Дистанционная работа имеет массу преимуществ: минимальное расстояние между диваном и рабочим местом, возможность совмещать работу с другими делами и свободный график.

Мы составили подобрали 15 вариантов удаленной работы, которая принесет вам приличный доход в Америке.

1. Виртуальный помощник

У этой работы есть большой потенциал. Отчасти от того, что эта профессия охватывает многие сферы.  Вы можете выбрать любую работу, в которой вы разбираетесь!

Небольшие американские  компании часто набирают виртуальных помощников, пока разыскивают постоянного кандидата.

2. Медицинский транскрипционист

Эта работа включает в себя прослушивание и написание диктовки от врачей. Многие из врачей говорят с сильным акцентом и сложными медицинскими терминами.

Хорошие транскрипционисты пользуются большим спросом. Согласно данным Бюро статистики труда за 2015 год, средняя почасовая ставка для транскрипционистов составляла 17,17 доллара.

3. Переводчик

Люди, свободно владеющие несколькими языками, могут переводить аудиофайлы или документы, учитывая культурные различия. Найти рабочие места для переводчиков на дому можно на сайте Foster.

4. Веб-разработчик/дизайнер

Информационные технологии — это  самый перспективный сектор домашнего найма, а удаленные веб-разработчики и дизайнеры пользуются наибольшим спросом в Америке.

5. Представитель call-центра

Чаще всего, представители call-центра работают из дому. Обратите внимание, что оплата за такую работу  может быть поминутной. Вы не получите зарплату за время, которое вы проводите в ожидании телефонного звонка. Список компаний, которые нанимают представителей call-центров, можно найти на HomeWithTheKids.com.

Для консультации по переезду в США наймите иммиграционного адвоката. Также мы рекомендуем вам рассмотреть иммиграцию в Канаду, так как это отличная альтернатива Америке.

Подпишитесь на наши соц. сети, чтобы узнать больше:
 Telegram,  Instagram,  YouTube-канал,  Facebook.

Читайте важные статьи на Иммигрант.Сегодня:

Помощь студентам дистанционного обучения! Полный спектр услуг?

Почему дистанционное обучение?

Сейчас все популярнее становится дистанционное обучение. Многие студенты выбирают именного его из- за его удобства, практичности и демократичной цены за обучение. Студентам дистанционного обучения посещать свое учебное заведение вовсе не требуется! Всё проходит онлайн, начинания от решения тестов, экзаменов, заканчивая защиты дипломной работы.

А ведь для многих данный метод является единственно возможным. Из-за большой загруженности по работе, домашних хлопот или просто из-за расстояния от учебного заведения. Наша команда предлагает услуги в помощи студентам многих вузов, популярные из них являются: МТИ, МОИ, ВИТТЕ (МУИВ), Синергия- Moscow open institute LEARNING SYSTEM, МФЮА, Педкампус.

Решение тестов-это самая часто заказываемая услуга наших студентов. Ведь данная работа трудоемкая, кропотливая. Требует время, внимания и нервов. Далее по популярности является курсовая работа и дипломная работа.

Как обстоят дела с безопасностью?

У каждого автора имеются свои (покупные IP) адреса. При заказе работы студентом, ему присваивается отдельный IP, таким образом (при проверке) учебное заведение видит, что студент заходит с одного и того же устройства и места расположения.

Часть учебных заведений имеет дополнительные идентификационные меры прохождения. В данном случае обратитесь к менеджеру за консультацией или прочтите на странице соответствующего учебного заведения, например «Синергия».

Обращаем Ваше внимание!

Мы не продаем ответы на тесты, мы проходим в СДО/личном кабинете их самостоятельно! Так же мы не продаем б/у курсовые, отчеты по практике, дипломные работы. Каждая работа пишется под конкретного студента. Наша помощь студентам дистанционного обучения заключается в том, что бы вы прошли учебный год без изъяна и препятствий, чтоб Ваша учеба стала максимальна удобна и комфортна.

Где найти бесплатные ответы дистанционного обучения?

Наша команда старается регулярно обновлять список тестов и правильных ответов. Но, как правило, мы физически не успеваем выкладывать все тесты на бесплатной основе со 100% верными ответами. Ведь мы обслуживаем много вузов дистанционного обучения. Вузы постоянно обновляют варианты вопросов и ответов, чтоб предотвратить списание! Поэтому если Вам не удалось найти ответы на тесты бесплатно, обратитесь за профессиональной помощью. Наша команда сделает все быстро, не дорого и качественно.

Почему студенты заказывают работу у нас?

-низкая цена, так как мы работаем напрямую с проверенными временем авторами.

-гарантия конфиденциальности. Мы удаляем Ваши данные сразу после того, как вы проверите выполненную работу. Так же, вы всегда в праве сменить пароль, это не так уж и сложно, согласитесь!

-оперативность работы. Мы придерживаемся оговоренных сроков.

-бесплатная пересдача в случае каких либо замечаний преподавателей.

-оперативная связь. К Вам будет приставлен личный менеджер.

-скидки постоянным клиентам, скидки за большие заказы.

Ко всему выше сказанному, можете ознакомиться с отзывами на нашем сайте или на сторонних ресурсах, достаточно написать в поисковике “отзывы helpstudent24.ru“

Для нас помочь студенту дистанционного обучения-значит выполнить работу быстро и качественно.

Отзывы студентов

мои ошибки при организации стажировок для студентов / Блог компании Ростелеком-Солар / Хабр

Пару недель назад мы объявили набор стажеров в нашу дирекцию по интеграции. Среди профессий, в которых мы предлагаем попробовать свои силы, есть аудит ИБ, аттестация и консультирование. Во время стажировки я буду курировать это направление, поэтому хочу поделиться опытом введения новичков в профессию. За несколько лет я выработал подход, который позволяет стажерам увидеть творчество в такой суровой сфере, как комплаенс и не потерять мотивацию, закопавшись в нормативке.

Несколько лет назад я посмотрел выступление дирижера Бенджамина Цандера на TED Talks «Сила классической музыки», где целый зал людей впервые в своей жизни слушал и слышал классическую музыку, потому что научился это делать. «Вы можете осветить целую деревню глазами этого мальчика», – сказал Цандер об одном из своих слушателей. Это и есть результат понимания. Именно тогда у меня закралась мысль, что и в моей повседневной работе все должно обстоять точно так же.

Опыт, сын ошибок трудных

Опыт работы со студентами у меня появился еще до того, как я пришел в «Ростелеком-Солар». Несколько лет назад я был должен выстроить рабочие процессы ИБ-интегратора в государственной организации, попутно укомплектовав штат специалистов. Речь шла про весь цикл работ: от инвентаризации до аттестации и эксплуатации, а свободных рук не было совсем. Поначалу руководство рассчитывало найти высококвалифицированных специалистов с большим стажем – чтобы как в анекдоте: «и дракона победить могли, и положительный опыт организации концертов Бориса Моисеева в Дагестане имели». После довольно долгих попыток реализовать мечты пришло рискованное решение попробовать перехватить толковых ребят пораньше – пока они еще студенты. Первый опыт оказался не очень удачным. Оказалось, что недостаточно просто позвать ребят, раздать им задачи и контролировать ход их выполнения.

В большинстве случаев для человека без опыта задачи из серии «сделай модель угроз для такого-то проекта», «напиши проект защиты» и т. п. – пустой звук. Студент слушал часовую лекцию о том, как это делается, кивал головой, что все понял, и исчезал до конца практики или времени, отведенного на тестовые задания. Да, какой-то результат был, но только для галочки.

При этом маленькие рутинные задачи, такие как перевести полезный документ на русский язык, заполнить тысячу записей в журнале, привести документ к единому стилю, уничтожали всякий интерес к работе. Задачи выполнены хорошо, но желания остаться нет.

Я понял, что дело не в студентах, а в подходе к стажировке. Не надо растить универсального солдата под названием «специалист по ИБ». Надо разделить эту должность на подзадачи: моделирование угроз, проектирование, аудит, аттестация, пентест, управление проектами (собственно, именно так все и будет на нашей предстоящей стажировке). Однако тут возникает еще один момент – на мой взгляд, ключевой для молодого специалиста, только-только узнающего профессию на практике.

Мотивировать, а не сломать студента

В начале стажировки я обычно провожу две лекции – вводную и мотивационную. С вводной все понятно, а мотивационная нужна для того, чтобы рассказать ребятам, какие задачи бывают, как их выполнять, как получается результат, в чем его ценность и кем он востребован. А дальше начинается индивидуальный подход. За эти годы я понял для себя одну важную вещь: не надо ломать характер человека. Если начинать карьеру с того, к чему вообще не лежит душа, это вполне ожидаемо отпугнет от профессии.

Поэтому после вводной и мотивационной лекций я беседую с каждым студентом. Я никогда не пытался формализовать этот процесс, это обычное общение. Пытаюсь найти общий язык с человеком, разговорить его, понять, чем он увлекается и в чем силен. Например, новый стажер любит музыку. В смысле, не просто меломан, а разбирается в ее законах, понимает, как формируется композиция. Или его страсть – программирование. Спрашиваю, что именно его привлекает в этом. Получается абсолютно живой разговор, помогающий понять склонности человека, его характер. Параллельно я пытаюсь провести и показать человеку параллели с информационной безопасностью, с теми процессами, в которых он может быть задействован. Важно понять, с чем ребятам будет работать комфортно, что у них, скорее всего, будет хорошо получаться, а что вообще не их.

И, исходя из этого, уже можно делить студентов по направлениям. Общительным я предлагаю попробовать себя в аудите и консалтинге: там предстоит много разговаривать с заказчиком, его айтишниками и безопасниками, без прокачанных коммуникативных навыков тут непросто добиться успеха. Более замкнутые товарищи часто выбирают проектирование и пентест. Конечно, общаться с коллегами здесь тоже придется, но немалая часть работы проходит наедине с собой. Ребятам, которые сильны в программировании, возможно, будет интересно строить модели угроз и нарушителя: здесь пригодится умение систематизировать, мыслить алгоритмами, просчитывать в голове разные варианты развития событий.

Если найти в рабочих процессах применение сильным сторонам студента, он загорится дальше развиваться в этом направлении. Вызвать азарт, дать человеку радость от того, что он делает, гораздо важнее, чем просто обучать. При этом важно, чтобы стажер понимал всю цепочку работ и видел значение и значимость своих задач.

Учимся читать, писать и планировать

Еще в первые годы работы со студентами я понял, что они не умеют это делать. Не спешите обижаться. Речь о профессиональных навыках, которым не учат в университете – они появляются с опытом. Поэтому теперь я начинаю работу со своими стажерами именно с этого.

Когда я говорю об умении писать, я имею в виду навыки работы с офисными пакетами. Я объясняю ребятам, что, если мы говорим о комплаенсе, придется самостоятельно готовить огромное количество документов. Если успеваю продолжить до того, как увижу их быстро удаляющиеся затылки, то добавляю: если владеть стилями, уметь оформлять таблицы и верстать не с помощью пробелов, то всю эту работу можно делать играючи. В ином случае – да, возненавидишь ее через пару дней. Но я же имею дело с ребятами, которые как минимум изучали в университете программирование, а может, даже знают про CSS. Поэтому часто бывает достаточно объяснить, что Word не сильно отличается от веб-верстки. Потом отправляю студента проходить курс по Microsoft Office на их официальном сайте. Не для галочки, а для того, чтобы человек мог ускорить свою работу, исключив повторение однотипных действий. Использование шаблонов, стилей, стандартных блоков и скриптов VBA сокращает рутинные операции до минимума. А постоянно создавать однотипные документы с нуля, конечно, даже конкуренту врагу не пожелаешь.

Читать тоже придется переучиваться. Мы живем в эпоху победившего инфостиля. Тексты принято писать без трехэтажных конструкций, продвинутые сервисы общаются с клиентами максимально простым и понятным языком. И вот современный студент открывает нормативку, видит зашкаливающее количество канцеляризмов, постоянные тавтологии и думает, что это неправильно, так нельзя. Но такова документация, юридические тексты законов и тому подобное – они пишутся не для людей, и читать их нужно другим способом – «сканированием», то есть считывая только значимую информацию. Еще один аспект правильного чтения в нашем деле – прочитали текст закона, открываем комментарии юристов, судебную практику. Потому что с одной нормативкой далеко не уедешь.

И о планировании. Тут все как в мультфильме «Крылья, ноги и хвосты»: «Лучше день потерять, потом за пять минут долететь». Я это объясняю еще во время мотивационной лекции. Вы можете сделать работу за один час, а можете потратить четыре на автоматизацию, но зато потом на такие же задачи вообще времени не тратить. Так вот планирование в конечном счете сводится именно к тому, чтобы автоматизировать повторяющиеся задачи – снова в помощь программирование, которое изучали в универе.

Но перед этим в планировании нужно освоить базу: оценку трудозатрат на единицу работу и оценку полноты входных данных. Здесь уже на помощь приходит математическая статистика (не теория вероятностей, ведь они решают противоположные задачи). Самый простой метод – оценка по трем точкам, когда смотришь худший результат, максимальный результат и математическое ожидание. Он позволяет снизить погрешность от субъективности оценки.

Остаться в ИБ

Конечно, один из главных мотивирующих факторов – возможность получить работу после стажировки. Чтобы ее целью была не только оценка за практику, нужно увлечь студента профессией, показать ему перспективы. Те условия, которые есть у нас, позволяют вчерашним стажерам получить карьерное развитие без смены работодателя. Направлений много, заказчики федерального уровня – есть куда расти и в чем развиваться. Было бы желание. Другими словами, успешная карьера студента начинается не где-то там в будущем, а уже прямо сейчас можно почувствовать себя полноценным членом большой команды.

Какие навыки мы ценим

Сильными не рождаются, сильными становятся. Основная сложность состоит в том, чтобы понять какие навыки развивать и поддерживать, ведь наше сознание пластично и то, что не используется, отмирает. У каждой компании, у каждого специалиста существует свое видение полезных навыков. Ниже озвучиваю список, рожденный в результате моего опыта.

Начну с профессиональных скиллов. Хорошему ИБ-специалисту совершенно точно пригодятся математические знания – теория множеств, алгебра, теория групп, теория вероятностей, математическая статистика, теория графов. Буду полезны навыки программирования – C#, VBA, Python. Понятно, что будет сложно в ИБ без понимания устройства сетей, систем и т. п. Придется разбираться и в нормативке и правильно ее читать (см. выше). Владеть базовыми инструментами, такими как Word, Excel, Visio, PowerPoint, на уровне экзамена Microsoft тоже здорово. Но, как говорится, не умеешь – научим (см. выше).

Еще один важный навык – это развитое абстрактное мышление, которое еще называют «системностью» и аналитическим складом ума. Поясню. Как я уже сказал, я занимаюсь комплаенсом. Уже само это слово вместе с аудитом и аттестацией способно отпугнуть очень многих. Однако именно умение смотреть на конкретные ежедневные рутинные задачи как на элементы системы, подлежащей автоматизации, делает работу творческой. Мне очень часто приходится сталкиваться с нетипичными проектами, поэтому у меня уже большой опыт в стандартизации того, что еще не стандартизировано. Умение проводить аналогии, обобщать уже сделанное позволяет не заниматься весь день мелкими однотипными задачами, а делать их быстро, посвящая рабочее время интересным и нестандартным проектам.

И конечно, важны критическое мышление, чувство юмора, развитый эмоциональный интеллект, умение и желание общаться, задавать вопросы. Без этих качеств будет тяжко где угодно.

Почему могут не взять на работу после стажировки?

Вообще, причины схожи с теми, из-за которых можно лишиться работы или не пройти испытательный срок, даже будучи специалистом. Дальнейшему сотрудничеству могут помешать несколько моментов.

Если стажер с опозданием эскалирует проблемы, не сообщает руководителю проекта и куратору, что что-то пошло не так, то он вредит не только себе. Зависает одна задача – зависнут те, которые с ней связаны. Как я уже говорил, нужно, чтобы стажер, делая часть, понимал процесс в целом и чувствовал свою ответственность за общий результат.

Еще один вариант проблем с коммуникацией – когда человек стесняется спрашиваешь, если не знает, и, наоборот, не стесняется спрашивать, если знает ответ или, по крайней мере, знает, где его найти. Тут важно почувствовать этот баланс. Нельзя быть необщительным букой – стажер просто недополучит знания, которые мог бы получить. Ну а про вред общему делу я уже сказал выше. Но и перебарщивать не стоит: бывает, что человек все знает, но то ли от неуверенности, то ли от чего-то еще постоянно переспрашивает.

Сотрудничества не получится, если человек альтернативно понимает прочитанное (стандарты, законы, нормативные акты). Лечится тем самым умением читать. Но у кого из нас даже в обычной жизни не возникало: «Ой, да что там разбираться, тут и так все понятно!» В ИБ, и особенно в комплаенсе, так точно не надо.

И вполне вероятно, что предложение остаться не получит стажер, который увлечен какой-то мечтой, а ИБ – это только миг. Но это скорее про то, что не надо насиловать себя и заниматься нелюбимым делом.

Вместо заключения

Возможно, кто-то ждал от этой статьи большей конкретики – чем занимается такой-то специалист, какие навыки ему нужны. Но я хотел рассказать не об этом. Стандартное описание функционала тех, кто отвечает за комплаенс в сфере информационной безопасности, несложно нагуглить, но вряд ли оно способно завлечь и подтолкнуть к выбору именно этой профессии. В своем посте я хотел показать, что дело не в обязанностях, а в подходе человека к работе. Сложно полюбить нормативку и множество документов сами по себе, но можно полюбить процессы, в которых ты участвуешь, которые ты нередко сам придумываешь, чтобы получить максимальный результат.

Однажды среди моих стажеров был парень, который вообще-то увлекался программированием и хотел стать веб-дизайнером, но в итоге он пошел в проектировщики, осознав связь между ГОСТами 34-й серии (разработка и эксплуатация автоматизированных систем) и каскадными таблицами стилей. Он стал писать стандарты, потому что ему понравилось, как он автоматизировал свою работу, как научился управляться с документами и быстро готовить их.

Я уверен, что хорошая стажировка – это не история для галочки, которую поставят себе студент и сама компания, чтобы потом пойти каждый своей дорогой. Стажировка – это начало большого пути, и он сразу должен быть интересным и полезным.

Автор: Алексей Матвеев, ведущий консультант по информационной безопасности Дирекции по интеграции компании «Ростелеком-Солар»

Как наладить отношения на расстоянии в студенческие годы

Всем известно, что отношения на расстоянии — отстой, но отношения на расстоянии , пока ты учишься , еще хуже. До того, как я встретила своего парня Мэтта, я была так занята, пытаясь получить образование, работать и вырастить двухлетнего ребенка самостоятельно, что отношения были последним, о чем я думал. Но буквально через несколько мгновений после нашего первого свидания я помню, как взволнованно позвонил своей лучшей подруге, чтобы сказать ей, что нашел кого-то особенного.

Единственный недостаток: мы живем с разницей в пять часов.

Хуже всего в отношениях на расстоянии — это жесткое стремление — привет, цены на бензин! — и мы можем видеться максимум пару дней в месяц.

Недели между нашими визитами всегда тяжелые, но мы научились оставаться на связи, регулярно звоня друг другу, отправляя текстовые сообщения, назначая свидания по Skype и даже делясь короткими видеороликами о самых ярких моментах нашего дня.Да, мне кажется немного странным снимать себя на iPhone посреди переполненного коридора, но это помогает нам участвовать в повседневной жизни друг с другом.

Мы стараемся общаться четко и часто, чтобы наши отношения оставались крепкими и здоровыми.

Поскольку мы живем так далеко друг от друга, мы также должны проявлять изобретательность, когда дело касается свиданий. Мы делаем небольшие задачи, которые нужно выполнить в течение месяца, такие как охота за фото мусорщиками, которые могут сделать лучшую картонную пожарную машину и выпечку печенья через Skype.Не буду лгать, не все мои идеи о свидании срабатывают (дорогой Skype, пожалуйста, установите более надежное соединение). Но даже в этом случае мы не можем не посмеяться над нашими выходками, из-за чего расстояние кажется немного меньше.

Тот факт, что мы должны задуматься над планированием творческой деятельности и не можем просто вернуться к обеду и фильму, означает, что мы оба должны активно участвовать в отношениях.

Баланс между Мэттом и школой также был проблемой.Мы всегда назначаем следующее личное свидание на несколько недель вперед, но чем ближе я подхожу к этой дате, тем больше заданий я получаю. Иногда последнее, что я хочу делать, это домашнее задание, когда мы вместе, но школа определенно является моим главным приоритетом.

Если вы рядом с кем-нибудь, кого стоит сохранить, они поддержат вас в этом. Иногда мы проводим совместные занятия или обсуждаем лекцию, которую я посетил, или он помогает мне работать с подсказками. Важно вовлечь партнера в свое образование, потому что это довольно важная часть вашей жизни.

Я много смотрю канадскую Youtuber Vloggingblonde, потому что она поддерживает отношения на расстоянии с парнем из Швейцарии и действительно открыто и честно рассказывает о своем опыте. А еще у нее самая милая собака в мире. Она заставляет меня чувствовать себя более нормально, хотя у меня есть парень в пяти часах езды. Может быть полезно увидеть, как другие люди справляются с отношениями на расстоянии, и знать, что другие люди могут заставить их работать.

Я живу и дышу доказательством того, что можно иметь крепкие, здоровые отношения на расстоянии, пока ты учишься. Это может быть не всегда легко, но мы с Мэттом каждый день прилагаем серьезные усилия, чтобы общаться друг с другом, делиться своим опытом и праздновать успехи друг друга.

Мы действительно доверяем друг другу, и это главное. Говорят, отсутствие заставляет сердце полнеть, и в тот момент, когда я вижу, как Мэтт выходит из грузовика после того, как мы расстались на месяц, я понимаю, что это правда.

5 советов, как заставить его работать в 2021 году

Отношения на расстоянии в колледже кажутся противоположностью тому, что мы определяем как типичный опыт учебы в колледже.

Между вечеринками, ночными занятиями, весенними каникулами и спортивными мероприятиями вы должны знакомиться с новыми людьми и весело проводить время.

Что не приходит в голову, так это то, что вы можете скучать или беспокоиться о своем партнере, который находится в сотнях или даже тысячах миль от вас.

Не все идут в колледж одинокими и готовы пообщаться.

Нет необходимости расставаться и бросать полотенце просто потому, что между вами много миль.

Отношения на расстоянии в колледже не невозможны, и если вы значите друг для друга весь мир, то вы должны дать им шанс!

Нейт
Продолжая дистанцию

В какой-то момент задействован в LDR.

К 1/2 в той или иной форме LDR.

Несмотря на то, что может казаться, что вы единственный, кто поддерживает отношения в колледже на расстоянии, знайте, что вы не одиноки.

Исследования отношений на расстоянии в колледже

Согласно исследованию, опубликованному в июньском журнале коммуникаций 2013 года, до 75% студентов колледжа вступали в отношения на расстоянии в какой-то момент .Согласно исследованию Корнелла, 25% студентов колледжей считают, что в настоящее время они находятся в той или иной форме на расстоянии.

В среднем участники были:

• Чуть младше 21 года.
• Были в отношениях около двух лет.
• Жил раздельно 17 месяцев.

Они отметили, что хотя пары, которые жили раздельно, ежедневно общались реже, взаимодействия, которые у них были, были более продолжительными и значимыми.

Легко сосредоточиться на отрицательных сторонах отношений на расстоянии, особенно для тех из вас, кто учится в колледже и уже переживает множество жизненных изменений. Студенческая жизнь сопряжена со своим набором проблем, таких как попытки решить, что вы хотите делать со своим будущим, стать самостоятельным взрослым, экзамены, финансовая нестабильность и многое другое. Когда вы начинаете новую жизнь, вам может быть трудно удовлетворить потребности партнера.

Но наличие LDR в колледже дает свои преимущества, так как это заставит вас стать независимыми, научиться хорошо планировать и иметь отношения, которые не только физические, что необычно для сегодняшней «культуры общения».

Оба учатся? Еще одним положительным моментом является то, что ваш партнер находится в такой же ситуации, и вы можете предложить друг другу поддержку в это время неопределенности.

Если вы учитесь или собираетесь поступить в колледж, LDR, не отчаивайтесь, мы собрали пять советов, которые необходимо сделать, которые помогут вам преодолеть дистанцию. Давай застрянем!

Отношения на расстоянии в колледже: 5 обязательных правил

Прежде всего, вы решили поступить в колледж, чтобы получить диплом и улучшить свое будущее.Да, ваши отношения — один из ваших главных приоритетов, но ваше образование — номер один.

Если предстоит важный проект или тест, возможно, вам придется сосредоточить все свое время на нем, а не на своем партнере, и это нормально. Помните, что вы платите много денег за свое образование и не хотите подвергать его опасности.

У вас может возникнуть желание «отказаться от этого», потому что об этих ситуациях может быть трудно говорить. Но на благо ваших отношений вам нужно убедиться, что у вас есть четкие ожидания в отношении вас и вашего партнера.Вот несколько основных тем, с которых вы начнете:

• Как часто вы будете разговаривать друг с другом?
• Стоит ли устанавливать определенное время для проверки друг друга?
• Какие способы общения вы предпочитаете?
• Как часто вы будете навещать друг друга?
• Как вы будете управлять изменениями, если возникнут проблемы с изучением?

Есть еще, что добавить? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Хотите знать, можно ли обойтись без этого? Вспомните цитату Бенджамина Франклина: «Если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу.».

Если эти вещи будут решены заранее, будет намного легче не сбиться с пути.

Это само собой разумеется для LDR, но есть много способов использовать технологии, чтобы просто проводить время со своим партнером по видеочату. Эта визуальная связь может помочь облегчить любое беспокойство о разлуке, так как это поможет создать ощущение, что вы оба находитесь в одной комнате.

Может быть, вы используете Skype, чтобы вместе записаться на учебу.Вы даже можете опросить своего партнера, так как он не сможет обмануть, и увидеть ответы на вашем конце! Или, может быть, вы устраиваете свидания вместе, одновременно просматривая сериал или фильм.

Есть сосед по комнате? Убедитесь, что вы помните о них во время видеочата. Будь то в наушниках или в другой комнате.

Хотя технологии отлично подходят для общения, убедитесь, что вы не предпочитаете постоянно болтать со своей второй половинкой вместо того, чтобы вести здоровую социальную жизнь в школе.Планирование времени для общения в чате позволит вам быть последовательным, но также у вас будет свобода выходить на улицу и заводить новых друзей.

Рэйчел Симмонс, автор книги Odd Girl Out, считает, что важно соблюдать баланс, потому что может быть «действительно сложно выбрать неловкость и небезопасность из-за отсутствия большого количества друзей в вашей новой школе, вместо того, чтобы быть с кем-то, кто вам знаком. «.

Планирование времени посещения также важно. Давайте будем честными, большинство из нас не могут посещать наших партнеров каждые выходные, так как средств обычно мало, а учеба берет верх.Вы должны максимально использовать время, которое у вас есть, например, отпуск или длинные выходные.

Если вы можете договориться о встрече в определенное время, теперь у вас есть цель, над которой нужно работать. Это также упростит управление своим временем и сэкономит необходимые деньги, что сделает время, которое вы проводите вместе, веселым и менее напряженным!

Заведение новых друзей и построение социальной жизни являются важной частью учебы в колледже, поэтому легко понять, насколько сложно думать о том, что ваш партнер заводит новых друзей или просто выходит и испытывает новые вещи без вас.

Это нужно воспринимать скорее как положительное, чем отрицательное. Поддержка, а не горечь по поводу того, что ваш партнер заводит новых друзей и расширяет их круг общения, поможет вам расти как пара и как личности.

Это не значит, что они не думают о вас и не желают, чтобы вы были там. Если ваш партнер пропустил телефонный звонок или не ответил вовремя, постарайтесь дать ему возможность сомневаться, прежде чем позволить ревности и тревоге взять верх.

Самый крутой подарок для LDR колледжа: лампы дружбы от Филимина

Эти подключенные к Wi-Fi лампы дружбы от Филимина — удивительный способ оставаться на связи со своим партнером, не прерывая полностью их учебу!

Если положить руку на лампу, она начнет светиться, а затем подаст сигнал другой лампе, чтобы она загорелась.

Это удивительный и тонкий способ дать партнеру понять, что вы думаете о нем.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с ними на UncommonGoods.com. Время от времени у них также проводятся акции.

Нам очень нравится Filimin не только потому, что они являются отличным продуктом для пар LDR, но и потому, что они также помогают людям в своем сообществе.

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть, как они работают с Wichita Women’s Initiative Network.

Вы также можете ознакомиться с нашей статьей о 5 лучших светильниках для дружбы на дальние расстояния, которые доступны в настоящее время!

Теперь ваша очередь!

Давайте претворим в жизнь пятиступенчатый план

• Если возможно, расскажите о своем классе и расписании занятий, чтобы узнать, когда вы оба свободны.
• Определите некоторые ожидания на основе наших примеров вопросов или некоторых из ваших собственных.
• Выберите время для совместных занятий или выделите еще немного времени для особого свидания.
• Начните думать о своем следующем визите. Кто кого и когда будет в гостях?
• Соглашайтесь друг с другом, чтобы увидеть старых друзей или встретить новых и поразмышлять над этим вместе.

LDR в колледже могут быть положительным опытом для обоих партнеров. Использование некоторых из приведенных выше советов — это шаг в правильном направлении, который поможет еще больше укрепить вашу связь, когда расстояние между ними составляет много миль.

Как заставить работать в колледже

Поддерживать отношения в колледже может быть сложно. Еще труднее, когда вы и ваш партнер выбираете разные школы или одна продолжает учиться в старшей школе, а другая — в колледже. Однако поддерживать отношения на расстоянии в колледже возможно.

Считаете ли вы, что ваш партнер «единственный», или просто хотите сохранить хорошие отношения, эти советы по отношениям на расстоянии могут помочь сделать переходный период, связанный с разлукой, более легким и управляемым.

Колледж — это время большого личностного роста, и некоторые пары неизбежно расходятся.

Поддержание контакта

К счастью, технологические возможности 21 века делают общение более простым и интерактивным, чем это было в прошлых поколениях. Мобильные телефоны, электронная почта и программы видеочата, такие как Skype, предоставляют вам множество платформ, чтобы поддерживать связь со своим парнем или девушкой.

Не завидуй

Может быть сложно услышать обо всем, что веселит ваш партнер, особенно когда он заводит новых друзей противоположного пола.Однако помните, что все поступают в колледж в поисках новых друзей. Воспринимайте это как положительный момент. Ваш партнер обращается к вам и получает удовольствие. Вы наберете много очков, если будете счастливы по этому поводу, а не будете горькими и ревнивыми.

Хотя некоторые пары назначают время для разговора друг с другом, не воспринимайте пропущенный телефонный звонок как знак того, что ваш партнер вам изменяет. Если вы искренне обеспокоены, можно выразить эти чувства, но помните, что ничто не портит химию быстрее, чем непрекращающееся ворчание или явная ревность.

Сохраняйте интересное

Одна из самых больших проблем в отношениях на расстоянии заключается в том, что без личного контакта пары теряют химию и азарт свиданий. Удивите партнера маленькими подарками, посещением его школы или рукописным письмом. Не нужно делать ничего экстравагантного; вы просто хотите регулярно напоминать партнеру, что он или она все еще в ваших мыслях.

Расставания случаются

Даже если вы воспользуетесь всеми вышеупомянутыми советами по установлению отношений на расстоянии, в некоторых случаях этого может быть недостаточно.Колледж — это время большого личностного роста, и некоторые пары неизбежно расходятся. Это случается даже с теми, кто учится в одной школе. Несмотря на то, что расставания — это непросто, вам предстоит учеба в колледже, не говоря уже об остальной жизни. Используйте своих друзей в качестве поддержки, расширяйтесь и знакомьтесь с новыми людьми и разговаривайте с другими, которые прошли через ту же ситуацию.

Люди, которые читают эту статью, также читают:

Есть ли в колледжах школьные танцы?
Студенческое самоуправление
Фестивали в колледжах
Весенние каникулы: за пределами пляжа
Академические соревнования для студентов колледжей
Как создать собственную студенческую организацию
Где американские олимпийские спортсмены учились в колледже?
Студент музыкального колледжа

Как студенты колледжа могут поддерживать отношения на расстоянии

Что происходит, когда влюбленным приходится разделиться, чтобы поступить в разные колледжи за сотни миль друг от друга?

Могут ли они справиться с напряжением разлуки, сохраняя при этом отношения свежими? Многие студенты смело делают это, потому что убеждены, что нашли свою настоящую любовь, человека, на котором им суждено жениться.

Что эти люди могут сделать, чтобы все заработало? Давайте взглянем на несколько советов по отношениям на расстоянии, одобренных экспертами по отношениям. Кстати, эти советы могут пригодиться и супружеским парам, состоящим в отношениях на расстоянии!

• Будьте внимательны : Каждые пару недель отправляйте рукописную любовную записку по старинке через почтовую службу. Письма, написанные от руки, кажутся более личными, чем электронные письма или текстовые сообщения. Если вы супер-романтик, время от времени сочиняйте и присылайте любовные стихи.Цветы, шоколадные конфеты, воздушные шары или подарочные корзины также станут продуманными подарками, которые понравятся вашему партнеру. И, как всегда, всегда ценятся самодельные подарки.

• Сосредоточьтесь на позитиве : Грегори Гулднер, доктор медицины, является автором книги «Отношения на расстоянии: полное руководство ». По его словам, «пары, которые ценят положительные стороны разлуки, с большей вероятностью останутся вместе». Некоторые из положительных аспектов отношений на расстоянии — это возможность воспользоваться возможностями получения образования, радость от встреч и дополнительное время, чтобы сосредоточиться на личном росте.

• Оставайтесь занятыми : Не тратьте время на ожидание электронного письма или текстового сообщения от партнера. Вы будете разочарованы и обеспокоены отношениями. Оставайтесь занятыми, вступая в клубы, занимаясь волонтерством или проводя время с друзьями. Гулднер считает, что «Общение с друзьями помогает укрепить ваши отношения и уменьшает чувство одиночества и депрессии, о которых сообщают люди, состоящие в отношениях на расстоянии». В некоторых школах с программами ускоренного обучения, например в Университете Кардинала Стритча, оставаться занятым не должно быть так сложно.

• Соблюдайте даты : Сохраняйте все запланированные вами телефонные и онлайн-свидания. Быстро покажите возлюбленному, что вы по-прежнему надежны и хотите проводить время вместе. Заблаговременная установка свиданий вызывает волнение.

• Конфронтация по электронной почте : Кэролайн Тайгер, автор книги The Long Distance Relationship , считает, что бороться по электронной почте — плохая идея. «Слишком легко неверно истолковать значение, — говорит она. Она также упомянула, что если вы беспокоитесь о том, чтобы испортить личный визит, подождите до середины вашего совместного времени, чтобы решить спорный вопрос.«Таким образом, вы смогли восстановить связь, и у вас осталось достаточно времени, чтобы помириться».

• Поделитесь чем-то общим : Некоторым партнерам, работающим на большом расстоянии, нравится брать напрокат один и тот же фильм и назначать междугородние встречи по телефону по телефону.

• Веб-камера : Разговаривать по телефону — это здорово, но воспользуйтесь преимуществами современных технологий и разговаривайте через веб-камеру. Воспользуйтесь бесплатным сервисом, например Skype. Чтобы оживить обстановку, наряжайтесь на свидания перед вебкамерой! Попробуйте запланировать чаты через веб-камеру примерно каждые две ночи в определенное время.

• Запланируйте посещения : Собирайтесь как можно чаще. Ожидание свиданий помогает легче справиться с перерывом. Запланируйте несколько романтических и веселых мероприятий.

• Пространство для роста : Доктор Сью, тренер по жизни и отношениям из Лос-Анджелеса, написала: «Лучший совет по отношениям на расстоянии для школьных пар — дать друг другу пространство для индивидуального роста». Она добавила: «Рост и обучение — вот что такое колледж, и это годы, когда многие ваши вкусы, личность и интересы изменятся.Будьте открыты для перемен и не позволяйте отношениям ограничивать вас ».

Чтобы отношения на расстоянии работали, обе стороны должны быть одинаково преданы отношениям. Наслаждайтесь отношениями, но старайтесь не жертвовать слишком многим.

Ты справишься!

Чем вы можете посоветовать для отношений на расстоянии? Поговорим в комментариях ниже!

Брайан Дженкинс, штатный автор BrainTrack.com, публикует тематические статьи о карьере в браке и семейной терапии, а также о других областях карьеры.

(источник фото)

Как заставить их работать в вузе

Три четверти студентов университетов в какой-то момент имеют отношения на расстоянии. Советы по выживанию от того, кто знает

Shutterstock

Влюбленность — лучшее; быть влюбленным в кого-то, кто живет далеко, ну, что ж, самое худшее. Когда я встретила своего нынешнего мужа, когда мы учились в университете, я никогда не думала, что мы выдержим четыре года долгих расстояний, прежде чем наконец воссоединимся и начнем нашу совместную жизнь.Хотя наши отношения — одна из лучших вещей в моей жизни, время, проведенное врозь, также сделало их одними из самых трудных.

Я не одинока в этом опыте. Когда я смотрю на свой круг друзей, мне кажется, что почти каждый состоит (или состоял) в какой-то форме отношений на расстоянии. Фактически, одно исследование показало, что у 75 процентов студентов колледжей в какой-то момент будут отношения на расстоянии. Я думаю, что причины преобладания этих отношений сводятся к двум факторам.

Во-первых, отношения на расстоянии теперь более возможны благодаря технологиям, которые помогают парам оставаться на связи.Я не имею в виду странные браслеты, которые передают сердцебиение вашего партнера в подушку, чтобы вы могли прижаться (да, это так), а более обычные инструменты, такие как мобильные телефоны и видеочат. Во-вторых, рост партнерских отношений на расстоянии, особенно среди молодежи, во многом связан с профессиональными амбициями женщин. В то время как женщины когда-то считали брак конечной целью, мои сверстники и я в основном вступали в отношения на расстоянии, потому что оба партнера хотели преследовать свои собственные, отдельные стремления.

Итак, что вы можете сделать, чтобы ваши отношения на расстоянии работали? Вот мои лучшие советы выжившим.

Всегда имейте план

Разработайте стратегию посещения, учитывая расстояние и стоимость поездки. Кто к кому придет? На сколько долго? И как часто? Кто оплачивает счет? Эти разговоры могут быть неловкими, но они важны и в конечном итоге укрепят вашу связь. Мой главный совет людям, начинающим отношения на расстоянии, — никогда не заканчивать визит, не забронировав или не запланировав следующий.Нет ничего более удручающего, чем оставить любимого человека, не зная, когда вы снова его увидите.

Выразите свои потребности

Чтобы работать на расстоянии, вам нужно подумать о том, что вам нужно, чтобы оставаться счастливым и функциональным. Поощряйте своего партнера делать то же самое. До того, как мы с партнером перешли на дальние расстояния, мы не умели выражать свои чувства; мы просто провели вместе кучу времени, и этого было достаточно. Я знал, что это не сработает, когда мы разойдемся.Вначале во время нашего большого расстояния я сказал своему партнеру, что мне нужны ежедневные телефонные звонки и ежедневное «Я люблю вас», чтобы чувствовать связь. Сначала это было определенно тяжело для него, но я думаю, что это было неотъемлемой частью успеха наших отношений.

Старайтесь не драться, когда вас разлучают

Это сложная задача, но я обнаружил, что драка в разлуке — худшая часть на большом расстоянии. Без прикосновений — обнадеживающих объятий или объятий — трудно почувствовать, что поединок действительно закончился.Всякий раз, когда я ссорился со своим партнером, когда мы были в разлуке, даже после извинений, я впадал в печальное похмелье, которое иногда могло длиться несколько дней. Если вы можете это сделать, постарайтесь отложить серьезные и сложные разговоры на время, когда вы вместе. Это создает целый ряд других проблем, потому что вы не хотите тратить драгоценное время на споры. Но поверьте мне, лучше уладить разногласия лично.

Игнорировать ненавистников

Когда ты на большом расстоянии, кажется, что внезапно у всех складывается мнение о твоей личной жизни.И — сюрприз! — часто бывает, что вы зря теряете время и должны расстаться. Почти все, кто важен для меня, говорили мне, что я должен расстаться со своим партнером в какой-то момент во время нашей разлуки. Было действительно очень трудно услышать такой совет от людей, которых я любил и которым больше всего доверял. Однако когда дело доходит до ваших отношений, если вы хотите, чтобы они работали, вы должны доверять своим чувствам и игнорировать ненавистников. Когда люди дают вам незапрошенный совет «расстаться», вежливо скажите им, что вы принимаете это надолго, и постарайтесь направить разговор в другое русло.

Максимально используйте его

Я знаю, что это сложно, но постарайтесь думать о больших расстояниях как о возможности. Подумайте только: вы получаете любовь и безопасность в отношениях и свободу вести собственную независимую жизнь. Я часто чувствовал себя одиноким на расстоянии, поэтому я заполнил этот пробел чрезвычайно активной и полноценной общественной жизнью. Я завела замечательных друзей, пока мы с партнером были в разлуке, потому что мне не хотелось просто оставаться дома и смотреть его по FaceTime. Вступите в клуб, заведите хобби; сосредоточьтесь на вещах, которые вам нравятся, чтобы максимально эффективно проводить время на расстоянии.

Иногда можно грустить

Если вы в этом, то знаете: большие расстояния — отстой. Чтобы заставить это работать, нужно быть сильным и сохранять позитивный настрой … но иногда вам просто грустно и одиноко. Плохие дни и сомнения — это нормально. Ничего страшного, если не получится. Это не твоя вина. Но, если это правильный человек и правильные отношения, я обещаю, что все это того стоит.

БОЛЬШЕ О СТУДЕНЧЕСКОЙ ЖИЗНИ:

Надежны ли отношения между колледжами на расстоянии? | Брук Саламоне

Представьте себе… мальчик встречает девушку в Нью-Йорке, и это автоматическая любовь с первого взгляда.Первый поцелуй становится мгновенной любовью. Кажется, что у новой пары все идеально, пока она внезапно не переезжает в Сан-Франциско, чтобы получить степень журналистики. Что это значит для новых влюбленных птиц? Going the Distance, блокбастера 2010 года, рисует идеальную картину классической истории любви на расстоянии. Фильм рассказывает о путешествии Эрин и Гарретт, которые решили сохранить свою любовь, несмотря на трудности расстояния, заканчивая успешной жизнерадостной историей любви.

Отношения на расстоянии часто более сложные и сложные, чем обычно изображаемые на большом экране, как в На расстоянии . Теперь добавьте колледж в начало списка задач.

Отношения на расстоянии в колледже могут работать, но это во многом зависит от личности и мотивации участвующих людей.

В опросе, проведенном Pace Press среди 50 студентов колледжей по всей стране, 46% в какой-то момент своей карьеры в колледже вступали в отношения на расстоянии.Как показывает статистика, отношения в колледже на расстоянии более распространены, чем принято думать.

Но каков общий консенсус в отношении отношений на расстоянии в колледже? Они успешны или слишком сложны? Стоит ли самому попасть в одну из них?

«Так что, определенно, время от времени возникают проблемы, потому что, очевидно, это сложно, когда вы, ребята, не видите друг друга, но, в конце концов, когда вы видите друг друга, этот момент действительно полезен», — сказал Камерон Камел, первокурсник Университета Пейс.Камель и его девушка Дженнифер Пикарз начали встречаться в старшей школе и в настоящее время поддерживают успешные отношения на расстоянии.

«Вы должны спланировать это. Вы должны заранее спланировать, когда собираетесь их увидеть, — сказал Пиекарц, который случайно посетил Камерон в городе. «Спланируйте, когда вы собираетесь с ними поговорить. Планируйте, когда вы собираетесь вписать их в свой график, и он определенно более технический, чем некоторые люди думают, что отношения должны быть, но именно так вы должны заставить его работать.

Согласно опросу, проведенному The Pace Press, 60% студентов обычно считают, что отношения на расстоянии в колледже успешны.

Но в результатах опросов наблюдалась общая тенденция, касающаяся отношений на расстоянии и их проблем. Студенты ревниво чувствуют, что доверие и разделение — огромные проблемы для любви на расстоянии.

Вырисовывающаяся идея «дикого студента колледжа» иногда играет роль страха, связанного с отношениями на расстоянии.Такие фильмы, как Spring Breakers , в которых снялась популярная знаменитость Селена Гомес, помогают раскрасить этот образ еще больше. СМИ конструируют идеологию типичного «дикого студента колледжа», который ведет бунтарский образ жизни, полный преступлений, наркотиков и вечеринок.

Но доверие — не единственная проблема, с которой студенты сталкиваются в этих отношениях.

«Моя самая большая проблема в отношениях на расстоянии — это неспособность физически находиться со своим парнем», — поделилась Нина Мохарес, первокурсница Бостонского колледжа.«Когда я учусь на первом курсе в школе в Бостоне, а мой парень находится в Аризоне, это определенно вызов — быть так далеко от него, но это только укрепляет наше общение и доверие, что наиболее важно в любых отношениях».

Отношения между колледжами на расстоянии не всегда бывают успешными. Для некоторых слишком большая дистанция между колледжем и личностью.

«Для меня это было больше из-за того, что у меня было много дел, и я не чувствовал, что у меня есть умственные способности поддерживать и ее, и себя, не подавляя себя», — сказал анонимный Пейс. студент, разорвавший длительные отношения на расстоянии.«Мы жили разной жизнью, и я чувствую, что сейчас мы идем в разных направлениях, и мне просто казалось, что это не лучшее время».

У Камеля был другой взгляд на реальность того, чтобы жить разными жизнями в отношениях на расстоянии.

«Связь — ключ к успеху. И находясь на той же странице. Facetime, очевидно, сыграл большую роль. Иногда мы пишем друг другу письма еженедельно, — добавил Камель, улыбаясь Пиекару, который согласно кивнул. «Это как жить вместе отдельной жизнью», — ответила Дженн.

Исследование Pace Press показало, что из 46% студентов, которые были в отношениях на расстоянии, 80,1% считали, что стоит решать проблемы расстояния.

Итак, каковы преимущества?

Более половины опрошенных студентов согласны с тем, что видеть друг друга после разлуки намного приятнее, также расстояние заставляет сердце расти.

«Самое большое преимущество — это возможность иметь гораздо больше времени для других дел», — сказала первокурсница Pace Эмма Нот.«У вас будут собственные друзья, и вы будете больше относиться к себе, не беспокоясь о том, что вы пренебрегаете своей второй половинкой».

Но отношения на расстоянии не для всех. Иногда эти проблемы становятся слишком серьезными и поэтому влияют на общий опыт учебы в колледже для некоторых студентов.

«В колледже я чувствую, что нашел, кто я есть, и я многое узнал о себе, и мне кажется, что я упустил многое из того, что могло сформировать меня, потому что я провел много времени, живя той же жизнью. Я учился в старшей школе », — поделился тот же анонимный ученик Пейса.«Я не говорю, что большие расстояния вредны для здоровья, это просто то, на что вы ставите свои обязательства и свои приоритеты, которые будут вести вас в положительную или отрицательную сторону к тому, чего вы хотите».

4 передовых метода дистанционного обучения для поддержки студентов, которые учатся и думают иначе

Эти советы, инструменты и стратегии помогут удовлетворить разнообразные потребности ваших студентов.

При дистанционном обучении школы и учителя сталкиваются с совершенно новым набором проблем, поскольку они стремятся сделать обучение справедливым в этой новой среде.Как классный руководитель, вам может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы удовлетворить потребности учеников с различиями в обучении и мышлении, такими как дислексия и СДВГ.

Вы можете спросить себя: Как я могу поддержать студентов, которым сложно оставаться сосредоточенными? Как я могу предоставить жилье студентам с особыми образовательными потребностями? Как я могу помочь отстающим ученикам?

Поскольку это новая среда обучения, учителя должны переосмыслить, как удовлетворить потребности учащихся.Вы могли заметить, что некоторые ученики, которые успели хорошо учиться, теперь отстают. Они могут бороться с социальными и эмоциональными проблемами, связанными с пандемией коронавируса. Или они могут с трудом приспособиться к дистанционному обучению. (Вы также можете заметить, что некоторые учащиеся, испытывающие трудности в классе, преуспевают в среде дистанционного обучения, где они обладают большей гибкостью.)

Вот четыре совета, которые помогут вам удовлетворить разнообразные потребности студентов во время дистанционного обучения:

1.Помогите студентам разработать новые распорядки и стратегии.

Многие студенты, которые учатся и думают по-другому, борются с изменениями в распорядке дня и потерей структуры. Помогите им использовать это время как возможность разработать новые стратегии, которые помогут сосредоточиться и научиться.

В зависимости от класса, который вы преподаете, вы также можете помочь своим ученикам создать новые распорядки и расписания, соответствующие их сильным сторонам. Вы можете даже разработать урок по этому поводу в виде исследовательского проекта или эссе.

Старшие ученики могут захотеть придумать свои собственные стратегии, чтобы попробовать.Младшим ученикам может потребоваться дополнительная помощь в разработке стратегий и обучении их использованию. Попросите учащихся начать с выбора двух-трех стратегий. Через неделю или две попросите их оценить, какие из них помогли и какие стратегии они хотят попробовать в следующий раз. Возможные стратегии включают:

• График рабочего времени и перерывов.
• Установите таймер и продолжайте работать, пока он не сработает.
• Попробуйте разные приложения, чтобы сосредоточиться.
• Поставьте цель. Например: Я напишу один абзац, прежде чем сделаю перерыв.
• Создайте контрольный список.
• Сначала работайте над самым сложным или самым легким делом (выберите одно из них).
• Положите телефон в другую комнату или в рюкзак.
• Найдите тихое место или используйте наушники, чтобы заглушить шум.

2. Сделайте легкую часть легкой.

Вспомните, когда вы в последний раз забыли пароль к учетной записи и были заблокированы — снова. Или в последний раз, когда вы читали сложные инструкции и не могли понять, что вам нужно делать.

То, что вам может показаться незначительным фактором стресса, может быть разницей между тем, заканчивает ли студент урок или нет. У взрослых есть больше стратегий выживания, чем у детей, чтобы выдерживать испытания. Дети и подростки все еще развивают эту устойчивость.

Студенты, которые учатся и думают иначе, имеют дополнительный уровень сложности. Учащемуся с дислексией может быть сложно понять сложные указания. Студентам с СДВГ или проблемами исполнительной функции может быть сложно разбить задания на управляемые части.Эти проблемы могут вызвать еще большее разочарование и стресс, что может прервать процесс обучения.

Вы можете уменьшить эти препятствия на пути обучения, используя передовые методы разработки онлайн-заданий. Попробуйте эти идеи, как сделать легкую часть легкой:

• Научите студентов получать доступ к информации о классе.
• Упростите направления.
• Будьте последовательны в организации и представлении учебных материалов.

3. Найдите новые способы удовлетворить потребности учащихся.

Учащиеся с индивидуальными образовательными программами (IEP) по-прежнему должны получать необходимые условия во время дистанционного обучения. Однако их потребности и приспособления могут выглядеть иначе в этой новой учебной среде.

Например, приспособления, которые помогают сосредоточить внимание в классе — например, сидение перед классом — могут нуждаться в корректировке для дистанционного обучения. Работайте со студентами и их семьями, чтобы найти творческие решения. Нужен ли студенту ежедневный заезд? Может ли учащийся научиться использовать стратегии самоуправления, такие как таймер или счетчик целей?

Для онлайн-классов учителя также должны обеспечить доступность своих уроков.Убедитесь, что материалы могут быть прочитаны программой чтения с экрана и что учащиеся, использующие технологию преобразования текста в речь, знают, как ее использовать. Некоторые приложения для потоковой передачи видео, такие как Google Hangouts, предлагают субтитры в реальном времени. Использование передовых методов онлайн-обучения, подобных этим, может помочь вам сделать ваши уроки доступными.

Предоставляет ли ваша школа дистанционное обучение с помощью печатных пакетов? Возможно, вам придется проявить еще больше творчества в том, как вы предоставляете жилье. Например, если у вас есть ученик с дислексией, которому необходимо прочитать материалы вслух, вы можете запланировать разговор с этим учеником или предоставить запись.Обсудите идеи с вашей школой, учащимся и их семьей, чтобы выяснить, как удовлетворить индивидуальные потребности.

4. Поддерживайте позитивные отношения со студентами и семьями.

Очень важно поддерживать позитивные отношения со студентами и их семьями, особенно во время дистанционного обучения. Студенты, которые учатся и думают иначе, и их семьи, вероятно, будут нуждаться в более частых проверках. Используйте эти чекины для:

• Убедитесь, что учащиеся понимают уроки.
• Узнайте, есть ли у учащихся то, что им нужно для работы в классе.
• Помогите студентам разработать стратегии обучения.
• Поговорите о размещении и поддержке студентов.
• Лучшее понимание социально-эмоционального благополучия учащихся.

Учителям необходимо будет поработать со своим школьным округом и семьями, чтобы определить лучшую платформу и формат для проверки. Помните, что в семьях может быть много дел прямо сейчас, и они не могут ответить.

Для учащихся, которые испытывают трудности, частые проверки могут помочь вам понять, почему они борются, и что может помочь.Помните, что травма или длительный стресс могут затруднить сосредоточение внимания на школьной работе. Ваши ученики прямо сейчас испытывают различные стрессовые факторы, которые могут повлиять на их обучение.