванию можно при помощи метода «Лягушка». Руками ребенок изображает сердечко, а ногами показывает, как плывет лягушка. По сути, это соединение первой и второй комбинаций, только изменяется движение ног. При первых тренировках также не обойтись без помощи нарукавников или взрослого. Метод хорош тем, что включает в себя веселые элементы игры и подражания.

Важно! Обучение должно приносило радость, если на первых порах ребенка заставлять или дать ему испугаться при погружении в воду, то ни о каком удовольствии от плавания, а тем более результате говорить не придется вовсе.

Подготовиться к тому, что лицо можно частично, а потом уже и полностью погружать в воду, поможет игра «Бегемотик».

Вдохните над водой, плотно зажмите губы. Медленно опускайте в воду сначала подбородок, потом рот и нос, до уровня глаз, предложите малышу представить себя бегемотиком, который в жаркий день с интересом оглядывает окрестности.

Спустя некоторое время выдохните воздух ртом под водой. Эту игру повторяйте несколько минут подряд каждый день, чтобы довести действия до автоматизма.

Как только справитесь с предыдущим заданием, приступайте к игре «Подводники»: глубоко вдохните, задержите дыхание, закройте нос, зажмурьте глаза и плавно опускайте лицо под воду.

На заметку! Пусть малыш попытается вспомнить какую-либо картинку или отрывок из фильма и попробует разглядеть все его детали в своем воображении.

Этот прием отвлечет его, и он дольше продержится без нового глотка кислорода.

Повторите упражнение десять раз. Чем больше вы будете тренироваться, тем дольше ребенок сможет задерживать дыхание.

«Поплавок» — упражнение, отлично подходящее для бассейна. Для большей наглядности позу поплавка стоит показать сначала на суше: вдохните, присядьте на корточки, обнимите колени руками, подбородок прижмите к груди, но не напрягайте шею.

Эту же комбинацию повторите в бассейне, вначале группируясь, а после в таком же положении плавно поднимаясь вверх.

Важно! Не забывайте о правилах безопасности: все игры и упражнения должны проходить или в детском бассейне, или в открытом водоеме, в самом неглубоком месте. Почва под ногами должна быть устойчивой, не скользить.

Почему вы хотите научить ребенка плавать?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Для безопасности на водоемах 63%, 20 голосов

    20 голосов 63%

    20 голосов - 63% из всех голосов

  • Для здоровья 25%, 8 голосов

    8 голосов 25%

    8 голосов - 25% из всех голосов

  • Для спортивных достижений 6%, 2 голоса

    2 голоса 6%

    2 голоса - 6% из всех голосов

  • Для красивой фигуры 3%, 1 голос

    1 голос 3%

    1 голос - 3% из всех голосов

  • Чтобы если захочетискупатьсятозаранеебыумел*3%, 1 голос

    1 голос 3%

    1 голос - 3% из всех голосов

Всего голосов: 32

01. 06.2018

* - добавлен посетителем

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Учим плавать

Если ребенок уже умеет держаться на воде и задерживать дыхание, то пора приучать его плавать кролем. Для освоения этого способа нужно научиться управлять своим телом, синхронно двигать руками и ногами, при этом не забывая задерживать дыхание.

На заметку! Приобретите очки для подводного плавания, они не только защитят глаза, но и вызовут дополнительный интерес у вашего чада.

Одним из самых действенных упражнений считаются «Ножницы». Если вы будете заниматься в открытом водоеме, например море или озере, то придерживайтесь линии берега, если в бассейне — то используйте бортик.

Для лучшего понимания не только объясняйте, но и показывайте все движения. Примите упор лежа, руки полусогнуты в локтях, спина, ноги и стопы должны быть параллельны воде, правая и левая ноги делают махи, поочередно поднимаясь друг над другом.

Тренироваться стоит до тех пор, пока не окрепнут ноги, и ребенок сможет выполнять движения 2–3 минуты без перерыва.

Следующее упражнение — «Стрела». Эффективность его выполнения зависит как раз-таки от сильных мышц ног. Это упражнение поможет отточить умение скользить под водой. Поднимите руки над головой, соединив ладони друг с другом, вдохните, оттолкнитесь от дна, продвигайтесь вперед как можно дальше, ноги при этом держите прямыми. Повторите 10 раз.

Тренироваться лучше или от глубины к берегу, или вдоль берега. Для усложнения задачи можно объединить «Стрелу» и «Ножницы».

Когда страха перед водой уже нет, продолжайте обучение методами: «От мамы к папе» и

«Я сам». Суть первого заключается в том, что родители становятся на некотором расстоянии друг от друга, один из них сильным рывком отправляет ребенка к другому, это движение можно сравнить со стартом ракеты.

Изначально один родитель буквально передает малыша в руки другому, но с каждым разом расстояние увеличивается, и ребенок уже на несколько секунд зависает в воде, потом самостоятельно переплывает это расстояние, интенсивно работая руками и ногами. Этот метод хорош с психологической точки зрения, он наглядно показывает поддержку мамы и папы, учит доверять им, следовать советам.

Очень полезно будет научить малыша позе «Звездочка», она научит расслабляться и отдыхать прямо на плаву. Зайдите по пояс в воду, разведите руки в стороны и аккуратно, задерживая дыхание, прилягте на спину. Ноги также разведите в стороны, чтобы получилась настоящая звезда.

Если ребенку удается этот прием, то с уверенностью можно сказать, что знакомство с водой пройдено на пять с плюсом.

Зачастую, едва научившись держаться на плаву, многие дети хотят самостоятельно и подальше от родных оттачивать свои навыки. Грамотно подойдите к этому моменту. Позвольте своему самостоятельному крохе искупаться самому, но с одним условием, что в воду можно зайти не глубже, чем по плечи, и курс держать к берегу. Так вы даете свободу действий, но в то же время остаетесь уверенными в безопасности, ведь если ребенок устанет плыть, он всегда может встать на ноги и отдохнуть.

Дайте возможность ребенку плыть, придерживая его для отработки правильных движений.

Также для освоения навыков пловца может подойти плавание с кругом на ногах.

Популярные стили

Брасс.

Кроль.

Баттерфляй.

Кроль на спине.

Частая проблема заключается в том, как научить ребенка правильно дышать во время плавания. Об этом великолепно рассказывает и показывает профессиональный тренер по плаванию Денис Тараканов в видео ниже.

Полезные советы

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/rebenka_plavat.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Поделиться с друзьями:

обучение в ванной на дому

25 мая 2018

Аверьянова Света

Все больше родителей стремятся освоить азы плавания для новорожденных. Это вполне объяснимо: обучение плаванию грудных детей полезно для профилактики многих заболеваний, подходит как мягкий метод закаливания. Родители осваивают этот способ с помощью инструктора в бассейне или сами дома проводят занятия для малыша.

Умение плавать заложено в ребенке до рождения: всю беременность он проводит в околоплодных водах. Способность непроизвольно задерживать дыхание новорожденный сохраняет до трехмесячного возраста, затем оно постепенно сходит на нет. Поэтому сторонники грудничкового плавания советуют начать как можно раньше.

Из этой статьи вы узнаете

Плюсы раннего плавания

Водные упражнения — самый щадящий вид спорта, а для новорожденных еще и самый доступный. Вот несколько доводов, зачем обучать плаванию с пеленок:

Посмотрите, как здорово маленькая Софья (4,5 мес. ) плавает в детском бассейне с тренером.

Возможные противопоказания

Прежде чем начать грудничковое плавание на дому, нужно проконсультироваться с педиатром. Противопоказаний к занятиям немного, но все же они есть, это:

  • нарушения в работе сердца и сосудистой системы;
  • вирусные инфекции;
  • заболевания, нарушающие целостность кожи.

Где плавать: дома или в бассейне

В этой таблице мы наглядно показали преимущества плавания на дому и в бассейне.

Преимущества:В домашней ваннеВ плавательном бассейне
По степени удобства:Малыш только адаптировался к домашней обстановке, ему будет спокойнее с мамой в привычных условиях.В бассейне занимаются другие мамы и дети, больше шума и воды. Это может напугать грудничка. Плюс занятий в бассейне: мама тоже находится в водной среде.
По эффективности:Если осваивать правила плавания на дому, придется вызывать инструктора, а частный визит дороже и чреват проблемами.Специалисты бассейна обладают нужной квалификацией и работают по гибкому графику.
Безопасность:Главной проблемой грудничкового плавания на дому является незнание основных принципов работы, что приводит к риску травматизма и опасности попадания воды в легкие малыша.В бассейне уроки проводит инструктор, он контролирует действия мамы, поэтому она с ребенком находится в безопасности.
Соблюдение чистоты и риск заражения:Вода в домашней ванне не насыщена раствором хлора, для первых занятий ее можно прокипятить. Риск инфицирования дома минимальный.В бассейне велика вероятность подхватить инфекцию, хлорированная вода способствует возникновению аллергии, нарушению функций дыхания и пищеварения при проглатывании.
Возможность групповых занятий:В домашних условиях даже при наличии братьев и сестер групповые занятия затруднены: слишком тесно.В бассейне маленький пловец может подражать другим детям. Группа молодых мам – подходящий коллектив для обмена опытом.

Важно! Исследования, проводившиеся в Европе, показали, что частое купание в закрытом бассейне способствует предрасположенности к аллергии и астме. Хлорамины, содержащиеся в воде и воздухе учреждения, токсичны и способны легко проникать в детскую кожу. Оксиды хлора попадают и в легкие, делая их поверхность более уязвимой для патогенной микрофлоры.

Риск передачи вредных микроорганизмов через воду минимальный благодаря хлорированию воды.

Но все же такая вероятность остается при контакте с другими детьми, соприкосновении с бортиками или лавочками.

Где вы планируете начать грудничковое плавание?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Дома самостоятельно 46%, 22 голоса

    22 голоса 46%

    22 голоса - 46% из всех голосов

  • Дома с инструктором 27%, 13 голосов

    13 голосов 27%

    13 голосов - 27% из всех голосов

  • Еще не знаю, изучаю информацию 17%, 8 голосов

    8 голосов 17%

    8 голосов - 17% из всех голосов

  • В бассейне с инструктором 10%, 5 голосов

    5 голосов 10%

    5 голосов - 10% из всех голосов

  • В бассейне самостоятельно 0%, 0 голосов

    0 голосов

    0 голосов - 0% из всех голосов

Всего голосов: 48

25.05.2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

В этом видео специалист по грудничковому плаванию Олеся Кочина подробно расскажет и покажет с чего и как нужно начинать купать новорожденного.

Приспособления для купания

Чтобы пребывание в ванне было приятным для мамы и малыша, современной промышленностью представлено множество приспособлений:

  • Для поддержания головы на поверхности воды можно приобрести надувной воротник на шею или жилетик. Как только малыш окрепнет, приспособление можно убрать.
  • Для этой цели подойдет и специальная шапочка на голову. В ее конструкцию входит пенопласт, удерживающий шею крохи на поверхности воды.
  • Заинтересовать младенца можно специальным ковриком в ванну. Его стелют на дно, чтобы кроха не скользил. Коврики производят в виде животных или с использованием картинок на детскую тематику. Традиционно для купания приобретают яркие резиновые игрушки, с ними плавать гораздо веселей.

Если занятия проводятся в бассейне, нужно будет приобрести непромокаемые трусы-подгузники. Младенец может оставить в воде неожиданный сюрприз. Конечно, дома лучше купаться голышом.

Важно! некоторые врачи, например теледоктор Комаровский, считают круг на шею полезным изобретением. Другие советуют использовать средства поддержки малыша осторожно: долгое пребывание в шапочке или надувном воротнике может привести к микротравмам шеи.

Имеет значение и со скольки месяцев одевать приспособление.

Используйте его после того, как малютка научится держать голову, не превышайте время купания и не совершайте резких движений.

Подготавливаемся к занятиям

Чтобы пребывание в воде было комфортным и безопасным для малыша, желательно соблюдать несколько правил:

  • Оптимальный возраст для занятий — 2-3 недели: раньше есть риск проникновения инфекции в пупочную ранку, позже ребенок может утратить способность непроизвольно задерживать дыхание.
  • Для процедур можно использовать ванну или бассейн для малышей. Емкость дезинфицируют содой, хозяйственным мылом, которое легко смывается обычной водопроводной водой. При использовании традиционных отваров трав и марганцовки нужно избегать попадания воды в пищеварительный тракт. К тому же крупинки перманганата калия, не растворенные в воде, могут вызвать ожог. Сильнодействующие химические средства, содержащие хлор, лучше не использовать, так как их незначительное количество сохраняется и попадает в воду.
  • Важно, чтобы температура воды была комфортной для грудничка, оптимально 32 градуса. Малютка сам даст знать, удобно ли ему: если он плачет, возможно, ему холодно. Признак того, что вода горячая, — вялость малыша. Плач и хныкание — не всегда следствие того, что ребенку холодно или жарко, возможно, он боится или у него болит живот. На протяжении занятий температуру воды желательно постепенно снижать.
  • Заниматься с ребенком лучше за час до кормления или через час после него. Младенец должен быть выспавшимся и бодрым. При недомоганиях занятия лучше отложить.

Посмотрите, как советует начинать плавать с грудничками специалист по грудничковому плаванию на программе у доктора Комаровского.

Все необходимые принадлежности нужно подготовить заранее. Полотенце, пеленки, шапочка и воротник должны быть под рукой. Для безопасности взрослому, купающему малыша, нужно положить под ноги резиновый коврик.

Приемы и методики

Водные упражнения с пеленок — явление не новое. Еще в 80-х годах, в период СССР, врачом и ученым Захарием Фирсовым была написана книга-инструкция о пользе плавания для детей до года. Она была одобрена Министерством здравоохранения.

В это же время получила распространение и методика Владимира Гутермана, с подробным описанием обучения грудничков. Особенно прогрессивные родители приняли на вооружение и жесткий метод Игоря Чарковского, который по сегодняшнее время вызывает сомнения.

В настоящее время методика Гутермана признана оптимальной для младенцев. Она предполагает главное: занятия должны быть приятны для малыша. Ее применение рассчитано на четыре этапа:

  1. Подготовительный. Включает массаж, гимнастику, элементы которой используются сначала вне воды, затем в ванне. Начинается подготовка на пятый день после рождения и заканчивается в возрасте 3 месяцев. В этот период малыш привыкает к водному пространству вокруг себя.
  2. Второй период: обучение плаванию заключается в том, что на протяжении трех месяцев у ребенка закрепляются плавательные рефлексы в ответ на мамины команды. Грудничок осваивает приемы движений, постепенно отвыкает от поддержки.
  3. Самостоятельное плавание. В полгода или позже, в 9 месяцев, при поддержке родителей или инструкторов кроха плавает и ныряет сам.
  4. Заключительный этап – закрепление навыков. Активный годовалый бутуз осваивает подводное плавание, может переплывать небольшое пространство.

Вот как следует придерживать новорожденного во время купания.

Методика включает следующие упражнения: на начальном этапе мама ведет ребенка вдоль ванны на руках в разных положениях и с разной степенью поддержки. Вот основные приемы:

  • Подскоки и повороты. Поддерживая малыша руками, приблизьте его стопы к стенке ванны или бассейна. Почувствовав опору, он инстинктивно оттолкнется от нее. Это станет стимулом для дальнейшего плавания.
  • Плескание. Для этого упражнения грудничка надо расположить в положении личиком книзу. Одной рукой мама держит подбородок, другой похлопывает по поверхности воды, предлагая повторить действие.
  • Плавание. Положение младенца, как в предыдущем упражнении. Разместите перед ним яркую игрушку и предложите крохе схватить ее. Повторите несколько раз, постоянно увеличивая расстояние между ребенком и игрушкой.
  • Зигзаги и восьмерки. Освоив плавание по прямой, двигайтесь зигзагообразно, рисуйте восьмерки. При этом разворачивайте маленького пловца на спинку и живот. Облегчит задачу использование надувного круга.
  • Качели. Лежащего на животике младенца покачивайте вверх и вниз, чтобы он поднимался и погружался. Голова грудничка при этом должна полностью находиться над поверхностью воды.

Окрепший младенец гуляет по дну, подпрыгивает, тянется за игрушкой. Если правильно соблюдать все предписания, в годик или раньше ребенок будет уметь ходить, плавать и нырять.

Мы предлагаем вам посмотреть то, как специалист проводит первое занятие в обычной ванне дома с малышом.

Важные советы

Как правило, родители, освоившие вместе с ребенком искусство плавания до года, очень довольны. Малыши растут более здоровыми, опережают в развитии сверстников. Вот несколько советов от мам — сторонниц грудничкового плавания:

  • Первый урок проводите в возрасте 5 дней, постепенно приучайте грудничка к ванне. Сначала попробуйте практиковать погружение мамы вместе с ребенком. Как только кроха адаптируется, можно вызвать специалиста для инструктажа.
  • Если долго держать малыша во время купания в ванне, заболят спина и шея, поэтому лучше чередоваться с кем-нибудь.
  • При практике ныряния сначала дайте команду «Ныряем!» и дуйте в нос, чтобы малыш непроизвольно задержал дыхание. Когда навык закрепится, переходите к погружению с головой, начинайте учить нырять.
  • Используйте соленую воду для купания: растворяйте в воде 300 граммов соли на ванну. Такая вода не вызовет раздражения глаз.
  • Летом в возрасте 2-3 месяцев можно проводить занятия на свежем воздухе в надувном бассейне.
  • Не говорите лишних слов в процессе обучения, только команды «Работаем ножками!», «Работаем ручками!», «Ныряем!», обязательно хвалим по делу.
  • Когда в ванне ребенку станет тесно, можно идти в бассейн. Если позволяет экология, после полугода можно купаться в море или озере вместе со взрослым.

А вот как нужно учить малыша нырять дома в ванне.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/grudnichkovoe_plavanie.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Поделиться с друзьями:

Как научится плавать ребенку 10 лет?

Навыки плавания для ребенка полезны – они имеют оздоровительный эффект. Существуют основные принципы, которые помогут научить вашу дочь или сына плавать:

  1. Тренируйтесь в мелком бассейне. Глубина не должна достигать выше уровня груди ребенка.
  2. Не используйте нарукавники и другие удерживающие средства, т.к. ребенок должен чувствовать воду, научиться владеть телом в водной среде.
  3. Чаще хвалите ребенка – это придаст ему уверенности.
  4. Смещайте занятия на большую глубину постепенно.

Дальше в статье дадим некоторые советы, как научить ребенка плавать в 10 лет.

Начальные упражнения для обучения плаванию

Перед тем как помочь научится плавать ребенку в 10 лет, нужно, чтобы ваше чадо перестало бояться воды. Для этого рассмотрим некоторые упражнения:

  1. Ходьба по дну бассейна, желательно подключать элементы бега, прыжки.
  2. Если обучаются двое или несколько ребят, тогда можно организовать соревнования: на расстояние 3–4 метров от борта бассейна положить на воду мяч и по сигналу пусть дети бегут за ним.
  3. Становимся напротив ребенка, берем его за руки. Делаем вдох и погружаемся с ним в воду. Сначала глаза могут быть закрыты, но затем ныряем с открытыми глазами.
  4. Ваше чадо глубоко вдыхает, приседает в воде, обхватывает колени руками и задерживает дыхание. Тело легко поднимается на поверхность. Затем усложняем упражнение: когда тело всплывет, ребенок лежит на воде, вытянув руки и ноги. Лицо должно быть в воде.

Теперь учим ребенка правильно дышать:

  1. Делаем глубокий вдох, приседаем и в воде резко выпускаем воздух через рот или нос.
  2. Бегаем по дну бассейна, вдыхая воздух, приседаем в воду – выдыхаем.
  3. Вдыхаем воздух, под водой делаем любую фигуру (например, поджимаем ноги и обхватываем их руками) и выдыхаем.
  4. Перед тем как научиться ребенку в 10 лет плавать самостоятельно, нужно чтобы он хорошо делал упражнение «стрела». Руки поднять над головой и соединить ладошки. Ребенок делает вдох и ложиться на воду. Голова и руки находятся в воде. Ножкой он отталкивается от борта бассейна и скользит по поверхности до полной остановки.
Упражнения для формирования навыков плавательных движений
  1. Упражнение «стрела» дополняем движениями ног. Голова – в воде, поднимать ее нужно лишь для вдоха.
  2. Ребенок стоит в воде и наклоняется вперед, чтобы плечи и подбородок были погружены. Он начинает грести рукой сверху вниз: рука немного согнута в локте, сначала в воду опускаем кисть, предплечье, затем локоть и плечо. Сам гребок делается прямой рукой, которая проходит под животом до бедра. Голова поворачивается в сторону гребковой руки, и ребенок вдыхает воздух, а выдыхает под водой.
  3. Ваше чадо делает «стрелу», работают ноги и руки. Вы поддерживаете ребенка и контролируете, чтобы он правильно дышал и делал синхронные движения.

Таким образом, мы рассмотрели простые приемы, как помочь научится плавать ребенку в 10 лет. Отметим, что это лишь начальный этап обучения. Когда у вашего чада появится больше уверенности, тогда он сможет быстро совершенствоваться в умении плавать разными стилями.

 

Как научиться плавать ребенку 12 лет?

Как известно, ребенок лучше всего поддается обучению в раннем возрасте. Человеческая психика так устроена, что организм с малых лет учится подражать взрослыми. Используя данную особенность в необходимых целях, можно довольно быстро научить ребенка чему угодно, показывая ему как это необходимо делать.

Однако далеко не всегда родители используют эту возможность. Именно поэтому и возникает такой вопрос: как научится плавать ребенку 12-ти лет. Давайте попробуем разобраться.

С чего необходимо начать обучение плаванью?

Для начала необходимо сказать, что самостоятельно научиться плавать в 12 лет ребенку вряд ли удастся, как бы ему сильно этого не хотелось. Да и небезопасно оставлять его одного в воде, несмотря на то, что он, казалось бы, уже достаточно взрослый.

Лучше всего учить плаванью на закрытых водоемах или в бассейне, т.к. в них абсолютно отсутствует течение, которое значительно осложняет процесс обучения. Опытные тренеры рекомендуют начинать занятия с тренировки дыхательной системы. Поэтому попросите ребенка глубоко вдохнуть и окунуться с головой, задержав дыхание, как можно дольше. Только после того можно приступать к упражнениям на плавучесть.

Самым, пожалуй, популярным из них является «поплавок». Ребенок должен сделать глубокий вдох, ноги согнуть в коленях и поджать под себя, обхватив их руками. В таком положении он должен находиться, сколько сможет.

Еще одним упражнением подобного типа может быть «звездочка». Выполняться она может как на спине, так и на животе. Задержав дыхание, ребенок ложится на воду, расставив широко руки и ноги. Данное упражнение позволяет отлично научиться чувствовать воду и не боятся ее.

После усвоения данных упражнений можно подключать руки и ноги, выполняя ими гребки. Наиболее быстро дети учиться плавать на спине, т.к. это психологически легче, потому, что лицо не контактирует с водой и ему не кажется, что он захлебнется.

Отдельное внимание необходимо уделять правильному дыханию. Основная ошибка детей заключается в том, что они, находясь в воде, пытаются дышать, как обычно, что неправильно. При плавании дыхание осуществляется, так называемыми рывками: при вдохе пловец захватывает порцию воздуха и затем, после выполнения движения руками, выдыхает. Это помогает удерживаться на воде.

Какие особенности при обучении плаванию необходимо учитывать?

Перед тем, как научить ребенка в 12 лет плавать, необходимо объяснить ему все нюансы, описанные выше. Лучше всего, если родитель во время обучения сначала будет показывать упражнение сам, и потом просить своего ребенка повторить за ним.

Кроме того, всегда необходимо помнить о безопасности в воде. Как бы вам не казалось, что ваш отпрыск в 12 лет может сам научится плавать, не оставляйте его в воде одного. Он запросто может наглотаться воды, после чего ему понадобится медицинская помощь.

 

Как научить ребенка плавать — Российская газета

Лето, море, солнце. Купальный сезон открыт. Дети очень любят плескаться в воде. Даже если не умеют плавать. Этот навык не относится к врожденным, но является необходимым. Как ребенку почувствовать себя комфортно и безопасно в любом водоеме? Вот 5 советов для родителей, как помочь малышу или уже школьнику не бояться, научить держаться на воде и плавать.

