Навыки в: Ключевые навыки в резюме: примеры 60 готовых описаний

Содержание

Основные знания, умения, навыки человека: список, особенности и интересные факты

12.02.2019 Зорян Фрейдович Психология

Кому нужен человек без знаний, определенных навыков и умений? Его будут терпеть в семье, но работу такому индивиду найти трудно. Знания — это залог карьерного роста, без них человек постепенно деградирует.

В быту очень полезны определенные навыки и умения. В статье мы дадим список знаний, умений и навыков, необходимых для жизни.

Что такое навыки?

К навыкам относятся вещи, которым мы учимся постоянно. К примеру, умение писать, читать или что-то мастерить является навыками. Список навыков человека можно разделить на несколько групп:

Комплексные и простые.

Теоретические.

Практические.

Все они достигаются только через практику, требующую определенного внимания со стороны обучающегося.

Давайте подробно разберем основные моменты из списка навыков человека, представленного выше.

Комплексные и простые навыки

Приведем пример обучению комплексным и простым навыкам на освоении работы компьютера.

В наше время дети рождаются с мышкой в руках, как шутят взрослые. Некоторые из них осваивают компьютер на уровне пользователя, иных ждет будущее программистов. Таких деток интересует владение определенными компьютерными программами, освоение текстовых процессов и прочие познания, связанные с ЭВМ. Обучение всему этому называется комплексным навыком.

Под простым подразумевается умение пользоваться компьютером на уровне пользователя: печатать, работать с электронной почтой, общаться в социальных сетях.

Теоретические навыки

Продолжаем рассматривать навыки человека, список которых представлен выше. На этот раз поговорим о теоретических познаниях и умениях.

Характерной особенностью навыка является умение ориентироваться в его сути и применять на практике. Человек способен обладать теоретическими навыками, но никогда не пользовался ими как инструментом для осуществления той или иной деятельности.

Практические навыки

Основные составляющие данного вида навыков человека, список которых приведен выше, выглядят так:

прохождение личным опытом;

отсутствие сложностей в выполнении;

доведение до автоматизации.

Все эти пункты совместимы с предельным вниманием в моменты обучения тому или иному навыку. Вот мы и подошли к данному моменту.

Виды внимания

Психологи доказали о существовании трех видов внимания. Оно бывает непроизвольным, произвольным и послепроизвольным.

Произвольное внимание

В школе мы учимся данному виду, ибо для усвоения того или иного материала вынуждены сосредотачиваться на объяснении учителя.

Произвольное внимание — это сосредоточение с помощью волевых усилий на каком-либо объекте. К примеру, взрослый человек учится водить машину. Все его внимание сосредоточено на дороге, начинающий водитель старается объезжать возникшие на пути ямы, пристально следит за другими машинами, соблюдая дистанцию на дороге.

Непроизвольное внимание

Представьте ситуацию: сидите вы дома, читаете книгу. Вдруг хлопает входная дверь, вы отвлекаетесь и прислушиваетесь. Поняв причину хлопка (кто-то из домочадцев вернулся), снова принимаетесь за чтение.

Раздражителем выступает дверной хлопок, направленное на него внимание является непроизвольным.

Послепроизвольное внимание

Для человека, овладевшего навыком в совершенстве, его выполнение не составит труда при любых обстоятельствах. Лень, плохое самочувствие, расстройство — это не повод для того, чтобы испортить работу, ибо она доведена до автоматизма.

Послепроизвольное внимание характеризуется автоматизмом действий, о котором написано выше.

Навыки высокоэффективных людей

Тридцать лет назад вышла замечательная книга американского писателя Стивена Кови. Она была переиздана в 2004 году, переведена на 40 языков мира, количество продаж превысило все мыслимые показатели. В 2011 году книга вошла в ТОП-25 среди наиболее влиятельных в мире бизнеса.

Те, кому довелось прочесть ее, подтвердят написанное. Книга называется «Семь навыков высокоэффективных людей: мощные инструменты развития личности». Как можно догадаться, в ней представлен список навыков высокоэффективных людей, с которым можно ознакомиться прямо сейчас.

Действуйте в соответствии со своими жизненными принципами, вне зависимости от сложившихся обстоятельств и условий окружающей среды. Иными словами, будьте проактивны.

Представляйте конечную цель, перед тем как начать действовать.

Сначала делайте все важное и срочное. Умейте расставлять приоритеты в своей деятельности.

Думайте позитивно.

Умейте слушать окружающих. Это важнее, чем быть услышанным ими.

Стремитесь к взаимовыгодному взаимодействию.

Работайте над собой, ибо предела совершенству нет.

Составляем резюме

Говоря о навыках человека, сложно обойти стороной способность правильно составлять резюме. Навыки и знания необходимы как в повседневной жизни, так и при трудоустройстве.

На что смотрит работодатель? Почему одних соискателей постоянно приглашают на собеседования, а иные сидят неделями дома? Дело в правильно составленном резюме.

Приведем пример инструкции навыков и умений для резюме. Соискателю необходимо умение выгодно подавать информацию о своих навыках. Данный блок резюме заполняется в соответствии с требуемыми умениями и знаниями по искомой должности.

Человек, претендующий на вакансию, при которой необходим постоянный контакт с другими людьми, должен обладать следующими навыками:

Грамотная устная и письменная речь.

Умение проявлять тактичность.

Способность убеждать.

Опыт успешных продаж, если соискатель устраивается на соответствующую должность.

Умение находить подход к клиентам.

Способность быстро обучаться.

Оперативно реагировать на полученную от клиента информацию.

Тому, кто претендует на управленческую должность, потребуется обладание деловыми и личными качествами работника, готового стать начальником над другими:

Умение принимать решение и нести ответственность за них.

Высокая коммуникабельность, способность располагать к себе людей.

Способность быстро разрешать конфликтные ситуации.

Настойчивость.

Эффективность управления персоналом.

Аналитическое мышление.

Навыки XXI века

Необходимые навыки человеку XXI века, стремящегося продвигаться по карьерной лестнице и быть успешным в жизни, выглядят следующим образом:

Грамотное изложение мыслей на бумаге. Согласитесь, деловое письмо со множеством ошибок, составленное секретарем компании, выглядит отталкивающе и нелепо. Да и обычная дружеская переписка, в которой энное количество ошибок, не делает чести безграмотному товарищу.

Умение грамотно разговаривать. Пригодится как на работе, так и при простом общении. Всегда приятно иметь дело с собеседником, чья речь похожа на журчащий ручей вместо загрязненного болота.

Уверенность в себе — еще одно необходимое качество. Современный человек должен обладать способностью отстаивать свое мнение, слепое подчинение и доверие придется по вкусу манипуляторам.

Планирование собственного времени. Есть скучные и рутинные задания на работе, но выполнять их приходится. Для того чтобы работа пошла быстрее, необходимо правильно распоряжаться своим временем. В быту жить по расписанию проще, человек знает, что необходимо сделать за определенное время, ему легче контролировать себя.

Постоянное обновление своих знаний и навыков. Общение с профессионалами того или иного дела поможет чему-то научиться.

Освоение новых технологий. Не стоит пренебрегать изучением использования компьютера, ссылаясь на возраст, к примеру.

Умение решать проблемы, творческий подход к работе. По инструкции работать просто, каждый способен делать это. Но креативное мышление приносит куда лучшие результаты в продвижении по карьерной лестнице.

Способность продавать свое время. Есть такая фраза: «знай себе цену». Ее можно отнести к умению ценить свое время, обговаривая заработную плату, не стесняйтесь повышать ее. Ваши знания и навыки стоят несколько больше, чем предлагает за них работодатель.

Способность работать в команде. В описаниях многочисленных вакансий постоянно встречается эта фраза. Человек, готовый раскрыть свой потенциал, работая в команде, быстро преодолеет ступени карьерной лестницы.

Применение своих знаний. Об этом написано выше, теория — дело хорошее, но без практики она не представляет никаких преимуществ для своего обладателя.

Какие умения необходимы женщине для жизни?

Все изложенное выше относится в основном к рабочим навыкам и умениям. Жизнь диктует свои правила, следовать им приходится вне зависимости от собственных желаний. О знаниях, навыках и умениях, необходимых для жизни, мы поговорим в данном подразделе.

Основной навык, необходимый женщине — умение хранить домашний очаг. Сюда входит приготовление вкусной пищи, воспитание детей и поддержание порядка. Кроме этого, она должна быть разносторонне развитой, помогать своему мужчине в тех или иных вопросах. За каждым успешным мужчиной всегда стоит сильная женщина — данную фразу слышали многие.

Мужские навыки

Список навыков человека представлен выше. Этот подраздел посвящен тому, чем должен обладать современный мужчина:

Умение досконально разбираться в своей деятельности.

Способность применять знания на практике.

Умение прислушиваться к словам близких, друзей и коллег.

Быть компетентным в бытовых вопросах.

Заключение

Мы разобрались со списком навыков и умений человека, необходимых современным личностям. Поговорили об их особенностях, о способах освоить определенные навыки. В статье рассказано о видах навыков и внимания.

Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.

Источник: fb.ru

20 полезных навыков, которые должен освоить каждый

Мы живем в удивительно комфортабельное и сытое время. Из крана течет холодная и горячая вода, в соседнем магазине полки ломятся от еды, а друг-компьютер дает немедленный и исчерпывающий ответ на любой вопрос. Нельзя сказать, что это плохо, отнюдь. Но сможем ли мы прожить без этих благ цивилизации? Что мы будем делать в том случае, если наша личная судьба (или судьба всего человечества, почему нет?) вдруг резко изменится и нам придется самим себя обеспечивать всем необходимым?

В последние годы очень популярен жанр «survival horror» — выживание после всеобщего апокалипсиса. Однако компьютерные развлечения не слишком способствуют реальным умениям. Чтобы проверить вашу готовность к любым жизненным обстоятельствам, мы приводим список из 20 самых необходимых умений, которые должен знать каждый. Интересно, сколько пунктов из этого списка можете отметить вы?

Разжечь огонь. Очень многие из нас не сумеют разжечь костер даже при наличии сухих дров и спичек. Что уж тут говорить про более тяжелые условия.
Иметь основные навыки выживания. Знание мест, где можно найти воду, что вы можете и не можете есть в дикой природе, как строить убежище, как поймать рыбу, как правильно переходить реку, как сохранить температуру тела.
Как выращивать овощи. Если все магазины исчезнут, то только огород поможет вам выжить. Если, конечно, вы сумеете что-либо вырастить.
Уметь плавать. Есть ряд чрезвычайных ситуаций, когда вам может понадобиться уметь плавать, чтобы выжить самому или помочь другому человеку.
Как менять шину. Относится как к автомобилю, так и к велосипеду.
Как оказать первую помощь. Мы постоянно видим на экранах десятки разных смертельных сюжетов, но стоит оказаться в опасной ситуации, когда от нашей помощи зависит человеческая жизнь и здоровье, как впадаем в ступор.
Как правильно одеваться. Существует огромное количество модных журналов, рассказывающих о цвете галстуков, но вам может понадобиться совсем другая информация. Узнайте, как защитить себя от холода и жары, что обезопасить от укусов насекомых и сохранить себя от травм.
Как взаимодействовать с людьми. В тяжелые времена вам понадобится взаимовыручка и помощь людей. Пора восстанавливать эти утраченные в эпоху социальных сетей навыки.
Как поднять свой собственный вес. Если вы с трудом можете передвигаться от холодильника к компьютеру и обратно, то вряд ли сможете помочь себе и своим близким в трудных ситуациях. Скорее будете лишней обузой.
Уметь торговаться. В кризисные времена стоимость вещей будет сильно меняться и деньги, возможно, потеряют привычный статус. Ваше благосостояние будет сильно зависеть от вашего умения торговаться и договариваться.

Как защитить себя от одного или нескольких нападающих. Навыки самообороны не приобретаются путем многочасового уничтожения монстров на экране монитора. В случае кризисной ситуации, вероятно, это первый навык, который может вам пригодиться.
Научитесь рассказывать истории. В условиях отсутствия электричества и интернета ничто так не скрасит ваши долгие вечера, как увлекательная жизненная история.
Как чинить все на свете. Вам придется освоить профессию плотника, столяра, автомеханика и сантехника. И дело совсем не в экономии денег. Просто вызвать будет некого.
Осваивайте навигацию без GPS. Умение ориентироваться по компасу и карте является в наше время уже почти забытым.

Научитесь шить. Если вас смущает девочковое сидение с иголкой, то осваивайте выделку и шитье звериных шкур костяной иголкой.
Умейте водить машину. Возможно сейчас вы ездите на общественном транспорте или вас возит личный шофер. Но в случае кризиса ни тот, ни другой вариант не работает.
Знайте как хранить продукты. Вялить мясо, консервировать, делать соления и варенья теперь придется самому, а не выбирать на полке супермаркета.
Научитесь готовить. Рано или поздно вам придется это сделать. Если, конечно, не хотите умереть от вечной яичницы с беконом и бутербродов.
Как жить без Google. Возможно, вы почувствуете себя немного сиротой. Крепитесь.
Учитесь бегать. Если некоторые из предложенных выше умений вы усвоили плохо, то умение бегать может быть вашей последней надеждой.

А какими ценными навыками преодоления кризисных ситуаций можете похвастаться вы? Поразите нас своим комментарием, начинающимся со слов «я умею…»!

Как быстро развивать новые навыки

Найдя правильный подход, почти всегда можно добиться большего за то же самое время. Этот подход, по сути, набор привычек, которые нужно развить в себе. С ними вы быстрее усваиваете информацию, лучше ее обрабатываете и используете.

Да, учиться чему-нибудь новому нелегко. Это требует силы воли, настойчивости и преднамеренной практики. Но ничто не сможет остановить вас, если вы достаточно решительны. Думайте о том, что обучение — это инвестиция в самого себя. Все усилия окупятся, если применять знания в работе.

Составьте список навыков, которые хотите изучить

Сядьте, возьмите лист бумаги и перечислите все навыки, которые вы хотели бы освоить. Вероятно, таковых наберется 10-15.

По логике, вы не можете освоить все сразу. В лучшем случае можно начать изучать 2-3 навыка одновременно, например, на работе и в свободное время.

Итак, вопрос заключается в том, как определить приоритетные навыки. Существует несколько важных критериев:

Смысл навыка: дополнительный заработок, хобби для души или саморазвитие?
Спрос и предложение: если дело в заработке, тогда важно понять, какие навыки пользуются большим спросом. Хобби, как правило, не приносят дохода (хотя все зависит от вас). Итак, что же важнее сейчас: деньги или приятное занятие?
Талант: не стоит растрачивать свой талант впустую. Определите, в чем у вас есть способности, а в чем нет.
Ваши цели: возможно, вы уже создали план на ближайшие пять лет и уверены, что это то, что нужно. Соответствует ли навык целям?
Текущие возможности: можно ли обучиться навыку бесплатно или при минимальных вложениях? Быть может, родные, близкие или друзья могут стать вашим преподавателем?
Ресурсы: навык требует времени, денег и эмоциональной энергии. Будьте реалистом и трезво оцените, хватит ли у вас всего этого.
Жизненная ситуация: иногда жизнь ставит нас в жесткие условия, от которых зависит способность эффективно обучаться. Привязано ли ваше обучение к конкретному месту? Зависит ли от физических кондиций или других людей?

Оцените каждый навык по этим критериям по шкале от 1 до 10. Сложите все числа и посмотрите, за какой навык нужно взяться прежде всего.

Полезные привычки в обучении

Эти привычки нацелены на то, чтобы сэкономить время или улучшить понимание.

Утренний обзор

Все, что вы изучали вчера, нужно просмотреть сразу после пробуждения. Это важно для того, чтобы вспомнить и лучше усвоить информацию. Проснитесь на полчаса раньше и перечитайте все ключевые моменты, которые записали вчера. Это могут быть цитаты, понятия, формулы, правила. Заведите себе блокнот обучения для каждого навыка.

Проходите тридцатидневные испытания

Популярный блогер Стив Павлина утверждает, что если чем-нибудь заниматься в течение месяца, это станет привычкой. Неважно чем: изучать иностранный язык, бегать по утрам или прекратить жаловаться. Поставьте своей целью придерживаться плана на протяжении 30 дней, без отговорок.

Используйте подход «Три в одном»

Это значит, что, обучаясь, вы задействуете разные ресурсы:

Читаете книги.
Проходите курсы.
Смотрите обучающие видео.

Делая так, вы закрепите все ключевые понятия на разных уровнях сознания, что положительно скажется на скорости приобретения навыка.

Моментально связывайте навык с повседневной жизнью

Нет ничего лучше объединения теории и практики. Многие люди боятся переносить знания в реальную жизнь, пока не достигнут определенного уровня. И это самая большая ошибка, которую можно совершить.

Прекратите считать, что если наделаете ошибок, то будете выглядеть глупым. Неудачи на начальном этапе — это нормально и даже правильно. Только стоит всегда понимать, где именно произошла ошибка.

Читайте книги по теме

Особенно важно читать те книги, которые косвенно касаются вашего навыка. Почему? Так вы сможете найти пересечение в областях, что положительно сказывается на понимании.

Можно даже перечитывать русскую классику и находить то, что так или иначе связано с вашим навыком. Это увлекательно и позволяет всегда помнить об учебе.

Пишите как можно больше

Несмотря на развитие технологий в образовании, именно писать от руки — самый важный навык. Это полезно потому, что вы записываете мысль и параллельно ее усваиваете.

Записывайте все, что вызывает затруднения. Мы часто что-то не понимаем лишь потому, что не записали понятие и не проанализировали его. Делите фразу на части и пытайтесь осмыслить каждую из них.

Перефразируйте новые понятия своими словами

Чтение ради чтения не очень-то способствует запоминанию: оно не оставляет неизгладимого впечатления в долговременной памяти. Перефразируйте то, что узнали, своими словами. Именно этот прием свяжет новые знания с тем, что вы уже знаете.

Как быстро изучать новые навыки?

Следующие советы будут не только практическим руководством, но и хитростями, которые вы можете применить сразу же.

Вложите эмоции, деньги и время

Сначала спросите себя: «Зачем?».

Всегда задавайте себе этот вопрос. Когда вы осознаете истинную причину (эмоциональный стимул для улучшения), то сможете преодолеть все препятствия на пути к цели. Когда позитивные эмоции примешаны к какой-либо деятельности, человека не остановить.

Есть очень много «зачем?», которые могут добавить скорости в изучении навыка. Вот наиболее распространенные из них:

С каждым новым навыком я удваиваю свои шансы на успех.
Больше навыков — больше дохода.
Прививая навык, можно гарантировать, что потенциал будет использован на полную.
Чтобы жить полноценной жизнью, необходимо каждый день заниматься телом, душой и разумом.
Чтобы получить новую работу.
Чтобы уважать себя.
Новые навыки улучшают творческое мышление. Это как новый инструмент для него.
Жизнь станет более насыщенной и интересной.
С проблемами станет справляться легче.

Но бывает и так, что у вас может быть очень сильная причина учиться, но вы все равно лежите на диване и ничего не делаете. Что делать? Создать четкий пошаговый план действий, а не жалеть себя. Купите календарь или скачайте приложения для тайм-менеджмента. Пока не включите эту задачу в список, дело не сдвинется с мертвой точки.

И конечно, нельзя забывать о старом трюке: если вы покупаете что-либо, то принимаете на себя обязательство. Шансы на то, что вы просмотрите курс или прочтете книгу возрастают в несколько раз. Глупо терять деньги никто не любит.

Создайте подходящую среду

Окружающая среда так же важна, как и способности в обучении. Лучше выделить несколько часов и правильно ее настроить, чем потерять значительно больше из-за того, что постоянно будете отвлекаться.

Имея это в виду, каковы характеристики идеальной среды обучения? Прежде всего, ваша учебная среда должна способствовать легкости и расслаблению, однако не настолько, чтобы вызывать сонливость.

Создание расслабляющей учебной среды требует объединения визуальных, слуховых и физических объектов, которые естественным образом расслабляют и способствуют более глубокому познанию.

Ваша среда должна в то же время мотивировать и вдохновлять вас на достижение новых высот и уровней совершенства. Звучит фантастически, верно? Но стоит лишь заняться каждым элементом отдельно, окажется, что все это вполне реально.

Окружающая среда с низким уровнем стресса

Прежде всего, вы должны удалить все раздражители из помещения. Это могут быть физические объекты, звуки, запахи и все остальное, что отвлекает от цели. Обратите внимание на цвета: слишком яркие (например, красные и желтые) стимулируют мышление, однако могут повысить уровень стресса. Темные цвета являются нежелательными, если вы хотите улучшить концентрацию.

Подлинная и привлекательная учебная среда

Ваша учебная среда должна быть приятной для чувств. Наиболее идеальными цветами, которые способствуют длительному изучению, являются пастельный блюз и зеленые оттенки. Это успокаивающие цвета, которые помогут получить вдохновение и сосредоточиться. Кроме того, они также поощряют творческие мысли.

Как создать подлинность? Если вы находите вдохновение в естественных чудесах нашей Земли, вешайте на стены панорамы, картины и плакаты природы. Вы ограничены лишь своим воображением.

Среда, что способствует вашему личному стилю обучения

Мы помним 20% того, что читаем, 30% того, что слышим, 40% того, что видим, 50% того, что нам говорят, и 60% того, что делаем.

Окружающая среда должна быть спроектирована таким образом, чтобы естественным образом улучшать способность воспринимать знания с использованием вашего личного стиля обучения. Это предполагает эффективное использование пространства и инструментов при организации вашей среды разумными способами, что делают обучение более интересным и приятным.

Среда, имеющая правильную подачу воздуха, хорошее освещение и чистую воду

Воздух, которым мы дышим, свет, который получаем, и вода, которую потребляем, жизненно важны для организма. Без этих основ мы не можем функционировать и просто перестанем существовать.

Если в вашей учебной среде не будет достаточного количества всех трех ингредиентов, тогда производительность, скорее всего, пострадает.

Вдыхаемый кислород должен быть высокого качества. Сидение в душной среде приведет к тому, что мозг перестанет функционировать оптимально. Откройте окно — это поможет улучшить его деятельность.

Свет — еще один важный компонент эффективного обучения. По сути, организм ищет естественный свет, который исходит от солнца. Если ваша комната темная и мрачная, это повысит усталость, прокрастинацию и лень. Поэтому всегда следите за тем, чтобы у вас было достаточное естественное освещение.

Наконец, не душите свое тело кофеином или энергетическими напитками, пока учитесь. Пейте чистую, свежую воду.

Хорошо организованное пространство

Выделите время на организацию своего пространства таким образом, чтобы повысить производительность. Неорганизованная среда усложняет процесс обучения.

Более того, неряшливость означает, что вы будете тратить драгоценное время на поиск вещей, которые были случайно потеряны или выброшены. Это тот случай, когда к вам незаметно подкрадывается прокрастинация.

Очистите стол от ненужных предметов и купите все, что может понадобиться для текущей задачи: словарь, канцелярские товары и прочие материалы. Убедитесь, что у вас есть все инструменты, необходимые для обучения, на расстоянии вытянутой руки.

Минимальное количество отвлекающих факторов

Нужно убрать все посторонние шумы и визуальные отвлекающие факторы. Если есть возможность, закройте дверь, чтобы никто не смог вас побеспокоить. Предупредите домашних, что будете заняты.

От некоторых шумов (звуки соседского ремонта) избавиться невозможно, поэтому наденьте наушники и включите музыку без слов. Она позволить отфильтровать все лишнее, создав щит между желательными и нежелательными звуками.

Подпитывайте мозг и тело

Нет никаких сомнений в том, что наше здоровье и благополучие тесно связаны с ясностью мыслей. Поэтому сейчас мы рассмотрим тему еды и стимуляторов, что направляют и преобразуют наши модели мышления. Мы также обсудим упражнения и то, как они приносят пользу мозгу.

Мы должны быть осознанными и не потреблять продукты и напитки, которые заставят нас чувствовать себя вялыми, а также снизят концентрацию. Кофеин, сладости, алкогольные напитки, крахмал вам никак не помогут, а то и наоборот. Они притупляют чувства и приводят к усталости. Несмотря на то, что кофеин изначально работает как стимулятор, он вскоре дает супрессивный эффект и обезвоживает тело.

Нельзя забывать и о физических упражнениях, потому что есть прямая связь между работой мозга и тела. Утренняя зарядка обязательна. Если же вы хотите получить максимум от обучения, тогда начинайте бегать и плавать.

И последнее: упражнения для мозга. Его нужно тренировать каждый день, чтобы намного эффективней схватывать сложные правила и концепции. На нашем сайте вы можете найти большой арсенал логических и творческих игр, которые станут отличным фитнесом для мозга.

Задавайте как можно больше вопросов

Мы часто чувствуем себя неловко, когда надо публично задать вопрос и что-то уточнить. И переносим эту плохую привычку и на самообразование.

Не имеет значения, занимаетесь ли вы с репетитором или же в одиночку, всегда задавайте вопросы. Такой подход очень полезен потому, что ответ вы, скорее всего, запомните лучше, чем просто «потребив» информацию. Говорят, что раньше память у людей была лучше — и все потому, что им приходилось искать ответы на свои вопросы в огромных словарях и энциклопедиях. Никому не хотелось ворочать эти «кирпичи» дважды ради одного и того же.

Вы можете также завести дневник, в котором будете записывать все вопросы. Когда накопится около ста, можно будет пригласить друга на ужин, который разбирается в теме, и получить все ответы за один раз. Задумайтесь: на сто белых пятен станет меньше.

Никогда не занимайтесь обучением бессознательно, всегда будьте активны.

Войдите в состояние обучения

Изменить свое состояние — это также навык, который требует практики. Крайне сложно заставить себя садиться за учебники, если вы только что посмотрели фильм ужасов или плотно пообедали. Но все возможно: если расставить правильные триггеры, то можно превратить себя в идеальную машину для обучения.

Безусловно, нужно начать с целей. Пока что не было придумано ничего значительно лучшего, чем SMART. Цели должны быть: конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и ограниченными по времени. Помимо этого пользуйтесь визуализацией: закройте глаза и представьте, что изучили навык.

После этого расслабьтесь и успокойтесь. Войти в новое состояние можно лишь тогда, когда вы отпустите старое. А для этого нет ничего лучше, чем небольшой отдых. Избавьтесь от стресса — это враг памяти.

Желаем вам удачи!

Вступите в наши сообщества в соцсетях или канал в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов:

Для каждой профессии существует свой набор ключевых навыков. Есть так называемые hard skills и soft skills. По-русски это можно назвать профессиональные навыки и общечеловеческие навыки. Сегодня в мире считается, что soft skills (общечеловеческие навыки) гораздо важнее для успешной работы, чем hard skills.

Используют стандартные прилагательные, которые невозможно объективно оценить.
Например: «стрессоустойчивый» «коммуникабельный» и т.д.
Это неизмеряемые субъективные навыки – человек может считать себя стрессоустойчивым, хотя не разу не находился в реальной стрессовой ситуации.

В случае с разработчиками ИТ-индустрии мы даем следующие рекомендации при заполнении раздела «ключевые навыки», ведь именно на них в первую очередь обращают внимание даже уже не HR-специалисты, а собеседующие разработчики:

Требуемые навыки указаны в вакансии – перечислите, какими вы владеете и подберите подтверждающие примеры. Это ключевая задача при подготовке резюме и собеседования. Работодатель не верит лозунгам. Резюме будут просматривать и отклонять, если в первые 20 секунд вы не успели доказать, что сумеете решить задачи компании.

Пример навыка сложных переговоров: на 2019 год согласовано 6 дополнительных промо-волн в категории «Х» и 6 в «У» относительно 2018г. АМ увеличил на 8 sku. Приведите иллюстрации в сопроводительном письме и в графе «достижения» в резюме.

Обычно в описании вакансии указывается, специалисты с какими навыками и профессиональными компетенциями могут занять ту или иную должность. Конечно, копировать их в своё резюме нельзя, но целесообразно от них отталкиваться. Часто хорошее описание получается тогда, когда соискатель перефразирует предложенные работодателем формулировки. Ключевые навыки и умения всегда зависят от позиции, на которую претендует кандидат.

Дополнительно можно указать склонность к постоянному саморазвитию и навык обработки большого объёма информации. Естественно, для IT-специалиста, бухгалтера или руководителя пресс-службы набор ключевых навыков и умений будет совершенно иным. Варьироваться обозначенный раздел резюме может и в зависимости от работодателя, от той корпоративной культуры, которая сложилась в компании. Именно поэтому, если соискатель направляет резюме сразу нескольким HR-специалистам, данный раздел важно критически пересматривать. Список ключевых навыков и умений должен быть относительно коротким – оптимально выделить 3–6 позиций. Преимущество резюме может состоять в том, что каждый навык будет подкреплён конкретным фактом, к примеру, навыки продаж (4 года работы с инвестиционными продуктами).

В этом поле необходимо указывать профессиональные навыки и навыки софт скилс. Что это такое можно посмотреть в интернете и выбрать то, что вы действительно умеете. Навык — это то, что вы умеете делать на автомате, естественно и не принужденно. Для проверки навыков нужен испытательный срок.

Надо ли вообще это делать? Надо. Сейчас все больше и больше придается значение именно навыкам, считается что это 80% успеха , а знания еще 20% успеха. Но надо не только указывать в резюме навыки, но и тренировать их, а для начала изучить их в себе. Тема новая и мы порой обладая гибкими навыками не осознано, следовательно не можем их описать. Можно обратиться к специалисту по софт скилс для анализа своих гибких навыков и их развитие. А про профессиональные навыки вы и сами все знаете и сможете описать.

(Но компания должна в свою очередь оценить это и предлагать дополнительный отдых, и поддержку семьи и детей сотрудников, кружки. школы, лагерь. Чтобы родители действительно были спокойны и могли посвятить себя компании)

Жизнь очень сложная и запутанная штука. В ней ни дня не проживешь без необходимых навыков и умений, которые делают нас более продуктивными и счастливыми. В этой статье мы рассмотрим наиболее необходимые навыки, обладая которыми человек может уверенно идти по жизни.

Банально, но это так. Даже если вам никогда в жизни не придется ночевать в лесу и ловить голыми руками рыбу, рано или поздно вопрос о приготовлении еды или оказание первой медицинской помощи станет на повестке дня. Да и заблудиться сейчас можно не только в лесу, но и в мегаполисе.

Человек по своей природе существо ленивое и не любит выходить из зоны комфорта. Если не заставлять себя двигаться вперед и совершенствоваться как умственно, так и физически, мы обречены на неудачу. Это касается работы, личных отношений, здоровья – всего, из чего состоит жизнь.

Так же как и принимать их последствия. Да, человек – это не робот, он не может все время руководствоваться холодным расчетом и железной логикой, что прекрасно. Но взвешенные и обдуманные решения зачастую самые правильные, как не крути.

Даже если вы законченный интроверт, общение с людьми все равно поджидает на каждом углу. С ними приходится контактировать каждый день и нужно уметь это делать на должном уровне. Без этого навыка нереально добиться своих целей и задач в жизни, что явно не входит в планы здравомыслящего человека. Да, многие гении были социопатами, но об их гениальности становилось известно уже после смерти. Общайтесь продуктивно!

В наше технологически продвинутое время количество информации просто зашкаливает. Это неплохо, поскольку среди нее есть много полезной и жизненно-важной, но без вашей критической оценки и систематизации она станет попросту непригодной.

Да, не в деньгах счастье, но и жить без них невозможно. Не всегда удается получить желаемую должность и оклад, но это и не повод сидеть на диване и прокрастинировать. Тем более, что финансовая независимость – это первый шаг на пути к свободе.

Без качественного отдыха не может быть и речи о продуктивности в делах. В первую очередь это сон, что необходимо нам физически. Но и психологическая разгрузка тоже должна присутствовать: чтение книг, прогулки, путешествия, музыка – все что угодно.

Без них человек похож на лодку посреди океана в шторм. Чтобы добиться чего-либо в жизни нужно четко понимать свою цель и идти к ней. Даже если это что-то глобальное и займет годы – не страшно. Нужно просто составить план и разработать стратегию, разбив одну большую цель на части. Если это действительно того стоит, с каждым днем вы будите к ней приближаться.

Всякий новый способ действия, протекая первоначально как некоторое самостоятельное, развёрнутое и сознательное, затем в результате многократных повторений может осуществляться уже в качестве автоматически выполняемого компонента деятельности.

В отличие от привычки, навык, как правило, не связан с устойчивой тенденцией к актуализации в определённых условиях. Отдельные этапы образования двигательного навыка подробно прослежены в работах советского психолога Н. А. Бернштейна.

Выработка навыка — это процесс, который достигается путём выполнения упражнений (целенаправленных, специально организованных повторяющихся действий). Благодаря упражнениям способ действия совершенствуется и закрепляется. Показателями наличия навыка является то, что человек, начиная выполнять действие, не обдумывает заранее, как он будет его осуществлять, не выделяет из него отдельных частных операций. Благодаря формированию навыков действие выполняется быстро и точно, и можно сконцентрироваться на развитии и получении новых знаний, умений и навыков.

Самые востребованные навыки на 2020 год — и как им научиться
Какие навыки наиболее ценны для сотрудников? В LinkedIn Learning мы своевременно собрали данные из нашей сети, включающей более 660 миллионов профессионалов и более 20 миллионов рабочих мест, чтобы выявить 15 наиболее востребованных навыков на 2020 год.
Какими бы ни были ваши цели на 2020 год — взяться за более крупный проект, начать новую работу, возглавить команду — изучение этих навыков поможет вам выделиться для следующей возможности.
Считайте это своим руководством по навыкам, которые стоит изучить в этом году. и бесплатные курсы, которые помогут вам изучить их в LinkedIn Learning.
Верно. Мы открыли курсы, которые помогут вам отточить эти столь востребованные навыки — бесплатно до 13 февраля. Итак, погрузитесь в список и начните изучать навыки, которые нужны компаниям больше всего.
Компании, занимающиеся Soft Skills, больше всего нуждаются в 2020 году
Что нужно знать о трендах мягких навыков 2020 года:
Мягкие навыки — это важные навыки межличностного общения, которые определяют нашу способность выполнять задачи на текущей работе и открывать новые возможности в будущем.
В этом году список
возглавляет творчество, сотрудничество, убеждение и эмоциональный интеллект — все навыки, которые демонстрируют, как мы работаем с другими и воплощаем новые идеи. Четыре из пяти наиболее востребованных навыков межличностного общения остаются на своих лидирующих позициях из года в год, что еще раз подтверждает, что эти навыки являются вечнозелеными — они, вероятно, останутся главными навыками, которые компании хотят получить от звездных сотрудников.
Один вариант в списке наиболее востребованных навыков межличностного общения указывает на то, что компании тяготеют к талантам с навыками межличностного общения и ориентации на людей.«Тайм-менеджмент», навык, в большей степени ориентированный на выполнение конкретных задач, выпал из списка лучших навыков межличностного общения. Его место занял «эмоциональный интеллект». Хотя навыки, ориентированные на выполнение конкретных задач, по-прежнему имеют решающее значение для нашего успеха на работе, данные показывают, что работодатели ценят нашу способность хорошо работать с коллегами.
В пятерку самых востребованных навыков межличностного общения входят:
# 1 Creativity — То же, что и 2019
Организациям нужны люди, которые могут творчески подходить к проблемам и задачам во всех сферах бизнеса, от разработки программного обеспечения до управления персоналом.Сосредоточьтесь на оттачивании своей способности воплощать в жизнь новые идеи в 2020 году.
Изучите творческий потенциал в этом курсе — теперь бесплатно до 13 февраля:
Другие рекомендуемые курсы:
# 2 Убеждение — То же, что и 2019
Руководители и менеджеры по найму ценят людей, которые могут объяснить «почему». Чтобы продвинуться по карьерной лестнице, улучшите свою способность эффективно обмениваться идеями и убедить своих коллег и заинтересованных лиц в том, что в их интересах следовать вашему примеру.
Изучите убеждение в этом курсе — теперь бесплатно до 13 февраля:
Другие рекомендуемые курсы:
# 3 Сотрудничество — То же, что и 2019
Эффективно работающие команды могут добиться большего, чем любой человек, и организации это знают. Узнайте, как ваши сильные стороны могут дополнять сильные стороны ваших коллег для достижения общей цели.
Изучите возможности совместной работы в этом курсе — теперь бесплатно до 13 февраля:
Другие рекомендуемые курсы:
# 4 Возможность адаптации — То же, что и 2019
Единственная постоянная в жизни — и в бизнесе — это перемены.Чтобы выделиться в 2020 году, примите эту реальность и убедитесь, что вы приходите с позитивным настроем и непредубежденным профессионализмом, особенно в стрессовых ситуациях.
Изучите адаптируемость в этом курсе — теперь бесплатно до 13 февраля:
Другие рекомендуемые курсы:
# 5 Emotional Intelligence — Новинка
Эмоциональный интеллект — это способность воспринимать и оценивать собственные эмоции и эмоции других людей и реагировать на них. Потребность в эмоциональном интеллекте, впервые включенная в список самых востребованных навыков в этом году, подчеркивает важность эффективного реагирования и взаимодействия с нашими коллегами.
Изучите эмоциональный интеллект в этом курсе — теперь бесплатно до 13 февраля:
Другие рекомендуемые курсы:
Компании с высокими навыками, которые больше всего нужны в 2020 году
Что нужно знать о трендах профессиональных навыков 2020 года:
В то время как наиболее востребованные мягкие навыки связаны с тем, как мы работаем вместе, наиболее востребованными являются те, которые изменяют то, над чем мы работаем.
Многие из этих навыков будут быстро развиваться.Например, впервые в этом году блокчейн не только вошел в список основных навыков, но и возглавил его, подчеркнув растущую осведомленность и спрос на более широкое применение этого навыка.
Данные
Trending также показывают, что навыки принятия решений на основе данных, такие как бизнес-анализ (№6), на десять позиций выше, чем в прошлом году, необходимы для сегодняшних сотрудников. Поскольку компании продолжают собирать и анализировать больше данных, чем когда-либо прежде, им нужны люди, которые могут помочь интерпретировать эти данные и принять меры для стимулирования роста их бизнеса.
ТОП-10 самых востребованных профессиональных навыков:
# 1 Блокчейн — Новый
Блокчейн
был создан в 2009 году для поддержки использования криптовалюты. Но новый способ хранения, проверки, авторизации и перемещения данных через Интернет с помощью блокчейна превратился в безопасное хранение и отправку любых цифровых активов. Небольшое количество профессионалов, обладающих этим навыком, пользуется большим спросом.
Изучите блокчейн в этом курсе — теперь бесплатно до 13 февраля:
Другие рекомендуемые курсы:
# 2 Cloud Computing — Down 1
Сегодня компании создаются и работают в облаке.Им нужны таланты, которые помогут им управлять технической архитектурой, проектированием и доставкой облачных систем, таких как Microsoft Azure.
Изучите облачные вычисления в этом курсе — теперь бесплатно до 13 февраля:
Другие рекомендуемые курсы:
# 3 Аналитическое обоснование — То же, что и 2019
Данные стали основой каждого бизнеса. Организациям нужны таланты, способные разобраться в этом и раскрыть идеи, которые помогут принять наилучшие решения для бизнеса.
Изучите аналитическое мышление в этом курсе — теперь бесплатно до 13 февраля:
Другие рекомендуемые курсы:
# 4 Искусственный интеллект — Вниз 2
Искусственный интеллект (ИИ) расширяет возможности человеческих ресурсов. Люди, которые могут использовать возможности ИИ, машинного обучения и обработки естественного языка, — это те, кто поможет организациям предоставлять более актуальные, персонализированные и инновационные продукты и услуги.
Изучите искусственный интеллект в этом курсе — теперь бесплатно до 13 февраля:
Самые востребованные навыки 2020
По мере того, как мы вступаем в новое десятилетие цифровой трансформации и автоматизации, как никогда важно помочь вашим сотрудникам приобрести навыки, необходимые для карьерного роста и продвижения вашего бизнеса.
Какие наиболее важные мягкие и жесткие навыки ищут организации, подобные вашей? Как можно максимально эффективно восполнить эти пробелы в навыках — в любом масштабе? (Подсказка: мы предлагаем решение для онлайн-обучения.)
В готовящемся к выпуску в следующем месяце отчете об обучении на рабочем месте LinkedIn Learning 2020 мы обнаружили, что самая важная информация, которую разработчики талантов хотят помочь им определить пробелы в навыках, — это знать, какие навыки будут наиболее востребованными в будущем. Это одна из причин, почему мы рады поделиться с вами этим списком сегодня.
Ежегодно мы определяем навыки, которые больше всего нужны компаниям, чтобы у вас были дополнительные данные для информирования о вашем обучении, повышении квалификации и программах развития, помогая нашим членам определить, какие навыки будут наиболее ценны на рынке, и направлять наше обучение. дорожная карта содержания.
Для создания этого списка мы собрали данные из нашей сети, насчитывающей более 660 миллионов профессионалов и более 20 миллионов рабочих мест, чтобы выявить 15 наиболее востребованных профессиональных и мягких навыков. В частности, мы рассмотрели навыки, пользующиеся наибольшим спросом (в зависимости от количества найма), по сравнению с количеством людей, обладающих этими навыками. Это глобальные рейтинги, но мы включили только города со 100 000 участников LinkedIn и более.
Здесь перечислены навыки в порядке их ранжирования, как они менялись по сравнению со списком 2019 года, а также образцы учебных материалов, которые помогут вашей организации и сотрудникам развить эти навыки.
Высшие социальные навыки больше ориентированы на человека, чем в прошлом году
Мягкие навыки — это важные навыки межличностного общения, которые влияют на нашу способность добиваться результатов. Мы считаем их основополагающими, и каждый профессионал должен работать над их созданием.
Возглавляют список в этом году творчество, сотрудничество, убеждение и эмоциональный интеллект — все навыки, которые демонстрируют, как вы работаете с другими, и воплощаете в жизнь новые идеи.Навыки, более ориентированные на выполнение конкретных задач, такие как «управление временем» из прошлогоднего списка, заметно отсутствуют в этом году. Хотя эти навыки, ориентированные на выполнение конкретных задач, по-прежнему имеют решающее значение для успеха на работе, результаты этого года свидетельствуют о том, что компании все больше тяготеют к талантам с сильными навыками, ориентированными на людей.
Присоединяйтесь к Course Club, чтобы получить доступ к одному курсу по каждому из 5 основных навыков межличностного общения — бесплатно
Клуб учебных курсов LinkedIn похож на книжный клуб, но предназначен для обучения. Чтобы помочь вам лучше понять, как LinkedIn Learning может помочь вам повысить квалификацию или переподготовить сотрудников, мы открыли по одному курсу для каждого из 5 основных навыков межличностного общения до 31 марта, чтобы вы могли познакомиться с библиотекой контента.Бонус — как только вы зарегистрируетесь, вы также будете получать доступ к новой партии разблокированных курсов каждый квартал!
Почему только soft skills? Опять же, в нашем готовящемся к публикации отчете об обучении на рабочем месте Linkedin Learning 2020 мы обнаружили, что 3 наиболее приоритетных навыка, на которых сосредоточены профессионалы L&D в 2020 году, — это мягкие навыки. Сюрприз. Они тоже попали в этот список.
Присоединяйтесь
ТОП-5 самых востребованных soft skills
# 1 Творчество — то же, что и 2019
Соединение точек, которые, казалось бы, не связаны между собой, для создания оригинальных и полезных решений — невероятно ценный навык для каждого сотрудника, независимо от того, в какой отрасли или стране вы ведете бизнес.
# 2 Убеждение — то же, что и 2019
Убеждение — это убеждение других принять вашу идею или другой способ ведения дел для достижения консенсуса или принятия решения. Это один из самых мощных коммуникативных навыков, которые должны быть у всех сотрудников.
# 3 Сотрудничество — то же, что и 2019
Люди, которые могут работать эффективно и результативно для достижения общей цели или влиять на других, чтобы добиться нужного результата.
# 4 Возможность адаптации — как 2019
Единственная постоянная в жизни — и в бизнесе — это перемены.Сотрудники, которые преуспевают в динамичной среде и быстро восстанавливаются перед лицом проблем, способны справиться со всем, что встречается на их пути.
# 5 Emotional Intelligence — новый
Эмоциональный интеллект — это способность воспринимать и оценивать собственные эмоции и эмоции других людей и реагировать на них. Эмоциональный интеллект, впервые попавший в список наиболее востребованных навыков в этом году, подчеркивает важность того, как сотрудники взаимодействуют друг с другом.
Аналитические и ориентированные на данные твердые навыки продолжают господствовать
В то время как наиболее востребованные «мягкие» навыки связаны с тем, как сотрудники работают вместе, наиболее востребованными «жесткими» навыками являются те, над которыми они работают.
Эти навыки будут развиваться вместе с миром труда и будут варьироваться в зависимости от отрасли и страны. Например, впервые в этом году блокчейн не только вошел в список навыков, которые мы ищем, но и возглавил его, подчеркнув стремительный всплеск спроса на эти навыки в 2020 году.
Данные
Trending также показывают, что навыки принятия решений на основе данных, такие как аналитическое мышление (№3), поднявшееся на одну позицию по сравнению с прошлым годом, и бизнес-анализ (№6), поднявшееся на десять позиций по сравнению с прошлым годом, имеют важное значение для сегодняшних сотрудников.Поскольку компании продолжают собирать и анализировать больше данных, чем когда-либо прежде, им нужны люди, которые могут помочь интерпретировать эти данные и принять меры для стимулирования роста.
ТОП-10 самых востребованных профессиональных навыков
# 1 Блокчейн — новый
Блокчейн
обычно используется для поддержки криптовалюты. Но новый способ хранения, проверки, авторизации и перемещения данных через Интернет с помощью блокчейна превратился в безопасное хранение и отправку любых цифровых активов.По мере того как компании изучают, как использовать преимущества этой технологии, у них возникает огромная потребность в развитии этого набора навыков, поскольку нанять для них чрезвычайно сложно.
Рекомендуемые курсы:
# 2 Облачные вычисления — вниз 1
Сегодня компании создаются и работают в облаке. Им нужны таланты, которые помогут им управлять технической архитектурой, проектированием и доставкой облачных систем, таких как Microsoft Azure.
Рекомендуемые курсы:
# 3 Аналитическое обоснование — то же, что и в 2019 году
Сегодня данные — это основа любого бизнеса.Организациям нужны таланты, способные разобраться в этом и раскрыть идеи, которые помогут принять наилучшие решения для бизнеса.
Рекомендуемые курсы:
# 4 Искусственный интеллект — вниз 2
Искусственный интеллект (ИИ) расширяет возможности человеческих ресурсов. Люди, которые могут использовать возможности искусственного интеллекта, машинного обучения и обработки естественного языка, могут помочь вашей организации предоставлять более актуальные, персонализированные и инновационные продукты и услуги
Рекомендуемые курсы:
# 5 UX Design — то же, что и 2019
Похоже, что средняя продолжительность концентрации внимания потребителей уменьшается с каждым годом, и у них нет терпения к продуктам, которые не являются интуитивно понятными.Организациям нужно больше опыта, чтобы помочь им создавать продукты и опыт, более ориентированные на человека.
Рекомендуемые курсы:
# 6 Бизнес-анализ — вверх 10
Бизнес-анализ стал самым значительным скачком среди всех навыков в нашем списке, и это один из немногих сложных навыков, которым должен обладать каждый профессионал, поскольку большинство ролей требует определенного уровня бизнес-анализа для принятия решений.
Рекомендуемые курсы:
# 7 Партнерский маркетинг — новый
С упадком традиционной рекламы и ростом социальных сетей, партнерский маркетинг быстро становится обязательным навыком.Партнерский маркетинг использует влиятельных лиц в социальных сетях, чтобы связать их бренд с личным опытом и историями влиятельных лиц в их целевой аудитории.
Рекомендуемые курсы:
# 8 Продажи — то же, что и в 2019 году
Вам будет сложно найти компанию, которой не нужны отличные продавцы — те, кто может эффективно управлять командой продаж, понимать воронку продаж, работать с кросс-функциональными партнерами и продавать на высшем уровне. бизнеса.Вот почему он сохраняет свое место в списке самых требовательных компаний.
Рекомендуемые курсы:
# 9 Научные вычисления — вверх 3
Навыки в области научных вычислений имеют профессионалы в области обработки данных, инженеры и архитекторы программного обеспечения. Компаниям нужно больше профессионалов, которые могут разрабатывать модели машинного обучения и применять статистические и аналитические подходы к большим наборам данных с помощью таких программ, как Python, MATLAB и другие.
Рекомендуемые курсы:
Портал онлайн-ресурсов Garnet Education :: Skills in English
Добро пожаловать на ресурсный портал Skills in English .Здесь вы найдете ресурсы для студентов и преподавателей, относящиеся к курсам из серии Навыки английского языка .
Навыки английского языка для университета — уровень 1
Здесь студенты могут попрактиковаться и улучшить навыки, полученные на курсе English Skills for University — Level 1.
Ресурсы для учащихся включают грамматику, лексику и упражнения по чтению.
Ресурсы для учителей включают в себя загрузку аудиодорожек как для учебника, так и для учебного пособия, а также загружаемый PDF-файл Книги для учителя.
Навыки английского языка для университета — уровень 2
Здесь студенты могут попрактиковаться и улучшить навыки, полученные на курсе English Skills for University — Level 2.
Ресурсы для учащихся включают грамматику, лексику и упражнения по чтению.
Ресурсы для учителей включают в себя загрузку аудиодорожек как для учебника, так и для учебного пособия, а также загружаемый PDF-файл Книги для учителя.
Progressive Skills in English — уровень 1
Здесь студенты могут попрактиковаться и улучшить навыки, полученные на курсе Progressive Skills in English — Level 1.
Ресурсы для учащихся включают аудирование, говорение, чтение, словарный запас и упражнения по грамматике.
Ресурсы для учителей включают тесты для использования до и после курса, а также загружаемый PDF-файл с ответами Рабочей тетради.
Progressive Skills in English — уровень 2
Здесь студенты могут попрактиковаться и улучшить навыки, приобретенные на курсе Progressive Skills in English — Level 2.
Ресурсы для учащихся включают аудирование, говорение, чтение, словарный запас и упражнения по грамматике.
Ресурсы для учителей включают тесты для использования до и после курса, а также загружаемый PDF-файл с ответами Рабочей тетради.
Progressive Skills in English — уровень 3
Здесь студенты могут попрактиковаться и улучшить навыки, полученные ими на курсе Progressive Skills in English — Level 3.
Ресурсы для учащихся включают аудирование, говорение, чтение, словарный запас и упражнения по грамматике.
Ресурсы для учителей включают тесты для использования до и после курса, а также загружаемый PDF-файл с ответами Рабочей тетради.
Progressive Skills in English — уровень 4
Здесь студенты могут попрактиковаться и улучшить навыки, полученные на курсе Progressive Skills in English — уровень 4.
Ресурсы для учащихся включают аудирование, говорение, чтение, словарный запас и упражнения по грамматике.
Ресурсы для учителей включают тесты для использования до и после курса, а также загружаемый PDF-файл с ответами Рабочей тетради.
Progressive Skills in English: Arab Open University Special Edition — Level 1
Здесь студенты могут практиковать и улучшать навыки, полученные ими на курсе Progressive Skills in English: Arab Open University Special Edition — курс уровня 1.
Ресурсы для учащихся включают аудирование, говорение, чтение, словарный запас и упражнения по грамматике.
Ресурсы для учителей включают тесты для использования до и после курса, а также загружаемый PDF-файл с ответами Рабочей тетради.
Progressive Skills in English: Arab Open University Special Edition — Level 2
Здесь студенты могут практиковать и улучшать навыки, полученные ими на курсе Progressive Skills in English: Arab Open University Special Edition — уровень 2.
Ресурсы для учащихся включают аудирование, говорение, чтение, словарный запас и упражнения по грамматике.
Ресурсы для учителей включают тесты для использования до и после курса, а также загружаемый PDF-файл с ответами Рабочей тетради.
Progressive Skills in English: Arab Open University Special Edition — Level 3
Здесь студенты могут практиковать и улучшать навыки, полученные ими на курсе Progressive Skills in English: Arab Open University Special Edition — курс уровня 3.
Ресурсы для учащихся включают аудирование, говорение, чтение, словарный запас и упражнения по грамматике.
Ресурсы для учителей включают тесты для использования до и после курса, а также загружаемый PDF-файл с ответами Рабочей тетради.
Новые навыки английского языка — уровень 1
Здесь студенты могут попрактиковаться и улучшить навыки, полученные на курсе New Skills in English — Level 1.
Ресурсы для учащихся включают аудирование, говорение, чтение, словарный запас и упражнения по грамматике.
социальных навыков в области эмоционального интеллекта
«Социальные навыки» — это очень широкий термин (наша страница «Социальные навыки» охватывает общее значение), но он также используется совершенно определенно в контексте эмоционального интеллекта.
В эмоциональном интеллекте термин « социальные навыки » относится к навыкам, необходимым для эффективного управления эмоциями других людей и влияния на них.
Это может звучать как манипуляция, но на самом деле это может быть так же просто, как понимание того, что улыбка людям заставляет их улыбаться в ответ и, следовательно, может заставить их чувствовать себя намного лучше.
Таким образом, социальные навыки можно рассматривать как заключительный элемент «головоломки» эмоционального интеллекта.
Эмоциональный интеллект начинается с понимания собственных эмоций ( самосознание, ), затем способности управлять ими ( саморегуляция ) и использовать их для достижения своих целей ( самомотивация ).
Когда вы научитесь понимать себя и управлять собой, вы начинаете понимать эмоции и чувства других ( сочувствие, ) и, наконец, влиять на них ( социальные навыки ).
Термин « социальных навыков, » охватывает широкий спектр навыков.
Социальные навыки в смысле эмоционального интеллекта включают:
Навыки убеждения и влияния
Навыки общения
Навыки управления конфликтами
Навыки лидерства
Навыки управления изменениями
Строительные облигации (Раппорт)
Сотрудничество и сотрудничество | Навыки работы в команде
Навыки убеждения и влияния
Убеждение — это искусство воодушевлять других и склонять их к своим идеям или предлагаемому курсу действий.
Убедительные или влиятельные люди читают эмоциональные течения в ситуации и настраивают то, что они говорят, чтобы привлечь внимание тех, кто вовлечен.

Подробнее об этом см. На нашей странице Навыки убеждения и влияния .
Навыки общения
Коммуникативные навыки жизненно важны для хорошего эмоционального интеллекта. Вы должны уметь слушать других, а также выражать свои мысли и, что еще более важно, чувства.
Хороших коммуникаторов:
Внимательно слушайте окружающих, убедитесь, что они понимают, что говорится, и стремитесь к полному и открытому обмену информацией. Для получения дополнительной информации см. Наши страницы Навыки аудирования , Отражение и Разъяснение .
Готовы слышать о проблемах и не хотят, чтобы им рассказывали только о хороших новостях.
Решайте трудные вопросы сразу и не позволяйте проблемам усугубляться.
Зарегистрируйтесь и действуйте в соответствии с эмоциональными сигналами при общении, убедившись, что их сообщение уместно.
Подробнее о хороших коммуникативных навыках, в том числе о том, как улучшить общение и уменьшить препятствия, см. В нашем разделе Навыки общения .
Навыки управления конфликтами
Конфликты и разногласия могут возникнуть в любое время, часто кажется, будто они возникают из воздуха.
Искусство управления и разрешения конфликтов имеет решающее значение как дома, так и на работе. Он начинается с осознания важности такта и дипломатии и того, как их можно использовать для разрядки сложных ситуаций.
Хорошие менеджеры по конфликтам способны выявлять разногласия и разрешать их. Они используют обмен эмоциями, чтобы поощрять дебаты и открытые дискуссии, уменьшая скрытые потоки и проблемы и помогая каждой стороне распознать чувства друг друга, а также логическую позицию. Они также пытаются получить беспроигрышные решения (подробнее об этом см. На наших страницах Transactional Analysis и Negotiation Skills ).
См. Наши страницы Разрешение конфликтов и Навыки посредничества для получения дополнительной информации об управлении конфликтами.
Навыки лидерства
Может показаться странным включение лидерских качеств в социальные навыки. Разве эмоциональный интеллект — это часть лидерства, а не наоборот?
Ответ заключается в том, что лидерские качества и эмоциональный интеллект неразрывно связаны. Как мы отметили ранее, только те, кто настроен на свои собственные и чужие эмоции, могут надеяться на влияние. Возможно, ключевой аспект хорошего лидерства — это влияние и способность брать с собой других.Некоторые люди называют это харизмой , но это более глубокий смысл: это хороший эмоциональный интеллект.
Хорошие лидеры будут:
Уметь сформулировать видение и увлечь этим других;
Нет необходимости выполнять формальную руководящую роль, чтобы обеспечивать лидерство;
Поддерживать и направлять работу коллег, заставляя их подотчетно; и
Подавайте пример.
Подробнее об этом читайте в нашем разделе Навыки лидерства .Вы также можете принять участие в нашей викторине по теме Какой вы лидер?
Навыки управления изменениями
Эффективные менеджеры изменений, часто называемые катализаторами изменений, — это те, кто добивается изменений, не отталкивая всех участников.
Мы все понимаем, что изменения, естественно, вызывают стресс для всех, кто в них участвует. Однако хорошие катализаторы изменений превращают их в захватывающую возможность, а не в угрозу. Независимо от них они осознают необходимость перемен и устраняют препятствия.Они бросают вызов статус-кво и смене чемпиона. Они также ведут спереди, моделируя желаемое изменение.
Дополнительные сведения см. На наших страницах по Управление изменениями .
Строительные облигации (Раппорт)
Жизненно важно уметь строить и поддерживать отношения с другими людьми.
Развитие этого навыка приведет к лучшим отношениям и гораздо лучшему умению работать и жить дальше. Люди, у которых это хорошо получается, являются отличными сетевиками, выстраивают и поддерживают прочную сеть контактов и связей.
Они очень хороши в установлении взаимопонимания, но также работают над установившимися отношениями, чтобы поддерживать их здоровье. Отличительной чертой людей, которые хорошо владеют этим навыком, является то, что у них много друзей среди коллег по работе. Это очень важно для того, чтобы ценить других: интересоваться ими и желать знать о них больше.
Более подробную информацию см. На нашей странице Building Rapport .
Сотрудничество и сотрудничество | Коллективная работа
Есть люди, которые хорошо работают с другими: они строят хорошие и продуктивные рабочие и другие отношения.
Это ключевой социальный навык эмоционального интеллекта. Эти люди склонны видеть отношения не менее важными, чем поставленная перед ними задача: они ценят людей так же или больше, как и деятельность.
Они активно сотрудничают, обмениваются планами и идеями и вместе работают над созданием лучшего целого. Поступая так, они способствуют созданию атмосферы сотрудничества, в которой каждому предлагается внести свой вклад. Они также активно ищут возможности для совместной работы.
Когда в команде работают хорошие работники, команда работает лучше.Они вовлекают других членов команды и помогают им сотрудничать. Они создают командную идентичность и, следовательно, способствуют приверженности. Они могут делать это, руководствуясь ролью лидера, или они могут быть подчиненными, но наличие таких людей в команде имеет решающее значение для успеха.
Подробнее об этом см. На наших страницах Сотрудничество или совместная работа , Эффективная работа в команде и Роли в команде и группе .
Цикл эмоционального интеллекта
Социальные навыки — вот где, пожалуй, наиболее очевиден хороший эмоциональный интеллект.
Однако эмоциональный интеллект не начинается и не заканчивается социальными навыками. Напротив, это цикл, суть которого лежит в человеке и внутри него. Только те, кто понимает и регулирует себя и свои эмоции, могут хорошо и эффективно работать с другими.
Понимание этого имеет решающее значение для развития вашего эмоционального интеллекта.
Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны
Понимание и развитие эмоционального интеллекта
Узнайте больше об эмоциональном интеллекте и о том, как эффективно управлять личными отношениями дома, на работе и в обществе.
Наши электронные книги идеально подходят для тех, кто хочет узнать или развить свои навыки межличностного общения, и они полны простой и понятной практической информации.
Эффективная командная работа | SkillsYouNeed
В нашем разделе «Работа в группах и командах», начиная с «Что такое группа?», Определяются группы и объясняются некоторые вопросы и проблемы работы в группе. Это объясняет жизненный цикл группы и то, как группы могут меняться с течением времени.
Эта страница основана на них и описывает некоторые конкретные навыки, которые могут вам понадобиться при работе в группе или команде.
Эффективные команды
На нашей странице о групповых ролях объясняется, что существует ряд ролей, которые может выполнять любой человек в команде.
В итоге это:
Командные роли Белбина
Shaper — двигает работу вперед и выполняет работу, имеет четкое представление о желаемом направлении движения;
Разработчик — также выполняет задачи, ищет способы превратить разговоры в действия и стимулировать практическую деятельность;
Completer-Finisher — фокусируется на выполнении задач и устранении всех незавершенных деталей;
Координатор — управляйте динамикой группы, часто в роли лидера;
Team Worker — помогает команде работать эффективно, поддерживая личные отношения;
Resource Investigator — собирает внешние ресурсы и информацию, чтобы помочь команде;
Завод — генерирует идеи и творческие решения, не все из них практические;
Monitor-Evaluator — хорошо умеет критически оценивать идеи и предложения и принимать решения; и
Специалист — привносит в группу экспертные знания, не всегда необходимые для эффективного функционирования.
Исследования показывают, что в наиболее эффективных командах есть человек, который может взять на себя каждую из девяти ключевых ролей. Это не означает, что команда должна состоять из девяти человек, поскольку большинство людей могут выполнять две или даже три роли одновременно.
Команды, которым сложно работать эффективно, как правило, не имеют одной или нескольких из девяти ключевых ролей.
Роли группы задач и процессов
Командные роли Белбина можно разделить на роли задач и процессов.
Задача роли сосредоточены на «, что »: текущая работа и ее выполнение.Ключевыми ролями в команде, «ориентированными на задачу», являются формирователь, исполнитель, завершающий отдел, контролер-оценщик, завод и специалист.
Процесс ролей сосредоточены на « как, », и особенно на вовлеченных людях. В их число входят координатор, исследователь ресурсов и работник группы.
Наиболее эффективные работники команды — это те, кто может видеть, какие навыки доступны в группе, и использовать свои собственные навыки, чтобы заполнить любые пробелы. Люди, как правило, сосредоточены либо на задаче, либо на процессе, а не на смеси.
Вполне возможно научиться брать на себя другой фокус, , если вы хотите, , и это сделает вас очень эффективным членом команды.
Навыки команды, ориентированные на ключевые задачи
Навыки, необходимые для выполнения командных ролей, ориентированных на конкретные задачи, включают:
Навыки организации и планирования
Организованность важна для выполнения задач.
Если вы не знаете, что и когда нужно сделать, довольно сложно сделать это в срок.Формирователи, разработчики и завершители — все они характеризуются хорошими организаторскими навыками, и на них обычно можно положиться при создании надежных систем для эффективного управления проектами.
Некоторые люди от природы более организованы, чем другие, и если это область, в которой вы боретесь, взгляните на наши страницы Навыки организации и Управление временем , чтобы найти некоторые идеи. Для более крупных проектов посетите наши страницы Управление проектами , Планирование проектов и Планирование действий .
Принятие решений
Возможность принимать решения также имеет решающее значение для продвижения вперед.
Хотя может быть важно потратить время на сбор информации, чтобы убедиться, что решение правильное , может наступить время, когда любое решение лучше, чем ничего.
Групповое принятие решений часто требует компромисса, а иногда и готовности отказаться от собственной точки зрения в пользу коллективного решения.
Shapers и Monitor-Evaluators хорошо принимают решения.
Шейперы, однако, склонны быстро принимать собственные решения, а затем могут с трудом найти компромисс.
Наблюдатели-оценщики склонны искать правильное решение на основе имеющихся доказательств и могут медленно принимать решение, если доказательств не хватает.
Подробнее об этой области см. На нашей странице Навыки принятия решений .
Решение проблем
Люди, ориентированные на задачи, часто умеют решать проблемы, особенно если проблема связана с задачей.
Заводы ищут новаторские идеи для решения проблемы, а исполнители воплощают идеи в практические действия.
Shapers увидят «общую картину» и общий план, убедившись, что решение проблемы не приведет к изменению направления.
Подробнее о хороших навыках решения проблем см. На наших страницах Решение проблем .
Ключевые навыки команды, ориентированные на процесс
Навыки, ориентированные на процесс, как правило, касаются людей, построения взаимопонимания внутри группы и обеспечения ее слаженной и эффективной работы.Те, кто берет на себя групповые роли, ориентированные на процесс, как правило, имеют очень хорошие навыки межличностного общения, в частности:
Навыки общения
Хорошие координаторы, работники команды и исследователи ресурсов Устное общение , Слушание, и Задание . Они упорно трудятся, чтобы гарантировать, что группа хорошо общается, помогает убедиться, что нет никаких недоразумений или невыраженные сложностей в отношениях между членами команды.
Подробнее о развитии этих навыков см. На нашей странице Улучшение коммуникативных навыков .
Способность к установлению отношений
Эти люди также умеют развивать чувство гармонии в группе. Они помогают установить отношения с другими, создавая сплоченную команду.
Навыки убеждения и влияния
Одна из ключевых областей навыков процесса — убеждать и оказывать влияние. Если группа должна прийти к общему решению, например, нескольких членов, возможно, потребуется убедить в достоинствах определенного образа действий.
См. Нашу страницу Навыки убеждения и влияния, , чтобы узнать больше об этом и пример особенно искусного воздействия в групповой ситуации.
Навыки фасилитации
Управление процессом заключается в том, чтобы облегчить или облегчить его. Таким образом, хорошие навыки фасилитатора жизненно важны для совместной работы, хотя часто их ошибочно считают решающими только для управления семинарами.
Подробнее об этом читайте на нашей странице Навыки фасилитации .
Навыки обратной связи
Хорошая обратная связь и получение обратной связи необходимы в любой командной работе. Возможность давать четкую и эффективную обратную связь с другими жизненно важна для поддержания эффективного группового процесса и планирования.Это также помогает убедиться, что вы не раздражаетесь и не сердитесь на поведение других. Из этого следует, что вам также необходимо уметь изящно получать обратную связь, а затем действовать спокойно.
См. Нашу страницу Отправка и получение отзывов для получения дополнительной информации.
Навыки ведения заседаний
Групповая работа часто включает собрания, будь то собрания комитетов или более масштабные и формальные собрания. Квалифицированные координаторы часто обладают высокоразвитыми навыками ведения собраний и используют их как в малых, так и в больших группах.
Подробнее об этом см. На нашей странице Проведение собрания .
Разрешение конфликтов
Наконец, вы должны признать, что могут быть ситуации, когда вам нужно иметь дело с трудными людьми или ситуациями, или даже разрешить конфликт.
Подробнее об этом см. Наши страницы Сложное групповое поведение , Разрешение конфликтов и Общение в сложных ситуациях .
И наконец…
… важно помнить, что все командные рабочие ситуации основаны на работе с другими людьми.