Вакансий по указанному критерию не найдено. Попробуйте поменять настройки фильтра или начните поиск с вашего города или региона.

Array ( [0] => Array ( [post_title] => Что делать, если устал: 5 способов сделать свою работу приятнее [post_content] =>

На работе обычный человек, который не является ни родственником Рокфеллера, ни им самим, проводит большую часть своей жизни. И даже если работа эта не требует постоянного нахождения в офисе, рано или поздно наступает критическая точка, когда накатывает усталость, опускаются руки и очень остро встает вопрос: а в чем, собственно, заключается смысл моей деятельности и что она приносит лично для меня?

Это именно тот случай, когда избитая фраза «Не в деньгах счастье» обретает вполне реальные очертания. И пусть тот, с кем такого никогда не случалось, первым бросит в меня камень.

Так что же теперь делать? Бросить все и начать сначала? Или все-таки найти какое-то иное, менее радикальное решение? На мой взгляд, это вполне возможно, если только несколько изменить свой подход к означенному вопросу.

Я не есть моя работа

Итак, предположим, вы пишете статью (или выполняете какую-то иную работу) и предлагаете ее заказчику. Вы работали и день, и ночь, и еще день. А в перерывах вы размышляли над сутью проблемы, рылись в интернете и даже (только представьте!) в печатных изданиях. И вот наступил дедлайн. Нажата кнопка, письмо отправлено.

Но ответа нет. И день нет, и три нет. Вы пишете заказчику. И наконец, получаете короткую отписку: «Ваша работа не подходит». Что вы делаете? Скорей всего, первая мысль, которая приходит вам в голову: «Я плохой специалист».

Это не оно! Возможно, вы не идеальны. Но суть не в этом. У заказчика есть сотни других причин отказать вам: не тот стиль изложения, не та концепция или задание вообще утратило актуальность. Не каждый готов потратить свое время на то, чтобы все это вам объяснить.

Что делать?

Найти применение своей работе, если это возможно, и перестать клеймить себя. У всех есть куда развиваться. Но это вовсе не значит, что уже сейчас вы не представляете собой ценность.

Я ценю результаты своего труда

Вы нашли заказчика. Или вам поручили решение какой-то интересной задачи, в которой вы хорошо разбираетесь. И задают вполне резонный вопрос: «Сколько это стоит?».

Я знаю множество людей, которые пугаются этого вопроса так, как будто их попросили продемонстрировать личного скелета в шкафу. Почему? Да потому что большинство из нас склонно сомневаться в собственной компетентности. К сожалению, чаще это происходит именно с теми, кто действительно является спецом.

Что делать?

Никогда не должно быть стыдно оценить себя по достоинству. То есть назвать именно ту сумму, которой вы заслуживаете. Как это сделать? Изучить рынок и предложения от специалистов вашего уровня (ведь в глубине души вы его все равно знаете) и сложить цену.
Если в вас заинтересованы, никто никуда убегать не будет. Просто заказчик либо согласится на ваши условия, либо предложит более приемлемую для себя сумму. И тогда решение будете принимать вы.

Я имею право на отдых

Вы увлечены работой? Вы работаете быстро и со вкусом? Вы ответственны? Прекрасные качества! Ваш начальник или заказчик непременно оценит это и… нагрузит вас по максимуму.

В какой-то момент вы почувствуете, что в баке закончился бензин, и начнете снижать скорость. Либо вообще остановитесь. И, поверьте, никто вас толкать не будет. Вокруг достаточно желающих впрячься в вашу телегу. А вот вам потребуется отдых. И, возможно, выход из затяжной депрессии, которая обычно сопровождает хроническое переутомление.

Что делать?

Учиться тормозить вовремя. А лучше – планировать свой день, оставляя в нем, пусть небольшие, но приятные «карманы» для отдыха. Кофе или чай, музыка в наушниках, несколько минут с закрытыми глазами, а если это возможно – небольшая прогулка в обеденный перерыв… Усталость снимет, и мир вокруг станет намного добрее. Работа в таком настроении значительно продуктивнее.

Моя работа имеет смысл

Что я даю этому миру? Да, вопрос достаточно избитый, и в нем много патетики, но в той или иной форме он посещает очень многих. Деньги перестали радовать? Представляете, и такое возможно. Когда все, что ты делаешь, кажется мелким и незначительным.

Что делать?

Одна стилист всегда рекомендовала своим клиенткам отойти от зеркала на пять шагов. Хороший совет в любой ситуации.
Большое видится на расстоянии. Каждый из нас выполняет работу, которая часто является лишь пазлом в одной огромной мозаике. Отойдите на пять шагов и посмотрите, действительно ли эта мозаика будет цельной и законченной, если вашего кусочка в ней не будет? Вы увидите, что нет.

Я оставляю свой рюкзак

В какой-то театральной студии был принцип, который звучал так: «Всегда нужно оставлять рюкзак за порогом». Это действительно очень важно – оставить груз проблем там, где их предстоит решать. Дом должен быть вашим убежищем, местом, где позволительно отдохнуть и забыть о рабочих неурядицах.

И даже если вы работаете дома, постарайтесь, покидая свое рабочее место, оставить там ваши чертежи, заготовки для будущих статей и прочее, и прочее. Время пить чай, есть пирожные и дарить свое тепло и внимание близким.

Что делать?

Включайте воображение. Вполне можно визуализировать процесс. Закройте глаза и представьте портфель или рюкзак, в который вы складываете листы с вашими планами, рисунками, набросками, свой ежедневник, калькулятор, список дел и прочее. Закройте его поплотнее. И оставьте на своем рабочем месте. Идти домой без такого груза будет намного легче.

Ну а если ваше состояние стало хроническим, быть может, стоит подумать, действительно ли ваши сомнения вызваны усталостью и рутинной работой или вам пора менять род деятельности. Учиться не страшно и никогда не поздно. Быть может, работа вашей мечты уже ждет вас, и вам остается лишь сделать пару решительных шагов.

[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88114 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/ja-ne-est-moja-rabota-1.jpg [post_name] => chto-delat-esli-ustal-5-sposobov-sdelat-svoju-rabotu-prijatnee ) [1] => Array ( [post_title] => Пассивный доход в сетевом бизнесе — это реальность? [post_content] =>

Сетевики зазывают новичков тем, что говорят о пассивном доходе, то есть не делаешь ничего, а денежки каждый день приваливают сами по себе. Именно так человек и слышит, когда говорят о пассивном доходе.

Пассивный — это же от слова «ничего не делать»?

• На самом деле не существует никакого пассивного дохода, если у человека не построена самостоятельная, самодостаточная структура, которая приносит ему ежемесячный стабильный доход.
• Но и сам человек при этом не сидит на месте, а делает хотя бы минимум, чтобы поддерживать достойный уровень.
• Ему все равно приходится привлекать новых людей, учить новичков, контролировать процесс.
• Не говоря уже о тех, кто еще не построил структуру, находится в самом начале пути.
• Тут пассивность вообще не приветствуется, ибо человек всего лишь месяц не поработал, а уже у него нет никакого дохода.

  Получается, что пассивный доход — это миф, так как простой ведет к обнулению или резкому падению доходов, о чем говорят практически все сетевики.

Как правильно работает сетевой маркетинг

Никто не видит, чтобы сетевик преспокойно сидел себе дома и ничем не занимался. И это реальность, в которую приходится поверить. Так что придется оставить вопрос о пассивном доходе, если не построена многоступенчатая, расширенная, разветвленная структура, которая работает без перебоев постоянно, регулярно, а не разваливается после того, как лидер этой структуры решил отдохнуть полгодика.

Поэтому, если лидер еще не имеет такой структуры, ему придется работать во сто раз больше и активнее, иначе придется распрощаться с теми доходами, что у него есть. Но об этом не говорят новичкам или же говорят неправильно, отчего новичок начинает просто ждать, когда деньги сами придут, поработал немного — и довольно. Вообще люди пассивны сами по себе, поэтому и хотят, чтобы текла вода под лежачий камень. И поражаются, почему такого не происходит.

Однако это не значит, что не надо пробовать, пытаться построить стабильную и приносящую действительно пассивный доход структуру, если есть запал, желание и возможности.

Но не надеяться, что после полугода интенсивной работы можно будет сложить ручки, так как ручки лидеры сложили поначалу, но когда все идет наперекосяк, приходится справляться с вызовами времени.

Кстати, есть и другие способы обрести пассивный доход, но это уже другая история, и она тоже не связана с ничегонеделанием и ожиданием, когда деньги с неба посыпятся. Так что дерзать, но не надеяться на безделье.

[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88108 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/passivnyj-dohod-v-setevom-biznese-2.jpg [post_name] => passivnyj-dohod-v-setevom-biznese-jeto-realnost ) [2] => Array ( [post_title] => 5 ошибок новичка, приводящих к эксплуатации его на работе [post_content] =>

Первые дни и недели на новой работе – время волнительное. Особенно если это ваша первая работа. Вы отчаянно стараетесь показать себя в лучшем свете перед начальником, понравиться коллегам и заявить о себе как о квалифицированном специалисте.

И, конечно, не отказываетесь от всевозможных поручений, которые вам дают старшие товарищи или шеф. В результате через месяц-другой вы с ужасом обнаруживаете, что круг ваших обязанностей расширился неимоверно, а зарплата при этом больше не стала.

Пять классических ошибок новичка, которые приводят к подобному сценарию:

Мелкие поручения

Полить офисный кактус, сбегать в магазин за какой-нибудь мелочью, заменить воду в кулере – это несложно. Но безропотно брать на себя исполнение всех мелких поручений в офисе не стоит. Иначе вскоре окажется, что это – ваша обязанность. И при виде закончившейся в кулере воды ваш коллега не примет меры сам, а будет гневно требовать, чтобы вы немедленно отправились решать эту проблему, бросив все дела. Вам действительно хочется стать порученцем всего коллектива?

Что делать?

Убедитесь, что мелкие обязанности справедливо распределены между всеми сотрудниками. И время от времени отказывайтесь выполнять подобные поручения: пусть сегодня воду в кулере меняет кто-нибудь другой. Помните: вы не единственный сотрудник в офисе и вовсе не обязаны быть слугой для своих коллег.

Готовность брать на себя неприятные обязанности

Выйти в ночную смену, дежурить в выходные или праздники, отправиться добровольцем на скучное мероприятие. Эти дела нужны и важны для работы, но плохо, если их постоянно спихивают на вас. Безропотно соглашаясь с таким положением дел, вы вскоре не будете иметь ни одного спокойного выходного, а ваш рабочий день увеличится чуть ли ни вдвое. Зарплата при этом, разумеется, останется прежней. Так какой смысл стараться?

Что делать?

Установить очередь на дежурства, в том числе и в праздничные дни. Если нужно, распечатать график и повесить на стену. Главное, чтобы все сотрудники были вовлечены в систему дежурств на равных условиях. Тогда и сидеть на работе в праздник будет не так обидно.

Широкая помощь коллегам

Вы мастерски обращаетесь с принтером, а ваша пожилая коллега боится даже близко подойти к этому страшному агрегату. Вы легко и непринужденно рисуете реалистичные портреты в Adobe Photoshop, а ваш коллега еле-еле выцарапывает загогулины в Paint. Вы сделали отчет за два часа, а ваш сосед уже четвертый час умирает перед монитором, и понятно, что сидеть ему так до завтрашнего вечера.

Как не помочь коллеге? Тем более что ваша помощь сопровождается восторженным «Ой, как здорово у тебя получается!». Вы польщены и искренне уверены в том, что приобретаете любовь и уважение коллег. На самом деле вы просто бесплатно выполняете чужую работу. Восхищение коллег вскоре сойдет на нет, вашей помощи будут уже не просить, а требовать. И, разумеется, ваша зарплата не увеличится, даже если вы выполняете работу за весь офис. Так зачем вам это надо?

Что делать?

Подсказать коллеге, как решить задачу – это святое, но выполнять за него работу необязательно. Отговоритесь занятостью либо заключите взаимовыгодное соглашение с коллегой (например, вы быстро закончите за него отчет, а коллега подежурит вместо вас в выходные). Но ни в коем случае не позволяйте себя эксплуатировать.

Бескорыстие

Шеф просит вас выполнить несложную дополнительную работу за небольшое вознаграждение. Вы с блеском выполняете задачу, но от денег смущенно отказываетесь. Это же мелочь, ерунда, вам было несложно, за что тут платить?

Или ваша зарплата задерживается, потому что у фирмы сейчас трудные времена. Как не помочь? Такое бескорыстие, по вашему мнению. Демонстрирует ваше уважение к начальнику и преданность фирме. На самом деле вы просто соглашаетесь работать бесплатно. Отныне можете забыть о премиях, а вашу зарплату будут всячески урезать. Зачем платить вам больше, если вы уже согласились усердно трудиться за копейки?

Что делать?

Вы пришли на работу, чтобы зарабатывать деньги, и имеете полное право получать достойное вознаграждение за ваш труд. Конечно, не стоит требовать оплаты за каждую мелочь, но если «мелочей» становится слишком много – откажитесь либо поставьте вопрос о денежном вознаграждении.

Услуги друзьям шефа

Ваш начальник просит вас (неофициально, разумеется) помочь его старому другу. Бесплатно сделать визитки, вычитать текст или сделать еще что-то в том же духе. Несложно, да и отказать начальству трудно. Но если подобных просьб становится слишком много, задумайтесь: не работаете ли вы бесплатно на друзей шефа, ничего за это не получая?

Что делать?

Вежливо сообщите шефу, что трудиться на его друзей бесплатно вы не намерены. Либо он достойно оплачивает ваши труды, либо «золотая рыбка» в вашем лице прекращает исполнение желаний.

Достойно поставить себя на новой работе – сложная задача, но результат того стоит. Всегда защищайте свои интересы и требуйте справедливой оплаты за свой труд. И тогда пребывание в офисе станет для вас легким и комфортным.

Удачной работы!

[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88101 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/neprijatnye-objazannosti.jpg [post_name] => 5-oshibok-novichka-privodjashhih-k-jekspluatacii-ego-na-rabote ) [3] => Array ( [post_title] => Опыт клиента в почтовом маркетинге: советы по каждому этапу воронки продаж [post_content] =>

Наиболее распространенная цель использования почтового маркетинга — не просто отправка контента, а перспектива продаж. Однако сегодня потребители гораздо более требовательны и осведомлены о рекламной деятельности. Поэтому уже недостаточно привлекать их скидками или промо-акциями, необходимо создать лучший опыт взаимодействия с вашим брендом.

Опыт клиента

Опыт клиента — ключевой элемент, который решает, останется ли клиент с вами в будущем. В него входит весь опыт контакта клиента с вашим брендом. Этот опыт состоит не только из рекламных сообщений, но и из всех возможных взаимодействий на разных уровнях и в разных точках контакта.

Вы должны знать, что всякий раз, когда клиент встречает упоминания о вашей компании, в нем рождаются эмоции. Это определяет его восприятие бренда. Одноразовый неудачный опыт может заставить покупателя негативно воспринимать весь бренд. Если вы хотите построить ценные отношения, позаботьтесь об этом на каждом этапе общения с клиентом.

Из каких этапов состоит общение с клиентом?

Существует четыре основных этапа, которые соответствуют классической воронке продаж, а именно:

— открытие бренда;
— обзор доступных опций, первый интерес к товару;
— решение о покупке;
— послепродажное обслуживание, удержание клиентов и повторная продажа.

Открытие

Представьте себе следующую ситуацию. У клиента есть явная потребность — он ищет хороший лазерный принтер, но не знает, какой выбрать. Прежде чем принять решение о покупке, он ищет информацию в Интернете.

Вы управляете магазином электроники. На данный момент вы можете повлиять на его решение.

Каким образом? Создавая контент, который отвечает его потребностям. В этом случае это могут быть обзоры лучших лазерных принтеров, подбор оборудования к конкретным потребностям (например, офисный или домашний принтер) или руководство о том, как работать с определенными типами принтеров, чтобы они работали как можно дольше.

Если получатель получает ценный и полезный контент, а также связывает их с вашим брендом — это огромный плюс.

Почтовый маркетинг

Помните, что реакция на бренд может быть хорошей, но короткой. Поэтому уже на этом этапе старайтесь держать читателя дольше. Вы можете сделать это с помощью рассылки.

Предложите подписку на вашу рассылку в обмен на любые преимущества — например, скидку в вашем магазине. Однако не заблуждайтесь, что после первого посещения вы получите волну заказов — не все готовы взаимодействовать с брендом сразу после знакомства. Поэтому используйте возможности объединения разных каналов.

Вы можете сделать это, применив ремаркетинг к людям, которые ранее посещали сайт. Можно использовать рекламу на Facebook, которая является еще одним методом привлечения клиентов. Что показывать в таких объявлениях? Например, сравнение различных моделей аналогичных товаров, информация о скидках или промокодах.

Первый интерес

После того, как клиент сделал первый шаг, стоит поддержать его интерес, отправив приветственное письмо.

• В рассылках удивляйте своих подписчиков и старайтесь их заинтересовать.
• Хорошим примером будет создать серию однодневных акций.
• Получатель с большей вероятностью будет открывать электронные письма, когда ему будет интересно, что бренд предложит ему на следующий день.

  Не забудьте подчеркнуть свою готовность помочь и поддержать на каждом этапе общения с клиентом, будь то по почте или на сайте.

• Чтобы превзойти ожидания и возможные вопросы будущих клиентов, заранее подготовьте ответы на распространенные вопросы и предложите с ними ознакомиться.
• Если вы предлагаете пользователю установить приложение — разместите подсказки на каждом этапе его использования.

Объединяйте разные каналы связи. Например, если клиент является членом вашего клуба лояльности, помимо отправки ему электронного письма с текущей рекламной акцией, также отправьте ему SMS, чтобы он не пропустил это сообщение.

Чем лучше ваш пользователь знает продукт, тем больше вероятность, что он совершит покупку. В своих решениях он руководствуется не только рекламой и ценой, но и мнениями, размещаемыми в сети. И в этой области у вас есть шанс оставить положительный опыт, активно отвечая на вопросы пользователей о вашем бренде, поддерживая его советами или просто принимая критику. Получатели ценят надежные компании.

Не переусердствуйте с «бомбардировкой» рекламы, потому что вы можете столкнуться с явлением «баннерной слепоты». Это означает, что получатели уже автоматически игнорируют элементы на странице, которые выглядят как объявления.

Решение о покупке

Момент, когда покупатель решает купить ваш продукт, чрезвычайно важен для формирования его положительного опыта работы с брендом. Любая недоработка может снизить его уверенность, и ее сложно восстановить позднее.

На этом этапе вы должны убедиться, что процесс покупки проходит гладко и что клиент чувствует себя в безопасности на каждом этапе транзакции. В этом вам помогут транзакционные электронные письма, содержащие самую необходимую информацию о заказе. Также полезно отправить благодарственное письмо за доверие и выбор вашей компании.

Хорошим примером является бренд Adidas. В транзакционном электронном письме, помимо информации о продукте и состоянии заказа, вы найдете наиболее часто задаваемые вопросы (предвидя любые сомнения клиентов), рекомендуемые дополнительные продукты или контактные данные, чтобы клиент мог получить поддержку в любое время.

Послепродажная деятельность

Чтобы дольше сохранять положительный опыт работы с клиентом, стоит поддерживать с ним связь даже после совершения покупок.

Каким образом? Например, через несколько дней после покупки отправьте электронное письмо клиенту с просьбой оценить покупку и сам опыт взаимодействия с магазином.

Чтобы дать клиенту еще больше положительных эмоций, вы можете дать ему некоторую награду в виде скидки или купона на небольшую сумму за заполнение опроса или оценку бренда.

[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88093 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/opyt-klienta-v-pochtovom-marketinge.jpg [post_name] => opyt-klienta-v-pochtovom-marketinge-sovety-po-kazhdomu-jetapu-voronki-prodazh ) [4] => Array ( [post_title] => Какими будут технологии ближайшего десятилетия? [post_content] =>

Давайте попробуем пофантазировать о том, какие изменения   произойдут в нашей жизни в ближайшем десятилетии. Разумеется, определенные технологии прочно закрепятся в ней, а также появятся новые.

Попытаемся спрогнозировать наиболее вероятные варианты развития событий на этот год, а может и на грядущее десятилетие. Что ж, приступим.

Возможный прорыв в технологиях

Электромобили

Этот пункт самый очевидный из всех. Электромобили продолжат отвоевывать себе место под солнцем не только за счет растущего спроса среди пользователей, но и благодаря государственной поддержке. Распространение технологии и усиление конкуренции в отрасли приведет к удешевлению устройств.

Таким образом, можно с большой долей вероятности предположить, что ближайшее десятилетие пройдет под знаком повышения доступности электромобилей. Тем не менее, инфраструктура пока еще развита недостаточно: зарядные станции являются скорее диковинкой, нежели обыденностью, что негативно сказывается на уровне продаж. Решение этих проблем позволит ускорить развитие рынка электромобилей.

Повсеместное использование роботов, их совершенствование

Тут сразу на ум приходят печальные произведения различных писателей-фантастов, но давайте думать в более позитивном ключе. Роботы будут крайне полезны в быту и производстве, где могут спасти не одну сотню жизней или просто избавить людей от монотонного изматывающего труда. И этот процесс уже начался.

Но встает вопрос: что же будет с людьми, которые в результате повсеместного внедрения роботов лишатся своих рабочих мест? Решение может найтись в базовом доходе, который в качестве эксперимента практикуется в развитых странах. Те, кого не устроит такой пассивный доход, смогут попробовать себя в других областях деятельности.

С домашней работой будут помогать справляться роботы-помощники, которые станут логичным развитием роботов-пылесосов и прочей подобной техники. Все сферы нашей жизни станут автоматизированы.

Технологии умного дома

Техника с каждым годом умнеет, это факт. На сегодняшний день рынок представлен всевозможными датчиками температуры и влажности воздуха, термостатами, способными автоматически поддерживать необходимую температуру воздуха в помещении, умными замками, в том числе оснащенными сканерами отпечатка пальца.

На сегодняшний день есть лишь одна проблема ¬– совместимость всех этих устройств. В ближайшие годы не исключено создание единого стандарта для умных домов, который позволит сделать все эти гаджеты совместимыми друг с другом.

Нейронные сети

Пожалуй, самый главный прорыв прошлого десятилетия. Искусственный интеллект в дальнейшем только ускорит свое развитие. Разумеется, прогнозировать апокалипсис мы не хотим, надеемся, что люди будут достаточно благоразумны, чтобы не обратить эту перспективную технологию в зло. Что же мы получим от развития ИИ? Произойдет повышение качества и разнообразия контента, а также появятся новые направления в искусстве.

Уже сейчас нейронные сети делают первые шаги в написании музыки и создании картин. Здесь, кстати, возникает проблема авторских прав. Пока что неясно, кому же они принадлежат: машине или же написавшему код программисту?

Этот вопрос и предстоит решить в ближайшее время. Нейросети найдут свое применение и в более «приземленных» сферах жизни. Потенциальные экономические риски могут быть обнаружены с помощью технологий машинного обучения, а распознавание лиц даст возможность быстро находить преступников.

В то же время, человечество может столкнуться с полным отсутствием тайны личной жизни. Никому не захочется жить в атмосфере полного контроля, как в худших мирах-антиутопиях. В общем, тема интересная и захватывающая.

Беспилотные автомобили

Развитие ИИ приведет и к прорыву в этой сфере. Беспилотные автомобили можно встретить на дорогах уже сейчас. Для их правильной работы необходимо большое количество датчиков и соответствующее ПО. К сожалению, огрехов в работе этих автомобилей пока что предостаточно. Статистику ДТП не стоит анализировать, поскольку таких автомобилей на дорогах совсем мало, но что технология еще сыра и нуждается в доработке – очевидно.

В будущем может быть создана специальная инфраструктура: например, опасные участки дорог можно оснастить датчиками, с которыми беспилотники будут обмениваться данными точно так же, как и с другими автомобилями. В целом же, беспилотные автомобили обладают огромным потенциалом как в сфере грузовых, так и пассажирских перевозок, так что не сомневайтесь, в ближайшее время новостей из этой отрасли будет более чем достаточно.

Летательные беспилотники

Надо полагать, что дроны перейдут из категории игрушек и развлечений с сугубо профессиональную сферу. Уже сейчас запуск БПЛА сопряжен с множеством трудностей: от регистрации воздухоплавательного аппарата до получения разрешения на полет, что отбивает охоту у простых пользователей запускать дроны ради развлечения. Зато они найдут свое применение у журналистов, операторов, видоеблогеров. Кроме того, дроны – удобное средство доставки мелких грузов.

В последнее время возникла идея создания летающего такси на основе беспилотника. Если разработки в этой сфере продолжатся, вероятно, в ближайшие 10 лет мир увидит промышленные образцы таких девайсов.

Цифровые валюты

По большому счету, мы уже движемся к переходу на полностью цифровую валюту, оплачивая покупки в магазинах пластиковыми картами, а то и бесконтактно с помощью смартфонов с NFC. Тут как раз кстати пришелся blockchain, на основе которого в перспективе и будет строиться цифровая валюта. Разумеется, бумажные деньги не исчезнут в одночасье, но уменьшение наличности в наших кошельках с течением времени уже ни у кого не вызывает сомнений.

Редактирование генома

В середине 2010-х годов возникла технология CRISPR, дальнейшее развитие которой в теории поможет избавиться от заболеваний, передающихся по наследству. Наиболее упрощенно эту технологию можно представить так: из цепочки ДНК удаляется ген, способствующий развитию заболевания, а на его место внедряется здоровая копия из парной хромосомы. Проводить эту операцию необходимо на стадии эмбриона. Также данная технология может найти применение для борьбы с потенциально болезнетворными бактериями. Так что новое десятилетие готовит нам развитие геномной медицины, которая сейчас еще только зарождается.

Говорить о безопасности и надежности таких процедур можно будет только после многочисленных исследований и клинических испытаний, однако уже сейчас перед учеными встают вопросы этики, ведь в теории с помощью редактирования генома можно изменить, например, внешность. Ведутся споры о корректности вмешательства в задуманное природой, не говоря уже о безопасности подобных операций.

Интернет тела

Достаточно новое веяние в медицине, возникшее совсем недавно. Понятие аналогично Интернету вещей, которое уже прочно вошло в обиход. Подход подразумевает использование умных имплантантов, которые будут составлять единую экосистему в организме пациента.

Сделает ли это нас киборгами? В ближайшие годы такой вариант маловероятен, но что будет через 50 лет? Сейчас все это не более чем теория, поскольку отсутствует как соответствующая техническая база, так и юридическое регулирование подобных устройств. Будем ждать новостей.

Повседневная жизнь

Помимо проникновения роботов во все сферы жизни, о которой говорилось выше, произойдут еще несколько изменений:

• Стриминговые сервисы прочно войдут в нашу жизнь, а количество пиратского контента сократится;
• Носимые гаджеты наподобие смарт-часов прибавят в функциональности;
• Увеличится количество приложений, использующих нейронные сети. Это касается, в первую очередь, софта для обработки изображений и видео, создания медиаконтента.

[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88084 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/kakimi-budut-tehnologii-blizhajshego-desjatiletija.jpg [post_name] => kakimi-budut-tehnologii-blizhajshego-desjatiletija ) )

Бессонные ночи Марии Захаровой — Собеседник

Мария стала автором текстов таких известных песен, как «Верните память» в исполнении Наргиз, «Я ищу тебя», которую спел Александр Коган, и «Сполна», написанной специально для Кати Лель. Причем в первых двух случаях офпред приложила руку не только к словам, но и к музыке.

1. Мир, любовь и война

Мария рассказывала, что мама читала ей много стихов в детстве. А свое первое стихотворение она сочинила еще до школы. Писала только о том, что ее волновало: в третьем классе была тема мира, в пятом – любви и войны. Стихотворение 11-летней Марии о ВОВ отправили на московский городской конкурс, где оно заняло 2-е место.

По признанию Марии, ни на заказ, ни по просьбе писать стихи она не может. Поэтических сайтов не ведет и сборников не выпускает. С годами стихи Захаровой стали приходить просто навязчивой мыслью в виде эмоционального отклика, она их записывает на салфетке или прямо в телефон. Мария считает, что именно поэзия дает ей в концентрированном виде те эмоции, которые она не может себе позволить выдать в комментариях официальной повестки.

Хобби

Играет в куклы

Официальный представитель МИД РФ не только пишет стихи и песни. Мария Захарова увлекается обустройством своего кукольного домика. Хобби осталось с детских лет. Мария регулярно покупает для него новые предметы и даже провела в сооружение электричество. Первым экспонатом в коллекции Захаровой стала микроскопических размеров соломенная шляпа с цветочком. Мария приобрела ее в Пекине. Захарова продолжает гоняться за редкими и необычными предметами миниатюрных размеров. В Англии она купила фарфоровую ванну, в Канаде – кресло-игольницу, а в Калининграде – янтарный утюжок. В 2001 году дипломат приобрела в Бангкоке шкафчик-витрину с расписной посудой, которые стоили 35 долларов. Когда вещей стало так много, что потребовалось место для их хранения, она решила сделать себе подарок и заказала изготовление домика. Он обошелся Захаровой в 200 долларов, которые ей удалось накопить после подработки гидом для китайских туристов.

2. Секунда затмения

Три года назад Мария Захарова случайно на банкете познакомилась с певицей Катей Лель. Нашли общий язык, и Лель рассказала Захаровой о своей жизни и переживаниях. «После этой встречи заснуть я не смогла, – писала Мария в фейсбуке. – А утром после бессонной ночи села и записала текст, строчки из которого и вошли в песню»:

Заплатила я за все сполна,

Хватит сил, но нет терпения.

Время – волна, секунда затмения.

Вот и остановлен этот бег –

Ты не мой любимый человек.

Я, как волна, снова свободна.

Спикер МИД РФ призналась, что история со сбитым турками российским СУ-24 «что-то в ней перевернула» и теперь эта трагедия всегда вместе с ней. Всю ночь после гибели летчиков Мария Захарова не могла заснуть, но утром выдала шедевр. Посвятила эту песню погибшим в Сирии российским офицерам. 22 июня 2017 года ее песня «Верните память» в исполнении Наргиз Закировой открывала Московский международный кинофестиваль:

Помянем их, прошу,

Помянем миром их,

Погибших за страну,

За честь и за своих.

3. «Давлю из всех на газ»

«Я ищу тебя» – эта песня на стихи Захаровой в исполнении Александра Когана звучала на церемонии закрытия Московского международного кинофестиваля в 2017 году. Презентовать песню на фестивале Марию уговорил лично Никита Михалков.

Я ищу тебя сквозь десятки лиц.

Я ищу тебя в стаях диких птиц.

Я ищу тебя каждый день и ночь.

Я ищу тебя и гоню всех прочь.

Мария даже умудрилась сочинить стихи для лезгинки и объявить конкурс на музыку для них:

Мне не страшно, мама,

Я за все отвечу.

Как орел взлетаю

Я судьбе навстречу.

На первой волне пандемии, пока музыканты сидели по домам, Мария Захарова выстрелила хитом в исполнении дуэта Валерии и Максима Фадеева. В апреле 2020-го вышел клип «До предела». Уже в декабре за эту песню Мария Захарова получила премию «Золотой граммофон».

Я делаю всегда все поздно,

Теряю будто в первый раз

Свою любовь – и вот бесслезно

Опять давлю из всех на газ.

Песня про сложные отношения Успенской и ее дочери Татьяны вышла в ротацию в сентябре прошлого года. С певицей Захарова познакомилась на очередном банкете. После задушевных разговоров с королевой шансона спикер МИД снова всю ночь писала стихи. Позже Захарова говорила, что написала их в порыве эмоций: «Утром вышла новая песня. Это песня-исповедь Любови Успенской, посвященная ее дочери. Слова мои. А боль ее», – призналась Захарова в фейсбуке.

Наполнена до края

Талантами и силой,

Ты грешная-святая,

Я слишком тебя любила.

4. Поклонники с розами

– Я не пишу на заказ. Хотя с такими просьбами многие обращаются. Но мне нужны только личное общение и эмоции! Я не поэт-песенник, не человек из шоубизнеса, – признавалась Мария Захарова в интервью «МК». – Я чувствую, выплескиваю свои эмоции, и у меня получается. Была еще одна песня с Александром Коганом «Я ищу тебя», там тоже были вброшены мои переживания. Сейчас, может быть, состоится еще одна композиция с другим исполнителем. Я не беру гонорары. Хотя и предлагают, но я отказываюсь. Когда человек пишет стихи профессионально и воспринимает это как работу – одно, а мне неудобно получать за такое какие-то гонорары. Ведь гений – он сразу виден и не требует официального подтверждения, а наше русское графоманство, стихоплетство – оно в нашем национальном характере. Это для меня не столько хобби, сколько милое увлечение, даже еще легче – что-то, что получается само собой. Но мне все это действительно нравится. Вот сегодня я пришла на работу, а там человек у входа ждет меня с букетом белых роз. И говорит: «Спасибо вам за песню!» Ведь кому-то нравится, и это здорово!

5. «Она не поэтесса!»

– Она не поэтесса! Если только с оказией, – восклицает в интервью «Собеседнику+» музыкальный критик Сергей Соседов. – Маша Захарова просто сочиняет тексты песен в свободное от напряженной работы время, где она не может сказать ни одного лишнего слова, все время под прицелом. Это ее хобби, она находит и пристраивает свои лирические стихи. У нее нет времени на какую-то поэзию. Есть несколько песен – 6 или 7. Она как-то прислала мне несколько треков просто послушать. Три года назад в своей рецензии на «Славянском базаре» я высоко оценил песню Захаровой на музыку Макса Фадеева «За тебя, любимый» в исполнении Зары:

Я не знаю, как быть?

Больше так не могу.

У кого мне спросить?

Погадать на судьбу.

– Я тогда написал отзыв на песню и забыл, – продолжает Соседов. – Но вдруг Мария Захарова написала мне благодарность. Она не ожидала, что песня на ее стихи вызовет мое участие, и прислала еще три трека.

Еще был случай

Танцы дипломата

На саммите Россия – АСЕАН, главная цель которого – повышение уровня торгово-экономического сотрудничества стран Юго-Восточной Азии, Мария Захарова станцевала русский народный танец «Калинка». Плясала по ходу трех запевов и трех куплетов. Свободную «Калинку» официального представителя МИД РФ в платье выше колена наблюдали все гости саммита из Мьянмы, Индонезии, Малайзии, Таиланда, Камбоджи, Брунея-Даруссалама, Вьетнама, Филиппин, Лаоса и Сингапура.

* * *

Материал вышел в издании «Собеседник+» №06-2021 под заголовком «Бессонные ночи Марии Захаровой».

Работа в интернете на дому без вложений и обмана

В своей практике постоянной работы в интернете сталкиваюсь с людьми, которые не могут начать зарабатывать дома. Их постоянно обманывают на каких-то сомнительных сервисах, которые обещают золотые горы, но по факту “кидающих” фрилансеров при достижении суммы минимальной выплаты.

Зарабатывать дома можно и заработки действительно могут быть выше рядовых зарплат заводских трудяг, но для этого нужно реально работать – иногда в поте лица, нехотя, через силу, без получения морального удовольствия. Но если вам нужны деньги – это вам подойдет.

Хочу познакомить вас с двумя популярными работами в интернете на дому без вложений и обмана: написание статей и выполнение заданий.

Написание статей – Рерайт и Копирайт

Сфера написания статей для сайтов наиболее развивающаяся – сайтов с каждым днём всё больше и на каждый из них нужно писать множество статей.

Свою деятельность в интернете я начинал с этого – написания статей. Сначала писал рерайт, потом стало интересно попробовать копирайт и на несколько лет затянуло где-то в период 16-18 лет.

Основные понятия

Уникальность текста – числовая величина, которая определяется специальными сервисами или программами. Пример программы: Адвего Плагиатус.

Ключевые слова (ключевые фразы) – фразы или слова, которые включаются в задачу рерайтеру или копирайтеру для обязательного использования в тексте.

ТЗ (техническое задание) – расписанное задание, в котором указываются все нюансы, которые должны быть выполнены в процессе написания статьи или выполнения другого задания. Пример технического задания на тексты.

Объем текста (в символах) – число символов текста, которое вы можете узнать в MS Word или специальных сервисах. Пример сервиса, где вы можете узнать число символов, скопировав туда текст.

Рерайт

Рерайт – переписывание текста своими словами.

Цель рерайта – получить уникальный текст без ошибок, написание которого базируется на тексте-источнике из другого сайта.

Порядок работы приблизительно такой:

1. Вы получаете тему, по которой должны написать статью.
2. Вам дают источник, откуда нужно переписать текст или предлагают найти источник самостоятельно.
3. Пишите текст определенного объема, указанного в задаче.
4. Деньги получаете по факту написания статьи и соблюдения всех нюансов, поставленных в задаче.

Пример написания рерайта из Youtube:

Копирайт

Копирайт – написание текста на основе собственного опыта. Это работа немного сложнее, но лучше оплачивается работодателями.

Цель копирайта – получить уникальный текст без ошибок, базируясь на опыте изучения материала темы статьи в интернете (видео, авторитетные статьи по теме, другие источники знаний).

Порядок работы приблизительно такой:

1. Вы получаете тему, по которой должны написать статью.
2. Изучаете максимальное количество информации по теме статьи.
3. Пишите текст определенного объема, указанного в задаче, на основе опыта, полученного при изучении материалов из интернета.
4. Деньги получаете по факту написания статьи и соблюдения всех нюансов, поставленных в задаче.

Нюансы написания статей

1. Необходимость использования ключевых слов.
2. Использование определенных подзаголовков.
3. Создание определенной структуры текста.

Когда будете брать задачи на написание статьи – внимательно изучите задание!

Если вы не выполните какой-то, кажущийся не особо важным, нюанс – за текст вам могут не заплатить, после чего его придется дорабатывать до тех пор, пока он не будет соответствовать требованию заказчика.

Если чувствуете, что заказчик перебарщивает с нюансами – лучше не берите эту задачу и поищите другое задание.

Сколько зарабатывает рерайтер и копирайтер

Рерайтер без опыта – $0,2-0,3/1000 символов.

Опытный рерайтер – $0,5-1/1000 символов.

Копирайтер – выше $1/1000 символов.

В среднем обычный рерайтер пишет по 20 000 символов в день за 4 полных рабочих часа без отдыха. Подсчитать домашний доход можете самостоятельно. Для сравнения – текст на 1 лист MS Word равен приблизительно 2500 символов.

Где работать

Предлагаю для старта с нуля без вложений биржу Адвего (ссылка на мой профиль заказчика – если вы пишите хорошо и без ошибок, готов давать вам задачи на написание текстов вне бирже на постоянных условиях работы).

Ссылка на регистрацию на бирже рерайтинга – копирайтинга.

Цены там такие, как я написал выше. Так как заработок в долларах – ваш доход будет всегда актуальным при любых экономических ситуациях.

Выполнение заданий на бирже

Выполнение заданий – не такое прибыльное дело, но подойдет тем, кто не может писать статьи. Написание статей подходит не для всех – это факт.

Задания бывают совершенно разные – подписаться и репостнуть группу ВК, зайти и нажать где-то что-то, зарегистрировать на форуме и написать несколько сообщений, написать комментарий на блоге или что-то другое.

Заработок ~$10/день.

Где работать: биржа Адвего.

Ссылка на регистрацию на биржу заданий.

Как получить деньги из биржи

Вывод денег из Адвего возможен такими способами:

1. Webmoney.
2. Qiwi.
3. На карту любого банка.

Доступен вывод любой суммы выше $5. Эту сумму вы сможете заработать за 1-2 часа работы.

Отзывы об Авдего

Маленький Лайфхак

Когда разберетесь что к чему – наймите кого-то выполнять ваши заказы под процент. Взяв всего двух сотрудников под 50% от дохода, вы заработаете привычный вам доход без нужды работать, а только контролируя процессы работы ваших подчиненных. Эту схему можно развить и превратить в собственную мини-фирму.

Как запланировать текстовое сообщение на iPhone с помощью запланированного

• Вы не можете запланировать текстовое сообщение в настройках вашего iPhone, но вы можете запланировать сообщения с помощью стороннего приложения Scheduled.
• В приложении «По расписанию» вы можете запланировать отправку сообщений на более позднее время через iMessage, SMS или WhatsApp одному контакту или большей группе.
• Если вы хотите, чтобы приложение по расписанию отправляло ваши сообщения автоматически, вам придется заплатить 3 доллара.49 в месяц за премиум-версию. В противном случае бесплатная версия приложения напомнит вам отправить сообщение вручную в назначенное время.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше .

Идет загрузка.

Как запланированные текстовые сообщения могут облегчить вашу жизнь?

Они могут позволить вам планировать ежедневные, еженедельные или даже ежемесячные напоминания, которые удерживают семью, друзей или коллег по расписанию — без необходимости помнить об отправке напоминания в определенное время.Запланированное текстовое сообщение может гарантировать, что вы никогда не забудете поздравление с днем ​​рождения или годовщиной, если оно запланировано ежегодно.

К сожалению, на вашем iPhone нет встроенной функции планирования сообщений. Но с помощью приложения Scheduled на iPhone вы можете писать свои тексты сейчас и отправлять их в более позднее время и дату по вашему выбору.

Просто знайте, что вам нужно будет выкладывать 3,49 доллара в месяц, если вы хотите, чтобы приложение автоматически отправляло ваши запланированные сообщения. В противном случае бесплатная версия приложения напомнит вам вручную отправить запланированное текстовое сообщение в выбранное вами время.

Ознакомьтесь с продуктами, упомянутыми в этой статье:

iPhone XS (от 999,99 долларов США в Best Buy)

Как запланировать текстовое сообщение на вашем iPhone

1. Загрузите приложение Scheduled на свой телефон и пройдите через одноминутный процесс настройки. Выберите платный план Premium, если вы хотите, чтобы он отправлял запланированные тексты автоматически, или просто выберите бесплатную версию, если вы хотите получать напоминание, когда пришло время отправлять запланированные тексты.

2. Во время установки разрешите приложению доступ к вашему списку контактов, иначе оно будет практически бесполезным.

3. На главном экране «Запланировано» коснитесь символа «плюс» (+) в нижней части экрана, чтобы создать новый запланированный текст.

4. Выберите платформы, через которые вы будете отправлять сообщение в верхней части экрана, затем введите контакт (или контакты — вы можете сформировать группу для повторного отправления текстовых сообщений), которому будет отправлено сообщение, используя кнопку «Кому». » поле.

5. Введите текст, добавьте фотографию, если хотите, затем нажмите «Запланировать дату» и выберите время и дату, когда будет отправлено сообщение.

Выберите все свои предпочтения для запланированного текста и установите время и дату.Стивен Джон / Business Insider

6. «Не повторять» — настройка по умолчанию; чтобы создать сообщение, которое будет периодически отправляться, нажмите «Повторить» и выберите соответствующий вариант.

Вы можете выбрать повторение запланированного сообщения.Стивен Джон / Business Insider

7. Коснитесь поля «Напоминание», если вы используете бесплатную версию приложения или если вы не хотите, чтобы оно отправлялось автоматически, и вы бы предпочли иметь возможность отправить его самостоятельно в установленное время. Нажмите «Отправить автоматически», если у вас есть тарифный план Premium и вы хотите, чтобы приложение выполняло отправку.

Выберите Напоминание или Отправить автоматически в зависимости от версии вашего приложения.Стивен Джон / Business Insider

8. Нажмите «РАСПИСАНИЕ СООБЩЕНИЯ» в нижней части экрана, и все готово.

Как распечатать текстовые сообщения

Хранить резервную копию ваших текстовых сообщений достаточно просто, однако у вас могут быть какие-то текстовые сообщения, которые вам нужно распечатать и сохранить на бумаге, и использовать их либо в качестве доказательства в суде, либо просто в личном архиве.

В этой статье рассказывается о нескольких инструментах, которые будут печатать сообщения с вашего iPhone или телефона Android со всей информацией о них: отправленные сообщения, полученные сообщения, имя и номер контакта, дата и время, смайлики и изображения.

Быстрый переход к:

Дополнительно: Распечатать несколько сообщений, используя снимки экрана устройства>

Как распечатать текстовые сообщения и чаты WhatsApp с iPhone

TouchCopy может получать доступ и копировать любые данные с iPhone, iPad и iPod (нет ограничений на количество мобильных устройств, которые вы можете использовать с одной лицензией TouchCopy).В дополнение к текстовым сообщениям TouchCopy может также сохранять и распечатывать ваши беседы MMS, iMessage и WhatsApp для справки или, например, для судебного разбирательства.

На изображении ниже показан диалог сообщений iPhone, отображаемый в TouchCopy. Обратите внимание, что сообщения WhatsApp отображаются под всеми текстовыми сообщениями в TouchCopy.

Как печатать текстовые сообщения на iPhone

Чтобы распечатать текстовые сообщения iPhone для суда, выполните следующие действия…

1. Загрузите и установите TouchCopy на свой компьютер.
2. Запустите TouchCopy и подключите iPhone.
3. Щелкните вкладку « Сообщения » и найдите контакт, чью беседу вы хотите распечатать.
4. Щелкните имя контакта, чтобы просмотреть беседу.
5. Нажмите « Печать «.

Скачать TouchCopy для ПК Скачать TouchCopy для Mac

Попробовать TouchCopy бесплатно ▼

Получите электронное письмо со ссылкой, чтобы вы могли загрузить бесплатную пробную версию на свой компьютер:

Примечание. Мы уважаем вашу конфиденциальность.Мы не будем передавать ваш адрес электронной почты никому и не рассылать вам спам.

Если вам нужны только определенные сообщения, а не весь разговор, вы можете установить диапазоны дат в TouchCopy, чтобы выбирать и печатать сообщения только между определенными датами.

TouchCopy будет отображать и распечатывать ваши сообщения знакомым образом, как показано на вашем iPhone, и включает в себя все данные сообщения, включая: имя / номер контакта, дату / время отправки / получения сообщений, а также любые смайлики или изображения в сообщении.Таким образом, вся необходимая информация будет напечатана вместе с вашими сообщениями.

Чтобы получить наглядное руководство о том, как распечатать сообщения с помощью TouchCopy, посмотрите наше видео ниже !:

Как распечатать текстовые сообщения с Android

Для копирования или печати сообщений с телефона Android нам понадобится Droid Transfer .

Droid Transfer может получить доступ к данным вашего устройства Android и скопировать их на ваш компьютер или распечатать.Программа может найти на вашем устройстве любые SMS- или MMS-сообщения и распечатать их в том порядке, в котором они были отправлены. Посмотрите на изображение ниже, на котором отображается беседа с подключенного устройства Android.

Как печатать текстовые сообщения на Android

Чтобы распечатать сообщения Android, выполните следующие действия …

1. Загрузите Droid Transfer на свой компьютер и запустите его.
2. Загрузите бесплатное приложение Transfer Companion на свой телефон Android.
3. Отсканируйте QR-код Droid Transfer с помощью приложения Transfer Companion.
4. Теперь компьютер и телефон связаны. Перейдите на вкладку « сообщений » в Droid Transfer, чтобы просмотреть все разговоры с сообщениями.
5. Выберите цепочку сообщений и нажмите « Печать »!

Компаньон для передачи:

Передача дроидов:

Попробовать Droid Transfer бесплатно ▼

Получите электронное письмо со ссылкой, чтобы вы могли загрузить бесплатную пробную версию на свой компьютер:

Примечание. Мы уважаем вашу конфиденциальность.Мы не будем передавать ваш адрес электронной почты никому и не рассылать вам спам.

Если вы не хотите печатать всю беседу, вы даже можете установить диапазоны дат в Droid Transfer, чтобы выбирать и печатать сообщения только между определенными датами.

Droid Transfer распечатает все данные сообщения, включая: имя или номер контакта (или и то, и другое!), Дату и время отправки или получения сообщения, а также любые смайлики или изображения, включенные в сообщение. Удобно, что данные распечатанных сообщений представлены знакомым образом, аналогичным тому, который отображается на вашем телефоне.

Чтобы получить наглядное руководство о том, как распечатать сообщения с помощью Droid Transfer, посмотрите наше видео ниже !:

Не забывайте регулярно создавать резервные копии сообщений Android. Наличие резервных копий будет означать, что ваши данные в безопасности, если с вашим устройством что-нибудь случится.

Дополнительно: распечатать несколько сообщений, используя снимки экрана устройства

Лучшие способы распечатать сообщения с iPhone или Android можно найти выше.

Однако, если вам нужно распечатать только несколько сообщений, вы можете просто использовать скриншоты сообщений на своем устройстве.

Шаги, необходимые для этого, немного отличаются от устройства к устройству, но мы рассмотрим большинство ниже.

Распечатайте скриншоты сообщений вашего iPhone

1. Запустите приложение «Сообщения» на iPhone.
2. Откройте беседу, которую нужно распечатать, и прокрутите до нужной части.
3. Сделайте снимок экрана.
   • iPhone X и новее: одновременно нажмите и удерживайте правую кнопку и кнопку увеличения громкости .
   • iPhone 8 и более ранние версии: одновременно нажмите и удерживайте кнопку питания и кнопку «Домой» .
4. Откройте приложение «Фотографии» на iPhone и выберите снимок экрана (вы можете выбрать несколько фотографий, нажав «Выбрать», а затем нажав нужные снимки экрана).
5. Нажмите значок «Отправить», затем отправьте снимок экрана на свой адрес электронной почты.
6. Теперь вы можете открыть письмо на своем компьютере и распечатать приложенный снимок экрана!

Как распечатать скриншоты текстовых сообщений iPhone

Ознакомьтесь с нашим руководством, если вы хотите просматривать сообщения iPhone на компьютере, а не на iPhone.

Распечатайте скриншоты ваших сообщений Android

1. Запустите приложение обмена сообщениями на Android.
2. Откройте беседу, которую нужно распечатать, и прокрутите до нужной части.
3. Сделайте снимок экрана.
   • Нажмите кнопку питания на несколько секунд. Затем нажмите Снимок экрана.
   • Если это не сработает, нажмите и удерживайте кнопки питания и уменьшения громкости одновременно в течение нескольких секунд.
4. Откройте приложение «Фото» на Android> коснитесь значка меню> коснитесь «папки устройства»> откройте альбом «Снимки экрана».
5. Выберите свой снимок экрана (включите множественный выбор, нажав и удерживая снимок экрана.Теперь вы можете нажать несколько снимков экрана, чтобы выбрать их).
6. Нажмите значок «Поделиться», затем отправьте снимок экрана на свой адрес электронной почты (с помощью Gmail или приложения электронной почты).
7. Теперь вы можете открыть письмо на своем компьютере и распечатать приложенный снимок экрана!

Как распечатать скриншоты текстовых сообщений Android

Можно ли использовать текстовые сообщения в суде?

Те из вас, кому нужно распечатать iMessages, текстовые сообщения и разговоры в WhatsApp в качестве доказательств в судебном деле, могут задаться вопросом, можно ли использовать сообщения в качестве доказательства в суде.Обратите внимание, что, хотя наши клиенты сказали нам, что они успешно использовали TouchCopy и Droid Transfer для печати сообщений и представления их в качестве доказательств в суде, у нас нет доступа к подробностям каких-либо таких дел или какого-либо участия в каком-либо из них. случаи. Кроме того, Wide Angle Software не может гарантировать криминалистическую точность любых данных, восстановленных при использовании наших продуктов.

Издатель: Широкоугольное программное обеспечение

Не забывайте ставить лайки и делиться с друзьями!

Текст счета: NJ A485 | 2020-2021 | Регулярная сессия | С поправками

Закон о муниципальном землепользовании и дополнительная глава 55D раздела 40 Устава Нью-Джерси.

Be It Принят Сенатом и Генеральной ассамблеей штат Нью-Джерси:

1. Об этом акте должно быть известно и может именоваться «Законом о создании надомных рабочих мест».

2. Законодательное собрание находит и заявляет:

а. Корпоративная реструктуризация и развитие телекоммуникаций привело к увеличению числа люди, работающие дома.По мнению малого бизнеса Административное управление адвокатуры, малые предприятия составляют 99,7% всех ¹ [ работодателей ] United Фирмы-работодатели штатов и примерно 15 миллионов малых предприятий в страна эксплуатируется из домов людей ¹ . ¹ [ Домашний ] Кроме того, дом ¹ предприятия составляют ¹ [ около 53% ] примерно 50% ¹ всех малых предприятий. ¹ [ Гражданин исследование показало, что около 40 миллионов человек работают дома хотя бы неполный рабочий день, Около 8000 предприятий такого рода запускаются ежедневно. ] ¹ В эти экономически непростые времена потребность в ¹ [ на дому ] на дому ¹ можно ожидать роста бизнеса;

г. ¹ [ В Нью-Джерси только каждый месяц запускается 7000 семейных домашних предприятий.Над прошлым за десять лет в Нью-Джерси появилось более четверти миллиона новых домашних, сервисно-ориентированный бизнес. Две трети всех семей имеют домашний бизнес иметь дома детей школьного возраста. У владельцев-предпринимателей в среднем доход 65 000 долларов США ] По данным США. Бюро труда Министерства труда По статистике, примерно 25% работников хотя бы изредка работали на дому. в 2017-2018 гг., а у 15% наемных работников были дни, когда они работали только на домой в тот же период.Кроме того, с 2005 по 2015 гг. американских сотрудников, работающих удаленно хотя бы часть времени, увеличилось на 115%. Тенденция к увеличению числа работающих на дому усиливается в течение годы. Кроме того, из-за недавнего нового коронавируса SARS-CoV-2 («COVID-19») пандемии, которая привела к увеличению количества закрытых офисов по всему миру. страны, необходимость увеличения поддержки и доступа к домашнему бизнесу со стороны Законодательная власть никогда не была так важна ¹ ;

г.Многие из них ¹ [ семья ] ¹ домашний бизнес нарушает устаревшие местные постановления. Многие разрешение на зонирование ¹ [ семья ] ¹ домашний бизнес признанных профессионалов, таких как врачи, юристы и бухгалтеры, но запрещают другие коммерческие предприятия ¹ [ семья ] ¹ домашний бизнес при определенных обстоятельствах;

г.Большинство постановлений о зонировании принятые в 1960-х и 1970-х годах были основаны на добрых намерениях и сосредоточены на защита жилых кварталов от негативного воздействия промышленности; это произошло в то время, когда более 75% работающего населения тогда преследовали бизнес вне дома;

e. Треть всех мужчин а женщины, уволенные с работы, открывают собственный бизнес на дому, которые они после этого работают в течение одного, двух или более лет или до тех пор, пока экономика улучшается. С учетом текущего финансового сокращения и ¹ [ национального экономический спад ] COVID-19 — это ¹ имея работу в Нью-Джерси, важно обеспечить убежище для временно безработных, чтобы они могли обеспечить свои собственные финансовые стабильность и уменьшение нагрузки на правительство по их обеспечению;

ф. Около 25% новых начали домашний бизнес расти до такой степени, что они станут работодателями и переместить бизнес из дома;

г.Нация меняется экономическая структура и технологическое развитие стали катализатором развития из ¹ [ семейство ] ¹ домашний бизнес. По данным Партнерства по работе на дому, более 90% такие предприятия не создают дорожного движения, загрязнения, шума или безопасности проблемы других отраслей. Необходимы новые подходы к зонированию, чтобы обеспечить что этот очень важный сегмент экономики, который может заложить основу для расширения компаний, которые впоследствии вырастут до «Fortune 100» или «Fortune» 500 «уровней, что создает много рабочих мест и увеличивает доходы государства. экономика, предоставляется возможность роста.Такого роста не может быть если Законодательный орган не гарантирует, что ¹ [ семья ] ¹ домашний бизнес, подпадающий под определенные установленные критерии, разрешается как вспомогательное использование в жилых зонах муниципальных образований; и

ч. Этот акт направлен на установить государственные руководящие принципы для муниципалитетов, которым они должны следовать при обращении с ними ¹ [ семья ] ¹ домашний бизнес, чтобы тщательно сбалансировать интересы ¹ [ семья ] ¹ домашние предприятия с потребностями жилого района, в котором они работают.

3. Для целей настоящего акт:

« ¹ [ Семейный дом ] Дом ¹ бизнес» означает любую деятельность, осуществляемую для получения материальной выгоды или направляемую из жилое здание или единица одним или несколькими ¹ [ членов семьи ] человек ¹ проживающих внутри этого жилища или единицы.

Независимо от муниципальных постановление об обратном, на дату вступления в силу P.L. , c. (С. ) (на рассмотрении Законодательного собрания в качестве этого законопроекта), a ¹ [ семья ] ¹ домашний бизнес ¹ внутри жилая зона ¹ должно быть ¹ [ и ] разрешено как ¹ вспомогательное использование, не требующее изменения использования в соответствии с разделом 57 P.L.1975, c.291 (C.40: 55D-70), ¹ [, который разрешено во всех жилых зонах любого муниципального образования ] ¹ при условии, что:

а. деятельность совместим с жилым использованием собственности и окружающих жилых использует;

¹ [ б. в не нанимает сотрудников, кроме членов семьи, проживающих в жилище или единица; однако муниципалитет, по своему усмотрению, может разрешить деятельность нанимать сотрудников, помимо членов семьи, в соответствии с постановлением; ] ¹

¹ [ ок.] б. ¹ г. объем ¹ сотрудников, ¹ приглашенные ¹ , ¹ или гости, которые посещают ¹ [ жилой жилище или квартира ] домашний бизнес ¹ не превышает ¹ [ обычный для ] совместимый с ¹ жилое использование по соседству;

¹ [ г.] с. ¹ есть не внешний вид ¹ [ семья ] ¹ домашний бизнес, включая, помимо прочего, парковку, знаки или фонари;

¹ [ e. ] г. ¹ г. объем поставок ¹ , ¹ или движение грузовиков и других транспортных средств ¹ , или парковка, ¹ не превышает того, что обычно связано с бытовым использованием в район;

¹ [ ф.] e. ¹ г. деятельность не использует оборудование или процессы, которые создают шум, вибрацию, блики, пары, запахи или электрические или электронные помехи, включая помехи с приемом радио или телевидения, обнаруживаемым соседями;

¹ [ г. ] ф. ¹ г. деятельность не приводит к образованию твердых отходов или сбросов сточных вод, в объеме или тип, который обычно не ассоциируется с жилым помещением по соседству; и

¹ [ ч.] г. ¹ г. деятельность не связана с незаконной деятельностью.

В случае жилого помещения это часть сообщества владельцев общих интересов, то есть сообщества в по крайней мере часть собственности которой принадлежит всем жильцам, положения этого раздела не должны рассматриваться как заменяющие какое-либо действие ограничение, договор, соглашение, генеральный акт, подзаконные акты или другие документы, которые запретить ¹ [ семейство ] ¹ домашний бизнес в жилом доме.

Муниципалитет не может быть требуется изменить или изменить существующее постановление, относящееся к ¹ [ семейство ] ¹ домашний бизнес, если никакая часть постановления не противоречит положения П.Л. , c. (C.) (на рассмотрении Законодательного собрания как этот законопроект).

4. В соответствии с целями этого закона муниципалитет может установить в соответствии с постановлением:

а.стандарты ¹ [, который будет ] до ¹ применить ¹ [ в ] домой предприятия в пределах ¹ микрорайоны относительно ¹ [ обычный ] ¹ объем приглашенных или гостей;

г. стандарты на объем доставки или грузовых перевозок ¹ и парковка ¹ что будет считаться приемлемым ¹ для домашний бизнес ¹ в спальных районах.

Любые установленные стандарты ¹ для домашний бизнес ¹ в соответствии с этим разделом применяется ко всем ¹ [ резиденций ] аналогичных домашний бизнес s ¹ в пределах района.

¹ [ 5. A муниципалитет в соответствии с постановлением может установить ограничения или запретить полностью, любой семейный домашний бизнес, в том числе но не ограничиваясь теми, с участием производство, складирование, розничная торговля или предоставление услуг, которые он считает несовместимы с жилыми зонами, в которых они расположены.В запрещенные или ограниченные виды деятельности или услуг должны быть указаны в деталь в постановлении. ] ¹

¹ [ 6. ] 5. ¹ положения этого закона не должны толковаться как ограничение каким-либо образом полномочия муниципалитета по защите здоровья, безопасности и благополучия своих жителей, в том числе расследование и устранение неприятностей.

¹ [ 7. ] 6. ¹ Это акт вступает в силу в первый день шестого месяца следующего за постановление.

H 1937 … Изменить домашнее дело 670, с поправками, принято и перепечатано …

H 1937 … Изменить домашнее дело 670, с поправками, принято и перепечатано …

 Текст: H01936 Текст: H01938
Текст: H01900 - H01999 Текст: H Индекс
Законопроекты и поправки: Общий указатель История счетов: Общий указатель
 
 
 

---

Текст поправки

PAG LIN
  1 1 Исправить дело 670 с внесенными поправками, принято, и
  1 2 перепечатаны Палатой представителей следующим образом:
  1 3 №1.Ударяя все после постановки
  1 4 пункт и добавить следующее:
  1 5 "Раздел 1. Раздел 272.28, принятый в 2001 г., штат Айова
  1 6 законов, дело Сената 476 или дело 672, внесены поправки
  1 7, добавив следующий новый подраздел:
  1 8 3. Учитель, имеющий лицензию в соответствии с разделом 272.2,
  1 9 подраздел 13, пункт «b», который отвечает
  1 10 требований раздела 272.2, подраздел 13,
  1 11 абзац "c" освобожден от требований
  1 12 подраздел 1.1 13 п. 2. Раздел 284.7, принятый в 2001 году, штат Айова.
  1 14 законов, дело Сената 476 или дело 672, внесены поправки
  1 15, добавив следующий новый подраздел:
  1 16  НОВЫЙ ПОДРАЗДЕЛ . 6. Школьный округ оплачивает
  1 17 человек, участвующий в нетрадиционной
  1 Программа стажировки по подготовке 18 практикующих в
  1 19 в соответствии с разделом 256.16, подраздел 3, и кто
  1 20 человек работает в округе учителем, минимум
  1 21 зарплата не менее шестидесяти процентов от заработной платы
  1 22 выплачивается учителю-первокурснику, и
  1 23 предоставить человеку такое же здоровье или медицинское
  1 страховое покрытие 24 для всех штатных учителей
  1 25 занятых в районе.1 26 сек. 3. В раздел 256.7 Кодекса 2001 г. внесены поправки:
  1 27 добавление следующего нового подраздела:
  1 28  НОВЫЙ ПОДРАЗДЕЛ . 25. Установление стандартов и
  1 29 процедур утверждения нетрадиционных
  1 30 программ подготовки практикующих специалистов будут
  1 31, предлагаемых учреждениями по подготовке практикующих в
  1 32 это состояние в соответствии с разделом 272.2,
  1 33 подраздел 13.
  1 34 сек. 4. В раздел 256.16 Кодекса 2001 г. внесены поправки:
  1 35 добавление следующего нового подраздела:
  1 36  НОВЫЙ ПОДРАЗДЕЛ .3. а. Государственный совет
  1 37 принять правила, требующие, чтобы все высшее образование
  1 38 учреждений, предоставляющих нетрадиционных практикующих
  1 39 подготовительная программа стажировки, как минимум, соответствует
  1 40 стандартов и соответствуют установленным стандартам
  1 41 в соответствии с разделом 256.7, подраздел 25. A
  1 42 нетрадиционная практика по подготовке практикующих
  1 43 ​​программа освобождена от преподавания студента или области
  1 44 требования к опыту согласно разделу 272.25. А
  1 45 нетрадиционных практик по подготовке к интернатуре
  1 46 программа должна включать курсовую работу по теории образования,
  1 47 учебных методов, управление классом и
  1 48 практикующих преподавателей. Программа состоит из двух
  1 49 двенадцать семестровых часов, триместра или четверти
  1 50 эквивалентов, курсы обучения.
  2 1 б. Учреждение, предоставляющее нетрадиционные
  2 Программа стажировки по подготовке практикующего специалиста 2
  2 3 заключить письменное соглашение со школьным округом,
  2 4 на условиях, согласованных
  2 5 договаривающихся сторон, при условии, что школа
  2 округа 6 предоставят стажеров, ищущих нетрадиционные
  2 7 условная лицензия на преподавание с годичным обучением
  2 8 опыта преподавания, в котором преподает команда стажеров
  2 9 с практикующим, имеющим лицензию в соответствии с
  2 10 с главой 272, и кто будет нести ответственность за
  2 11 управление классом, пока стажер не получит
  2 12 нетрадиционная условная лицензия на преподавание.2 13 Стажеры преподают в школьном округе на условиях
  2 14 такого договора имеют право на такую ​​же защиту
  2 15 в соответствии с разделом 670.8, как это предусмотрено этим разделом для
  2 16 офицеров и других сотрудников школьного округа,
  2 17 в то время, когда они так назначены.
  2 18 с. Человек должен успешно заполнить
  2 19 первый курс обучения до получения
  2 20 нетрадиционная условная лицензия в соответствии с разделом
  2 21 272.2, подпункт 13, абзацы «а» и «б».
  2 22 Однако стажеру не выдается
  2 23 нетрадиционная условная лицензия на преподавание до
  2 24 практиканта успешно окончили годичный класс
  2 25 стаж преподавания, за исключением случаев, предусмотренных в п.
  2 26 "д".
  2 27 дн. За исключением случаев, предусмотренных в разделе 272.6, если
  2 28 учреждений, предоставляющих утвержденную программу стажировки
  2 29 и школьный округ, нанимающий стажера, подчиняются
  2 30 совет экзаменаторов образования рекомендация
  2 31 для получения лицензии стажера, и у стажера есть
  2 32 завершили не менее шести недель обучения в классе
  2 33 опыта, стажер должен получить
  2 34 нетрадиционная условная лицензия на преподавание
  2 35 экзаменационных комиссий по образованию.2 36 у.е. До получения лицензии в качестве администратора или
  2 37 временный учитель, если требование не отменено
  2 38 в соответствии с настоящим подразделом для стажеров, ищущих
  2 39 лицензию в соответствии с разделом 272.2, подраздел 13,
  2 40 абзац «б», физическое лицо успешно
  2 41 закончить второй двенадцати семестровый час, или
  2 42 триместра или четверть, курс обучения в
  2 43 в соответствии с разделом 272.2, подраздел 13.
  2 44 учреждения, предоставляющие утвержденного практикующего специалиста
  2 45 программа подготовки к стажировке может быть отменена полностью или частично
  2 46 второго курса обучения стажера на основе
  2 47 комплексная оценка учреждением
  2 48 межд.2 49 ф. Учреждение, которое доставляет курсовую работу
  2 50 практикующий врач в соответствии с настоящим подразделом должен,
  3 1 вместе со школьным округом, в котором работают
  3 2 условный практик, руководить условным
  3 3 практикующего специалиста в течение года практикующего специалиста
  3 4 трудоустройство по нетрадиционной условной лицензии,
  3 5 и после консультации с практикующим специалистом
  3 6 аттестат школьного округа по трудоустройству, подайте
  3 7 экзаменационной комиссии по вопросам образования всеобъемлющий
  3 8 оценка работы практикующего специалиста к 1 июля
  3 9 следующих за годом работы практикующего специалиста по
  3 10 нетрадиционная условная лицензия.Если
  3 11 всесторонняя оценка устанавливает, что
  3 12 условно практикующий специалист не соответствует требованиям
  3 13 стандартов утвержденных нетрадиционных
  3 14 программа стажировки по подготовке практикующих,
  3 15 человек не допускается на второй курс
  3 16 исследование, предложенное утвержденным нетрадиционным
  3 Программа стажировки по подготовке 17 практикующих.
  3 18 г. Плата за обучение, взимаемая учебным заведением за
  3 19 участие в утвержденных нетрадиционных
  3 Программа стажировки по подготовке 20 практикующих специалистов не должна
  3 21 превышает ставку обучения в ординатуре для одного очного
  3 22 семестра обучения установлены для учебных заведений
  3 23 высших учебных заведения под контролем государственного совета
  3 24 регента.3 25 сек. 5. В раздел 272.1 Кодекса 2001 г. внесены поправки:
  3 26 добавление следующего нового подраздела:
  3 27  НОВЫЙ ПОДРАЗДЕЛ . 5А. "Нетрадиционные условные
  3 28 лицензия "означает полномочия, позволяющие
  3 29 человек, которые на законных основаниях работают в качестве практикующего специалиста
  3 30 на временной основе, пока человек завершает
  3 31 нетрадиционная практика по подготовке практикующих
  3 32 программа.
  3 33 сек. 6. Раздел 272.2, подраздел 13 Кодекса 2001 г.,
  3 34 изменяется следующим образом:
  3 35 13.Принять правила, предусматривающие нетрадиционные
  3 36 подготовка  и лицензирование  вариантов лицензирования
  3 37 человек, имеющих как минимум ,  - степень бакалавра
  3 38 из аккредитованного колледжа или университета, 90 269, но  из них
  3 39 не соответствуют другим требованиям для получения лицензии.  на 
  Минимум 3 40 , правила должны предусматривать следующее: 
  3 41  а. Лицо, имеющее степень магистра не менее 
  3 42  степень в области делового администрирования, общественная 
  3 43  администрация, или сопоставимая степень, или воз 
  3 44  имеет степень бакалавра не ниже 
  3 45  аккредитованное высшее учебное заведение и жизнь 
  3 46  опыт эквивалентен степени магистра в 
  3 47  поле управления, как определено правилом, и у кого есть 
  3 48  работали не менее десяти из последних пятнадцати 
  3 49  лет на руководящей должности, может быть выдано  лет.
  3 50  год, невозобновляемая, нетрадиционная условная 
  4 1  лицензия администратора при успешном физическом 
  4 2  завершает нетрадиционную подготовку практикующего врача 
  4 3  программа стажировки в соответствии с разделом 256.16, 
  4 4  подраздел 3. Физическому лицу может быть выдан 
  4 5  лицензия администратора при успешном физическом 
  4 6  закончил один год работы в качестве администратора 
  4 7  по нетрадиционной условной лицензии и 
  4 8  успешно завершила второй курс набора 
  4 9  далее в разделе 256.16, подраздел 3. Однако 
  4 10  физических лиц, лицензированных в соответствии с настоящим пунктом, должны 
  4 11  иметь лицензию только для работы в качестве администратора в 
  4 12  школьных округов с фактическим зачислением пяти 
  4 13  тысяч пятьсот и более учеников.
  4 14  г. Лицо, имеющее как минимум 
  4 15  степень бакалавра аккредитованного послесреднего образования 
  4 16  учреждений, проработавших не менее пяти 
  4 17  лет подряд в области, требующей знаний, и  лет подряд
  4 18  практическое применение индивидуального 
  4 19  с высшим образованием, кто может документировать, 
  4 20  к удовлетворению государственной комиссии по образованию 
  4 21  экзаменаторов, успешный опыт работы с 
  4 22  детей, можно оформить годовую невозобновляемую 
  4 23  нетрадиционная условная лицензия на обучение студентов 
  4 24  в классах с девятого по двенадцатый в районе 
  4 25  академическое образование и занятость человека 
  4 26  стаж, если лицо соответствует требованиям 
  4 27  раздел 256.16, подраздел 3. Дополнительно к этим 
  4 28  требований, физическое лицо, ищущее нетрадиционный 
  4 29  условная лицензия на преподавание специального образования 
  4 30  учащихся девятого-двенадцатого классов должны документально оформить, 
  4 31  к удовлетворению государственной комиссии по образованию 
  4 32  экзаменаторов, успешный опыт работы 5 лет 
  4 33  с детьми, нуждающимися в специальном образовании.Ан 
  4 34  физическому лицу может быть выдана временная лицензия на номер 
  4 35  преподают ученикам с девятого по двенадцатый класс в 
  4 36  область академического образования человека и 
  4 37  стаж трудоустройства в случае успешной работы 
  4 38  завершает год обучения по нетрадиционной программе 
  4 39  условная лицензия и успешно завершает 
  4 40  второй курс обучения, указанный в разделе 256.16, 
  4 41  п. 3. 
  4 42  г. Лицо выдало нетрадиционное условное или 
  4 43  временная лицензия на преподавание в соответствии с абзацем «б» 
  4 44  должен успешно завершить как минимум один год 
  4 45  Программа наставничества и вводного инструктажа для начинающих учителей. 
  4 46  Однако школьный округ может предложить человеку 
  4 47  второй год участия в программе, если после 
  4 48  проведение комплексной оценки, школа 
  4 49  округ определяет, что человек скорее всего 
  4 50  успешно прошли обучение и вводный курс 
  5 1  к концу второго года.
  5 2  г. Утвержденный нетрадиционный практикующий врач 
  5 3  программа подготовки к интернатуре, а школа 
  5 4  районных или аккредитованных негосударственных школ, в которых 
  5 5  учреждение, администрирующее программу, имеет письменный 
  5 6  договор в соответствии с разделом 256.16, 
  5 7  подраздел 3, должен предоставить информацию доску 
  5 8  и любую документацию, относящуюся к студенту 
  5 9  участие в программе, совет может 
  5 10  обоснованный запрос.
  5 11 сек. 7. В раздел 272.2 Кодекса 2001 г. внесены поправки:
  5 12 добавление следующего нового подраздела:
  5 13  НОВЫЙ ПОДРАЗДЕЛ . 16. а. Управляйте Праксисом II
  5 14 экзамен на знание педагогики и не на
  5 15 более одной области содержания для каждого человека, который
  5 16 подача заявки на нетрадиционную условную лицензию в
  5 17 в соответствии с подразделом 13, абзацем «б».
  5 18 б. Экзаменационные сборы за требуемый экзамен
  5 19 согласно этому подразделу оплачиваются советом.5 20 Затраты на дополнительную область содержимого
  5 21 экзамен оплачивает поступающий.
  5 22 с. Результаты проведенных экзаменов
  5 23 в соответствии с параграфом «а» должны быть отдельно
  5 24 сохраняется по результатам любых обследований
  5 25 для традиционно подготовленных студентов.
  5 26 дн. Этот подраздел отменен с 30 июня.
  5 27 2003.
  5 28 сек. 8. КАДРОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ. Отделение
  5 29 образование должно:
  5 30 1.Скомпилировать и составить отчет по согласованию с
  5 31 экзаменационная комиссия по вопросам образования, информация, касающаяся
  5 32 на нетрадиционную практику подготовки практикующего специалиста
  5 33 программы, включая количество доступных программ
  5 34 и географических регионах, в которых они доступны,
  5 35 количество лиц, подающих заявку на нетрадиционный
  5 36 условная лицензия, кол-во физических лиц
  5 37, обладающих нетрадиционной условной лицензией, которые
  5 38 подать заявку на временную лицензию, предметные области в
  5 39 лиц, обладающих нетрадиционными условными
  5 40 лицензий преподают и где преподают.5 41 Департамент должен представить свои выводы и
  5 42 рекомендации в отчете сенату и палате
  5 43 представителя постоянных комиссий по образованию
  5 44 1 декабря 2002 г.
  5 45 2. Анализируйте и сравнивайте, консультируясь с
  5 46 экзаменационной комиссии по образованию, требования к
  5 47 практикующих лицензий или одобрений, требующих
  5 48 степень магистра и требования к степени магистра
  5 49 установлено утвержденным практикующим специалистом
  5 50 программ магистратуры.Учреждения, предлагающие одобренные
  6 1 программа подготовки практикующего специалиста должна представить
  6 2 информацию в отдел по запросу
  6 3 отдел. Департамент представляет свои заключения
  6 4 и рекомендации в отчете сенату и
  6 5 постоянных комиссий Палаты представителей по
  6 6 образование к 1 декабря 2001 г. "
  6 7 # 2. При необходимости перенумеровав.
  6 8 ВЧ 670S
  6 9 кч / куб.см / 26
      

---

 Текст: H01936 Текст: H01938
Текст: H01900 - H01999 Текст: H Индекс
Законопроекты и поправки: Общий указатель История счетов: Общий указатель
 

---

---

© 2001 Корнельский колледж и Лига женщин-избирательниц штата Айова

---

Комментарии об этом сайте или странице? webmaster @ Legacy.iowa.gov.
Помните, что указанное выше лицо не голосует по законопроектам. Направляйте все комментарии, касающиеся законодательства, законодателям штата.

Последнее обновление: Thu May 3 13:35:35 CDT 2001
URL: /DOCS/GA/79GA/Legislation/H/01900/H01937/010502.html
jhf

Стенограмма речи Джо Байдена перед Конгрессом: Полный текст обращения

Президент Байден утверждает, что «Америка снова в движении»

Президент Джо Байден впервые выступил на совместной сессии Конгресса после почти 100 дней своего президентства.

ВИДЕО ПЕРСОНАЛА, США СЕГОДНЯ

В среду вечером, приближаясь к своему сотому дню своего пребывания в должности, президент Джо Байден впервые выступает на совместном заседании Конгресса. Полный текст его подготовленной речи ниже был опубликован Белым домом.

Госпожа спикер. Госпожа вице-президент. Ни один президент никогда не произносил эти слова с этой трибуны, и пора.

Первая леди. Второй джентльмен. Мистер Главный судья. Члены Конгресса и Кабинета министров США — и высокие гости.

Мои соотечественники-американцы,

Сегодняшняя обстановка знакома, но это собрание совсем другое — напоминание о необычных временах, в которых мы находимся. На протяжении всей нашей истории президенты приходили в этот зал, чтобы поговорить с Конгрессом, с нацией , и миру.

Объявить войну. Чтобы отпраздновать мир. Объявлять о новых планах и возможностях.

Сегодня я прихожу поговорить о кризисе и возможностях. О восстановлении нашей нации и возрождении нашей демократии.И выиграть будущее для Америки.

Я стою здесь сегодня вечером — всего один день до сотого дня моего правления. 100 дней с тех пор, как я принял присягу, убрал руку с нашей семейной Библии и унаследовал страну, находящуюся в кризисе.

Самая страшная пандемия за столетие. Худший экономический кризис со времен Великой депрессии. Худшее нападение на нашу демократию со времен Гражданской войны.

Теперь, спустя всего 100 дней, я могу доложить нации: Америка снова в движении. Превращение опасности в возможность.Кризис в возможность. Возвращение к силе.

Жизнь может нас сбить с ног. Но в Америке мы никогда не останавливаемся. В Америке мы всегда встаем. И сегодня это то, что мы делаем: Америка снова поднимается. Выбирая надежду вместо страха. Правда выше лжи. Свет над тьмой.

После 100 дней спасения и обновления Америка готова к взлету. Мы снова работаем. Снова мечтаю. Открытие снова. Снова вести мир. Мы показали друг другу и миру: в Америке нельзя бросить курить.

100 дней назад в доме Америки загорелся пожар. Пришлось действовать. И благодаря выдающемуся руководству спикера Пелоси и лидера большинства Шумера — и при подавляющей поддержке американского народа — демократов, независимых и республиканцев — мы действительно действовали.

Вместе — мы приняли Американский план спасения. Один из самых значительных пакетов спасения в американской истории. Мы уже видим результаты.

После того, как я пообещал сделать 100 миллионов прививок от COVID-19 за 100 дней, мы сделаем более 220 миллионов прививок от COVID за 100 дней.Мы мобилизуем все федеральные ресурсы. Мы получили вакцину почти в 40 000 аптек и более чем в 700 общественных медицинских центрах. Мы создаем пункты вакцинации в общинах и размещаем мобильные подразделения в труднодоступных местах.

Сегодня 90% американцев живут в пределах 5 миль от места вакцинации. Все люди старше 16 лет, все — теперь имеют право и могут сразу пройти вакцинацию. Так что сделайте прививку прямо сейчас.

Когда я был приведен к присяге, менее 1% пожилых людей были полностью вакцинированы против COVID-19.100 дней спустя почти 70% пожилых людей полностью защищены. Смертность пожилых людей от COVID-19 снизилась на 80% с января. Снижение на 80%. Более того, более половины взрослого населения Америки сделали хотя бы одну прививку.

В центре массовой вакцинации в Глендейле, штат Аризона, я спросил медсестру, каково это. Она посмотрела и сказала, что каждый снимок — доза надежды. Доза надежды для педагога из Флориды, у которого есть ребенок, страдающий аутоиммунным заболеванием. Она написала мне, что беспокоится о том, чтобы привезти вирус домой.Когда ей сделали прививку, она села в машину и просто плакала. Плакал от радости, плакал от облегчения.

Родители видят улыбки на лицах своих детей, когда они возвращаются в школу, потому что учителя, водители школьных автобусов, работники столовой прошли вакцинацию. Бабушки и дедушки обнимают своих детей и внуков вместо того, чтобы прижаться руками к окну, чтобы попрощаться. Это значит все для них обоих.

Есть еще много работы, чтобы победить этот вирус. Мы не можем ослабить бдительность сейчас.Но сегодня вечером я могу сказать благодаря вам — американскому народу — наш прогресс за последние 100 дней в борьбе с одной из самых страшных пандемий в истории является одним из величайших логистических достижений, которые когда-либо видела наша страна.

Что еще мы сделали за первые 100 дней? Мы сдержали свое обещание и отправляем чеки на сумму 1400 долларов 85% всех американских семей. Мы уже отправили более 160 миллионов чеков. Это имеет значение. Для многих людей это имеет значение в мире.

Мне написала мать-одиночка из Техаса. Она сказала, что, когда она не могла работать, во время этого чека была положена еда на стол и она спасла ее и ее сына от выселения. Бабушка из Вирджинии сказала мне, что сразу же отвела внучку к окулисту — она ​​откладывала это на несколько месяцев, потому что у нее не было денег.

Одним из определяющих образов этого кризиса были машины, выстроенные в очередь на мили в ожидании, когда в багажник положат коробку с едой. Вы когда-нибудь думали, что увидите такое в Америке? Вот почему Американский план спасения предоставляет продовольствие и питание миллионам американцев, страдающих от голода, а уровень голода уже резко снизился.

Мы также предоставляем: Помощь в аренде, чтобы люди не были выселены из их домов. Предоставление ссуд для поддержания работы малых предприятий и их сотрудников.

В течение этих 100 дней еще 800 000 американцев стали участниками Закона о доступном медицинском обслуживании, потому что я установил для этого специальный период регистрации. Мы делаем одно из самых крупных разовых вложений в улучшение здоровья ветеранов. Важные инвестиции для преодоления опиоидного кризиса. И, что, может быть, самое главное, благодаря Американскому плану спасения мы находимся на пути к сокращению детской бедности в Америке вдвое в этом году.

При этом в экономике создано более 1,3 миллиона новых рабочих мест за 100 дней. Больше новых рабочих мест за первые 100 дней, чем у любого президента в истории. По оценке Международного валютного фонда, в этом году наша экономика вырастет более чем на 6%. Это будут самые высокие темпы экономического роста в этой стране почти за четыре десятилетия. Америка движется. Движение вперед. И мы не можем остановиться сейчас.

Мы соревнуемся с Китаем и другими странами за победу в 21 веке.Мы должны делать больше, чем просто отстраиваться. Мы должны лучше строить.

На протяжении всей нашей истории государственные инвестиции и инфраструктура преобразовывали Америку. Трансконтинентальная железная дорога и межгосударственные автомагистрали объединили два океана и привели нас в совершенно новую эпоху прогресса. Универсальная государственная помощь школам и колледжам широко открыла двери возможностей. Научные открытия привели нас на Луну, а теперь и на Марс, открыли вакцины, дали нам Интернет и многое другое.

Это инвестиции, которые мы делаем вместе, как одна страна, и которые может сделать только правительство.Снова и снова они продвигают нас в будущее. Вот почему я предложил план создания рабочих мест в Америке — уникальное вложение в Америку. Самый крупный план рабочих мест со времен Второй мировой войны.

Создает рабочие места для модернизации транспортной инфраструктуры. Работы по модернизации дорог, мостов и автомагистралей. Работа в строительстве портов и аэропортов, железнодорожных коридоров и транзитных линий. Это чистая вода.

Сегодня до 10 миллионов домов и более 400 000 школ и детских садов имеют трубы со свинцом, в том числе для питьевой воды.Явная и реальная опасность для здоровья наших детей.

Американский план создания рабочих мест создает рабочие места, заменяя 100% свинцовых труб и коммуникаций в стране, чтобы каждый американец и каждый ребенок могли открыть кран и пить чистую воду. Он создает рабочие места, соединяя каждого американца с высокоскоростным интернетом, в том числе 35% сельских жителей США, у которых его до сих пор нет. Это поможет нашим детям и предприятиям добиться успеха в экономике 21 века. И я прошу вице-президента помочь руководить этими усилиями.

Создает рабочие места за счет строительства современной электросети. Наши сети уязвимы для штормов, взломов и катастрофических отказов — с трагическими результатами, которые мы видели в Техасе и других местах во время зимних штормов.

Американский план создания рабочих мест создаст рабочие места для прокладки линий электропередач на тысячи миль, необходимых для построения устойчивой и полностью чистой энергосистемы. Американский план занятости поможет миллионам людей вернуться к своей работе и карьере.

2 миллиона женщин потеряли работу во время этой пандемии, слишком часто из-за того, что они не могли получить необходимый уход за своей семьей и своими детьми.800 000 семей находятся в списке ожидания Medicaid прямо сейчас, чтобы получить уход на дому за престарелым родителем или близким человеком с ограниченными возможностями. Этот план поможет этим семьям и создаст рабочие места для наших опекунов с более высокой заработной платой и более высокими льготами.

Слишком долго мы не использовали самое важное слово, когда речь идет о преодолении климатического кризиса. Вакансии. Вакансии. Что касается меня, когда я думаю об изменении климата, я думаю о рабочих местах.

Американский план создания рабочих мест позволит инженерам и строителям работать над строительством более энергоэффективных зданий и домов.Электромонтажники устанавливают 500 000 зарядных станций вдоль наших трасс. Фермеры сажают покровные культуры, чтобы уменьшить содержание углекислого газа в воздухе и получать за это деньги.

Нет причин, по которым лопасти ветряных турбин не могут быть построены в Питтсбурге вместо Пекина. Нет причин, по которым американские рабочие не могут стать мировым лидером в производстве электромобилей и аккумуляторов.

Американский план создания рабочих мест создаст миллионы хорошо оплачиваемых рабочих мест — рабочих мест, на которых американцы смогут воспитывать свои семьи.И все инвестиции в American Jobs Plan будут руководствоваться одним принципом: «Покупайте американское». Американские налоговые доллары будут использоваться для покупки американских товаров, произведенных в Америке, которые создадут в Америке рабочие места. Так и должно быть.

Теперь — я знаю, что некоторые из вас дома задаются вопросом, подходят ли вам эти рабочие места. Вы чувствуете себя брошенным и забытым в быстро меняющейся экономике. Позвольте мне поговорить с вами напрямую.

По оценкам независимых экспертов, американский план создания рабочих мест добавит миллионы рабочих мест и триллионы долларов экономического роста на долгие годы.Это хорошо оплачиваемая работа, которую нельзя отдать на аутсорсинг. Почти 90% рабочих мест в инфраструктуре, созданных в рамках Американского плана занятости, не требуют высшего образования. 75% не требуют степени младшего специалиста.

Американский план создания рабочих мест — это план рабочих для построения Америки. И он распознает то, что я всегда говорил. Уолл-стрит не построила эту страну. Эту страну построил средний класс. А профсоюзы создают средний класс. Вот почему я призываю Конгресс принять Закон о защите права на организацию — Закон PRO — и отправить его мне на стол, чтобы поддержать право на создание профсоюзов.

Кстати — давайте еще и минимальную зарплату в 15 долларов перейдем. Никто не должен работать 40 часов в неделю и при этом жить за чертой бедности. И нам нужно обеспечить большее равенство и возможности для женщин. Давайте принесем ко мне на стол Акт о справедливой оплате труда за равную оплату. Давно пора.

И, наконец, американский план занятости станет самым большим ростом не связанных с обороной исследований и разработок за всю историю наблюдений. В следующие 10 лет мы увидим больше технологических изменений, чем за последние 50 лет.И мы отстаем в этом соревновании.

Десятилетия назад мы инвестировали 2% нашего ВВП в исследования и разработки. Сегодня мы тратим менее 1%. Китай и другие страны быстро приближаются. Мы должны разрабатывать и доминировать в продуктах и ​​технологиях будущего: передовых аккумуляторах, биотехнологиях, компьютерных микросхемах и чистой энергии.

У Министерства обороны есть агентство под названием DARPA (Агентство перспективных оборонных исследовательских проектов), которое занимается разработкой достижений для повышения нашей национальной безопасности, что привело к появлению Интернета, GPS и многому другому.Национальные институты здравоохранения (NIH) должны создать аналогичное Агентство перспективных исследовательских проектов в области здравоохранения. Делать прорывы — предотвращать, обнаруживать и лечить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, диабет и рак.

Это личное для многих из нас. Я не могу придумать более достойного вложения. И я не знаю ничего более двухпартийного. Давайте покончим с раком, каким мы его знаем. Это в наших силах.

Инвестиции в рабочие места и инфраструктуру, подобные тем, о которых мы говорим, часто получали поддержку обеих партий.Вице-президент Харрис и я регулярно встречаемся в Овальном кабинете с демократами и республиканцами, чтобы обсудить американский план занятости. И я аплодирую группе сенаторов-республиканцев, которые только что выдвинули свое предложение. Итак, приступим к работе.

Мы приветствуем идеи. Но остальной мир нас не ждет. Ничего не делать — это не вариант. Мы не можем быть настолько заняты соревнованием друг с другом, чтобы забыть о соревновании с остальным миром за победу в 21 веке.

Чтобы выиграть это соревнование на будущее, нам также необходимо делать уникальные вложения в наши семьи — в наших детей.Вот почему сегодня вечером я представляю План американских семей, который решает четыре самых серьезных проблемы, с которыми сегодня сталкиваются американские семьи.

Во-первых, доступ к хорошему образованию. Когда в прошлом веке наша нация сделала 12 лет государственного образования универсальными, это сделало нас самой образованной и подготовленной нацией в мире. Но мир догоняет. Они не ждут.

Сегодня 12 лет уже недостаточно, чтобы конкурировать в 21 веке. Вот почему Американский семейный план гарантирует четыре дополнительных года государственного образования для каждого человека в Америке — начиная с самого раннего возраста.Мы добавляем два года универсального высококачественного дошкольного образования для каждого 3–4-летнего ребенка в Америке.

Исследование показывает, что когда маленький ребенок ходит в школу, а не в детский сад, у него гораздо больше шансов закончить среднюю школу и поступить в колледж. А затем мы добавляем два года бесплатного колледжа. И мы увеличим гранты Пелла и инвестиции в колледжи и университеты, которые исторически были черными, колледжи племен и учреждения, обслуживающие меньшинства.

Джилл — профессор местного колледжа, которая сегодня преподает в качестве первой леди.Она давно говорила, что любая страна, которая превосходит нас по образованию, превзойдет нас — и она возглавит эти усилия.

Во-вторых, план «Американские семьи» обеспечит доступ к качественным и недорогим услугам по уходу за детьми. Мы гарантируем, что семьи с низким и средним доходом будут платить не более 7% своего дохода за качественный уход за детьми в возрасте до 5 лет. Самым нуждающимся работающим семьям не придется тратить ни цента.

В-третьих, American Families Plan наконец предоставит до 12 недель оплачиваемого семейного отпуска и отпуска по болезни.Никто не должен выбирать между работой и зарплатой или заботой о себе и любимом человеке — родителе, супруге или ребенке.

И, в-четвертых, American Families Plan помещает деньги прямо в карманы миллионов семей. В марте мы расширили налоговую льготу для каждого ребенка в семье. Налоговая скидка на детей до 3 000 долларов США для детей старше 6 лет и 3 600 долларов США для детей младше 6 лет.

Если у вас двое родителей и двое детей, в вашем кармане есть до 7200 долларов, чтобы помочь вам позаботиться о семье.Это поможет более 65 миллионам детей и поможет вдвое сократить детскую бедность в этом году. Вместе давайте продлим налоговую льготу на детей по крайней мере до конца 2025 года.

Американский план спасения снизил страховые взносы на медицинское обслуживание для 9 миллионов американцев, которые покупают страховое покрытие в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании. Давайте сделаем это положение постоянным, чтобы их страховые взносы не увеличивались снова.

В дополнение к моему семейному плану, я буду работать с Конгрессом над решением — в этом году — других важнейших приоритетов для американских семей.Закон о доступном медицинском обслуживании стал спасательным кругом для миллионов американцев: он защищает людей с уже существующими заболеваниями и охраняет здоровье женщин.

И пандемия показала, насколько это остро необходимо. Давайте снизим отчисления для работающих семей в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании и давайте снизим затраты на лекарства, отпускаемые по рецепту. Все мы знаем, насколько они невероятно дороги.

Фактически, мы платим самые высокие в мире цены на рецептурные лекарства прямо здесь, в Америке — почти в три раза больше, чем в других странах.Мы можем это изменить.

Давайте делать то, о чем мы всегда говорили. Давайте дадим программе Medicare возможность сэкономить сотни миллиардов долларов за счет снижения цен на рецептурные лекарства. Это не только поможет людям, участвующим в программе Medicare — это снизит стоимость рецептурных лекарств для всех.

Деньги, которые мы сэкономим, могут пойти на усиление Закона о доступном медицинском обслуживании — расширение покрытия и льгот Medicare — без дополнительных затрат налогоплательщиков. Мы достаточно долго об этом говорили — демократы и республиканцы.Давайте сделаем это в этом году.

Все дело в простой предпосылке: здравоохранение должно быть правом, а не привилегией в Америке. Итак, как мы оплачиваем мои рабочие и семейные планы?

Я ясно дал понять, что мы можем сделать это без увеличения дефицита. Начнем с того, чего я делать не буду.

Я не буду повышать налог на людей, зарабатывающих менее 400 000 долларов в год. Пришло время корпоративной Америке и самому богатому 1% американцев заплатить свою справедливую долю. Просто платите их справедливую долю.

Недавнее исследование показывает, что 55 крупнейших корпораций страны в прошлом году уплатили нулевой федеральный подоходный налог. Никаких федеральных налогов на прибыль, превышающую 40 миллиардов долларов. Многие компании уклоняются от уплаты налогов через налоговые убежища от Швейцарии до Бермудских островов и Каймановых островов. И они извлекают выгоду из налоговых лазеек и вычетов, которые позволяют переводить рабочие места в офшоринг и переводить прибыль за границу. Это не правильно.

Мы собираемся реформировать корпоративные налоги, чтобы они выплачивали свою справедливую долю и помогали оплачивать государственные инвестиции, от которых выиграет их бизнес.И мы будем вознаграждать труд, а не богатство.

Возьмем верхнюю налоговую планку для 1% самых богатых американцев — тех, кто зарабатывает 400 000 долларов и более — обратно до 39,6%. Мы возьмем верхнюю налоговую планку для 1% самых богатых американцев — тех, кто зарабатывает 400 000 долларов и более — до 39,6%. Вот где это было, когда Джордж Буш стал президентом.

Мы собираемся избавиться от лазеек, которые позволяют американцам, которые зарабатывают более 1 миллиона долларов в год, платить более низкую ставку на прирост капитала, чем работающие американцы платят за свою работу.Это коснется только трех десятых процента всех американцев. И IRS будет расправляться с миллионерами и миллиардерами, которые не платят налоги. Это оценивается в миллиарды долларов.

Послушайте, я никого не собираюсь наказывать. Но я не буду добавлять налоговую нагрузку на средний класс этой страны. Они уже достаточно платят. То, что я предложил, справедливо. Это финансово ответственно.

Это увеличивает доход для оплаты предложенных мной планов, которые создадут миллионы рабочих мест и обеспечат рост экономики.Когда вы слышите, как кто-то говорит, что они не хотят повышать налоги на 1% самых богатых и на корпоративную Америку, спросите их: чьи налоги вы собираетесь повысить, а чьи — снизить?

Посмотрите на большое снижение налогов в 2017 году. Предполагалось, что оно окупится и приведет к значительному экономическому росту. Вместо этого он добавил к дефициту 2 триллиона долларов. Это была огромная удача для корпоративной Америки и тех, кто на самом верху.

Вместо того, чтобы использовать сэкономленные на налогах средства для повышения заработной платы и инвестирования в исследования и разработки, компания вложила миллиарды долларов в карманы генеральных директоров.Фактически, разрыв в оплате труда руководителей и их сотрудников сейчас является одним из самых больших в истории.

Согласно одному исследованию, генеральные директора зарабатывают в 320 раз больше, чем их средний рабочий. Пандемия только усугубила ситуацию.

20 миллионов американцев потеряли работу в результате пандемии — американцы из рабочего и среднего класса. В то же время примерно 650 миллиардеров в Америке увеличили свой собственный капитал более чем на 1 триллион долларов. Позвольте мне сказать это еще раз. Только 650 человек увеличили свое состояние более чем на 1 триллион долларов во время этой пандемии.Сейчас они стоят более 4 триллионов долларов.

Мои сограждане, экономика «просачивания вниз» никогда не работала. Пришло время развивать экономику снизу вверх и посередине.

Экономисты — слева, справа, в центре — согласны с тем, что то, что я предлагаю, поможет создать миллионы рабочих мест и вызвать исторический экономический рост. Это одни из самых ценных инвестиций, которые мы можем сделать как нация.

Я часто говорил, что наша самая большая сила — это сила нашего примера, а не просто пример нашей силы.И в моих беседах с мировыми лидерами — многих из которых я знаю очень давно — я слышу чаще всего следующий комментарий: мы видим, что Америка вернулась — но как долго?

Мои соотечественники, американцы, мы должны показать не только то, что мы вернулись, но и то, что мы здесь, чтобы остаться. И что мы не пойдем в одиночку — мы будем лидировать вместе с нашими союзниками.

Ни одна страна не может справиться со всеми кризисами нашего времени в одиночку — от терроризма до распространения ядерного оружия до массовой миграции, кибербезопасности, изменения климата — и, как мы сейчас переживаем, с пандемиями.Нет достаточно высокой стены, чтобы защитить себя от вирусов.

По мере того, как наши собственные запасы вакцин будут расти для удовлетворения наших потребностей — а мы их удовлетворяем — мы превратимся в арсенал вакцин для других стран — точно так же, как Америка была арсеналом демократии во время Второй мировой войны.

Климатический кризис — это не наша борьба в одиночку тоже. Это глобальная борьба. На Соединенные Штаты приходится менее 15% выбросов углерода. На остальной мир приходится 85%. Вот почему — я сдержал свое обязательство вновь присоединиться к Парижскому соглашению по климату в первый день моего пребывания в должности.И я сдержал свое обязательство по созыву климатического саммита прямо здесь, в Америке, со всеми крупнейшими экономиками мира — от Китая и России до Индии и Европейского Союза в первые 100 дней моей жизни.

Я хотел, чтобы мир увидел, что существует консенсус в отношении того, что мы находимся на переломном этапе в истории. И консенсус в том, что если мы будем действовать, мы сможем спасти планету — и мы сможем создать миллионы рабочих мест, а также обеспечить экономический рост и возможность поднять уровень жизни для всех в мире.

Инвестиции, которые я предложил сегодня вечером, также продвигают внешнюю политику, которая приносит пользу среднему классу.Это означает, что все страны, включая Китай, действуют по одним и тем же правилам в мировой экономике.

В разговоре с президентом Си я сказал ему, что мы приветствуем конкуренцию и не ищем конфликта. Но я абсолютно ясно дал понять, что буду защищать американские интересы по всем направлениям. Америка будет противостоять несправедливой торговой практике, подрывающей американских рабочих и промышленность, например субсидиям для государственных предприятий и воровству американских технологий и интеллектуальной собственности.

Я также сказал президенту Си, что мы будем поддерживать сильное военное присутствие в Индо-Тихоокеанском регионе, как и НАТО в Европе, — не для начала конфликта, а для предотвращения конфликта. И я сказал ему то, что я сказал многим мировым лидерам — что Америка не откажется от нашей приверженности правам человека и основным свободам.

Ни один ответственный американский президент не может хранить молчание, когда нарушаются основные права человека. Президент должен представлять суть нашей страны. Америка — это идея, уникальная в мире.Мы все созданы равными. Вот кто мы. Мы не можем уйти от этого принципа.

Что касается России, я очень ясно дал понять президенту Путину, что, хотя мы не стремимся к эскалации, их действия имеют последствия.

Я ответил прямо и пропорционально на вмешательство России в наши выборы и кибератаки на наше правительство и бизнес, и они сделали и то, и другое, и я ответил. Но мы также можем сотрудничать, когда это в наших общих интересах.

Как мы поступили, когда продлили новый договор СНВ по ядерным вооружениям — и как мы работаем над решением климатического кризиса.Что касается ядерных программ Ирана и Северной Кореи, которые представляют серьезную угрозу безопасности Америки и мировой безопасности, мы будем тесно сотрудничать с нашими союзниками, чтобы противостоять угрозам, исходящим от обеих этих стран, с помощью дипломатии и жесткого сдерживания.

А американское лидерство означает окончание войны в Афганистане навсегда. У нас самая большая боевая сила в истории мира. И я первый президент за 40 лет, который знает, что значит иметь ребенка, служащего в зоне боевых действий.

Сегодня у нас есть военнослужащие, участвующие в той же войне, что и их родители. У нас есть военнослужащие в Афганистане, которые еще не родились 11 сентября. Война в Афганистане никогда не предназначалась для создания нации нескольких поколений.

Мы отправились в Афганистан, чтобы поймать террористов, напавших на нас 11 сентября. Мы оправдали правосудие над Усамой бен Ладеном и унизили террористическую угрозу Аль-Каиды в Афганистане. После 20 лет американской доблести и самопожертвования пришло время вернуть наши войска домой.

Даже когда мы это делаем, мы сохраним за горизонтом способность подавлять будущие угрозы родине. Но не заблуждайтесь — террористическая угроза вышла за пределы Афганистана с 2001 года, и мы будем сохранять бдительность в отношении угроз Соединенным Штатам, откуда бы они ни исходили. Аль-Каида и ИГИЛ находятся в Йемене, Сирии, Сомали и других местах в Африке, на Ближнем Востоке и за его пределами.

И мы не будем игнорировать то, что определили наши собственные спецслужбы — самая смертоносная террористическая угроза для родины сегодня исходит от терроризма сторонников превосходства белой расы.

И мои сограждане-американцы, мы должны объединиться, чтобы исцелить душу этой нации. Это было почти год назад, перед похоронами ее отца, когда я разговаривал с Джанной Флойд, маленькой дочерью Джорджа Флойда. Когда я опустился на колени, чтобы поговорить с ней, чтобы мы могли поговорить с глазу на глаз, она сказала мне: «Папа изменил мир».

После осуждения убийцы Джорджа Флойда мы можем увидеть, насколько она была права — если у нас хватит смелости действовать. Все мы видели колено несправедливости на шее Черной Америки.Теперь у нас есть возможность добиться реального прогресса.

Большинство мужчин и женщин в военной форме носят свои значки и с честью служат своим общинам. Я их знаю. Я знаю, что они тоже хотят помочь встретить этот момент.

Друзья мои, американцы, мы должны объединиться. Восстановить доверие между правоохранительными органами и людьми, которым они служат. Искоренить системный расизм в нашей системе уголовного правосудия. И провести реформу полиции от имени Джорджа Флойда, которая уже прошла мимо Палаты представителей. Я знаю, что у республиканцев есть свои идеи, и они ведут продуктивные дискуссии с демократами.

Нам нужно работать вместе, чтобы прийти к консенсусу. Давайте сделаем это в следующем месяце, к первой годовщине смерти Джорджа Флойда. Страна поддерживает эту реформу. Конгресс должен действовать.

У нас есть огромная возможность склониться под дугу моральной вселенной к справедливости. Настоящая справедливость. И с планами, которые я изложил сегодня вечером, у нас есть реальный шанс искоренить системный расизм, который поражает американскую жизнь многими другими способами.

Возможность получить реальный капитал. Хорошая работа и хорошая школа.Доступное жилье. Чистый воздух и чистая вода. Возможность создавать богатство и передавать его из поколения в поколение. Реальные возможности в жизни большего количества американцев — чернокожих, белых, латиноамериканцев, американцев азиатского происхождения, коренных американцев.

Я также хочу поблагодарить Сенат за голосование 94-1 за принятие Закона о преступлениях на почве ненависти COVID-19 для защиты американцев азиатского происхождения и жителей островов Тихого океана от ужасных преступлений на почве ненависти, которые мы наблюдали в прошлом году — и слишком долго. Я призываю Палату сделать то же самое и как можно скорее отправить этот закон на мой стол.

Я также надеюсь, что Конгресс получит на мой стол Закон о равенстве для защиты прав ЛГБТК-американцев. Ко всем американским трансгендерам, которые смотрят дома, — особенно к таким смелым молодым людям, — я хочу, чтобы вы знали, что ваш президент поддерживает вас.

И еще кое-что. Давайте повторно утвердим Закон о насилии в отношении женщин, который действует в этой стране 27 лет с тех пор, как я впервые его написала. Это закроет так называемую лазейку для «бойфренда», чтобы оружие не попало в руки обидчиков.

По оценкам, в Америке каждый месяц более 50 женщин подвергаются застрелу от рук интимного партнера. Пройдите и спасите жизни.

И мне не нужно никому это говорить, но насилие с применением огнестрельного оружия — это эпидемия в Америке. Наш флаг в Белом доме все еще развевался наполовину — персонал для 8 жертв массового расстрела в Джорджии, когда еще 10 человек погибли в результате массового расстрела в Колорадо.

За неделю между этими массовыми расстрелами более 250 американцев были застрелены.250 застрелен. Я знаю, как сложно добиться прогресса в этом вопросе.

В 1990-х годах мы прошли всеобщую проверку биографических данных и запретили штурмовое оружие и магазины большой емкости на 100 патронов, которые можно выстрелить за секунды. Мы победили NRA. Массовые расстрелы и насилие с применением огнестрельного оружия сократились.

Но в начале 2000-х этот закон истек, и с тех пор мы стали свидетелями ежедневного кровопролития. Более двух недель назад в Розовом саду, в окружении самых храбрых людей, которых я знаю, — выживших и семей, потерявших близких в результате применения огнестрельного оружия — я изложил несколько шагов, которые Министерство юстиции предпринимает, чтобы положить конец этой эпидемии.Один из них запрещает так называемое «оружие-призрак».

Это самодельные ружья, построенные из набора, который включает инструкции по отделке огнестрельного оружия. У деталей нет серийных номеров, поэтому, когда они появляются на месте преступления, их невозможно отследить. Покупатели комплектов оружия-призрака не обязаны проходить проверку биографических данных. Любой человек, от преступника до террориста, мог купить этот комплект и всего за 30 минут собрать смертоносное оружие. Но не больше.

Я сделаю все, что в моих силах, чтобы защитить американский народ от этой эпидемии насилия с применением огнестрельного оружия.Но пора и Конгрессу действовать.

Нам нужно больше республиканцев в Сенате, чтобы они присоединились к подавляющему большинству своих коллег-демократов, закрыли лазейки и потребовали проверки биографических данных для покупки оружия. И нам снова нужен запрет на штурмовое оружие и магазины большой емкости. Не говори мне, что это невозможно. Мы делали это раньше & mldr; и это сработало.

Поговорите с наиболее ответственными владельцами оружия, с большинством охотников — они скажут вам, что наличие в оружии 100 патронов — 100 патронов — не имеет никакого смысла.Они скажут вам, что сегодня слишком много людей могут купить оружие, но не должны. Подобные разумные реформы пользуются подавляющей поддержкой американского народа, в том числе многих владельцев оружия. Страна поддерживает реформы, и Конгресс должен действовать. Это не должно быть проблемой красных и синих. Это американская проблема. И вот что еще мы можем сделать.

Иммиграция всегда была важна для Америки. Давайте закончим нашу изнурительную войну из-за иммиграции.

Более 30 лет политики говорили об иммиграционной реформе и ничего не сделали с ней.Пора это исправить.

В первый день моего президентства я сдержал свое обязательство и отправил в Конгресс исчерпывающий законопроект об иммиграции. Если вы считаете, что нам нужна безопасная граница — пройдите ее. Если вы верите в путь к гражданству — пройдите его. Если вы действительно хотите решить проблему — я отправил вам счет, теперь передайте его.

Мы также должны понять корень проблемы, почему люди бегут к нашей южной границе из Гватемалы, Гондураса, Сальвадора. Насилие. Коррупция.Банды. Политическая нестабильность. Голод. Ураганы. Землетрясения.

Когда я был вице-президентом, я сосредоточился на предоставлении помощи, необходимой для устранения этих коренных причин миграции. Это помогало людям оставаться в своих странах вместо того, чтобы их заставляли уезжать. Наш план сработал. Но последняя администрация его закрыла.

Я восстанавливаю программу и попросил вице-президента Харриса возглавить наши дипломатические усилия. Я абсолютно уверен, что она выполнит свою работу.

Итак, если Конгресс не примет мой план — давайте хотя бы примем то, о чем мы согласны.Конгрессу необходимо принять закон в этом году, чтобы наконец обеспечить защиту Мечтателей — молодых людей, которые знали Америку только как свой дом.

И постоянная защита иммигрантов, находящихся под временной защитой, которые прибывают из стран, охваченных искусственным и естественным насилием и стихийными бедствиями. А также путь к гражданству для сельскохозяйственных рабочих, которые кладут еду на наши столы.

Иммигранты так много сделали для Америки во время пандемии — как и на протяжении всей нашей истории.Страна поддерживает иммиграционную реформу. Конгресс должен действовать. И если мы действительно хотим восстановить душу Америки — нам нужно защитить священное право голоса.

На последних президентских выборах проголосовало больше людей, чем когда-либо в нашей истории — в разгар одной из самых страшных пандемий за всю историю. Это следует праздновать. Вместо этого на него нападают.

Конгресс должен принять HR 1 и Закон Джона Льюиса об избирательных правах и сразу же отправить их мне на стол. Страна это поддерживает.Конгресс должен действовать.

Когда мы собрались здесь сегодня вечером, образы жестокой толпы, нападающей на Капитолий, оскверняя нашу демократию, остаются живыми в наших умах. Были поставлены под угрозу жизни. Были потеряны жизни. Было проявлено необычайное мужество.

Восстание было экзистенциальным кризисом — проверкой того, сможет ли наша демократия выжить. Это было так. Но борьба еще далека от завершения. Вопрос о том, продержится ли наша демократия надолго, является древним и актуальным. Стар, как наша республика. Все еще актуально сегодня.

Может ли наша демократия выполнить свое обещание о том, что все мы, равные по образу Божьему, получим шанс вести жизнь с достоинством, уважением и возможностями? Может ли наша демократия удовлетворить самые насущные потребности нашего народа? Может ли наша демократия преодолеть ложь, гнев, ненависть и страхи, которые нас разлучили?

Противники Америки — мировые автократы — делают ставку на то, что это невозможно. Они считают, что мы слишком полны гнева, разногласий и ярости. Они рассматривают изображения толпы, напавшей на Капитолий, как доказательство того, что солнце садится над американской демократией.Они ошибаются. И мы должны доказать, что они неправы. Мы должны доказать, что демократия все еще работает. Что наше правительство по-прежнему работает — и может помочь людям.

За наши первые 100 дней вместе мы действовали, чтобы восстановить веру людей в нашу демократию. Мы вакцинируем нацию. Мы создаем сотни тысяч рабочих мест. Мы добиваемся реальных результатов, которые люди могут увидеть и почувствовать в своей жизни. Открывая двери возможностей. Гарантия честности и справедливости. В этом суть Америки.Это демократия в действии.

Наша Конституция открывается словами «Мы, народ». Пришло время вспомнить, что Мы, Народ, являемся правительством. Ты и я. Не какая-то сила в далекой столице. Не какая-то могущественная сила, над которой мы не можем повлиять. Это мы. Это «Мы, люди».

В другую эпоху, когда наша демократия была проверена, Франклин Рузвельт напомнил нам: «В Америке: мы делаем свою часть». Это все, о чем я прошу. Что мы все делаем со своей стороны. И если мы это сделаем, то мы ответим на главный вызов эпохи, доказав, что демократия прочна и прочна.Автократы не выиграют будущего. Америка будет. Будущее будет принадлежать Америке.

Я стою здесь сегодня вечером перед вами в новый и жизненно важный час в жизни нашей демократии и нашей нации. И я могу сказать с абсолютной уверенностью: я никогда не был более уверен и оптимистичен в отношении Америки. Мы смотрели в бездну восстания и автократии — пандемии и боли — и «Мы, люди» не дрогнули.

В тот момент наши противники были уверены, что мы разойдемся и потерпим поражение.Мы собрались вместе. United. Со светом и надеждой мы обрели новую силу и новую решимость. Чтобы позиционировать нас, чтобы победить в соревновании 21 века. На нашем пути к более совершенному Союзу. Более благополучный. Больше всего. Как один человек. Одна нация. Одна Америка.

Ставка против Америки никогда не была хорошей. И это все еще не так. Мы Соединенные Штаты Америки. Нет ничего — ничего — сверх наших возможностей — ничего, что мы не можем сделать — если мы сделаем это вместе.

Да благословит вас всех Бог.Да защитит Бог наши войска.

Управляйте своей энергией, а не своим временем

Стив Ваннер — уважаемый 37-летний партнер Ernst & Young, женат, имеет четырех маленьких детей. Когда мы встретились с ним год назад, он работал по 12–14 часов в день, чувствовал себя постоянно истощенным, и ему было трудно полностью общаться со своей семьей по вечерам, из-за чего он чувствовал себя виноватым и неудовлетворенным. Он плохо спал, не находил времени на физические упражнения и редко ел здоровую пищу, вместо этого перекусывая на бегу или работая за своим столом.

Опыт Ваннера не редкость. Большинство из нас реагирует на растущие требования на рабочем месте, увеличивая продолжительность рабочего дня, что неизбежно сказывается на нас физически, умственно и эмоционально. Это приводит к снижению уровня вовлеченности, увеличению отвлекающих факторов, высокой текучести кадров и росту медицинских расходов среди сотрудников. Мы в Energy Project работали с тысячами лидеров и менеджеров в процессе консультирования и обучения в крупных организациях в течение последних пяти лет.Эти руководители с поразительной последовательностью говорят нам, что они стараются изо всех сил, чтобы не отставать, и все больше чувствуют, что достигли предела.

Основная проблема при работе с увеличенным рабочим днем ​​состоит в том, что время — это ограниченный ресурс. Другое дело — энергия. Энергия, определяемая в физике как работоспособность, исходит от четырех основных источников в человеке: тела, эмоций, разума и духа. В каждом из них энергия может систематически увеличиваться и регулярно обновляться путем установления определенных ритуалов — поведения, которое намеренно практикуется и точно запланировано, с целью сделать их бессознательными и автоматическими как можно быстрее.

Основная проблема при работе с увеличенным рабочим днем ​​состоит в том, что время — это ограниченный ресурс. Другое дело — энергия.

Чтобы эффективно активизировать свою рабочую силу, организациям необходимо сместить акцент с того, чтобы получать больше от людей, на больше инвестировать в них, чтобы они были мотивированы — и могли — каждый день приносить больше себя на работу. Чтобы подзарядиться, люди должны осознавать цену истощающего энергию поведения, а затем брать на себя ответственность за их изменение, независимо от обстоятельств, с которыми они сталкиваются.

Ритуалы и поведение, которые Ваннер установил, чтобы лучше управлять своей энергией, изменили его жизнь. Он назначил более раннее время отхода ко сну и бросил пить, что нарушало его сон. Как следствие, когда он проснулся, он почувствовал себя более отдохнувшим и более мотивированным к упражнениям, которые он теперь делает почти каждое утро. Менее чем за два месяца он похудел на 15 фунтов. После тренировки он сидит со своей семьей за завтраком. Ваннер по-прежнему много времени проводит за работой, но по ходу дела он регулярно обновляется.Он покидает свой рабочий стол на обед и обычно утром и днем ​​гуляет на улице. Когда он приходит вечером домой, он более расслаблен и лучше общается с женой и детьми.

Проведение подобных простых ритуалов может привести к поразительным результатам во всех организациях. В Wachovia Bank мы провели пилотную программу управления энергопотреблением для группы сотрудников, а затем измерили их эффективность по сравнению с контрольной группой. Участники превзошли средства контроля по ряду финансовых показателей, таких как стоимость ссуд, которые они сгенерировали.Они также сообщили о существенных улучшениях в отношениях с клиентами, их вовлеченности в работу и их личном удовлетворении. В этой статье мы более подробно опишем исследование Wachovia. Затем мы объясним, что руководители и менеджеры могут сделать для увеличения и регулярного обновления работоспособности — подход, используемый Энергетическим проектом, который основывается, углубляет и расширяет несколько основных концепций, разработанных бывшим партнером Тони Джимом Лоером в его плодотворной работе с спортсмены.

Связь между емкостью и производительностью в Wachovia

Большинство крупных организаций вкладывают средства в развитие навыков, знаний и компетенций сотрудников.Очень немногие помогают наращивать и поддерживать свой потенциал — свою энергию, — что обычно считается само собой разумеющимся. Фактически, больший потенциал позволяет сделать больше за меньшее время при более высоком уровне взаимодействия и большей устойчивости. Наш опыт в Wachovia подтвердил это.

В начале 2006 года мы приняли 106 сотрудников в 12 региональных банках на юге Нью-Джерси по учебной программе, состоящей из четырех модулей, каждый из которых был посвящен конкретным стратегиям по укреплению одного из четырех основных направлений энергетики.Мы доставляли его с интервалом в один месяц группам от 20 до 25 человек, от старших руководителей до менеджеров низшего звена. Мы также назначили каждому участнику другого сотрудника в качестве источника поддержки между сессиями. Используя собственные ключевые показатели эффективности Wachovia, мы оценили, как группа участников работает по сравнению с группой сотрудников аналогичного уровня в соседней группе банков Wachovia, которые не прошли обучение. Чтобы создать надежную основу для сравнения, мы изучили процентные изменения производительности по нескольким параметрам в годовом исчислении.

По так называемому «Большой тройке» — доходам от трех видов ссуд — участники показали рост по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, который был на 13 процентных пунктов выше, чем у контрольной группы, в первые три месяца нашего исследования. По доходам от депозитов участники превысили годовой прирост контрольной группы на 20 процентных пунктов за тот же период. Точный прирост варьировался от месяца к месяцу, но, за некоторыми исключениями, участники продолжали значительно превосходить контрольную группу в течение целого года после завершения программы.Хотя другие переменные, несомненно, повлияли на эти результаты, превосходная производительность участников была заметна в ее последовательности. (См. Выставку «Как программы обновления энергии повысили производительность в Wachovia».)

Мы также спросили участников, как программа повлияла на них лично. Шестьдесят восемь процентов сообщили, что это положительно повлияло на их отношения с клиентами и покупателями. Семьдесят один процент заявили, что это оказало заметное или существенное положительное влияние на их производительность и производительность.Эти результаты подтвердили множество собранных нами неофициальных данных об эффективности этого подхода среди руководителей других крупных компаний, таких как Ernst & Young, Sony, Deutsche Bank, Nokia, ING Direct, Ford и MasterCard.

Тело: физическая энергия

Наша программа начинается с сосредоточения внимания на физической энергии. Вряд ли можно считать новостью то, что неадекватное питание, упражнения, сон и отдых снижают базовый уровень энергии людей, а также их способность управлять своими эмоциями и концентрировать внимание.Тем не менее, многие руководители не находят способов последовательно вести здоровый образ жизни, учитывая все другие потребности их жизни.

Прежде чем участники нашей программы начнут изучать способы увеличения своей физической энергии, они проходят энергетический аудит, который включает четыре вопроса по каждому энергетическому измерению — телу, эмоциям, разуму и духу. (См. Выставку «Готовы ли вы к энергетическому кризису?») В среднем участники получают от восьми до десяти из этих 16 вопросов «неправильно», что означает, что они делают такие вещи, как пропуск завтрака, неспособность выразить признательность другим, трудности сосредотачиваться на чем-то одном или тратить слишком мало времени на дела, которые дают им чувство цели.Хотя большинство участников не удивляются, узнав, что такое поведение контрпродуктивно, перечисление их всех в одном месте часто вызывает дискомфорт, отрезвляет и воодушевляет. Аудит выявил самый большой дефицит энергии у сотрудников. Участники также заполняют таблицы, предназначенные для повышения их осведомленности о том, как их упражнения, диета и сон влияют на их уровень энергии.

Следующий шаг — определить ритуалы для создания и восстановления физической энергии. Когда Гэри Фаро, вице-президент Wachovia, начал программу, у него был значительный избыточный вес, он плохо ел, не имел регулярных физических упражнений, работал много часов и обычно спал не более пяти или шести часов в сутки.Это не необычный профиль среди лидеров и менеджеров, которые мы видим. В ходе программы Фаро начал регулярные сердечно-сосудистые и силовые тренировки. Он начал ложиться спать в назначенное время и спать дольше. Он изменил свои привычки в еде с двух больших приемов пищи в день («там, где я обычно ел», — говорит он) на меньшие порции и легкие закуски каждые три часа. Цель заключалась в том, чтобы помочь ему стабилизировать уровень глюкозы в течение дня, избегая пиков и спадов. Он потерял 50 фунтов в процессе, и его уровень энергии резко возрос.«Раньше я планировал сложные проекты на утро, когда знал, что буду более сосредоточенным», — говорит Фаро. «Мне больше не нужно этого делать, потому что я обнаружил, что сейчас в 17:00 я так же сосредоточен, как и в 8:00».

Другой ключевой ритуал, принятый Фаро, заключался в том, чтобы делать короткие, но регулярные перерывы через определенные промежутки времени в течение рабочего дня, всегда оставляя свой рабочий стол. Ценность таких перерывов основана на нашей физиологии. «Ультрадианные ритмы» относятся к 90–120-минутным циклам, во время которых наши тела медленно переходят из высокоэнергетического состояния в физиологическую впадину.Ближе к концу каждого цикла тело начинает жаждать периода восстановления. Сигналы включают физическое беспокойство, зевоту, голод и трудности с концентрацией внимания, но многие из нас игнорируют их и продолжают работать. Следствием этого является то, что наш энергетический резервуар — наша оставшаяся емкость — сгорает с течением дня.

Мы обнаружили, что прерывистые перерывы для обновления приводят к более высокой и устойчивой производительности. Продолжительность обновления менее важна, чем качество. Можно добиться значительного выздоровления за короткое время — всего несколько минут — если он включает в себя ритуал, позволяющий вам отвлечься от работы и по-настоящему переключить каналы.Это может варьироваться от вставания, чтобы поговорить с коллегой о чем-то, кроме работы, до прослушивания музыки на iPod или ходьбы вверх и вниз по лестнице в офисном здании. В то время как перерывы противоречат культуре в большинстве организаций и противоречат здравому смыслу для многих успешных людей, их ценность многогранна.

Мэтью Лэнг — управляющий директор Sony в Южной Африке. Он принял некоторые из тех же ритуалов, что и Фаро, в том числе 20-минутную прогулку во второй половине дня. Прогулка Лэнга не только дает ему душевную и эмоциональную передышку и дает ему немного упражнений, но и стала временем, когда он воплощает в жизнь свои лучшие творческие идеи.Это потому, что, когда он ходит, он не думает активно, что позволяет доминирующему левому полушарию его мозга уступить место правому полушарию с его большей способностью видеть общую картину и совершать творческие прыжки.

Эмоции: качество энергии

Когда люди могут лучше контролировать свои эмоции, они могут улучшить качество своей энергии, независимо от внешнего давления, с которым они сталкиваются. Для этого они сначала должны лучше осознавать, что они чувствуют в различные моменты рабочего дня, и какое влияние эти эмоции оказывают на их эффективность.Большинство людей понимают, что лучше всего работают, когда ощущают положительную энергию. Что их удивляет, так это то, что они не могут хорошо работать или эффективно руководить, когда чувствуют себя иначе.

К сожалению, без периодического восстановления мы физиологически не способны выдерживать положительные эмоции в течение длительного времени. Столкнувшись с безжалостными требованиями и неожиданными вызовами, люди склонны впадать в негативные эмоции — режим борьбы или бегства — часто несколько раз в день.Они становятся раздражительными и нетерпеливыми, тревожными и неуверенными. Такие состояния ума истощают энергию людей и вызывают трения в их отношениях. Эмоции борьбы или бегства также не позволяют мыслить ясно, логически и рефлексивно. Когда руководители учатся распознавать, какие события вызывают их негативные эмоции, они получают большую способность контролировать свои реакции.

Основные сведения

Один простой, но действенный ритуал для разрядки отрицательных эмоций — это то, что мы называем «выигрышем времени».«Глубокое брюшное дыхание — один из способов добиться этого. Медленный выдох в течение пяти или шести секунд вызывает расслабление и восстановление, а также отключает реакцию «бей или беги». Когда мы начали работать с Фуджио Нисида, президентом Sony Europe, у него была привычка закуривать сигарету каждый раз, когда происходило что-то особенно стрессовое — по крайней мере, два или три раза в день. В остальном он не курил. В качестве альтернативы мы научили его дыхательному упражнению, и оно сразу сработало: Нисида обнаружил, что у него больше не было желания закурить.Мы пришли к выводу, что не курение помогло ему избавиться от стресса, а расслабление, вызванное глубоким вдохом и выдохом.

Мощный ритуал, подпитывающий положительные эмоции, — это выражение признательности другим, практика, которая кажется столь же полезной как для дающего, так и для принимающего. Он может принимать форму рукописной заметки, электронного письма, звонка или разговора — и чем более подробным и конкретным является его влияние. Как и в случае со всеми ритуалами, выделение определенного времени для его выполнения значительно увеличивает шансы на успех.Бен Дженкинс, вице-председатель и президент General Bank в Wachovia в Шарлотте, Северная Каролина, встроил свой ритуал признательности во время, отведенное для наставничества. Он начал регулярно планировать обеды или ужины с людьми, которые на него работали. Раньше единственные встречи, которые он проводил со своими подчиненными, заключались в том, чтобы заслушивать ежемесячные отчеты об их количестве или давать им ежегодные обзоры эффективности. Теперь, за едой, он уделяет первоочередное внимание признанию их достижений, а также разговору с ними об их жизни и чаяниях, а не об их непосредственных рабочих обязанностях.

Наконец, люди могут развивать положительные эмоции, научившись изменять те истории, которые они рассказывают себе о событиях своей жизни. Часто люди, находящиеся в конфликте, выступают в роли жертвы, обвиняя других или внешние обстоятельства в своих проблемах. Осознание разницы между фактами в данной ситуации и тем, как мы интерпретируем эти факты, может иметь важное значение само по себе. Для многих людей, с которыми мы работаем, стало откровением обнаружить, что у них есть выбор относительно того, как смотреть на то или иное событие, и понять, насколько сильно рассказываемая ими история влияет на эмоции, которые они испытывают.Мы учим их рассказывать самые обнадеживающие и вдохновляющие истории из возможных в любой конкретной ситуации, не отрицая и не преуменьшая фактов.

Люди могут культивировать положительную энергию, научившись изменять истории, которые они рассказывают себе о событиях своей жизни. Мы учим их рассказывать самые обнадеживающие истории.

Самый эффективный способ изменить историю — это посмотреть на нее через любую из трех новых линз, которые являются альтернативой видению мира с точки зрения жертвы.Например, при использовании обратного объектива люди спрашивают себя: «Что бы сказал другой человек в этом конфликте и каким образом это могло бы быть правдой?» Что касается длиннофокусного объектива , они спрашивают: «Как я, скорее всего, буду смотреть на эту ситуацию через шесть месяцев?» С широкоугольным объективом они задаются вопросом: «Независимо от исхода этой проблемы, как я могу расти и извлекать уроки из нее?» Каждая из этих линз может помочь людям намеренно вызвать больше положительных эмоций.

Николас Бабин, директор по корпоративным коммуникациям Sony Europe, был основным человеком, которому звонили репортеры, когда Sony несколько раз отозвала свои аккумуляторы в 2006 году.Со временем его работа становилась все более утомительной и удручающей. Попрактиковавшись в упражнениях с линзами, он начал находить способы рассказать себе более позитивную и вдохновляющую историю о своей роли. «Я понял, — объясняет он, — что для меня это была возможность укрепить отношения с журналистами, будучи доступными для них, и повысить авторитет Sony, будучи прямым и честным».

Разум: фокус энергии

Многие руководители рассматривают многозадачность как необходимость вопреки всем требованиям, с которыми они жонглируют, но на самом деле это снижает производительность.Отвлечение стоит дорого: временное переключение внимания с одной задачи на другую — например, остановка, чтобы ответить на электронное письмо или принять телефонный звонок — увеличивает количество времени, необходимое для выполнения основной задачи, на целых 25%. явление, известное как «время переключения». Гораздо эффективнее полностью сосредоточиться на 90–120 минут, сделать настоящий перерыв, а затем полностью сосредоточиться на следующем занятии. Мы называем эти периоды работы «ультрадианскими спринтами».

Как только люди увидят, насколько им трудно сконцентрироваться, они могут создавать ритуалы, чтобы уменьшить безжалостные перерывы, которые технологии привносят в их жизнь.Мы начинаем с упражнения, которое заставляет их справляться с ежедневными отвлекающими факторами. Они пытаются выполнить сложную задачу, и их регулярно прерывают — опыт, который, по словам людей, в конечном итоге напоминает повседневную жизнь.

Дополнительная литература

Остерегайтесь занятого менеджера

Продуктивность Характерная черта

• Хайке Брух и Сумантра Гошал

Около 90% менеджеров тратят свое время на всевозможные неэффективные действия.

Дэн Клуна, вице-президент Wachovia, разработал два ритуала, чтобы лучше сосредоточить свое внимание. Первый — покинуть свой стол и пойти в конференц-зал, подальше от телефонов и электронной почты, всякий раз, когда у него есть задача, требующая концентрации. Теперь он заканчивает отчеты втрое быстрее, чем раньше. Клуна построил свой второй ритуал вокруг встреч в филиалах с финансовыми специалистами, которые ему подчиняются. Раньше он отвечал на свой телефонный звонок всякий раз, когда он звонил во время этих встреч.Как следствие, встречи, которые он планировал на час, часто растягивались до двух, и он редко уделял кому-либо все свое внимание. Теперь Клуна позволяет своему телефону перейти на голосовую почту, чтобы полностью сосредоточиться на человеке перед ним. Теперь он отвечает на накопленные сообщения голосовой почты, когда у него простои между собраниями.

Ваннер из

E&Y всегда отвечал на электронную почту постоянно — всякий раз, когда слышал «пинг». Затем он создал ритуал проверки своей электронной почты всего два раза в день — в 10:15 и 14:30.Раньше он не мог успевать за всеми своими сообщениями, но теперь он обнаружил, что может очищать свой почтовый ящик каждый раз, открывая его — награда за то, что полностью сосредоточивает свое внимание на электронной почте в течение 45 минут за раз. Ваннер также изменил ожидания всех людей, с которыми он регулярно общается по электронной почте. «Я сказал им, что если это чрезвычайная ситуация и им нужна немедленная реакция, они могут мне позвонить, и я всегда возьму трубку», — говорит он. Девять месяцев спустя ему так и не позвонили.

Майкл Хенке, старший менеджер E&Y, усадил свою команду в начале напряженного сезона прошлой зимой и сказал им, что в определенные моменты дня он собирается выключить свое Sametime (внутреннюю систему мгновенных сообщений). ).В результате, по его словам, он стал менее доступным для вопросов. Как и Ваннер, он велел своей команде звонить ему в случае возникновения чрезвычайной ситуации, но они делали это редко. Он также призвал группу делать регулярные перерывы в течение дня и есть более регулярно. Они завершили напряженный сезон в рамках бюджета и были более прибыльными, чем другие команды, которые не следовали программе обновления энергии. «Мы выполнили такой же объем работы за меньшее время», — говорит Хенке. «Это было беспроигрышно».

Еще один способ мобилизовать умственную энергию — систематически сосредотачиваться на деятельности, которая имеет наиболее долгосрочное влияние.Если люди намеренно не распределяют время для более сложной работы, они, как правило, вообще не успевают до нее или не спешат с ней в последнюю минуту. Возможно, наиболее эффективный ритуал фокусировки, который избрали руководители, с которыми мы работаем, — это определять каждую ночь наиболее важную задачу на следующий день и делать ее своей первоочередной задачей, когда они приходят утром. Жан Люк Дюкен, вице-президент Sony Europe в Париже, как и многие люди, отвечал на его электронные письма, как только приходил в офис.Теперь он пытается сосредоточить первый час каждого дня на самой важной теме. Он обнаруживает, что часто выходит в 10 утра с ощущением, будто у него уже был продуктивный день.

Человеческий дух: энергия смысла и цели

Люди подключаются к энергии человеческого духа, когда их повседневная работа и деятельность соответствуют тому, что они больше всего ценят, и тому, что придает им смысл и цель. Если работа, которую они делают, действительно важна для них, они обычно чувствуют больше позитивной энергии, лучше сосредотачиваются и демонстрируют большую настойчивость.К сожалению, высокие требования и быстрый темп корпоративной жизни не оставляют много времени, чтобы уделять внимание этим вопросам, и многие люди даже не осознают смысл и цель как потенциальные источники энергии. В самом деле, если бы мы попытались начать нашу программу с сосредоточения внимания на человеческом духе, это, вероятно, оказало бы минимальное влияние. Только когда участники ощутят ценность ритуалов, которые они устанавливают в других измерениях, они начинают понимать, что внимательное отношение к своим более глубоким потребностям резко влияет на их эффективность и удовлетворенность работой.

На практике

Хватит тратить драгоценное время

Тайм-менеджмент Характерная черта

Несколько обманчиво простых изменений могут сделать команду руководителей более эффективной и действенной.

Для партнера E&Y Джонатана Анспахера простая возможность задать себе ряд вопросов о том, что для него действительно важно, было одновременно просветляющим и вдохновляющим. «Я думаю, что важно проявить немного самоанализа и сказать:« Чем вы хотите, чтобы вас запомнили? »- сказал он нам.«Вы не хотите, чтобы вас запомнили как сумасшедшего партнера, который работал эти долгие часы и заставлял своих людей чувствовать себя несчастными. Когда мои дети звонят мне и спрашивают: «Ты можешь прийти на концерт моей группы?», Я хочу сказать: «Да, я буду там и буду в первом ряду». Я не хочу быть первым. отец, который входит, сидит сзади, сидит на своем Blackberry и должен выйти, чтобы ответить на телефонный звонок ».

Чтобы получить доступ к энергии человеческого духа, людям нужно прояснить приоритеты и установить сопутствующие ритуалы по трем категориям: делать то, что они умеют лучше всего и получать от работы больше всего; сознательно направляя время и энергию на те области своей жизни, которые они считают наиболее важными — работа, семья, здоровье, служение другим; и воплощать в жизнь свои основные ценности в повседневном поведении.

Когда вы пытаетесь понять, что у вас получается лучше всего и что вам нравится больше всего, важно понимать, что эти две вещи не обязательно взаимосвязаны. Вы можете получить много положительных отзывов о чем-то, в чем вы очень хороши, но не получить от этого истинного удовольствия. И наоборот, вы можете любить что-то делать, но не иметь к этому никакого дара, поэтому для достижения успеха требуется гораздо больше энергии, чем имеет смысл вкладывать.

Чтобы помочь участникам программы раскрыть свои сильные стороны, мы просим их вспомнить по крайней мере два опыта работы за последние несколько месяцев, в течение которых они оказались в своей «золотой зоне» — чувствовали себя эффективными, легко поглощенными, вдохновленными и удовлетворенными.Затем мы предлагаем им деконструировать этот опыт, чтобы точно понять, что их так положительно вдохновляло и какие именно таланты они черпали. Например, если стратегия руководства кажется приятным местом, то является ли она самой вдохновляющей силой или участием в творческом начинании? Или это использование навыка, который легко дается вам и который так приятно тренировать? Наконец, мы просим людей установить ритуал, который побудит их больше заниматься именно этим видом деятельности на работе.

Старший руководитель, с которым мы работали, понял, что одно из занятий, которые ему меньше всего нравились, — это чтение и обобщение подробных отчетов о продажах, тогда как одним из его любимых занятий было обсуждение новых стратегий.Лидер нашел непосредственного подчиненного, который любил погружаться в цифры, и поручил ему составить отчет о продажах, с радостью довольствуясь краткими устными резюме от него каждый день. Лидер также начал планировать 90-минутное занятие по стратегии в свободной форме каждые две недели с наиболее творческими людьми в своей группе.

Во второй категории, посвящающей время и энергию тому, что для вас важно, часто существует аналогичная пропасть между тем, что люди говорят, что важно, и тем, что они на самом деле делают. Ритуалы могут помочь закрыть этот пробел.Когда Жан-Люк Дюкен, вице-президент Sony Europe, задумался о своих личных приоритетах, он понял, что больше всего для него важно проводить время с семьей, но это часто выжимается из его рабочего дня. Поэтому он ввел ритуал, при котором каждый вечер, приходя домой, он отключается как минимум на три часа, чтобы сосредоточиться на своей семье. «Я все еще не специалист по PlayStation, — сказал он нам, — но, по словам моего младшего сына, я учусь и учусь хорошо». Стив Ваннер, который обычно разговаривал по мобильному телефону до парадной двери по дороге домой, выбрал определенное место в 20 минутах от своего дома, где он заканчивает разговор и убирает телефон.Остаток поездки он проводит, расслабляясь, так что, когда он действительно приходит домой, он менее озабочен работой и более доступен для своей жены и детей.

Третья категория, воплощение ваших основных ценностей в повседневном поведении, также является проблемой для многих. Большинство людей живут в таком бешеном темпе, что редко останавливаются, чтобы спросить себя, за что они выступают и кем они хотят быть. Как следствие, они позволяют внешним требованиям диктовать свои действия.

Мы не предлагаем людям четко определять свои ценности, потому что результаты обычно слишком предсказуемы.Вместо этого мы стремимся раскрыть их, частично задавая вопросы, которые непреднамеренно раскрывают информацию, например: «Какие качества вас больше всего отталкивают, когда вы видите их в других?» Описывая то, что они терпеть не могут, люди непреднамеренно раскрывают то, что они отстаивают. Например, если вас очень обижает скупость, щедрость, вероятно, является одной из ваших ключевых ценностей. Если вас особенно отталкивает грубость со стороны окружающих, вполне вероятно, что внимание имеет для вас большую ценность. Как и в других категориях, установление ритуалов может помочь преодолеть разрыв между ценностями, к которым вы стремитесь, и тем, как вы в настоящее время ведете себя.Если вы обнаружите, что внимание — это ключевая ценность, но вы постоянно опаздываете на встречи, ритуал может заключаться в том, чтобы завершить встречи, которые вы проводите на пять минут раньше, чем обычно, и намеренно явиться на пять минут раньше на следующее собрание.

Обращение к этим трем категориям помогает людям пройти долгий путь к достижению большего чувства согласованности, удовлетворения и благополучия в своей жизни как на работе, так и вне ее. Эти чувства сами по себе являются источником положительной энергии и усиливают желание людей упорствовать в ритуалах и в других энергетических измерениях.

Этот новый способ работы применяется только в той степени, в которой организации поддерживают своих сотрудников в принятии нового поведения. Мы узнали, иногда с болью, что не все руководители и компании готовы принять идею о том, что личное обновление сотрудников приведет к лучшей и более устойчивой работе. Чтобы добиться успеха, усилия по обновлению нуждаются в твердой поддержке и приверженности со стороны высшего руководства, начиная с лица, принимающего ключевые решения.

Эта статья также встречается в:

В Ваховии Сюзанна Свизени, президент региона, в котором мы проводили наше исследование, была основным сторонником программы.Она приняла эти принципы в своей собственной жизни и внесла ряд личных изменений, включая видимое обязательство встраивать более регулярные ритуалы обновления в свою рабочую жизнь. Затем она взяла на себя задачу вызвать воодушевление и приверженность своей руководящей команде. Наконец, она регулярно обращалась по электронной почте ко всем участникам проекта, чтобы побудить их к их ритуалам и получить их отзывы. Всем было ясно, что она серьезно относится к работе. Ее энтузиазм был заразителен, и результаты говорили сами за себя.

Несколько сотен руководителей Sony Europe приняли принципы управления энергопотреблением. В течение следующего года более 2000 их непосредственных подчиненных пройдут через программу обновления энергии. Начиная с Фудзио Нисиды и ниже, в Sony становится все более приемлемым с точки зрения культуры делать временные перерывы, заниматься в полдень, отвечать на электронную почту только в определенное время и даже спрашивать коллег, которые кажутся раздраженными или нетерпеливыми, какие истории они рассказывают сами себе.

Организационная поддержка также влечет за собой изменения в политике, практике и культурных сообщениях.Ряд фирм, с которыми мы работали, построили «комнаты обновления», куда люди могут регулярно приходить, чтобы расслабиться и заправиться. Другие предлагают субсидированное членство в спортзале. В некоторых случаях руководители сами собирают группы сотрудников для полуденных тренировок. Одна компания установила зону без встреч с 8 до 9 утра, чтобы у людей было хотя бы час абсолютно свободного от встреч. В нескольких компаниях, включая Sony, старшие руководители коллективно согласились прекратить проверку электронной почты во время встреч, чтобы сделать встречи более целенаправленными и эффективными.

Ряд фирм построили «комнаты обновления», куда люди могут регулярно приходить, чтобы расслабиться и заправиться.

Одним из факторов, который может помешать успеху, является кризисное мышление. Оптимальные кандидаты для программ возобновления энергии — это организации, которые испытывают достаточно боли, чтобы стремиться к новым решениям, но не настолько, чтобы они были полностью подавлены. В одной организации, где у нас была активная поддержка со стороны генерального директора, компания находилась под сильным давлением, требующим быстрого роста, и старшая команда не могла оторваться от своей сосредоточенности на немедленном выживании — даже при том, что тайм-аут для обновления мог бы позволить чтобы они были более продуктивными на более устойчивом уровне.

В отличие от этого, группа компаний Ernst & Young успешно прошла этот процесс в разгар налогового сезона. С разрешения своих лидеров они практиковали разрядку отрицательных эмоций, дыша или рассказывая себе разные истории, и чередовали сосредоточенные периоды работы с перерывами на восстановление. Большинство участников группы заявили, что это напряженное время года было наименее напряженным из когда-либо имевших место.

Неявный договор между организациями и их сотрудниками сегодня заключается в том, что каждый будет стараться получить от другого как можно больше и как можно быстрее, а затем двигаться дальше, не оглядываясь назад.Мы считаем, что это взаимно обречено на провал. И люди, и организации, в которых они работают, в конечном итоге скорее истощаются, чем обогащаются. Сотрудники чувствуют себя все более измученными и выгоренными. Организации вынуждены довольствоваться сотрудниками, которые не полностью вовлечены, и постоянно нанимать и обучать новых людей, чтобы заменить тех, кто решил уволиться. Мы предполагаем новый и четкий контракт, который принесет пользу всем сторонам: организации инвестируют в своих сотрудников во всех аспектах их жизни, чтобы помочь им создать и сохранить свою ценность.Люди реагируют, отдавая всю свою многомерную энергию работе каждый день. В результате оба растут в цене.

Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за октябрь 2007 г.

Генетическая проблема привела к пересадке сердца в 24 года. У ее нового сердца тоже есть генетическая проблема.

Лейлани Грэм в отделении интенсивной терапии после трансплантации сердца. (Фото любезно предоставлено Лейлани Грэм)

В 13 лет Лейлани Грэм бегала на беговой дорожке в своем гараже, когда внезапно упала в обморок.Ее мать, которая должна была уйти, услышала странный стон, доносящийся из гаража, и поспешила найти свою дочь без сознания. Она сразу же позвонила в службу 911.

В отделении неотложной помощи электрокардиограмма показала аномалию в ее сердце. Дальнейшие тесты показали, что у Грэма увеличен левый желудочек.

«Мне сказали, что я должен был умереть», — сказал Грэм.

Врачи имплантировали ей в грудную клетку дефибриллятор, который вернул бы ее сердце в нормальный ритм, если бы у нее снова случилась остановка сердца.Это трижды спасало ей жизнь.

Первый раз — несколько месяцев спустя. Ее класс физкультуры был бегом на милю. Ей сказали, что она больше не может заниматься спортом или бегать на длинные дистанции. Тем не менее, она думала, что было бы нормально пробежать один круг.

«Я прошел около трех четвертей пути по трассе, почувствовал, что мои ноги стали тяжелыми, мое зрение сузилось, и я полностью потерял сознание», — сказал Грэм.

Три года спустя она поднялась с друзьями на грунтовый холм и испытала те же пугающие ощущения.Осознав, что происходит, она посоветовала другу позвонить в службу 911, прежде чем потерять сознание.

Последний раз был во время учебы в музыкальном театре Нью-Йоркского университета. Грэм потерял сознание после того, как поднялся на один или два лестничных пролета после урока голоса. Несколько потрясенная, 19-летняя девушка закончила семестр, а затем перешла в Университет Южной Калифорнии, расположенный ближе к дому ее детства в Пало-Альто, Калифорния.

Генетическое тестирование показало, что у Грэма была гипертрофическая кардиомиопатия.По данным Американской кардиологической ассоциации, HCM считается наиболее частой причиной внезапной сердечной смерти у молодых людей и спортсменов в возрасте до 35 лет.

Это часто вызвано аномальными генами, поражающими сердечную мышцу. Эти гены заставляют стенки камеры сердца сокращаться сильнее и становиться толще, чем обычно. Утолщенные стены становятся жесткими. Это уменьшает количество крови, забираемой и выкачиваемой в организм с каждым ударом сердца. Симптомы могут включать боль в груди, одышку, усталость, головокружение, обморок, головокружение и отек.

Что делало случай Грэхэма таким уникальным, так это то, что ее ДНК имела не один, а два варианта, вызывающих болезнь, один от матери и один от отца, сказал ее кардиолог, доктор Юан Эшли, профессор медицины и генетики Стэнфордского университета в г. Калифорния.

Хотя ни один из родителей еще не проявил признаков HCM, у отца Грэма много лет спустя началось сердцебиение, и врачи имплантировали ему дефибриллятор в грудь.

Сестра Грэма не получила ни одного варианта ни от одного из родителей.

«Это похоже на генетическую рулетку, которая используется в каждой отдельной семье», — сказал Эшли, который наблюдал за семейным тестированием и описал путешествие Грэма в своей книге «Одиссея генома», в которой исследуется, как секвенирование генома используется для помогают предотвратить, предсказать и победить болезнь. Геном человека — это его уникальный код, содержащий информацию обо всем, от вероятного роста, веса, цвета волос и цвета глаз до предрасположенности к тысячам заболеваний.

Наличие двух вариантов, вероятно, объясняет, почему у Грэма был такой тяжелый случай HCM в таком молодом возрасте, сказала Эшли.Из-за тяжести ее сердце застыло и ослабло настолько, что она попала в список трансплантатов в 24 года, как раз тогда, когда она начинала работать полный рабочий день.

Грэм подошла к трансплантации как к чему-то, что нужно вычеркнуть из своего списка, чтобы она могла продолжить свою жизнь.

«Это совсем не так», — сказала она.

После четырех месяцев ожидания в листе ожидания 2 февраля 2016 г. ей «позвонили». Трансплантация прошла успешно. Когда Эшли посетила Грэма, он был поражен тем, насколько хорошо она выглядела — моложе и стройнее, несмотря на то, что находилась в отделении интенсивной терапии.Она сидела в постели и читала. Ее новое сердце перекачивает намного больше крови.

«Я подумал:« Вау, какое благословение. Она действительно собирается пройти через это », — сказал он.

Лейлани Грэм в отделении интенсивной терапии после того, как врачи удалили ее из аппарата, который взял на себя функции ее сердца и легких. (Фото любезно предоставлено Лейлани Грэм)

Но позже в тот же день новое сердце Грэма ненадолго остановилось. Когда это случилось снова, врачи сделали УЗИ. Ее сердце надолго замерло.Она поспешила в операционную и подключилась к аппарату, который взял на себя функции ее сердца и легких. Она оставалась на аппарате жизнеобеспечения до Дня святого Валентина.

В конце концов, она поправилась и пошла домой, несмотря на то, что врачи не знали, что вызвало проблему с ее новым сердцем.

В годовщину трансплантации Грэм почувствовала себя неспособной дышать и всем знакомым ощущением потери сознания. Она попала в больницу, но еще несколько месяцев все оставалось загадкой.Затем медицинское устройство, регистрирующее ее сердцебиение, обнаружило полную блокаду сердца; ей нужен кардиостимулятор.

У Грэма возникло мучительное подозрение по поводу ее нового сердца, поэтому она попросила Эшли пройти генетическое тестирование. Обычно это делается путем взятия крови, но они, очевидно, не могут взять образец у донора. Поэтому врачи секвенировали геном донора, используя часть сердца, взятую для биопсии после трансплантации. Он показал мутацию в гене, которая может вызвать проблемы с электричеством в сердце.

Когда она осознала тот факт, что ее новое сердце — то, которое ей было нужно из-за генетической болезни — вероятно, также содержало генетическое заболевание, она утешила себя, зная, что этот важный факт был раскрыт из-за ее навязчивого подозрения.