1. Считайте до четырех

Профессиональные тренеры и специалисты считают, что до четырех лет ребенок может просто наслаждаться водными процедурами - купаться, плескаться, брызгаться, прыгать с бортика (конечно, под присмотром взрослых). А в четыре года, когда движения становятся более скоординированными, можно брать первые уроки. Это наиболее оптимальный возраст. Но ни в 7, ни в 10 осваивать азы плавания не поздно и не стыдно.

2. Начинайте с бассейна

Начинать обучение плаванию лучше в мелком бассейне, чтобы ребенок уверенно стоял на дне, а вода не поднималась выше нижней части груди. Очень важно, чтобы на первых этапах ребенок чувствовал себя защищенным от любой неудачи на воде. Поэтому занятия в бассейне для взрослых, когда малышу нужно держаться за нудл (аквапалку), - не очень хорошая идея. Выбирайте "лягушатник" не менее пяти метров в длину, чтобы можно было выполнить различные упражнения, например, скольжение, отталкиваясь от бортика.

Иногда случается, что ребенок, освоившийся в бассейне, чувствует себя неуверенно и неуютно в естественном водоеме - озере или море, боясь глубины и открытого пространства. Чтобы устранить эти фобии, тренируйте ребенка в различных водоемах.

3. Делайте "звездочку"

Первым делом научите ребенка базовым вещам - лежать на поверхности воды и не бояться опускать лицо в воду с задержкой дыхания. В этом вам помогут три эффективных упражнения:

"звездочка": лечь на воду, руки и ноги вытянуть в стороны, держаться строго горизонтально;

"поплавок": обхватить колени руками, голову опустить к коленям, "повиснуть" на поверхности воды;

"стрелочка": оттолкнуться от бортика бассейна и скользить, вытянув руки и ноги, по поверхности воды.

4. Дышите свободно

Очень важно освоить "плавательное дыхание": быстрый вдох через рот, длинный выдох через нос. Причем нужно сформировать привычку делать выдохи в воду. Для начала лучше потренироваться на суше. Например, взять тазик с водой: делать вдох, а затем выдох в воду. Главное - не задерживать дыхание и во время вдоха не вытирать лицо руками.

Правильное дыхание бывает сложно скоординировать с работой ног и рук. Поэтому все нужно делать постепенно: сначала освоить скольжение по воде, затем добавить движения ногами, потом руками и только после этого - вдох и выдох.

5. Подставьте спину

Умение плавать на спине - это дополнительная подстраховка. В первую очередь потому, что плыть таким способом значительно легче. Лежа на спине, можно без проблем восстановить силы, если находишься в воде продолжительное время. Кроме того, такое положение тела в воде позволяет лучше дышать.

Важно

Как нельзя обучать плаванию

Экстрим под запретом

Экстремальный вариант толкнуть или бросить ребенка в воду и ждать, что инстинкты заставят его выплыть наружу и добраться до суши, - не проверенный "дедовский метод", а беспощадный и опасный способ. Оказавшись в стрессовой ситуации, барахтаясь в воде и цепенея от ужаса, ребенок может получить психологическую травму. Наиболее вероятный результат подобных экспериментов родителей - стойкое неприятие или даже паническая боязнь воды у начинающего пловца. Ни в коем случае не заставляйте детей учиться плавать насильно и немедленно. Поощряйте, заинтересовывайте, создавайте комфортные условия, чтобы водные процедуры были связаны только с положительными эмоциями.

Снимаем нарукавники

Профессиональные тренеры в один голос говорят, что единственно правильное вспомогательное средство для обучения плаванию - плавательная доска, которая дает возможность лечь на воду строго параллельно поверхности, опустить лицо в воду и скользить, работая ногами. Все остальные аксессуары - цветные нарукавники и жилеты, круги в виде динозавров или машинок - только тормозят процесс, закрепляя вредные навыки и создавая ложное ощущение защищенности и уверенности у ребенка. Например, в нарукавниках ребенок привыкает держать голову вертикально над водой, опираясь на руки. При этом он не чувствует плавучести своего тела, а следовательно, не может научиться держаться на воде самостоятельно.

Не "по-собачьи", а "по-лягушачьи"

Лучше не учить детей плавать "как-нибудь", например, известным всем способом "по-собачьи". Потом переучиваться плавать правильно и выполнять задания на технику будет намного сложнее. А вот отталкивающие движения ногами "по-лягушачьи" - одно из классических упражнений.

Мнение эксперта

Дмитрий Волков, призер Олимпийских игр и чемпионатов мира по плаванию, четырехкратный чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, редактор журнала "Плавание":

- Есть такое яркое изречение, которое приписывают древним грекам. О невежественном человеке они говорили: "Не умеет ни читать, ни плавать". Не уметь плавать даже в Древней Греции было неприлично, а в современном мире тем более.

Плавание самый гармоничный вид спорта, развивает все мышцы, плодотворно действует на психику. Плюс вода - это волшебство, потому что в воде можно почувствовать себя свободным от земного притяжения. Однажды оказавшись в этом состоянии настоящей, только гидроневесомости, человек никогда его не забудет и будет стремиться к нему вернуться.

Начинать обучение нужно на мелководье. Можно освоить простейшие навыки за одно занятие, несмотря на то что государственные нормы предусматривают более 20 часов.

Первый шаг: задержка дыхания с погружением под воду. Если вы думаете, что это могут все, вы жестоко ошибаетесь. Даже в институте физкультуры, если мы говорим не о спортсменах, это упражнение без проблем сделают, наверное, не более 50 процентов.

Второй шаг: борьба со страхом. Огромное количество людей имеют аквафобию. Но это преодолевается. С помощью грамотного тренера. Когда человек осваивает задержку дыхания, он понимает, что на вдохе, с воздухом внутри, становится непотопляем. В этот момент страх водной среды сразу пропадает и можно творить любые чудеса.

Третий шаг: обучение скольжению. Человек отталкивается от бортика, задерживает дыхание и, ощущая свою непотопляемость, скользит в обтекаемом положении, в позе так называемой "стрелочки".

Кстати

Резиновые купальные шапочки применяются только для предохранения волос. Не следует закрывать ими уши, наоборот, края целесообразно загибать внутрь. В противном случае шапочка начинает действовать как клапан: вода попадает внутрь уха и не вытекает.

Как научить ребенка плавать — правила обучения в разном возрасте, видео

Плавание — один из самых полезных видов спорта, который укрепляет мышцы, повышает иммунитет, благотворно воздействует на психику. Человек, который не умеет плавать, не может до конца оценить всю прелесть отдыха на море, речке или озере. Научиить ребёнка плавать можно, отдав в секцию в бассейн, а можно самостоятельно. Давно доказано, что в детском возрасте навыки плавания закрепляются гораздо быстрее, чем во взрослом. Однако обучение плаванию детей — также непростой процесс, который имеет свои правила и особенности.

В каком возрасте правильно учить детей плаванию и почему не стоит этого делать, если ребенку меньше 4 лет

Согласно мнению специалистов, учить детей плавать следует не ранее четырёх лет. Только к этому возрасту у детей достаточно развиваются мышление, анализ и координация движений, что способствует успешному обучению плаванию. Малыши более младшего возраста попросту не смогут чётко выполнять правила, которые являются основой обучения.

Сегодня в интернете можно встретить рекламу различных курсов, на которых обучают плавать грудничков. Однако прежде, чем вестись на рекламу и отправляться с малышом в бассейн, посмотрите видео таких занятий или поприсутствуйте на них без ребёнка. Такие курсы несут оздоровительный эффект, но к обучению плаванию они не имеют никакого отношения. Наоборот, некоторые специалисты считают, что своеобразные «проныривания», «восьмёрки» и другие манипуляции, которые выполняются с малышами, ведут к закреплению у грудничков неверных плавательных навыков.

Если родители хотят, чтобы их малыш просто ходил в бассейн и имел регулярные занятия у квалифицированного преподавателя в течение целого ряда лет, чтобы он был за это время качественно обучен и стал по итогам этих занятий не чемпионом, а просто более-менее сносным пловцом, то оптимальным временем начала занятий — является возраст 6 — 7 лет. Самое позднее — это 8 — 9 лет. Самое раннее — это 4 — 5 лет.

Сайт профессиональных дипломированных тренеров по плаванию

http://swim7.narod.ru/obuchenie_plavaniu_pamyatka_8.html

Достаточно, если ребёнок до четырёх лет просто научится не бояться воды. Такая особенность здорово ему поможет в дальнейшем быстро научиться плавать. Преодолению страха способствуют различные мероприятия:

  • обливание ребёнка с головой водой во время принятия душа;
  • нырки за игрушками в воду в ванне;
  • игры с песочком на мелководье;
  • плескание в надувном бассейне.

    Игры в надувном бассейне — отличный способ приучить малыша не бояться воды

Как не нужно обучать ребёнка плаванию

Перед тем, как обучать ребёнку плаванию, следует чётко знать методы, которые не следует применять. Это позволит ускорить процесс обучения и избежать печальных последствий.

К распространённым ошибкам родителей относятся:

  • экстремальные методы. Например, экстремальным вариантом является забрасывание ребёнка в воду против его воли. Родители, используя такой метод, ожидают, что ребёнок, чувствуя опасность, по волшебству мгновенно научится плавать. Такие действия могут привести к развитию у ребёнка аквафобии — панического страха перед купанием, входом в воду и плаванием;
  • навязывание детям необходимости научиться плавать. Если ребёнок не хочет обучаться в данный момент, не стоит его принуждать ни действиями, ни уговорами. Обучение плаванию будет успешным лишь тогда, когда ребёнок будет готов к нему психологически. Когда это произойдёт, ребёнок сам попросит вас научить его держаться на воде;

    Плавание должно доставлять ребёнку положительные эмоции, а не быть принудительным занятием

  • обучение ребёнка плаванию при наличии у него противопоказаний:
    • острых воспалительных заболеваний;
    • высокой температуры тела;
    • симптомов интоксикации организма: тошноты, рвоты, диареи;
    • бронхиальной астмы в стадии обострения;
    • кожных инфекций;
    • кожных высыпаний аллергического происхождения;
    • почечной или сердечной недостаточности;
    • вывихов суставов;
  • использование нарукавников и других плавательных приспособлений. Некоторые родители считают, что с такими аксессуарами ребёнок быстрее научится держаться на воде. Однако такое мнение ошибочное. Нарукавники и другие приспособления не дадут ребёнку держать тело параллельно поверхности воды, а также опустить голову в воду. К тому же такие аксессуары создают у ребёнка иллюзию защищённости, а значит без плавательных приспособлений ребёнок скорее всего будет себя чувствовать в воде неуверенно. Единственный допустимый плавательные аксессуар, который будет действительно полезен ребёнку — плавательная доска;

    Плавательная доска — полезное приспособление, при помощи которого ребёнок быстрее научится держаться на воде

  • обучение детей плавать «по-собачьи». Как известно, человека проще чему-то научить заново, чем потом переучивать. Если ребёнок научится плавать как собачка, то освоить в будущем правильные техники ему будет гораздо сложнее. К этому же пункту относятся и другие техники плавания, при которых голова постоянно находится над водой и у ребёнка формируется неправильное дыхание. Научиться плавать качественно и на длинные дистанции можно лишь при верной технике дыхания;
  • держать ребёнка на поверхности воды, пока он учится работать ногами и руками, а потом отпускать. Такой метод обучения практикуют очень многие родители. Однако при таком способе нарушается порядок правильных действий: сначала ребёнок должен научиться правильно дышать и держаться на поверхности воды, и только после этого можно подключать работу руками и ногами.

Когда человек плавает «по-собачьи», перегружается шейный отдел позвоночного столба, что может привести к развитию сколиоза, остеохондроза и других ортопедических заболеваний.

Алгоритм обучения плаванию в бассейне

Оптимальное место для обучения ребёнка плаванию — неглубокий бассейн. Открытые естественные водоёмы имеют неровное дно, что может затруднить процесс обучения. К тому же большая площадь водоёмов, а также некоторые природные факторы (ветер, волны) у многих детей могут вызывать или усиливать страх перед водой.

Чтобы ребёнок чувствовал себя уверенным и защищённым, вода в бассейне не должна подниматься выше уровня его груди. А также важно, чтобы протяжённость бассейна была 5 метров и более. При такой длине бассейна у ребёнка будет возможность выполнять необходимые упражнения.

Перед началом обучения приобретите для ребёнка очки для плавания, которые защитят глаза от попадания воды.

Порядок обучения ребёнка плаванию в бассейне:

  1. Перед входом ребёнка в бассейн следует всегда выполнять разминку, чтобы разогреть мышцы и привести их в тонус. Разминочный комплекс может состоять из таких элементов:
    • круговых движений головой;
    • ходьбы на месте;
    • махов руками и ногами;
    • приседаний;
    • поворотов туловища вправо и влево;
  2. Когда ребёнок зашёл в бассейн, ему необходимо время, чтобы привыкнуть к окружающей обстановке. Поэтому первое занятие в бассейне можно посвятить адаптации ребёнка к воде. Пусть ребёнок выполняет такие действия:
    • ходит по дну бассейна;
    • выполняет различные движения руками, стоя на дне;
    • прыгает в воде;
  3. Во время второго занятия научите ребёнка задерживать на несколько секунд дыхание, опустив голову в воду. Предварительно такое упражнение можно освоить в домашних условиях, наполнив ванну или тазик водой. Когда ребёнок научился задерживать дыхание, предложите ему выполнить несложные упражнения:
    • «звезду» — ребёнок ложится грудью на воду, руки и ноги разводит в стороны;

      «Звезда» — полезное упражнение для обучения плаванию

    • «поплавок» — ребёнок обхватывает нижние конечности руками, голову подтягивает к коленям и «зависает» на поверхности воды;
    • «скольжение». Для этого следует воспользоваться плавательной доской. Ребёнок, стоя в воде, должен вытянуть руки с доской вперёд, положить между ними голову, оттолкнуться ногами от бортика бассейна и начать скользить по воде. Тело во время скольжения должно быть абсолютно прямым.

      Упражнение «скольжение» — классический элемент, который при обучении детей плаванию применяют и профессиональные тренера

  4. Во время третьего занятия научите ребёнка правильно дышать в воде: делать быстрый вдох через рот, задерживать на несколько секунд дыхание, и, погружая голову под воду, производить длинный выдох носом. Выдох должен быть примерно вдвое дольше вдоха. Позже, когда ребёнок начнёт плавать на длинные дистанции, ему потребуется немного изменить способ выдоха: сначала выпускать воздух через нос, после — через рот. Это необходимо для того, чтобы предотвратить попадание воды в дыхательные пути. Однако при лёгких нагрузках достаточным будет освоение только первого способа выдоха — через нос. Сначала пусть ребёнок потренируется так дышать, не погружаясь в воду. Далее можно отрабатывать приобретённый навык с погружением под воду.

    Обучать ребёнка правильному дыханию в бассейне можно при помощи комплекса полезных упражнений

  5. Во время четвёртого занятия пусть ребёнок попробует совместить технику правильного дыхания и упражнение «скольжение».
  6. Во время пятого занятия научите ребёнка работать ногами в воде. Пусть ребёнок возьмётся руками за бортик бассейна, оторвёт ноги от дна и начнёт выполнять ими махи. При этом ноги не должны сгибаться в коленях, движения выполняются за счёт работы бёдер. После этого пусть ребёнок попробует совместить технику скольжения, правильное дыхание и работу ногами.

После освоения начальных элементов можно переходить к обучению ребёнка плавать определённым стилем.

Первый шаг: задержка дыхания с погружением под воду. Если вы думаете, что это могут все, вы жестоко ошибаетесь. Даже в институте физкультуры, если мы говорим не о спортсменах, это упражнение без проблем сделают, наверное, не более 50 процентов. Второй шаг: борьба со страхом. Огромное количество людей имеют аквафобию. Но это преодолевается. Когда человек осваивает задержку дыхания, он понимает, что на вдохе, с воздухом внутри, становится непотопляем. В этот момент страх водной среды сразу пропадает и можно творить любые чудеса. Третий шаг: обучение скольжению. Человек отталкивается от бортика, задерживает дыхание и, ощущая свою непотопляемость, скользит в обтекаемом положении, в позе так называемой «стрелочки».

Дмитрий Волков, призёр Олимпийских игр и чемпионатов мира по плаванию, четырёхкратный чемпион Европы

https://rg.ru/2017/07/05/rg-sovety-kak-nauchit-rebenka-plavat.html

Как обучить ребёнка самостоятельно плавать в море, озере и других водоёмах

Обучение ребёнка плаванию в море и других водоёмах осуществляется по тем же правилам, что и в бассейне. Чтобы такое мероприятие было успешным и безопасным, придерживайтесь полезных рекомендаций:

  • перед тем, как начать обучать ребёнка плаванию, обследуйте дно водоёма. Дно должно быть довольно ровным, не содержать острых камней и других опасных предметов;
  • выбирайте время для обучения, когда на пляже мало людей. Столпотворение народа в море или другом водоёме сделает процесс обучения невозможным;

    В море, где купается много людей, научить ребёнка плавать невозможно

  • в море и других водоёмах нет бортиков, как в бассейне. Поэтому упражнение «скольжение» ребёнку придётся выполнять, отталкиваясь от дна. Чтобы научиться работать ногами, вместо бортика можно использовать плавательную доску, надувной круг или матрас.

Если ребёнок боится заходить в море или другой водоём, можно привлечь его к купанию при помощи некоторых игр в воде:

  • игры «салки на воде». В начале игры выбирается водящий. Его цель — попасть мячом в других участников игры. Остальные игроки должны уворачиваться от мяча. Следующим водящим становится тот, в кого мяч попал;
  • игры «битва всадников». Дети залазят на плечи родителей. Взрослые заходят в воду и приближаются друг к другу. Задача детей — сбросить друг друга в воду. При повышенном страхе перед водой на детей можно надеть плавательные жилеты и другие приспособления.

Какие стили плавания может освоить ребёнок

Самый подходящий стиль плавания для начинающего пловца — кроль. Такие стили плавания, как брасс и баттерфляй сложны в исполнении и не подходят для обучения плаванию. Плавание кролем заключается в попеременных широких гребках руками вдоль оси тела и поочерёдном поднимании и опускании ног. Плавать кролем можно как на груди, так и на спине.

Кроль — самый подхлдящий стиль при обучении плаванию

Начинать обучение ребёнка кролю проще с облегчённых техник:

  • движения ногами такие же, как при плавании кролем на груди. Исходное положение рук — вытянутые вперёд. Прямые руки одновременно совершают гребок вниз, доходят до уровня бёдер, сгибаются в локтях и кистями вперёд под грудью возвращаются в исходное положение. А также руки могут работать и по-другому: прямые руки одновременно доходят до бёдер через стороны, далее сгибаются в локтях и возвращаются в исходное положение;
  • ноги двигаются так же, как при плавании кролем на спине. Исходное положение рук — вытянутые вдоль туловища. Руки сгибаются в локтях вдоль туловища, вытягиваются за голову так, чтобы ладони были повёрнуты наружу, через стороны возвращаются в исходное положение.

Облегчённые техники плавания кролем на груди заключаются в одновременном движении руками

Очень важно, чтобы взрослый, который будет обучать ребёнка, сам хорошо владел тем или иным стилем плавания. Ведь невозможно научить другого тому, чего не умеешь сам.

Рекомендации специалистов

В интернете можно найти полезные видеоматериалы, в которых специалисты советуют, как грамотно научить ребёнка плавать.

Видео: как научить ребёнка плавать

Видео: как не стоит обучать ребёнка плаванию

Отзывы

Обучение ребёнка плаванию — непростое занятие, но выполнимое. От родителей в этом нелёгком деле требуется терпение, спокойствие и позитивное настроение.

уроков плавания: когда начинать и что должны знать родители

Обучение плаванию должно быть приоритетом для каждой семьи. Это важный жизненный навык, который может сыграть ключевую роль в предотвращении утопления - основной причины смерти среди детей. Дети и их родители должны научиться плавать, чтобы проводить время в воде безопасно и весело!

Вот несколько советов Американской академии педиатрии (AAP) о том, когда лучше всего начинать уроки плавания и на что обращать внимание в качественной программе обучения плаванию.

Когда мой ребенок должен научиться плавать?

Дети развиваются по-разному, и не все готовы начать уроки плавания в одном возрасте. Принимая решение, помните об эмоциональной зрелости, физических способностях и ограничениях вашего ребенка, а также об уровне комфорта в воде.

AAP рекомендует уроки плавания в качестве уровня защиты от утопления, который может начаться для многих детей, начиная с 1 года.

Уроки плавания для детей ясельного и дошкольного возраста: полезны для многих семей

  • Недавние исследования показывают, что навыки выживания в воде тренировки и уроки плавания могут помочь снизить риск утопления для детей в возрасте от 1 до 4 лет.Занятия, в которых участвуют как родители, так и их дети, также являются хорошим способом познакомить с хорошими навыками безопасности на воде и начать развивать навыки готовности к плаванию. Если ваш ребенок кажется готовым, неплохо начать уроки прямо сейчас.

Уроки плавания для детей от 4 лет и старше: обязательны для большинства семей

  • К 4 годам большинство детей готовы к урокам плавания. В этом возрасте они обычно могут научиться базовым навыкам выживания в воде, таким как плавание, ходьба по воде и выход к точке выхода.К 5 или 6 годам большинство детей на уроках плавания могут освоить ползание вперед. Если ваш ребенок еще не начал обучение плаванию, сейчас самое время!

Рекомендует ли AAP уроки плавания младенцев?

  • Нет, поскольку в настоящее время нет доказательств того, что программы плавания для детей младше 1 года снижают риск утопления. Младенцы этого возраста могут показывать рефлекторные «плавательные» движения, но еще не могут достаточно хорошо поднимать голову из воды, чтобы дышать. Вполне нормально записаться в класс по игре родителей и детей в воду, чтобы помочь вашему ребенку привыкнуть к плаванию в бассейне; это может быть забавным занятием, которым можно наслаждаться вместе.

Помните, уроки плавания не делают детей «утонуть».

  • Всегда помните, что уроков плавания - это лишь один из нескольких важных уровней защиты, необходимых для предотвращения утопления. Другой уровень включает постоянное целенаправленное наблюдение, когда ваш ребенок находится в бассейне или около бассейна или любого водоема. Также важно заблокировать доступ к пулам во время время без плавания. Комиссия по безопасности потребительских товаров обнаружила, что 69% детей в возрасте до 5 лет не должны были находиться в воде во время утопления.

На что следует обращать внимание при выборе уроков плавания?

Ищите классы и инструкторов, которые следуют рекомендациям, сосредоточенным не только на технике плавания, но и в более широком смысле. навыки выживания в воде . Все дети должны научиться, например, возвращаться на поверхность из-под воды, проехать не менее 25 ярдов и выбраться из воды. Инструкторы должны оценивать успехи детей и давать постоянную обратную связь об уровне их навыков.

Для детей всех возрастов ищите программы, которые:

  • Имеют опытных, квалифицированных инструкторов . Инструкторы по плаванию должны проходить обучение и сертификацию в рамках признанной в стране учебной программы по обучению плаванию. Также должны быть дежурные спасатели, имеющие действующий сертификат CPR и First Aid.

  • Приучите к правилам безопасности в воде, на воде и вблизи нее . Детям следует научиться никогда не плавать в одиночку или без присмотра взрослых.Инструкторы должны научить детей всегда спрашивать разрешения у родителей, спасателей или инструкторов по плаванию, прежде чем они попадут в бассейн или естественные водоемы, такие как озеро.

  • Научите, что делать, если они неожиданно оказываются в воде . Это включает в себя отработку навыков владения водой, таких как самоспасение. Уроки должны предусматривать тренировку с различными реалистичными условиями, такими как падение или плавание в одежде. Дети старшего возраста также должны узнать, что делать, если они видят в воде кого-то еще, кто борется, и как получить помощь.

  • Позвольте вам сначала посмотреть урок, чтобы воочию убедиться, подходит ли он вашему ребенку. . Не все уроки плавания одинаковы, и родителям следует изучить варианты, чтобы выбрать наиболее подходящий. Плавают ли они большую часть времени или бывают длительные периоды бездействия, когда они ждут своей очереди? Привлекают ли дети внимание один на один? Инструкторы дружелюбны и хорошо осведомлены?

  • Требуется несколько сеансов .Когда дети приступят к урокам, вы сможете увидеть постепенный, но стабильный прогресс в их способностях с течением времени. Продолжайте уроки, по крайней мере, до тех пор, пока они не овладеют базовыми навыками владения водой.

Кроме того, для детей младше 4 лет ищите программы, которые:

  • Обеспечьте атмосферу, соответствующую возрасту . Ваш ребенок должен чувствовать себя в безопасности во время уроков, а занятия должны поддерживать его социальное, интеллектуальное, физическое и эмоциональное развитие.Однако детям также необходимо развивать здоровое уважение к воде.

  • Включите "сенсорный контроль". Всякий раз, когда младенцы и дети ясельного возраста находятся в воде или около воды - даже во время уроков плавания, - взрослый должен находиться в пределах досягаемости, чтобы обеспечить «контроль прикосновения». Следует поощрять участие родителей, особенно потому, что это также помогает семьям узнать, что следует практиковать между занятиями. Если вы не можете заниматься с ребенком в воде, поищите частные занятия, которые предлагают индивидуальные занятия.

  • Поддерживать чистоту воды . Маленькие дети чаще глотают или вдыхают воду, поэтому дезинфекция воды и поддержание надлежащего уровня хлора действительно важны. Хорошая программа также должна требовать от ребенка ношения купальника, который плотно облегает ноги, чтобы не допустить попадания выделений тела в воду.

  • Держите воду теплой . В этом возрасте риск переохлаждения повышен. В идеале, занятия по плаванию и безопасности на воде для детей в возрасте от 3 лет и младше должны проводиться в воде, нагретой до 87–94 градусов по Фаренгейту.

Когда стоимость уроков плавания вызывает беспокойство:

Если вы беспокоитесь, что ваша семья не может позволить себе уроки плавания, обратитесь в городское управление. Во многих городах есть стипендиальные программы, которые помогают покрыть стоимость уроков плавания в общественных бассейнах. Обратитесь к квалифицированным инструкторам о возможных планах оплаты или вариантах стипендий.

Как присматривать за своим ребенком в воде или около воды:

Надлежащий присмотр в воде, даже если ваш ребенок учится плавать ― - один из наиболее важных способов помочь предотвратить утопление.Утопление происходит быстро, тихо и гораздо чаще, чем думает большинство семей. Это происходит каждый день с детьми с любящими, внимательными родителями и опекунами.

Чтобы эффективно контролировать ребенка и обеспечивать его безопасность во время плавания, имейте в виду:

  • Будьте пристальным и постоянным вниманием. Не отвлекайтесь на другие занятия (например, чтение, игры, использование мобильного телефона или стрижку газона) даже в присутствии спасателей.

  • Избегайте употребления алкоголя или наркотиков возле воды, особенно при надзоре за другими.

  • Для детей младшего возраста и слабых пловцов входите в воду вместе с ними. "Сенсорный контроль" необходим! Даже если вы не плаваете, но поблизости есть бассейн или водоем, всегда держите детей на расстоянии вытянутой руки. Если вам необходимо уйти, возьмите ребенка с собой.

  • Не оставляйте младенца или маленького ребенка в водоеме или рядом с ним под присмотром другого ребенка.

  • Особенно во время вечеринок или пикников у бассейна или озера, когда легко отвлечься, назначьте «наблюдателя за водой», который должен постоянно следить за ребенком в воде или рядом с ней.По очереди передавайте карточку наблюдателя за водой следующему ответственному взрослому через установленное время (например, 15 минут).

  • Помните, что основной риск утопления для малышей в возрасте 1-4 лет - это непредвиденный неконтролируемый доступ к воде. Дети от природы любопытны и обычно ускользают незамеченными, когда не плавают.

  • Всегда используйте спасательные жилеты при нахождении в естественных водоемах, на воде или вблизи них, таких как озера или реки. Убедитесь, что они подходят правильно и одобрены U.С. Береговая охрана. Дети. Слабым пловцам также следует носить спасательные жилеты в бассейне или аквапарке.

  • Умейте распознавать признаки бедствия и реагировать в случае возникновения проблем. Все, включая родителей, опекунов и детей старшего возраста, должны изучить методы СЛР и безопасного спасения, чтобы реагировать на случай утопления. Безопасность на воде - дело семьи!


Запомните:

Записаться на качественные уроки плавания ― когда ваш ребенок будет к ним готов ― - один из нескольких важных способов предотвратить утопление.Поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо вопросы о том, готов ли ваш ребенок в плане развития к урокам плавания, и как найти качественную программу для вашей семьи.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Инструкции для начинающих, взрослых и детей

Нет ничего лучше купания в жаркий летний день. Однако плавание - это тоже навык, который может спасти вам жизнь. Когда вы умеете плавать, вы можете спокойно заниматься водными видами спорта, такими как каякинг и серфинг.

Плавание - тоже отличная тренировка. Это заставляет ваше тело работать против сопротивления, что укрепляет ваши мышцы, сердце и легкие.

Лучший способ научиться плавать - это брать уроки.Давайте посмотрим на наиболее распространенные удары и способы улучшения вашей техники.

Цикл брасса часто описывается как «тянуть, дышать, пинать, скользить». Чтобы запомнить последовательность, многие пловцы мысленно повторяют эту фразу. Посмотрите видео выше, чтобы увидеть, как это делается.

Для этого:

  1. Плавайте лицом в воде, телом прямо и горизонтально. Сложите руки так, чтобы руки и ноги были длинными.
  2. Укажите большими пальцами вниз.Вытяните руки наружу и назад по кругу, высоко расположив локти. Слегка приподнимите голову и вдохните.
  3. Сведите руки перед плечами, большие пальцы рук направлены вверх. Локти прижать к телу. Одновременно согните ноги в коленях, приближая ступни к ягодицам и направляя ступни наружу.
  4. Вытяните руки вперед. Пинайте ногой назад и вперед по кругу, затем соедините ноги вместе. Опустите голову под воду и выдохните.
  5. Двигайтесь вперед и повторите.

Pro tip

Держите ноги позади себя, а не под собой.Сохраняя горизонтальное положение тела, вы минимизируете сопротивление и будете двигаться быстрее.

«Бабочка» или «муха» - самый сложный для освоения удар. Это сложный ход, требующий точной синхронизации и координации.

Перед тем, как попробовать бабочку, сначала изучите волнообразные движения тела. Это основное движение баттерфляй. Когда вы освоите это движение, вы будете готовы использовать движения рук. Посмотрите видео выше, чтобы узнать, как это делается.

Для этого:

  1. Плавайте лицом в воде, телом прямо и горизонтально.Сложите руки так, чтобы руки и ноги были длинными.
  2. Отправьте голову вниз и вперед и поднимите бедра вверх. Затем поднимите голову и опустите бедра. Продолжайте чередоваться, как волна.
  3. Когда ваша голова опускается, следуйте за ней бедрами и ногами. Опустите руки вниз и проведите мимо бедер. Одновременно поднимите голову, чтобы вдохнуть.
  4. Ударьте ногой и продолжайте волнообразную волну, направляя руки вверх и по воде. Опустите лицо в воду и следуйте за ней руками. Выдохните.Это завершает цикл одной руки.
  5. Повтор. Дышите каждые два-три цикла.

Советы для профессионалов

  • Для более быстрой «баттерфляй» не преувеличивайте волнообразные движения тела. Ваши бедра должны быть рядом или на поверхности, а не выше. Слишком высокое или низкое движение бедер замедлит вас.
  • Если вы направите глаза и нос вниз, это также поможет вам двигаться плавно и быстро.

Фристайл, также называемый передним кроль, включает движение ногой, которое называется флаттер-ударом.Рекомендуется изучить эту технику перед тем, как пробовать полный ход. Взгляните на видео выше, чтобы увидеть этот штрих.

Для этого:

  1. Плавайте лицом в воде, телом прямо и горизонтально. Сложите руки так, чтобы руки и ноги были длинными.
  2. Чтобы выполнить флаттер-удар, переместите одну ногу вверх и одну ногу вниз. Чередуйте быстро, держите лодыжки расслабленными, а колени слегка согнутыми.
  3. Протяните правую руку на 12–18 дюймов вперед, ладонью вниз и на одной линии с плечом.
  4. Потяните правую руку вниз и назад, направив пальцы по диагонали вниз. Поднимите локоть вверх.
  5. Когда ваша правая рука проходит через бедро, поверните бедро и плечо вверх. Проведите рукой по воде.
  6. Опустите правую руку в воду и повторите с левой рукой.
  7. Повтор. Дышите каждые два или три гребка, когда ваша рука выходит из воды.

Советы для профессионалов

  • Чтобы ускорить фристайл, всегда наклоняйтесь вперед перед тем, как тянуть вниз.Поглаживания руками должны быть длинными и расслабленными, а не короткими и сильными.
  • Думайте о своем носе как о центральной линии. Когда вы тянете и тянете, рука не должна проходить мимо носа. Совместите его с плечом, чтобы двигаться вперед.
  • Не смотрите слишком далеко вниз. Это помещает ваши плечи под воду, что добавляет сопротивление и замедляет вашу работу.
  • Кроме того, когда вы пинаете ногой, не сгибайте колени слишком сильно. Ударьте ногами от бедра и держите ноги почти параллельно, чтобы поддерживать скорость и равновесие.

Начинающие пловцы должны работать с сертифицированным инструктором по плаванию. Это лучший способ обезопасить себя и научиться правильной технике.

Если вы начинающий пловец, никогда не заходите в бассейн один. Всегда плавайте с другим человеком, пока не научитесь плавать и плавать самостоятельно.

Вот основные инструкции по плаванию для детей и взрослых:

Дети

При обучении детей плаванию процесс должен быть веселым и веселым. Рекомендуется использовать песни, игрушки и игры.

Вы также можете давать забавные названия различным техникам. Например, вытянутые руки вперед можно назвать супергероем. Смотрите видео выше для наглядности.

Чтобы научить ребенка плавать, отрабатывайте каждый шаг, пока он не почувствует себя комфортно в каждой фазе:

Простые инструкции

  1. Войдите в воду вместе, взявшись за руки или руки, чтобы помочь им оставаться на плаву.
  2. Держите ребенка под мышкой. Попросите их вдохнуть, протянуть руку, как супергерой, и надуть пузыри в течение пяти секунд под водой, чтобы практиковать выдох.
  3. Повторите и отпустите, позволяя вашему ребенку плавать в течение пяти секунд.
  4. Держите ребенка под мышкой. Попросите их надуть пятисекундные пузыри, пока вы медленно идете назад.
  5. Повторите и попросите их поднять и опустить ноги.
  6. Повторите, на этот раз отпуская.
  7. Чтобы вдохнуть, попросите ребенка поднять голову, сделать вдох и двигать руками вперед, как тигр.

Взрослые

Научиться плавать никогда не поздно.С практикой и профессиональным руководством взрослые могут овладеть основными техниками плавания. Посмотрите видео выше, чтобы узнать об основах.

Чтобы начать плавать как взрослый:

Простые инструкции

  1. Встаньте в бассейн. Глубоко вдохните, опустите лицо в воду и выдыхайте в течение пяти секунд.
  2. Повторите упражнение в позе морской звезды, парите, разведя руки и ноги.
  3. Держитесь за край бассейна. Вдохните и опустите лицо в воду. Выдохните и трепещите ногой в течение пяти секунд.
  4. Встаньте спиной к стене. Вытяните руки над головой и сложите ладони.
  5. Войдите в воду в горизонтальном положении, выдохните и трепещите ногой в течение пяти секунд.

Независимо от вашего возраста и уровня следующие советы помогут вам улучшить навыки плавания.

  • Работа с тренером по плаванию. Инструктор по плаванию научит вас правильной технике плавания и повысит вашу уверенность в воде.
  • Выполняйте упражнения по плаванию. Упражнение по плаванию - это упражнение, сосредоточенное на определенной фазе гребка. При регулярном выполнении упражнения по плаванию помогут вам улучшить гребки.
  • Дышите правильно. Выдыхайте, когда ваша голова находится под водой. Задержка дыхания заставит вас задыхаться и замедлит вашу работу.
  • Снимите видео. Чтобы лучше понять свою форму, попросите кого-нибудь снять вас на видео во время плавания. Это отличный способ увидеть, как вы можете стать лучше.
  • Посмотреть видео. Просмотр обучающих видеороликов позволяет увидеть правильное положение тела в действии.
  • Практика, практика, практика. Регулярная практика улучшит вашу технику и координацию.

Когда вы будете готовы сделать решительный шаг, поищите инструктора по плаванию в вашем районе. Вы можете брать индивидуальные или групповые уроки. Некоторые инструкторы преподают в общественных бассейнах, а другие - в домашних. Выбирайте то, что вам удобнее и удобнее.

Школа плавания - отличное место для поиска инструкторов по плаванию.Вы также можете посмотреть:

Другой вариант - поиск инструкторов по плаванию в Интернете. Просто введите свой почтовый индекс на одном из этих сайтов, чтобы найти местного инструктора или класс:

Плавание - это навык, спасающий жизнь. Это позволяет вам наслаждаться водой для развлечения, отдыха или упражнений. Как физическая активность, плавание укрепляет ваши мышцы и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Лучший способ учиться - брать уроки плавания. Сертифицированный инструктор по плаванию может предоставить индивидуальные рекомендации для вашего возраста и уровня подготовки.С практикой и терпением вы будете плавать в кратчайшие сроки.

8 лучших плавательных жилетов для малышей в 2021 году (для обучения плаванию)

* Эта статья может содержать партнерские ссылки. Это означает, что мы можем бесплатно получить небольшую комиссию за соответствующие покупки.

Последнее обновление 7 июля 2020 г.

Плавание - отличное упражнение для детей ясельного возраста, а также то, что дети и родители могут делать вместе. Тем не менее, всегда лучше быть в безопасности в воде и вокруг нее, поэтому, пока ваш малыш учится плавать, он должен носить качественное средство для плавания или жилет.

Как только они будут уверены в воде, они смогут совершить рывок и без нее, но на ранних стадиях они - и вы - почувствуете себя лучше, получив дополнительную уверенность в том, что они останутся на плаву. Имейте в виду, что плавательные жилеты и поплавки не предназначены для замены настоящего спасательного жилета для малышей или детского спасательного жилета.

Наши 8 любимых жилетов «Научитесь плавать»

Средства для плавания выглядят просто по сравнению с жилетом, который вам нужен для катания на лодке, но вам все равно нужно тщательно их выбирать. Жизненно важно, чтобы купленная вами модель позволяла вашему ребенку свободно двигаться, иначе научиться плавать будет нелегко.Однако сделайте это правильно, и это будет очень полезно.

Научитесь плавать, плавающие средства Обзоры

# 1 - Stearns Puddle Jumper Deluxe

Puddle Jumper от Stearns на сегодняшний день является самым популярным средством плавания для малышей. Его удобно носить, и он не мешает обучению плаванию, но при необходимости добавляет дополнительную плавучесть.

Думайте об этом как о лапше для бассейна, которая надежно лежит на вашем ребенке, не мешая ему.

Недаром Puddle Jumper уже некоторое время является самым продаваемым плавучим устройством для малышей и маленьких детей. Как подтвердят многие родители, это отличная цена, и мы почти гарантируем, что вы не пожалеете о ее покупке.

Хотя это не похоже на обычный спасательный жилет, технически это вспомогательное средство плавучести, одобренное Береговой охраной Типа III (спасибо бывшему менеджеру по продукции Puddle Jumper, который связался со мной) .

Его достаточно для использования в качестве средства защиты на пляже или на мелководье.Мы не рекомендуем его заменять более традиционным спасательным жилетом для катания на лодке (хотя технически это возможно), но он предназначен не для этого.

Этот компактный жилет имеет две повязки на руку и нагрудную вставку; просто проденьте руки через ленты, затем застегните ремешок сзади, и все готово. Ремешок позволяет легко регулировать его, и у детей весом 30-50 фунтов не должно возникнуть проблем с его надежной фиксацией.

Так как прыгуны по лужам идеально подходят для того, чтобы быть на поверхности воды и заглядывать под воду, убедитесь, что у них есть хорошие плавательные очки.

Сами повязки не регулируются, но в них достаточно места, хотя они могут казаться плотно прилегающими (особенно во влажном состоянии). Когда ваш ребенок достигнет верхней части диапазона веса, рекомендуется нанести немного солнцезащитного крема на его плечи, чтобы облегчить надевание и снятие прыгуна для лужи.

Качество сборки Puddle Jumper впечатляет для столь недорогого продукта. Он сделан из тканого полиэстера, который намного мягче, чем обычный спасательный жилет.Это делает его достаточно удобным, чтобы носить его большую часть дня, в отличие от многих других брендов.

Он также доступен в широком диапазоне цветов (более 20 на момент последней проверки), большинство из которых имеют веселые мультяшные рисунки спереди. Детям это нравится, а это значит, что у вас будет гораздо меньше проблем с их надеванием. Идеально подходит для детей, играющих в бассейн или на пляже.

>> Проверить текущую цену <<

# 2 - Жилет Speedo Kids 'Begin to Swim

Этот жилет Speedo имеет более традиционный дизайн, чем Puddle Jumper; это в основном стандартный жилет школы плавания, сделанный из неопрена для низкого профиля.Он совсем не громоздкий и дает владельцу отличную свободу движений, поэтому начинающие пловцы смогут без проблем учиться.

Жилет также обеспечивает хорошую защиту от ультрафиолетовых лучей при плавании на открытом воздухе, что важно - легко забыть, сколько ультрафиолета подвергается воздействию вашего ребенка, особенно в воде, где постоянные брызги сохраняют его прохладу.

Для детей с более бледной кожей стоит подумать только о Speedo. Конечно, это еще и надежный спасательный жилет с молнией спереди и ремнем в промежности.

В отличие от Puddle Jumper, плавательный жилет Speedo доступен как в среднем (33–45 фунтов), так и в большом (45–60 фунтов) размерах. Имейте в виду, что жилет Begin to Swim - это просто средство для плавания, которое не одобрено Береговой охраной США .

>> Проверить текущую цену <<

# 3 - Body Glove Puddle Pals

Хотя Stearns Puddle Jumper на сегодняшний день является самым популярным средством плавания для большинства молодых, стремящихся к обучению пловцов, он может иметь тенденция к небольшому скольжению для небольшого числа детей, которые могут быть худыми или просто стесняться рекомендованного минимума в 30 фунтов.

В этих случаях лучшим вариантом будет новый (отличный) жилет Body Glove Paddle Pals, поскольку по сути это плавательный жилет с поплавками, который также одобрен Береговой охраной США типа III.

На пляже или у реки хорошая пара детских водных туфель обезопасит их ноги, пока они развлекаются.

Так как у него есть лямки, то жилет не снимается. Жилет застегивается сзади, поэтому им потребуется помощь, но это также делает его более безопасным.Встроенные сливные отверстия - приятный штрих, позволяющий максимально облегчить жилет после пребывания в воде.

Мы посмотрим, смогут ли Paddle Pals когда-нибудь свергнуть Puddle Jumpers как лучшее устройство для плавания малышей, но пока рано говорить об этом. Доступно более 10 забавных стилей.

>> Проверить текущую цену на Amazon.com <<
>> Проверить текущую цену на BodyGlove.com <<

# 4 - Детская куртка для плавания Konfidence

Подобно жилету Speedo выше, оригинальный детский Плавательный жакет от Konfidence - еще один отличный вариант, потому что он имеет очень мягкую подкладку из лайкры для более удобной посадки.

Этот жилет для плавания для малышей изготовлен из высококачественного неопрена, который обеспечивает 100% защиту от ультрафиолета на закрытых участках.

Куртка была спроектирована так, чтобы полностью облегать туловище вашего малыша, но при этом оставляет руки свободными для плавания.

Чтобы мама и папа не беспокоились, этот жилет имеет прочную самозакрывающуюся молнию. Независимо от того, какой из красочных дизайнов вы выберете, ярко-желтая спинка сделает вашего малыша более заметным в воде.

Эта куртка для плавания также невероятно универсальна, потому что она была разработана с восемью съемными плавучими панелями, поэтому вы можете адаптировать плавучесть в соответствии с потребностями вашего ребенка, когда он или она учится плавать.

Куртка для плавания Konfidence полностью оправдывает свое название, помогая детям чувствовать себя более опытными, безопасными и уверенными в воде. Он не ограничивает диапазон движений, что невероятно полезно для малышей, которые только начинают учиться плавать.

Он не громоздкий, что делает его более удобным, чем аналогичные продукты.

Оригинальная куртка для плавания от Konfidence представлена ​​в семи веселых цветах, которые понравятся мальчикам и девочкам. Доступны три размера для детей от 18 месяцев до семи лет.Однако некоторые родители сообщили, что размеры немного малы, поэтому не забудьте дважды проверить размеры.

Хотя этот жилет не заменит спасательный жилет вашего ребенка при катании на лодке, он идеально подходит для маленьких, которым нужна дополнительная уверенность при обучении плаванию.

>> Проверить текущую цену <<

# 5 - Плавающий купальник Zerlar

Плавающий купальник Zerlar - это приспособление для обучения плаванию для девочек в возрасте от 1 до 10 лет, поэтому оно не ограничивается только самыми маленькими.Он бывает семи размеров и включает восемь панелей плавучести, которые можно снять, когда ваш малыш приобретет уверенность в воде и научится плавать.

Этот плавучий купальник для девочек изготовлен из 100% полиэфирного волокна, поэтому он очень мягкий, гладкий и удобный.

Родители сообщают, что этот плавучий костюм хорошо сделан и сохраняет форму даже при регулярном использовании. Он обеспечивает полный диапазон движений, что очень важно для малышей, обучающихся плаванию.

Этот плавучий купальник позволяет вашему ребенку развить уверенность в себе и самостоятельно плавать.Производитель предоставляет нарукавные повязки, которые можно использовать в сочетании с купальником, чтобы дети младшего возраста не опрокидывались вперед.

Плавучий костюм Zerlar - отличный выбор для малышей, которые хотят плавать самостоятельно и не хотят, чтобы их держали в воде. Этот костюм - отличный выбор для детей, которые боятся воды, потому что они могут прыгать в воду и выходить из нее, не опасаясь, что костюм соскользнет.

Конечно, вам все равно нужно будет внимательно следить за своим ребенком в воде, но этот костюм даст вам некоторое спокойствие.Это отличный вариант для девушек, которые любят быть независимыми в воде, но все еще учатся плавать.

Это устройство для плавания для девочек представлено в девяти очаровательных цветовых вариантах. Однако у некоторых родителей были проблемы с тем, что красный костюм со временем выцветал. Рецензенты также сообщают, что размер немного велик, так что имейте это в виду при заказе.

>> Проверить текущую цену <<

# 6 - Жилет для тренера по плаванию SwimSchool

Жилет для тренера по плаванию SwimSchool - это доступный вариант для мальчиков и девочек младшего возраста весом до 50 фунтов.В конструкции использованы солнцезащитные рукава UPF 50, которые также могут служить защитой от сыпи.

Регулируемый ремешок в области промежности хорош тем, что не позволяет жилету соскальзывать с поверхности воды. Кроме того, это средство для плавания имеет мягкие плечи для комфорта и прочную застежку-молнию для безопасности.

Нам нравятся встроенные гибкие плавучие подушки, которые разработаны, чтобы держать вашего малыша в нужном положении для обучения плаванию. Следует отметить, что этот жилет предназначен для того, чтобы помочь вашему ребенку научиться плавать, поэтому он позиционирует его в положении лежа на животе, когда он находится в воде.

Обязательно требуется присмотр взрослых, поскольку это средство для плавания, а не спасательное средство.

Хотя большинство любят жилет, есть несколько смешанных отзывов. Некоторым это нравится, потому что это позволяет их детям быть более независимыми в воде и помогает им овладеть необходимыми навыками плавания. Другим не нравится, как он удерживает ребенка в положении лежа, а некоторые сообщают, что жилет слишком далеко заходит в воду.

В конце концов, SwimSchool Swim Trainer очень доступный, так что стоит попробовать, если у вас ограниченный бюджет.Он доступен в четырех цветовых вариантах и ​​двух размерах для мальчиков и девочек до четырех лет.

>> Проверить текущую цену <<

# 7 - Speedo Water Skeeter

Еще один хороший продукт от Speedo, это вспомогательное средство для плавания - отличный способ придать уверенности вашему ребенку весом 30-50 фунтов, когда он впервые учится плавать, не получив в пути.

Этот PFD типа III, одобренный USCG, имеет уникальный дизайн, который не оборачивается полностью, поэтому у их рук есть много места для движения.Вместо этого есть боковые лямки и ремешок в промежности, чтобы они плотно и надежно сидели.

Это лучший плавучий жилет для детей, которым трудно парить на спине из-за формы «черепахи». Как и другие средства обучения плаванию, представленные на этой странице, они не предназначены для замены спасательного жилета при катании на лодке, но для бассейна или на пляже это фантастический вариант.

>> Проверить текущую цену <<

# 8 - Splash About Float Suit

The Splash About - это забавный, красочный жилет, который позволяет детям свободно пользоваться руками, обеспечивая при этом достаточную плавучесть для их безопасности на плаву.

Он имеет 16 съемных поплавков, поэтому его легко отрегулировать для более легких или более тяжелых детей, добавляя или удаляя поплавки. Вы можете начать использовать его как детский плавательный костюм и постепенно убирать поплавки по мере того, как ваш ребенок растет и чувствует себя более комфортно, оставаясь на плаву.

Этот плавучий костюм доступен в ярких цветах с забавным дизайном. Кроме того, его очень легко надеть. По сути, это купальник с прикрепленными к нему поплавками, который является хорошей альтернативой типичной плавательной воде для малышей. Хотя он унисекс, он, наверное, больше подходит девушкам.

Как и жилет Speedo Begin to Swim, этот гидрокостюм Splash About определенно не одобрен береговой охраной США и должен использоваться только в качестве вспомогательного средства для плавания в бассейне.

>> Проверить текущую цену <<

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать прыгун в лужу на лодке?

Несмотря на то, что Береговая охрана США одобрила это как PFD типа III, использование Puddle Jumper (или аналогичных Body Glove Puddle Pals) на лодке не всегда рекомендуется. Ваше решение должно основываться на нескольких факторах:

  • Вы находитесь на озере или в океане?
  • Вы идете или стоит на якоре?
  • Вы плаваете в воде с ребенком?
  • Насколько хорошо ваш ребенок плавает?

По нашему мнению, если в океане лодка движется, или если у вас есть «не совсем готовый к обучению» пловец, традиционный спасательный жилет просто необходим.В других описанных выше сценариях делайте то, что считаете правильным как родитель или опекун. Но вы никогда не ошибетесь, если будете осторожны.

Какие типы прыжков в лужу доступны?

Бестселлеры для прыжков в лужу в настоящее время доступны в 4 вариантах.

  • Оригинал: Нейлон
  • Deluxe: Полиэстер
  • Deluxe 3D: Полиэстер + антимикробный + 3D-дизайн
  • Ultra: Гидропреновый материал + антимикробный

Для большинства мы рекомендуем идти с версией Deluxe или Deluxe 3D.Они оба удобнее оригинала и примерно по той же цене. Неопреноподобный материал Ultra является наиболее удобным, но после погружения в воду он кажется вдвое тяжелее.

Чем отличается спасательный жилет от средств плавания, перечисленных на этой странице?

Для сравнения см .: Детский спасательный жилет против прыгуна из лужи против плавательного жилета.

Существуют ли жилеты для обучения плаванию для детей старше 50 фунтов?

Совершенно верно. Konfidence - один из наиболее известных брендов, когда речь идет о средствах для плавания для детей от 4 до 14 лет.Вышеуказанная детская куртка для плавания Konfidence рассчитана на вес до 66 фунтов, а молодежная версия доступна для детей от 8 до 12 лет.

Производит ли кто-нибудь жилет для обучения плаванию для взрослых?

Да. Хотя очевидно, что это не так популярно, существует небольшая горстка брендов, которые продают жилеты для обучения плаванию для взрослых. Вот наш любимый:

Как лучше всего чистить средство для плавания Puddle Jumper?

Прыжки по лужам и другие приспособления для обучения плаванию можно чистить так же, как и обычный спасательный жилет.См .: Как удалить плесень, плесень и запахи со спасательного жилета

6 причин, по которым обучение плаванию может быть очень полезным

6 причин, по которым обучение плаванию может быть очень полезным

Преимущества плавания безграничны, и ваш ребенок должен научиться плавать как можно раньше. Вот почему:

1. Это важно для безопасности.

Согласно данным Национальной кампании за безопасные дети, утопление является второй по значимости причиной непреднамеренной смерти детей в возрасте от 1 до 14 лет в результате травм.Крайне важно, чтобы все дети умели плавать в раннем возрасте. Вокруг нас вода, даже если она размером с ванна. Убедиться, что вашему ребенку комфортно в воде и рядом с ней, необходимо для его безопасности.

Я занимаюсь плаванием с трех лет, и почти все мои товарищи по команде начинали так же рано. Даже если ваш ребенок не заинтересован в соревнованиях по плаванию, убедитесь, что он умеет плавать, как можно раньше. Их интерес к настоящему спорту - лишь дополнительное преимущество!

2.Это спорт с низкой нагрузкой.

Плавание очевидно малотравматичное, так как оно выполняется в воде. По данным Университета Бакнелла, тело на 90 процентов плавучести в воде по шею, поэтому вы не ударяетесь о землю тем весом, который несете на суше. Плавание - идеальный вид спорта для хорошего самочувствия в долгосрочной перспективе.

Да, все лишнее может привести к разрушению вашего тела, поэтому травмы при плавании - обычное дело. Но если вы получили травму плеча, вы все равно можете пинать ногу во время тренировки, чтобы оставаться в форме.Это не так просто в других видах спорта, где вам часто приходится полностью прекращать спорт из-за удара.

Во время плавания часто можно просто дать отдых травмированной части тела, а здоровую часть тела по-прежнему использовать в бассейне. Наиболее распространенные травмы при плавании возникают в результате чрезмерного использования, что свидетельствует о том, что плавание, как правило, доставляет очень легко организму, в отличие от критических травм, таких как растяжение связок, перерыв в беге или прыжках.

Примечание. Отсутствие серьезных травм в результате плавания не включает тренировки в засушливых районах, где часто неуклюжие и неуправляемые рыбы, вырывающиеся из воды (также известные как пловцы), с большей вероятностью могут пораниться.

3. Ценность командной работы познается вместе с индивидуальностью.

Фото: Майкл Скотт

Как и в любом другом виде спорта, командная атмосфера является самым важным аспектом. Спортсмены колледжа признаются, что после окончания учебы они скучают по своей команде и часам, проведенным вместе во время тренировок и путешествий. В статье, которую я написал ранее, я говорил о важности использования ваших товарищей по команде, чтобы помочь вам пережить самые трудные времена, потому что ваши друзья в команде переносят ту же тяжелую работу, что и вы каждый день.Благодаря этому общему опыту пловцы учатся поддерживать своих товарищей по команде, что создает позитивную атмосферу. Это умение, которое можно перенести из жизни на рабочее место и за его пределы.

Но командной работе учат во многих видах спорта, почему же плавание особенное? В плавании замечательно то, что в нем есть и индивидуальный аспект. В соревновательном плавании вы учитесь самомотивации и постановке / достижению целей. У пловцов есть свой собственный набор времени для своих соревнований.

На каждом соревновании соревнующиеся пловцы стараются побить свои личные лучшие результаты, одновременно занимаясь плаванием для своей команды в целом.В плавании в старших классах и колледжах основная мотивация - заработать очки для своей команды, чтобы они могли выиграть соревнования. В старших классах я всегда плавал в клубной команде, а не в школе. Поэтому, когда я поступил в колледж плавания, я осознал важность командной работы и поддержки, и я смог подняться на новый уровень. Плавание объединяет командную работу и индивидуальность в один вид спорта.

4. Тайм-менеджменту неизбежно научатся.

Фото: Bio Careers

Управление временем было одним из самых ценных навыков, которые я приобрел за последние 15 лет соревнований по плаванию.Я научился использовать немного свободного времени, чтобы получить то, что нужно выполнить вовремя.

Особенно в старшей школе, когда я практиковался девять раз в неделю во время обучения по программе международного бакалавриата, мое свободное время было ограничено. Я просыпался перед школой и плавал, сразу шел в школу, а потом снова плавал. По выходным я тренировался дважды в день, в субботу и воскресенье.

Я смог тренировать себя физически и морально, чтобы понимать, когда важнее не спать и выполнить задание, чем выспаться, чтобы мой мозг работал должным образом на следующий день.Мои друзья и учителя часто хвалили мою трудовую этику, и я не представлял, насколько хорошо буду подготовлен к колледжу, до первого года обучения в Университете Род-Айленда. Я научился тайм-менеджменту в раннем возрасте, и этот навык помог мне в течение четырех лет плавания в колледже.

Это умение, которым пловцы будут владеть всю оставшуюся жизнь. Умение распределять свое время и управлять им, расставлять приоритеты в том, что нужно сделать первым, вторым и последним, - бесценный талант, приобретаемый в соревновательном плавании.

5. Плавание - невероятная тренировка.

Спорт включает в себя движение нескольких групп мышц во время высокоинтенсивной кардиотренировки. Все четыре гребка задействуют разные группы мышц. Часто дети и взрослые занимаются плаванием для похудения. Он быстро сжигает калории, и людям с избыточным весом легче его усвоить, потому что он малоэффективен. По словам Бакнелла, плавание предлагает на 12–14 процентов больше силовых тренировок, чем жизнь на суше, что представляет собой исключительно сложную тренировку.

Помимо потери веса, раннее приобщение ребенка к плаванию будет способствовать здоровому образу жизни. Когда он или она научится плавать, они могут прыгать в бассейн в любой момент своей жизни, чтобы получить высокоинтенсивную тренировку с низким риском.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, плавание может помочь при хронических заболеваниях и психическом здоровье. Упражнения на водной основе, такие как плавание, улучшают работу суставов, пораженных артритом.

CDC также заявляет, что «Родители детей с отклонениями в развитии считают, что развлекательные мероприятия, такие как плавание, улучшают семейные связи.«Плавание также выделяет эндорфины, которые помогают уменьшить депрессию и улучшить настроение.

6. Вы можете плавать всю оставшуюся жизнь.

9 лучших поплавков для детей 2020

Если у вас есть младенец, малыш или молодой пловец, поплавки для детей - это развлечение и безопасный продукт для любого дня в воде. Детские бассейны с навесами, поплавками на нарукавных повязках, спасательными жилетами, досками для плавания и т. Д. - юные пловцы сегодня могут выбирать из множества поплавков, и многие помогают детям научиться плавать.

Лучшие поплавки для детей - это те, на которых вы и ваш ребенок будете чувствовать себя комфортно и безопасно в воде, поэтому мы предоставили множество наших любимых поплавков для детей. Ознакомьтесь с нашим выбором.

1. Весло для перчаток Body Glove Pals

Считается одним из самых безопасных спасательных жилетов для плавания, одобренных Береговой охраной США, Paddle Pals имеет нарукавные повязки, прикрепленные к спасательному жилету. Ремень безопасности предотвращает соскальзывание спасательного жилета и помогает детям научиться плавать.Регулируемый нагрудный ремень, быстросъемная предохранительная пряжка и прочный материал, предотвращающий трение, также являются отличными особенностями. Body Glove Paddle Pal идеально подходит для детей весом от 30 до 50 фунтов и одобрен для катания на лодках.

Связано: 9 лучших спасательных жилетов для детей 2020

2. Спасательный жилет Stearns Puddle Jumper Deluxe

Эта детская надувная лодка предлагает лучшее из обоих миров для тех, кто любит гибкость водных повязок и надежность спасательного жилета.У Puddle Jumper есть водные повязки, прикрепленные на обеих руках к нагрудному ремню, который проходит через грудь ребенка. Он одобрен береговой охраной США для пассажиров лодок и идеально подходит для детей, которые учатся плавать.

3. Детские плавательные средства для плавания

Этот поплавок в виде рюкзака помогает детям научиться плавать горизонтально и поплавать. Эта поплавок для малышей с регулируемым ремешком идеально подходит для детей весом до 55 фунтов.Дополнительные слои могут быть добавлены к средствам для плавания Kid Back Float или удалены, когда ваш ребенок учится плавать.

4. Тренировочная доска для плавания

Если ваш ребенок готов к большему количеству ручных плаваний, эта тренировочная доска для плавания идеально подходит для маленьких пловцов. Эргономичный дизайн (доступен как для взрослых, так и для детей) с закругленными краями, которые отлично подходят для захвата и ударов ногами.

5. Детские поплавки Otter Wings

Крылья выдры - это больше, чем просто поплавки! Этот продукт защищает вашего ребенка в воде, а также обеспечивает защиту от солнца.Поплавки прикрепляются непосредственно с помощью надежной пряжки к прилагаемой плавательной рубашке из лайкры, которая также обеспечивает защиту от солнца UPF 50+. Запатентованный дизайн может выдержать вес детей до 66 фунтов и дает им больше уверенности в воде, поскольку пряжка, которая прикрепляет поплавки к рубашке, предотвращает их соскальзывание с маленьких рук.

6. Надувной детский бассейн с навесом

Этот детский бассейн идеально подходит для самых маленьких любителей воды. Детская поплавок может выдержать до 44 фунтов и имеет большой навес, чтобы защитить ребенка от солнца.Маленькие ножки могут кататься в воде через прорези для ног поплавка, а на рулевом колесе есть звуковой сигнал, чтобы ребенок мог управлять бассейном.

7. Нарукавники Floatsafe Flotie

Эти водные крылья или детские поплавки на нарукавных повязках идеально подходят для детей от 1 до 3 лет, поскольку они обеспечивают плавучесть под мышками. Мягкая ткань на повязках позволяет легко надевать и снимать их по сравнению с пластиковыми поплавками. Ремешок на липучке также используется для затягивания повязок Floatsafe Flotie на руке.

8. SwimSchool Grow-With-Me Floatie

Эта поплавок «четыре в одном» для детей идеально подходит для всех, от младенцев, которые хотят плескаться, до малышей, обучающихся плаванию. Первый уровень поплавка рекомендуется для детей в возрасте 10 месяцев и позволяет знакомить их с бассейном. Крейсерская часть SwimSchool Grow-With-Me Floatie предназначена для младенцев, а затем для детей постарше, которые хотят больше исследовать бассейн и могут захотеть лечь на поплавок, а не сидеть на нем.Когда у вас появляется маленький пловец, готовый научиться большему, он превращается в поплавок или доску. По мере того, как ваш маленький пловец растет, растет и этот замечательный плавучий элемент для детей.

9. Повязки на руку Speedo Kids Begin to Swim

Эти поплавки на руку Speedo отлично подходят для детей старшего возраста, которые хотят овладеть навыками плавания. Эти сверхпрочные надувные надувные подушки подходят для детей в возрасте от 2 до 12 (вес не превышает 110 фунтов), что делает их удобными для семейного отдыха.Ремешки специально разработаны для небольших рук и помогают сохранять подвижность при обучении плаванию.

Связанные : 10 лучших игрушек для бассейна и пляжа, которые вы можете упаковать

Что взять с собой в следующую поездку

Чтобы получить информацию об этих выбранных редактором товарах, нажмите, чтобы посетить сайт продавца. Вещи, которые вы покупаете, могут приносить нам комиссию.

Одежда для аквапарка для мальчиков

25 веселых и увлекательных мероприятий для детей 2 лет

Последнее обновление:

Обучение детей с помощью игр - лучший способ развивать их двигательные навыки и тренировать как свое тело, так и ум.Это также может быть отличным способом улучшить коммуникативные навыки у детей, особенно когда они еще учатся говорить и самовыражаться. Итак, вот несколько фантастических занятий, которые понравятся вашим детям в полной мере.

Видео: развлечения и увлекательные занятия для двухлетних детей

Также читайте: Мероприятия по избавлению от скуки для малышей

Важность обучения через занятия для детей

Как родители, участие в развитии вашего малыша требует меньше усилий, но имеет множество преимуществ.Вот некоторые преимущества развивающих занятий.

  • Развивает навыки решения проблем и позволяет детям мыслить стратегически
  • Знакомит детей с новыми концепциями и вещами, используя текстуры, цвета, числа и т. Д.
  • Для некоторых действий требуется несколько попыток. Это позволяет детям стараться, пока им не удастся, наряду с обработкой эмоций.
  • Помогает детям противостоять своим страхам и пробовать новое, не боясь потерпеть неудачу.
  • Дети учатся мыслить более гибко с помощью развивающих занятий.

Развитие деятельности

Вот некоторые из развивающих занятий для 2-летних:

1. Строительные блоки

Эта игра знакомит вашего ребенка с буквами и цифрами.

Как это сделать:

Дайте вашему малышу набор разноцветных блоков, помеченных буквами или цифрами, и попросите его / ее сложить их стопкой.

Чему он учит?

  • Мелкая моторика
  • Ловкость

2.Саймон говорит

Simon Says - простая игра, которая надолго развлекает малышей, одновременно обучая их следовать инструкциям.

Как это сделать:

  • Одним из детей будет «Симон», который будет отдавать приказы другим детям, которым они должны следовать.
  • Загвоздка в том, что нужно выполнять только команды, начинающиеся с «Саймон говорит».
  • Вы также можете попробовать это занятие со своим ребенком, никого не вовлекая.
  • Начните с простых указаний, например: «Саймон говорит, положи обе руки на щеки».И ваш ребенок должен будет следовать команде. Таким образом улучшаются его моторные навыки.
  • Когда ваш ребенок научится хорошо выполнять это задание, вы можете давать сложные команды или инструкции, например: «Саймон говорит: потяните правое ухо, а затем левое ухо».
  • В этой игре могут участвовать многие дети, поэтому это веселое групповое занятие, которое развлекает детей.

Чему это учит?

Также читайте: Занятия по развитию языка для детей ясельного возраста

3.Трассировка линии объекта

Трассировка линий объекта оказывается полезной при подготовке вашего ребенка к письму в дальнейшем.

Как это сделать:

  • Поместите несколько предметов на белый лист и предложите ребенку обвести вокруг него линии мелом или мелками.

Чему это учит?

  • Самоконтроль
  • Мелкая моторика

4. Все на борту

Это занятие помогает развить воображение и творческие способности вашего малыша.

Как это сделать:

  • Дизайн автомобиля из картонной коробки.
  • Пусть ваш малыш сделает вид, что водит его по дому

Чему это учит?

  • Творческое воображение
  • Весы

Также читайте: Лучшие мероприятия для развития общих моторных навыков у детей раннего возраста

5. Полоса препятствий

Это задание развивает у вашего ребенка многие полезные навыки.

Как это сделать:

  • Создайте полосу препятствий, используя игрушки вашего ребенка, и позвольте ему / ей перемещаться по ней на игрушечной машине или грузовике.
  • Используйте разные текстуры для ускорения обучения.

Чему это учит?

  • Координация глаз и рук
  • Двигательные навыки

Образовательная и обучающая деятельность

Некоторые образовательные и обучающие мероприятия дома для вашего 2-летнего ребенка могут быть:

1.Считай все

Для этого можно использовать предметы повседневного обихода.

Как это сделать:

  • Сложите в ряд игрушки или любые простые вещи из дома.
  • Считайте громко и указывайте на каждый предмет во время счета.
  • Пусть ваш ребенок повторяет за вами, пока он / она не запомнит числа
  • Начинайте с одного до десяти и постепенно переходите к 20, 30 и так далее по прошествии дней.

Чему это учит?

  • Счетные навыки
  • Когнитивные навыки

Также читайте: Самостоятельная деятельность, которую малыши могут делать хорошо

2.Разноцветные шары

Малыши обычно любят пинать, бросать и катать мячи. Итак, приобретите для своего малыша разноцветные шарики и позвольте ему поиграть.

Как это сделать:

  • Вы можете подарить своему ребенку набор мягких, пластиковых, разноцветных мячей, которые будут развлекать его часами.

Чему это учит?

  • Двигательные навыки, хронометраж
  • Зрительно-моторная координация

3.Раковина или поплавок

Это повышает научные знания вашего малыша.

Как это сделать:

  • Соберите несколько игрушек и наполните ведро водой. Вы можете делать это даже во время купания.
  • Бросьте предметы в воду один за другим, чтобы увидеть, какой из них тонет или плавает.
  • Используйте предметы разного веса, чтобы ваш малыш мог понять разницу между ними.

Чему это учит?

  • Познание
  • Ранние научные разработки

4.Цветовая сортировка

Это упражнение поможет воспитать у вашего малыша любовь к цветам.

Как это сделать:

  • Составьте коллекцию похожих предметов, таких как деревянные блоки, детали Lego, блоки, автомобили и магниты, и предложите ребенку классифицировать их по цвету.

Чему это учит?

  • Познавательные способности
  • Зрительно-моторная координация

5. Соответствие игры

Это задание может стать отличным подспорьем.

Как это сделать:

  • Нарисуйте вертикальную линию на листе бумаги.
  • Нарисуйте два набора одинаковых предметов, например фруктов или овощей, и попросите ребенка сопоставить их.

Чему это учит?

  • Познавательные способности
  • Зрительно-моторная координация

Искусство и ремесла

Вот список сенсорных занятий и поделок для 2-летнего ребенка:

1. Тесто для лепки

Тесто для лепки - это универсальное занятие для детей, которое доставляет часы увлекательного обучения

Как это сделать:

  • Купите пластилин разных цветов и предложите своему малышу создавать с его помощью различные формы и узоры.

Чему это учит?

  • Мелкая моторика
  • Координация зрения и рук

2. Смешивание цветов

С помощью этого задания вы можете сделать цвета более приятными для вашего ребенка.

Как это сделать:

  • Покажите малышу, как сочетать и создавать новые цвета.
  • Начните с основных цветов, например, красный + синий = фиолетовый.

Чему это учит?

  • Двигательные навыки
  • Распознавание цвета

3.Рисунок пальца

Грязное, но веселое занятие для детей!

Как это сделать:

  • Прикрепите к столу лист бумаги и раздайте малышу маленькие стаканчики с краской.
  • Позвольте вашему ребенку взять на себя управление и нарисовать то, что его сердце желает.
  • Возможно, стоит одеть ребенка в старую одежду и держать под рукой влажные салфетки.

Чему это учит?

  • Двигательные навыки
  • Сенсорные навыки

4.Бумага и клей

Это мероприятие одновременно познавательное и развлекательное.

Как это сделать:

  • Возьмите лист цветной бумаги и вырежьте из него небольшие кусочки.
  • Попросите ребенка наклеить его на другой лист бумаги с помощью клея.
  • Вы также можете рисовать кружки разного цвета и вырезать из них бумагу соответствующего цвета, чтобы ваш ребенок мог распознавать цвета.

Чему это учит?

  • Зрительно-моторная координация
  • Мелкая моторика

5.Поделки своими руками

Поделка своими руками - хорошее занятие для развития творческих способностей вашего малыша.

Как это сделать:

  • Вы можете попробовать простое ремесло, используя легкодоступные предметы домашнего обихода, например, ватный клубок, и придав ему форму животного.
  • Сосредоточьтесь больше на процессе создания искусства, а не на том, как выглядит конечный результат.
  • Изучение новых материалов может сделать занятие более увлекательным для вашего ребенка.

Чему это учит?

  • Сенсорные навыки
  • Когнитивные навыки

Мероприятия в помещении

Некоторые развлекательные мероприятия для 2-летних дома, которые могут сохранить их интерес:

1. Противоположности

Это задание простое и не требует никаких материалов.

Как это сделать:

  • Выберите несколько простых противоположностей, например, грустный-счастливый, и пусть ваш ребенок разыграет их.
  • Вы также можете побудить его / ее говорить слова.

Чему это учит?

  • Словарь
  • Когнитивное развитие

2. Балансировка

Уравновешивающая активность может помешать большинству показателей роста и развития вашего малыша.

Как это сделать:

  • Вы можете перевернуть пластиковую миску или использовать стул, чтобы ваш ребенок балансировал на нем.
  • Вашему ребенку может понравиться спуститься или спрыгнуть и снова перелезть через него.
  • Обязательно следите за своим ребенком во время этого занятия.

Чему это учит?

3. Зигзаг

Это занятие развлечет вашего малыша и не потребует особых усилий

Как это сделать:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *