Кем работать в декрете на дому: 145 способов заработка для мам в декрете

Содержание

Как заработать в декрете

Я педант в домашнем быту. До чертиков люблю наводить порядок. Как говорит мой мужчина, «Тебя оставить дома без присмотра нельзя, ты все время что-то делаешь». Это и подтолкнуло меня к мысли, почему бы за уборку не получать еще и деньги. Помогаю людям, получаю удовольствие от процесса, а за это еще и платят! Мне понадобился лишь небольшой начальный капитал и умение «продать» себя.

Сначала я не знала, чем могу заняться на ресурсе. Бухгалтерия меня не привлекала, да и оплата этого труда не очень высокая. Первыми заданиями были готовка, покраска волос.

Работа домашнего мастера для меня тоже не в диковинку — учитывая что много вещей я когда-то делала сама по дому: смеситель меняла, гофры меняла, шланги горячей и холодной воды тоже могу сменить. Ну а поменять прокладки в кранах — привычное дело.

Также я сидела с детками. Когда мне впервые предложили помочь в этом, я не удержалась: дети такие разные и интересные! Так что периодически отдыхала от беготни по дому и «бегала» с детьми.

Опыт работы с детьми мне очень пригодится, сейчас я готовлюсь стать мамой. На ранних сроках беременности не отказывалась от работы, новых заказчиков, конечно, не искала, но от своих мальчиков и девочек отказаться не могу. В моей работе на ресурсе бывали непредвиденные ситуации. Но благодаря тому, что я всегда связывалась с комфортными людьми, все неурядицы сглаживались и решались, клиенты всегда благодарили за приложенный труд.

Единственная проблема в моем случае — клиенты с домашними животными, потому что у меня аллергия на шерсть. Раньше я никогда не уточняла этот вопрос, теперь же урок на будущее уяснила.

Самым смешным, а иногда страшным, для меня была мойка окон на ооооочень высоких этажах. Я, как обезьянка, прыгала по подоконникам и высовывалась за пределы окна, главное — вниз не смотреть. Заказчики просто с ума сходили от увиденного, бывало, меня держали за ноги и постоянно охали. Можно сказать, что я освоила работу высотника!

Сейчас жду одного: быстрее стать мамочкой и вернуться в привычное русло. Не могу я сидеть дома и пялиться в телевизор…. Наверное, я не из тех мам, которые ждут декретного отпуска, но могу и ошибаться…

как учиться и работать в декрете»

— После окончания учёбы Иван Буявец, куратор моего курса, пригласил меня в свой проект. И я долго работала только с кондитерской школой, где делала разные рассылки.

Онлайн-школа кондитерского мастерства «EGOR.TEAM»

— Он хвалил мои домашние задания. И я думаю, ему было важно, что я ответственно подхожу к работе, заинтересована в развитии, во мне много энтузиазма. Я постоянно задавала вопросы, старалась делать всё хорошо.

— Да, особенно в первый раз! Но мне повезло, потому что начинала я с Ваней, он меня направлял и подсказывал. Так что то время, пока мы работали вместе, можно считать отличной стажировкой.

— Тоже благодаря Ване. Он работает здесь в CRM-маркетинге, и от него я узнала, что открылась вакансия. Отправила резюме, прошла тестирование — и наконец начала работать в Skillbox. В тот момент я была максимально счастлива, потому что даже представить не могла, что мне выпадет такой шанс.

— Я помогаю Skillbox подбирать максимально актуальные предложения для клиентов. Это делается на основе тех данных, которые они о себе сообщают. Сегодня коммуницировать с аудиторией можно очень точно, создавая сегменты, детализируя их. Мы понимаем, какое предложение должно понравиться пользователям, а потом отправляем им его через SMS, email, соцсети и мессенджеры. Так устроен наш CRM-маркетинг.

— Да, и мне хорошо на удалёнке: решаю задачи прямо в пижаме, пью чай когда хочу, плюс не нужно носить туфли, которые жмут, и неудобную рубашку. Никакой тяги к офису нет. Однажды я везла документы в МФЦ к девяти утра в душном метро с людьми, у которых каждое утро начинается так. Я вспомнила, как это ужасно.

А ещё недавно я сходила в отпуск и в последний его день поняла, как же круто возвращаться к своим задачам; не было никакого сожаления, что выходные прошли.

— Для меня самое классное, когда я действительно кайфую, это обсуждение с коллегами, как нам сделать рассылку ещё лучше, сделать «вау». И если общими усилиями мы создаем что-то крутое и захватывающее, то понимаю: мы сами это сделали, мы молодцы!

Как выйти из декрета: 5 главных страхов

«Никто меня с ребенком не возьмет», «Я уже все забыла», «Совмещать карьеру и материнство слишком сложно» — карьерная консультантка и авторка Telegram-канала Enjoy In Career Елена Иванчикова рассказывает, какие страхи терзают мам в декрете и как их побороть.

Я вышла из декрета, когда дочке не было двух лет. Не планировала, но так сложились обстоятельства. Я столкнулась с тем, как совмещать работу и материнство — вовлекаться в рабочие задачи и одновременно с этим быть любящей мамой. Набила много шишек, но при этом достигала и побед. В целом — осталась довольна собой 🙂

Поэтому я хочу затронуть тему выхода из декрета, описать возможные страхи и как с ними справиться, чтобы мамы стали подкованнее в этой теме, а значит — увереннее в себе.

Страх №1: «Кому я нужна с маленьким ребенком на руках?»

Такие мысли посещали меня каждый день декрета. Я видела в соцсетях, как мои одногруппницы строили свою карьеру, и волновалась. Потому что меня на тот момент окружали только памперсы, детское питание и книги про детей.

Что делать?

Найдите в декрете плюсы. Перестройте свое сознание со знаком минус в сознание со знаком плюс. Ваш страх вас только ограничивает. Чтобы его уменьшить, замените его на возможность. Например, маленький ребенок на руках как минимум снимает опасения работодателя, что вы в ближайшем будущем уйдете в декрет 🙂 Конечно, бывают дети-погодки, но если семья их планирует, то мама, как правило, не спешит возвращаться из декрета.

Или представьте, что ваш будущий руководитель — женщина, которая тоже когда-то начинала карьеру с малышом на руках. Значит, она сможет вас понять как никто другой. А если потенциальный начальник мужчина, подумайте — вдруг его жене с десяток раз отказывали в работе из-за маленького ребенка на руках, поэтому он принципиально идет против системы и берет на работу женщин после декрета?

Выигрышных для вас ситуаций может быть множество.

Подумайте и набросайте еще пару вариантов, когда вы с ребенком нужны и важны работодателю. И продолжайте мыслить позитивно.

Страх №2. «За время декрета я все забыла и не смогу хорошо работать»

Да, действительно, фокус вашего внимания явно сместился с работы и профессиональных задач. Даже если до декретного отпуска у вас уже была специализация и за вами закрепили место в компании, волнение все равно может быть.

Что делать?

Здесь все просто — если вы окончательно решили возвращаться из декретного отпуска, не откладывайте в долгий ящик и начинайте освежать в памяти «забытое старое». Достаньте ежедневники с рабочими записями, погуглите, что нового происходит в вашей сфере. Если намечается профильное мероприятие — обязательно сходите.

Заново окунитесь в тему и станьте ближе к рабочим вопросам. Позвоните коллегам, узнайте последние новости. Только не сплетничайте, а общайтесь по существу.

Я рекомендую также заранее поговорить с руководителем и узнать, что он думает о вашем возвращении. Пообщайтесь по душам, расскажите, что готовы к новым вызовам и задачам, что хотите быстрее влиться в процесс — одним словом, покажите свое твердое намерение вернуться в строй и делать это активно.

Не забывайте, что у нас есть еще телеграм-канал, где мы каждый день обновляем вакансии, делимся новостями и статьями!

Страх №3: «Ума не приложу, как совмещать ребенка и работу»

Этот страх — один из самых сильных и красной нитью тянется сквозь весь декретный отпуск. Если у вас есть куда вернуться, — вы боитесь, что будете менее продуктивны. А если работы нет, этот страх усиливается в разы. Ведь помимо обязанностей мамы вам нужно фокусироваться на новой должности, коллективе, руководителе — сплошной стресс.

Что делать?

Советую решить этот вопрос (а я склоняюсь к тому, что это вопрос, а не проблема) до выхода из декрета — чтобы по возвращению на работу вы были максимально продуктивны, а мысли о том, кто будет забирать ребенка из детского сада, не мешали сконцентрироваться на рабочих задачах.

Что делать?

Если за вами закреплено место в компании, где вы работали до декрета, но вы хотите найти другое, в резюме укажите период работы на последнем месте от начала и до текущего момента, опустив декретный отпуск. О нем вы скажете уже во время первой беседы с рекрутером.

Если на момент ухода в декрет вы не работали, опишите подробно предыдущие места работы, включая частичную занятость.

Если во время декрета вы проходили дополнительное обучение — обязательно укажите его в блоке «Дополнительное образование». Блок «Образование» указывается всегда по умолчанию.

В начале резюме добавьте блок «Ключевая информация», где в 3-4 предложениях опишите свою ситуацию. Скажите, что находитесь в декрете, но готовы к новым вызовам. Что накопили за период декретного отпуска много энергии и поэтому сейчас будете вовлечены по максимуму. Словом, продайте себя уже в первой части CV.

Также хочу добавить о важности сопроводительного письма. Выход из декрета — это как раз тот случай, когда писать его стоит обязательно. Именно в сопроводительном письме можно «задеть за живое»: рассказать о себе, показать свои ценности, сфокусировать рекрутера на вашей проактивности и желании действовать. Поэтому обязательно пишите такие письма — они работают!

Остановитесь на каждом страхе, решите каждый пугающий вас вопрос и действуйте — решительно и бесстрашно!

Решитесь на этот шаг и найдите вакансию по душе. У нас есть из чего выбрать 🙂

Вакансии

Мамы в декрете хотят работать, а государство против

Сколько часов должна работать женщина в декрете, чтобы сохранить право на пособие? ФСС и Роструд не могут определиться с нормами трудового законодательства, что уж говорить о работодателях и их сотрудниках, которых ФСС лишает выплат. Казалось бы, новые поправки Минтруда должны всех примирить. Но нет — стало еще хуже. Дело дошло до петиции, а законопроект собирает дизлайки. Редакция Выберу.ру разбиралась, что за поправки и что с ними не так.

Роструд и ФСС не могут договориться, а декретницы и бухгалтеры — крайние

Конфликт и необходимость поправок в закон назревает уже давно. Главный вопрос: сколько часов в день должна работать женщина, чтобы сохранить за собой право на получение пособия по уходу за ребенком?

_{Источник: trinixi}

Так, ФСС заявляет, что сокращение рабочего времени на 5,10, 30, 60 минут не позволяет осуществлять уход за ребенком, а значит, и право на пособие не сохраняется. При этом в письме ФСС не говорится, сколько часов в день надо работать. Есть лишь размытая фраза “оставляет достаточно времени на осуществление ухода”.

Региональные отделения ФСС решают этот вопрос на свое усмотрение. Например, ФСС по Удмуртии возмущается, что декретницы устраиваются на работу с продолжительностью рабочего дня 6−7 часов. Региональное отделение высчитало свою норму — 5 часов.

На одном из предприятий Удмуртии женщина работала 7 часов 12 минут в день. ФСС рассуждает: 48 минут недостаточно для ухода за ребенком до 1,5 лет, в данном случае пособие — не компенсация утраченного заработка, а дополнительная стимуляция, что противоречит закону.

В итоге региональное отделение отказало работодателю в компенсации пособия. Получается, что он заплатил декретнице из своего кошелька.

В то же время Роструд пишет о том, что в законе нет верхней планки по количеству рабочих часов для женщины в декрете. Она вправе сама решать, как долго может работать, и работодатель должен пойти на ее условия. Вот что говорит Роструд:

Если нормальная продолжительность рабочей недели работника составляет 40 часов, то при работе в режиме неполного рабочего времени продолжительность его рабочей недели должна быть меньше 40 часов (например, 38 часов, 36 часов, 20 часов и т. д.).

Обратите внимание, как это противоречит заявлениям ФСС.

Как видим, в законе полный бедлам и недосказанность, а страдают женщины в декрете и их работодатели. Как итог — многочисленные споры в судах. Но и тут нет единого мнения — судьи тоже не могут договориться.

Новые поправки к закону — решение проблемы?

Случилось то, чего все ждали. Однако легче не стало. Более того, женщины впали в панику. Причина в скользкой и неоднозначной формулировке закона. Новый пункт ст. 11.1 255-ФЗ звучит так:

В случае, если в период работы застрахованного лица на условиях неполного рабочего времени уход за ребенком осуществляет иное лицо, право застрахованного лица на ежемесячное пособие по уходу за ребенком прекращается.

Все это поняли так, что подработка будет запрещена в любом виде. Например, так считает политолог и член Совета при президенте России по развитию гражданского общества и правам человека Екатерина Шульман. На своей странице в Фейсбуке она пишет:

Чтобы вы со своим младенцем, значит, не сильно озолотились в декрете за государственный счет, если вдруг научились подрабатывать в интернете или какие-нибудь пирожки печь на продажу.

Однако не надо забывать, что ст. 256 ТК РФ никто не отменяет, а значит, и право на неполный рабочий день сохранится.

_{Источник: Яндекс}

К тому же новые поправки, предложенные Минтрудом, вносятся еще и в ст. 13 81-ФЗ “О государственных пособиях гражданам, имеющим детей”.

Право на ежемесячное пособие по уходу за ребенком сохраняется в случае, если лицо, находящееся в отпуске по уходу за ребенком, работает на условиях неполного рабочего времени или на дому и продолжает осуществлять уход за ребенком, а также в случае продолжения обучения.

Получается, что право работать в период отпуска по уходу за ребенком никто не отнимает, но и ясность не вносит. Граждане просили четкие границы: сколько часов нужно работать, чтобы сохранить пособие. В ответ же получили размытую формулировку, которую можно трактовать по-разному.

Все это вылилось в петицию против законопроекта:

Если мать ребенка вышла на работу, ребенок в выходной бабушки (работающей бабушки!) находится с ней, в выходной отца — с отцом, в выходной матери — с матерью, кто тогда может получать пособие? Ипотека, кварплата, налоги, питание, лекарства и т. п. — многие матери и члены их семей просто не имеют финансовой возможности полноценно осуществлять уход за ребенком! Поэтому требуем отмены внесения законопроекта о получении пособия по уходу за ребенком работающему, застрахованному лицу!

Женщина, выходя на работу, так или иначе с кем-то оставляет ребенка: бабушкой, папой, няней. Невозможно находиться в офисе с грудничком, а работать удаленно не всегда возможно. С таким законом почти каждую работницу можно лишить выплат.

_{Источник: asi-org}

Как всегда есть две правды. Государство не хочет, чтобы его обманывали и даром получали бюджетные деньги. Их цель — искоренить схемы, когда работник числится на 0,99 ставки и не теряет в зарплате. В это же время декретницы и их семьи хотят достойно жить, а на пособие 5500 не разгуляешься. Возникает ряд вопросов к государству.

Не снизится ли рождаемость? У нас и так с этим проблемы.
Не уйдут ли женщины в теневую экономику? Действительность такова, что можно работать в интернете, и никто никогда не узнает об этом.
Почему нельзя просто прописать количество часов, зачем эти непонятные формулировки?

Судя по тому, что происходит, законопроект в таком виде не увидит свет — больше 1000 дизлайков.

Любому здравому человеку понятно, что тут нужна ясность. Остается ждать следующей части этого марлезонского балета.

Правда и мифы о деньгах в Яндекс Дзен

Комментировать

Дело за малым: куда пристроить ребенка на время самоизоляции | Статьи

Из-за профилактических мер против эпидемии коронавируса в России закрыто большинство детских садов, и родители вынуждены думать, как быть с детьми. Многие остались с малышами дома, подключают для помощи в присмотре за детьми бабушек и дедушек. Но как быть тем, кто должен постоянно ходить на службу или вынужден лечь в больницу? Какие есть варианты и что говорят родители ― читайте в материале «Известий».

Присматривают подпольно

Многие, конечно, сидят по домам вместе с детьми. Смеются: «Мы теперь князья Балконские» (то есть гуляют на балконе ― за неделю уже расчистили жизненно необходимую площадку от хлама). Некоторые из тех, кто вынужден уходить на службу, успевают завести ребенка к родителям.

«У нас в регионе тотальная самоизоляция: продуктовый, аптека, мусорка и больше никуда. Сады, школы у нас закрыты. Я живу с детьми, и я (тадам!) работаю, как обычно. Вот сегодня пропуск должна получить, ― пишет на родительском форуме мама двоих детей под ником Незабудка. ― Утром веду детей к маме, вечером забираю. Естественно, я с детьми ни в магазины, никуда не захожу. Такси брать эпидемиологически опасно. Вот ходим огородами, хорошо хоть недалеко».

Фото: ТАСС/Евгений Софийчук

В Хабаровске тем временем обнаружили частные мини-группы для дошколят, которые собираются в обычных квартирах. По словам прокурора города Кирилла Осипчука, такие «частные детсады» работают без документов, организовывают их бывшие воспитатели, игнорируя требования карантина.

«Обычно информация о таких садах распространяется в социальных сетях, на интернет-сайтах с объявлениями. Мы промониторили эти площадки и выявили без малого 70 таких предпринимателей», ― сообщила местным СМИ исполняющая обязанности начальника городского управления образования Татьяна Матвеенкова.

Формируются такие нелегальные группки, вероятно, из самых лучших побуждений, но проконтролировать санитарные условия и гарантировать безопасность детям в этих случаях невозможно.

Фото: ТАСС/dpa/Uwe Anspach

«Сейчас специалисты проедут по адресам и проверят исполнение ими карантинных норм. Если будет установлено, что кто-то, вопреки законодательству, принимает детей, направим информацию об этом в правоохранительные и контрольно-надзорные органы», ― отметила Татьяна Матвеенкова.

Группы спасения

Для родителей, которые в силу специфики работы должны ежедневно находиться на службе, в детских садах в Москве и регионах создали специальные «дежурные группы». Такие есть в Москве, Санкт-Петербурге, Костроме, Самаре, Казани и многих других городах. Количество детей в группах ― не больше 12, за здоровьем каждого следят как никогда.

«Делаем обходы по группам, проверяем исполнение постановлений по дезинфекции, измеряем температуру каждые два часа сотрудникам», ― рассказывает в эфире телеканала «Санкт-Петербург» медсестра детского сада №62 Олеся Ершова. Попасть в детский сад можно только через кордон дезинфекции, надев защитный костюм, ― правило работает для всех, независимо от должности. Перемещения минимизированы: еду, постельное белье доставляют на лифтах.

Фото: ТАСС/Кирилл Кухмарь

«Таких групп ― одна на 3–4 детских садика в районе, ― рассказывает одна из мам, медик по профессии, которая живет в Москве. ― Просили заранее, где-то за неделю до карантина, принести справку, подтверждающую, что ребенка действительно не с кем оставить дома ― все работают. Можно было записаться на конкретный день или период. В основном в группах как раз дети медработников: нас постоянно бросают на усиление, из больниц переводят в аэропорты ― встречаем самолеты с туристами. В эти группы ходят и дети воспитателей».

«Как раз сегодня отвел ребенка. На территорию садика родителей не пускают, держат на улице перед воротами, пока кто-то не выйдет и не сопроводит подопечного, ― рассказывает «Известиям» папа-журналист. ― Про санитарную обработку ничего не рассказывают, поэтому жена намерена поднять этот вопрос: в каких вообще условиях дети содержатся. Все нервные, зашуганные… Такое ощущение, что получили указание всеми силами спроваживать детей домой. Когда мы только «выгрызали» себе дежурную группу, нам спамили в родительский чат выдержками из указа президента про категории тех, кто по объективным причинам не сидит дома на выходной неделе. Дескать, нет, мы не отказываемся ребенка брать, но вы докажите, что вам действительно надо».

Фото: ТАСС/Валерий Матыцин

Супруга работает на удаленке, то есть теоретически ребенок может оставаться дома, но практически это очень сложно. Дочке четыре года ― ей бы по двору голубей гонять. Ни минуты покоя, особенно в четырех стенах.

«Невозможно толком работать, когда ребенок каждые пусть даже 20–30 минут врывается в твое рабочее пространство. Ничего ты не напишешь в таких условиях, а не напишешь ― не получишь денег. Оставлять дочь не с кем, и няню в связи с режимом полной самоизоляции не вызовешь даже часа на 4–5, которые реально требуются на работу, ― говорит отец. ― У нас в хорошем смысле гиперактивный ребенок. Можно, конечно, устроить дома ад, чтобы ребенок сидел в комнате тихо и пискнуть лишний раз боялся, но что мы в итоге получим? Невротика с кучей побочек, которые потом нам же и разгребать?»

Если родитель заболел

Юристы столичных семейных центров разработали инструкцию для тех случаев, когда у одиноких мамы или папы возникли проблемы со здоровьем ― нужна госпитализация, но родственники или близкие друзья не могут взять на себя заботу о ребенке.

При экстренной госпитализации нужно сообщить лечащему врачу поликлиники или больницы, куда вас госпитализировали, что у вас есть несовершеннолетний ребенок. Врач передает информацию в территориальный орган опеки и попечительства, а те в свою очередь вместе с полицией едут к ребенку.

Уже на месте решается вопрос, где будет находиться ребенок: в медицинской организации (там же, где родитель, если это возможно, и/или самому ребенку нужна медицинская помощь) или учреждении временного пребывания, как, например, семейный или реабилитационный центр.

Фото: ТАСС/Zuma

«Принимая во внимание эпидемиологическую ситуацию в Москве, сейчас ребенка сначала поместят в больницу и проведут обследование, а затем, если всё в порядке, ― в семейный центр со стационарным отделением, ― уточняет пресс-служба департамента труда и социальной защиты населения города Москвы на сайте ведомства. ― Пока ребенок находится в стационарном отделении семейных центров, он зачисляется на полное государственное обеспечение. У него есть всё необходимое: шестиразовое питание, одежда, обувь по возрасту и сезону. Школьники продолжают учебные занятия и имеют возможность поддерживать связь со своими родными и близкими».

Там же при необходимости ребенку окажут медицинскую и психологическую помощь. Мама или папа будут на связи с ребенком, а после выписки смогут сразу забрать его домой.

При плановой госпитализации рекомендуют обратиться в ближайший семейный центр. Также можно позвонить в территориальный орган опеки и попечительства или обратиться за помощью в полицию.

общее и личное / Блог компании JUG Ru Group / Хабр

^{Моё домашнее рабочее место}

Да, о работе из дома есть уже миллион текстов, в том числе и на Хабре. Но многие советы из них вроде «оденьтесь по-офисному, и тогда будет рабочий настрой» для меня выглядят слишком обобщающими. Люди разные, и одним формальная одежда действительно помогает, а другим куда лучше работается в пижаме.

Поэтому сейчас, когда с удалёнкой столкнулось много новых людей и им полезна информация, я решил написать о ней немного по-другому. В тексте разделены общие соображения и мой личный опыт. Не надо считать этот опыт «правильным», ваш может очень отличаться. Скажем так, в тексте есть абстракция и пример реализации — а дальше вам надо разобраться, как всё имплементировать конкретно в вашем случае.

Я работаю из дома много лет (сначала как фрилансер, сейчас как штатный удалённый сотрудник с фиксированным графиком), а также читал много чужих текстов об удалёнке. Всё это не сделало меня идеалом эффективности, у меня самого не во всём получается следовать собственным советам. Но они заметно помогают мне, и если вы сейчас оказались на удалёнке, то могут помочь и вам. Также буду рад дополнениям в комментариях.

1. Стоит разграничивать «рабочее» и «личное»

Даже фрилансеры, от которых не требуют работать по часам, зачастую сами вводят себе рабочий график и стараются строго его придерживаться. Большинство удалёнщиков сходятся на том, что лучше сначала сосредоточиться на рабочем, а потом полностью выкинуть работу из головы и перейти к «личному», чем постоянно жонглировать тем и другим.

Когда находишься дома, легко подумать «сейчас займусь чем-то нерабочим на час, зато вечером отработаю этот час и работа совсем-совсем не пострадает». Но смешение рабочего и личного обычно заканчивается тем, что страдает и то, и другое, и вы в первом часу ночи с крошками в волосах лихорадочно доделываете работу, пока ваш любимый человек, лишённый вашего общества, укоризненно смотрит на вас.

Рабочий график не значит, что вы вообще никогда от него не отступите. Это неизбежно будет происходить, и в каких-то случаях это вполне оправдано (офисный график из-за походов к врачу тоже нарушается). Но, как и в офисе, эти отступления не отменяют общий подход.

А вот каким именно должен быть график, если ваша работа допускает разные варианты — это вопрос, на который вам надо ответить самостоятельно. У разных людей разные часы пиковой производительности. Так что не копируйте график Илона Маска в надежде «стану новым Маском», а ищите подходящий вам.

Личный опыт

Во времена фриланса у меня был период, когда графики сна и работы вообще отсутствовали, всё происходило спонтанно. В те годы это было весело (посреди ночи друзья внезапно позвали встретиться — да без проблем). Но в итоге понял, что цена веселья высока, и всё изменил: несмотря на фрилансовую свободу, решил по будням ложиться до полуночи и работать примерно по стандартному «9-to-5».

И хотя из-за этого пропустил какие-то весёлые поздние тусовки, а выдерживать график идеально всё равно не получалось, сейчас считаю это одним из лучших решений в своей жизни. А позже, когда стал штатным удалённым сотрудником с графиком «с 10 до 19», это идеально вписалось в уже устоявшийся ритм жизни.

Встаю в восьмом часу утра. Зачем, если не нужно тратить время на дорогу и сборы, и можно было бы спать до десятого? Это не только помогает синхронизировать графики с женой, но и даёт мне свободное утреннее время, когда никто не пишет в мессенджерах, поэтому можно сосредоточенно позаниматься чем-нибудь вроде пет-проектов.

2. Разграничению помогает «рабочая атмосфера»

Очень многим психологически помогает, когда дома есть выделенное рабочее место (а не просто «сяду с ноутом на кухне»), и садиться утром за него — это «как приехать в офис». Также части людей помогает офисная одежда и бритьё/макияж.

Но из этого следует не вывод «обязательно одевайтесь формально», а вывод «разберитесь, что создаёт рабочую атмосферу для вас». Если вам для правильного настроя нужно сесть в позе лотоса, зажечь благовония и включить блэк-метал — дело ваше. Суть просто в том, чтобы внешние факторы помогали переключиться между «рабочим» и «домашним» режимами.

Если один компьютер вы используете и для работы, и для продолжительных личных дел, есть смысл создавать разграничения внутри него. Соблазн запустить игру посреди дня меньше, если для этого надо перелогиниться в ОС на «нерабочий» аккаунт.

Личный опыт

У меня установлены два разных браузера: в одном залогинен с рабочего гуглоаккаунта, а в другом с личного, и стараюсь в рабочее время использовать первый, а в остальное второй. На практике временами оказываются запущены сразу оба, но стараюсь это минимизировать.

Ещё настроил гугловскую колонку, чтобы по команде «let’s work» она включала светодиодную ленту зелёным цветом и запускала интернет-радио SomaFM (там электроника почти без вокала, так что тексты не отвлекают). Каждое утро даю эту команду, а в итоге эта музыка и этот цвет ассоциируются у меня с работой.

Недавно купил пять одинаковых футболок для рабочей недели — мне близка цукерберговская идея «если утром не надо выбирать одежду, это сохраняет когнитивные ресурсы», и эти футболки теперь тоже ассоциируются с работой.

Не могу сказать, что всё это мгновенно приводит к абсолютному переключению, но полезный эффект ощущаю.

3. Надо донести до близких, что работа дома — это такая же работа

Частая проблема удалёнщиков — семейное «ты же всё равно дома, помоги с домашним делом». И начинается смешение рабочего с личным, не ведущее ни к чему хорошему.

Нужно как можно прямее обозначить: если вы физически находитесь дома, это не значит, что вы можете в любой момент заниматься домашним. Близкие должны понимать, что по сравнению с офисной работой почти ничего не изменилось. Если раньше с каким-то вопросом вы смогли бы разбираться вечером, придя домой — значит, и теперь с ним сможете разобраться вечером.

Конечно, сложнее всего удалёнщикам с детьми. Кто-то делает зелёные и красные таблички «можно ли меня отвлекать» (это детям понятнее слов), кто-то превращает балкон в кабинет, чтобы было отдельное помещение. Второй вариант, конечно, вообще хорош: изолированное помещение — это и с точки зрения «отдельного рабочего места со своей атмосферой» идеально.

Личный опыт

Тут мне повезло, семья понимающая. О непонимающих близких слышал очень часто, но от других людей.

4. Стоит принимать меры против прокрастинации

Дома проще прокрастинировать, чем в офисе. Панацеи от этого нет, но есть общее очевидное правило «убрать подальше всё, что может отвлекать». Выключить уведомления у всего, чего можно. Сюда же — браузерное расширение StayFocusd, чтобы блокировать себе самому отдельные сайты (по расписанию или по истечению дневной квоты времени).

Также есть ряд известных вещей для тайм-менеджмента вроде Getting Things Done и pomodoro technique, есть куча разных todo-менеджеров. Тут всё индивидуально: кто-то не нарадуется на GTD, а другие говорят «у меня с этим не срастается».

И есть более экзотические штуки вроде сайта Focusmate, позволяющего провести «рабочую сессию» с другим пользователем: вы видите друг друга по видеосвязи, но не общаетесь, каждый занимается своей задачей. Смысл в том, что вид сосредоточенного человека включает социальное давление, и тогда не хочется отлынивать. Так что, если дома для сосредоточенности вам не хватает вида работающих коллег, возможны виртуальные коллеги.

Личный опыт

Я тут сам далёк от идеала, но с годами пришёл к ряду мер, улучшающих ситуацию в моём случае:

Самые залипательные вещи (вроде соцсетей и видеоигр) просто исключил из жизни целиком.
В других ввёл ограничения — например, какие-то сайты открываю только по вечерам.
Стараюсь, чтобы на столе не находилось вообще ничего, кроме компьютера (для вещей вроде чашки кофе делаю исключения, но в целом чем меньше объектов перед глазами, тем лучше).
В том числе убираю со стола телефон — так, чтобы услышать звонок, но не видеть уведомлений.
В Телеграме перенёс большинство групповых чатов в archived chats, чтобы смотреть их скопом по вечерам, а не в течение дня.
Когда нужно уйти во что-то с головой, закрываю на компьютере Телеграм и рабочий мессенджер, чтобы уведомлений не было вообще (близкие и коллеги знают об этом, так что в критическом случае позвонят).
Если что-то возможно сделать и в браузере, и в терминале, то стараюсь сделать в терминале, потому что в браузере куда проще отвлечься. Например, стараюсь писать тексты в vim, а не Google Docs.
Стараюсь держать минимум открытых вкладок и делать задачи по одной. Если начинаешь переключаться между несколькими вкладками и задачами, туда немедленно влезает что-то постороннее. А если знаешь «сейчас передо мной только одна задача», сложнее оправдать переход к чему-то другому.
Установил браузерное расширение «Distraction Free for YouTube»: по работе часто нужно открыть видео на ютюбе, и когда на странице не видишь других рекомендуемых видео, нет соблазна кликнуть.
Focusmate использую иногда, когда к какой-то задаче особенно сложно приступить (помогает преодолеть начальное сопротивление, а дальше сам втягиваешься).
Не мог найти подходящий мне todo-менеджер, в итоге сам написал под свои запросы примитивную консольную утилиту для списка дел: она не идеал, но подходит мне лучше другого.
Если ничего не помогло, поэтому днём совсем уж неприлично тупил и теперь задачи горят, тогда работаю-таки вечером или в выходной. Конечно, стараясь не превращать это в систему, а наоборот, напоминая себе «ты же не хочешь, чтобы и в следующий раз так произошло».

5. Стоит принимать меры против переработок

Помимо прокрастинации, в удалёнке возможна и другая крайность, особенно у живущих в одиночестве. Когда днём никто не позовёт на перекур, а вечером не надо никуда уходить, становится легко перерабатывать, а в итоге выгореть.

Это не сделает лучше ни вам, ни компании, поэтому стоит следить за собой. Борьба с прокрастинацией не означает работу без перерывов, их делать тоже надо. В офисах никто не работает все 8 часов без остановки. Просто занимайте перерывы чем-то таким, на чём вы не залипнете. Часто рекомендуют физические упражнения — заодно это как раз компенсирует то, что из-за домашней работы образ жизни становится менее подвижным.

Личный опыт

Тут для меня сложный момент. По себе знаю, что действительно могу не только затупить на чём-то прокрастинационном, но и, наоборот, увлечься задачей так, что сложно от неё отлипнуть в нерабочее время.

Но не это ли самое прекрасное в работе — когда горят глаза и хочется заниматься интересной задачей вопреки всему? Если ты вошёл в режим потока, то надо ли насильно его прерывать, когда и тебе хорошо, и работа кипит?

У меня нет полного ответа на этот вопрос, и в итоге действую по-разному. Например, вечером после работы делать что-то ещё могу, но вот полночь — жёсткая точка прекращения работы (кроме каких-то совсем исключительных случаев). Какой бы режим потока ни был заполночь, если весь следующий день проведёшь сонным, то в итоге продуктивность только пострадает.

6. Стоит бороться с одичанием

Для части удалёнщиков вполне реальна ситуация «на этой неделе ещё не принимал душ» — особенно для тех, что живут в одиночестве. Помимо гигиены, могут страдать и социализация, и базовые потребности организма (здоровая еда, вода, свет, воздух, движение, сон). Можно несколько потерять контакт с окружающим миром, и это, конечно, нездоровая ситуация.

Тут могут пригодиться «ритуалы». Например, некоторые удалёнщики утром выходят и делают пару кругов вокруг дома, чтобы «прийти на работу». Это помогает им и не терять контакта с миром вокруг, и следить за собой (перед выходом к людям задумываешься, когда в последний раз мылся), и переходить утром в «рабочий режим».

Уже упомянутые физические упражнения тоже выглядят хорошим вариантом: и чтобы оторваться от экрана, и чтобы достаточно двигаться. Также люди говорят, что им помогает наличие домашних животных (если работа не заставляет выйти из дома, то вот собака заставит).

С социализацией всё индивидуально: кому-то тут помогают соцсети, но я ушёл из них из-за прокрастинации и не ощущаю большого дефицита общения (хватает семьи, виртуального общения с коллегами и переписки с парой друзей). А кто-то вообще смотрит за едой стримеров: это более интерактивно, чем телевидение, и ощущаешь себя частью сообщества.

Личный опыт

Мне проще из-за семейной жизни, и конкретно с душем у меня значительных проблем никогда не было. Но действительно порой замечаю, что весь мир свёлся к пикселям на экране (особенно зимой).

Поэтому у меня есть свои ритуалы для сохранения контакта с реальностью: регулярно подходить к окну, гладить кота, в обед обмениваться сообщениями с женой. Чёткие графики сна и работы тоже помогают синхронизироваться с «внешним миром» и его суточным циклом.

Рядом с домом у меня есть хороший парк со столами и скамейками, летом я в первой половине дня часто работал оттуда с ноутбуком, и вот это прекрасно: когда вокруг щебечут птицы, реальность ощущаешь куда лучше, чем при офисной работе. Не знаю, будет ли теперь такое поведение разумным в контексте эпидемии, но в первой половине дня в парке лишь редкие мамы с колясками, так что контакт с людьми минимальный.

7. Стоит компенсировать «разговоры у кулера»

Из дома можно эффективно выполнять конкретные задачи, но пропадают спонтанные офисные разговоры. А они тоже важны: и для генерации идей, и как источник информации «что происходит у других», и просто чтобы не чувствовать себя в изоляции. Это приносит пользу и каждому отдельному сотруднику, и компании в целом.

Как это компенсировать на удалёнке — сложный вопрос, на который у человечества нет полного ответа. Но предпринимать действия в этом направлении стоит — особенно сейчас, когда на удалёнке оказались большие компании целиком. Отчасти могут помочь рабочие групповые чаты (особенно «Оффтопик»), отчасти видеосозвоны (брейнштормить эффективнее устно, чем письменно). Ещё можно подумать насчёт виртуальных внерабочих встреч (что-то вроде «зарубиться с коллегами в шутер»).

Личный опыт

До вчерашнего дня я был единственным удалёнщиком в компании и пропускал всё общение, происходившее в офисе. Тогда, чтобы компенсировать это, старался на видеосозвонах получить информацию не только о своих прямых задачах, но и более общую.

Но вот сейчас, когда вся компания стала удалённой, видимо, мне будет проще: коммуникация перебирается в чатики, где её вижу.

8. Удобное рабочее место — это важно

Довольно очевидный пункт, но хочется уточнить вот что. Если вы как-то работали один день из дома и ощутили «о, на диване прикольно», имейте в виду: когда работаешь из дома постоянно, многое из «прикольного» превращается в дискомфортное.

Конечно, вам виднее, как вам удобнее, и у удалёнщиков бывают очень диковинные рабочие места. Но чаще всего люди приходят к стандартному «рабочий стол, удобное кресло, большой монитор».

Личный опыт

В целом у меня тоже стандартно, даже рабочее кресло себе купил такое же, как у коллег в офисе. Отличия от офиса в том, что поставил на стол колонку (тут не помешаешь музыкой коллегам) и сделал эффектную подсветку светодиодной лентой, получилось рабочее место моей мечты.

Так что, если вы сейчас оказались на удалёнке, пользуйтесь возможностью оформить рабочее место своей мечты.

^{Подобрать цвет подсветки под надпись на чашке — это важно}

Если у вас свои советы, в комментариях с интересом ознакомлюсь. А напоследок дам ссылку на известный выпуск комикса Oatmeal про работу из дома: он одновременно и забавный, и жизненный. И ещё ссылку на англоязычную комическую сценку о таких последствиях перехода к удалёнке, о которых обычно не говорят: кто вас ещё предупредит о них, если не я.

8 советов по возвращению на работу после отпуска по уходу за ребенком

Трудно вернуться на работу после отпуска по уходу за ребенком. Вы были вне офиса в течение нескольких недель или месяцев, и вы возвращаетесь другим человеком с новыми приоритетами и проблемами. (Не говоря уже о стрессе и напряжении, связанном с бесконечной новой логистикой.) Это раздражает и часто подавляет. Так как же сделать ваши первые несколько недель в офисе максимально комфортными? Если у вас есть выбор, что лучше: медленно расслабиться или сразу же прыгнуть? Как вы должны управлять своими отношениями с начальником и коллегами? Возможно, самое важное: где вы можете получить эмоциональную поддержку и поддержку, которые вам нужны в это время?

Что говорят эксперты
Возвращение на работу после того, как дома с новорожденным — это «переход, не похожий ни на какой другой», — говорит Дейзи Уэйдман Даулинг, основательница и генеральный директор Workparent, консалтинговой фирмы для работающих родителей и работодателей.«Все меняется — от вашего практического распорядка дня до ваших новых родительских обязанностей и вашей идентичности с точки зрения того, как вы видели себя всю свою взрослую жизнь», — говорит она. В добавление к давлению вы совершаете этот переход, «заботясь о маленьком человечке, который, возможно, плохо спит». Это «интенсивная физическая и психологическая адаптация», — добавляет Дениз Руссо, профессор организационного поведения и государственной политики в Университете Карнеги-Меллона. «Возможно, вы не готовы бросить своего ребенка», — говорит она.Или вы даже можете чувствовать себя виноватым из-за своего решения вернуться к работе. «Все это нормально», конечно, но от этого «не становится менее подавляющим». Повторный вход — это вызов, и идеального пути не существует. Верьте, «что вы будете хорошо ходить по нему», — говорит она, и знайте, что есть много способов сделать это. Вот несколько советов о том, как вернуться к работе в первые недели работы.

Будьте осторожны с собой
Перво-наперво: «Постарайтесь не измерять свою эмоциональную температуру в первые две-три недели», когда вы вернетесь на работу, — говорит Даулинг.Ваша жизнь кардинально изменилась. «Вы будете уставшими, разочарованными и полными неуверенности в себе», — говорит она, возможно, даже не понимая, возвращаться ли ей на работу или оставаться дома. Действительно, многие люди возвращаются из отпуска по уходу за ребенком и рассматривают возможность его ухода. Но то, что вы сейчас грустите или беспокоитесь, не означает, что вы будете вечными, говорит она. «Это эмоциональное время». Напомните себе, что еще рано «делать выводы». Не игнорируйте свои чувства, но имейте в виду, что, как и возраст вашего нового ребенка, это тоже пройдет.«Не будьте слишком строги к себе», — соглашается Руссо.

Обдумайте свой график
Вернуться к работе «никогда не будет легко», но «есть много аспектов, которыми вы можете управлять и планировать», — говорит Доулинг. Возьмем, к примеру, вопрос о том, вернетесь ли вы постепенно, работая пару дней в неделю, или возобновите работу на полную ставку с самого начала. Не у всех есть выбор, но если да, то разумно рассмотреть плюсы и минусы каждого из них.

Ослабление, сначала работая неполный рабочий день «позволяет вам научиться по-другому выполнять ту работу, которую вы делали раньше», — говорит Руссо.Это снимает часть давления, связанного с жонглированием вашей новой семейной жизнью, и помогает вам сосредоточиться на работе. «Вы учитесь расставлять приоритеты и сосредотачиваться на вещах, которые движут иглой». Когда вы работаете неполный рабочий день, «вы не можете бездельничать», — говорит она. «Вы должны быть разборчивыми» в отношении задач, которые вы берете на себя, и того, как вы их выполняете. Однако имейте в виду, что этот график может «послать сложное сообщение» вашей команде, — говорит Доулинг. «Если вы были профессиональным профессионалом и возвращались к работе два дня в неделю, вы телеграфируете — даже если вы этого не хотите — что вы больше не работаете таким же образом», — говорит она.«Ваше внимание и амбиции изменились».
Немедленное возвращение на полную ставку позволяет «возобновить прежнюю карьеру», а не «с радикально заниженными ожиданиями», — говорит Доулинг. Поначалу это может быть сложнее, но преимущество в том, что вы не «устанавливаете планку по-другому» с самого начала. Если вы вернетесь на работу на полную ставку, это позволит вам «заняться сбором данных и проверить результаты». Если вам нужно, вы можете «вернуться назад».

Какой бы путь вы ни выбрали, Даулинг рекомендует работать только два или три дня в первую неделю после выхода на работу.Начало в середине недели позволяет вам вносить корректировки немного медленнее и гарантирует, что у вас не будет пятидневного отрезка работы с самого начала, который, несомненно, будет казаться слишком длинным.

Выполните несколько пробных запусков
Возврат из отпуска по уходу за ребенком часто включает выполнение нового набора сложных логистических операций. Доулинг советует «стараться опередить их», насколько это возможно, чтобы «свести к минимуму укол». Начните с основ: первый день, когда вы вернетесь на работу, не должен быть первым днем, когда ваш ребенок пойдет в детский сад или останется дома с новой няней.Доулинг рекомендует сделать хотя бы несколько тренировок или попросить ситтера начать на неделю раньше. «Приучите ребенка к процессу и к воспитателю», — говорит она. Сухие пробежки тоже помогут. «Вставайте утром, примите душ, наденьте рабочую одежду, покормите ребенка, отведите ее в детский сад, купите Starbucks и поезжайте в офис», — говорит она. «Тогда буквально развернись назад». Если вы кормите грудью, попробуйте добавить туда один или два сеанса сцеживания. По словам Руссо, ваша цель — получить «реалистичное представление» о том, чего ожидать.

Будьте откровенны со своим начальником
Может быть, не в первый день вашего возвращения, но в какой-то момент вам нужно честно и откровенно поговорить с вашим начальником о новых реалиях вашей жизни, поскольку они связаны с — твоя работа, — говорит Доулинг. Признайте, что «следующие несколько недель могут быть ухабистыми» — ваши эмоции могут быть повсюду, — но проясните, что «вы по-прежнему полностью привержены своей работе и организации». Подумайте о том, что вам нужно от работодателя и как сделать так, чтобы ваша новая ситуация лучше всего подходила для вас.Вспомните «проекты, о которых вы хотели бы, чтобы вас рассматривали» и «рабочие поездки, которые вы хотите или не хотите совершать», — добавляет Доулинг. «Вам нужно активно владеть своей историей; чем больше ты сможешь контролировать, тем лучше ». Руссо рекомендует спросить совета у начальника, как успешно повторно поступить. Будьте откровенны и реалистичны в отношении того, чего можно достичь в первые несколько недель и месяцев после начала работы. «Поговорите со своим менеджером о том, что важно, а что приятно».

Устанавливайте ожидания с коллегами
Помните о том, как вы управляете отношениями с коллегами, когда вы начинаете новую работу.Многие родители возвращаются из отпуска с «мышлением« я разберусь »или« я приспособлюсь »», но это рискованно, говорит Доулинг. «Если у вас нет четкого представления о вашем графике и планах, другие будут делать предположения». Связь имеет решающее значение. Скажите прямо, как и когда вы будете работать. Сделайте свой график предсказуемым. Например, «если вам нужно уезжать каждый вечер в 17:00, люди будут знать, что нельзя приходить к вам в офис в 16:59 с желанием поговорить», — говорит она. Конечно, все может меняться со временем и даже на лету, но если вы «научите своих коллег, чего ожидать» — и четко объясните свои требования к расписанию, — они узнают, как и когда при необходимости вносить изменения.

Обратитесь за поддержкой
Возобновление профессиональной жизни — это процесс, и не делайте этого в одиночку. Даулинг советует, когда вы совершаете переход, ищите поддержки и ободрения. «Присоединяйтесь к сети мамы и папы», — говорит она. Ищите онлайн-сообщество поддержки. «Налаживайте связи с людьми из вашего района, у которых также есть маленькие дети». Узнайте, есть ли у вашего работодателя ресурсы для новых родителей. Обратитесь за советом к коллегам, которые прошли через этот процесс.

Не торопитесь проводить время с ребенком
Возвращаясь к работе, подумайте, «как вы будете проводить время со своими детьми», — говорит Доулинг.Это будет утром? Вечерами? В основном по выходным? Особенно, «если вы много работаете или путешествуете», вам нужно иметь план, когда у вас будет «полезное времяпрепровождение с ребенком». Позвольте опекуну вашего ребенка думать о вас. Собирается ли ребенок в детский сад или остается дома с няней или членом семьи, эти люди теперь являются важнейшими частями вашей профессиональной головоломки. «Вы хотите, чтобы они присылали вам фотографии, пока вы на работе? Будете ли вы пользоваться FaceTime? » Суть в том, что «не позволяйте эмоциональной связи с ребенком играть второстепенную роль», — говорит Доулинг.«Будьте осторожны».

Пересмотрите свои ожидания
В первые дни, когда вы вернетесь к работе, разумно подумать о том, как вы можете изменить себя в профессиональном плане. Подумайте, «что отличает вас от других», — говорит Доулинг. Затем подумайте, как изменить эти атрибуты в соответствии с вашей новой жизнью. «Если бы вы были самым трудолюбивым человеком в офисе, возможно, вы стали бы самым эффективным. Если бы вы были лучшим наставником или руководителем проекта, вы стали бы лучшим делегатом », — говорит она.Ваша цель — изменить свои ожидания к себе. «Если вы этого не сделаете, вы обнаружите, что пытаетесь играть роль, которую больше не можете играть». Руссо соглашается: «Вам нужно реалистично относиться к тому, что вы можете и должны дать».

Принципы, которые следует запомнить

Do:

Не измеряйте свою эмоциональную температуру в течение первых нескольких недель после работы. Возвращение на работу после отпуска по уходу за ребенком — это процесс.
Сделайте свой график максимально предсказуемым и сообщайте о своих планах своим коллегам.Но поймите, что по ходу могут потребоваться корректировки.
Ищите поддержки и ободрения у других родителей на работе.

Не звоните:

Сделайте первый день, когда вы вернетесь на работу, первым днем, когда ваш ребенок перейдет к новому воспитателю. Выполняйте тренировочные пробежки, чтобы вы и ваш ребенок привыкли к ситуации.
Стесняйтесь просить о гибкости, если она поможет вам лучше выполнять вашу работу. Говорите о том, что вам нужно.
Предположим, что вы будете таким же профессионалом, каким были до рождения ребенка.Вместо этого подумайте о том, как изменить свои лучшие качества, чтобы они соответствовали вашей новой жизни.

Пример # 1: пересмотреть свои ожидания и внести коррективы в то, как вы выполняете свою работу

Три года назад Эрика ДеБрюс, вице-президент по вовлечению, вовлечению и корпоративной социальной ответственности компании Sedgwick, поставщика продуктов для управления претензиями и производительностью, стала матерью.

«Я поняла, что жизнь никогда не будет прежней, но я все еще не понимала, что это значит, пока не родился мой сын», — говорит она.

Она отвезла сына в детский сад в первый же день после отпуска по беременности и родам. «Я в слезах позвонила своему боссу с парковки, — говорит она. «Я не мог уйти. Я был очень эмоциональным ».

Со временем она привыкла к отказу, но этот первый опыт преподал ей важный урок. «Теперь я всегда рекомендую новым мамам и папам [в моей команде] пройти пару дней по уходу за детьми, прежде чем они вернутся».

Эрика признает, что первые несколько месяцев на работе ей пришлось нелегко.«Я думала, что ничего не делаю правильно», — говорит она. «Мне казалось, что я всегда тороплюсь. Я торопился уйти с работы, чтобы вернуться к своему ребенку, и я торопился с распорядком сна [моего сына], чтобы я мог вернуться в Интернет и поработать ».

Эрика поразмышляла над ситуацией. Прежде чем стать матерью, она считала себя амбициозной, сознательной и трудолюбивой. Конечно, она по-прежнему была всем этим, но она поняла, что рождение сына знаменует собой сдвиг в ее взглядах на свои карьерные цели.

«Я думала о том, чего хочу достичь», — говорит она.

Она поговорила со своим боссом о том, на чем ей следует сосредоточить свои усилия и «областях, в которых я могу внести свой вклад и повысить ценность».

Она также поняла, что ей необходимо скорректировать то, как она выполняет свою работу, и параметры, которые она использует в работе. В каком-то смысле она «слишком высоко ставила планку», — говорит она. «Ради здравого смысла я понял, что не каждое электронное письмо требует немедленного ответа. Мне не нужно было перезванивать по телефону, как только я получил голосовую почту.”

Сегодня Эрика нашла хороший баланс между работой и отцовством. «Я поняла, что мне нужно пересмотреть ожидания, которые у меня были от себя [в контексте] моего нового нормального образа жизни», — говорит она.

Практический пример № 2: Установление ожиданий с другими, оставляя место для гибкости

В первый отпуск по беременности и родам Кортни Лаццари в 2014 году произошли большие изменения. Во время отсутствия Кортни, партнер EY, переехала из Нью-Йорка в Техас и получила новую должность.«Я была молодой мамой на новой работе в новом городе. Тогда я подумала: «Давайте сделаем все эти переходы сразу», — говорит она со смехом.

Когда Кортни собиралась вернуться из отпуска, она думала о том, чего она хотела бы достичь на своей новой должности. Она также размышляла о своей личности в EY. «В Нью-Йорке [мои коллеги] знали меня и мою трудовую этику», — говорит она. «В Хьюстоне у меня не было исторических отношений с ними. Я хотел, чтобы люди по-прежнему считали меня трудолюбивым. Я очень хотел, чтобы меня не рассматривали как человека, чьи приоритеты изменились.”

Когда она вернулась на работу, у нее был прямой разговор со своим менеджером, чтобы обсудить свои цели на работе. Они также говорили об ожиданиях — как о том, что ее начальник хотел видеть от нее, так и о том, что ей нужно было от организации по мере того, как она приспосабливалась к своей материнской жизни.

Кортни выразила свою приверженность компании и своей работе. Но она также признала, что ей нужно больше гибкости, чем раньше. «Единственное, что не могло быть предметом переговоров, заключалось в том, что мне всегда нужно было отвести сына к врачу — будь то запланированный прием или он был болен.Я был заранее уверен, что встану и оставлю все, что делаю, чтобы сделать это ».

Кроме того, Кортни поговорила со своим боссом о своем расписании и о том, как она будет строить свой день. Изначально она планировала начать свой рабочий день в 7 часов утра, чтобы уйти в 3 часа дня, чтобы провести время с сыном. Затем она планировала снова войти в систему ночью, когда он ляжет спать.

Она делала это какое-то время. Но Кортни, у которой один час на дорогу в одну сторону, вскоре обнаружила, что такой график не является устойчивым.Теперь «я работаю из дома два дня в неделю», — говорит она. «Это просто дает мне больше моментов в день, чтобы быть мамой». (Теперь у нее есть дочь.)

Тем не менее, она рада, что попыталась возобновить свой прежний график, потому что он помог ей осознать, что, хотя в долгосрочной перспективе это не сработает, она все еще хотела сделать карьеру. Ее совет другим: «Не заставляйте себя принимать плохие решения».

12 удаленных компаний с наибольшим количеством предложений

Оплачиваемый декретный отпуск при удаленной работе — идеальный вариант для работающих мам.Есть время ухаживать за новорожденным, и вам не нужно беспокоиться о потере дохода и изо всех сил сводить концы с концами. Кроме того, гибкость, которую дает работа удаленно, может быть огромной помощью для родителей, когда они приспосабливаются к новой семейной динамике.

Оплачиваемый отпуск по беременности и родам подходит как работникам, так и работодателям

Исследования показали, что отпуск по беременности и родам способствует положительным результатам для здоровья ребенка и может привести к меньшему количеству преждевременных родов и младенческой смертности. Это также помогает физическому и когнитивному развитию ребенка.Слишком часто родителям приходится выбирать между привязанностью к новому ребенку или получением зарплаты, если работодатели не предлагают оплачиваемый отпуск. Столкнувшись с этой дилеммой, примерно 43 процента женщин уходят с работы, когда у них появляется первый ребенок.

Эти статистические данные показывают, насколько важен оплачиваемый отпуск по беременности и родам для того, чтобы женщины могли построить полноценную карьеру. Кроме того, поскольку одна из многих причин, по которым женщины работают удаленно, заключается в том, чтобы добиться лучшей интеграции между работой и личной жизнью, оплачиваемый отпуск по беременности и родам становится все более важным преимуществом.Оплачиваемый отпуск по беременности и родам также приносит пользу работодателям, помогая им удерживать женские таланты и сокращать затраты на рабочую силу за счет отказа от найма и переподготовки замен.

Программы оплачиваемого отпуска по беременности и родам показали, что они увеличивают удержание работников, производительность, поднимают моральный дух, повышают лояльность и сокращают текучесть кадров.

Несмотря на эти льготы, программы оплачиваемого отпуска по беременности и родам в США не предусмотрены. Фактически, согласно данным Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) за 2016 год, U.S. — единственная страна из списка 41 развитой страны, которая не требует оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Многие работодатели также не решаются быть прозрачными в своей политике предоставления отпусков по беременности и родам или по уходу за ребенком.

Таким образом, чтобы помочь мамам задуматься о расширении своих семей и одновременно подкрепить свои профессиональные амбиции, мы сравнили работодателей в нашей базе данных компаний, занимающихся телекоммуникациями, со списком компаний, предлагающих наиболее оплачиваемый отпуск по беременности и родам, из списка FairyGodBoss, чтобы определить, какие работодатели наиболее гибки для работающих семей.

Читайте наш список из 12 удаленных компаний, которые предоставляют как минимум 20 недель полностью оплачиваемого отпуска по беременности и родам.

1. Netflix

Netflix — ведущая компания в сфере интернет-развлечений. Компания позволяет пользователям транслировать телесериалы, документальные и художественные фильмы по запросу на самых разных языках и в самых разных жанрах. Подписчики могут просматривать контент через веб-сайт Netflix или через проприетарное программное обеспечение на смартфонах, планшетах, игровых консолях и смарт-телевизорах.

Компания предлагает 52 недели отпуска по беременности и родам. Это компания, которая предоставляет наибольшее количество отпусков по беременности и родам или по уходу за ребенком в этом списке. Их политика в отношении отпуска по уходу за ребенком гласит: «позаботьтесь о своем ребенке и о себе». Работники, работающие полный рабочий день, имеют доступ к неограниченному отпуску по уходу за ребенком, а сотрудники с почасовой оплатой также могут пользоваться некоторым оплачиваемым отпуском по беременности и родам.

Работа на дому, которую вы можете найти с Netflix:

Telecommute Kids Content Tagger
Дистанционный составитель синопсисов на испанском языке
Специалист по виртуальному контенту

Просмотр профиля Virtual Vocations для Netflix

2.Automattic Inc.

Automattic Inc. — компания по разработке программного обеспечения, которая создала несколько популярных инструментов веб-публикации с открытым исходным кодом. Компания наиболее известна своей платформой для ведения блогов WordPress.com, а также разработала, среди прочего, WooCommerce, Jetpack, Simplenote, Longreads, VaultPress, Akismet и Gravatar. Automattic Inc. предоставляет широкий спектр инструментов, помогающих пользователям создавать красивые веб-сайты, сайты электронной коммерции и блоги, и стремится демократизировать публикации, чтобы каждый мог рассказывать свои истории, независимо от уровня дохода или местоположения в мире.

Automattic Inc. предлагает 32 недели полностью оплачиваемого отпуска по беременности и родам или по уходу за ребенком для сотрудников после того, как они проработали в компании в течение 12 месяцев. Компания также предоставляет ваучеры по уходу за детьми и включает в себя открытое усыновление, отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком для всех остальных сотрудников.

Работа на дому, которую можно найти с помощью Automattic :

Telecommute Finance Wrangler
Дистанционный юрист по трудоустройству и льготам
Telecommute Менеджер по маркетингу продуктов
Руководитель службы удаленной аналитики данных

Просмотр профиля Virtual Vocations для Automattic Inc.

3. Adobe Systems Incorporated

Adobe Systems Incorporated — компания по разработке программного обеспечения, специализирующаяся на цифровых средствах массовой информации и решениях для цифрового маркетинга. Компания производит обширный набор продуктов для создателей и издателей цифровых материалов, включая Adobe Photoshop, Illustrator, Dreamweaver, Captivate, ColdFusion, Media Optimizer и Audience Manager.

Adobe предлагает 26 недель полностью оплачиваемого отпуска по беременности и родам (во время и после беременности) и шесть недель неоплачиваемого отпуска по беременности и родам.Шестнадцатинедельный оплачиваемый отпуск также предоставляется приемным родителям и лицам, не осуществляющим основной уход, в течение шести месяцев после рождения или размещения ребенка в возрасте до шести лет.

Работа на дому, которую вы можете найти с Adobe Systems:

Телеком, старший менеджер по бизнес-консалтингу
Управляющий учетной записью предприятия удаленного цифрового мультимедиа
Специалист по продуктам кампании Telecommute
Менеджер по продажам удаленного ИТ-предприятия

Просмотр профиля Virtual Vocations для Adobe Systems Incorporated

4.Etsy

Etsy — это глобальная онлайн-торговая площадка, которая помогает ремесленникам-предпринимателям продавать свои уникальные товары. Компания стремится превратить сообщество продавцов в процветающий бизнес. Компания, занимающаяся электронной коммерцией, специализируется на создании предметов ручной работы или винтажных товаров и расходных материалов, доступных для потребителей, которые ищут товары ручной работы или экологически чистые продукты.

Etsy предлагает до 26 недель оплачиваемого гендерно-нейтрального отпуска в течение двух лет после рождения, суррогатного материнства или усыновления. Компания стремится поддержать изменения в традиционной родительской структуре семьи и воспользоваться преимуществами разделения родительских обязанностей.

Работа на дому, которую вы можете найти с Etsy:

Старший удаленный инженер по проектированию систем проектирования
Инженер по удаленному хранилищу данных
Удаленный старший инженер по платежным программам

Просмотр профиля Virtual Vocations для Etsy

5. eBay Inc.

eBay Inc. — это компания, занимающаяся онлайн-покупками и аукционами. Компания продает новые или подержанные предметы коллекционирования, предметы декора, одежду, бытовую технику, компьютеры, мебель, оборудование, автомобили и другие разные предметы.Компания также предоставляет различные решения для электронной коммерции, чтобы помочь продавцам развивать свой онлайн-бизнес.

eBay предлагает 24 недели полностью оплачиваемого отпуска по беременности и родам. Это пособие доступно всем почасовым и наемным работникам, которые работают 20 и более часов в неделю. В компании также действует политика отпусков по семейному уходу, которая позволяет работникам брать отпуск в течение 12 полностью оплачиваемых недель для ухода за больным членом семьи.

Работа на дому, которую можно найти на eBay :

Специалист удаленной поддержки клиентов
Эксперт по обслуживанию клиентов Telecommute
Стажер по дистанционной разработке программного обеспечения

Просмотр профиля Virtual Vocations для eBay Inc.

6. Stonyfield Farm, Inc.

Stonyfield Farm, Inc. — ведущая компания по производству органических продуктов питания и напитков. Часть французской молочной компании Lactalis, Stonyfield Farm разрабатывает широкий спектр продуктов, включая органические йогурты, смузи, соевые йогурты, замороженные йогурты, молоко и сливки. Компания является вторым ведущим брендом органического йогурта в Северной Америке.

Stonyfield предлагает шесть месяцев оплачиваемого отпуска по беременности и родам матерям или семейный отпуск лицу, осуществляющему уход за ребенком в однополой паре.Компания считает, что ключом к устранению гендерных стереотипов является создание рабочих мест, благоприятных для семьи.

Работа на дому, которую вы можете найти на ферме Stonyfield :

Региональный менеджер по продажам Remote Natural Channel
Telecommute Представитель по розничным продажам
Удаленный менеджер ключевых учетных записей

Просмотр профиля виртуальных профессий для Stonyfield Farm, Inc.

7. ZestFinance

ZestFinance — это компания, предоставляющая финансовые услуги, которая стремится переосмыслить, как кредиторы предоставляют кредиты потребителям и предприятиям, а также работает над тем, чтобы сделать справедливые и прозрачные кредиты доступными для всех.Компания разработала инструменты для анализа нетрадиционных и внутренних данных, чтобы помочь кредиторам эффективно прогнозировать кредитный риск, чтобы они могли увеличить доходы, а также создала инструменты на основе искусственного интеллекта, чтобы помочь кредиторам обеспечить соблюдение федеральных норм.

ZestFinance предлагает до 24 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам. Компания также предоставляет новым лицам, осуществляющим первичный уход, возможность вернуться к работе неполный рабочий день в течение шести месяцев после их первоначального отпуска. Новые лица, осуществляющие вторичный уход, получают трехмесячный оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком.

Работа на дому, которую вы можете найти с ZestFinance :

Директор по удаленным продажам
Директор по продажам финансовых продуктов Telecommute
Инженер по удаленному внедрению

Просмотр профиля виртуальных профессий для ZestFinance

8. FireEye

FireEye — интеллектуальная компания, занимающаяся кибербезопасностью, — помогает устранить сложность кибербезопасности и помогает предприятиям подготовиться, предотвратить кибератаки и ответить на них.Компания разработала платформу, сочетающую человеческий опыт, инновационные технологии безопасности и анализ угроз национального уровня для обеспечения эффективной киберзащиты.

FireEye предлагает 22 недели оплачиваемого декретного отпуска. Это пособие также включает в себя отпуск по усыновлению, суррогатному материнству и приемной семье. FireEye предоставляет сотрудникам программу поддержки материнства, включая ресурсы, чтобы помочь будущим матерям обеспечить максимально гладкое течение беременности, а также политику скидок по уходу за детьми для сотрудников соответствующих центров по уходу за детьми.

Работа на дому, которую вы можете найти с FireEye:

Архитектор решений для удаленной работы
Удаленный старший специалист по данным
Разработчик программного обеспечения Virtual Research
Консультант по дистанционно управляемой обороне

Просмотр профиля Virtual Vocations для FireEye

9. Amazon.com, Inc. (Amazon)

Amazon.com, Inc. — технологическая и развлекательная компания, которая управляет крупнейшим в мире рынком электронной коммерции.Компания также управляет платформой облачных вычислений, разрабатывает компьютерное оборудование и искусственный интеллект и является розничным продавцом.

Amazon предлагает до 20 недель полностью оплачиваемого отпуска по беременности и родам и по уходу за ребенком до и после рождения или усыновления ребенка. Компания также предоставляет четырехнедельный предродовой отпуск биологическим матерям и разработала программу возвращения к работе, известную как «Ramp Back», которая предлагает восемь недель гибкого сокращенного рабочего времени. Все льготы доступны родителям, проработавшим в компании не менее одного года.

Работа на дому, которую можно найти с помощью Amazon :

Руководитель службы поддержки удаленной работы
Удаленный старший специалист по подбору персонала
Консультант по дистанционному использованию DevOps
Удаленный старший менеджер по привлечению контента в Латинской Америке

Просмотр профиля виртуальных профессий Amazon.com, Inc.

10. Компания American Express

American Express Company — глобальная финансовая компания, известная своими платежными и кредитными картами, денежными переводами и дорожными чеками.Помимо продуктов для кредитных карт, компания предоставляет туристические услуги, подарочные карты и бесплатный мониторинг кредитного рейтинга. Компания стремится предоставлять продукты и услуги, которые помогают клиентам в достижении их финансовых и деловых целей.

American Express предлагает до 20 недель полностью оплачиваемого отпуска по беременности и родам или по уходу за ребенком для сотрудников, работающих полный или неполный рабочий день, и включает сотрудников, которые являются родителями в результате усыновления или суррогатного материнства. Компания также предоставляет дополнительные шесть-восемь недель женщинам, которые рожают и нуждаются в отпуске по болезни.Другие преимущества, доступные в компании, включают доступ к круглосуточному консультанту по грудному вскармливанию, консьержу для родителей, дородовое планирование, возможность работающим матерям бесплатно доставлять грудное молоко домой, если они находятся в командировке, и до 35000 долларов США за усыновление или суррогатное материнство. помощь до двух детей и 35 000 долларов на оплату лечения бесплодия.

Работа на дому, которую вы можете найти с помощью American Express :

Менеджер по работе с дистанционным управлением
Виртуальный консультант по путешествиям
Специалист по обслуживанию клиентов удаленной кредитной карты
Telecommute Старший менеджер по партнерским отношениям

Посмотреть профиль виртуальных профессий компании American Express

11.Корпорация Microsoft

Microsoft Corporation — глобальная технологическая компания, которая разрабатывает, производит, лицензирует, поддерживает и продает бытовую электронику, компьютерное оборудование и широкий спектр программных продуктов. Microsoft также предлагает услуги корпоративного уровня, включая первоклассную поддержку и консультационные услуги. Компания помогает организациям создавать и добиваться большего в этом мобильном и облачном мире.

Microsoft предлагает до 20 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам и предоставляет родителям до 12 недель оплачиваемого отпуска.Поскольку полный отпуск представляет собой сочетание отпуска по беременности и родам и оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком, работники имеют возможность постепенно вернуться к работе с неполным рабочим днем или разделить свое время пополам. Кроме того, Microsoft требует, чтобы компании с более чем 50 сотрудниками, которые поставляют субподрядчиков компании, предоставляли оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком на срок не менее 12 недель и до 1000 долларов в неделю, чтобы они могли взять отпуск для родов или усыновления ребенка.

Работа на дому, которую вы можете найти с Microsoft:

Удаленный старший консультант
Telecommute Старший менеджер программы поддержки
Удаленный старший менеджер по маркетингу продукции
Сетевой инженер по дистанционной работе

Просмотр профиля Virtual Vocations для Microsoft Corporation

12.Twitter, Inc.

Twitter, Inc. — это новостная онлайн-компания и компания в социальных сетях, позволяющая пользователям видеть, о чем говорят другие, и участвовать в разговорах в реальном времени, ограниченных сообщениями длиной 280 символов, называемыми «твитами». Twitter стремится стать глобальной платформой для публичного самовыражения и стандартом того, как пользователи потребляют, создают, распространяют и находят контент в Интернете.

Twitter предлагает 20 недель полностью оплачиваемого гендерно-нейтрального отпуска по уходу за ребенком для любого штатного сотрудника с новым ребенком.Это пособие доступно сотрудникам из США и других стран. Чтобы выходной не повлиял отрицательно на рабочий процесс, компания предоставляет инструкторов, которые помогают менеджерам понять, как справляться с возросшей нагрузкой, когда сотрудники берут отпуск по уходу за ребенком.

Работа на дому, которую можно найти в Twitter :

Клиент удаленных уведомлений Старший инженер iOS
Инженер по надежности удаленного сайта машинного обучения

Просмотр профиля Virtual Vocations для Twitter, Inc.

Присоединяйтесь к Virtual Vocations в рамках празднования Национального месяца работы и семьи 2019, 7 — 11 октября

Virtual Vocations ценит работу и семью, а также гибкость, которую удаленная работа может предоставить рабочим семьям. Благодаря лучшей интеграции между работой и личной жизнью благодаря дистанционной работе семьи могут добиться большего успеха в своей профессиональной и личной жизни.

Для получения дополнительной информации о Национальном месяце работы и семьи 2019, посетите нашу страницу мероприятия , чтобы получить подробную информацию о специальных скидках Virtual Vocations на членство и карьерные услуги, ссылку для участия в нашем опросе о преимуществах удаленной работы, информацию о Facebook в вопросах и ответах с Virtual Vocations ‘эксперты по удаленной работе, информация о том, как участвовать в наших розыгрышах, включая подарочные карты Amazon на сумму до 100 долларов, и многое другое!

Посетите профили Virtual Vocations в социальных сетях на Facebook, Twitter, LinkedIn и YouTube, чтобы получить дополнительные материалы и разговоры для удаленной работы и семейного общения.Всю неделю следите за нашими хэштегами #VVWorkAndFamily и #VVNWFM .

iStock Фото: 1. Стигур Мар Карлссон / Хеймсминдир; Зинкевич

Возвращение на работу или оставление дома после рождения ребенка

Планирование отпуска по беременности и родам

Отпуск по беременности и родам и домохозяйки

Если у вас есть работа, где вы работаете на кого-то вне дома, типичный отпуск Отсутствие при родах составит от шести до восьми недель. Это не обязательно оплачиваемый отпуск.Вам предоставляется возможность вернуться к работе через определенный период времени. Если бизнес вашего работодателя слишком мал, чтобы подпадать под действие Закона о семейном медицинском отпуске (FMLA), у вас может даже не быть этой гарантии. По сути, в этом случае вы не можете ожидать многого от чего-либо, если это не дано вам по доброте сердца вашего работодателя.

Mom-isms

Отпуск по беременности и родам — это пособие на работу, которое позволяет молодым мамам уйти от работы на несколько недель (обычно около шести) без ущерба для своего положения или стажа.

Шесть-восемь недель могут показаться большим сроком, если у вашего ребенка нет родов в течение нескольких месяцев. Вы можете запланировать работу до родов, а затем провести отпуск по беременности и родам с ребенком, пока не будете готовы вернуться к работе. Однако в ваш отпуск также входит любое время, когда вам может понадобиться до того, как вы родите . Если у вас тяжелая беременность, возможно, вам придется использовать часть отпуска еще до того, как у вас появится ребенок.

Все, что вы можете сделать, это попытаться спланировать заранее, насколько это возможно, чтобы вас не застали врасплох, что бы ни случилось.Как только вы обнаружите, что беременны, узнайте, какова политика вашего работодателя в отношении отпуска по беременности и родам. Чем больше у вас информации, тем лучше вы сможете планировать. Если ваш работодатель не предлагает отпуск по беременности и родам, вы можете сэкономить свои больничные и использовать время отпуска.

Можете ли вы позволить себе время вне работы?

Когда вы решаете, останетесь ли вы с ребенком дома, вам необходимо оценить свое финансовое положение. Если вы решите не возвращаться к работе сразу после рождения ребенка и знаете, в каком финансовом положении находитесь, вы можете придумать всевозможные творческие решения, соответствующие вашим финансовым потребностям.Все, что нужно, — это упростить свой образ жизни, чтобы соответствовать одному доходу. Вот несколько возможных мест, где можно сократить расходы:

Подумайте о продаже второй машины. Поскольку вам не придется добираться до работы, вы можете сэкономить на страховке, содержании и ссуде — значительная ежемесячная экономия.
Уменьшите ежемесячный бюджет на одежду и химчистку. Вам не нужно соблюдать корпоративный дресс-код, когда вы дома с ребенком, и вам все равно будет удобнее носить повседневную одежду дома (если вы не Донна Рид или мама из . Бобр ).
По возможности, не снижая качества, обратите внимание на универсальные бренды в продуктовом магазине и на прилавке косметики. Рисовые криспи по вкусу такие же, как и у обычных рисовых хлопьев, но могут стоить в два-три раза дороже.
Если вы и ваш партнер часто ходили поесть до рождения ребенка, вы обнаружите, что экономите в этом отделе, даже не пытаясь — вы не захотите оставлять ребенка с няней, когда она совсем маленькая, поэтому теперь ты будешь есть дома намного больше.

Окончательный список того, что нужно сделать в декретном отпуске

Трудно представить, чтобы что-то было сделано в декретном отпуске, но я буду честен с вами: если некоторые из этих вещей не будут выполнены, это не конец света.

Я не хочу на вас давить! Я знаю, что ты уже ошеломлен. Стать мамой — это ОГРОМНО, а быть работающей мамой, вынужденной вернуться к работе на полную ставку, определенно усложняет задачу.

Потому что, чтобы стать мамой, принесет два основных изменения: — беспомощный маленький жук и МОЗГ МАМЫ

Ребенок будет достаточно отвлекать.С недосыпанием, сладким маленьким чиханием (Я ОБОЖАЮ, когда ребенок чихает) и нюансами ухода за новорожденным, легко заблудиться. Затем мама мозг поднимает свою уродливую голову , и вы не можете вспомнить, почему вы вошли на кухню … (вероятно, для еще кофе)

Итак, готовы ли вы к декретному отпуску или нет, все Беременности в конце концов подходят к концу, и вам нужно заняться чем-то новым. Но не волнуйтесь, по большей части это весело!

Даже если ваши коллеги могут считать это творческим отпуском , декретный отпуск — это время, чтобы сблизиться с новорожденным и приспособиться к серьезным изменениям в образе жизни.

И поскольку вы знаете, что ваше время ограничено, этот «отпуск» включает в себя множество дел.

1. Застрахуйте своего ребенка

Перво-наперво. У вас есть 30 дней после рождения вашего ребенка , чтобы позвонить в вашу страховую компанию и застраховать ее.

Вы не поверите, но счет за ребенка будет выставлен в больнице. Но они видят это постоянно. Я почти уверен, что вам понадобится их номер социального страхования (SSN), так что у вас будет около двух недель, чтобы отложить это.Наша больница предоставила документы для ее SSN и свидетельства о рождении.

Я рекомендую установить напоминание в вашем телефоне для обоих этих вещей и крайнего срока, чтобы добавить этого ребенка в ваш план страхования.

2. Сделайте

профессиональных фотографий как можно скорее

Желательно в течение первых 10 дней или меньше. Почему? Потому что клише верно: они ТАК быстро растут.

Первый всплеск роста происходит около 10-дневной отметки (вместе с первым предсказуемым раундом кластерного кормления), и их лицо начинает меняться на этой ранней стадии.

В нашей больнице к молодым мамам приходил фотограф, что было удобно, но не все больницы это предлагают (и я не был полностью в восторге от качества или обслуживания). Я просил рефералов и звонил им всем, чтобы узнать о доступности. Сделайте эти фотографии в кратчайшие сроки и вычеркните их из своего списка.

3. Ознакомьтесь с детской книжкой

Заполнение детской книжки может показаться большим проектом, и это так. В большинстве из них есть места для информации о вашей беременности, такой как тяга к еде, увеличение веса, первые удары и т. Д.Так что есть смысл начать это до рождения ребенка, но это долгий процесс.

Сразу после рождения ребенка добавить особо нечего, но основные данные (вес, длина тела, время рождения, первые посетители) можно и нужно добавить сразу же. Пока не забыли! Но не останавливайтесь на достигнутом.

Начните листать страницы и делать мысленные или цифровые заметки о будущих пробелах, которые нужно заполнить. Я говорю это потому, что забыл отметить некоторые вещи просто потому, что не знал, что есть место, куда можно было бы это записать! Не будь как я … пустые детские книжки разбивают мне сердце.

Такие вехи, как лепет, переворачивание, первые каникулы или любые другие, включенные в вашу книгу, должны быть у вас в голове, поэтому вы не забываете добавлять их по мере того, как они происходят.

У вас еще нет детской книги? Этот бестселлер по нескольким причинам. Это тщательно и очаровательно.

4. Осознайте новый распорядок дня

Изменения неизбежны, и распорядок дня ребенка меняется, как и погода. Каждую неделю приносит что-то новое, но ты должен. Отпуск по беременности и родам — лучшее время, чтобы начать выяснять, что для вас наиболее важно, и найти для этого время.

Создание и соблюдение распорядка так важно для вас. Все хотят поговорить о , что делать с младенцем , но Я хочу напомнить женщинам, что сначала нужно позаботиться о себе. У счастливых младенцев счастливые мамы, но что было раньше? Курица или яйцо?

Серьезно. Спрашивает друга.

5. Начните вести дневник

Ведение дневника — отличный способ отслеживать свои дни и ценить мелочи.Я люблю оглядываться на старые журналы, какими бы неприятными они ни были (а они определенно таковы).

Журналам тоже не нужно много времени. Эти дневники, одна полоса в день, идеально подходят для молодых мам. И вы будете благодарить себя за то, что записали самое сладкое / смешное / стрессовое событие, которое происходило каждый день.

Оглядываясь назад на первые 6 месяцев, можно сказать, что это полная дымка, так что извлеките уроки из моей ошибки!

6. Обратиться к работе

Это могло быть последнее, что я хотел сделать, но я думаю, это ожидалось…

Когда я застраховал свою девушку, представитель отдела кадров сообщил мне, что практическое правило — Ожидается, что роженицы будут «приходить» каждую неделю в декретный отпуск.

Но если вы спросите меня, эмпирическое правило звучит не очень надежно. Тем не менее, установление линий связи является ключевым моментом. С точки зрения работодателя, это скорее , не звоните ей, она позвонит вам .

Электронное письмо должно помочь.

7. Утвердите планы медицинского обслуживания

Что произойдет, когда вы вернетесь на работу? Вы месяцами стояли в очереди? Ваша свекровь возьмет на себя роль бабушки / няни? Вы все еще пытаетесь понять это?

Сейчас самое время!

Даже если вы * думали *, что получили ответ несколько недель или месяцев назад, сделайте его официальным. Проверьте доступность, определите часы, которые работают на них, а вы и работаете. Задавайте важные вопросы и решайте важные дела.

8. Организуйте дополнительный уход (x2)

Одна из САМЫХ БОЛЬШИХ проблем для работающей мамы — это больничных дней. Не только для вашего ребенка, но и для вашего лечащего врача.

Если няня заболеет и ей нужно взять выходной, куда денется ребенок? Тебе нужно будет уйти с работы? Ты можешь? Можете ли вы позволить себе импровизированного помощника по уходу?

Я настоятельно рекомендую привлечь для этого близкого друга или родственника.В первую очередь потому, что цена может быть разумной (или вообще отсутствовать). Тем не менее, сейчас самое время подготовить резервную копию и сообщить им, что они готовы, каковы ваши ожидания, и определить пределы.

9. Присоединяйтесь к группе мам

Это то, что Я ЖЕЛАТЕЛЬНО СДЕЛАЛ. Единственная причина, по которой я этого не сделала, заключалась в том, что мой муж был со мной дома в течение всего моего декретного отпуска. Это было благословение (все руки на палубе) и проклятие (вахх, меня никто не понимает).

В наших местных больницах появилась новая группа мам и малышей, и мне так грустно, что я не воспользовалась этим. Я думала, это хорошо только для домохозяек. Даже если я был прав, мне действительно жаль, что я не установил эти связи с женщинами, проходящими через то же самое, что и я.

10. Послеродовой осмотр

Обычно акушеры назначат вам прием на 6 недель. Если они этого не сделают, сделает это.

Мамам тоже нужна особая забота! Ты слишком важен! Кроме того, они дают вам разрешение вернуться к работе. Моей компании требовалась справка от врача о моем статусе «хорошо работать».

11. Легкость упражнений

С разрешения врача вы можете приступить к упражнениям. Но все это свободное от работы время — отличный шанс начать работать с новыми здоровыми привычками, и можно с уверенностью сказать, что вы можете (и, вероятно, должны) передвигаться. Если вы не используете его, вы его потеряете.

Я не ожидаю, что вы дойдете до ближайшей «коробки» CrossFit, но хочу напомнить вам, что упражнение — это потрясающе. LOL JK это пытка.

Все шутки в сторону, что-то лучше, чем ничего , и ваше тело все равно не выдержит сейчас многого.Вы можете уйти от неспешных прогулок или кегелей. Что бы ты ни делал!

Дело в том, чтобы действовать намеренно и выделить для этого время. Я знаю, что ты уже умираешь, чтобы похудеть.

12. Осмотрите местные парки

Лучший способ работать в таких прогулках — это дать себе куда-нибудь пойти. Новорожденный не будет слишком живым на детской площадке или даже на этих забавных детских качелях, но вы можете начать делать выводы о ближайших детских площадках.

Мне нравится искать хорошее и плохое.

Большие тенистые деревья? ПЛЮС! Никотиновые злодеи-подростки слоняются поблизости? Хорошо знать. * ни в коем случае в аду *

13. Снимайте прогрессивные картинки

, вы знаете те. Задокументируйте рост вашего ребенка и отметьте несколько оценок в социальных сетях. Ваша семья (и последователи) будут вам благодарны.

Я полный любитель, но что-то лучше, чем ничего. И поскольку я возвращался на работу через 12 недель, я знал, что пора найти простую, легко воспроизводимую позу / место / время дня, чтобы принять этих плохих парней.

[СВЯЗАННЫЕ] 5 простых советов по фотосъемке для развития ребенка Фото

они не идеальны, но они СУЩЕСТВУЮТ!

14. Позаботьтесь о себе

Позаботьтесь о ВАС. Дни, когда дети обнимаются круглосуточно, не будут длиться вечно. Конец декретного отпуска знаменует возвращение к работе, и это хуже, чем любые трудности новорожденного.

Я не хочу, чтобы вы случайно обдумывали это. Я хочу, чтобы вы без зазрения совести нашли время на массаж, косметический уход за лицом, прическу, поход по магазинам или что-то еще, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Я вернулся к работе с головой, полной свежих моментов, которые отвлекли внимание от моего затяжного детского живота. И было здорово провести несколько часов в салоне красоты. (Это также послужило моим пробным запуском для возвращения к работе)

15. Сделайте стрижку

ПРОДОЛЖАЙТЕ С ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕМ

У меня сильные чувства по поводу стрижки для мамы. Вы можете прочитать о них здесь.

тем не менее, стрижек заслуживают места в этом списке, потому что:

вы, вероятно, ЖИВАЕТЕ в верхнем узле / беспорядочном пучке
волосы следует подстригать каждые 3 месяца, и если вы не позаботились об этом во время родов то пора.

Не вру, я избегаю стрижек. Они стоят денег, и я обычно пытаюсь отрастить волосы!

Но свежая стрижка упростит укладку волос и сделает ваш образ верным. Вам это нужно.

[СВЯЗАННО] Что нужно знать перед тем, как сделать стрижку для мамы

16. Собирайте мешок для сцеживания

Планируете ли вы сцеживать молоко на работе?

Было время, когда я не могла понять концепцию, в основном из-за того, что у меня были проблемы с сцеживанием в декрете.

Без огромного запаса морозильной камеры я все еще была полна решимости кормить грудью, работая полный рабочий день (и я это сделала).

Вы не поверите, но сцеживать молоко намного легче, когда вы находитесь далеко от ребенка. Кроме того, это прекрасный повод уйти с работы и отдохнуть. Поговорим о беспроигрышном варианте.

Я составил для вас упаковочный лист для насосных мешков , так что сделайте закладку!

[СВЯЗАННО]

17. Создайте шкаф-капсулу для ребенка

Шкаф-капсула для ребенка — лучшая экономия времени.Да, детская одежда невероятно очаровательна, но малыш уже достаточно милый! И организация тысячи крошечных нарядов не очень хорошо вписывается в мой график.

В каждом «размере» жизни моей малышки я придерживалась некоторых основ. Несколько проверенных временем, удобных, , можно стирать, , нейтральных цветов и т. Д. Я делаю это, потому что приятно сдирать потрескавшиеся шорты без ущерба для целостности одежды.

LOL JK. Но серьезно. Я не испытываю особого стресса, когда наряды моей дочери не подходят друг другу, но, опять же, мозг моей мамы заставляет меня думать, что ее одежда и стиль отражают меня как мать, и как я СМЕЮ представить ее миру таким образом. О, о вещах, о которых мы позволяем думать…

Я собираюсь обрисовать для вас все, что нужно, в его собственном посте. Этот пост был в разработке для , в то время как , и он далеко не завершен. Это не было для меня главным приоритетом, потому что детской одежды — наименьшая из моих забот.

18. Разместите Baby-Q

Некоторые люди называют это sip & see, , но я думаю, что Baby-Q — самая симпатичная идея! Моя подруга бросила один, когда вернулась домой в Чикаго, и я одержим этой концепцией.

Во время короткой поездки в декретный отпуск она устроила вечеринку по случаю встречи и приветствия ребенка для всех друзей и семьи из ее родного города. Разве не идеально ?!

Не надо бегать по квадратам, навещая всех и их маму. Люди, доброжелатели и подарки приходят к ВАМ, пока вы отдыхаете, едите, пьете и будете мамой.

Полное раскрытие: я хочу, чтобы еще один ребенок просто бросил тематический Baby-Q, ха-ха!

19. Подготовка ребенка к расстойке

Я говорю «приготовить», потому что новорожденных ничего не могут делать (кроме какать, спать и есть).Я не могу поверить, сколько раз люди спрашивали меня, беременна ли я. В те первые дни защита от младенцев — это почти смехотворно.

Вам еще не нужно, чтобы унитаз был закрыт зажимами или ящики заклинивали пластиковыми механизмами. Но декретный отпуск — идеальное время, чтобы начать готовить кое-что из этого. Пристегивание ребенка должно быть выполнено до начала ползания, чтобы у вас было немного времени.

Я начал делать записи об опасных углах, неустойчивой мебели и легкодоступных химикатах.Об этих вещах нужно позаботиться раньше, чем позже, но, в конечном итоге, детского контроля — это изменение образа жизни. Это тоже заслуживает отдельного поста!

Не пугать вас, но начните оценивать ваш дом на предмет опасностей и постоянно держать их в памяти. Такие вещи, как переворачивание ручки кастрюли над плитой, чтобы ребенок не мог схватить себя и налить на себя кастрюлю с кипящей водой.

Я нашел этот замечательный, подробный ресурс, чтобы дать вам представление о том, чего следует остерегаться.Есть несколько замечательных устройств, которые уберегут ребенка от вещей, но если они этого достаточно сильно захотят, они найдут способ. Лучшие способы обезопасить себя от младенцев — это простые приспособления к повседневной жизни.

Не существует универсального отпуска по беременности и родам, но это должно быть хорошим ориентиром

Очень много факторов вступают в игру, когда реальный ребенок доминирует над вашим днем . Но если вам понравился этот список и вы надеетесь проверить в нем кое-что, сохраните его в Pinterest!

Какого из них вы ждете больше всего?
Руководство для женщин-профессионалов по выживанию в декретном отпуске
Как молодая мама, я чувствовала себя подготовленной ко многим аспектам жизни с новорожденным: бессонным ночам, многочисленным походам к педиатру, эмоциональным американским горкам. перенесла меня в мои тревожные подростковые дни (только сейчас я заменила свою футболку с бэби-куклой на слинг и стала носить гораздо меньше подводки для глаз).Но к чему я не был готов, так это к новому образу мышления, которому мне пришлось бы внезапно посвятить себя, совершенно противоположному моему обычному работающему женскому мозгу.
Позвольте мне объяснить: ваши первые несколько недель в качестве мамы сопровождаются рядом парадоксальных чувств. Вы невероятно заняты, но вам невыносимо скучно. Вы делаете так много ( Я оставил ребенка живым, используя только грудь и надувное сиденье! ), но ничего не делаете ( У меня больше никогда не будет чистой кухни, ). Ты чувствуешь себя защищенным и уверенным ( Не говори мне, что делать с моим ребенком, мама! ), но в то же время невежественным и неуверенным в себе ( Я понятия не имею, как воспитать ребенка ).Этого достаточно, чтобы свести с ума любую женщину, особенно ту, которая привыкла к организованным планам проектов и пунктуальным стартовым встречам.
Адреналин, кофе и Netflix — лучшие друзья новой мамы, но когда вы начинаете терять пар и ваша очередь сокращается, имейте в виду следующее:
1. У вас одна работа и только одна работа
Как профессиональная женщина, я всегда делаю две вещи одновременно. Я отвечаю на электронные письма во время поездки в поезде, корректирую презентации во время обеда и настраиваюсь на вебинары с беговой дорожки.В то время как многозадачность становится ключевым навыком позже в материнстве, во время декретного отпуска мои многозадачные способности ограничились одновременной сменой подгузника и плачем.
Легко почувствовать, что вы ничего не делаете в течение первых нескольких недель декретного отпуска, но помните, что забота о своем ребенке — это ваша единственная обязанность. Прачечная? Не твоя работа. Блюда? Из-под вашего контроля. Покупка продуктов? Делегат, делегат, делегат. Пришло время позволить другим людям — будь то ваш партнер, соседи или родители — помочь вам во всем, что напрямую не касается вас и вашего ребенка.А если рук не хватает, просто скапливайте посуду и белье. Грязный дом на несколько недель не имеет значения.
2. Думайте о своем плане как о наборе (необязательных) указаний
Если вы похожи на меня, у вас есть подробный, маркированный, потенциально разноцветный план почти на все действия в вашей работе и жизни. Естественно, они были у меня и в первые несколько недель жизни сына. Я определила методику кормления, которую хотела бы использовать, поговорила с мужем о ночном кормлении с помощью группы меток и тщательно обустроила свой дом, чтобы мы могли проводить большую часть дня в одной комнате (передвигаясь, даже в небольшом доме, довольно болезненно в первые несколько дней после выхода из больницы).
Но чего я не учел (и не могла) объяснить, так это того, что у моего ребенка есть собственный ум и личность. Например, я планировал уложить сына в люльку рядом с моей кроватью, воображая, что его ровное дыхание убаюкивает меня каждую ночь. Но я не ожидал, что ночное дыхание моего сына будет так точно соответствовать силе и объему храпа его отца в столь раннем возрасте. Его перевели в детскую вскоре после того, как мы вернулись домой.
Как и любой хороший план проекта, ваш справочник по беременности и родам должен быть редактируемым документом.Будьте гибкими и примите тот факт, что каждый день будет приносить новые проблемы и потребовать корректировок.
3. Ставьте достижимые цели
Но давайте не будем приукрашивать это, даже если у вас есть гибкий план и много помощи, уход за новорожденным вызывает стресс, а гормональный коктейль, циркулирующий в ваших венах, может вызвать вы чувствуете себя худшей матерью в мире, даже если ваш ребенок счастлив и здоров.
Чтобы защититься от этого беспокойства, я счел полезным ставить достижимые цели, а затем вознаграждать себя за их достижение.Ежедневные цели включали в себя душ, чистку зубов и выход на улицу за почтой. Я награждала себя чашкой кофе или половиной бокала вина, и если бы мне удавалось переодеться из пижамы в настоящую одежду (в счет штанов для йоги), я бы отпраздновал это декадентским десертом.
4. Сделайте перерыв на обед
Когда у меня на работе хаотичный рабочий день, я делаю перерыв своим приоритетом. Будь то прогулка по кварталу или 30 минут в кафе по соседству, я стараюсь выбраться из офиса, даже когда я заболочен.Точно так же многие руководства по воспитанию говорят вам, что важно выделить время для себя и позволить кому-то другому позаботиться о ребенке в течение нескольких часов. Но, честно говоря, для кормящей матери это может быть практически невозможно в течение первых двух месяцев жизни вашего малыша.
Вместо того, чтобы пытаться выделить для себя целый день, я сосредоточился на том, чтобы просто выходить из дома (с ребенком на буксире) хотя бы раз в день. Прогулка в продуктовый магазин или Target или прогулка по окрестностям были достаточным занятием, чтобы сохранить рассудок, но не привели к полному истощению.И, в качестве дополнительного бонуса, вы обнаружите, что большинство младенцев быстро засыпают в машине или коляске (тишина — это блаженство!)
В течение последнего триместра я спросила несколько матерей об их опыте рождения и первых нескольких месяцах. жизни их младенцев. Этот вопрос — Чего я могу ожидать? — конечно же, на уме у каждой матери (в конце концов, это фирменная фраза «детской Библии»!). Но лучший совет, который я получил, таков: откажитесь от своих ожиданий. Нет двух одинаковых новорожденных, и лучше всего просто попытаться удовлетворить потребности ребенка как можно лучше.Загрузите свой iPad, купите хороший бюстгальтер для кормления и несколько фунтов кофе и напомните себе, что вы способная женщина, которая и раньше добивалась результатов в условиях стресса.
Фотография женщины и ребенка любезно предоставлена Shutterstock.
Ипотечный кредит и декретный отпуск: что нужно знать
Поздравляем с рождением семьи! Это интересно, но вам может понадобиться больше возможностей для роста. Быть домовладельцем впервые — это тоже увлекательно, но ипотечный кредит и декретный отпуск могут быть не тем, что вы имеете в виду.
Вы можете надеяться, что ваш ребенок появится, когда вы поселитесь на новом месте. Но жизнь не всегда складывается так, как мы ее планируем или думаем.
Кредитор не может отказать вам в выдаче ипотеки на законных основаниях, потому что вы становитесь родителем. Но вам, возможно, придется проделать больше работы для утверждения, потому что в декретном отпуске вы можете какое-то время получать минимальный доход. Не волнуйся. Мы покажем вам, как вы можете получить разрешение на получение ипотечного кредита, пока вы будете проводить время со своим малышом.
Рождение ребенка по ипотечной ссуде в декретном отпуске
Когда вы создаете семью, вам не нужно беспокоиться о получении ипотечного кредита во время отпуска по беременности и родам.В конце концов, вы беременны и, вероятно, находитесь в состоянии стресса.
Однако ваш кредитор должен показать, что вы можете доказать, что можете выплатить ссуду. Вот почему они используют соотношение долга к доходу (DTI). Это надежный показатель того, сколько дома вы можете себе позволить, учитывая ваш доход и ежемесячные расходы.
Если вы планируете предстоящий отпуск по беременности и родам или собираетесь начать его при поиске нового дома, вам необходимо установить и подтвердить свой отпускной доход.
Почему?
Потому что ваш кредитор может использовать вашу текущую заработную плату в квалификационных целях, когда вы вернетесь на работу.
Имейте в виду, что вы всегда можете компенсировать свой доход, сделав более значительный первоначальный взнос, погасив долг или наняв грузоотправителя.
Что нужно знать об одобрении ипотеки и декретном отпуске
Согласно Министерству жилищного строительства и городского развития (HUD), женщине нельзя отказать в ипотеке, потому что она находится в отпуске по беременности и родам или беременна, поскольку это нарушает федеральный закон о справедливом жилищном обеспечении, принятый в 1968 году. ипотечное кредитование на основании расы, цвета кожи, национального происхождения, религии, пола, инвалидности или семейного положения.
Когда дело доходит до жилищного кредита, ваш кредитор рассмотрит ваш доход, активы и обязательства, как и любой другой заявитель.
Итак, вы хотите убедиться, что ваши финансы в порядке.
Кредитор также учитывает, есть ли у вас оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск по беременности и родам, а также дату вашего возвращения на работу.
Они хотят видеть доказательства того, что вы вернетесь на работу, поэтому оплачиваемый декретный отпуск лучше, чем неоплачиваемый.
Отпуск по беременности и родам не должен мешать вам получить одобрение.Но вы должны знать, как ваше свободное время повлияет на ваши финансы.
«Я беременна». Должен ли я сказать кредитору?
Нет, не знаешь! Ипотечный кредитор не имеет права спрашивать вас, беременны ли вы или находитесь в декретном отпуске, когда вы подаете заявление на жилищный кредит. Если кредитор спросит вас об этом, это может быть сочтено дискриминационным в соответствии с Законом о равных возможностях кредита.
Ваш кредитор хочет знать, сможете ли вы погасить задолженность по ипотеке без значительных финансовых затруднений.И вас могут спросить, ожидаете ли вы в ближайшее время изменения ваших обстоятельств.
Опять же, кредитор не может спросить вас, беременны ли вы или находитесь в декретном отпуске. Но они должны подтвердить ваш текущий и будущий статус занятости и доход.
В зависимости от плана отпуска по беременности и родам в вашей компании это может существенно повлиять на ваш доход.
Уход за новорожденным увеличивает ваши расходы, что может повлиять на выплаты по ипотеке в зависимости от вашего ежемесячного дохода.
Невыполнение обязательств по ипотечному кредиту повлияет на вас, поэтому, если честно, это будет в ваших интересах.Но опять же, вы не обязаны это делать.
Собираетесь в декретный отпуск? Соберите эти документы
Перед тем, как отправиться в отпуск по беременности и родам, соберите следующие документы, чтобы они были у вас наготове, когда вы сядете со своим кредитором.
Налоговая квитанция T4 за год до отпуска по беременности и родам (для наемных сотрудников).
Письмо, подтверждающее вашу работу, ожидаемую дату вашего возвращения на работу и вашу годовую зарплату.
Вам платят почасово? Включите количество отработанных часов в неделю.Вы всегда работаете сверхурочно? Если да, предоставьте документацию не менее чем за два года, чтобы продемонстрировать последовательность.
И это ваши варианты
Хорошие новости! У вас есть варианты, если вы планируете взять отпуск по беременности и родам.
Если вы вернетесь на работу до или до совершения первого платежа, кредитор будет использовать сумму «до отпускного» дохода.
Вы обычно получаете одобрение на основании вашего дохода до отпуска по беременности и родам.
Вернетесь ли вы на работу после истечения срока платежа по первому ипотечному кредиту?
Если да, ваш кредитор может проверить ваши финансовые резервы, чтобы убедиться, что у вас достаточно денег для покрытия продолжительности вашего отпуска по беременности и родам.
Имейте в виду, что ваш кредитор должен сделать следующее:
Предоставьте письменное заявление о своем намерении вернуться на работу.
Документально зафиксируйте согласие вашего работодателя на работу после вашего отпуска по беременности и родам.
Убедитесь, что у вас достаточно активов для закрытия в дополнение к дополнительному доходу.
Например, представим, что у вас есть 20 000 долларов на вашем банковском счете после закрытия вашего жилищного кредита (включая ваш первоначальный взнос и расходы на закрытие).
Кредитор может разделить ваш ежемесячный платеж по ипотеке на ваши резервы и рассчитать «общий дополнительный доход», который основан на количестве месяцев между вашим первым платежом и датой возврата к работе.
Если на вашем сберегательном счете есть 20 000 долларов, и вы должны сделать пять платежей, прежде чем вернуться на работу, дополнительный доход составит 4000 долларов (20 000 долларов / 5 = 4000 долларов).
Закон о семейных и медицинских отпусках и право на ипотеку
Работодатели в Огайо подпадают под действие Закона о семейном отпуске по болезни (FMLA), если у них работает не менее 50 сотрудников не менее 20 недель в текущем или предыдущем году.И сотрудники имеют право на FMLA, если они соответствуют следующим критериям:
Вы проработали в компании не менее года.
Затрачено не менее 1250 часов в течение предыдущего года
Вы работали на предприятии, в котором работает не менее 50 сотрудников в радиусе 75 миль.
У вас есть не только право вернуться на работу, но и пока вы находитесь в декретном отпуске, ваш работодатель должен продолжать предоставлять вам те же льготы, включая медицинское страхование.
Обычно отпуск по беременности и родам составляет от шести до восьми недель, что составляет часть 12 рабочих недель в год, разрешенных для ухода за вашим ребенком в первый год.
Имейте в виду, что малый бизнес, в котором не менее 50 сотрудников, не обязан соблюдать Закон о семейных и медицинских отпусках.
Если ваша компания находится за пределами штата, поинтересуйтесь, есть ли у них льготы для тех, кто берет отпуск и не имеет пособий по беременности и родам.
Попросите отдел кадров вашего работодателя проверить их правила отпуска по беременности и родам и льготы, которые вы получите во время отпуска.Эта информация понадобится вашему ипотечному кредитору, чтобы одобрить получение ипотечного кредита на время вашего отпуска по беременности и родам.
Получение жилищной ссуды в декретном отпуске
Когда вы уходите в декретный отпуск, ваш доход может измениться или остаться прежним. Это зависит от вашего работодателя и, в некоторых случаях, от штата, в котором вы живете.
Вот почему так важно работать с кредитором, который сделает все возможное, чтобы работать с вами на каждом этапе пути.
Работа кредитным специалистом, имеющим опыт работы с клиентами, ушедшими в декретный отпуск.В конце концов, вы хотите встретиться с кем-то, кто понимает, с которым легко работать и который сделает все возможное, чтобы предложить вам ипотечный жилищный кредит, который лучше всего подходит для вашего бюджета.
Готовы получить ипотеку? Свяжитесь с нами сегодня, и давайте позаботимся о вашем жилищном кредите!
П.С. Вам понравился этот пост? Поделитесь им и подпишитесь здесь, чтобы получать полезную информацию каждый месяц прямо в свой почтовый ящик.
Опубликовано в: Покупка жилья, кредитование
Как заставить его работать
Автор: Мариса Торриери
Когда моя мама была беременна мной, она совсем перестала работать примерно за месяц до меня, использовав время, чтобы подумать, расслабиться и подготовить прекрасную детскую комнату в стиле 1970-х годов к моему приезду.
Как я ей теперь завидую! Я работал на работе №1 почти до того дня, когда родился мой сын, а на работе №2 — до одного месяца до того, как он появился на свет. Я была журналистом днем и учителем игры на гитаре по ночам (два вечера в неделю, а также по выходным), пока я не достигла 30-й недели беременности.
Я заработал около 2000 долларов за шесть месяцев, набирая дополнительных студентов — это то, что, как я чувствовал, мне нужно было сделать, чтобы подготовиться к резкому сокращению зарплаты после рождения ребенка.
Не поймите меня неправильно: мне нравится преподавать гитару, и я благодарен за зарплату и льготы, которые дает моя корпоративная дневная работа.И, возможно, я мог бы заставить это работать, имея всего одну зарплату (в конце концов, я женат и живу в семье с двумя доходами). Но, заработав дополнительно пару тысяч долларов, я смогла расслабиться и (почти) не беспокоиться о деньгах в течение первых трех месяцев жизни моего сына.
Тем не менее, таскать гитару на спине в шесть домов в неделю после восьми часов работы за компьютером — это тяжело, когда я не сплю. Так что только представьте, как это тяжело, когда вы несете на себе 30 фунтов веса ребенка!
Проблема с декретным отпуском в Америке
И все же я лучше, чем многие женщины в Соединенных Штатах.Моя работа предлагает две дополнительные недели оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком сверх шести-восьми недель отпуска по нетрудоспособности (три недели оплачиваются полностью, плюс три-пять недель оплачиваются из расчета 60% моей зарплаты).
Согласно данным Национального партнерства для женщин и семей за 2013 год, только 60% рабочей силы США имеет право на получение пособия в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках 1993 года, который предусматривает 12-недельный неоплачиваемый отпуск (который можно брать с перерывами в течение 12 месяцев). -месячный период, если необходимо) с гарантией возврата вашей работы или приравненного к ней места.Закон распространяется только на рабочих на объектах с 50 и более сотрудниками, проработавшими не менее 12 месяцев и 1250 часов.
Связанные : Уход мата в Америке: изменился ли наконец ландшафт?
Поэтому я часто задаюсь вопросом — для таких семей, как моя, с двумя доходами — есть ли реальные альтернативы сокращению отпуска по беременности и родам или сверхурочной работе, чтобы сэкономить на огромном сокращении заработной платы? Действительно ли возможно, чтобы один из будущих родителей откладывал достаточно денег на отпуск, работая на обычной работе? И, наконец, сколько женщин беспокоятся о деньгах во время отпуска по беременности и родам или даже берут на работу неполный рабочий день до этого?
Уход в отпуск: утечка финансовых средств
Многие из женщин, которые берут на себя дополнительную работу во время беременности, похожи на меня — семьи среднего класса с семьями с двойным доходом.Фактически, один из моих коллег, у которого есть особенно хороший дом в уютном округе Фэрфилд, штат Коннектикут, недавно признался, что его жена-школьная учительница работала сверхурочно в Pottery Barn вплоть до восьмого месяца беременности, просто чтобы смягчить удар неоплачиваемого отпуска.
«Из данных Бюро переписи населения 2011 года нам известно, что только 50% впервые рожениц берут оплачиваемый отпуск любой продолжительности после рождения ребенка», — говорит Вики Шабо, директор программ работы и семьи Национального партнерства для женщин. & Семьи.«Это может быть от одного дня до трех месяцев. Большинство полисов страхования по инвалидности покрывают от шести до восьми недель выплаты в связи с родами… согласно данным Бюро статистики труда за 2012 год, только около 40% работников частного сектора имеют временную нетрудоспособность. страхование.»
И шесть-восемь недель выплаты по инвалидности не обязательно равны зарплате за шесть-восемь недель.
«В целом, и это основано на данных исследования FMLA Министерства труда за 2012 год, только около одной пятой рабочих работают на рабочих местах, где всем работающим женщинам предоставляется оплачиваемый отпуск по беременности и родам», — говорит Шабо.«Около 35% в целом работают на рабочих местах, которые предлагают оплачиваемый отпуск по беременности и родам всем или большинству женщин-сотрудников, но … он может быть меньше полной оплаты труда».
Сверхурочная работа во время беременности — это не то, что выбирают все женщины, потому что это может быть настолько тяжело физически, что многие вместо этого сокращают свой отпуск.
Связанные : Загадка работающей мамы: работать дома или работать неполный рабочий день?
Джейд Келли *, 31-летняя парикмахерша, которая живет в Гринвиче, штат Коннектикут, и работает в небольшом салоне, на который не распространяется действие закона FMLA, планирует взять неоплачиваемый отпуск примерно на четыре недели, прежде чем вернуться на работу на полную ставку. отчасти потому, что она прекращает работу за две недели до назначенного срока, потому что ее работа требует больших физических усилий.
Хотя она хвалит свою работу за гибкий график работы, она говорит, что определенно потратит больше времени, если не хочет рисковать потерять кого-либо из своих клиентов.
«Если бы мне было гарантировано не потерять клиентов и гарантировали оплату, я бы определенно сняла больше времени», — говорит она.
Переговоры о повышении зарплаты
В то время как некоторые сократят свой неоплачиваемый отпуск, а другие, пусть и в меньшем количестве, могут работать сверхурочно для получения дополнительного дохода, Пэт Катепу, консультант по гибкой работе и тренер по переговорам, автор книги «Максимальный отпуск по беременности и родам», говорит, что работающие женщины должны изучить другие параметры.
«Нет никаких сомнений в том, что деньги определяют продолжительность декретного отпуска для многих женщин в Америке», — говорит Катепоо. «Родить ребенка и быть вдали от работы — дорогое удовольствие. Так что, если не хватает подушки или один доход не сокращает ее, тогда да, это будет:« Я должен вернуться через шесть недель »или Я должен вернуться через восемь недель ».
Katepoo предлагает три варианта для будущих мам, которые хотят больше оплачиваемого свободного времени:
1. Возьмите на себя дополнительную работу на существующей работе. Katepoo говорит, что что может быть более управляемым, чем вторая подработка во время беременности, — это брать на себя специальные проекты, которые выходят за рамки обычных рабочих обязанностей — и требуют большего рабочего времени. По словам Катепоо, женщины, которые поступают таким образом, должны получить письменное соглашение о том, что эти дополнительные часы могут быть использованы для оплаты отпуска по беременности и родам.
2. Попросите больше свободного времени. Часто мелкие работодатели, которые не соответствуют критериям FMLA, могут быть готовы предоставить вам оплачиваемый отпуск, но многие женщины слишком боятся просить об этом, говорит Катепоо.Тем не менее, когда они это делают, это иногда приводит к получению оплачиваемого отпуска от четырех до шести недель. «Если вы ценный сотрудник… возможно, есть место для переговоров», — говорит Катепоо. «Но женщины, как правило, не спрашивают».
3. Продлить декретный отпуск. Для многих женщин может иметь больший финансовый смысл вернуться к сокращенному графику рабочей недели и получать пропорциональную заработную плату, прежде чем они будут использовать 12 недель FMLA, что является малоизвестным вариантом с FMLA, говорит Катепоо. Так что, если, например, у вас родился ребенок 2 февраля.1, вы можете вернуться к работе через восемь недель по трехдневному графику, разделив оставшиеся 160 часов на почти семь дополнительных недель (вместо четырех неоплачиваемых недель).
Как сэкономить на декретном отпуске
Что делать, если эти варианты вам не подходят, и вы просто хотите работать на той работе, которая у вас есть?
Если дело обстоит именно так, пора воспользоваться некоторыми стратегиями сохранения.
«Тяжело работать сверхурочно, когда вы беременны, — говорит Натали Тейлор, сертифицированный специалист по финансовому планированию ™ из службы планирования LearnVest.«Чаще всего я вижу, как семьи пытаются сократить расходы в ожидании откладывания некоторых других сбережений в ожидании своего бюджета, а также корректируют свой бюджет, если им придется нести расходы по уходу за детьми».
Сопутствующие : 6 способов сэкономить на уходе за детьми
Если вы не можете восполнить дефицит дополнительным доходом, вот четыре способа помочь вам составить бюджет на отпуск по беременности и родам:
1. Отслеживайте свои расходы. Большинство людей этого не делают, — говорит Тейлор.Но без отслеживания того, как вы тратите, может быть очень сложно решить, какие изменения вы хотите внести. Тейлор предлагает загрузить такие приложения, как LearnVest’s, инструмент бюджетирования, который позволяет вам видеть, сколько вы тратите (и экономите), и даже регистрировать денежные транзакции, которые вы совершаете на ходу.
2. Посмотрите на повторяющиеся недоиспользованные расходы. Посмотрите на свои текущие расходы и подумайте, где у них есть смысл, например, ежемесячное кабельное телевидение или абонемент в спортзал, которым вы никогда не пользуетесь. (В некоторых спортзалах вам даже разрешат заморозить членство на несколько месяцев, если вы скажете им, что беременны.) «Рассмотрите альтернативу кабелю, такую как Netflix, которая стоит 7,99 доллара (в месяц), или Hulu Plus. Это может быть дешевле, чем наличие дополнительных услуг», — говорит Тейлор. «Это может сократить ваш счет за кабельное телевидение почти на 100 долларов в месяц». Другие области для консолидации с вашим супругом могут включать тарифные планы на сотовую связь или объединение автостраховки и страхования арендатора с одним оператором связи с более низкой общей оплатой.
3. Никс обычных виноватых. Нам всем нравятся кафе, обеды и бары. Но они могут стать ненужной утечкой денег, когда вы находитесь в кризисе детских сбережений.«Упаковка обеда может быть простым способом, который имеет большое значение», — говорит Тейлор. Или, если вы обычно покупаете обед вне дома, дайте себе «фразу для экономии», например: «Я могу купить обед вне дома — или вложить 10 долларов в свой детский фонд». Небольшие сокращения могут быстро накапливаться.
4. Сокращение заработной платы по проекту. Чтобы определить, сколько вам нужно откладывать, выясните, насколько меньше будет ваш доход во время отпуска по беременности и родам, чтобы вы могли установить цель сбережений. «Ключевой частью этого является выяснение того, облагается ли ваша страховка по инвалидности, пока вы находитесь в отпуске, налогом или не облагается налогом, — говорит Тейлор.«В Калифорнии, например, нетрудоспособность штата не облагается федеральным налогом и налогом штата. Между тем оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам подлежит федеральному налогообложению, но не облагается налогом штата. Это имеет большое значение. Если вы собираетесь получать 3000 долларов в месяц без уплаты налогов, это означает намного больше, чем $ 3 000, которые полностью облагаются налогом «. Вы также должны учитывать льготы, которые вы собираетесь получать из всех источников, например, оплачиваемый отпуск (и то, требует ли ваша инвалидность недельного отпуска по болезни), а также изменения в доходе вашего партнера, которые помогут вам установить размер своего отпуска. Цель.
5. Экономьте понемногу. «Если вы решили, что 300 долларов в месяц — это сумма, которую вам нужно откладывать, выплачивайте ее каждый раз, когда вам платят», — говорит Тейлор. «Поэтому, если вам платят 15 и 30 числа месяца, настройте для этой цели автоматический перевод со своего текущего счета на специальный сберегательный счет. Если вы получите 150 долларов в каждый день выплаты жалованья, это может быть проще, чем экономия 300 долларов. Вы даже можете настроить прямой депозит от своего работодателя, чтобы он происходил автоматически, и вам не приходилось об этом думать.«
LearnVest Planning Services является зарегистрированным инвестиционным консультантом и дочерней компанией LearnVest, Inc., которая предоставляет финансовые планы для своих клиентов. Представленная информация предназначена только для иллюстративных целей и не предназначена для рекомендаций по инвестициям, праву или налоговому планированию. Пожалуйста, проконсультируйтесь с финансовым консультантом, юристом или налоговым специалистом за советом, касающимся вашего финансового положения. Лицо, опрошенное в этой статье, не является ни клиентом, ни сотрудником, ни аффилированным лицом службы планирования LearnVest.Службы планирования LearnVest и любые третьи стороны, перечисленные, обсуждаемые, идентифицированные или иным образом указанные здесь, являются отдельными и неаффилированными лицами и не несут ответственности за продукты, услуги или политики друг друга.
Подробнее от LearnVest
Отпуск по беременности и родам: почему у американских матерей так плохо
Почему мужчины боятся использовать отпуск по уходу за ребенком?
Воспитание 2.0: что нужно для воспитания детей в Америке сегодня
.