С какого возраста ребенку нужна подушка для сна. Когда можно класть грудничка на подушку. Какие риски связаны с ранним использованием подушки у детей. Как правильно выбрать первую подушку для малыша.

Когда ребенку можно начинать спать на подушке: мнение педиатров

Большинство педиатров сходятся во мнении, что здоровому новорожденному и грудничку до года подушка не нужна. Ортопедический матрас вполне способен обеспечить правильное положение головы, шеи и позвоночника малыша во время сна.

Основные причины, по которым не рекомендуется использовать подушку для детей младше года:

• Риск синдрома внезапной детской смертности. Малыш может уткнуться лицом в подушку и задохнуться.
• Опасность аспирации при срыгивании. Ребенку сложнее повернуть голову, лежащую на подушке.
• Вероятность искривления позвоночника из-за неправильного положения.
• Аллергические реакции на материалы наполнителя.

С какого возраста ребенку можно спать на подушке? Большинство педиатров рекомендуют вводить подушку не ранее 1,5-2 лет. Некоторые специалисты считают оптимальным возрастом 3 года.

Особые случаи: когда подушка необходима с рождения

В некоторых ситуациях использование специальной подушки может быть назначено педиатром с первых месяцев жизни малыша:

• При врожденной кривошее для коррекции положения головы
• При деформации костей черепа для обеспечения правильной формы головы
• При частых срыгиваниях для приподнятого положения верхней части тела
• При гипер- или гипотонусе мышц как часть лечебных мероприятий
• При родовых травмах или внутричерепной гипертензии

В таких случаях врач подберет специальную ортопедическую или анатомическую подушку и даст рекомендации по ее использованию.

Как выбрать первую подушку для ребенка

При выборе первой подушки для малыша следует учитывать несколько важных параметров:

Размер подушки

Оптимальные размеры детской подушки:

• Ширина — 30-40 см
• Длина — 50-60 см (соответствует ширине детской кроватки)
• Высота — 1-2 см для детей 1-2 лет, 4-5 см для 2-3 лет, 6-8 см для 3-6 лет

Наполнитель

Рекомендуемые гипоаллергенные наполнители для детских подушек:

• Холлофайбер
• Искусственный пух
• Лиоцель
• Гречневая лузга

Не рекомендуются натуральные наполнители (пух, перо, шерсть) из-за высокого риска аллергии.

Форма подушки

Для первой подушки лучше выбрать классическую прямоугольную форму. Ортопедические и анатомические модели используются только по назначению врача.

Признаки того, что ребенку пора спать на подушке

Как понять, что малышу уже нужна подушка? Обратите внимание на следующие признаки:

• Ребенок сам подкладывает под голову игрушки, сложенные пеленки
• Малыш часто просыпается и трет шею
• При засыпании ребенок пытается приподнять голову
• Утром у ребенка отекшее лицо

Если вы заметили такие признаки у ребенка старше 1,5-2 лет, можно попробовать ввести низкую подушку высотой 2-3 см.

Советы по безопасному использованию подушки

Чтобы сон ребенка на подушке был безопасным, соблюдайте следующие рекомендации:

• Начинайте с самой низкой подушки высотой 1-2 см
• Наблюдайте за реакцией ребенка — если малыш отодвигает подушку, значит, ему еще рано
• Выбирайте подушку с дышащим гипоаллергенным наполнителем
• Используйте качественное хлопковое постельное белье
• Регулярно стирайте наволочку и проветривайте подушку
• Меняйте подушку по мере износа, но не реже 1 раза в 2 года

Часто задаваемые вопросы о детских подушках

Можно ли новорожденному спать на подушке?

Здоровому новорожденному подушка не нужна и может быть опасна. Исключение — случаи, когда ортопедическую подушку назначает врач по медицинским показаниям.

Со скольки месяцев можно класть ребенка на подушку?

Большинство педиатров рекомендуют вводить подушку не ранее 18-24 месяцев. Некоторые считают оптимальным возрастом 3 года.

Какая высота подушки нужна ребенку?

Оптимальная высота подушки зависит от возраста:

• 1-2 года: 1-2 см
• 2-3 года: 4-5 см
• 3-6 лет: 6-8 см

Нужна ли подушка ребенку, который спит на боку?

Детям, спящим на боку, подушка может понадобиться раньше для поддержки шеи. Но начинать нужно с самой низкой подушки высотой 1-2 см.

Заключение

Решение о том, когда вводить подушку для сна ребенка, должно приниматься индивидуально. Здоровому малышу подушка не нужна как минимум до 1,5-2 лет. При наличии медицинских показаний специальную подушку может назначить педиатр и в более раннем возрасте. Главное — внимательно наблюдать за реакцией ребенка и выбирать безопасные гипоаллергенные модели подходящего размера.