Успешные люди сайт: Центр обучения и продаж «Успешные люди»

Содержание

Почему успешные люди носят одно и то же каждый день — Сайт для души

Несмотря на очень развитую модную индустрию, все больше популярности набирает так называемый капсульный гардероб. Это когда у вас есть где-то 15 предметов одежды, которые в разных вариациях складываются в 10 комплектов. Такой себе модный минимализм. И популярности ему придает то, что к нему обращаются все больше не просто богатых, а успешных людей, не светских львиц и артистов, а деловых и целеустремленных людей.

Но для многих это остается загадкой: зачем, когда у тебя много денег в кошельке и есть возможность покупать вещи, — зачем ходить в одном и том же? Проведя такой эксперимент на себе, я поняла, что на то есть как минимум 7 причин, которые, возможно, убедят и вас изменить свой подход к своему гардеробу.

1. Меньше решений. Чем больше количество решений, которые вам нужно принимать, тем хуже их качество. Для людей, которые каждый день принимают важные решения по работе, удаление даже малейшего пункта из этого списка – такой как утренний выбор, что одеть, — освобождает больше времени и места в голове для других мыслей.

Об этом даже как-то говорил американский президент Барак Обама: «Видите, я ношу только серые и синие костюмы. Я пытаюсь урезать принимаемые решения. Я не хочу принимать решения о том, что я ем или что ношу. Потому что у меня слишком много других решений, которые нужно обдумать и принять».

Так же объясняет свой минималистический гардероб и основатель Фейсбука Марк Цукерберг: на одно легкомысленное решение меньше – и ваше решение о более важных вещах будет лучше.

2. Меньшая трата времени. Мы даже не представляем, сколько времени на это уходит, пока не избавимся от этого. Пять лет назад я провела эксперимент под названием «333» — в течение 3 месяцев носить только 33 предмета одежды. Вы не представляете, насколько изменилась моя жизнь! Я поняла, что одно из наибольших преимуществ ограничения своего гардероба – это дар времени. Утром стало легче, быстрее и эффективнее собираться на работу.

3. Меньше стресса. Как отмечает нью-йоркский арт-директор Матильда Каль, при капсульном гардеробе ей приходится меньше переживать об одежде в течение дня.

Больше нет таких мыслей: «Это не слишком официально? Или не слишком открыто? А платье не сильно короткое? Я почти всегда жалела о том, что надевала, как только я подходила к платформе метро». Но сейчас в фирменной шелковой белой рубашке и черных брюках у нее на один пункт для беспокойства меньше каждый день.

4. Меньшая трата энергии. Этой идеи придерживается Кристофер Нолан, известный режиссер. Он отмечает, что энергии требует не только подбор большого гардероба, но и его дальнейшее обслуживание, наведение в нем порядка, разбор вещей, стирка и т.д. То, на что успешные люди, хотели бы тратить минимум времени и энергии.

5. Меньше, но качественнее. Зачастую большой гардероб не значит, что вы носите все, что в нем есть. «Раньше мой шкаф был похож на кондитерскую с ее огромным и подавляющим разнообразием, — делится одна молодая мама. – И большинство моих нарядов мне не нравились, я чувствовала себя в них не комфортно. Теперь же мой капсульный гардероб – это как элитный ресторан.

У меня меньший выбор вариантов, но я уверена, что каждый из них – идеальный. Я не только выгляжу лучше, но и чувствую себя лучше».

6. Культовый статус. Нью-йоркская писательница Элис Грегори отмечает, что «одевать одно и то же каждый день – это культово. Это дешевый и легкий способ чувствовать себя известным. Один и тот же костюм отражает вашу зрелость, стабильность, постоянные ценности. Вот почему герои в детских книжках всегда носят одно и то же – они как пример для подражания, неизменный и надежный».

7. Меньшие затраты. Признаемся честно: в наших шкафах много таких вещей, которые мы даже не надевали. А теперь подсчитайте, сколько это лишних потраченных денег!

Этим стоит поделиться!

Психолог раскрывает главные секреты успешных людей

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ваша удача зависит от ваших мыслей и действий

Почему одни люди успешнее других? Если вы задаетесь этим вопросом, значит, настало время пересмотреть свое отношение к этой проблеме.

"Люди сами делают себя везунчиками и неудачниками", - убежден психолог Ричард Уайзман.

Уайзман изучал феномен удачи и его влияние на жизнь людей. Он называет свою работу "научным расследованием", посвященным установлению различий между самопровозглашенными везунчиками и теми, кто считает себя неудачником.

К какому выводу пришел автор исследования? По словам Уайзмана, удача - это не какая-то магическая способность или результат необъяснимого везения. Все дело в том, как мы воспринимаем этот мир и как мы ведем себя.

Те люди, которых мы считаем везунчиками, делают как минимум четыре вещи правильно:

1. Пользуются новыми возможностями

Те, кто слывут везунчиками, обычно замечают новые возможности и не упускают их.

Когда они видят новую возможность, они рады ей воспользоваться и готовы к решительным шагам.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Чрезвычайно популярный в Японии талисман - манэки-нэко (фигурка кошки с поднятой лапой), как считается, приносит своему владельцу удачу

С неудачниками все наоборот, говорит Уайзман.

"Они погрязли в рутине. Поэтому даже если у них появятся новые возможности, они, скорее всего, побоятся ими воспользоваться", - говорит ученый.

2. Прислушиваются к внутреннему голосу

Способность использовать выпавший шанс во многом зависит от умения прислушиваться к своему внутреннему голосу.

И удачливые люди не боятся полагаться на свою интуицию.

Если они чувствуют, что их выбор верен, то они делают решительный шаг и идут вперед.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Думайте о хорошем и положитесь на свою интуицию, советуют психологи

Неудачники обычно слишком много анализируют и склонны к рефлексии, они слишком долго обдумывают свои действия и сложившуюся ситуацию.

Нерешительность становится большой проблемой для них.

"На принятие какого-либо решения у них уходит слишком много времени. И, как правило, их размышления идут в не очень продуктивном направлении", - говорит Уайзман.

3. Рассчитывают на успех

Будучи оптимистами, везунчики, приступая к какому-либо делу, рассчитывают на успех.

"Они настроены на то, что все будет хорошо, и такая уверенность становится своеобразным прогнозом", - говорит Уайзман.

Конечно, не всегда везунчиков ждет успех, и не всегда их оптимистичные ожидания оправдываются, но позитивное отношение помогает им переживать непростые времена с меньшими потерями.

Этот оптимизм, которым обладают успешные люди, располагает к ним окружающих.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Позитивные ожидания помогают добиться успеха

Неудачники, как правило, склонны к пессимизму.

Из-за того, что они обычно пребывают в подавленном состоянии и выглядят довольно мрачно, окружающие стараются избегать их, говорит Уайзман.

4. Не сдаются

Главное - сохранять позитивный настрой.

От неудач и плохого в жизни никто из нас не застрахован, но успешные люди способны быстрее оправляться от горя, поражения или неудачи.

Они извлекают уроки из своего неудачного опыта и не падают духом. Такая способность даже неудачу превращает в своеобразный положительный опыт.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Успешные люди умеют даже негативный опыт превратить в положительный

Те, кто считает себя неудачником, обычно падают духом даже от небольшой неудачи и сдаются перед незначительным препятствием.

Они убеждены в том, что будущее будет мрачным, и нет никакого смысла пытаться добиться успеха.

Хотите стать везунчиком?

К счастью, и у неудачников есть надежда.

Ричард Уайзман говорит, что ряд психологических техник, которые помогают склонным к пессимизму, помогут научиться считать себя успешным человеком и действовать, как успешный человек.

Одна из таких техник - ведение так называемого дневника успешного человека, куда следует записывать свои достижения за день.

"Запишите самое положительные события, которые произошли с вами за сегодняшний день, и неважно, насколько тривиальными они будут", - советует Уайзман.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Замечайте и записывайте все хорошее, что происходит с вами. Даже те успехи и удачи, которые вы считаете незначительными

Это помогает снизить уровень негативного восприятия мира и себя в нем и сфокусироваться на позитивных аспектах жизни.

Действительно, многое в нашей жизни не поддается нашему контролю, и многие события в жизни происходят вопреки нашей воле.

Но ведение "дневника успешного человека" поможет нам сформировать более жизнеспособное отношение к происходящему.

Это, скорее всего, произойдет не сразу, но уже через неделю вы почувствуете изменения в своем настрое, говорит Уайзман.

Как мыслят успешные люди? - xmldatafeed.com

Каждый человек рождён для счастья. Абсолютно каждый. И только наше собственное отношение к жизни, наши мысли влияют на то, чувствуем ли мы себя счастливыми и верим ли в то, что способны добиться успеха.. Именно мышление определяет, куда и как мы движемся.

Большинство людей считает, что успешным людям всегда сопутствует удача, что у них изначально хороший старт – наследство, богатые родители, одним словом есть хороший начальный капитал. Безусловно, есть и такие. Но далеко не все люди, добившиеся значительного успеха в жизни, стартовали, имея солидную сумму денег. Немало среди успешных людей и таких, которые поднялись на вершину успеха, пережив немалое количество неудач и даже банкротство. Это лишь подтверждает, что дело не в стартовом капитале. Главный секрет любого успешного человека – его мышление, которое в корне отличается от мышления неудачников.
[su_box title=”Нужны данные для вашего бизнеса?” style=”default” box_color=”#085fc8″]

Бесплатно регистрируйтесь на нашем портале https://ru.

xmldatafeed.com и используйте ежедневные итоги парсинга крупнейших сайтов России (товары и услуги)!

[/su_box]
  1. Успешные люди позитивны. Они всегда радуются жизни, не смотря ни на что. Умеют найти хорошее почти во всём. С ними всегда приятно общаться, поскольку они улыбчивы и доброжелательны. Такие люди буквально заражают своим позитивом.
  2. Успешные люди верят в себя и в свой успех. Они никогда не говорят себе «У меня ничего не получится», потому что заранее настроены приложить максимум усилий для того, чтобы всё поучилось. Но даже если что-то не удаётся, они, в отличие от неудачников, задают себе вопрос «Как и что я могу сделать в данной ситуации?» и ищут способы добиться положительного результата.
  3. Успешные люди не боятся ошибок, потому как понимают, что не ошибется только тот, кто ничего не делает. Ошибки дают опыт, а опыт – это самое ценное приобретение.
  4. Успешные люди никогда не ищут оправданий своему бездействию. Они отлично понимают, что оправдания никому не интересны.
    Важен только результат.
  5. Успешные люди всегда честны перед собой. Если для решения какой-либо задачи им не хватает знаний или опыта, они способны это признать и не боятся обратиться за помощью. Если одолевает страх, они ищут в себе силы преодолеть это чувство и действовать дальше.
  6. Успешные люди настойчивы в достижении своих целей, воспринимая любые трудности не как проблемы, а как задачи, которые необходимо решить.
  7. Успешные люди не боятся ответственности. Они самостоятельно принимают решения, даже если эти решения расходятся с мнением окружающих.
  8. Успешные люди знают, что лучшая инвестиция – это инвестиция в себя, в своё развитие, образование, здоровье. Неудачники же предпочтут купить очередную безделушку, нежели полезную книгу.
  9. Успешные люди не зацикливаются на том, что изжило себя (работа, бизнес, отношения и т.п.). Они не пытаются ехать на дохлой лошади, надеясь её оживить.
  10. Успешные люди всегда ЗА взаимовыгодное партнёрство. Они понимают, что если строить отношения по принципу обоюдной выгоды, это способствует долгосрочному сотрудничеству.
  11. И наконец, успешные люди всегда активны. Они предпочитают действовать и используют в полной мере предоставляющиеся им возможности.

Как видите, всё зависит от отношения к той или иной ситуации, к самой жизни. Мыслите позитивно. Улыбайтесь жизни – и жизнь обязательно улыбнётся вам.

Невидимый нюанс: что скрывают успешные люди?

«Те, у кого не получается какое-то дело — или им кажется, что не получается, — расстраиваются, злятся, обижаются, завидуют и винят себя, ведь «проблема точно в них». Они уверены, что им чего-то не хватает. А тех, у кого получилось, наделяют суперспособностями, — говорит Ирина Гросс. — Так вот: никаких суперспособностей у этих людей нет, а есть невидимый нюанс. Под ним я понимаю уже вложенные ресурсы, которые не заметны со стороны».

Мы часто видим только результат какого-то проекта, действия, чужого успеха. И не замечаем большую часть айсберга. Что же скрыто под водой? Это может быть что угодно: богатая бабушка, личностные особенности (например, хорошая память, навыки общения, привлекательная внешность), влиятельный знакомый. Наконец, опыт, полученный в результате пройденного пути — учебы, работы, набивания шишек, побед и разочарований.

Иногда эти нюансы суммируются, а иногда для прорыва достаточного одного. Но нам легче вынести вердикт: «Просто ему повезло!», чем допустить, что лавры дались не так легко, как нам кажется.

«Клиентка рассказала мне про свою зависть к коллеге, когда однажды на парковке под окнами офиса появился ее новый мерседес. «Откуда? Как это возможно? Мы получаем одинаковую зарплату!» — долго возмущалась она. На что я порекомендовала напрямую спросить у коллеги, как ей удалось стать хозяйкой такого шикарного автомобиля. Оказалось, что мерседес — давняя мечта, на которую откладывались деньги в течение нескольких лет. Также кроме основной работы у нее был дополнительный доход. Она любила искусство, разбиралась в картинах, участвовала в аукционах, инвестировала, продавала. Так и заработала».

Люди часто сравнивают себя с другими, и далеко не всегда в свою пользу. Одних такое сравнение мотивирует. Других, наоборот, лишает сил, они начинают переживать свою несостоятельность и впадают в апатию и даже депрессию.

Удача и успех

Но почему же тогда исходные позиции те же — учились в одном классе, в одной группе, работаем в одном отделе, но к финишу приходит первым кто-то один? Может, все-таки дело в удаче и причина успеха именно в ней?

«Мы путаем удачу и успех. Удача — это нечто случайное, неизвестное, временное, не подвластное человеку. Успех спланирован, просчитан, заслужен. Удачливыми быть приятно, им завидуют, а успешные вызывают уважение. Удачливые люди готовы к неожиданностям, не пропускают счастливые случайности и могут ими пользоваться. Если человек вносит в жизнь разнообразие, то шансы на удачу увеличиваются», — объясняет Ирина Гросс.

Она рекомендует концентрироваться не на том, что сейчас происходит, а вообразить наихудшее развитие событий, но при этом не погружаться в ощущение провала. Это упражнение поможет всегда ощущать себя удачливым — ведь худший сценарий в своей голове мы уже нарисовали.

«Если из любого события извлекать положительное, то на каждом шагу нас будет поджидать счастливый случай. Самые успешные клиенты, добившиеся целей, объединены одной чертой — внутренним чувством ответственности. В учебниках это называется локусом контроля.

Все мы делимся на два типа. Первый тип приписывает собственные успехи и неудачи внешним факторам: страна не такая, семья не такая, люди вокруг не такие, муж не такой, время не такое. Второй присваивает себе результаты своей жизнедеятельности: «Мои усилия, мои сильные и слабые стороны, мои знания, умения, навыки, мои ошибки — все это мое и зависит от меня».

Если ребенок с детства не привык брать ответственность на себя, то, получив двойку, он скажет: «Родители не помогли мне» вместо «Я не подготовился». Ему и во взрослом возрасте будет трудно брать на себя ответственность.

Успешные люди, центр профессиональной косметики

Успешные люди, центр профессиональной косметики

Успешные люди, центр профессиональной косметики

Адрес: Хабаровск, Ленина, 57

Е-mail: [email protected] ru

Официальный сайт:

Телефон: показать телефон

Факс:

Новые вакансии:


Успешные люди, центр профессиональной косметики телефон отдела кадров

Как подать резюме?
  • Привезти бланк резюме по адресу Хабаровск, Ленина, 57;
  • Послать резюме по факсу ;
  • Написать резюме на электронную почту [email protected]

 

График работы

  • Режим работы
  • Раздел официального сайта
  • Подробная информация по телефону

 

Успешные люди, центр профессиональной косметики вакансии

  • Требования к соискателю, основные обязанности
  • Зарплата
  • Список свежих вакансий

Вакансии в Успешные люди, центр профессиональной косметики

Для актуализации вопросов на 2021 февраль, касающиеся списка открытых вакансий и величине зарплаты следует обращаться напрямую в отдел кадров или уточнив по телефону показать телефон отдела кадров.

Успешные люди, центр профессиональной косметики официальный сайт

контакты, адрес

Организация Успешные люди, центр профессиональной косметики работает по виду деятельности "Расходные материалы для салонов красоты", адрес отдела кадров: Хабаровск Ленина 57 .

Смотреть контакты

Отзывы на сайте

Фото:

Продукция:

Описание:

Добавить новый отзыв или вопрос о Успешные люди, центр профессиональной косметики

Как добраться до Успешные люди, центр профессиональной косметики?

  • Постройте маршрут на машине до адреса Ленина, 57 с помощью приведенной ниже карты;
  • Уточните время работы организации по телефону;
  • По возможности, выберите удобный вид общественного транспорта и скорректируйте часы для посещения.

Продукция и услуги отрасли: Расходные материалы для салонов красоты

Новые товары от других компаний


Написать отзыв о Успешные люди, центр профессиональной косметики Свежие вакансии на сайте

Сайт-акция "Успешные люди любят читать"

27 мая отмечается Всероссийский день библиотек.

Накануне праздника сотрудники библиотеки ПГИК решили поинтересоваться у наших преподавателей, какие книги произвели на них наибольшее впечатление, что запомнилось из прочитанного, что бы они хотели порекомендовать студентам.

И так, любимые книги наших педагогов:

  Лисенкова Анастаисия Алексеевна, Проректор по научной и международной деятельности, Доцент кафедры социально-культурных технологий и туризма:

- Очень люблю книги Ремарка, Цвейга, Довлатова.

  Шабалина Дарья Викторовна, Начальник управления мониторинга и контроля качества образовательной деятельности:

- Г. Гессе "Демиан". На примере этой книги я успешно сдала кандидатский экзамен по педагогике.

  Токарев Игорь Вячеславович, директор Студенческого клуба ПГИК:

- Из профессиональных:"Ф. Котлер "Основы маркетинга", а из самых любимых: "М.Лермонтов "Герой нашего времени".

  Кудашева Марина Юрьевна, Руководитель управления воспитательной и внеучебной работы:

- Люблю интеллектуальную литературу, Г. Гессе "Игра в бисер", несколько раз подступалась к этому роману, произвел на меня очень сильное впечатление...

  Секачева Инна Георгиевна, Доцент кафедры режиссуры и мастерства актера, Заместитель директора Консерватории:

- И. Зейдонис "Эпифании". Это стихи в прозе, они заставляют задуматься, почему люди не понимают друг друга, почему у нас разное мироощущение, как выбирать спутника жизни с таким разным мироощущением..  еще очень люблю А. де Мюссе "Исповедь сына века".

  Горюнов Дмитрий Валерьевич, Декан Факультет культурологии и социально-культурных технологий:

- Д.Оруэлл "1984", прочитал еще в старших классах школы, затем перечитывал несколько раз в разные периоды жизни. А.П. Чехов, все рассказы, смотря по настроению. Конечно же, Достоевский "Преступление и наказание", "Записки из Мертвого дома", "Братья Карамазовы".

  Черноусова Анастасия Степановна, Доцент кафедры гуманитарных дисциплин, Редактор редакционно-издательского отдела управления научно-исследовательской деятельности:

- Я, как человек, получивший классическое образование в классическом вузе, конечно, буду говорить о классической литературе. Я не смогу назвать одно любимое произведение. Есть ряд авторов и их творений, которыми я восхищаюсь: «Война и мир» Л.Н. Толстого, «Тихий дон» Шолохова; сильное впечатление произвел в свое время роман «Мастер и Маргарита» М. Булгакова. С удовольствием читаю Шукшина; а любимыми в юности были повести А. Лиханова. Из зарубежной литературы – «Три товарища» Ремарка, романы и новеллы С-Экзюпери и пронзительные рассказы О Генри.

  Шипицына Людмила Алексеевна, Доцент кафедры гуманитарных дисциплин, Заместитель председателя Совета ветеранов:

- Э. Роттердамский "Похвала глупости"...Написано в 16 веке, но насколько актуально в наше время!. Д. Апдайк "Кентавр", Тургенев "Дворянское гнездо".

  Ивинских Галина Павловна, Доцент кафедры режиссуры и мастерства актера, Член Союза театральных деятелей:

- Очень люблю документальную, историческую, военную литературу... Большое впечатление произвел Ю. Белаш, его стихи.

  Чуприн Константин Петрович, Доцент кафедры библиотечных и документально-информационных технологий:

- Очень уважаю пермскую и краеведческую литературу. Люблю стихи А. Решетова.

  Нечаев Владимир Георгиевич, Начальник Управления информационных технологий:

 

- В настоящее время традиционную, бумажную книгу практически не читаю. Главным образом интересует профессиональное чтение: блоги, электронные ресурсы и т.п.

 

Привычки успешных людей – законы, по которым живут успешные и богатые люди

Как вы думаете, привычки успешных людей отличаются от привычек тех, кто не достигает своих целей? Да! Именно от имеющихся привычек, зачастую, зависит то, станем ли мы успешными, богатыми, счастливыми людьми.

В этой статье не будет мотивации, вы получите практический инструментарий из 5 привычек, которые при должном использовании позволят вам добиться успеха и процветания. Просто прочтите ее и применяйте полученные знания на практике.

Привычка №1 — дисциплина

Победителями по жизни становятся в первую очередь через дисциплину. Без нее возможны лишь посредственные начальные результаты. Из-за отсутствия дисциплины человек превращается в слабого, беспомощного неудачника.

Как научиться быть дисциплинированным? Развивать дисциплину несложно, для этого не надо быть вундеркиндом или обладать экстраординарными способностями. Однако сложно поддерживать эту дисциплину постоянно.

Сила воли

Учёными было установлено, что сила воли человека — это ресурс, который имеет свойство истощаться. То есть в течение дня мы ее постепенно расходуем и к вечеру, обычно, ее у нас не остается. Именно это объясняет, что самые нелогичные решения мы принимаем в конце дня.

Если вам интересно более глубокое научное обоснование этого, то прочтите книгу Келли Макгонигал, которая называется «Сила воли». В этой книге есть все необходимые доказательства и научные обоснования.

Упражнение на самодисциплину

Если вы хотите обладать такой привычкой успешного человека, как дисциплина, то вот вам одно упражнение в помощь:

Пообещайте себе вставать в 6 утра следующие 30 дней (кроме выходных)
и следуйте своему обещанию.

Поверьте, чтобы ежедневно просыпаться так рано, нужна дисциплина. Но если вы нарушаете своё обещание и не можете проявить дисциплину даже в этом несложном деле, то о каких высоких достижениях может идти речь?

Привычка №2 – развитие интеллекта

Многие люди верят, что сила находится в знаниях. Это только отчасти верно. Почему? Потому что одной только теории недостаточно, чтобы стать успешным или богатым человеком.

Сила — это знание, подкреплённое практикой. Тот, кто не вынимал свою голову из книг, чтобы что-то попробовать, не обретёт силу. Но “ботаник”, который пробует применять полученные знания, это совсем другая история. Яркий пример — это Билл Гейтс.

Начните читать минимум по 10 страниц в день. Это не займёт много времени. Например, вы можете читать утором, как проснулись. В книге в среднем около 300 страниц. Это значит, что вы будете читать одну книгу в месяц и 12 в год. Это очень неплохой результат.

Способность обучаться — это тоже привычка, которая требует усилий.

Привычка №3 – умейте работать и отдыхать

Насколько важно трудолюбие и упорство для достижения успеха? Или достаточно только подходить «с умом» тогда не придется усердно работать? На последний вопрос многие отвечают «Да».

Но в истории человечества нет ни одной истории, когда кто-то без особого труда, применив какой-то умный способ, добился в короткий срок успеха. Обычно триумфу предшествует тяжёлый труд, а уже с опытом приходит лёгкость и кажущаяся простота.

Комбинация тяжёлой работы с умным подходом является идеалом,
к которому нужно стремиться

Подпитывайте себя

Не забывайте, что тяжёлая работа истощает умственно и физически. Чтобы избежать «выгорания» и снова работать на полной мощности, нужно перезаряжать батарейки. В мире всё нуждается в отдыхе, и вы не исключение.

Есть люди, которые утверждают, что не нуждаются в отдыхе. Но по факту за их ответом кроется другая причина: они не верят, что заслужили этот отдых.

Ищите баланс

Не стоит превращаться в человека, который на работе думает об отдыхе, а на отдыхе — о работе. В этом нет ничего хорошего. Ищите баланс между работой и отдыхом. Что это значит? Это значит предпринимать действия, которые помогут вашему телу и уму восстанавливаться.

Такими действиями для многих являются медитация, спорт и здоровый сон, а также семья, друзья и хобби. На всё это нужно стараться находить время. Найдите среди множества способов свой.

Всё время работать и не находить время на развлечения — это черта скучных людей.
Хотите вы таким стать?

Привычка №4 – следите за эффективностью

Люди не могут постоянно держать высокий темп. Особенно, когда заряд батареи находится на нуле.  Это значит, что, если мы хотим быть максимально эффективными и продуктивными в работе над достижением успеха, нам нужно учиться следить за уровнем своей энергии и регулировать его.

Прочтите замечательную книгу Джима Лоэра «Жизнь на полной мощности!». Там об этом подробно написано.

Практические советы

Найдите тот промежуток времени, когда вы максимально эффективны, и выстраивайте своё рабочее расписание в соответствии с ним. Например, я давно заметил, что максимально эффективен в промежутки между 8:00 и 13:00. В этот период энергия из меня просто хлещет. Поэтому свои самые важные дела — по возможности — я стараюсь намечать на это время.

Выбирайте окружение. Сплетники, негативные и депрессивные люди — это энергетические вампиры. Я давно заметил, что стоит пообщаться с такими людьми и желание работать куда-то пропадает. Поэтому отгораживайте себя от тех, кто замедляет вас на пути к целям.

И помните, что вы ещё ограничены запасами своей физической энергии, а значит, нужно думать наперёд, как её правильно распределить, чтобы не получилось, что мелкие дела истощили вас ещё до того, как вы принялись за что-то важное.

Привычка №5 – контролируйте свой страх

Было ли у вас такое, что вы усердно работаете неделю, месяц, год, а конечная цель к вам так и не приблизилась?

Одно из объяснений этому заключается в том, что мозг незаметно подсовывает вам только те задачи, работа над которыми максимально безопасна и экономна с точки зрения расхода энергии. Так он оберегает и защищает нас от переутомления и опасности. Это одна из функций мозга.

Все большие достижения находятся вне зоны вашего комфорта. Но проблема в том, что, когда мы приближаемся к границе комфорта, включается защитный механизм, который называется страхом.

Как работает страх?

Природой страх задуман как средство, предупреждающее об опасности, и без него человечество вряд ли выжило бы. Но в нашей ситуации страх делает из нас человека, неспособного достичь своих целей. Страх не позволяет нам стать тем, кем мы хотим стать. Страх затуманивает рассудок и не даёт нам полностью реализовать свой потенциал.

Поэтому нужно учиться контролировать свой страх. Правда в том, что страх не контролирует вас больше, чем вы ему сами позволяете.

Страх — это всего лишь сигнал, что впереди дискомфорт.

Человек в состоянии просто игнорировать свой страх, если очень этого захочет. Но останавливать вас на пути к цели — это не единственное, на что способен страх. Страх — это ещё и маячок, который указывает самую короткую дорогу к цели. Ведь обычно то, чего мы боимся, и есть то, что стоит сделать в первую очередь. Помните об этом и пользуйтесь этим.

Никогда не сосредотачивайте своё внимание на том, насколько сильно вы боитесь. Думайте о том, какая награда ждёт вас после того, как вы переборете свой страх.

сайтов, которые всегда должны посещать успешные предприниматели

Знания необходимы для достижения успеха в жизни, карьере и бизнесе. Без изучения новых концепций и совершенствования своего ремесла трудно преуспеть в выбранной вами карьере или заархивировать знания, чтобы передать их следующему поколению. Визуальное обучение - один из способов сделать это, и он может быть невероятно эффективным, помогая вам лучше работать.

Контент бывает различных форм, и поскольку то, как мы учимся, влияет на то, насколько мы знаем, нам нужно поговорить о стилях обучения.Эта статья будет посвящена тому, как использовать визуальное обучение для продвижения своей карьеры или бизнеса.

Как важно знать свой стиль обучения

Знание своего стиля обучения позволяет обрабатывать новую информацию в меру своих возможностей. Это не только сокращает время обучения, но и дает возможность эффективно передавать те же концепции другим.

Все начинается, когда вы сначала можете определить лучший способ обучения .

Будучи студентом колледжа, я вскоре понял, что прохождение онлайн-курсов без наглядных пособий или присутствие инструктора передо мной приводит к плохому запоминанию концепций.Конечно, я получил хорошие оценки и отлично сдал онлайн-экзамены. Однако я обнаружил, что не могу поддерживать этот уровень успеваемости, потому что к концу семестра забыл 80% содержания курса.

Существует несколько типов стилей обучения, которые существуют как часть модели VARK. Чтобы дать представление о том, как визуальное обучение сочетается с другими стилями обучения, вот краткое упоминание некоторых из различных типов стилей обучения, которые у нас есть.

Четыре самых популярных стиля обучения:

  • Визуальный стиль обучения (обучение через зрение)
  • Слуховой или слуховой стиль обучения (обучение путем прослушивания устной или представленной информации)
  • Стиль обучения чтению / письму (обучение, включающее чтение и написание текстов)
  • Тактильный / кинестетический стиль обучения (обучение посредством прикосновения и действия)

В этой статье мы сосредоточимся на с использованием визуального обучения.

Вы визуальный ученик?

Когда дело доходит до продвижения вашей карьеры, бизнеса (или образования), визуальный ученик - это тот, кто определенно выберет формы, изображения, символы или прочитает слуховые сообщения .

Это может означать, что вы предпочитаете читать карту при навигации к новому месту, а не слушать устные указания. Это также может означать, что вам трудно запомнить, что сказал ваш менеджер на собрании, потому что не было графиков или иллюстраций, подтверждающих поднятые вопросы.

Большинство людей, которым трудно учиться, вероятно, не используют свои лучшие стили обучения. Чем раньше вы определите, как ваш стиль обучения может повысить ваш успех, тем меньше проблем вы столкнетесь с обработкой новой информации на протяжении всей своей карьеры.

Тем не менее, визуальное обучение, в частности, действительно может улучшить вашу карьеру или бизнес, независимо от того, предпочитаете ли вы этот стиль обучения или нет, и вот почему:

Несколько исследований пришли к выводу, что мозг сохраняет больше информации с помощью наглядных пособий .Другими словами, изображения напрямую обрабатываются нашей долговременной памятью, которая помогает нам хранить информацию в течение более длительных периодов времени.

Хотя некоторые уроки можно проводить в устной форме, некоторые концепции могут иметь смысл только в том случае, если у вас есть изображение с объяснением последовательностей (например, изучение ДНК человека).

Визуальное обучение действительно использует другую часть мозга, а визуальные сигналы обрабатываются той частью мозга, которая называется затылочной долей.

Если вы задействуете больше частей мозга во время обучения, вы сможете лучше понимать концепции и способствовать лучшему взаимодействию со своим непосредственным окружением.

Как использовать визуальное обучение для успеха

Вот 4 способа использовать визуальное обучение для продвижения своей карьеры или бизнеса:

1. Верните список дел

Мы живем в эпоху, когда компьютеры взяли на себя практически все аспекты производительности и большинства человеческих функций. Тем не менее, письменные списки возвращаются, и с бесконечным количеством важных задач, которые нужно выполнить, наличие списка дел в порядке важности может повысить вашу производительность.

Хотя придумывать список изначально сложно, добавление цветов и форм в письменные списки, которые вы лично составляете и которыми вы составляете, дает вам дополнительный уровень уверенности и помогает вспомнить, чтобы вы действительно успели выполнить работу.

Я пробовал эту технику в своей работе в качестве дипломированной медсестры и обнаружил, что добавление фигур и цветов в списки дел помогает мне делегировать задачи, распознавать, где требуется дополнительная работа, и позволяет легко вычеркивать выполненные задачи в конце дня.

2. Добавление графиков, диаграмм и символов в отчеты

Да, похоже, для вас больше работы, но графики позволяют вам отслеживать пульс вашего бизнеса.

Графики и диаграммы помогут вам найти тенденции в ваших финансах, составить бюджет и проанализировать данные с течением времени.С помощью бесплатного и премиального программного обеспечения, доступного на рынке, стало проще получать простые данные и преобразовывать их в соответствующую информацию, отображаемую в различных формах и изображениях, за считанные минуты.

Как предприниматель, вы можете делать прогнозы и разумно распределять средства, когда видите, будут ли ваши усилия вознаграждены. Вы можете использовать цвета и диаграммы, чтобы делегировать действия членам вашей команды и одновременно отслеживать производительность.

В разбивке на ежемесячные, квартальные, двухгодичные или годовые цели графики и диаграммы передают то, чего не может обычный текст.

3. Эффективный мозговой штурм с помощью Mind-Mapping

С помощью карты разума вы точно систематизируете информацию и выстраиваете взаимосвязи между концепциями и частями из целого, что является отличным способом задействовать визуальное обучение.

Представьте себе интеллект-карту как дерево с несколькими ветвями. Например, дерево может символизировать здравоохранение, а каждая ветвь означает уход за больными, медицину, лабораторные исследования и т. Д. Когда вы смотрите на сестринское дело, вы можете далее разветвляться на типы ухода; педиатрия, женское здоровье, реанимация и т. д.

Интересные отношения; чем больше идей вы можете придумать по выбранной теме, тем глубже вы получите и тем сильнее будет ассоциация.

Интеллектуальные карты действительно показывают взаимосвязь между предметами и темами и упрощают процессы, которые на первый взгляд могут показаться сложными. В каком-то смысле это похоже на графическое представление фактов в простом наглядном формате.

Ментальные карты доступны не только профессиональным профессионалам; Владельцы бизнеса могут извлечь выгоду из отображения разума, организовав свое онлайн-обучение и разбив сложные задачи на простые действия, чтобы вы могли точно измерить производительность.

4. Добавление потокового видео к собраниям

Что, если бы вы могли удвоить продуктивность членов своей команды, транслируя свои собрания в потоковом режиме или добавляя флеш-анимацию к презентации?

Когда вы предлагаете видео в качестве альтернативного метода обработки информации для коллег, у вас больше шансов сохранить информацию, потому что мы воссоздаем эти истории в виде изображений в нашем сознании.

Для организаций, проводящих виртуальные встречи, это также может быть эффективным способом повышения производительности, поскольку люди могут видеть своих коллег в дополнение к любой форме видео, предоставляемой во время встречи.

Заключительные мысли

Вопрос не в том, лучше ли визуальное обучение, чем другие стили обучения. У каждого есть свои достоинства и ситуации, в которых они будут наиболее полезны.

Цель состоит в том, чтобы дополнить ваш существующий доминирующий стиль обучения визуальным обучением, чтобы вы могли ощутить значительный импульс в обработке и использовании повседневной информации.

Вы можете обнаружить, что понимание научных концепций намного проще после включения визуального обучения или что вы сможете понять ценность своей организации, когда проецируетесь на визуальный экран с диаграммами и графиками.

Общая цель - всегда учиться и продолжать использовать визуальный стиль обучения в своей карьере и бизнесе.

Подробнее о стилях обучения

Автор фотографии: You X Ventures через unsplash.com

8 успешных онлайн-предпринимателей, за которыми вы должны следовать

Читать 7 мин

Мнения, высказанные предпринимателями участников, являются их собственными.

Нет ни одного предпринимателя, которому не помогло бы дополнительное вдохновение и мотивация. Мы все можем чему-то научиться, следуя за успешными людьми. Это пробуждает вдохновение, а изучение их реального делового опыта может помочь нам всем в нашем собственном предпринимательском путешествии.

Я составил список из восьми онлайн-предпринимателей, за которыми лично слежу и с которыми работал - людей, у которых все предприниматели могут чему-то научиться, особенно те, кто заинтересован в создании или развитии онлайн-бизнеса.

1. Джефф Тейлор

В качестве генерального директора DEVISE Джефф Тейлор имеет обширный опыт построения прибыльного онлайн-бизнеса. То, что начиналось как фирма по веб-дизайну и маркетингу, в конечном итоге превратилось в организацию, которая создает, продает, монетизирует, а затем в конечном итоге продает веб-сайты. Тейлор и его партнер Эван Лисабет имеют возможность развивать онлайн-бизнес невероятными темпами.

Я не понаслышке знаю о его успехе, так как моя компания выступила посредником в продаже семизначного веб-сайта, созданного командой Тейлора.

Тейлор подчеркивает важность немедленных действий, заявляя: «У меня были тысячи идей, но, если вы не приложите к ним действия, из идеи ничего не выйдет. Нет причин ждать подходящего времени для начала проекта. Начни работать сегодня ».

Связано: 7 предпринимателей, за которыми вы должны начать следовать сейчас

2. Тим Зейдлер

Тим Зайдлер - муж и отец двоих детей, которые использовали онлайн-предпринимательство, чтобы полностью изменить свою жизнь.Когда-то он был в месте, куда попадают многие люди - отключили коммунальные услуги и не могли оплатить счета. Он сделал то, на что у многих не хватило смелости - Зайдлер бросил работу и посвятил 100 процентов своего времени и усилий созданию онлайн-дохода, недавно продав портфель веб-сайтов за шестизначную сумму!

Через свой веб-сайт Get Niche Quick, Зайдлер ведет блог о взлетах и ​​падениях своего предпринимательского пути. Его прозрачный подход выгоден, поскольку предприниматели видят, что в любом бизнесе есть хорошие и плохие дни.Зайдлер делится своими текущими и будущими проектами, а также открыто обсуждает свой доход - делится как своими лучшими ежемесячными, так и ежедневными заработками. В этом определенно нет недостатка во вдохновении, и я настоятельно рекомендую следить за бизнес-путешествием Зайдлера в Интернете.

3. Дом Уэллс

Партнерский маркетинг - это огромный бизнес, но правда в том, что многие предприниматели уходят, потому что разочаровываются, когда не видят мгновенных результатов. Чтобы получить значительную прибыль с помощью партнерского маркетинга, нужно время и хорошо продуманная стратегия.Дом Уэллс, очень успешный интернет-маркетолог, предлагает советы предпринимателям, которые хотят научиться зарабатывать деньги в Интернете.

Его веб-сайт Human Proof Designs предлагает обучение через свой блог для тех, кто хочет узнать, как правильно запустить нишевый веб-сайт - все, от исследования ниши до монетизации. Уэллс не просто говорит о разговорах. Он идет пешком, постоянно создавая новые нишевые сайты, чтобы добавить в свое портфолио и превращая свой опыт в тематические исследования для своих читателей.

4. Стив Ренделл

Стив Ренделл - человек, стоящий за Texfly, онлайн-ресурсом для предпринимателей, которые заинтересованы в создании прибыльных нишевых веб-сайтов и повышении их рейтинга в результатах поиска, используя возможности частных сетей блогов. Сайт Ренделла выделяется тем, что он не боится говорить о том, что действительно работает.

Несколько профессионалов SEO будут танцевать вокруг темы частных сетей блогов, вместо этого просто говоря, что главное внимание должно уделяться качественному контенту.Что ж, частные сети блогов оценивают веб-сайты, и многие из элитных специалистов по поисковой оптимизации используют те же методы - они просто не обсуждают это открыто. План блогов и частных блогов, которые Rendell делает доступными на Texfly, стоит прочитать, и любой, кто присутствует в сети, получит большую выгоду.

5. Стюарт Уокер

Предприниматель, специализирующийся на нишевом онлайн-маркетинге, Стюарт Уокер делится своими взглядами и знаниями на своем веб-сайте Niche Hacks. Уокер - предприниматель моложе 30 лет, который путешествует по миру и зарабатывает деньги на самых разных онлайн-активах.Он воплощает в жизнь мечту, которую многие стремятся достичь с помощью онлайн-бизнеса.

Поскольку так много людей терпят поражение и сдаются, прежде чем раскрыть свой потенциал, Уокер решил начать блог, в котором основное внимание уделяется нишевым исследованиям и способам, которые он лично использует для получения значительного дохода от полной занятости, живя независимо от местонахождения. Его лучшая информация бесплатна и доступна для всех онлайн-предпринимателей, а его сообщения в блоге о росте трафика и продвижении контента - это то, чему научится каждый владелец бизнеса.

По теме: Какой вы предприниматель? (Инфографика)

6. Тунг Тран

Чтобы добиться успеха в Интернете, вы должны хорошо понимать, как органично ранжироваться в результатах поиска. Это выгодно предпринимателям, которые хотят начать свой собственный онлайн-бизнес, а также тем, кто хочет ранжировать свои обычные бизнес-сайты. Тунг Тран - онлайн-предприниматель, который документирует свой успех и стратегию в отношении Cloud Living.

Тран обсуждает, как начать онлайн-бизнес и как привлечь трафик, используя несколько стратегий.Я слышал, как многие люди говорят о том, как они хотели бы зарабатывать на жизнь онлайн-бизнесом, но не знают, с чего начать. Именно такие предприниматели, как Тран, вдохновляют и помогают многим людям стать успешными владельцами онлайн-бизнеса.

7. Алистер Гилл

Поскольку присутствие в Интернете является такой важной частью маркетинговой и рекламной стратегии любого бизнеса, вы никогда не сможете узнать достаточно о системах управления контентом, поисковой оптимизации, веб-аналитике и показателях.Я слежу за Алистером Гиллом, чтобы быть в курсе тенденций SEO, и потому что мне нравятся его подробные аналитические сообщения в его личном блоге.

Сообщения в блоге Гилла содержат полезную информацию, и ему нравится собирать воедино фрагменты контента, содержащие данные и исследования за несколько месяцев. Мне очень нравится читать тематические исследования и руководства с данными - это типы сообщений в блогах, которые вы можете прочитать, взять результаты и применить их в своем бизнесе.

8. Мелани Дункан

Мелани Дункан - настоящее вдохновение для предпринимателей во всем мире.В качестве проблемы, с которой сталкиваются многие из нас, она называет следующее: «Если вы не научитесь эффективно работать« над »своим бизнесом, а не« внутри », вы никогда не сможете стратегически расти, и вы будете жертвовать качество жизни, которого вы заслуживаете ".

Для тех из вас, кто все еще работает по 80 часов в неделю, эта цитата будет глубоко резонировать с вами.

Внимательно следите за Дунканом, и вы узнаете все о развитии своего онлайн-бизнеса. С еженедельным информационным бюллетенем и регулярными сообщениями в блоге есть ровно столько содержания, которое нужно правильно усвоить и применить, прежде чем переходить к следующему!

Хотя я рекомендую следовать этим онлайн-предпринимателям, их, безусловно, гораздо больше.У вас есть что добавить в этот список? Я хотел бы услышать ваши предложения в разделе комментариев ниже.

Связано: 5 причин, почему вы должны «мыслить колоссально», когда это приходит к вашим мечтам

Самые успешные люди в мире

Список самых успешных людей в мире.

Во-первых, что считается успехом?

  • Финансовый и деловой успех
  • Достижение вершины в своей профессии, в науке, спорте, искусстве или культуре.
  • Политический успех
  • Влияние на других людей.

Самые успешные люди в бизнесе

Корнелиус Вандербильт (27 мая 1794 - 1877) Вандербильт сколотил свое состояние благодаря господству в сфере железных дорог и судоходства. Он построил и контролировал многие из самых значительных железных дорог в Америке, такие как Нью-Йоркская железная дорога и Центральный вокзал.

Эндрю Карнеги (1835–1919) Карнеги родился в Шотландии и переехал в Америку, где стал очень богатым, доминировав в сталелитейной промышленности США.Продав свою сталелитейную корпорацию в 1901 году, он отдал 350 миллионов долларов за последние 18 лет своей жизни.

Джон Пирпонт “J. П." Морган (1837-1913) Дж. П. Морган построил финансовую империю, основанную на банковском деле и инвестициях. Он организовал крупнейшие слияния своего времени. Морган сыграл ключевую роль в формировании таких крупных корпораций, как General Electric 1892 и американская сталелитейная корпорация. После его смерти он оставил 68,3 миллиона долларов (1,39 миллиарда долларов с поправкой на инфляцию)

Джон Д. Рокфеллер (1839 - 1937) Рокфеллер основал Standard Oil в 1870 году; вскоре фирма получила монопольную власть над производством и распределением нефти. Было подсчитано, что Рокфеллер контролировал 90% нефти в США. Он был первым миллиардером Америки и считался самым богатым человеком современного мира. Его состояние достигло пика в 1913 году и составило 336 миллиардов долларов. (с поправкой на инфляцию на 2007 г.)

Билл Гейтс (1955 г. -) Американский бизнесмен, основатель Microsoft. По данным Forbes, с 1995 по 2007 год он был самым богатым человеком в мире.Его состояние в 2012 году оценивается в 76,8 миллиарда долларов. Недавно он сосредоточился на благотворительности, раздав значительную часть своего личного состояния через Фонд Гейтса.

Ларри Пейдж (1973 -) / Сергей Брин (1973 -) Соучредитель Google. Google продемонстрировал один из самых значительных ростов среди всех предприятий. Изначально Google стал международным гигантом, доминирующим в области поиска в Интернете.

Стив Джобс (1955 - 2012) Ключевой показатель в компьютерах Apple.Ему приписывают переворот Apple и надзор за революцией в разработке iPod, iPad и iMac, в результате которой Apple стала одной из самых успешных компаний.

Ричард Брэнсон (1950 -) Британский предприниматель. Основатель Virgin. Ричард Брэнсон основал свой бизнес из небольшого музыкального магазина и с тех пор успешно расширился в различные отрасли, такие как поезда, авиаперелеты и личные финансы.

Уолт Дисней (1901-1966) Американский кинопродюсер.Дисней разработал героев мультфильмов, таких как Микки Маус, и основал популярные тематические парки Диснея. Производство Disney - один из крупнейших кинопродюсеров США.

Генри Форд (1863-1947) Промышленник из США, который помог продвинуть автомобильную революцию, массовое производство автомобилей Ford по низкой цене, что позволило Ford Motor стать успешной транснациональной корпорацией.

Авторы

Дж. К. Роулинг (1965 -) Британский автор серии о Гарри Поттере, которая стала самой продаваемой серией в истории - было продано более 400 миллионов копий.Когда она начала писать о Гарри Поттере, она жила на государственные пособия, но теперь стала мультимиллионером с состоянием более 1 миллиарда долларов.

J.R.R. Толкин (1892-1973) - британский автор Властелин колец , Хоббит и Сильмариллион . «Властелин колец» Толкина часто признавался самой популярной книгой двадцатого века, и его работы привели к возрождению жанра «высокого фэнтези».

Стивен Кинг (1947 -) Американский автор бестселлеров.Продано более 350 миллионов экземпляров его книг в жанре ужасов.

Джордж Р.Р. Мартин (1948 -) Американский автор эпического фэнтезийного сериала - Песнь льда и пламени - его международный бестселлер в жанре фэнтези был адаптирован для экрана как «Игра престолов».

Музыкальный успех

Джон Леннон (1940–1980) Британская поп-звезда и ключевой участник Beatles. The Beatles считаются самой влиятельной поп-музыкальной группой всех времен.Джон Леннон также имел успешную сольную карьеру до своего убийства.

Майкл Джексон (1958 - 2009) - американский поп-певец. Альбом Джексона 1982 года "Thriller" - самый продаваемый альбом всех времен. Джексон доминировал в поп-музыке в начале 1980-х и выпустил влиятельные новаторские клипы в жанре поп-музыки. Предполагается, что по всему миру было продано 400 миллионов пластинок, и он является самым скачиваемым исполнителем в истории.

Мадонна (1958 -) американская поп-певица / актриса и гуманист.Мадонна - самая продаваемая артистка всех времен с 300 миллионами пластинок. Влиятельная культурная икона.

Искусство / Успех в кино

Альфред Хичкок (1899 - 1980) - английский / американский кинопродюсер. Хичкок успешно снял более 50 фильмов, получив 16 номинаций на Оскар и шесть наград. Считается одним из самых влиятельных кинорежиссеров ХХ века.

Джордж Лукас (1944 г. -) Один из наиболее успешных в финансовом отношении режиссеров, Лукас разработал и продюсировал очень популярные сериалы «Звездные войны» и «Индиана Джонс».(Собственный капитал $ 4,2 млрд, 2013 г.)

Стивен Спилберг (1946 -) Влиятельный режиссер, начавший с популярных блокбастеров - Jaws (1975), E.T. внеземные (1982) и Парк Юрского периода (1993) и с тех пор перешли к «гуманитарным» вопросам, таким как холокост - Список Шиндлера (1993) и Линкольн (2012)

Опра Уинфри (1954 - ) Влиятельная ведущая ток-шоу Опра Уинфри построила медиа-империю, построенную на ее эмоциональном подходе.Ее чистое состояние оценивается в 2,8 миллиарда долларов. Единственный черный миллиардер из Северной Америки.

Спортивные успехи

Пеле (1940 -) Бразильский футболист, считающийся величайшим футболистом ХХ века. Выиграл три чемпионата мира с Бразилией.

Усэйн Болт - ямайский спортсмен. Рекордсмен на 100м и 200м. Выиграл золото в эстафете на 100, 200 и 100 метров в 2008, 2012 и 2016 годах. Самый успешный олимпийский спринтер всех времен.

Майкл Фелпс (США, плавание) Выиграл 18 золотых олимпийских медалей в различных видах плавания и 22 медали в общей сложности.

Лионель Месси (1987-) аргентинский футболист. Первый игрок, получивший четыре награды FIFA / Ballons d’Or - игрок года.

Роджер Федерер (1981 -) швейцарский теннисист. Федерер выиграл 20 титулов Большого шлема в одиночном разряде. В течение 302 недель удерживал первое место в мировом рейтинге.

Майкл Джордан (1963 -) (США, баскетбол) 6 * чемпион НБА. считается величайшим баскетболистом всех времен. Помог поднять авторитет баскетбола во всем мире.

Билли Джин Кинг (1939-) Американская теннисистка, выигравшая 39 титулов Большого шлема в одиночном разряде. Также успешный участник кампании за равенство женщин-игроков.

Кристиано Роналду (1985 -) - португальский футболист. Четырехкратный победитель года по версии ФИФА. Побил рекорд по самой высокой сумме трансфера (80 миллионов фунтов стерлингов). Кроме того, он стал самым высокооплачиваемым футболистом с зарплатой в 21 миллион евро в «Реале».

Серена Уильямс (1981 -) (США, теннис) Уильямс - одна из самых успешных теннисисток, завоевавшая 38 титулов Большого шлема.19 титулов турнира Большого шлема в одиночном разряде, 15 титулов в парном разряде и 2 титула в миксте.

Политика

Джордж Вашингтон (1732–1799) Несмотря на более слабые армии, успешно служил главнокомандующим американскими войсками во время Войны за независимость. Также избран первым президентом Соединенных Штатов на восемь лет (1789-1797).

Авраам Линкольн (1809-1865) Линкольн привел войска Союза к окончательной победе во время гражданской войны в США.Линкольну также удалось достичь своей цели по отмене рабства в США.

Эммелин Панкхерст (1858–1928) Эмили Панкхерст, британская суфражистка, посвятила свою жизнь тому, чтобы женщины получили право голоса. Это было частично достигнуто в 1919 году, а полное равенство голосов - в 1928 году.

Эмили Мерфи (1868–1933) Первая женщина-магистрат в Британской империи. В 1927 году она объединила усилия с четырьмя другими канадскими женщинами, которые пытались оспорить старый канадский закон, который гласил: «Женщины не должны считаться личностями.”

Нельсон Мандела (1918–2013) Лидер АНК и движения против апартеида. Проведя более 20 лет в тюрьме, Мандела сумел стать первым демократически избранным лидером свободной Южной Африки.

Мартин Лютер Кинг (1929-1968) - Кинг был ключевой фигурой в ненасильственном движении за гражданские права. Его усилия по прекращению сегрегации и интеграции общества увенчались успехом с принятием законодательства о гражданских правах в конце 1960-х годов.

Лех Валенса (1943-) - польский лидер движения «Солидарность». Валенса видел свержение коммунизма и занимал пост президента с 1990 по 1995 год.

Религия

Папа Франциск (1936 -) - первый Папа из Америки. Папе Франциску удалось создать новое направление для католической церкви.

Билли Грэм (1918-2018) Американский евангелист Кристейн. Грэм проповедовал Евангелие Иисуса Христа миллиардам людей по всему миру на массовых собраниях в прямом эфире, а также по телевидению и радио.Его сотрудники утверждали, что более 3,2 миллиона человек приняли Иисуса Христа во время его крестовых походов.

Научный успех

Сэр Исаак Ньютон (1642-1726) Английский ученый. Ньютон, который успешно создал основы современной физики, объясняя закон всемирного тяготения и законы движения.

Леонард Эйлер (1707-1783) Швейцарский математик и физик. Эйлер считается величайшим математиком из когда-либо живших на Земле. Он сделал бесчисленные открытия в области исчисления бесконечно малых, механики теории графов, гидродинамики, оптики, астрономии и теории музыки.

Эдвард Дженнер (1749 - 1823) Английский ученый. Первый человек, который успешно создал и протестировал противооспенную вакцину. Это привело к спасению бесчисленных жизней науки иммунологии.

Луи Пастер (1822 - 1895) Французский биолог. Успешно разрабатывает лекарства от бешенства, сибирской язвы и других инфекционных заболеваний. Также включен процесс пастеризации, чтобы сделать молоко более безопасным для питья.

Альберт Эйнштейн (1879 - 1955) Немецкий ученый - разработал теорию относительности.Также внес вклад в теорию квантовой теории.

Тим Бернерс Ли (1955-) Английский создатель World Wide Web. По иронии судьбы, Бернерс-Ли не получил финансовой выгоды, так как бесплатно отдал свое изобретение. Однако он видел, как это широко применяется.

Успех в военном отношении

Александр Македонский (356–323 гг. До н.э.) Несмотря на неоднозначные претензии на македонский престол. Александр укрепил свою власть, прежде чем приступить к глобальному завоеванию, простирающемуся от Эгейского моря до Индии.

Юлий Цезарь (100 г. до н.э. - 44 г. до н.э.) При Цезаре Римская империя простиралась до самых отдаленных уголков - впервые пересекла Рейн и попала в Британию. "Пришел, увидел, победил."

Акбар (1542–1605) Третий могольский император, Акбар, консолидировал свою империю по всей Индии, одержав серию поразительных военных побед. Богатство Акбара было беспрецедентным для того времени.

Наполеон Бонапарт (1769–1821) Как император Франции в 1804–1815 годах войска Наполеона пронеслись по Европе, завоевав гегемонию над большей частью Европы. Во многих битвах Наполеон преодолевал численное превосходство, используя творческую тактику боя.

Уинстон Черчилль (1874 - 1965) Уинстон Черчилль стал премьер-министром в мае 1940 года, когда только Великобритания выступила против Гитлера. В конце концов Черчилль был успешным союзником Советского Союза и США.

Дуайт Эйзенхауэр (1890–1969) Эйзенхауэр был верховным главнокомандующим союзников во время вторжения в оккупированную Европу в день «Д» (1944–1945). Ему удалось возглавить освобождение оккупированной Европы и удержать союзников вместе.

Образец цитирования: Петтингер, Тейван « самых успешных людей» Оксфорд, Великобритания. www.biographyonline.net, 11 февраля 2013 г. Последнее обновление 1 марта 2020 г.

Связанные страницы

Самые богатые люди в истории Список самых богатых людей в разные эпохи истории. Включает Тутанхамона, Марка Лициния Красса, Акбара и царя Николая II

Люди, добившиеся успеха в позднем возрасте. Список людей, добившихся успеха в конце жизни - часто после первоначальных неудач.Включая Рэя Крока, полковника Сандерса, бабушку Мозес, Сьюзан Бойл, Рональда Рейгана.

Деловые люди - известные бизнесмены и женщины. В том числе Билл Гейтс, Ричард Брэнсон, Дональд Трамп, Опра Уинфри, Генри Форд и Стив Джобс.

100 самых влиятельных людей - список 100 самых влиятельных людей, выбранный Майклом Хастом из его книги 100 самых влиятельных людей в мире . Включает в себя; Мухаммед, Иисус Христос, Господь Будда, Конфуций, Святой Павел и Иоганн Гутенберг.

17 ежедневных привычек очень успешных людей

Ваши лучшие дни - это, вероятно, те дни, когда вы хорошо заботитесь о себе, сохраняя при этом высокую продуктивность. Однако, чтобы это произошло, вы должны целенаправленно использовать минуты своего дня. Вот более десятка привычек, которые практикуют очень успешные люди, чтобы подняться на новый уровень.

1. Найдите свою цель, обратитесь к ней и позвольте ей направлять ваш путь.

«Знание и следование личной конкретной цели дает нам возможность жить с большей уверенностью.Активное осознание своей цели приводит к более глубокому удовлетворению, поскольку мы легко знаем, служит ли выбор или задача нашей цели или отнимает ее. Выделите время и исследуйте свою цель. Запишите его, уточните, поделитесь им и часто обращайтесь к нему, независимо от того, насколько он большой или маленький. Оно не должно быть монументальным: «Сделай воспоминания с моей семьей», «обеспечивай тех, кого я люблю», «создавай рабочие места», «служи другим» и т. Д. Просто сделай свою цель своей повседневной мантрой ».

- Дуг Блум, председатель Tiger 21, Филадельфия, членской организации с более чем 650 состоятельными создателями и хранителями богатства по всему миру

2.Связаться с кем-нибудь.

«Люди по своей природе социальны. У нас есть врожденное желание общаться друг с другом - будь то за едой, путешествие в другие страны или совместный просмотр фильма. Из-за этого я каждый день прилагаю усилия, чтобы Выйдите из офиса (когда это возможно), чтобы появиться и познакомиться с интересными людьми, чтобы выявить возможности, наладить партнерские отношения, установить контакт и узнать что-то новое. Но я считаю, что то, как вы показываете себя, так же важно, как и сам процесс демонстрации вверх.Вы не можете ожидать, что каждое приветствие будет таким же простым, как поездка в местную кофейню, поэтому я также непреклонен в том, чтобы погрузиться в их мир: сесть на самолет, встретиться с ними в их офисе [или ] едут к себе домой. Мне посчастливилось начать и инвестировать в многочисленные успешные предприятия, потому что я приехал, чтобы встретить кого-то, со многими из которых я встречался впервые. В конечном счете, отношения - это то, что движет бизнесом вперед, и нет лучшей замены для развития отношений, чем появление.

- Адам Дживан, основатель, генеральный директор и председатель Spring Labs, блокчейн-стартапа, который привлек 14,75 миллиона долларов в 2018 году.

3. Практикуйте привычку ЭКОНОМИТЬ. Книга «Чудо-утро» , Хэл Элрод. Он основан на аббревиатуре SAVERS: Silence (медитация), Affirmations, Visualization, Exercise, Reading и Scribe (журнал). Каждое утро я медитирую в течение 10 минут, затем перехожу к пяти минутам, повторяя свои утверждения, провожу пять минут, выполняя упражнение на визуализацию (видя свое будущее и то, что вы должны делать, чтобы его достичь), читаю 10-15 минут, а затем заканчиваю 10-минутными упражнениями. веду дневник и готовлюсь к своему дню.Возможность очистить голову и сосредоточиться на своих целях и приоритетах сделала мои дни более продуктивными и менее напряженными ».

- Криста Морган, соучредитель и генеральный директор P2Binvestor Inc., платформы онлайн-кредитования, которая привлекла больше более 13 миллионов долларов собственного капитала

4. Первым делом будьте в курсе новостей отрасли, а затем тренируйтесь.

«Я человек привычки, приверженный рутине, которая держит меня в курсе и заряжает энергией. Каждое утро я начинаю свой день с 30-минутного просмотра моих новостных лент, любимых веб-сайтов и предупреждений.Рабочей электронной почты пока нет, просто обзор, чтобы получить представление об активности в отрасли, чтобы поделиться с моими непосредственными подчиненными через Slack. Потом тренируюсь. Как заядлый горный байкер, я стараюсь кататься несколько дней в неделю (личный тренер и домашний тренажерный зал в остальную часть недели), а затем принимать душ и завтракать. Оказавшись в офисе, я тренирую мышцы Domo (Domo - это инструмент бизнес-аналитики и визуализации данных). Платформа, управляемая данными, дает мне возможность заблаговременно увидеть новые проблемы или возможности в моей компании.Вместе эти предварительные ритуалы позволяют мне погрузиться в нормальный ход деловой активности, мысленно и физически подготовившись к пониманию моей отрасли и компании, что позволяет мне быть впереди всех ».

- Дрю Эдвардс, основатель и генеральный директор Ingo Money, поставщик мобильных решений, мгновенных депозитов и платежных услуг под ключ, который работает с такими компаниями, как Visa, PayPal, KeyBank и Safelite

5. Убирайте свой почтовый ящик на выходных.

"Электронная почта может быть огромным отстоем времени.Я обнаружил, что лучше подготовить исходящие сообщения на выходных, пока у меня есть время простоя. Я блокирую время в воскресенье, чтобы начать отвечать на электронные письма, и сохраняю их как черновики, чтобы в понедельник утром можно было нажать «отправить» первым делом. Это помогает мне проводить неделю менее напряженно, не теряя при этом свою команду на выходных. Чтобы ограничить время, затрачиваемое на электронную почту с понедельника по пятницу, я проверяю Apple Mail, чтобы читать сообщения пакетами каждые пару дней. Если что-то срочно, моя команда знает, что я разбираюсь в текстовых сообщениях ».

- Исаак Оутс, основатель и генеральный директор Justworks, технологической платформы управления персоналом, поддерживающей более 60 000 сотрудников предпринимателей и компаний во всех 50 штатах.

6.Терпите кратковременную боль ради долгосрочной выгоды.

«Практически все жизненные решения, деловые и личные, сводятся к одному и тому же вопросу: можете ли вы смириться с краткосрочной болью ради долгосрочной выгоды? Потеря веса, увольнение производящего сотрудника, которое проблематично в других местах, уход с рынков, которые прибыльны, но не ваша цель - все указывают на одно и то же. Большинство людей предпочитают сосредотачиваться на краткосрочных выгодах и испытывать долгосрочную боль. Люди, которые хотят победить, готовы принять некоторый уровень профессиональной боли, чтобы найти возможности это может ускользнуть от всех остальных.

- Марти Пураник, генеральный директор Atlantic.net, поставщика облачных услуг, обслуживающего 15 000 предприятий в более чем 100 странах.

7. Узнай что-то новое до того, как дети проснутся.

«Каждое утро перед моим Дети просыпаются, и я собираюсь уйти на работу, я обычно трачу около 30 минут на чтение новостей. Читая, я стараюсь исследовать любую незнакомую мне тему или контекст. Для меня есть что-то очень вдохновляющее в том, чтобы начать день с этим любопытством - узнать что-то совершенно новое или расширить свой взгляд на проблему или концепцию.Для меня важно, прежде чем я проведу день, сосредоточенный на своей работе и компании, расширить свой кругозор и настроиться на то, что происходит в мире, а также на реальность и интересы других. Я нахожу, что часто есть возможность применить эти открытия и открытия в моей работе, даже если сначала они кажутся далекими ».

- Джонатан Черки, основатель и генеральный директор ContentSquare, компании, занимающейся аналитикой пользовательского опыта и платформа оптимизации, которая привлекла 42 миллиона долларов в прошлом году и работает с такими компаниями, как Walmart, GoPro, Avis и L'Occitane

8.Живите по средствам.

«Самое важное в человеческом духе - это наша способность адаптироваться к нашему окружению и окружающей среде. Независимо от того, владеете ли вы компанией с доходом в миллиард долларов или работаете в ночную смену на местной заправочной станции, я твердо верю, что ваше будущее во многом зависит о ваших привычках сегодня и завтра. Я всегда делаю и рекомендую делать все остальные: взять этот бонус, это компенсационное повышение, тот год рекордных доходов для вашей компании и отложить использование этих средств за счет сбережений или инвестиции. Сохраняя или инвестируя эти средства вместо того, чтобы переваривать их на свой банковский счет, может быть разница между сегодняшними и будущими потребностями. Я призываю людей всех возрастов увеличивать свои пенсионные взносы за счет ежегодного увеличения заработной платы, прежде чем делать что-либо с долларами после уплаты налогов ».

- Дэвид Килби, автор публикаций и президент FinFit, компании, предоставляющей услуги финансового благополучия, с более чем 125 000 клиентов

9. Прекратите добавлять ценность.

«Соблазнительно успокаивающе выполнять задачи, которые повышают ценность.« Добавляю ли я ценность? » на него так легко ответить, потому что почти все, что вы делаете, обычно приносит некоторую пользу. Гораздо сложнее ответить на вопрос «Это лучшее использование моего времени?» Другими словами, легко быть занятым улучшением продукта, но гораздо труднее найти и понять, что продукт уже достаточно хорош, и я должен сосредоточиться на поиске подходящего партнера по распространению ».

- Кон Леонг, соучредитель и генеральный директор ZL Technologies, поставщика услуг по управлению информацией с клиентами из списка Fortune 500, включая половину из 10 крупнейших компаний в сфере финансовых услуг

10.Прочтите главу или отрывок из книги или статьи.

"Исследования показывают, что чем больше вы читаете, тем больше у вас шансов на успех. Когда у вас есть ненасытное желание учиться, вы растете личностно и профессионально быстрее. Вы можете взять одну вещь из главы или статьи и реализовать ее. , и это может иметь огромное влияние на ваше будущее ".

- Николь Миддендорф, автор, советник по благосостоянию, основатель и генеральный директор Prosperwell Financial, компании, предоставляющей финансовые услуги, с активами более 160 миллионов долларов

11.Начните свой день с ясной сосредоточенности и благодарности.

«Слишком легко броситься в повседневные дела и упустить из виду общую картину. Каждое утро уделяйте время тому, что поможет вам расти как личность и как лидер. Я начинаю свой день с чтения Библии и Затем я слушаю что-то позитивное, воодушевляющее и мотивирующее, когда тренируюсь и готовлюсь к новому дню.Каждое утро я помещаю свои три главные годовые цели в начало своего календаря, где я их вижу.Я также делюсь со своей командой тремя вещами, которые я чувствую благословением каждый день ».

- Робин Кочина, лауреат Зала славы женщин-предпринимателей Миннесоты и президент / финансовый директор Media Relations Agency, маркетингового агентства, ориентированного на результат

12. Составьте список дел.

«Этот акт записи того, что нужно сделать, помогает мне меньше беспокоиться, потому что задачи кажутся меньше на бумаге, чем в моей голове. Список также позволяет мне видеть, что является приоритетным или чувствительным ко времени, и я могу заказать то, что нужно сделать соответственно.А вычеркивание пункта или его удаление доставляет мне чувство удовлетворения и выполненного долга, даже если это всего лишь задача оставить посылку на почте ».

- Трейси Уэлсон-Россман, соучредитель и директор по маркетингу компании по разработке программного обеспечения Chariot Solutions и основатель TechGirlz, некоммерческой организации, вдохновляющей десятки тысяч девочек средней школы на карьеру в сфере технологий.

13. Каждое воскресенье выделяйте время, чтобы выписывать полный список того, что вы хотите выполнить за неделю.

«Я считаю, насколько [эти задачи] согласуются с моими более крупными целями на месяц или квартал, и когда у меня есть твердый список, я рисую черту того, что должно [быть] выполнено [ред]. Я стараюсь ограничьте это всего тремя вещами, и все, что ниже черты, можно будет выдвинуть. Затем я просматриваю свой календарь, чтобы убедиться, что в моем расписании есть время, выделенное для меня, чтобы добиться успеха. 30 минут, которые это занимает воскресенье, помогают мне управлять своим временем в понедельник взялся за дело ".

- Дэйв Эванс, соучредитель и генеральный директор виртуальной производственной платформы Fictiv, которая привлекла финансирование в размере 25 миллионов долларов

14. Практикуйте смирение.

«Я считаю, что развитие смирения имеет решающее значение для успеха любого профессионала, который продвигается по карьерной лестнице и берет на себя большее лидерство в своих организациях. Это не менее важно для роста и развития в нашей личной жизни. Я стараюсь развивать смирение каждый день, присутствовать и осознавать - застрял ли я в пробке, меняю подгузник своему сыну или извиняюсь за ошибку, которую совершил. Использование этих унизительных моментов дает мне мотивацию продолжать учиться, слушать и совершенствоваться как муж, отец сын, брат, друг, коллега, лидер и человек.

- Рауль Васкес, генеральный директор Oportun, назван одним из журнала Time за 2018 год «50 гениальных компаний, изобретающих будущее» за его работу по предоставлению более 2 миллионов мелких займов, которые помогли его клиентам сэкономить более 1,3 миллиарда долларов.

15. Ищите жесткую обратную связь.

«Я стараюсь общаться за кофе ежедневно (или еженедельно) с людьми в моей команде, которые не являются моими непосредственными подчиненными. Я всегда прошу их сказать мне то, что, по их мнению, я не хочу слышать, будь то проблема, с которой они сталкиваются, или что-то о бизнесе, который их беспокоит.Это не только дает мне возможность увидеть изнутри части организации, которые я могу видеть не каждый день, а также уникальную перспективу и понимание сложности их повседневной жизни, но также дает мне новый способ думать о где моя помощь и руководство могут оказать наибольшее влияние. Он неоднократно разрушал барьеры и открывал каналы связи в нашей организации ».

- Дженнифер Тешер, президент и генеральный директор Центра инноваций в финансовых услугах (CFSI), некоммерческой организации, объединяющей сотни финансовых учреждений, работодатели,
новатора и политики

16.Составьте список дел рано утром.

«Я наблюдаю восход солнца, пью кофе и записываю список всех встреч и задач на день. Я делаю это каждый день с помощью бумаги и ручек, а иногда и разного цвета».

- Деде Готтхельф, владелец отеля Southampton Inn, получившего несколько наград Best of the Best от публикации в Хэмптоне. Dan's Papers

17. Держите подробный календарь, оглядываясь назад на это время в прошлом году.

«Я веду подробный календарь каждый день недели и храню копии своего расписания как минимум на год. Каждую неделю я просматриваю календарь предыдущего года, чтобы узнать, над какими проектами я работал и с кем встречался. Примерно в то же время годом ранее. Этот процесс дает мне всестороннее представление о том, как я продвигался по этим проектам, какие проекты мне нужно завершить или перезапустить, и напоминает мне о необходимости восстановить связь с конкретными людьми. Оглядываясь назад на то, что я делал год назад помогает мне оставаться в курсе важных проектов и профессиональных отношений.

- Уильям Т. Салливан, исполнительный директор Фонда исследования рака Сэмюэля Ваксмана (SWCRF), который увеличил доходы от благотворительности на 30 процентов с 2017 года. а не Inc.com

Как успешные люди читают в Интернете

В прошлом году я много думал о том, как люди в нашем обществе воспринимают информацию

Мы получаем большую часть информации из чтения. Проблема в том, что мы, , не сохраняем почти никакой этой информации из-за того, насколько поверхностно мы читаем, не говоря уже о коллективном отсутствии последующих действий и повторений.

  • Чтение тонны вкладок + поверхностное беглое бегло по тексту + отсутствие повторений или последующих действий = непродуктивные привычки чтения в Интернете.

В 1958 году парень по имени Джордж Миллнер написал статью под названием The Magic Number Seven - Plus or Minus 2 . Вы можете прочитать статью здесь. Название статьи указывает на то, сколько (мало) информации может хранить наша кратковременная память: всего 5–9 бит данных в секунду.

Это означает, что мы не можем держать в голове более 5-9 вещей в краткосрочной перспективе (около 30 секунд). Вы можете проверить это сами здесь.

Каковы последствия?

Поскольку большинство из нас ежедневно получает тонны информации из множества разных источников, это означает, что мы тратим время на чтение в Интернете. Мы думаем, что работаем продуктивно, но на самом деле это не так.

Неважно, потребляете ли вы кучу полезной информации, если вы не можете ее запомнить и использовать в своих интересах, когда вам это нужно.

Но не бойтесь, друзья, надежда еще не потеряна.

Чтение в Интернете не является бесполезным или неэффективным занятием по своей сути, просто нужно изменить то, как большинство из нас это делает.

Мое поколение разрушил Интернет

Я учусь в университете.

Я вижу, как многие люди моего поколения игнорируют профессора во время занятий, просматривая уведомления на Facebook, просматривая форумы или просматривая бесполезные новостные сайты.

Они не уважают себя, не ценят свое время.

Какой смысл ходить на занятия, если ты не собираешься обращать внимание?

Именно так.

Это пустая трата времени. И это слабый и бессистемный образ жизни.

Вы либо идете на занятия и берете на себя ответственность полностью погрузиться в занятия, либо проводите время, занимаясь чем-то другим. Не будь случайным. Не ходите на занятия из чувства морального долга.

Идите туда, потому что вы собираетесь учиться, и используйте это время в меру своих возможностей.Задавайте все, что хотите. Выжимайте из этого класса как можно больше информации.

Но большинство людей моего возраста этого не понимают, и у них есть еще одна проблема, еще более серьезная. Они просто не могут ответственно относиться к использованию Интернета.

При групповой работе они обычно прерывают рабочий процесс, чтобы проверить социальные сети или посмотреть видео на YouTube, совершенно не обращая внимания на то, что это влияет на их концентрацию.

Они бездумно ищут бесполезную информацию и развлечения, и их тяга никогда не прекращается.

Их тяга только усиливается.

Многим из них лучше было бы курить крэк, чем иметь доступ в Интернет.

Итак, это, очевидно, пример того, что вы не хотите делать.

Но как правильно читать онлайн?

Как успешные люди читают в Интернете?

Чем они отличаются от масс?

Как успешные люди читают в Интернете?

Во-первых, они очень избирательны в том, что они будут читать, а что нет. В частности, есть три вещи, которые делают успешные люди:

  • 1. Успешные люди очень избирательны в своем чтении онлайн . Успешные люди научились отфильтровывать бесполезную информацию в большей степени, чем обычные люди. Они избегают форумов, где соотношение сигнал / шум низкое, а достоверную информацию трудно найти.
  • 2. Успешные люди заранее устанавливают крайние сроки, в течение которых они будут читать онлайн, чтобы избежать закона Паркинсона.Они знают, как легко потеряться и утонуть в увлекательной информации, если у них нет ограничения по времени, как долго они позволяют себе сидеть за компьютером.
  • 3. Успешные люди читают, помня о конечной цели. Это противоречит нормам обычного чтения или просмотра стимулирующих новостей. Успешные люди читают, чтобы решать проблемы или достигать целей. Они направляют свое чтение с определенной целью. Они читают не для развлечения или для того, чтобы убить время. Они не поддаются искушению прочитать убедительный заголовок, если он, кажется, не имеет отношения к тому, чего они конкретно пытаются достичь.

Все знают о числе 1.

Некоторые люди используют число 2.

Но сколько людей на самом деле придерживаются числа 3?

Чем успешные люди отличаются от обычных людей?

Что отличает обычных людей от успешных, когда дело касается чтения в Интернете?

Если верить Нику Карру, автору The Shallows , , мы легко отвлекаемся на гиперссылки во время чтения в Интернете.

Успешные люди понимают и уважают это явление. У них есть строгие принципы, которых они придерживаются, когда дело касается чтения в Интернете.

Успешные люди сдерживают свои импульсы щелкать нерелевантные гиперссылки, заканчивая начатое, прежде чем читать что-то новое.

Они делают это, потому что знают, что если они начнут процесс, то будет очень трудно остановить процесс, уводя их все дальше и дальше от исходной проблемы, которую они намеревались решить.

Я называю это входом в режим накопления .

Успешные люди избегают перехода в режим накопительства любой ценой.

Поведение успешных людей в Интернете

Поведение успешных людей в Интернете можно охарактеризовать одним словом - ответственных .

Помимо ответственного поведения в Интернете, успешные люди постоянно делают три вещи, чтобы извлечь максимальную пользу из прочитанного:

  • 1. Они оставляют комментарии, чтобы пообщаться с единомышленниками. Успешные люди знают, что можно немного потерять, но многое можно получить, комментируя хорошие сообщения.

Никогда не знаешь, к чему может привести инициирование первоначального взаимодействия. Успешные люди это понимают и не боятся первыми комментировать интересные посты. Обычные люди боятся идти первыми, им нужно за кем-то следовать.

  • 2. Они записывают ключевые моменты и резюме. Успешные люди знают о слабости своей кратковременной памяти и поэтому не доверяют своему мозгу хранить всю полезную информацию, которую они принимают. В результате у них сформировалась привычка записывать ключевые выводы. Возможно, в их банальной книге.
  • 3. Они реализуют и практикуют ключевые моменты. Успешные люди знают, что, несмотря на то, что они уже записали ключевые моменты, они могут все еще не вспомнить их. Поэтому они стремятся как можно скорее применить информацию на практике и измерить ее эффективность.Это действительно фундаментальное различие между успешными людьми и обычными людьми, потому что оно не позволяет первой группе достичь состояния информационной перегрузки и испытывать беспокойство по поводу принятия решений.

У этих трех вещей есть одна общая черта:

Они повышают степень умственных вложений , вложенных в изучение новой информации.

Благодаря этому информация становится более запоминающейся, а также воспринимается как более важная.

На самом деле все просто: чем больше времени, усилий и эмоций мы вкладываем в что-то, тем более важным это будет восприниматься мозгом.

Вот почему depth - лучший способ онлайн-чтения. Не широта.

Основные выводы

Перестаньте использовать ненужную информацию.

То, что не применяется на практике, - это отходы.

Отбросьте свои привычки к накопительству в Интернете

Разработайте ответственное поведение в Интернете , не открывая слишком много вкладок одновременно и избегая соблазна щелкнуть все убедительные гиперссылки.

Не читайте больше, чем можете использовать, иначе вы начнете страдать от информационной перегрузки .

Начните с , запомните конец и проведите онлайн-чтение, чтобы решить проблему или выполнить цель. Не просматривайте социальные сети или блоги бесцельно, чтобы убить время, потому что это быстро становится негативной привычкой.

Не доверяйте своей кратковременной памяти. Запишите ключевые выводы и как можно скорее примените их в своей жизни. купите доску и запишите основные выводы, чтобы вам напомнили, что нужно действовать как можно скорее.

Перед вами

Я оставляю вас с мудростью дяди Бена из Человека-паука:

С большой силой приходит большая ответственность .

Вопрос в том, могут ли люди действовать ответственно или нет…

Каковы ваши привычки чтения в Интернете?

_____________________

Система для каждой важной области вашей жизни, обязательная для работников умственного труда и профессиональных творцов. Научитесь:

  • Создайте обычное дело с нуля
  • Работайте со своего телефона (если ваша работа связана с информацией и идеями)
  • Храните все, что вы узнали, и никогда не теряйте идеи
  • Создайте архив, ценность которого со временем растет
  • Перестаньте забивать голову мелочами
  • Организуйте свою жизнь и работу, чтобы сэкономить +10 часов в неделю

Рекомендуемые должности

7 простых привычек Очень успешные люди клянутся

Следуйте семи простым привычкам, и вы добьетесь успеха.

Гетти

Ронит Рафаэль - основатель глобального велнес-бренда L.RAPHAEL - кое-что знает об успехе. Помимо создания новаторской компании со спа-центрами в роскошных отелях и на курортах по всему миру, не говоря уже о семиэтажном велнес-центре в Женеве, Швейцария, который называется Храмом красоты, Рафаэль работает с клиентами со сверхвысоким доходом для строительства частных спа-салонов. расположены в особняках, на борту роскошных яхт и даже на личных самолетах. Таким образом, можно сказать, что она занимает первое место в ряду власти и успеха.

Часть ключа к собственному успеху Рафаэля и одна из вещей, которые делают ее такой ценной для ее клиентов-миллиардеров, - это ее семь основ - философия образа жизни, которую она разработала, когда основала бренд L.RAPHAEL более 20 лет назад. «Все проистекает из этих основополагающих практик, - говорит Рафаэль. «Если вы будете следовать Семи Основам, ваша жизнь улучшится. Вы почувствуете себя более энергичным, более уверенным, более творческим - все это способствует большему успеху и счастью.

Переломный момент в жизни Рафаэля наступил, когда ей было 18 лет. Родители подростка отправили ее к дерматологу, у которой возникла легкая форма угревой сыпи, которая применила радикальное лечение, в результате которого у нее остались ожоги второй степени и шрамы на лице. Рафаэль решила взять дело в свои руки, исследуя способы борьбы с ущербом. «Это разрушило мою жизнь, и мне потребовались годы, чтобы вылечиться», - говорит Рафаэль. «Поэтому я решил изучить, что случилось с моей кожей, и, в свою очередь, начал помогать другим людям.”

ПОДРОБНЕЕ: «Эта женщина побывала во всех странах на Земле. Вот как она это сделала (и вы тоже можете) »

Ронит Рафаэль, основатель глобального велнес-бренда L. RAPHAEL.

Фото любезно предоставлено Габриэлем Бахарлией

Этот процесс самоисцеления привел к успешной карьере косметолога, и Рафаэль начала открывать спа-салоны в своем родном Израиле. В конце концов, это привело к созданию Храма красоты, ее штаб-квартиры в Женеве, а также здания Л.СПА RAPHAEL в отелях и на курортах по всему миру, включая такие места, как Four Seasons Hotel New York. В свою очередь, слух разошелся, и Рафаэль начал работать с рядом частных клиентов над созданием собственных спа-салонов, которые она и ее команда разрабатывают с нуля, а также персонал и сервис.

Но Рафаэль говорит, что она никогда бы не пошла по этому пути, если бы не ее несчастье. «Я был маленьким сорванцом, игравшим в футбол, танцором, всадником. Никогда в жизни я не думал, что пойду в косметическую промышленность - никогда », - говорит Рафаэль.«Но, возможно, это было задумано, чтобы я взглянул на косметику и спа-индустрию под другим углом».

По словам Рафаэля, за прошедшие годы она обнаружила, что «не существует волшебной пилюли или скрытого секрета - все дело в том, чтобы посвятить себя заботе о себе и последовательно включить Семь основ в свою жизнь».

Вот советы Ронита по внедрению этих семи простых концепций в вашу жизнь.

Находить «свое время» ведет к успеху.

Гетти

1.Управление стрессом: «В современном мире мы живем в марафоне. Мы бегаем и напряжены. Мы все работаем, у нас много обязанностей и бесконечных задач. Но в этой загруженной жизни мы должны сделать для себя минимум 20-минутный перерыв - каждый день », - говорит Рафаэль. «В этом секрет успешных людей, в том числе и самых занятых. Они узнали, что уловка, чтобы продолжить их сумасшедшую занятую жизнь, заключается в обязательном «времени на себя» для поддержания баланса ».

Что делать в те 20 минут моего времени? По словам Рафаэля, самое главное - «отключиться, убрать телефон и просто побыть наедине с собой».”

«Что помогает расслабиться?» - спрашивает Рафаэль. «Делайте больше того, что помогает вам расслабиться, и делайте это чаще. Протяжение. Заниматься йогой. Попробуйте медитацию как способ расслабиться в любом месте и в любое время. Но не напрягайте себя, пытаясь поддерживать жесткую ежедневную практику медитации - просто дарите себе пару мгновений каждый день, чтобы присутствовать, дышать, смотреть в небо ».

Рафаэль говорит, что каждое утро, возвращаясь с детьми в школу, она слушает приложения для медитации.Один из ее любимых - «Просыпаясь с Сэмом Харрисом». Еще один совет: «Послушайте музыку или почитайте книгу - для некоторых людей это может оказать расслабляющее действие, подобное йоге или медитации».

Физические упражнения жизненно важны для успеха, даже если они просто означают растяжку между встречами.

Гетти

2. Физическая активность: Еще одним ключом к успеху являются физические упражнения, но это не означает, что вам нужно проводить час в тренажерном зале каждый день. Рафаэль советует, что всего семь минут упражнений могут иметь значение.«Что такое семь минут? Если подумать, это ничего, - говорит она. «Делайте ежедневные домашние упражнения всего по семь минут, чтобы зарядить тело, улучшить кровообращение и частоту сердечных сокращений, а также улучшить свое здоровье и физическую форму».

Примеры семиминутных упражнений: отжимания, растяжки, приседания, скакалка или прыжки с трамплина. «Даже если вы читаете длинное электронное письмо или что-то слушаете, вы можете проработать семь минут, и это пройдет очень быстро», - говорит она.

Помимо семи минут, постарайтесь несколько раз в неделю заниматься какой-нибудь физической активностью.«Это может быть прогулка с другом или коллегой или игра с детьми», - говорит Рафаэль. «Используйте это время, чтобы практиковать благодарность за то, что может сделать ваше тело. Я стараюсь заниматься кардио три раза в неделю и заниматься йогой не реже одного раза в неделю - такой уровень активности помогает мне хорошо спать и чувствовать себя бодрым ».

На террасе Храма красоты в Женеве, Швейцария.

ВЫТЯЖКА FREDERIC

3. Питание: «Не секрет, что хорошее питание означает лучшее здоровье, лучший сон и больше энергии», - говорит Рафаэль.«Так что просто сделай это. Ешьте больше фруктов и овощей, избегайте обработанных продуктов, глютена и сахара, придерживайтесь минимум одного-двух дней в неделю без мяса - курицы или красного мяса. Вы оцените разницу.

Запуск кислородной алмазной маски в L.RAPHAEL в Женеве, Швейцария.

ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНЫ L.RAPHAEL

4. Эстетика: «Стремитесь делать то, что заставляет вас хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо. Практикуйте хороший уход, регулярно лечитесь, чтобы поддерживать себя в лучшем виде », - говорит Рафаэль.«Хорошее самочувствие исходит изнутри, улучшает вашу производительность, повышает вашу уверенность в себе и заряжает энергией для достижения успеха».

Учитывая, что Рафаэль владеет спа-салоном по всему миру, неудивительно, что она также поощряет массаж. «Вкладывайтесь в массажные процедуры два раза в месяц, чтобы успокоить разум, снять напряжение, снять напряжение и выровнять тело», - говорит она. Но это не обязательно должна быть спа-процедура за 200 долларов. «Во многих городах можно найти места, где можно сесть в кресло, и кто-нибудь потрет вам спину за 15 долларов.А если у вас этого нет, научите этому мужа, жену или детей ».

Время простоя критически важно для подзарядки ваших батарей.

Гетти

5. Play: «Время простоя критически важно для подзарядки ваших батарей, восстановления энергии вашего тела и разума, и это вдохновляет на творчество», - говорит Рафаэль. «Посвятите время своей семье и друзьям, чтобы посмеяться и насладиться жизнью, ради которой вы так много работаете. Уберите телефон, погрузитесь в природу и наслаждайтесь моментом.”

Еще один совет: «Делайте что-то, что приносит вам радость каждый день, даже всего на пару минут», - говорит Рафаэль. «Найдите себе хобби или узнайте что-то новое - и то, и другое обогащает и положительно влияет на ваше чувство счастья и благополучия. Вы будете в десять раз успешнее, если будете счастливы ».

Еще один основной инструмент успеха: сон.

Гетти

6. Управление возрастом: «Ничто не остановит вас от старения, но вы можете управлять процессом, чтобы выглядеть наилучшим образом в любом возрасте.Выглядеть и чувствовать себя лучше всех дает вам уверенность в себе - и это конкурентное преимущество », - говорит Рафаэль. «Так что заботьтесь о своей коже: это самый большой орган тела. Сделайте это своим приоритетом ».

Еще один базовый инструмент: сон. «Сон помогает управлять возрастом», - говорит Рафаэль. «Я считаю, что людям нужно как минимум шесть часов сна».

Рафаэль также подчеркивает, что «стресс оказывает заметное негативное влияние на лицо и тело. Умение расслабляться и делать все, что есть на регулярной основе, положительно повлияет на ваше управление возрастом.”

Регулярные медицинские осмотры - важный шаг на пути к успеху.

Гетти

7. Медицина: «Регулярные осмотры и анализы могут показаться очевидными и простыми, но они также являются наиболее важным и слишком часто откладываемым или игнорируемым действием, которое мы можем сделать, чтобы оставаться на вершине нашей игры», - говорит Рафаэль. «Без этого фундаментального компонента для контроля вашего здоровья ничто из того, что мы делаем, не работает так эффективно».

Рафаэль говорит, что это важный строительный блок, потому что с помощью регулярных проверок и медицинских тестов люди определяют потребности организма и выявляют дисбалансы.«Когда в организме обнаруживаются потребности, нарушения или недостатки, мы можем использовать другие основы, такие как диета, упражнения и управление стрессом, чтобы помочь вернуть тело в состояние равновесия, а поддержание гармонии и баланса в теле и уме - это ключ к оптимизации здоровья и благополучия », - говорит Рафаэль.

«Сделайте заботу о себе приоритетом, - говорит Рафаэль. «Здоровье влияет на общее настроение, уровень тревожности и жизненный тонус. А поддержание здоровья имеет решающее значение для душевного спокойствия, удовольствия от жизни и достижения целей.”

ПОДРОБНЕЕ:

• «Работайте из дома или где угодно: 20 лучших компаний для удаленной работы в 2020 году»

• «Рейтинг: 20 самых неблагополучных городов мира (худшие в США вас удивят)»

«43 самых дешевых места для путешествий в 2020 году»

«Бросьте работу и живите за границей: 10 таких дешевых мест, где вы можете перестать работать»

15 навыков успешных людей

От: Барри Данлоп Темы: Вдохновляйтесь Больше сообщений о: Вдохновляйтесь

привычка успешных людей меня очаровывает.

Почему одни люди достигают невероятных успехов, а другие нет?

Успех не случаен!

Есть вещи, которые вы можете делать, и вы можете принять успешные привычки, которые улучшат вашу жизнь так, как вы даже представить себе не могли.

Ваши действия становятся вашими привычками, ваши привычки становятся вашими ценностями, а ваши ценности становятся вашей судьбой.

~ Махатма Ганди

# 1 Привычка к успеху: Понимание того, что неудача - это ступенька.

Строго говоря, это скорее ОТНОШЕНИЕ, чем привычка.

Все терпят неудачу .

Однако успешные люди видят в неудачах возможность учиться.

Возьмите Джеффа Безоса, основателя Amazon.com.

Amazon не всегда пользовался таким огромным успехом, как сегодня, и на протяжении долгого пути делал несколько «неправильных поворотов», также называемых «опытом обучения». Примеры включают Amazon Auctions, Amazon zShops и совсем недавно Fire Phone.

Но Джефф Безос не позволил этим «неудачам» определить его. Ссылаясь на неудавшиеся проекты, Безос сказал на конференции Business Insider Ignition в декабре 2014 года, что «я сделал миллиарды долларов неудач на Amazon.com. Буквально миллиарды ».

Посейте мысль, и вы пожнете действие; посеешь поступок - пожнешь привычку; посеешь привычку - пожнешь характер; посейте характер, и вы пожнете судьбу.

Ральф Уолдо Эмерсон

Неудача - это неудача, только если вы верите, что это

# 2 Привычка к успеху - успешные люди встают рано

Вы слышали это раньше!

Практически все успешные люди рано начинают день.

Когда вы встаете рано, вы с большей вероятностью будете чувствовать себя ответственным за свой день, а не будете бороться против времени.

Главной привычкой успешных людей, которые рано встают, являются утренние ритуалы.

Что такое утренний ритуал?

Это может быть так же просто, как прогуляться 15 минут на улице, выпить чашку пуленепробиваемого кофе или потратить целый час на утреннюю медитацию.

Это действительно зависит от того, что сделало бы ваш день лучше, если бы вы это практиковали.

Попробуй утреннюю медитацию, очень рекомендую.

Медитация - это практика, при которой вы тренируете свое внимание и осведомленность с помощью определенных техник. Цель состоит в том, чтобы стать умственно спокойным и эмоционально устойчивым.

Если у вас есть место выйти на природу, пройтись босиком по прохладной траве, и начать медитацию на природе.

Мой хороший друг Крейг Баллантайн много говорит о раннем подъеме.

В его случае на 3.57 утра каждый день!

Вам понравится это видео…

10 заповедей утреннего распорядка миллионера

Get The Millionaire Morning Routine - пошаговое руководство по созданию утреннего распорядка, который быстро выведет вас к миллионам.

Не жаворонок?

Начните с малого и вставайте на 15 минут раньше. Поразительно, насколько больше места по утрам вы вставаете на 15 минут раньше. Это избавляет вас от суеты и дает вам больше контроля.

Вставать на 15 минут раньше - это рекомендация от: Zen: The Art of Simple Living.

Другие советы включают:

Начните свой день с Одноминутной медитации (6 вдохов, 4 секунды вдох, 6 секунд выдох)

Посмотрите это видео «Одноминутная медитация».

Приведите в порядок свой рабочий стол, выровняйте обувь, когда снимете ее, и насладитесь утренним воздухом.

У успешного человека уравновешенная жизнь, которая дает время не только для работы, но и для игр.

Если встать на 15 минут раньше, этот процесс начнется.

Правило 50/30/10/10, как просыпаться раньше и работать над своей мечтой

# 3 Привычка к успеху - Успешные люди постоянно учатся

Приверженность привычке к непрерывному обучению - одна из самых вдохновляющих привычек успеха, которые вы можете принять. Получение степени в университете или колледже - это не конец вашего образования, это всего лишь шаг на пути к мудрости и мастерству.

Лучше всего вы учитесь, читая кучи и записывая кучи, и самые ценные уроки из всех - те, которые вы преподаете сами.

~ Стивен Кинг

Но мы продолжаем образование не только чтением.

Подкасты, звуковые сигналы, вдохновители и прогулки на природе - вот где у меня есть некоторые из моих самых больших достижений.

Сделайте непрерывное обучение частью ваших привычек к успеху.

Вы…

Чувствуете, что застряли?

Надоело быть сытым по горло?

Устали говорить об изменениях, которых никогда не бывает?

Получить эту статью… Как жить лучше - 33 простых вещи, которые вы можете сделать

# 4 Привычка к успеху - Соблюдайте сбалансированную диету

Здоровая, сбалансированная диета с правильным питанием необходима для эффективного функционирования вашего тела.

Если вы игнорируете правильное питание, вы вряд ли добьетесь значительных успехов в жизни - по крайней мере, в долгосрочной перспективе! Без правильного питания ваше тело более уязвимо для инфекций, болезней, истощения и плохой работоспособности.

Рекомендую прочитать: Предпринимательская диета

Несколько советов:

=> Уберите сахар и обработанные продукты из своего рациона.

=> Наполните кишечник полезными бактериями.

=> Ешьте разнообразные органические фрукты и овощи.

=> Хорошие дни начинаются со здорового завтрака.

Другой факт, о котором вы должны знать, заключается в том, что, хотя мозг составляет всего 2% от общей массы тела человека, на него приходится 20% энергии, потребляемой телом , и мышление действительно использует энергию! В отличие от любой другой части тела, мозг работает исключительно на сахаре и глюкозе, а интенсивная когнитивная деятельность требует больше глюкозы, чем простая.

Специальное примечание: Этот контент не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций , диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику услуг здравоохранения с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния medical

# 5 Привычка к успеху - Сделайте упражнения приоритетом

Проходите 10 000 шагов в день!

Упражнения имеют бесконечную пользу, поэтому так много успешных людей включают их в свой ежедневный список ритуалов.

Марк Цукерберг, Ричард Брэнсон и Марк Кьюбан согласны с тем, что делать упражнения приоритетом - это ключевая привычка к успеху.

Ричард Брэнсон. «Я серьезно сомневаюсь, что был бы как успешным в своей карьере (и счастливым в своей личной жизни), если бы не всегда уделял большое внимание своему здоровью и пригодности », - объясняет серийный предприниматель в недавнем блог. Брэнсон любит играть в теннис, кататься на велосипеде, бегать и кайт-серфинг.

Полезно не только для тела, но и для ума.Это потому, что упражнения улучшают когнитивные функции.

Отчасти причина, по которой упражнения улучшают познавательные способности, связана с кровотоком. Исследования показывают, что когда мы выполняем упражнений , кровяное давление и кровоток повышаются во всех частях тела, включая мозг. Больше крови означает больше энергии и кислорода, что заставляет наш мозг работать лучше .

Какие упражнения мне следует делать?

Это зависит от человека, но большинство людей будут рекомендовать Аэробные упражнения (также известные как кардио ) анаэробным упражнениям.

Аэробные упражнения помогают сохранить здоровье сердца, легких и системы кровообращения.

Попробуйте быструю ходьбу, плавание, бег или езду на велосипеде.

Примеры анаэробных упражнений включают тренировки с тяжелыми весами и интервальные тренировки высокой интенсивности.

Конечно, режим упражнений, включающий оба типа упражнений, идеален.

3 упражнения, которые сделают вас лучшим предпринимателем

=> Запуск

=> Do Burpees

=> Растянуть

# 6 - Привычка к успеху - как следует выспаться

Люди носят часы недосыпания как почетную медаль.

Серьезно, есть люди, которые считают, что чем меньше времени проводят на сон, тем они более продуктивны.

Согласно Гарвардскому исследованию здорового сна, недостаток сна снижает внимание и мотивацию, что затрудняет получение новой информации. Сон также играет важную роль в консолидации новых воспоминаний, позволяя позже вспомнить эту информацию.

Хороший сон ведет к развитию творческих способностей.

Творчество - секретный соус всех ведущих предпринимателей, писателей и лидеров.

Вы прочтете об исключениях, но пусть это не вводит вас в заблуждение…

=> Никола Тесла, как известно, выжил благодаря знаменитым 1,5–2 часам сна в сутки, примерно с полуночи до 2 часов ночи.

=> Леонардо да Винчи придерживался режима сна, который в наши дни начинает набирать обороты и называется «цикл сна Убермана» . (Это включает график 20-минутного кошачьего сна каждые четыре часа)

Но эти люди - исключения, а не правило.Вам почти наверняка потребуется больше. Достаточное количество сна также полезно для иммунной системы. Чем меньше вы спите, тем больше вы подвержены простуде и гриппу. Некоторые люди спят по 6 часов в сутки, другим нужно 8 часов.

Советы по здоровому сну
  • Придерживайтесь режима сна с одинаковым временем отхода ко сну и временем подъема, даже по выходным.
  • Выполните расслабляющий ритуал перед сном. (медитация, расслабляющий чай без кофеина)
  • Избегайте алкоголя, кофеина и тяжелых блюд по вечерам.
  • Делайте упражнения ежедневно.
  • Оцените свою комнату. (Если ваша спальня слишком теплая, может быть труднее заснуть)
  • Спите на удобном матрасе и подушках.

Откройте для себя преимущества Power Naps.

Аппетитный сон может улучшить вашу память, когнитивные навыки, креативность и энергию уровень

Многие люди жалуются на усталость, особенно в полдень. Этого можно избежать, пропустив тяжелые обеды, но если вы действительно чувствуете усталость, то 5-20-минутный сон после интенсивного сна творит чудеса для многих.Говоря лично, я считаю, что 5 минут с закрытыми глазами лучше крепкого кофе.

Попробуйте.

# 7 Сделайте привычку чувствовать себя комфортно, сказав №

Если вы хотите сделать больше, вам нужно чаще говорить НЕТ.

Специально для энергосберегающих знакомых…

Большинство из нас, особенно в дружбе, ненавидят обижать.

Но правда в том, что настоящие друзья понимают и уважают вашу позицию и приоритеты.

Миллиардер Уоррен Баффет, цитируется, сказал…

«Разница между успешными людьми и действительно успешными людьми, - говорит он, - в том, что действительно успешные люди говорят« нет »почти всему.

# 8 Привычка к успеху - Ставьте цели и достигайте их

Практически нет успешного человека, который бы не ставил цели.

Успешные предприниматели, спортсмены высокого уровня и успешные во всех областях ставят перед собой цели. Постановка целей дает вам долгосрочную перспективу и краткосрочную мотивацию. Это позволяет вам организовать свое время и ресурсы так, чтобы вы могли извлечь максимальную пользу из своей жизни.

Начните с составления «большой картины» того, чего вы хотите достичь в своей жизни (скажем, в течение следующих 5 лет).Затем вы разделите эту большую цель на все более мелкие цели, которые вам нужно поразить. У вас должен быть конкретный план на следующие пять лет, следующий год, следующий месяц и так далее.

Именно легендарный Зиг Зиглар первым познакомил меня с силой постановки целей.

Вы можете скачать PDF-файл, объясняющий процесс Ziglar, по ссылке ниже…

1) Сформулируйте цель.

2) Установите крайний срок.

3) Определите препятствия.

4) Определите людей, группы и организации, которые могут помочь.

5) Перечислите преимущества достижения цели.

6) Перечислите навыки, которые необходимо приобрести для достижения цели.

7) Разработайте план.

Личная записка:

Не менее важно, чем постановка целей, но, по моему опыту, именно ФОКУС и НАМЕРЕНИЕ в конечном итоге дают наилучшие результаты.

Когда Билл Гейтс впервые встретился с Уорреном Баффетом, ведущая, мать Гейтса, попросила всех собравшихся поделиться самым важным фактором их успеха. Гейтс и Баффет дали один и тот же ответ из одного слова: «Фокус».

Вы получаете то, на чем сосредотачиваетесь!

Успешные люди постоянно повторяют в своем сознании положительный результат, которого они хотят достичь. Это фокус!

Вот еще одна замечательная цитата Билла Гейтса, которую стоит запомнить…

Большинство людей переоценивают то, что они могут сделать за один год, и недооценивают, что они могут сделать за десять лет .

Другими словами, мы переоцениваем изменение, которое произойдет в краткосрочной перспективе, и недооцениваем изменение, которое произойдет в долгосрочной перспективе.

Вот почему так важно устанавливать точные цели, сроки и суммы для того, чего вы хотите достичь. Поступая так, вы будете точно знать, как и когда вы достигли своей цели.

Цели без сроков - просто мечты.

# 9 Привычка к успеху - бери на себя ответственность за результат

Ключевой характеристикой всех успешных людей является ответственность за свою жизнь.В отличие от большинства людей, они никогда не играют роль жертвы. Если что-то не получается, они не винят в этом других.

Они усваивают урок и быстро двигаются вперед. В случае неудовлетворительного результата они тратят свою энергию на размышления «Как я могу заставить это работать?» или «Чему я могу научиться из этого?» . Они не живут прошлым и не извиняются, почему они не там, где должны быть.

Связано: Успешные предприниматели думают по-другому - они подходят к проблемам, страхам и неудачам иначе, чем «нормальный» человек.

# 10 Привычка к успеху - будь дисциплинированной

Самодисциплина Дисциплина - сильная черта, которую можно развивать при постоянном использовании. Если вы когда-либо работали из дома или без присмотра, вы должны знать о важности самодисциплины. У людей ограниченная сила воли, и мы склонны делать то, что нам удобно.

Вопреки распространенному мнению, самодисциплина - это не жесткое отношение к себе или ограниченный и ограниченный образ жизни. Однако для достижения желаемого результата его нужно сочетать со структурой.

Структура + Дисциплина = СВОБОДА

Структура - это то, что вы должны делать И когда вам нужно это делать. Дисциплина сосредоточена на том, что вам нужно сделать. В конечном счете, сочетание структуры и дисциплины - вот что дает вам свободу.

Не заводите друзей, с которыми удобно находиться. Заводите друзей, которые заставят вас подняться.

- Томас Дж. Уотсон

# 11 Привычка к успеху - воплотите ее в жизнь!

Есть три типа людей:

Те, кто заставляет вещи происходить, Те, кто наблюдает за происходящим, и Те, кто задается вопросом, что произошло.

Успешные люди - это люди, которые делают вещи реальностью. Они проактивные. Они не просто ждут, что с ними случится хорошее. Они признают, что только они несут ответственность за свою жизнь.

Слишком много людей думают или надеются, что удача придет к ним, без каких-либо действий с их стороны.

За исключением тех немногих, кто выигрывает в лотерею, эта стратегия не работает.

То, что отличает тех, кто делает вещи, от тех, кто позволяет происходить, - это то, как они реагируют на проблемы и вызовы.Те, кто заставляет вещи случаться, ищут решения. Те, кто позволил всему случиться, ЖАЛОБАЮТ.

Один из лучших примеров - Ричард Брэнсон, основавший авиакомпанию…

В начале 80-х Ричард Брэнсон ехал из Пуэрто-Рико на Британские Виргинские острова (БВО), когда его рейс был отменен, в результате чего он и сотни других пассажиров оказались в затруднительном положении.

Брэнсон, однако, не жаловался на свою ситуацию - он искал решение и добивался успеха.

Он вычислил, сколько будет стоить аренда самолета на Британские Виргинские острова и сколько это будет стоить каждому пассажиру, если расходы разделить.А потом он пошел на это, расхаживая взад и вперед по проходам у приземлившегося самолета, продавая билеты. На простой доске он написал: «39 долларов в одну сторону до Британских Виргинских островов».

Так родилась Virgin Atlantic!

У успешных людей склад ума, который превращает любую проблему в возможность. Они делают хорошие вещи!

# 12 Привычка к успеху - Действуйте последовательно

Мы то, что делаем неоднократно. Таким образом, совершенство - это не действие, а привычка

Действия говорят громче слов.

У вас может быть самая лучшая идея, но если вы не примете меры, она всегда останется, просто идеей.

Обсуждение и планирование имеют свое место, но важно проводить большую часть своего времени ДЕЛАТЬ.

Действие - это ключ.

Действуйте последовательно. Очень немногие вещи, особенно в бизнесе, работают с первого раза. Будут совершены ошибки, будут извлечены уроки. Вот почему привычка к последовательным действиям так важна для бизнеса и личного успеха.

# 13 Привычка к успеху - Цените время.

Время бесплатно, но бесценно. Вы не можете владеть им, но можете им пользоваться. Вы не можете оставить его себе, но можете потратить. Если вы его потеряли, вы уже никогда не сможете его вернуть.

~ Харви Маккей

С того момента, как мы родились, наши часы истечения срока начали тикать.

Каждый день мы на один день ближе к нашему прошлому.

Я говорю это не для того, чтобы тебе стало плохо, а для того, чтобы ты понимал, что ВРЕМЯ в этом мире ограничено.

Раньше у средневековых философов и теологов (писателей своего времени) на столе стояли черепа. Это должно было напомнить им об их недолгой жизни на Земле и держать их в памяти о своей смертности. Теория заключалась в том, что эта мысль вдохновит их мудро проводить время на земле.

Это может показаться несколько болезненным, но это мощное напоминание о том, насколько важно время.

Время не заменишь, раз оно исчерпано, оно уходит навсегда!

Многие люди ждут «подходящего времени». Люди не знают, что подходящего времени не бывает. Время никогда не бывает правильным или неправильным. Единственный отрицательный фактор времени - это то, что вы можете его потерять, а единственный положительный фактор времени - то, что вы можете его схватить.

~ C. JoyBell C

Люди, которые делают большие дела, делают меньше мелких!

# 14 Привычки к успеху - откладывать мгновенное удовлетворение

Живите по средствам…

Основная причина неудач и несчастий - обменять то, что вы хотите больше всего, на то, что вы хотите прямо сейчас.

~ Зиг Зиглар

Одна из распространенных ошибок начинающих предпринимателей заключается в том, что они награждают себя до того, как заработали вознаграждение.

Они получают эту роскошную машину, берут экзотический отпуск и покупают дома, которые им не по карману.

Успешные предприниматели и успешные люди обычно понимают, что истинное богатство и успех достигаются путем объединения их усилий и избегания соблазна мгновенного удовлетворения.

Уоррен Баффет, в частности, известен тем, что ведет довольно скромную жизнь.

The Marshmallow Experiment

Профессор Стэнфорда по имени Уолтер Мишель провел исследование отложенного удовлетворения в 1972 году. Во время своего исследования Мишель и его команда обследовали сотни детей, большинству из которых было 5 лет.

Он обнаружил то, что сейчас считается одним из важнейших факторов успеха в здоровье, работе и жизни.

Эксперимент начался с того, что каждого ребенка привели в отдельную комнату, усадили на стул и положили перед ними на стол зефир.

В этот момент каждому ребенку предложили сделку.

Исследователь сказал ребенку, что он выходит из комнаты, чтобы вернуться позже. Когда он возвращался, если обнаруживал, что ребенок не ел зефир, ребенок получал второй зефир. Однако, если ребенок решит съесть первый зефир до того, как вернется исследователь, то второй зефир ребенок не получит.

Предложение было простым: либо съесть одно угощение сейчас, либо подождать, чтобы съесть два угощения позже.

Исследователь вернулся в комнату через 15 минут.

Кадры, на которых дети в одиночестве ждут в комнате, были довольно интересными. Как и следовало ожидать, некоторые дети вскочили и съели первый зефир, как только исследователь закрыл дверь.

Другие подождали несколько минут в своих креслах и, наконец, сдались, так как не могли устоять перед искушением. Лишь нескольким детям удавалось ждать все время.

Интересно, скажете вы. Однако по-настоящему захватывающим было то, что они наблюдали за этими детьми много лет спустя, когда дети уже выросли.

То, что они обнаружили, было действительно удивительным.

Дети, у которых было отложенное удовлетворение, в конечном итоге имели лучшие результаты по SAT, более низкий уровень проблем с зависимостью, более низкую вероятность депрессии, лучшие социальные навыки и, как правило, лучшие результаты по ряду других показателей жизни.

Другими словами, эта серия экспериментов показала, что способность откладывать удовлетворение имеет решающее значение для успеха на протяжении всей жизни.

И если вы посмотрите вокруг, вы увидите, что этот принцип проявляется повсюду.

Если вы откладываете получение удовольствия от просмотра телевизора и работаете над бизнес-планом сейчас, вы реализуете свою бизнес-идею. Точно так же, если вы откладываете удовольствие от покупки десертов в магазине, вы будете есть более здоровую пищу, когда вернетесь домой. Конечно, есть еще бесчисленное множество примеров.

Это напоминает мне знаменитую цитату Джима Рона:

Мы все должны страдать от одной из двух болей: боли дисциплины или боли сожаления. Разница в том, что дисциплина весит унции, а сожаление - тонны.

Приведенные выше исследования проясняют одну вещь.

Если вы хотите добиться успеха в жизни, вам нужно избегать искушения мгновенного удовлетворения. Намного лучше проявить терпение и делать то, что правильно для ваших долгосрочных целей.

# 15 Привычка к успеху - будь заядлым читателем

Относится к # 3 Успешные люди - непрерывные ученики.

Чтение - наиболее распространенная практика очень успешных людей.

Успешные люди учатся всю жизнь.Они постоянно пробуют новое и получают новый опыт.

Более того, они не боятся потерпеть неудачу, когда пробуют новое.

Мы много раз упоминали Уоррена Баффета в этом посте - в конце концов, он один из самых успешных в финансовом отношении людей на планете, и его привычки к успеху хорошо задокументированы.

Например, знаете ли вы, что Уоррен Баффет тратит в среднем 6 часов в день на чтение нескольких газет и корпоративных отчетов?

Когда однажды спросили о секрете успеха, Уоррен Баффет указал на стопку книг и сказал:

Читайте по 500 таких страниц каждый день.Вот как работают знания. Он накапливается, как сложные проценты. Все вы можете это сделать, но я гарантирую, что не многие из вас сделают это.

Чем больше вы читаете, тем легче становится запоминать новую информацию.

Рекомендовано:

=> Как думать как Уоррен Баффет

=> 10 причин, по которым люди, которые много читают, имеют больше шансов на успех

Я настаиваю на том, чтобы проводить много времени, почти каждый день, просто сидеть и думать.Это очень необычно для американского бизнеса. Читаю и думаю. Поэтому я больше читаю и думаю и принимаю меньше импульсивных решений, чем большинство людей в бизнесе. Я делаю это, потому что мне нравится такая жизнь.

~ Уоррен Баффет

# 16 Бонус привычки к успеху: знайте, что делать, и делайте это как можно раньше.

Это от моего хорошего друга и наставника: Крейга Баллантайна

3 основных правила успешной жизни

Правило № 1 - Знайте, что делать, и делайте это заранее.

Правило № 2 - Знайте, что НЕ делать, и никогда этого не делайте.

Правило № 3 - Если вы можете придерживаться только одного правила, сделайте его Правилом № 2.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *