Как добиться всего: 10 мыслей, которые мешают тебе — www.ellegirl.ru

Содержание

Как добиться успеха: 4 правила

Хочу и делаю. Кого любит успех?

Читать: 3 мин.

Как быть успешным в жизни, финансово независимым, добиваться поставленных целей? Этот вопрос актуален во все времена. Но почему один человек добивается всего вышеперечисленного, а другой при всем желании - нет? Что именно помогает людям добиваться успеха, а что мешает? Рассмотрим подробнее:

Любимое дело

Когда человек занимается тем, что он любит, тем, что у него хорошо получается, когда "работа горит в руках" - у него хорошие шансы добиться в этом успеха. Если же мы выбрали профессию, которая казалась нам (или нашим родителям) перспективной, но теперь у нас ничего не выходит, мы идем на работу в плохом настроении, потому что не получаем от этой деятельности удовольствие, это скорее всего говорит о том, что мы еще не нашли призвание. Обрести любимое дело никогда не поздно, но в первую очередь необходимо разобраться с собой, с тем, кто Я, чего именно хочу и для чего.

Подтвержденная позиция

"Я стану президентом или директором завода" - говорит подросток Ваня своим однокашникам на выпускном. "Давай, мы к тебе помощниками работать придем" - шутят друзья. Проходит 15 лет. Ваня приходит на встречу одноклассников и на вопрос, о профессии, отшучивается: "я еще себя не нашел". За эти 15 лет он бросил два института, не продержался ни на одной работе больше полугода, и продолжает жить у родителей. Для подтверждения своей позиции он, к сожалению, ничего не сделал. Но в мир так устроен, что любое решение, которое мы принимаем, необходимо подтверждать действиями, за все что говорим или делаем мы, так или иначе, несем ответственность. Поэтому прежде чем заявлять позицию, лучше лишний раз себя перепроверить, на самом ли деле мы хотим того, о чем говорим, действительно ли готовы реализовывать заявленное и как именно это собираемся делать.

Цель не деньги, а знания

Один человек мечтал получить миллион. Он десять лет покупал лотерейные билеты и наконец, выиграл желанный куш. Достиг ли он своей цели? Да, но уже через месяц он спустил все деньги в казино и остался ни с чем. Второй раз счастливый билет ему не попался. Другой человек много учился, совершал ошибки, делал из них выводы и смог самостоятельно заработать миллион, а потом еще один, и даже если на каком-то этапе он прогорит, то найдет способ вернуть себе все в двукратном размере. Потому что у него есть главное - способность зарабатывать большие деньги и это умение у него уже никто не отнимет. Ведь деньги - это не что иное, как ответ мира на наши способности. Когда мы получаем знания, нарабатываем новые навыки и умения - они открывают перед ним новые возможности, в том числе к финансовой свободе.

Четкий план и последовательность его выполнения

Успех так и останется в мечтах, если не иметь перед собой четкий план. Что нужно, чтобы добиться желаемого? Изменить свои привычки, круг общения, получить второе высшее образование или пойти на курсы, а может найти наставника, который знает, как добиться того, что мы хотим? Какие действия нам нужно совершить и в какой срок, чтобы воплотить эти изменения в жизнь? Мы составляем свой личный план развития и стараемся следовать ему неукоснительно, совершаем новые действия дозировано, но регулярно.

Успех - не для избранных, он может прийти абсолютно к каждому, если у этого человека есть желание развиваться, не просто хотеть, а действовать, понимая как, зачем и почему и беря за все ответственность. Да, на пути к успеху не все будет гладко, будут и испытания, но и они даны для того, чтобы мы смогли научиться их преодолевать, а значит, получать новые навыки и становится сильнее. И если мы сделаем паузу лишь для того, чтобы скорректировать курс, то сможем продолжить движение вперед и прийти к результату, который нас во всем устроит.

Автор: Инна Галицына, психолог

Первый шаг к успеху - понять, какое дело будет вам по душе. Вы можете записаться на профориентацию у нас в Центре,
а также пройти тест на профессию на сайте.

Если хотите получать свежие статьи о выборе профессии, подпишитесь на рассылку.


Как достичь любой цели

Будучи спрошенным на одном из интервью как ему удалось добиться таких высот в культуризме и в актерской карьере, Арнольд Шварценеггер ответил одним словом — «Действуй».

Любое успешное предприятие всегда начинается с идеи. И только человеческое стремление воплотить идею в жизнь — помогает ей превратиться в реальность. Идея сама по себе может дать временное ощущение вдохновения, но сильная мотивированность это то, что проведёт тебя через все препятствия на пути к цели.

Найди время, чтобы подумать о целях, которые ты поставил перед собой. Насколько сильно ты намерен достигнуть их? В каком случае ты бы отступился от своих целей? А что если бы ты значительно повысил свою мотивацию в их достижении? Что если ты настолько сильно хочешь их достигнуть, что абсолютно уверен в том, что никогда и ни при каких условиях не отступишь? Когда ты на сто процентов намерен достичь своих целей, ты двигаешься от надежды к полному осмыслению своих планов. Если ты чего-то чертовски сильно хочешь добиться, то отступление даже не рассматривается как вариант развития событий. Ты в любом случае найдешь способ достичь цели, и заплатишь ту цену, которая будет необходима.

Людей, которые сильно хотят добиться своих целей часто называют сильно-мотивированными.

Но неужели это качество зарезервировано только за немногими избранными? Конечно нет. При правильном подходе любой сможет развить в себе сильную мотивацию и придти к состоянию настолько сильной приверженности достижению своих целей, что успех будет так-же неотвратим как восход солнца.

Итак, как развить в себе сильную мотивацию? Начнем с того, чтобы изменить окружающую обстановку таким образом, чтобы она помогала превозмогать сомнения. Если ты сделаешь это правильно, то ты сформируешь позитивную обратную связь, так, что твоя мотивация будет увеличиваться день ото дня.

Вот восемь шагов, которые ты можешь совершить, чтобы развить в себе мотивацию и достичь любой цели, которую ты себе поставил:

Сожги все мосты

Я не предлагаю бросить все силы на этот шаг. Если твои цели достаточно важны для тебя, то ты можешь начать с того, что сожжешь все мосты и таким образом уничтожишь пути к отступлению и у тебя не будет иного выбора, кроме как двигаться вперёд. Например, если ты планируешь начать собственное дело, то можешь начать с того, чтобы уволиться с текущей работы.

Напиши заявление об уходе, помести его в запечатанный конверт, адресованный твоему начальнику и вручи его доверенному человеку с четкой инструкцией отправить это письмо, если ты не уволишься к определенной дате.

Один владелец казино в Лас-Вегасе решил бросить курить. Он не чувствовал, что у него хватит силы духа сделать это в одиночку. И он разместил на улице рекламный щит со своей фотографией и словами «Если я попадусь вам с сигаретой, то я заплачу вам сто тысяч долларов». Получилось ли у него бросить курить? Конечно да. Это называется повышением своей мотивации. Ты используешь маленькую толику своей мотивации к достижению цели, чтобы создать такие условия, которые просто вынудят тебя двигаться вперед к достижению вершины. Как говорил Дейл Карнеги — положи все яйца в одну корзину и не спускай с нее глаз.

В своем труде «Искусство войны» Сунь Цзу говорит, что солдаты в бою сражаются намного ожесточеннее, если понимают что бьются насмерть и путей к отступлению нет. И хороший военачальник понимает это прежде чем атаковать неприятеля.

Важно создать иллюзию возможности бегства с поля боя для врага, чтобы он не сражался из последних сил. Какие пути к отступлению ты держишь открытыми. Что толкает тебя на то, чтобы не биться из последних сил в стремлении достичь своей цели?

Если ты не сожжешь все мосты, ты даешь понять своему подсознанию, что отступление — в порядке вещей. И когда дела пойдут не совсем гладко, как это неизбежно происходит при достижении мало-мальски серьезной цели — ты отступишь. Если ты на самом деле хочешь добиться целей, которые перед собой поставил, то ты должен сжечь все мосты и развеять их пепел по ветру. Если ты считаешь, что обычный человек так не поступит, ты прав — на то они и «обычные» люди.

Заполни окружающую тебя обстановку тем, что повышает мотивацию

Допустим одна из твоих целей — сбросить вес. Возьми бумагу и сделай постеры с надписями «Я вешу X фунтов», где X — это вес, к которому ты стремишься. И повесь эти постеры вокруг. Измени скринсейвер в своем компьютере на текстовое сообщение которое говорит то-же самое (или нечто подобное с точки зрения мотивации).

Возьми журналы и вырежи оттуда фотографии людей, которые имеют такую фигуру, к которой ты стремишься и также развесь их вокруг. Вырежи фотографии правильной и здоровой пищи и развесь их по своей кухне. Если ты работаешь в офисе, то измени свой офис в этой-же манере. Не беспокойся о том, что подумают твои сотрудники, просто делай это. Возможно, первое время это их позабавит, но они также убедятся в том, насколько сильно ты намерен добиться цели.

Окружи себя позитивно настроенными людьми

Заводи знакомства с людьми, которые будут вдохновлять тебя на пути к твоим целям, и найди способ проводить с ними больше времени. Разделяй свои цели с людьми, которые поддерживают тебя, а не с теми, кто реагирует на них с цинизмом и равнодушием. Если ты хочешь сбросить вес, иди в тренажерный зал, и начинай заводить знакомства среди тех, кто уже находится в хорошей физической форме. Ты заметишь, что их настроение передается тебе, и ты начинаешь верить в то, что и ты можешь добиться таких результатов. Общение с людьми, которые сбросили сто или более фунтов может быть очень сильным мотивирующим фактором. Если ты хочешь начать собственный бизнес, то вступи в местную Торговую палату или Ассоциацию производителей той или иной продукции или услуг. Действуй во что бы то ни стало, чтобы заводить новые знакомства среди людей, кто будет поддерживать тебя в твоих намерениях и стремлениях.

Несмотря на то, что это может быть непростым делом для некоторых, ты также должен исключить из своей жизни тех, кто негативно влияет на твою жизнь. Я однажды прочел, что ты можешь увидеть свое будущее просто обратив внимание на шестерых людей из своего окружения. На тех, с кем ты проводишь большую часть своего времени. Если тебе не понравится то, что ты увидишь, то смени круг общения. Нет никакой чести в том, чтобы оставаться верным людям, которые ожидают от тебя падения. Например, одна из причин, по которой людям не удается начать свое дело, это то, что они проводят большую часть своего времени ассоциируя себя с другими наемными рабочими. Выход из этой ловушки, заключается в том, чтобы чтобы начать расходовать намного большую часть своего времени на то, чтобы ассоциировать себя с людьми, владеющими бизнесом, к примеру вступив в ту или иную торговую ассоциацию. Мысли и взгляды — вещи заразные. Поэтому трать свое время с людьми, чье отношение к ситуации стоит того, чтобы перенять его.

Вдохновляй себя ежедневно

Вдохновляющие книги и аудиозаписи — одни из лучших способов повысить мотивацию. Если ты хочешь бросить курить, то прочитай дюжину книг, написанных бывшими курильщиками о том, как они бросили эту привычку. Если-же ты хочешь начать собственное дело, то начинай читать книги по организации бизнеса. Ходи на семинары и конференции. Я советую тебе питать свою волю мотивирующими источниками информации (книгами, статьями, аудиозаписями) хотя-бы пятнадцать минут в день. Это поможет тебе «подзаряжать батарейки” твоего стремления к цели и сделает его непроницаемо сильным.

Если ты поглощаешь материал, написанный сильно мотивированными людьми, то ты часто замечаешь, что чувствуешь, что и твоя мотивация также повышается. Я недавно прочел одну хорошую книгу, написанную основателем сети кофеен Старбакc, Говардом Шульцем. После того, как я прочёл её я был очень удивлен тому, как кто-то может быть таким фантастическим энтузиастом кофе.

Замени источники негативной энергии на источники позитивной энергии

Проведи ревизию всех источников информации в твоей жизни, которые влияют на твой настрой. Что ты читаешь, что смотришь по телевизору. Прибрано-ли у тебя дома, и т.д.

Обрати внимание, что влияет негативно на твой настрой и замени источники этой отрицательной энергии на источники положительной. Я подскажу тебе пару мест с которых стоит начать. Во-первых избегай смотреть новости по телевизору — это непреодолимо негативный источник энергии. Ты и в самом деле хочешь услышать о женщине, которая была разорвана соседской собакой? Заполни это время позитивной информацией, вроде мотивирующих аудиозаписей. Если ты любишь смотреть кино, то смотри те фильмы, которые преисполнены позитивной энергией. Например легкие комедии и истории, в которых добро побеждает зло. Избегай тяжелых фильмов, которые вызывают чувство опустошенности после просмотра. Выброси книги, вызывающие подавленное состояние и замени их на юмористические. Трать больше времени на получение радостей и смех, и меньше на беспокойство. Если у тебя на столе беспорядок — прибери его прямо сейчас. Если у тебя маленькие дети или внуки проведи некоторое время играя с ними. Возможно все это и звучит банально, но это на самом деле поможет тебе повысить свою мотивацию. Если тебе сложно мотивировать себя, то возможно твоя жизнь переполнена негативом. И намного лучше «счастливо достигать» целей, нежели чувствовать, что именно надо сделать, чтобы стать счастливым.

Одевайся как человек, уже добившийся успеха

Когда ты несколько раз в день проходишь мимо зеркала ты получаешь дозу визуального подкрепления. Итак, какое изображение тебя сейчас подкрепляет? Одевался бы ты иначе, будь твои цели уже достигнуты? Стал бы ты носить другую прическу? Стал бы ты чаще принимать душ?

Несмотря на то, что что я многие годы любил носить драные джинсы и футболки, я обратил внимание на то, что когда я представил себе себя в будущем, достигнувшем определенных целей, я был одет более пристойно. Как и многие в игровой индустрии я терпеть не могу костюмы. У меня только один костюм, которому уже семь лет и он плохо на мне сидит. Но он подходит для того, чтобы показаться на случайной свадьбе или чьих-то похоронах. И тем не менее я был в состоянии найти стиль одежды, который с одной стороны пристойно выглядел, а с другой — был бы очень удобен для меня. Я отдал мою старую одежду благотворительным организациям и сменил мою одежду на ту, которая больше соответствует той индивидуальности, к которой я стремлюсь. Я перенял эту идею от одного бывшего военного моряка, который объяснил мне важность гордости своим внешним видом. И я могу сказать определенно, что это дает заметный эффект. Итак, убедись в том, что одежда, которую ты носишь каждый день соответствует твоему новому образу.

Используй нейро-лингвистическое программирование

В нейро-лингвистическом программировании есть методика, которая поможет ассоциировать сильные позитивные эмоции с целью, к которой ты стремишься. Найди музыку, которая которая заряжает тебя энергией и вдохновляет тебя. Надень наушники и послушай ее пятнадцать-двадцать минут. И пока ты делаешь это сформируй четкий мысленный образ самого себя, но уже достигшего всех целей, к которым стремился. Сделай этот образ большим, ярким, живым, насыщенным цветами, трехмерным, панорамным и живым. Посмотри на эту сцену так, как если бы ты смотрел своими собственными глазами (это очень важно). Это поможет тебе сформировать мысленную связь между позитивными эмоциями вызванными музыкой и целью, к которой ты стремишься. Что в свою очередь усилит твою мотивацию. Это хороший способ начинать новый день, и ты можешь даже делать это еще лежа в постели и отходя ото сна. Ты должен периодически менять музыку, иначе эмоциональный заряд будет стремиться к уменьшению от прослушивания одних и тех-же композиций.

Имей ввиду, что эта форма нейро-лингвистического программирования уже используется в рекламном бизнесе. Взгляни на рекламу фаст-фуда по телевизору. И ты обнаружишь, что еда — большая, яркая и анимированная — вращающиеся бургеры, листья салата, пролетающие сквозь струи воды, спелые помидоры нарезаются – плюс привлекающая внимание музыка. Итак, вместо того, чтобы позволять другим программировать твои желания, возьми на себя заботу о том, чтобы программировать себя сам.

Действуй!

Как только ты определился с целями — действуй немедленно. Как только ты начал работать над достижением новой цели, не беспокойся о составлении детальных долгосрочных планов. Очень часто люди застревают на стадии анализа ситуации и никогда не приступают к стадии осуществления действий. Ты можешь разработать свой план позже. А сейчас — действуй. Просто определи самое первое действие, которое надо предпринять и действуй. К примеру, если ты решил сбросить вес — подойди к холодильнику и выброси из него всю нездоровую пищу. Не думай и не занимайся взвешиванием за и против. Просто действуй немедленно.

Один из секретов успеха — это понимание того, что мотивация следует за действиями. Энергия последовательных действий питает твою мотивацию, в то время как промедление и отсрочка действия — мотивацию убивают. Итак — действуй смело. Действуй так, словно проиграть нельзя ни в коем случае. Если ты продолжишь питать свою мотивацию, ты достигнешь понимания того, что ты никогда не отступишь. И окончательный успех будет не более чем вопросом времени для тебя.

Если ты применишь эти восемь стратегий, ты настолько усилишь свою мотивацию, что её ничто не сможет поколебать. Ты будешь стремиться по направлению к своим целям как ракета и ты будешь получать удовольствие от процесса. Потому что ты будешь сконцентрирован на положительных аспектах своих достижений, вместо трудностей. Если ты впустишь достаточно позитивной энергии внутрь себя, то ты скоро получишь позитивные результаты идущие от тебя. И ты в скором времени станешь таким человеком, про которого будут говорить — «у него сильная мотивация».

Как добиваться вообще всего в жизни и всегда получать свое

Автор:
Алексей Лукьянов


Подумай, что стало бы с твоей жизнью, если бы все твои цели реализовывались. И ты намного чаще доводил бы начатое до конца.

Да тут и думать не нужно. Твоя жизнь стала бы намного круче. Да и ты сам стал бы необычайно крут.

Ведь умение всегда получать свое это редкое явление среди людей.

Так что используй эти 10 идей, чтобы стать таким крутым и редким человеком дела.

Сфокусируйся на ближайшем уступе

Когда альпинист подходит к горе он не пытается сразу проложить весь маршрут до вершины. Потому что гора большая и что там на высоте не видно. Он намечает первые несколько уступов, которые помогут ему подняться и увидеть следующие шаги наверх.

Так что заканчивай составлять полный план достижения цели. Подумай, что ты можешь сделать сейчас и сделай это.

Вознаграждай себя за каждое достижение

Сделал дело – дай себе конфетку. И только потом принимайся за следующее. Если ты как вол будешь пахать и пахать, то мотивация быстро угаснет, а лень овладеет тобой. Так что подумай, чем ты вознаградишь себя за это действие и вперед в атаку.

Начинай день с самых трудных дел

Чтобы свалить большое дело тебе нужен максимум энергии. Если ты распылишь свои силы на мелкие дела, то их может не хватить на трудную задачу. Но если ты начнешь с большого дела у тебя в любом случае останутся силы на мелкие дела.

Учись конкретизировать свои цели

Если ты хочешь подтянутое тело, то вряд ли его получишь. Потому что непонятно с чего начать. Поставь конкретную цель – накачать руки. Это уже более ясно и позволит начать действовать сразу. Прокачав руки переходи к ногам, потом к прессу и так далее.

Прокручивай задуманное в голове ДО

Визуализация своих действий повышает твои шансы на успех на 45 %. Подумай, что и как ты будешь делать. Представь себя, уже победившего эти трудности и празднующего победу. И дело в шляпе.

Соревнуйся

С самим собой. С другими людьми. Дух соперничества заряжает тебя энергией, позволяет преодолеть свои ограничения и выйти на новый уровень результатов.

Отфильтруй левые цели

Ты не сможешь достичь того, чего не хочешь на самом деле. Ты уверен, что хочешь большой дом, три дорогих тачки или что там еще тебе навязали в зомбоящике.

Покопайся в себе и найди то, чего действительно хочешь. И сфокусируйся на достижении именно этой цели. Этот плейлист тебе в помощь.

Смотри на красное

Красный на психологическом уровне ассоциируется со страстью и силой, и повышает уровень тестостерона. Так что если тебе нужно быстро поднять свой боевой дух найди что-то красное – смотри и действуй.

Держи мечты на виду

Твои мечты должны витать не только у тебя в голове. Но и постоянно напоминать о себе фотками на стене, заставкой на телефоне, наколкой на руке. Тогда ты намного чаще будешь думать о том, как их достичь.

Проверяйся перед прыжком

Прежде чем что-то сделать, спроси себя – Это точно приблизит меня к цели ? И вообще каждый час корректируй свой путь к успеху этим вопросом – То что я делаю сейчас двигает меня вперед или тупо тратит мое время ?

На этом все.

Если ты хочешь еще больше повысить свои шансы на успех в любом деле узнай про интеллект-карты. Скачай 8 в подарок здесь


КАК ДОБИТЬСЯ ТОГО, ЧЕГО ХОЧЕШЬ. Величайший секрет как делать деньги

КАК ДОБИТЬСЯ ТОГО, ЧЕГО ХОЧЕШЬ

Сюзи и Отто Коллинз

Это кажется странным, но когда вы раздаете то, что хотите, вы в действительности получаете больше этого.

Жизнь предоставляет нам доказательства. И вот почему…

Наши неправдоподобные взаимоотношения, взаимосвязи между нами и нашим творцом наполнены огромной любовью и верой. Они носят глубокий и прочный характер.

Но это не всегда было так. Наши взаимоотношения в прошлом во многом были зеркальным отражением того, чего мы в действительности не хотели.

До объединения мы, будучи абсолютно независимыми друг от друга, каждый по

отдельности, пришли к выводу, что созрели для установления взаимоотношений, о которых мечтали.

Страстно желая построить взаимоотношения мечты, мы прочитывали множество литературы, посещали все семинары, прослушивали все магнитофонные лекции на эту тему и проводили бесконечные часы в разговорах и спорах, пытаясь выяснить, что же, в конце концов, нужно было сделать, чтобы построить взаимоотношения из наших снов.

И как же мы в результате поступили?

Мы стали раздавать любовь.

Мы стали делиться с людьми своими открытиями, исходя из собственной любви, родства душ и самых тесных взаимоотношений.

Результатом нашего желания «отдавать любовь» и делиться нашими знаниями о любви, родстве и счастье стали не только еще большее углубление и укрепление наших собственных взаимоотношений — наши банковские накопления также стали расти.

Нас завалили вопросами о том, как мы добились этого.

По этой причине в 1999 году мы создали онлайновый информационный бюллетень, посвященный взаимоотношениям людей и развитию личности.

Мы просто делились идеями, на которых построили великое братство, и давали ненавязчивые советы,

Другими словами, мы стали раздавать то, чего мы больше всего желали, — любовь.

На сегодняшний день практически 20 тысяч человек бесплатно получают наш еженедельный информационный бюллетень «Золото взаимоотношений».

Мы также написали три книги о построении взаимоотношений: «Магическая связь», «Будете стоять или пойдете вперед?» и «Со, — здание волшебных взаимоотношений». Запланировано написание еще двух книг.

Мы не адвокаты и не терапевты. Мы просто отдаем из наших сердец и душ все,

что мы знаем о любви и взаимоотношениях людей, то, о чем мы мечтали узнать много лет назад.

То, чем мы обладаем, так велико, что нам хочется, чтобы и другие узнали, как им достичь того же.

Мы открыли, что избыток любви, подобно избытку денег, требует своего использования.

Мы обязаны стать открытыми для этого.

Больше всего в жизни мы желали установления глубоких, тесных взаимоотношений.

И сейчас мы счастливы сообщить миру, что между нами установились именно такие взаимоотношения.

В результате «раздачи любви» мы не только получаем ответную любовь — мы живем и в материальном достатке.

Мы с вами живем в изобилующем богатством мире.

Отдавайте, отдавайте, отдавайте.

Там, откуда уходит, становится больше.

Супруги Сюзи и Отто Коллинз из штата Огайо являются частными преподавателями теории взаимоотношений, авторами книг. Для получения более полной информации об их книгах, магнитофонных лекциях и семинарах посетите web-сайты www. collins-partners.com или www.RelationshipGold.com. Здесь же вы можете подписаться на их бесплатный еженедельный информационный бюллетень «Золото взаимоотношений».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Как стать уверенной в себе и добиться всего чего хочешь | Полезные советы

Женщина, которая просто излучает положительную энергетику и уверена в своих силах, своей красоте и своем я, всегда будет привлекать внимание всех людей, вне зависимости от пола. Когда взгляд падает на уверенную в себе женщину, к ней хочется тянуться, пообщаться, зарядиться ее энергией. Но иногда случается так, что давимые определенными тяготами, самооценка может резко снизиться и представительница прекрасного пола теряет все качества, которыми обладала.

Простые действия, которые помогут поднять самооценку.

Когда женщины сталкиваются с проблемами, разрывом, неприятностями и не справляется с тем, чтобы исправить все на корню, то ее самооценка практически сводится к нулю. Она перестает баловать себя всякими женскими штучками, меньше времени уделять внешности, перестает заниматься творчеством и становится более раздражительной.

Чтобы восстановить свой эмоциональный фон и повысить самооценку просто необходимо использовать ряд правил. Начать стоит даже через нежелание, результат обязательно появиться в ее жизни, а то, что она смогла справиться самостоятельно, благодаря самой себе, сделает ее в своих же глазах еще более привлекательной.


Самым первым и простым шагом - заняться своей внешностью. Ничто не придает уверенности в красоте женщины, как восторженные комплименты от мужчин и высказывания с небольшой ноткой фальши от женщин. Но не стоит ей забывать о том, что уверенная в себе женщина будет только радоваться «комплиментам» от других женщин. Значит, она действительно добилась своей цели.

Даже если нет настроения или проблемы с финансами, необходимо начать ухаживать за собой. Ведь многие процедуры можно делать и дома, такие как маски для волос, укладки, маникюр и многое другое.

Необходимо заняться спортом, если нет времени, то хотя бы минут пятнадцать-двадцать гулять на свежем воздухе. Также очень сильно поднимает самооценку занятие танцами, которые можно устраивать дома, благодаря различным урокам, их можно найти в интернете.

Быть лучшей для себя.

Для того, чтобы вернуть веру в себя, женщине необходимо найти занятие по душе, которое будет доставлять именно ей удовольствие:

- рисование. Оно восстанавливает внутреннюю атмосферу в жизни человека. Сейчас есть такое определение как «арт-терапия». Можно сходить на курс, либо заняться самостоятельно;
- изучить фотографию или самой стать моделью;
- попробовать изучить кухню разных стран, может быть после этого повседневная готовка превратится из рутины в удовольствие;
- путешествия. Даже если очень мало времени, то можно распечатать карту местности, которая находится в радиусе 100 км от места проживания и изучать природу и достопримечательности округи;
- интернет. Сейчас распространенным видом деятельности является общение в сети.

Можно попробовать себя как блогера и сделать свою жизнь ярче, делясь эмоциями с другими людьми.
Какой бы способ ни выбрала женщина, самое главное, чтобы он ей нравился самой. Ведь если она полюбит себя заново, то и отношение мира к ней изменится.

7 способов достичь большего в жизни

Каждый из нас хочет наслаждаться своей жизнью. Достигать поставленных целей, осуществлять заветные мечты, реализовывать свой потенциал и наполнять жизнь счастьем.

Что же для этого нужно? Основываясь на личном опыте и опыте Джека Кэнфилда – известного американского тренера в области личного успеха, и автора ряда бестселлеров, потребуется:

Взять ответственность за свою жизнь на себя

Многие люди считают, что внешние обстоятельства и другие руководят их успехами в работе и личных взаимоотношениях. Но это не так. На самом деле только вы отвечаете за качество своей жизни, и в ваших силах сделать ее лучше.

Определить свое предназначение в жизни

У каждого из нас есть предназначение, миссия, цель в жизни. Поиск и следование своему предназначению и является определяющим качеством успешных людей. Когда вы определите свою миссию, вы начнете реализовать свои планы с большим энтузиазмом и со всей страстью.

Решить, что именно вы хотите

Отсутствие конкретных планов и целей является одной из причин неудовлетворенности жизнью. Чтобы ваша жизнь была наполнена смыслом, важно четко и ясно определить свои желания. После этого поставить себе конкретные цели и прописать план их реализации. Так вы сможете добиться осмысленности своих действий и повысить уровень счастья в своей жизни.

Целью жизни должно быть счастье, иначе огонь не будет гореть достаточно ярко, движущая сила не будет достаточно мощной – и успех не будет полным.
Лев Толстой

Поверить, что это возможно

Ваши представления и убеждения о жизни привлекают соответствующие события. Именно поэтому так важно искренне поверить в то, что окружающий мир дружественен, поддерживает и постоянно предлагает вам новые возможности и ресурсы для реализации желаний. И когда вы откроетесь и доверитесь миру, вы увидите, как мир откроется вам.

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Поверить в себя

Если вы хотите быть успешным и осуществить свои мечты, вам нужно поверить в то, что вы действительно можете это сделать. Главное поверить, что у вас есть все ресурсы, знания и умения для реализации того, чего вы хотите. И вы сможете этого достичь! Так, к примеру, в нейро-лингвистическом программировании (НЛП) есть представление о том, что каждый из нас располагает всеми необходимыми ресурсами для достижения своих целей.

Стать фанатиком своего дела

Наша работа занимает большую часть нашей жизни. Ведь задумайтесь, около 8-9 часов вы проводите на работе. И если вы занимаетесь нелюбимым делом, то ваши силы попросту растрачиваются. Но когда вы найдете то, что нравится и вдохновляет, и влюбитесь в это дело, то ваши ресурсы увеличатся вдвое. Проверено на себе.

Раскрыть силу целей

Дайте себе установку на успех. Эксперты знают, что наш мозг – это орган, постоянно ищущий цели. Вы можешь дать своему подсознанию установку на достижение конкретной цели, и оно день и ночь будет работать на вас. Чтобы повысить шансы на реализацию поставленных целей, ваши цели должны быть конкретными и измеряемыми. Так вы точно сможете знать, что достигли желаемого результата.

Таким образом, применив эти 7 способов, вы заметите, как жизнь изменится в лучшую сторону.

Верьте в себя и свои силы, и у вас все получится!

– А помните, раньше в веточке сирени искали соцветие с пятью лепестками – на счастье. . .
– Да, да, какой только ерундой не занимались, пока компьютеров не придумали.

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

13 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы добиться успеха

1. Нездоровый образ жизни

Это первый и самый важный пункт, без которого ничего не получится. Если вы хотите чего-то добиться, нужно заботиться о своём здоровье, иначе спустя десяток-другой лет вы будете тратить больше времени на приёмы у врачей и лечение, нежели на путь к мечте и наслаждение жизнью. Как минимум начните сбалансированно питаться и добавьте физическую активность.

2. Фокус на краткосрочных целях

Успешные люди нацелены на долгосрочный успех. Вместо того чтобы подтягивать тело к лету, ходите в тренажёрный зал круглый год. Приобретайте полезные привычки ради значимых преимуществ в жизни, а не мимолётных достижений.

3. Скромные мечты

Люди вокруг вас могут быть не уверены в своих силах и из-за этого высмеивать любые смелые цели других. Но это не повод скромничать. Мечтайте по-крупному и верьте в свои возможности. Так вы будете постоянно настроены на успех и вдохновите других на активные действия.

4. Оправдания

Вы сами несёте ответственность за свою жизнь. Не имеет значения, откуда вы, какие у вас сильные и слабые стороны. Вы ответственны за большую часть ситуаций, которые происходят с вами.

Оправдания только тормозят ваше развитие и мешают добиваться успеха. Это ваша жизнь, и только вы сможете сделать её такой, какой вам хочется.

5. Окостенелость

Многие уверены, что имеющихся у них навыков и знаний достаточно, чтобы легко добиться успеха. Чаще всего это не так. Если вы хотите чего-то достичь, нужно быть готовым, что придётся получить новые умения и изучить незнакомые науки.

Нужно относиться к этому спокойно и быть гибким. Важно понимать, что вы меняетесь каждый день.

6. Вера во внезапный успех

Конечно, в мире бывают случаи, когда люди становятся богатыми и знаменитыми за ночь. Но подобный шанс — один на миллион, и надеяться на него глупо.

Большинство успешных людей добивались своего положения с помощью усердной работы и ежедневного развития. Спустя время такие небольшие улучшения складываются в значимые результаты — на этом вам и нужно фокусироваться.

7. Перфекционизм

Ничто никогда не будет идеальным, как бы нам этого ни хотелось. Поэтому перфекционизм не имеет смысла. Не ждите идеальных условий, чтобы взяться за дело.

И каждый раз оценивайте вложения ресурсов по отношению к результату. Если безупречное выполнение задачи не принесёт денег, связей или личного и профессионального роста, то тратить на него время неразумно.

8. Многозадачность

Если вы распыляетесь на несколько дел одновременно, ни одно из них не будет выполнено качественно. Многозадачность снижает продуктивность на 40% — это научный факт . Поэтому концентрируйтесь на одном занятии в каждый момент времени, будь то совещание, тренировка или рабочий процесс.

9. Желание всё контролировать

Что-то вы можете контролировать, а что-то — нет. Очень важно чётко понимать, к какой категории относится каждая ситуация. Не думайте о том, что вам неподвластно, и фокусируйтесь на тех задачах, которые можете решить.

Если вам что-то не нравится, измените это. Если это невозможно, поменяйте своё отношение к проблеме.

10. Бесполезные активности

Чем старше мы становимся, тем больше у нас дел. Друзья зовут на встречу, компания устраивает корпоратив, знакомые просят проконсультировать по рабочим вопросам, а родители спрашивают, когда вы их навестите.

Успешные люди справляются с этим потоком, твёрдо отказываясь от всего, что не принесёт им пользы. Это не значит, что они совсем не видятся с друзьями и близкими. Так они проводят время, когда им действительно нужно отдохнуть.

11. Лишние люди

Какой бы самодостаточной и сформированной личностью вы ни были, люди, находящиеся вокруг вас, всё равно влияют на ваше сознание. Если вы проводите время с людьми, которые ни к чему не стремятся, ваш энтузиазм падает. Если общаетесь с теми, кто постоянно развивается, то ваше желание добиваться большего усиливается.

Подумайте, кто в вашем окружении тянет вас вниз, и по возможности прекратите с ним общаться.

12. Жажда одобрения

Люди абсолютно разные, как и их вкусы. Вы никогда не сможете нравиться всем без исключения, поэтому не обращайте внимания на то, что другие думают о вас. Желать одобрения естественно, но оно никак не поможет вам развиваться и добиваться успеха.

Помните: если вас кто-то недолюбливает, значит, вы делаете что-то значимое.

13. Соцсети и телевидение

Редкий современный человек обходится без бездумного просмотра телевизора или лент соцсетей. Но если вы хотите стать успешным, вам придётся отказаться от этой пустой траты времени.

Если ваша работа не связана с телевидением, забудьте про его существование. А соцсетями пользуйтесь только для получения полезной информации и установления связей. У вас сразу освободится куча времени.

Читайте также 🧐

5 действенных законов, позволяющих достичь всего, чего вы хотите, быстрее

Когда я ушел из университета, я сразу же устроился на работу, мне повезло, так как в течение года я почти ничего не зарабатывал в качестве стажера, поэтому мне предложили роль. В свой первый день я обнаружил, что мне не выделили стол, некому было поприветствовать меня, поэтому меня оставили на несколько часов без внимания. Я случайно рассказал об этом другому сотруднику кофемашины, и произошли две вещи. Во-первых, я пожаловался на жену моего нового менеджера, а во-вторых, по его собственным словам, «он обрушится на меня, как тонна кирпичей, если я перейду его…»

приступить к работе! Я переехал в новый город и проработал на работе меньше утра, когда впервые столкнулся с первым стилем плохого менеджера.Я не задержался надолго, чтобы узнать, что мистер Агрессив будет делать дальше. Плохие менеджеры - серьезная проблема. Исследования компании Approved Index показывают, что более четырех из десяти сотрудников (42%) заявляют, что они ранее увольнялись с работы из-за плохого менеджера.

Тип менеджера мечты

Мой лучший менеджер был полной противоположностью. Человек, который был главой налоговой системы Великобритании и работал на пенсии, управляя компанией, в которой я был очень молодым и зеленым сотрудником. Я совершил глупую ошибку, которая стоила много времени и денег, и я чувствовал, что меня, без сомнения, уволят.

Я нервничал, ругал себя из-за того, что сделал, что будет. В конце дня меня вызвали в его офис, он заставил меня ждать, и я провел этот день, разговаривая с другими сотрудниками, пытаясь понять, в чем я ошибся. Это была простая строка кода с ошибкой, из-за которой огромное задание на печать было отправлено совершенно неверно. Я узнал, как я должен был это сделать, и беспокоился.

Мой начальник попросил меня войти в его офис, он попросил меня сесть. «Вы знаете, что вы сделали?» Я пробормотал: да, я был глуп, я не перепроверил и не попросил совета, когда делал что-то, чего на самом деле не понимал.Это была полностью моя вина. Он сделал паузу. "Ты сделаешь это снова?" Конечно, я сказал ему, что не буду, я всегда буду дважды проверять, просить о помощи и не пытаться быть таким умным, когда я не умел!

«Хорошо…»

Вот и все. Я сделал паузу и спросил, следует ли мне убрать со стола. Он улыбнулся. «Вы усвоили ценный урок, я могу быть уверен, что вы больше никогда не совершите такую ​​ошибку. Зачем мне избавляться от сотрудника, который это знает? »

Я работал в этой компании много лет, и то, как со мной обращались, было настоящим уроком хорошего управления.К сожалению, существует слишком много плохих менеджеров.

Полный каталог плохих менеджеров

Хулиган

Мой первый босс соответствовал классическому классу хулиганов. Часто это управление «старой школы» властным стилем. Я снова столкнулся с этим стилем в секторе розничной торговли, где один менеджер считал, что единственный способ получить лучшее от персонала - это кричать и кричать.

Однако, как и многие хулиганы, вы часто обнаруживаете, что это может быть кто-то, кто либо не знает лучшего, либо находится в состоянии стресса, и они сами боятся ситуации, в которой оказались.

The Invisible Boss

Он может представлять себя как руководство издалека (обычно поле для гольфа или «важные встречи»), так и просто начальник, который слишком занят, чтобы иметь дело со своими сотрудниками.

Это может освежить вас, поскольку вы часто будете иметь почти полную свободу, когда ваш менеджер мало или совсем не интересуется вашей деятельностью, однако вскоре вы обнаружите, что вам также не хватает поддержки, которую может предоставить хороший менеджер. Без указаний вы можете почувствовать, что у вас все хорошо, только потому, что обнаружите, что не оправдываете ожиданий, о которых вам не говорили, и вдруг это все ваша вина.

The Micro Manager

Разочарование от наличия менеджера, который чувствует необходимость участвовать во всем, что вы делаете. Полярная противоположность невидимому боссу: вы почувствуете, что в вашей работе нет доверия, так как они захотят вмешиваться во все, что вы делаете.

Общение с микроменеджером может быть трудным. Часто их стиль управления проистекает из их собственной незащищенности. Вы можете попытаться противостоять им, сказать им, что вы можете делать свою работу, однако во многих случаях это не увенчается успехом и фактически может усугубить ситуацию.

Сверхповышенный босс

Сверхповышенный босс классифицирует тех, кто не имеет ни малейшего представления. Они оказались на руководящей должности благодаря служению, семье или какой-то корпоративной тайне. Это люди, которые не только крайне неквалифицированы для того, чтобы быть менеджерами, они, как правило, не могут выполнять даже вашу работу.

Вы можете постоянно разочаровываться в ситуации, в которой находитесь, однако может показаться невозможным выйти, не подав заявление об отставке.

Кража кредитов

Кража кредитов - это начальник, который никогда публично не признает вашу работу. Вы потратите дополнительные часы на работу над проектом и знаете, что на «большом собрании» всю заслугу возьмет на себя ваш босс, занимающийся кражей кредитов!

Опять же, это деморализует, вы видите, что все заслуги за ваш труд украдены, и это часто может привести к тому, что хорошие сотрудники будут искать новую карьеру.

3 основных способа работать (справляться) с плохими менеджерами

Какой бы тип плохого начальника у вас ни был, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы получить признание и защиту, необходимые не только для того, чтобы оставаться в здравом уме, но и для построения ваша карьера.

1. Храните доказательства

Будь то инциденты с хулиганом или примеры проектов, которые вы завершили с помощью похитителя кредитов, вам всегда будет полезно вести записи и подтверждающие доказательства для проектов, над которыми вы работаете.

Купите свой собственный блокнот и убедитесь, что вы всегда делаете заметки, это становится привычкой и очень полезной, поскольку у вас есть постоянное напоминание, а также место для изучения идей.

Важно отметить, что если вам действительно нужно пойти в отдел кадров или постоять за себя, у вас будут четкие записи! Кроме того, не всегда верьте, что корпоративные серверы или электронная почта всегда будут доступны или не будут изменены.Сохраняйте свой собственный контент.

2. Проводите регулярные встречи

Убедитесь, что у вас есть время для регулярных встреч со своим начальником. Это особенно полезно для чрезмерно продвинутого или невидимого босса, чтобы вы могли «подняться вверх». Возьмите на себя ответственность за постановку своих целей и используйте эти встречи для постановки четких задач и документирования статуса вашей работы.

3. Стойте на ногах, но будьте готовы прыгнуть…

Помните, что вам не нужно мириться с плохим управлением.Если у вас есть проблемы, вам следует столкнуться с ними со своим начальником, возможно, они не знают, что они поступают плохо.

Однако будьте готовы признать, что ситуация не изменится. Если это так, не опускайте голову и приступайте к полировке своего резюме! Если это не работает, для вас будет что-то получше!

Удачи!

17 книг, которые научат вас добиваться всего, чего вы хотите в жизни

17 книг, которые научат вас достигать всего, чего вы хотите

«Мы все говорим, что хотим добиться успеха, но рано или поздно наш уровень активности должен сравняться с уровнем наших намерений.Говорить о достижениях - это одно; заставить это случиться - совсем другое. Некоторым людям больше нравится говорить об успехе, чем достигать его. Их ритуальные песнопения о том, что когда-нибудь однажды они думали, убаюкивают их ложным чувством безопасности, и все то, что они должны делать и могли бы делать в данный день, кажется, никогда не выполняется.

Последствия этого самообмана имеют свою неизбежную цену. Рано или поздно наступит день, когда они с сожалением оглянутся на все то, что они могли сделать и хотели сделать, но не сделали.Вот почему мы должны подтолкнуть себя в настоящем, чтобы испытать более легкую боль дисциплины. Мы все будем испытывать ту или иную боль - боль дисциплины или боль сожаления, но разница в том, что боль дисциплины весит всего унции, а боль сожаления весит тонны ». - Джим Рон.

Это, возможно, моя любимая цитата всех времен, и я напечатал ее огромными буквами на доске объявлений в моем офисе. Каждый раз, когда я думаю о «легком выходе», я перечитываю эту цитату и переключаю внимание на то, что действительно важно.Используя эту цитату как основу своей философии о том, как жить своей жизнью, мне удалось настроить «Улучшить мой поисковый рейтинг» с нулевым бюджетом и превратить его в бизнес, приносящий несколько тысяч фунтов дохода каждый месяц.

В этом сообщении блога представлены некоторые книги, которые я прочитал, чтобы понять, что вы действительно можете достичь всего, чего хотите в жизни.

Я объясняю успех программы «Повышение рейтинга в поисковой системе» одной вещью - «мышлением». 17 книг, перечисленных ниже, помогли мне сосредоточить свое внимание и точно понять, чего я хочу достичь в своей жизни.Я верю, что с правильным мышлением все, что вы хотите достичь, может стать реальностью. Чтобы укрепить этот менталитет, я начал читать книги по бизнесу, маркетингу, саморазвитию и автобиографии успешных людей. Все эти книги объединяло неоспоримое убеждение в том, что успех легко достижим.

Конечно, одно только позитивное мышление не принесет вам богатства, это только начало процесса. Горячее желание действовать для достижения своих целей и выполнять «целенаправленную практику» каждый день - это следующие шаги в этой последовательности.Я лично считаю гибкость, амбиции, постоянное совершенствование, находчивость, стремление к достижению цели и настойчивость как непревзойденное сочетание ценностей, которое, несомненно, приведет к успеху.

Следующий список книг, которые помогли мне прийти к такому выводу;

  1. Пробуди внутреннего гиганта - Энтони Робинс
  2. Думай и богатей - Наполеон Хилл
  3. Семь навыков высокоэффективных людей - Стефан Кови
  4. 7 стратегий для богатства и счастья - Джим Рон
  5. Начать с почему - Саймон Синек
  6. Икар Обман - Сет Годин
  7. Неограниченная сила - Энтони Робинс
  8. Переломный момент - Малкольм Гладуэлл
  9. 4-часовая рабочая неделя - Тим Феррис
  10. Почувствуйте страх и все равно делайте это - Сьюзан Джефферс
  11. Влияние - Роберт Чалдини
  12. Самый богатый человек Вавилона - Джордж Клэйсон
  13. Искусство счастья - Далай-лама
  14. Богатый папа, бедный папа - Роберт Кийосаки
  15. Linchpin - Сет Годин
  16. Алхимик - Пауло Коэльо
  17. Выбросы - Малкольм Гладуэлл

Я верю, что все мы можем добиться большого успеха в своей жизни. Первый шаг - поверить, второй - действовать. Начать с любой из вышеперечисленных книг - отличный способ начать свой собственный путь к успешной жизни.

Надеюсь, вы нашли этот пост в блоге интересным, он сильно отличается от статей по интернет-маркетингу, которые я обычно публикую! Я надеюсь, что это в какой-то мере помогло вдохновить вас жить своей мечтой.

Автор: Джош Хамит @hamit

Джош Хамит

Секрет достижения всего, чего вы хотите в своей жизни

Обновлено 6 августа 2020 г. •

В этом посте мы можем использовать ссылки на продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными.

Если вы боретесь со своими целями, продолжаете отказываться от них или просто задаетесь вопросом, что является самым важным для достижения любой цели, сегодня вы получите ответы на все ваши вопросы.

Я целеустремленный человек и у меня всегда есть хотя бы одна цель в жизни. Как только я добираюсь до него, я немедленно создаю еще один, чтобы продолжать двигаться вперед и в конечном итоге получить то, что хочу иметь.

Не секрет, что одни цели небольшие и легко достижимые, другие - более крупные, смелые и в то же время труднодостижимые.

Однако процесс достижения зависит от одной чрезвычайно важной черты, которая, на мой взгляд, является наиболее важной, о которой нужно знать, если вы хотите чего-либо достичь в своей жизни.

Цели - это, по сути, мечты… Верно?

Обычно, когда мы решаем, что хотим чего-то в своей жизни, это исходит из того, что мы видим в других, и решаем, что мы хотим того же для себя.

  • Это может быть прекрасная семейная жизнь, которую мы видим у наших друзей.
  • Вдохновляющая психологическая устойчивость наших родителей, братьев и сестер.
  • Формальное, здоровое и сильное тело, которое мы видим у спортсменов.
  • Замечательный интеллект, который мы видим на выступлениях на TED.
  • Высвобождающее богатство, которое мы видим в успешных деловых женщинах и мужчинах.

Это всего лишь несколько примеров, и это может быть что угодно, но наши цели - это, по сути, наши мечты о том, чтобы однажды мы могли стать похожими на этих людей или вести образ жизни, которым мы восхищаемся.

Теперь, если вы посмотрите на любую из этих целей и подумаете о людях, которые на самом деле их достигли ... Что, по вашему мнению, объединяет их всех?

Что такое универсальное средство, которое помогло им всем получить то, что у них есть сейчас?

Позвольте мне кратко сказать вам - это CONSISTENCY.

И последовательность - это больше, чем просто сила воли… Позвольте мне объяснить.

Ключ к достижению всего, чего вы хотите в своей жизни

У всех этих успешных людей, которые ставят перед собой цели, есть одна универсальная черта - они последовательно работают над своей мечтой.

Ничего особенного не происходит в одночасье. Черт возьми, этого даже не происходит за несколько недель!

Большинство величайших жизненных достижений придут к вам, если вы будете последовательно работать над ними в течение месяцев, а иногда и даже лет.

Звучит грандиозно, но это правда.

Цели нуждаются в последовательной работе, чтобы стать достижением.

Отсутствие последовательности также является одной из основных причин, по которым люди терпят неудачу в достижении своих целей…

Они хотят быстрых результатов здесь и сейчас, они не хотят иметь дело с негативными эмоциями, когда все становится тяжело, и они сдаются после нескольких неудач, таких как , «вероятно, это просто не для них».

через GIPHY

Если бы это было правдой, у нас не было бы олимпийских спортсменов, бизнес-историй с нуля до героев, чудес о том, что бездомные работают, и тех вдохновляющих историй похудания, когда людям удается сбросить СОТНИ фунтов.

Я имею в виду, можете ли вы представить, сколько последовательности требовалось каждому из них для достижения успеха? Это потрясающе!

Практическое использование последовательности

В тот момент, когда я осознал важность последовательности, все изменилось. Я перестал отказываться от своих целей и развил новое мышление - двигаться вперед, пока не добьюсь того, чего хочу.

И хотя я все еще могу грустить / истощаться / полностью разочаровываться / делать 100% за день…

через GIPHY

Или два…

через GIPHY

Или три…

через GIPHY

В конце концов, я смотрю в глаза своей неудаче, препятствию или промаху и решаю, что на этом есть чему поучиться, и худшее, что можно сделать, - это немного удлинить свой процесс.Это оно.

Это не доказательство того, что я не могу.

Это не доказательство того, что я неудачник.

Это не доказательство того, что это невозможно.

Я встаю, стряхиваюсь и продолжаю работать над своими целями.

Я имею в виду, есть ли у меня другой вариант? Я все еще хочу этого !!

И нет других способов получить то, что вы хотите, кроме работы, чтобы получить это (и да, я знаю, что некоторые люди просто рождаются, имея все это, но давайте напомним себе, что это крайне редко!).

Итак, да, последовательность - это секретный ключ к успеху любой цели. Теперь вы можете спросить…

«Но как мне научиться быть последовательным ? Как мне перестать сдаваться? »

Прежде всего - вы должны пообещать себе, что сделаете все, что в ваших силах, и все, что вам нужно для достижения своей цели. Что бы ни случилось - промах, плохие жизненные обстоятельства, что угодно - в конце концов вы должны вернуться к своей цели, даже если на это потребуется сто раз.

Тогда чрезвычайно важно поработать над своей мотивацией, самодисциплиной и планированием целей.У меня есть несколько руководств, которые помогут вам в этом!

Вот список для чтения, который вы можете продолжить после этой статьи, чтобы стать успешным человеком:

Как развить твердую самодисциплину

Как получить эту горячую мотивацию для достижения своих целей

Как ставить цели, если вас это беспокоит

Как продвинуться в своей жизни до лета + 20 достижений, которых нужно достичь

50 статей, которые помогут вам развить выдающуюся умственную силу

Вы также можете скачать мой бесплатный распечатанный планировщик еженедельных целей или ознакомиться с другими инструментами для постановки целей в магазине ShineSheets.

Опять ... Ничего не происходит в одночасье. Перестаньте верить историям быстрого успеха. Есть ярлыки и способы ускорить работу в любой сфере вашей жизни, но нет таких вещей, как «похудел за ночь», «разбогател за ночь» и т. Д.

Все, что есть, - это последовательность, целеустремленность и общее любопытство. Я имею в виду, разве ты не хочешь увидеть, что будет, если ты НЕ СДАЕШЬСЯ? ..

через GIPHY

Удачи!

Было ли это полезно?

Нажмите, чтобы оценить статью:

😍 Мне это нравится! 6 🤔 Не для меня 0

5 шагов к достижению всего, чего вы хотите в жизни

Не знаете, как добиться всего, чего хотите? Есть несколько шагов, чтобы стать успешным и продвинуться в жизни - и нет, это не всегда связано с навыками, которые у вас есть или где вы учились в университете, большая часть из них связана с практическими жизненными навыками, которые вы можете передать и использовать, чтобы продвинуться вперед. в жизни.Прочтите, вы будете удивлены.

1

Всегда задавайте правильные вопросы

Успешные люди знают, как красиво перевернуть что-то с ног на голову, задавая вопросы. Илон Маск, например, цитирует слова: «Самое сложное - это выяснить, какие вопросы задавать. Но как только вы это сделаете, найти правильные ответы станет легко ". Так что, если вы спрашиваете себя, как достичь всего, чего хотите, это отличный вопрос для начала!

Подумайте обо всем, что вы делаете, и о том, как вы можете перевернуть это с ног на голову.Задайте себе нестандартные вопросы и постарайтесь найти ответы на них. Вы удивитесь, если будете мыслить нестандартно, и сможете придумать новые способы приблизиться к цели, которую пытались достичь.

2

Мастер нового

Вы можете легко освоить новый навык за три месяца. Будь то новый язык или навык, о котором вы никогда раньше не задумывались. Вы можете узнать о психологических приемах, отношениях, маркетинге, программировании и практических навыках, таких как приготовление пищи, рисование и многое другое.Трех месяцев достаточно, чтобы по крайней мере дойти до среднего уровня любого нового навыка.

И ваши новые навыки помогут вам во многом, а не только традиционными способами «саморазвития». Они также изменят вашу жизнь. Знания - сила, если их правильно применять. Если вы будете следовать принципу Парето и тратить 80% времени на выполнение и 20% на обучение, вы увидите огромное улучшение целей, которые вы перед собой поставили, и многое другое. Это как добиться всего, чего хочешь, узнать что-то новое.

3

Ошибка переосмысления

Отказ не существует. Напоминайте себе об этом постоянно. Есть только попытки и обучение. Когда вы терпите неудачу, вы извлекаете урок. Вы узнали, что пошло не так, и внесли в него поправки. Вы не позволите этому повториться.

Повторяющаяся та же ошибка - серьезный предупреждающий знак. Это то, чего вы просто не можете допустить, если хотите добиться успеха. Один раз потерпите неудачу, терпите неудачу, это пробный запуск. Но тогда вам нужно выучить уроки и попробовать другой маршрут.Если и это не поможет, тогда попробуйте что-нибудь другое. Нельзя допустить, чтобы неудача стала точкой в ​​конце предложения, поводом для прекращения попыток. Неудача - прекрасная вещь, она поможет вам расти, развиваться и добиваться успеха. Подумайте о своих неудачах за последний год и узнайте, чему вы научились, чтобы сделать эти последние несколько месяцев потрясающими.

4

Слушайте только людей, которые имеют значение

Звучит грубо, но на вашем пути к успеху найдутся сотни людей, которые дадут вам совет.Подумайте об их мотивах. Надеюсь, друзья и семья будут заботиться о ваших интересах, но они могут не понять вашего пути. Люди в Интернете могут захотеть продать курс, образ жизни, нереальное видение. Не прислушивайтесь к каждому совету, вместо этого найдите несколько верных голосов и помните о них.

Найдите людей, на которых вы стремитесь быть похожими, со своими проблемами во всех сферах жизни, и прислушивайтесь к их советам. Пусть все остальное упадет в сторону и пойдет своим путем.Если вы спрашиваете себя, как достичь того, чего хотите, начните с того, кого вы знаете.

5

Вносить большие изменения вместо мелких

Легко сосредоточиться на небольших лайфхаках, которые улучшат вашу работу на одну или две минуты. Или, например, от этого вы почувствуете себя здоровее на пару дней. Небольшие изменения вносить легко. Вы можете решить, что откажетесь от определенного блюда или попытаетесь привнести в свою жизнь больше определенных вещей, не глядя на картинку в целом.

Какие огромные кардинальные изменения вы можете сделать, которые улучшат вашу жизнь на 50% или более, которые устранят необходимость в этих небольших изменениях на 1 или 2%. Разумеется, принимайте витамины, но постарайтесь полностью изменить свой рацион, включив их, вместо того, чтобы просто принимать таблетки утром, каждое утро. Например, или тренируйтесь каждый день вместо одного раза в неделю.

8 секретов, как получить в жизни все, что вы хотите

Все это сводится к правильному мышлению. Бизнес-лидеры и советники из The Oracles рассказывают нам, как они достигли своей мечты - и как вы тоже можете это сделать.

1. Подсчитайте чистую стоимость своего образа жизни

«В жизни нас сбивают не только промедление и бездействие. Это также действия, направленные на неверную цель. Многие люди сосредотачиваются только на своем финансовом состоянии. Но чтобы получить все, что вы хотите, в жизни, вам нужна правильная метрика: чистая стоимость вашего образа жизни.

Вы можете легко рассчитать свой собственный капитал прямо сейчас. Оцените себя по шкале от 1 до 10 в том, что я называю четырьмя столпами хорошей жизни: здоровье, богатство, любовь, и счастье. Ваше здоровье связано с вашим телом.Богатство - это ваша чистая финансовая стоимость. Под любовью я имею в виду друзей, семью и романтику. Наконец, насколько вы счастливы? Насколько вы спокойны, когда просыпаетесь? Какой у вас стресс? Усредните эти четыре числа, и вы получите чистую стоимость своего образа жизни. Это число, на котором вы должны сосредоточиться ».

- Тай Лопес , инвестор и советник нескольких многомиллионных предприятий, построивший восьмизначную онлайн-империю; свяжитесь с Тай по телефону Snapchat , Facebook , Instagram , или

178 YouTube

9202 9.Преодолевайте неудачи

«Я всегда умел терпеть неудачи. Я провалил свой путь из начальной школы прямо в колледж, потому что был паршивым учеником. Это был идеальный фон для преодоления препятствий, которые будут мешать при построении моего

Мой парень и деловой партнер одолжил мне 1000 долларов, чтобы начать свой бизнес в сфере недвижимости. Позже он объявил, что собирается жениться на моей секретарше. Когда я закончил этот бизнес год спустя, он предсказал, что без него я никогда не добьюсь успеха.Я знал, что лучше умру, чем позволю ему увидеть мою неудачу. Поэтому следующие 20 лет я изо всех сил работал над созданием одной из крупнейших компаний в сфере жилой недвижимости в Нью-Йорке. Этого бы не случилось, если бы я не хотел оставаться в игре, используя свою лучшую карту: преодоление неудач ».

- Барбара Коркоран , основатель Corcoran Group ведущий подкаста " Business Unusual " и Shark на " Shark Tank "

3.Измените свое мышление

«Мысли, которые занимают ваш разум, определяют результат, который вы получите в жизни. Это потому, что они определяют ваши системы убеждений. Ваши системы убеждений определяют ваши привычки. Ваши привычки определяют ваши действия, которые определяют результат. Образ мышления, убеждения системы, привычки, действия и результат - это все.

Вишенка на вершине - жить в служении другим. Если вы можете служить другим, вы получите больше взамен. Чем больше вы это сделаете, тем больше вы получите то, что вы хочу.Это план моего успеха. Большинство людей думают, что это маркетинг, продажи, влияние или формирование культуры. Но все это - побочный продукт мышления и обслуживания ».

- Бедрос Кейлиан, основатель Fit Body Boot Camp , автор книги« Man Up » и ведущий " Empire Podcast Show "; прочтите, как Бедрос построил жизнь своей мечты ; связаться с Bedros на Instagram 79 Facebook и YouTube

4.Практикуйте «вибрационное пожертвование»

«Успех в жизни и бизнесе - это все, что нужно отдавать и брать. Вселенная десятикратно возвращает вам то, что вы ей посылаете. Вибрационная отдача связана с чувствами, связанными с вашими действиями. Отдавайте свое время, ресурсы, деньги или энергия для бизнеса или личного обмена приходят с намеренными эмоциями, хорошими или плохими. Если вы чувствуете ненависть, делая что-то, вы привлекаете ненависть. То же самое и с любовью.

Эта идея изменила мою жизнь. Я нанимаю нового сотрудника, предлагаю идею или встречаюсь с кем-то новым, я всегда отдаю с радостью, любовью, доброй волей и благодарностью.Когда я не могу заключить сделку с этими эмоциями, это того не стоит. Если вы обдумываете решение, но не испытываете этих чувств, не доводите его до конца, особенно если вместо этого вы чувствуете гнев, негодование или недоверие ».

- Andres Pira , девелопер, основатель и генеральный директор компании Blue Horizon Developments и автор книги « От бомжа до миллиардера: 18 принципов привлечения богатства для создания неограниченных возможностей »; следуйте за Андресом. на Facebook , Instagram и YouTube

5.Работайте усердно и знайте свое «почему»

«Это кровь, пот и слезы на пути к вершине - иначе все были бы рядом. Если вы не столкнетесь с трудностями, вы не установите достаточно высокую планку. Будьте оптимистично и воспринимайте проблемы как возможности. Делайте то, что другие не делают. Вставайте рано. Работайте сверхурочно. Слушайте вдохновляющий подкаст вместо радио. Выключите телевизор и прочтите книгу по саморазвитию. колесо; учитесь у тех, кто его убивает. Смотрите на свои цели каждый день и отслеживайте свой прогресс.Если вы будете ждать совершенства, вы никогда ничего не сделаете. Если там 80 процентов, реализуйте и усовершенствуйте это позже.

Жизнь - это помочь другим получить то, что они хотят. Деньги не сделают вас счастливее. Когда становится сложно, вам нужен сильный , почему . Узнайте, что вы будете делать после того, как у вас все это будет, и сделайте это своей мотивацией ».

- Кейси Уид, CFP , эксперт по пенсионному планированию, автор , президент Ховард Бейли и ведущий теле- и радиопередачи " Уйти на пенсию с целью "

6.Притормозите и медитируйте

«Иметь все это - иллюзия. Чтобы внести свой вклад в мир через свою карьеру, предпринимательство, семью и общество, нужно постоянно идти на компромиссы. Иногда бывает сложно определить, что сказать« да »сегодня, а что нет. к завтрашнему дню. Вам может казаться, что вы никогда не наладите жизнь. Я призываю своих клиентов создавать пространство и замедляться. В этом гиперсвязанном обществе важно время в тишине. В противном случае, занятость часто превращается в тяжесть, который поражает лучших из нас.

Медитация открывает дверь к подлинному и доступному счастью, которое действительно является «всем», чего мы жаждем. Это больше, чем машины и дома в физическом мире. Мы ищем нефизические вещи, такие как время для семьи, общения, друзей, заботы о себе, отпуска и мира. Овладейте искусством глубже погружаться в себя и научитесь доверять своей интуиции. Вот как вы создаете жизнь, которую любите - такую ​​хорошую жизнь, которая будет любить вас в ответ. "

- Эллисон Берд , главный тренер по продажам, принесший клиентам более 13 миллионов долларов дохода от продаж в 2018 году; автор книги" Оставь свой след "и основатель The Church of Profit Acceleration ; свяжитесь с Эллисон по Instagram и Facebook 9.Развивайте свою сеть

«Ваша сеть - это ваш самый важный актив. Хотя знания, навыки, драйв и образ мышления важны, моя сеть открыла двери и дала мне возможности, которых я никогда не имел бы в ином случае. Кроме того, ваша сеть может предоставить все опыт, знания и навыки, которые вам нужны. Вы никогда не будете совершенны во всем, но Rolodex, полный нужных соединений, может решить почти любую проблему, с которой вы столкнулись.

Если вы хотите развивать свою сеть, отправляйтесь на мероприятия в ваша ниша и помогите как можно большему количеству людей.Возьмите за привычку обращаться к одному человеку или помогать ему каждый день. Ваша сеть - это актив, который вы не можете потерять или продать. С годами он только растет ».

- Руди Мавер , основатель и генеральный директор ROI Machines и Rudy.com ; эксперт по маркетингу и рекламе в Facebook, который к 26 годам построил многомиллионный бизнес; связаться с Руди по Instagram

8.Сосредоточьтесь на саморазвитии

«Постоянное саморазвитие и рост - это ответ на то, чтобы получить все, что вы хотите. Когда у вас есть образ мышления, который постоянно растет и воспитывается, это обусловлено тем, что вы получаете все, что хотите, потому что жизнь постоянно происходит для вы, а не для вас.

Придерживайтесь своего , почему и окончательного видения. Думайте об этом так, как если бы это уже произошло, отстраняясь от «как». Развивайте и питайте свой разум, представляя себе точный результат.В этом проявляется ваше окончательное видение.

Шаг первый: заявите об этом очень четко. Шаг второй: стремитесь к росту своего мышления. Шаг третий: верьте. Выйдите из своей зоны комфорта и погрузитесь в подкасты, мероприятия, книги и тренинги по лидерству. Я объясняю свой успех своим стремлением постоянно повышать уровень своего мышления и охранять дверь в свой разум и свой внутренний круг ".

- Сара Пендрик , международный спикер и основатель GirlTalk Network , одно из первых движений поддержки женщин; свяжитесь с Сарой по Instagram

Хотите поделиться своими мыслями в будущей статье? Присоединяйтесь к The Oracles, вдохновителю. группа ведущих предпринимателей мира, которые делятся своими стратегиями успеха, чтобы помочь другим развивать свой бизнес и улучшать жизнь.Примените здесь . Чтобы увидеть больше подобных статей, подпишитесь на The Oracles на Facebook , Twitter , LinkedIn и Instagram .

Нравится эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!

Не пропустите:

Секрет достижения всего, чего вы хотите

Источник: Макс Петров / Shutterstock

Evolution, возможно, поступила мудро, запрограммировав всех нас так, чтобы избегать боли (учитывая преимущество выживания, которое она явно обеспечивает), но одним важным «непреднамеренным» последствием этого программирования является то, что мы склонны рассматривать боль в целом - психологическую и физическую - как переживания. следует избегать любой ценой.Однако такое избегание любой боли обходится дорого: во многих случаях стратегии, которые мы используем, чтобы избежать боли, часто причиняют больше вреда, чем само переживание боли.

Больше вреда наносят, например, чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков, чем тревога, которую они часто используют для обезболивания; саботаж в отношениях приносит больше вреда, чем страх близости, который часто ими движет. На самом деле поразительно, насколько регулярно и бессознательно мы предпринимаем шаги, чтобы избежать боли.(Подумайте, на сколько писем вы избегаете отвечать, потому что они требуют, чтобы вы разобрались с чем-то, что доставляет вам дискомфорт).

Не только это, но попытка подавить эмоциональную боль может парадоксальным образом усилить ее. Напротив, будучи принимает боли, желание испытать ее, не пытаясь ее контролировать, фактически уменьшает ее. Например, в одном исследовании пациентов с генерализованным тревожным расстройством субъекты, которых учили принимать свою тревогу, сообщили о значительном уменьшении беспокойства, которое сохранялось даже после продолжительности исследования.

Но такое уменьшение - только счастливый побочный продукт, поскольку истинная цель принятия состоит не в том, чтобы уменьшить боль, а, скорее, в том, чтобы стать более комфортно чувствовать это . Фактически, стремление умышленно уменьшить боль посредством принятия функционально ничем не отличается от попытки подавить ее, и в результате обычно приводит к обратным результатам. Для принятия не о чувство лучше настолько, насколько это о делаю лучше - о предотвращении того, чтобы голод заставлял нас переедать, или тревожность, заставляющая нас социально изолировать себя, или хронические головные боли, заставляющие нас снижать уровень нашей активности.Принимая и даже принимая такие болезненные переживания, мы предотвращаем нежелательное поведение, к которому они часто приводят.

Учась распознавать, когда мы пытаемся избежать боли - что, как ни удивительно, требует значительного количества практики - мы становимся более способными переживать боль без осуждения. Например, с практикой мы можем перейти от мысли «тревога - это плохо» к мысли «я чувствую тревогу». Точно так же, когда больно мысли возникают - например, о том, что мы ничего не стоим - упражнение, в котором мы повторяем слова «Я бесполезен» снова и снова, пока они не перестанут вызывать какое-либо значение, становясь по сути не более чем звуками, может помочь нам осознать, наши мысли - это просто истории, а не истины, которые обязательно отражают объективную реальность вообще.Таким образом, научившись воздерживаться от суждений о своих болезненных чувствах и истощая смысл своих болезненных мыслей, мы можем уменьшить наше желание избавиться от них .

В этом может помочь ряд других методов. Мы можем представить наши болезненные мысли в виде писем, отправленных нам другими людьми - возможно, людьми, чьи суждения мы считаем ошибочными и с которыми мы часто не согласны, тем самым предрасполагая нас принимать любые такие негативные идеи с пресловутой долей скептицизма. Или мы можем практиковать «благодарить свой разум» за болезненные мысли, как если бы мы благодарили маленького ребенка за то, что он предложил причудливую, но в конечном итоге бессмысленную идею.Или мы можем представить себе болезненное чувство в виде незаметной упаковки определенного размера и веса, которую нам, возможно, придется подержать некоторое время, но которую в конечном итоге мы сможем отложить. Все и вся, что привлекает наше внимание к тому факту, что наши мысли и наши чувства - это не тираны, которым мы должны подчиняться, а просто явления нашего разума.

Это помогает нам достичь настоящей цели принятия: предотвращение того, чтобы эти явления мешали достижению наших целей .Ибо принятие не означает, что наши проблемы остаются без ответа; это означает принятие болезненных мыслей и чувств, которые неизменно возникают при возникновении проблем, чтобы они не мешали нам пытаться их решить.

Это то, что знает каждый, кто когда-либо добивался больших успехов на публичной сцене: вы не достигнете своих целей, избегая боли; вы достигнете их, если будете лучше всех переносить их . Это понятие принятия боли является относительно новым в мире психологии, но новый вид когнитивно-поведенческой терапии, называемый терапией принятия и приверженности (ACT), нашел удивительный успех у многих пациентов.К счастью, вам не нужно посещать терапевта, обученного ACT, чтобы использовать его принципы.

ПРИЕМНАЯ И ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Цели принятия состоят в том, чтобы изменить вашу цель от избавления от неприятных эмоций к их полноценному переживанию для достижения желаемых целей. Любой желающий может выполнить следующие действия:

  1. Практикуйте «снятие» суждений с эмоций . Обозначение своих чувств как негативных, а своих мыслей как истины имеет тенденцию распространять ваше желание избегать их на обстоятельства и / или действия, которые их возбуждают.Вам нужно разорвать эту связь, чтобы стать более способным предпринимать действия, необходимые для достижения желаемых целей, или прекратить неадекватное поведение, такое как саботаж в отношениях или злоупотребление наркотиками, призванное помешать вам чувствовать или думать о неприятных вещах.
  2. Определите свои цели . Вы можете даже не осознавать некоторые из них, они могут казаться такими невозможными из-за болезненных чувств, которые вызывает даже их созерцание.
  3. Придерживайтесь поведения, которое поможет вам достичь ваших целей .Вы должны решить, что собираетесь достичь своих целей, независимо от того, сколько боли вам может причинить стремление к ним.
  4. Примите невозможность перестать испытывать неприятные эмоции . Вам никогда не удастся чувствовать себя только хорошо. Так что хватит пытаться. Стремитесь стать достаточно сильным, чтобы терпеть плохое самочувствие.

Вот упражнение, которое я рекомендую для начала:

  1. Запишите цель, которую вам неоднократно не удавалось достичь, или даже никогда не пытались, потому что размышления о попытках вызывают сильные, неприятные эмоции .Возможно, вы хотите воссоединиться со своим отчужденным отцом, или прочитать стихотворение перед аудиторией, или пригласить кого-нибудь на свидание. Вы ищете цель, которую не смогли достичь не из-за внешних препятствий (хотя они, безусловно, могут существовать), а из-за внутреннего .
  2. Затем запишите под ним все шаги, которые вам необходимо предпринять для его выполнения . Вы можете сделать это с любым уровнем детализации.
  3. Затем запишите рядом с этими шагами неприятные эмоции, которые они вызывают .

Если вы похожи на большинство людей, которых я провел через это упражнение, даже мышление о том, чтобы приступить к своей цели вместе с шагами, которые вам необходимо предпринять для ее достижения, вызовет те самые чувства, которые мешали вам попытаться. Но именно к этим эмоциям вы должны применить принципы принятия, перечисленные выше . Не хотите пригласить кого-нибудь на свидание? Перестаньте пытаться избежать этого беспокойства. Перестаньте говорить себе, что вы сначала должны избавиться от беспокойства, когда просите кого-то сделать это.Когда вы найдете кого-то, кого хотите спросить, примите то, что вы идет чувствовать тревогу. Будьте полны решимости все равно принять меры . Боитесь просить начальника о повышении? Перестаньте пытаться превратить себя в того, кто не боится просить об этом. Примите, что вы идет бояться и решительно просить об этом в любом случае.

На самом деле вы намного более способны - гораздо сильнее - чем вы когда-либо могли себе представить. Конечно, внешние препятствия могут подняться, чтобы остановить вас.Но у вас даже не будет возможности противостоять им, если вы не справитесь с внутренними препятствиями - неприятными чувствами, которые пробуждает стремление к определенным целям, - прежде всего. Однако лучший способ управлять ими - не подавлять их. Это принять их. Потому что чем лучше вы научитесь их принимать, тем лучше вы станете их терпеть. И человек, который может терпеть величайшую боль, стремясь не избавиться от нее, а действовать вопреки этому , это человек, который может сделать все, что хочет.

###

Примечание : Большая часть этого поста была адаптирована из моей книги, Непобедимый разум . Читателям, заинтересованным в ссылках, поддерживающих перечисленные выше принципы, или в дополнительной информации о том, как их применять, предлагается обратиться к главе 6 «Прими боль».

Новая книга доктора Ликермана Непобедимый разум: о науке построения нерушимого «я» уже доступен. Прочтите образец главы и посетите Amazon или Barnes & Noble, чтобы заказать копию сегодня!

8 шагов к достижению всего, чего вы хотите в жизни

Большинство из нас сталкивается с множеством прекрасных идей и читают вдохновляющие статьи или книги, в которых есть практические мысли и способы улучшить нашу жизнь, но многие ли из нас на самом деле находят время, чтобы применить какие-либо из них? Ну не много.

Насколько я помню, у меня никогда не было жизненной цели, которую я преследовал. Если у меня когда-либо была цель, она обычно была краткосрочной; и чаще всего мне становилось скучно, или я терял надежду и сдавался через несколько недель.

На мой взгляд, есть два типа людей: те, кто добивается великих дел, и те, кто всю жизнь задается вопросом ( я в прошлом ).

И разница между ними в том, что один из них нашел время, чтобы осознать, чего он хочет от жизни, и затем предпринял действия, в то время как другой просто живет жизнью хомячьего колеса, где они заняты своим распорядком дня. то, что они понятия не имеют, чего они действительно хотят от жизни; и, к сожалению, большинство из них даже не осознают этого до самого позднего возраста.

Я прочитал так много книг и просмотрел бесчисленное количество видеороликов о саморазвитии и о том, как прогрессировать в жизни; как планировать, ставить цели и достигать их. Тем не менее, я никогда не садился и не собирал все то, что я узнал, и составлял одно большое резюме, которому я действительно могу следовать сам.

И я не осознавал, как много в моей жизни не хватало, пока я не решил сделать это некоторое время назад, и словами невозможно описать, насколько сильно изменилась моя жизнь с тех пор.

Итак, в этом посте я делюсь кратким изложением всего, что я узнал о жизненных целях и способах их достижения.

Мечта есть мечта.

Цель - это мечта с планом и сроками.

Харви Маккей

Перейти к:


Почему у вас должна быть цель? А как его выбрать?

Я считаю, что нет большей траты, чем жизнь без цели. Цели дают вам представление о том, куда движется ваша жизнь, и мотивацию продолжать идти и становиться лучше. Наличие цели помогает вам максимально эффективно использовать жизнь, а в успешном достижении цели дает вам чувство гордости и уверенности.

Но какая цель должна быть у вас? Что ж, у вас могут быть цели во всех сферах жизни. У вас может быть цель для вашего здоровья, вашей личной жизни, ваших финансов, вашего духовного благополучия и т. Д.

И хотя важно иметь цель для каждого важного аспекта вашей жизни, не менее важно понимать, что невозможно делать все одновременно.

Это означает, что если ваши цели состоят в том, чтобы соответствовать, и быть богатым, и медитировать каждый день, путешествовать по миру, и жениться, и вы идете вперед и пытаетесь делать все это одновременно с равное количество внимания, думая, что вы можете все уравновесить, скорее всего, вы либо полностью откажетесь, либо, если вы действительно особенный, вам удастся добиться посредственного достижения в одном, а может и в двух из них.

Но для того, чтобы действительно добиться всего, чего вы хотите, вам нужно сосредоточиться только на одной или двух основных целях. Именно им должно быть отведено 80% вашего времени и внимания. Как только вы достигнете этих целей или, по крайней мере, достигнете точки уверенности в том, что вы на правильном пути, вы можете переходить к следующей важной цели в вашем списке.

И решая, на какой цели или на каком аспекте своей жизни вам нужно сосредоточиться прямо сейчас, лучше всего спросить себя: какая из них, если вы ее достигнете, упростит достижение всего остального?

Когда вы ответите на этот вопрос, вы определитесь со своей целью, а затем сможете приступить к работе над ней.

Как поставить цель SMART?

Недостаточно просто иметь представление о том, чего вы хотите, чтобы достичь своей цели, это должна быть УМНАЯ цель. У SMART-цели есть несколько значений, но я выбираю именно этот:

  • Конкретный (точная цель, как можно более информативный)
  • Измеримый (вы можете легко увидеть или почувствовать достигнутую цель)
  • Ориентированный на действия (имеет четкий план с действиями, которым вы можете следовать для достижения этой цели)
  • Релевантный (убедитесь, что он имеет отношение к вам и вашему действительному желанию в жизни)
  • Ограниченный по времени (имеет реалистичный и гибкий крайний срок)

Например, ваша финансовая цель не может быть просто «Я хочу быть богатым; ” однако это может быть что-то вроде: «Через 3 года я хочу иметь 1 миллион на моем банковском счете за счет инвестиций в недвижимость.”

Убедитесь, что вы также записали эту цель на бумаге и всегда держали ее перед собой.

Честно говоря, я всегда задавался вопросом, какая разница, будет ли цель на бумаге или записке на моем телефоне или просто в моей голове, то есть я уже знаю, чего хочу. Но я обнаружил, что простой акт записи цели и ежедневного чтения делает ее более ощутимой и оказывает огромное влияние. Потому что, даже не осознавая этого, все, что вы делаете, подсознательно ведет вас к достижению этой цели, и чем больше вы это читаете и повторяете, тем более реальным это становится в вашей голове.

Живите своей жизнью, как если бы все ваши мечты сбылись, а затем бросьте вызов своей реальности, чтобы наверстать упущенное.

Дэн Лок

Что происходит между постановкой цели и ее достижением?

После того, как у вас есть конкретная цель, которую нужно достичь, наступает настоящая работа. Потому что существует огромный разрыв между постановкой цели и ее достижением, и в этом разрыве обычно заключается «планирование».

Большинство из нас может добраться до той части, где мы решаем, чего мы хотим достичь, и иметь очень вескую причину, почему мы это делаем; однако причина того, что многим из нас не удается достичь этих целей, заключается в том, что мы не тратим время на то, чтобы на самом деле спланировать, как мы собираемся их достичь.

Чтобы составить правильный план для вашей цели, вам нужно будет разбить его на более мелкие цели, а затем составить план по их достижению.

Если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу.

Бенджамин Франклин

8 шагов, которым нужно следовать для достижения любой цели в жизни

В этом примере у меня будет гипотетический сценарий финансовой цели для себя, а затем я выполню шаги, необходимые для создания практического и реалистичного плана для этой цели.

Я выбрал финансовую цель, так как ее легче объяснить числами.

Щелкните здесь, чтобы получить бесплатный доступ к полному списку. ( Если у вас уже есть доступ, нажмите здесь. )

И последнее, что нужно запомнить:

Нет необоснованных целей, только необоснованные сроки.

Брайан Трейси

До следующей недели, счастливых дней!

Чтобы получать больше эксклюзивных советов и доступ к другим полезным материалам в блоге, прыгайте на борт и присоединяйтесь к путешествию!

Нравится:

Нравится Загрузка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *