список целей, который должен быть у каждого человека :: SYL.ru

Любой человек, который достиг успеха, скажет, что ему удалось получить все блага благодаря тому, что он ставил перед собой цели и добивался их. Если научиться правильно расставлять приоритеты и выполнять запланированные задачи, то это поможет быстро добиться счастья и получить желаемое. Но далеко не каждый знает, как правильно осуществлять выбор жизненных целей. Иногда люди начинают концентрироваться не на тех задачах, тратя драгоценное время. А ведь его можно использовать, чтобы реализовать действительно важные желания и мечты.

Виды целей

Для того, чтобы добиться успеха, не обязательно концентрироваться на какой-то одной определенной задаче и прикладывать все усилия, чтобы добиться ее реализации.

На самом деле существует намного больше разновидностей жизненных целей, которые могут отличаться в зависимости от характера человека и среды его обитания.

• Высшие цели. Это задачи, направленные на то, чтобы улучшить жизнь самого человека, а также его окружения. В этом случае речь идет не только о самостоятельном развитии себя как личности, но и о помощи окружающим.
• Основные цели. В этом случае речь идет о самореализации человека, а также о качестве его взаимоотношений с другими людьми и окружающим миром.
• Обеспечивающие цели. В этом случае речь идет о материальных благах, которые помогают человеку почувствовать себя более значимым и счастливым в жизни.

Эти три категории жизненных целей человека помогают каждому самореализоваться и самосовершенствоваться в течение жизни. Если хотя бы одна из данных групп отсутствует, то в этом случае практически невозможно почувствовать себя счастливым. Именно поэтому психологи рекомендуется ставить перед собой сразу несколько задач и пытаться сделать все для того, чтобы их достичь.

Нужно понимать, что только сформулированная цель обеспечивает более 60 % успеха того, что человек сможет ее достигнуть. Также рекомендуется сразу определяться с временными рамками. Это означает, что необходимо не только поставить перед собой задачу, но и ограничить себя во времени, в течение которого она будет выполнена.

Как правильно ставить перед собой жизненные цели

Говоря о том, почему некоторые люди не могут стать счастливыми, стоит уточнить один момент. Многие думают о том, чего они хотят, но не умеют правильно определять и, что более важно, формулировать задачи. В этом — основная проблема. Например, один хочет похудеть, другой получить большую квартиру машину или дачу. Только все это является мечтами, а не целями.

Если речь идет о задачах, которые действительно помогут человеку самореализоваться, в этом случае необходимо уместить свое пожелание в одну фразу, но при этом добавить временные ограничения. Например, вместо того, чтобы говорить о том, что человек хочет обзавестись собственной жилплощадью, необходимо сформулировать свою цель следующим образом – приобрести двухкомнатную квартиру к 30 годам. Если женщина мечтает сбросить лишние килограммы, она не должна просто говорить, что когда-нибудь она сможет снова стать стройной. В этом случае нужно поставить для себя четкую цель похудеть на 15 килограммов к 25 сентября. То же самое касается и всех остальных жизненных целей, которые человек ставит перед собой.

Определение временного промежутка очень важно при планировании своего будущего. Более того, когда человек определяется, к какому периоду жизни он хочет получить ту или иную вещь, необходимо разбить этот промежуток времени на более краткие периоды и выполнять так называемые микро-задачи. Также стоит рассмотреть, какие жизненные цели должны быть в списке каждого человека, независимо от его половой принадлежности, статуса или других факторов.

Развитие личности

В этом случае речь идет не только о духовном развитии. Следует учитывать также энергетическое и физическое. Человек должен стремиться к росту во всем. Нужно понимать, что каждый из нас обладает огромным потенциалом, поэтому при составлении перечня жизненно важных целей очень важно ставить перед собой более высокие задачи.

Чтобы развиваться как личность, необходимо научиться избегать или исключить из своей жизни те вещи, которые угнетают или делает личность слабой. Необходимо научиться видеть в себе недостатки и бороться с ними. Например, перестать лениться, постоянно обижаться, завидовать другим людям и т. д. Если у человека снижена самооценка, нужно приложить все усилия и научиться любить себя. Необходимо становиться лучше и лучше с каждым днем.

Профессиональная самореализация

Это еще одна жизненная цель, которую стоит включить в свой список. Как правило, на работе человек проводит более трети всей жизни.

Соответственно, очень важно определиться со своей профессиональной деятельностью. По большому счету, профессиональная самореализация – это движение по карьерной лестнице.

Человек должен достичь той вершины, которая сделает его счастливым. Для одного это материальное благополучие, для другого – возможность заниматься тем, что нравится. Кроме того, профессиональная деятельность оказывает влияние на семью, благосостояние и другие жизненные аспекты.

Взаимоотношения

Каждый человек независимо от того, какую точку зрения высказывает, мечтает завести семью, начать воспитывать детей и найти свою истинную любовь. Взаимоотношения помогают обрести крылья за спиной и получить самое большое счастье в жизни.

Чтобы стать счастливым, очень важно ставить для себя эти жизненные цели и добиваться их. Важно понять, что каждый должен найти свою вторую половинку и построить счастливую и крепкую семью.

Взаимоотношения также подразумевают и дружбу. Очень важно научиться исключать из своей жизни нечестных и завистливых людей. Рядом с человеком должны быть надежные и верные друзья. На сегодняшний день, согласно статистическим данным, более 80 % людей считают себя одинокими. Поэтому цель построения семьи или, по крайней мере, поиска своей любви является одной из основополагающих при становлении человека счастливым.

Деньги

Благодаря финансовой независимости человек может чувствовать себя более свободным и счастливым. Разумеется, при помощи денег невозможно найти настоящую любовь, однако без них никто не сможет полноценно построить семью, ведь нужно обеспечивать себя и свою половинку.

Говоря об особенностях жизненных целей, стоит учитывать, что деньги не должны быть главной задачей. Это означает, что нельзя зацикливаться на финансовом вопросе. Потому важно ставить сразу несколько целей. Например, человек должен стремиться завести семью и думать о профессиональном росте, что, в свою очередь, принесет ему деньги, которые будут потрачены на то, чтобы сделать своих любимых (соответственно, и самого себя) счастливыми.

В этом случае можно поставить для себя задачу начать зарабатывать определенную сумму денег в месяц. Если человек не умеет управлять финансами, экономить или копить, нужно провести работу над собой и научиться контролировать свои расходы.

Быт

Жизнь всегда должна быть в радость, поэтому стоит обратить внимание на окружающую обстановку. Быт должен быть организован таким образом, чтобы человеку было максимально удобно, уютно и комфортно. Если он живет в грязной квартире, никогда не моет посуду и не следит за собой, то в этом случае он всегда будет находиться в угнетенном состоянии.

В этом случае нужно включить в свой список жизненных целей задачи, которые помогут улучить окружающую атмосферу.

Отдых

Некоторые люди в принципе не рассматривают отдых в качестве цели и считают его не настолько важным в жизни. Однако жить по принципу «работа-дом-работа» плохо. Это не может сделать человека счастливым.

Нужно понимать, что получение новых впечатлений, энергии и восстановление духовных и физических сил поможет человеку двигаться дальше и добиться счастья. Психологи рекомендует отправляться в путешествие не менее двух раз в году. Если у человека нет денег на дорогостоящие круизы или отели, то, по крайней мере, стоит выбраться за пределы своего города. Смена обстановки помогает по-другому взглянуть на свою жизненную ситуацию, получить новые идеи и вдохновение.

При составлении задач также стоит учитывать жизненные цели, интересы и другие аспекты. Лучше всего разгруппировать задачи и условно разделить их на более удобные категории.

Личные цели

Человек должен найти себя и определить свое предназначение в этом мире. Также стоит включить в этот список отказ от вредных привычек, например, употребление спиртных напитков и курение сигарет. Не будет лишним выучить иностранный язык. Также очень полезно включить в этот список прочтение хотя бы одной книги в месяц. Если человек будет придерживаться этого, он станет более интересным для окружающих. Если речь идет о творческой натуре, можно поставить для себя более интересные задачи, например, самостоятельно написать книгу или картину.

Семейные ценности

В эту категорию должно быть включено все, что связано с семейной жизнью. В этом случае можно составить определенный план развития событий, которые были бы оптимальными для человека. Разумеется, в первую очередь необходимо найти свою вторую половинку. После этого можно перейти к созданию семьи и воспитанию детей. Следующая цель, которая должна быть поставлена, – обеспечить своих детей надлежащим образованием. Очень хорошей мотивацией является цель увидеть внуков.

Спортивные цели

Чаще всего для того, чтобы быть счастливым, человеку очень важно быть в хорошей физической форме и чувствовать себя здоровым. Чтобы этого добиться, можно поставить для себя некоторые спортивные цели, например, заняться определенными упражнениями или начать посещать тренажерный зал.

Достижение жизненных целей поможет стать более сильной и самодостаточной личностью. Однако важно правильно расставить приоритеты и не сходить с намеченного пути.

Главные цели в жизни человека. Примеры и описания

Есть мнение, что у каждого человека в жизни должна быть цель. Это дело, ради которого он каждое утро просыпается, чтобы сделать еще несколько шагов в сторону его реализации. Считается, что тот, у кого нет цели, напрасно и бессмысленно проживает свою жизнь. Ведь в самой природе человека заложено стремление к развитию. Цель – это всего лишь финишная прямая, а достижение ее и есть тот путь, проходя который, индивидуум должен совершенствоваться и изменяться.

К сожалению, многие специалисты отмечают, что бесцельность людей – это бич современного общества. Особенно это распространено среди очень юного, подрастающего поколения. Парадокс, ведь нынешняя жизнь с ее достижениями и разнообразными благами, казалось бы, должна стимулировать человека к тому, чтобы их получать. А какие все-таки должны быть нормальные цели в жизни человека? Примеры их могут быть разными, но несмотря на то, что мы все не похожи друг на друга, есть общие стремления, присущие каждому адекватному члену общества.

Какие могут быть цели в жизни человека?

Примеры целей, которых хочет добиться любой здравомыслящий человек:

1. Иметь крышу над головой (дом, квартиру, дачу).
2. Быть обеспеченным в финансовом плане, причем стабильно, без банкротств и прочих неприятностей.
3. Путешествия, еда, техника, автомобили, одежда вытекают из предыдущего пункта.
4. Быть здоровым.
5. Реализоваться в творческом плане.
6. Создать счастливую семью.
7. Вырастить хороших, умных, здоровых, развитых и гармоничных детей.
8. Прожить старость в окружении близких людей и ни в чем не нуждаться.

Пожалуй, это самые важные цели в жизни человека. Безусловно, этот перечень утрирован, он может выглядеть иначе, но в конечном итоге каждый стремится к получению именно этих вещей, просто разными путями. Хотя есть исключения – люди, которые жизнь кладут на то, чтобы, например, изобрести какое-то лекарство для спасения человечества, придумать новые технологии, оборудование, летательные объекты. Они считают, что главная цель в жизни человека – это не мелкие, провинциальные, эгоистичные стремления, а глобальные, масштабные и полезные абсолютно всем свершения.

Нет цели в жизни человека

Примеры этого можно встретить часто. Непонятно, почему у одного есть желания и стремления, а у другого – нет. Психологи, социологи считают, что все дело в мотивации человека: она либо есть, либо ее нет. У бесцельных людей она отсутствует полностью, а у их противоположностей она развита слишком сильно. Отсюда следующий вопрос: «Почему одни имеют цели, а другие — нет?» Вот здесь нет единого ответа. Кто-то склоняется к генетике, ошибкам воспитания, а другие винят состояние нашего общества, считая, что оно, с его чрезмерными, порой неосуществимыми, требованиями изначально подавляет и убивает в зародыше любые честолюбивые намерения человека. Однако такому влиянию подвержены люди, скорее, слабые, безвольные, боязливые и не любящие выходить из зоны комфорта. Если же не обращать внимания на препятствия, то вполне возможны и достижимы заветные цели в жизни человека. Примеры этого есть как среди мировых знаменитостей, так и обычных людей.

Что делать, если нет цели в жизни и ничто не интересует

Приветствую вас, друзья!

Жизнь – это движение, а у каждого движения должен быть вектор. Человек без цели в жизни плывет по течению как бревно. Но как быть, когда бревном становиться не хочется, а куда плыть – непонятно? Давайте вместе разбираться. Я расскажу вам, что делать, если нет цели в жизни, ничего не интересует и не радует. Советы психолога помогут понять, чего вы действительно хотите и как этого достичь.

Причины отсутствия жизненных целей

Прежде чем начать работать над поиском целей, нужно разобраться в причинах их отсутствия. В каждом человеке заложена программа на достижение желаемого – об этом позаботилась эволюция. Чем лучше эта программа работает, тем человек счастливее, успешнее и выше других в социальной иерархии. Такое качество, как целеустремленность, есть в базовых настройках личности.

Поэтому отсутствие желаний, стремлений, мечт – это не просто плохо, это ненормально. Значит, произошел какой-то сбой и вывел человека из строя. Нужно постараться обнаружить причину и как можно быстрее ее устранить. Обычно достаточно всего лишь осознать проблему, чтобы начались позитивные изменения. Поэтому постарайтесь честно оценить себя и свое состояние.

Общая апатия

Состояние, при котором ничего не хочется, нет настроения и сил, называется апатией. Это дно энергетической ямы, куда человек опускается постепенно, сам того не замечая. К примеру, сегодня вы решили пропустить тренировку в спортзале и остались дома смотреть сериалы. Раньше вы занимались регулярно и не позволяли себе послаблений, но вот черт попутал поддаться лени.

Сериал оказался интересным, одеяло – теплым и уютным, и даже смутное чувство вины не смогло нарушить воцарившуюся идиллию. Вы делаете вывод, что ничего страшного, по сути, не произошло. Подумаешь, один раз пропустили занятие. Вот только спустя время вам захотелось повторить этот опыт, затем еще и еще.

Пойдя на поводу у лени один раз, потом очень сложно остановиться!

И вдруг бац! Вы будто просыпаетесь ото сна и понимаете, что лежать дома на диване вам приятнее всего на свете. В таком состоянии у человека остается лишь одно желание, чтобы его оставили в покое.

Я проходила через это и знаю, о чем говорю. Вытаскивать себя из такой ямы невероятно сложно, поэтому нужно постараться туда не попадать. И это вовсе не трудно. Нужно лишь не позволять себе лениться. Только прошу не путать отдых с ленью. Первое – ваш помощник в достижении целей, а второе – заклятый враг.

Страх неудач

Страх был создан эволюцией, чтобы защитить человека от опасностей окружающего мира. Но иногда он может стать главным препятствием на пути к цели или в особо тяжелых случаях даже не дать возможности этим целям родиться на свет.

Как только человек начинает задумываться о своей мечте, так сразу налетают тяжелые мысли. У меня не получится, что подумают окружающие, надо мной будут смеяться, это сильный стресс и т. п. Приходится возвращаться в тесную ракушку и сидеть там дальше.

Знакомо? Тогда у меня для вас лишь один рецепт, но он вам вряд ли понравится. Если страх заставляет вас не делать что-то, он же сможет заставить и делать. Поэтому мне придется вас хорошенько напугать.

Прочитайте еще раз про апатию и осознайте, насколько это ужасная вещь. По сути, это репетиция смерти. Именно апатия – самая частая причина депрессии, самоубийств и химических аддикций. Не только лень может привести вас туда, но и вечное потакание своим страхам. А вот выбраться из нее пугливым людям гораздо сложнее, чем ленивым. Потому что страх имеет тенденцию расти, если вовремя не преодолеть его.

Хроническая усталость

Когда постоянно крутишься как белка в колесе, то тут не до целеполагания. Силы человека ограничены, поэтому приходится делать выбор. Вот только если этот выбор привел к состоянию, когда вы света белого не видите от усталости, то стоит усомниться в его правильности.

Первым делом возьмите тайм-аут. Отложите все дела, которые можно отложить, и дайте себе отдохнуть. Набравшись сил, посмотрите на свою жизнь свежим взглядом и подумайте, что в ней можно изменить. Вам определенно нужно повышать КПД вашей деятельности, чтобы работать меньше, но эффективнее. Советую вам для начала внедрить техники тайм-менеджмента в свою жизнь. Если это не поможет, придется принять кардинальные меры вплоть до смены деятельности.

Плохая рефлексия

Рефлексия – это способность точно оценивать свои эмоции, чувства, мотивы, желания. В идеале у человека должна быть кристально чистая рефлексия без искажений и перекосов. Но так бывает далеко не всегда.

Из-за действия психологических защит рефлексия может искажаться. Тогда человек перестает понимать самого себя. Его бросает из крайности в крайность. Сегодня он хочет одно, завтра – другое, одно и то же событие может вызывать у него то эйфорию, то приступы гнева. Про таких людей часто говорят, что они не дружат с головой.

Помните басню “Лиса и виноград”? В ней описано действие самой распространенной психологической защиты. Когда лиса осознает, что не сможет дотянуться до винограда, то тут же решает, что он кислый и невкусный. Именно так поступают многие люди, когда не могут получить желаемое, – решают, что не очень-то и хотели. Хотя на самом деле, они хотели, да еще и как.

Так зачем обманывать самого себя? Дело в том, что каждый облом больно бьет по самооценке. Приходится признавать ограниченность своих возможностей, а так хочется считать себя всемогущим. Поэтому мозг прибегает к хитрости и прячет желания глубоко в подсознании.

Неосознанные желания – причина внутренних конфликтов и других психологических проблем.

Чем чаще так происходит, тем хуже человек дружит сам с собой. В особо запущенных случаях он вообще перестает ощущать свои желания и, как следствие, лишается возможности их реализовать. При этом сами желания никуда не исчезают и время от времени прорываются наружу. Например, в виде беспричинного гнева по отношению к обладателям того, чего у человека нет.

Вывод: всегда будьте честны с собой, не прячьте желания глубоко внутри. Даже если сейчас они вам недоступны, в ваших руках сделать все для их исполнения.

Как найти цель: 11 простых шагов

Итак, что же делать, когда нет ни целей, ни желаний, ни стремлений?

1. Почувствуйте ответственность за свою жизнь

Иногда причиной отсутствия целей может быть застревание в детстве. Человек привык, что все за него решают другие люди, и уже не хочет взваливать на свои плечи груз ответственности. Так и тянет всю жизнь чужую упряжку, пока родная телега пылится в сарае.

Так часто бывает при гиперопекающих родителях, которые стараются окружить ребенка заботой со всех сторон. Потом этот ребенок вырастает с несформированным до конца самосознанием и избегает самостоятельных решений.

Но это, конечно, не повод винить родителей в чрезмерной любви к вам. Мысленно поблагодарите маму и папу за все, что они для вас сделали, и перенесите опекающую роль на своего внутреннего родителя.

Осознайте, что жизнь у вас одна и жить ее только вам. Неважно, сколько лет вы уже прожили и сколько еще осталось, повзрослеть никогда не поздно. Перестаньте оглядываться на чужое мнение и ждать одобрения от окружающих. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя и будьте готовы нести ее.

2. Мыслите позитивно

Когда нет веры в лучшее и одолевают пессимистичные мысли, очень сложно сосредоточиться на своих желаниях. Человек кажется сам себе беспомощным и ничтожным, а мир вокруг – злым и враждебным. Приучайте себя думать только о хорошем, а плохие мысли отметать в сторону.

Мозг воспринимает реальность через призму нашего отношения к ней. Одно и то же событие может вызывать у разных людей совершенно противоположные чувства. И это лишь кажется, что мы не в силах влиять на сознание. На самом деле, позитивное мышление – всего лишь навык, который успешно вырабатывается с помощью регулярных тренировок.

Начните формировать привычку мыслить позитивно.

Лет 10 назад я была безнадежным пессимистом. У меня была привычка грузиться по любому поводу и везде искать негатив. Даже удачные события вызывали во мне волну неприятных чувств.

После окончания университета родители подарили мне крупную сумму денег, чтобы скрасить начало самостоятельной жизни. Но вместо того чтобы как следует отблагодарить их и обрадоваться, я начала париться насчет того, куда эти деньги вложить, как хранить, чтобы не потерять и т. п. Осознав всю абсурдность ситуации, я все-таки смогла поменять образ мыслей. И жизнь заиграла совсем другими красками!

3. Больше двигайтесь

В состоянии даже неглубокой апатии все процессы в организме замедляются. Представьте себе качающийся маятник, который постепенно затухает. С каждым взмахом амплитуда движений становится меньше, пока не останавливается совсем. Примерно то же происходит и с вами. Чем меньше действий и движений вы совершаете, тем меньше энергии у вас на новые действия. Тело переходит в энергосберегающий режим – нечто похожее на спячку.

Чтобы вновь раскачать маятник, нужно начать активно двигаться. Бегать, плавать, танцевать, кататься на велосипеде. Если вы давно ведете малоподвижный образ жизни и с трудом поднимаетесь на третий этаж, вам будет тяжело первое время. Приготовьтесь преодолевать психологическое и физическое сопротивление. Зато потом вы втянетесь в процесс и скажете себе спасибо.

Улучшится настроение и самочувствие, появится желание жить и творить. Эффект будет, даже если вы выполните только этот совет, проигнорировав все остальные. Так что ноги в руки – и вперед в спортзал!

4. Общайтесь с увлеченными людьми

В психологии есть такое понятие, как социальное заражение. Его отлично иллюстрирует поговорка “с кем поведешься, от того и наберешься”. Человек склонен перенимать идеи, взгляды, мысли тех людей, с которыми общается. А если эти люди кажутся ему интересными и привлекательными, то заражение происходит в несколько раз быстрее.

Поэтому нужно тщательно следить за своим окружением. Взаимодействуйте с амбициозными, целеустремленными, деятельными людьми. Тянитесь к ним, учитесь и перенимайте опыт. Да, на фоне них вы будете бледноваты, но пусть вас не смущает социальная разница. Лучше быть худшим среди лучших, чем лучшим среди худших.

5. Действуйте

Как известно, аппетит приходит во время еды. Это относится не только к приему пищи, но и к работе нашего сознания. Нет смысла ждать, когда желания, цели и мечты появятся в вашей жизни сами собой. Нужно начать делать хоть что-то даже без мотивации и вдохновения, через “не хочу”.

Если никаких увлечений и интересов у вас нет, то будем действовать от противного. Выбирайте занятия, которые меньше всего вам неприятны. Возможно, у вас есть какие-то заброшенные хобби, к которым вы потеряли интерес. Попробуйте оживить их и вдохнуть новую жизнь.

Можете использовать уже упомянутый мной эффект социального заражения. Присмотритесь к увлечениям друзей и родных, попросите подробнее рассказать о них. Именно так я когда-то увлеклась кройкой и шитьем. Подруга окончила курсы и каждую неделю хвасталась новой одеждой. Я тоже решила попробовать, хотя всю жизнь считала, что шитье – это не мое.

Не ждите эффекта сразу же. Пройдет время, прежде чем вы сможете проникнуться новым занятием и увлечься всерьез. А пока включите силу воли на максимум и начните действовать.

6. Читайте книги

Если оторваться от дивана вы пока не в состоянии, то хотя бы начните читать. Чтение само по себе действует на мозг благотворно. А если это еще и правильная литература, то эффект не заставит себя долго ждать.

Загляните в нашу подборку книг про целеполагание и достижение целей. Они быстро приведут вас в чувство и заставят двигаться в направлении к счастливой и насыщенной жизни. Также у нас есть статья с обзором лучших книг-биографий известных бизнесменов, которые сумели добиться успеха с нуля. Они помогут найти мотивацию и вдохновение для изменений.

Классическая литература тоже может творить чудеса. То состояние, в котором вы пребываете сейчас, не раз освещалось классиками на страницах их произведений. “Герой нашего времени” Лермонтова, “Евгений Онегин” Пушкина, “Обломов” Гончарова – вот лишь несколько произведений из множества достойных вариантов, которые приходят мне на ум.

7. Установите связь с реальностью

Когда человек долгое время живет бесцельно, погрузившись в рутину, он теряет связь с реальностью. Вокруг все кажется серым и унылым, ничего не радует. Так и хочется сбежать из этого болота! Кто-то отправляется в мир иллюзий и начинает создавать реальность в своей голове. Фантазирует, мечтает, строит воздушные замки. Это самый безобидный вариант.

Кто-то добирает недостающие эндорфины с помощью химических стимуляторов: никотина, алкоголя, наркотиков. Они помогают немного приукрасить суровую действительность, но лишь на короткий срок и ценой своего здоровья.

От всего этого нужно постараться отказаться. Пока вы не примете реальность такой, какая она есть, вы не сможете ничего с ней сделать. Недовольство жизнью может быть отличным мотиватором, если направить силы на позитивные изменения, а не на бессмысленную борьбу и отрицание.

8. Помогайте другим

Сознание дано человеку, чтобы управлять собой в интересах вида. Природе и обществу нужны люди, которые приносят пользу другим и участвуют в создании общего блага. Поэтому любой труд во благо других людей щедро вознаграждается нашим мозгом. Мы получаем заряд энергии и мотивации для новых дел, целей и планов.

В первую очередь обратите внимание на свою семью. Как давно вы помогали своим родителям? А исполняли мечты своих детей (если они есть)? Займитесь этим, и у вас сразу появятся и цели, и силы на их исполнение.

Недавно я прочитала чудесную историю о том, как молодой парень путешествует вместе со своей 90-летней бабушкой. Пару лет назад он был на грани самоубийства из-за проблем в личной жизни. Но бабушка смогла удержать его от рокового шага, и в благодарность он решил исполнить ее заветную мечту. Вместе они объехали уже полмира, а от былой депрессии не осталось и следа.

9. Путешествуйте

Долго находясь на одном месте и не получая новых стимулов, наш мозг теряет гибкость. Мы начинаем мыслить шаблонно, стереотипно, как машины. Вдохнуть в жизнь новизну помогут путешествия.

При первой же возможности покупайте билет и отправляйтесь в путь. Чем дальше, тем лучше. Уголки земли, меньше всего похожие на родной край, могут перевернуть с ног на голову ваше представление о мире. Вас ждут удивительные открытия, неожиданные инсайты, интересные знакомства. Главное – быть открытыми миру. И он встретит вас с распростертыми объятиями.

Если нет возможности отправиться далеко, не отчаивайтесь. Родные просторы тоже богаты интересными местами, просто не все о них знают. Я, например, за последние полгода посетила астрономическую обсерваторию, страусиную ферму, погуляла по заброшенному мосту, переночевала в замке XIX века. И все это в пределах 100 км от моего дома. Погуглите интересные места рядом с вами и отправляйтесь туда вместе с друзьями.

10. Загляните в будущее

Нащупать цели вам поможет простая и интересная практика. Выделите 20 минут и представьте, каким вы хотите себя видеть спустя 10 лет. Проанализируйте каждую сферу жизни: отношения с людьми, уровень благосостояния, внешний вид, социальный статус.

А теперь задайте себе вопрос: станете ли вы таким, каким мечтаете, если ничего не поменяете в жизни сегодня? Что-то подсказывает мне, что ответ будет отрицательным.

Будет ли у вас крепкое здоровье и хорошая физическая форма, если вы не начнете заниматься спортом? Нет. Поднимитесь ли вы по карьерной лестнице, если не перестанете пинать воздух на работе? Нет. Сможете ли вы завести семью, если не научитесь нравиться противоположному полу и строить крепкие отношения? Нет.

Составьте список того, что вам нужно сделать и изменить в себе, чтобы стать идеальным собой в будущем. Это будет готовый список целей на ближайшие 10 лет. Или хотя бы черновик, который вы потом доработаете с учетом своих возможностей и предпочтений.

11. Обратитесь к специалисту

Если ничего из вышеперечисленного не помогло, рекомендую обратиться к психотерапевту. Вместе вы разложите по полочкам всех тараканов в вашей голове и нащупаете выход из сложившейся ситуации. Вы отнюдь не одиноки в своей проблеме. Очень много людей сейчас переживают нечто подобное. Опытный специалист поможет справиться с кризисом, понять, почему он возник, и предотвратить рецидивы.

Заключение

Как сказал герой одного известного фильма: “Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел”. Не переставайте искать смыслы, ценности и цели. Без них жизнь будет серой и пустой.

Помните: любые трудности, с которыми сталкивается человек, любой кризис, который удается преодолеть, дают мощный толчок к развитию. Поэтому возьмите себя в руки и действуйте. Никто за вас ваши цели не поставит и не научит, как правильно жить.

Делитесь впечатлениями от статьи в комментариях и задавайте вопросы – я с удовольствием отвечу. Как только определитесь со своими желаниями и мечтами, читайте нашу статью о том, как правильно ставить цели.

До встречи в следующей статье.

Как на нас влияет наличие жизненной цели

Тодд Кашдан

Профессор психологии в Университете Джорджа Мейсона. Исследует природу страданий, благополучие, жизненные цели.

Писатели, журналисты и философы давно задумываются о важности жизненной цели. Несмотря на их старания у нас пока даже нет чёткого определения этого понятия. По мнению психиатра Виктора Франкла, можно справиться почти с чем угодно, стоит только найти цель. Свою философию он описал в книге «Сказать жизни „Да!“: психолог в концлагере», где, в отличие от современных работ, совсем не говорится о счастье.

Психолог Элизабет Кюблер-Росс, автор пяти стадий горя, утверждает: «В том, что люди живут пустой бесцельной жизнью, отчасти виновато отрицание смерти. Когда кажется, что будешь жить вечно, легко откладывать обязанности на потом».

А вот как говорил писатель Бернард Шоу в пьесе «Человек и сверхчеловек»: «Подлинная радость жизни — отдать себя цели, грандиозность которой ты сознаёшь; израсходовать все силы прежде, чем тебя выбросят на свалку, стать одной из движущих сил природы, а не трусливым и эгоистичным клубком болезней и неудач, обиженным на мир за то, что он мало радел о твоём счастье».

Всё это вызывает больше вопросов, чем даёт ответов.

Мы с коллегой Патриком МакНайтом предлагаем такое определение: цель — это центральное самоорганизующееся жизненное стремление.

1. Это главная составляющая в идентичности человека. Если бы вас попросили расположить характеристики своей личности на круглой доске, это стремление оказалась бы почти в самом центре.
2. Оно задаёт систематические паттерны поведения в повседневной жизни. А это проявляется в том, какие задачи вы себе ставите, сколько усилий на них тратите, как распределяете время.

Жизненное стремление мотивирует человека определённым образом затрачивать ресурсы и отказываться от других опций. Конечные цели и проекты — это ответвления большого жизненного стремления. Его невозможно осуществить целиком — можно лишь постоянно направлять силы на вдохновлённые им проекты.

Конечно, всё это мало продвигает нас к выявлению собственной цели. Проводившиеся до настоящего времени исследования слишком упрощают тему. Учёные пока обнаружили только что люди, которые набирают больше баллов в опросниках о цели, более положительно оценивают свою жизнь.

Мы написали работу ^{, в которой разобрали глубинные процессы, объясняющие, почему наличие жизненной цели влияет на здоровье и благополучие. В ней мы описали десять возможных связей цели с разными жизненными аспектами.}

Вот краткое изложение наших тезисов:

1. Когнитивная вовлечённость. Мы не считаем, что цель — обязательное условие для повседневной жизни. Люди без цели просто когнитивно не вовлечены. Это немного повышает риск нежелательных последствий: проблем с психическим и физическим здоровьем, короткой продолжительности жизни. Но долгая здоровая жизнь и повседневное существование — это не синонимы.

2. Конечные цели. Есть разные теории того, почему люди совершают те или иные поступки. По нашему мнению, потребности могут быть обусловлены фактором высшего порядка — целью.

Имея цель, люди лучше осознают свои внутренние ценности, интересы и стремления.

При этом жизненная цель не обязательно предполагает какой-то осязаемый результат. Но она мотивирует стремиться к более мелким конечным целям. По ним можно составить частичное представление о человеке. Ну а чтобы понять его целиком, нужно анализировать фактор более высокого уровня — его главное жизненное стремление.

3–4. Постоянство поведения. Жизненная цель — стимул постоянства в поведении. Она помогает преодолевать преграды, искать альтернативы и концентрироваться на своём намерении, даже когда во внешнем мире что-то меняется.

5–6. Внешняя среда и стресс. Взаимодействие человека со средой очень важно. В определённых условиях жизненная цель может стать невыгодной. А в некоторых случаях, например при тюремном заключении, среда может мешать движению к цели. От этого человек испытывает сильный стресс.

Само наличие цели, вероятно, приводит к тому, что люди сильнее ощущают психологическое и физическое напряжение (стрелка 6). Однако стрессовая реакция снижается, когда условия внешней среды складываются более удачно.

7–9. Религиозность и здоровье. Многие исследования жизненной цели ограничиваются религиозностью и духовностью. Они приходят к выводу, что высокий уровень религиозности связан с высоким уровнем здоровья. Мы считаем, что в разные периоды жизни цель может как влиять на религиозные убеждения, так и испытывать их влияние на себе (стрелка 7).

Большинство людей приобщается к религии в детстве под влиянием родителей. Их убеждения вызваны воспитанием и подражанием старшим, а не внутренними характеристиками. Поэтому рано приобретённая религиозная принадлежность может сформировать жизненную цель. Но после этого причинная связь меняется: цель определяет религиозность.

Последняя также косвенно связана с физическим (стрелка 8) и психическим (стрелка 9) здоровьем. Жизненная цель при этом служит посредником между ними.

10. Индивидуальные различия. Существуют условия, из-за которых некоторые просто не могут иметь жизненную цель. Самое вероятное из них — сниженные умственные способности. В том числе вызванные мозговыми травмами, заболеваниями (например, деменцией) или алкоголизмом.

Человеку, который не способен понять абстрактные концепции, сложно будет сформулировать цель. Для этого нужны проницательность, самоанализ и планирование.

Однако люди, не имеющие цели, вполне могут прожить счастливую и плодотворную жизнь. А вот осознание её отсутствия, наоборот, может привести к страданиям. Это происходит не так уж редко. Ведь способность сформулировать цель не гарантирует, что человек будет к ней стремиться.

Одна из удивительных сторон науки в том, что каждое исследование приводит к новым вопросам. И в сфере жизненных целей многие из них по-прежнему остаются без ответов: например, как цели формируются, развиваются и какую именно пользу нам приносят.

Читайте также 🧐

Цели в жизни успешного человека

30 сентября 2015   | Просмотры: 641 Оцените статью: Загрузка…

Чтобы жить в достатке и достойно, важно осознать несколько закономерностей. Их интуитивно знают или даже сознательно учитывают успешные люди, которые живут активно, благодатно для себя и других, надеясь на себя. Они не застрахованы от всевозможных проблем, которые подбрасывает им жизнь, но эффективно с ними справляются.

Жить в достатке

Аксиома №1

В своей жизни стоит быть проактивным, а не реактивным. Это значит, что мы планируем, представляем, чего хотим, ставим цели и их достигаем, а не просто проживаем жизнь, как-то реагируя на то, что она приносит. Большинство людей руководствуются необходимостью выжить. Это – психология бедности.

Люди же, которые живут в достатке, ставят более глобальные цели перед собой, часто имея задачи, выстраивая их в соответствии со своими ценностями и мечтами. И уже текущие дела они решают автоматически. При этом большой ошибкой является «скопировать образ желаемого будущего» у другого человека. Это так, как будто надеть чужое платье. Оно может нравиться, но если «не твое», то в нем не будет комфортно, сколько бы «не входили в образ». Человек и его жизнь не должны быть чужими друг другу, все должно быть в естественной взаимосвязи.

Цель

Аксиома №2

Мы не достаточно осознаем силу нашей инерции – способность жить так, как жили всегда. Если наш уровень эмоционального, духовного, финансового благополучия такой же, как 3-4 года назад, здесь нужно честно задать себе вопрос: «У меня настолько все хорошо или я просто не умею хотеть большего?»

Хочется большего и лучшего, но я не знаю, как этого достичь. С таким вопросом стоит «определенное время пожить», пытаясь дать себе максимально правдивый ответ. Если же хочется лучшего и большего, но двигаться к этому нелегко, то здесь придут на помощь консультанты, финансовые эксперты, психологи, которые помогут постепенно сформировать новое стратегическое виденье будущего с наименьшим количеством ошибок, наибольшей эффективностью. И бесплатных лекций, книг, видео, и платных программ, сегодня предостаточно. Главное – желание ими воспользоваться, а еще – реальные действия.

Аксиома №3

Важно осознать, что у успешных людей, которые живут благополучно, в глубине души есть ощущение: «Я достоин благополучной жизни». Это ощущение является некими «психологическими воротами», через которые люди пропускают к себе лишь изменения к лучшему. Они спокойно и уверенно верят-знают, что жизнь должна улучшаться.

Успешная жизнь

Конечно, это очень связано и с самооценкой, и с «влюбленностью человека еще с детства», и с целым набором психологических качеств: самой компетентностью, умением положительно мыслить, умением строить свою жизнь в соответствии с приоритетами, организовывать, планировать его, развивать гибкость относительно разных ситуаций; умением видеть малые результаты на пути к большим, радоваться им, умением управлять не только направлением, но и темпом своей жизни.

Таким образом, способность жить благополучно – это и целый комплекс психологических качеств, и положительный способ мышления, и реалистичность, и способность, верить и доверять себе, миру. И очень важная составляющая – смелость выбирать не доступное, а достойное.

Ну и в конце, слова мудреца: «Думайте о большем, значительно большем того, чего бы вы могли себе представить».

Читать также:

Как начать жить здесь и сейчас

Цель жизни: 10 советов, как найти свою страсть

Если вы хотите быть удовлетворенным, счастливым, довольным, испытать внутренний мир и полное удовлетворение, очень важно, чтобы вы научились находить свою страсть и жизненную цель . Без жизненной цели в качестве ориентира ваши цели и планы действий могут в конечном итоге не выполнить вас.

Как узнать цель своей жизни

Проработав более миллиона человек по всему миру, я пришел к выводу, что каждый из нас рожден с уникальной жизненной целью.

Выявление, признание и уважение к этой цели, пожалуй, самое важное действие, которое предпринимают успешные люди. У них есть время, чтобы понять, для чего они здесь, — а затем они добиваются этого со страстью и энтузиазмом.

Для некоторых из нас наша цель и страсть в жизни очевидны и ясны. Мы родились с набором талантов и благодаря целенаправленной практике, мы развиваем наши таланты в навыки.

Мои дети являются яркими примерами ясной цели.С того момента, как они попали на планету, было ясно, что их интересовало.

Один сын все время хотел рисовать, и теперь он в мире искусства. Другой сын постоянно отбивал ритмы на банках с краской и посуде, и теперь он в музыкальном мире вместе с одним из своих братьев.

Моя дочь в литературном мире, а мой пасынок определенно в деловом мире.

Моя падчерица тоже занимается искусством — она ​​начала петь и рисовать, когда ей было два года.А мой пасынок занимается бизнесом. Он строил бизнес-планы и продавал вещи своим друзьям, когда учился в средней школе.

Все они обладали природными талантами, которые явно указывали на то, чем они в конечном итоге увлеклись.

Однако некоторым людям не так просто определить страсть. Возможно, вы даже спросили себя в тот или иной момент, «Что мне делать со своей жизнью?» «В чем моя страсть?» или «Какова цель моей жизни.”

В качестве альтернативы, вы можете получать удовольствие от того, что делаете, но при более глубоком изучении обнаружите, что вы увлечены чем-то совершенно отличным от того, что вы делаете.

Ниже я хочу дать вам 10 советов, которые помогут вам найти свою жизненную страсть и истинную цель.

1. Изучите то, что вы любите делать и что вам дается легко

Мы все рождены с глубокой и значимой целью, которую мы должны открыть.Ваша цель — это не то, что вам нужно придумывать; это уже есть. Вы должны раскрыть его, чтобы создал жизнь, которую вы хотите . Вы можете спросить себя: «Какова моя цель в жизни?» Вы можете начать раскрывать свою страсть или свою цель, исследуя две вещи:

1. Чем вы любите заниматься?
2. Что вам легко дается?

Конечно, чтобы развить свои таланты, нужно потрудиться — даже самый одаренный музыкант все еще должен практиковаться — но это должно казаться естественным, как гребля вниз по течению, а не вверх по течению.Я люблю преподавать, писать, тренировать, помогать, тренировать и разрабатывать трансформирующие семинары, практикумы и курсы. Мне нравится собирать вместе других лидеров на конференции и совместно создавать новые подходы к нашей работе.

Мне все дается легко. Хотя я потратил много лет на то, чтобы научиться овладевать этими навыками, я любил каждую минуту этого. Другими словами, работа требуется, а страдания — нет. Если вы боретесь и страдаете, вероятно, вы живете не специально.

2. Спросите себя, какие качества вам больше всего нравится проявлять в мире

Во-первых, спросите себя: Какие два качества мне больше всего нравится проявлять в мире? Мои — это любовь и радость .

Во-вторых, спросите себя: Какими двумя способами мне больше всего нравится выражать эти качества? Мои — это , вдохновляющие и , вдохновляющие человек.

Я вдохновляю людей трогательными историями, которые рассказываю на своих семинарах и о которых пишу в своих книгах, и наделяю их возможностями, обучая их действенным стратегиям успеха, которые они могут применять в своей жизни.

3. Создание заявления о жизненной цели

Выделите несколько минут и напишите описание того, как бы выглядел мир, если бы он функционировал в соответствии с вашими предпочтениями. В моем идеальном мире все живут своим высшим видением, где они делают, есть и имеют все, что хотят. Наконец, объедините все три в одно утверждение, и вы получите четкое представление о своей цели.

Мой — «Вдохновлять и наделять людей силой жить в соответствии с их высшим видением в контексте любви и радости.”

4. Следуйте своему внутреннему руководству (что вам подсказывает сердце?)

Что, если бы я сказал вам, что у вас есть собственная система руководства, которая может помочь вам добраться от того места, где вы находитесь в жизни, к тому, чего вы хотите?

Это называется вашим внутренним GPS. Ваш внутренний GPS похож на систему GPS, которую вы используете в автомобиле или на телефоне. Он расскажет, как добраться из пункта А в пункт Б.

Когда вы садитесь в машину и направляетесь в конкретный пункт назначения, что вы в первую очередь вводите в свой GPS? Сначала он находит ваше текущее местоположение.Как только он определит, где вы находитесь, он даст вам направление, куда вы собираетесь.

Для того, чтобы система работала, ей просто нужно знать ваше начальное местоположение и конечный пункт назначения. Все остальное навигационная система решает с помощью бортового компьютера, который принимает сигналы от нескольких спутников и вычисляет ваше точное местоположение. Тогда он проложит для вас идеальный курс.

Все, что вам нужно сделать с этого момента, — это следовать инструкциям, которые он дает, чтобы добраться до места назначения.

Решите, куда вы хотите пойти

Все, что вам нужно сделать, это решить, куда вы хотите пойти, прояснив свое видение, затем зафиксировать пункт назначения с помощью постановки целей, утверждений и визуализации, а затем начать предпринимать действия, которые будут двигать вас в правильном направлении.

С каждой визуализируемой картинкой вы «вводите» пункт назначения, к которому хотите добраться.

Каждый раз, когда вы выражаете предпочтение чему-либо, вы выражаете намерение.

Столик у окна, места в первом ряду на конференции, билеты в первый класс, комната с видом на океан или любовные отношения.

Все эти образы и мысли посылают запросы во вселенную.

Если вы не мешаете ему — то есть не прерываете процесс потоком негативных мыслей, сомнений и страхов, ваш внутренний GPS будет продолжать разворачивать следующие шаги по вашему маршруту, пока вы продолжаете двигаться вперед.

Другими словами, как только вы проясните, а затем сосредоточитесь на своем видении (вы можете сделать это с помощью доски визуализации или медитации ), точные шаги будут появляться по ходу в форме внутреннего руководства, создания идей , и новые возможности.

5. Четко сформулируйте цель своей жизни

Как только вы четко понимаете, чего хотите, и постоянно сосредоточиваете свой ум на этом, как будет продолжать появляться — иногда именно тогда, когда вам это нужно, а не моментом раньше.

Вы родились с внутренним руководством, которое подсказывает вам, находитесь ли вы на правильном или отклоняющемся курсе, по количеству испытываемой вами радости. То, что приносит вам наибольшую радость, согласуется с вашей целью и приведет вас туда, куда вы хотите.

Когда вы представите свои цели вселенной со всеми ее мощными технологиями, вы будете удивлены и ошеломлены тем, что она дает. Здесь действительно происходят волшебство и чудеса.

Найдите время, чтобы честно и открыто подумать о том, где вы сейчас находитесь в своей жизни и , что вы хотите делать в своей жизни .

Каково ваше финансовое положение? Как складываются ваши отношения? Как твое здоровье? И так далее…

Затем подумайте, где бы вы хотели быть.

Если бы ваша жизнь была идеальной прямо сейчас, как бы она выглядела? На какой работе вы бы работали и где бы жили? Постоянно выполняя это упражнение, вы отправите в свое подсознание мощные триггеры, которые помогут вам достичь этого.

6. Проведите тест на страсть

Разработано Крисом и Джанет Аттвуд, Passion Test — это простой, но элегантный процесс. Вы начинаете с заполнения бланка 15 раз для следующего утверждения: «Когда моя жизнь идеальна, я ___. Слово (слова), которые вы выбираете для заполнения пробела, должно быть глаголом.

Когда Джанет рассказала мне о процессе, мои утверждения выглядели так:

• Моя жизнь идеальна, когда я служу огромному количеству людей.
• Моя жизнь идеальна, когда я помогаю людям с их видением.
• Моя жизнь идеальна, когда я говорю с большими группами.
• Моя жизнь идеальна, когда я являюсь частью сети духовных лидеров.
• Моя жизнь идеальна, когда я создаю основную группу постоянных инструкторов, которые чувствуют себя связанными с моей организацией.

Создав 15 утверждений, вы определяете 5 лучших вариантов. Для этого вы сравниваете утверждения №1 и №2, чтобы определить, какое из них наиболее важно. Возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение №3.

Затем возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение №4, и так далее, пока вы не определите наиболее значимое для вас увлечение.

Повторите процесс с оставшимися 14 операторами, чтобы определить второй вариант.Затем повторяйте этот процесс, пока не определите 5 своих главных увлечений в жизни.

Затем создайте маркеры для каждой из пяти ваших главных страстей, чтобы вы могли взглянуть на свою жизнь и легко определить, живете ли вы этой страстью.

Для меня жизненной целью будет: «Когда я помогаю людям воплотить в жизнь их видение, я провожу не менее 20 семинаров в год для не менее 10 000 человек в общей сложности, и на каждом мероприятии люди приходят позже. и говоря: «Вы действительно дали мне силы воплотить в жизнь мое видение.”

Когда вы узнаете, в чем состоят ваши увлечения и как будет выглядеть ваша жизнь, когда вы проживете ее, вы сможете создать планы действий, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

7. Подумайте о тех временах, когда вы испытывали наибольшую радость в своей жизни

Еще один прием, который вы можете использовать, чтобы определить свою цель, — это провести радостный обзор. Просто выделите около 30 минут и составьте список всех случаев, когда вы испытывали наибольшую радость в своей жизни.

(Когда я это сделал, это было, когда я был командиром патруля в бойскаутах, когда я был офицером в своей военной средней школе, когда я был вожатым летнего лагеря в лагере в штате Мэн, мои годы в качестве лидера в мое братство в колледже, годы моей работы учителем в средней школе, когда я проводил семинары и тренинги, когда я рассказывал анекдоты, рассказывал истории и когда я путешествовал.)

Тогда поищите закономерность среди всех этих времен.

В моем случае это было, когда я преподавал, и когда я вдохновлял и давал людям силы идти к своей мечте и иметь больше любви, радости и изобилия в своей жизни.

Поскольку мы знаем, что радость является частью вашей внутренней системы руководства, сообщающей вам, когда вы находитесь на правильном пути, вы можете многое определить о своей жизненной цели, завершив этот обзор радости.

8. Следуйте этому примеру поиска цели

Один из моих студентов-тренеров, успешный кардиолог, изо всех сил пытался определить свою цель.Я предложил другое упражнение и попросил его оглянуться на свою жизнь и ответить на вопрос: Когда я почувствовал себя наиболее удовлетворенным?

Он разделил три периода, в которых он чувствовал себя наиболее счастливым и удовлетворенным.

Во-первых, он рассказал мне о времени, проведенном со своим дедом, когда он рос в Индии.

Вторым был его опыт игры со своими внуками.

Третий раз он провел в отпуске на парусной лодке.

Когда я спросил его, что общего у всех трех переживаний, он сказал мне, что он испытал чувство свободы.

Заметив, что ни один из трех его опытов не имеет отношения к его профессии в медицине, я попросил его рассказать мне о своих самых интересных опытах в качестве врача.

Случаи, о которых он сообщил, были тогда, когда он жертвовал свои услуги бесплатно или за меньшую плату, чем предполагали его партнеры. Он рассказал о времени, когда во время визита в офис ему потребовалось гораздо больше времени, чем обычно, чтобы поддержать и ободрить семью, которая боялась потерять отца во время надвигающейся операции на сердце.

Найдите время для себя

При дальнейшем изучении его жизни стало очевидно, что он уделял себе очень мало времени. Он всегда был на связи, всегда работал допоздна, всегда был перегружен графиком, и у него почти не было свободного времени для ухода за собой. Я спросил его, почему это так. Он ответил, что люди могут умереть, если он не позаботится о них.

Проблема стала ясной: Обращаясь только к пациентам, а не к себе, он в некотором смысле умирал.

Чтобы понять это, я спросил его, что он будет делать в следующей ситуации: «Пациент приходит к вам на операцию.Если вы прооперируете этого пациента, вы умрете. Если вы не сделаете ему операцию, он умрет. Это он или ты. Что бы ты сделал?» Он долго спокойно размышлял над этим сценарием, а затем, наконец, сказал: «Я бы предпочел жить, а не умереть сам. Нет смысла убивать себя, чтобы спасти других ».

Это был поворотный момент в его жизни. Позже он сказал мне, что, хотя он все еще хочет служить людям, теперь он знает, что имеет право заботиться о себе, своем разуме, своем теле и своих нуждах.

Этот кардиолог теперь больше ценит то, что действительно исходит от его сердца, а не от чужого.

9. Согласуйте свои цели со своей жизненной целью и увлечениями

Мы все одарены набором талантов и интересов, которые подсказывают нам, чем мы должны заниматься. Как только вы узнаете, в чем состоит цель вашей жизни, организуйте все свои действия вокруг нее. Все, что вы делаете, должно быть выражением вашей цели. Если действие или цель не соответствуют этой формуле, не работайте над этим.

Согласование с вашей целью является наиболее важным при постановке профессиональных целей. Когда дело доходит до личных целей, у вас больше гибкости.

Если вы хотите научиться рисовать или кататься на лыжах, сделайте это. Если ваша цель — прийти в форму и похудеть, уверенно двигайтесь вперед. Воспитание себя эмоционально, физически и духовно сделает вас более энергичным, выносливым и мотивированным для достижения своей цели на профессиональном уровне.

Однако не игнорируйте признаки того, что ваша работа или карьера вам не подходят.Если вы боитесь утра понедельника и живете выходными, это может быть признаком того, что пора следовать своему сердцу и заняться тем делом, которым вы так долго желаете заниматься.

10. Достигните истинной цели жизни

Как только вы обретете большую ясность в своей цели, вам не нужно будет полностью пересматривать свою жизнь сразу. Вместо этого просто наклоняйтесь к нему, постепенно.

Начните с каждым днем ​​полнее воплощать в жизнь свою цель и обращайте внимание на отзывы, которые вы получаете от других, на результаты, которые вы производите, а также на то, как вы себя чувствуете.

Прорыв к ВАШЕМУ успеху с этой Формулой

У вас большие мечты и амбиции. А теперь пора начать действовать в соответствии с ними, выводя свою жизнь на совершенно новый уровень. Я хочу пригласить вас на зарегистрироваться для участия в моей бесплатной веб-трансляции под названием «Формула успеха».

Я постоянно задаю своим ученикам те же самые вопросы, которые собираюсь задать вам:

• Вы там, где хотите быть?
• Выполнили ли вы к настоящему моменту все, о чем думали?
• Вам нравится стиль жизни, путешествия, выходные и развлечения, о которых вы всегда мечтали?
• Хотите более успешной карьеры или бизнеса?
• Могут ли ваши отношения быть более глубокими, полезными и значимыми?

Если нет, то я хотел бы призвать вас повысить уровень каждого аспекта своей жизни, карьеры и образа жизни, НАЧИНАЯ СЕЙЧАС.Я верю, что с правильными инструментами каждый может развить мышление успеха и обнаружить свою величайшую жизненную цель .

Если вы чувствуете, что застряли или вам нужен прорыв, нажмите кнопку ниже, чтобы подписаться сегодня на мою бесплатную интернет-трансляцию Формула успеха .

Вам также может понравиться:

Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов: пошаговое руководство

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и многого другого

50 вдохновляющих цитат для радости и изобилия

Каковы ваши цели? 10 отличных примеров ответов

Последнее обновление 3 января 2021 года в 16:32

У каждого ответственного человека есть цели. Каждый амбициозный мужчина или женщина хочет чего-то добиться в личной или профессиональной жизни.

Но соответствуют ли ваши цели целям вашего будущего работодателя? Позволит ли ваша новая работа реализовать свои цели и мечты?

И ты думаешь только о себе , или ты думаешь об успехе своего работодателя?

Менеджеры по персоналу пытаются понять все эти вещи, спрашивая о ваших целях и мечтах.Они хотят увидеть, смогут ли они рассчитывать на вас в долгосрочной перспективе, и , сможете ли вы достичь своих целей, одновременно помогая им в достижении их целей .

Какие цели следует упомянуть, а каких следует избегать

Ответ на этот вопрос зависит от должности, на которую вы претендуете. Возможности карьерного роста, которые он предлагает, план, который они имеют с вами, и тип работы, которую вы будете выполнять — все это в некоторой степени влияет на цели, о которых вы должны упомянуть в своем ответе на собеседовании.

Мы рассмотрим различные сценарии и предложим некоторые рекомендации, как ответить на этот вопрос. Давайте начнем!

Компании не любят нанимать кого-то на один год

Если вы не подаете заявку на временную или временную должность, компании всегда захотят нанять вас на длительный срок.

Набор на работу стоит дорого, и они не хотят повторять весь процесс снова и снова только потому, что новые сотрудники покидают их после трех месяцев работы.

Старайтесь избегать следующих ответов:

Я хочу однажды (через несколько лет) начать свой собственный бизнес.
Я планирую скоро уехать за границу, пытаюсь что-то сделать со своей жизнью.
Я хочу работать в компании XY, но сейчас это невозможно, поэтому я ищу работу в другом месте.

* Особый совет: это не единственный сложный вопрос, с которым вы столкнетесь на собеседовании. Прочтите также, как ответить «Каковы ваши слабые стороны?»

Лучшие ответы на собеседование

Если вы планируете открыть собственное дело или хотите уехать за границу, не раскрывает свои планы на собеседовании .У вас может быть такой сон (и многие из нас лелеют такую ​​мечту, а некоторые уже живут), но лучше сохранить в секрете . Вам лучше выбрать один из следующих ответов.

Я хотел бы сделать хорошую карьеру в международной компании (например, этой) и расти как в личном, так и в профессиональном плане. Моя цель — стать отличным финансовым аналитиком и сделать карьеру в этой области.

Моя цель — стать частью успешной команды и сыграть жизненно важную роль в истории успеха моего работодателя.И еще хочу бросить курить.

Личные цели также могут находить отклик у интервьюеров

Не каждое место работы предлагает возможности карьерного роста . Если вы подаете заявление на работу секретаря, регистратора или, скажем, на работу пожарного, бессмысленно говорить о повышении по службе или о лучшей должности в компании, которую вы хотите получить через пять лет (если все идет хорошо).

Бессмысленно, ведь такой позиции тебя не ждут…

Личные цели в этом случае будут резонировать лучше , и цели, которые показывают вашу решимость и волю, — ваш лучший выбор.Цели, которые показывают, что вы заботитесь об обществе и семье или о своем здоровье, также являются хорошим выбором…

Моя цель — бросить курить. Я курил десять лет, а теперь уже бросаю курить.

Моя самая большая цель — сбросить двадцать фунтов за двенадцать месяцев. Некоторое время у меня избыточный вес, и я понимаю, что это ограничивает меня в работе. Я действительно хочу стать лучше и здоровее.

Я пытаюсь пробежать марафон до трех часов. Я тренировался, и я надеюсь, что для достижения своей цели в следующем году.

Я хочу стать лучшей матерью и женой. Я осознаю свои ошибки и стараюсь улучшить самую важную роль в моей жизни.

* Специальный совет: вопрос о ваших целях на собеседовании — это всего лишь , один из многих вопросов, с которыми вы столкнетесь во время собеседования, и, конечно же, , это не самый сложный . Если вы хотите подготовиться к ответам на сложные вопросы, такие как «Почему не следует , мы вас нанимаем?», «Приведите пример случая, когда вы использовали логику для решения проблемы» или «Если бы вы были животным, кем бы ты был? » взгляните на наш пакет успешных интервью. До 10 примеров ответов на 104 вопроса на собеседовании упростят вам задачу во время собеседования…

Маленькие голы часто могут побить большие

Не каждый может стать генеральным директором, профессиональным спортсменом или рок-звездой.

Многие люди счастливы на своей простой работе, и все, что они хотят делать, это иметь работу, зарабатывать деньги и наслаждаться жизнью вне работы , в основном по выходным.

В таком образе мышления нет ничего плохого.Более того, интервьюера оценят честный ответ.

Это верно, особенно если вы претендуете на работу, которая не предлагает много вариантов реализации вашего интеллекта или творческого духа. Давайте посмотрим на несколько примеров ответов:

Я просто хочу иметь хорошую работу, работу, которая мне нравится, и быть счастливой в жизни вне работы.

Я хочу хорошо работать в этом магазине, помогать покупателям быть счастливыми и получать удовольствие от работы.

Моя цель — быть хорошим коллегой и сотрудником и получать достойную зарплату, которая позволит мне содержать свою семью и людей, которых я люблю.

Специальный совет: загрузите все образцы ответов в виде одностраничного PDF-файла и используйте его для справки в любое время при подготовке к собеседованию:

примеры ваших целей, PDF

Заключение и следующие шаги

Хотя это правда, что у ответственных людей есть цели в жизни, не обязательно мечтать о многом, чтобы произвести впечатление на работодателя на собеседовании.

По возможности, вы должны относиться к их бизнесу и к тому, чего они хотят для них достичь. Постарайтесь убедить их, что они могут рассчитывать на вас в долгосрочной перспективе, — что вы не планируете в ближайшее время расставаться с ними, чтобы начать свой бизнес или осуществить свои мечты о путешествиях.

Цели, которые у вас есть в личной жизни, или простое честное желание наслаждаться своей работой и получать хорошую зарплату, также могут хорошо сработать на собеседовании — в зависимости от вашей ситуации и работы, которую вы пытаетесь получить …

Это не единственный сложный вопрос, с которым вы столкнетесь на собеседовании.Проверьте также другие вопросы:

• Пакет успешных интервью — Премиум ответы на 104 вопроса собеседования — будьте готовы ко всему, что менеджеры по найму могут вам бросить. Платный продукт для людей, серьезно относящихся к подготовке к собеседованию
  
• Почему мы должны вас нанять? Узнайте, как определить ценность, которую вы можете принести компании, и как продемонстрировать это на собеседовании.
• Каковы ваши слабые стороны? Большинство людей не любят говорить о своих слабостях.Более того, мы часто даже не можем сказать о своих сильных и слабых сторонах или иметь нереалистичное представление о них. Узнайте, как определить свои слабые стороны и как ответить на этот вопрос на собеседовании.

Мэтью работает в сфере международного найма с 2008 года. Он помогает соискателям из всех слоев общества в достижении их карьерных целей и в подготовке к собеседованиям. Он является основателем сайта InterviewPenguin.com.

Последние сообщения от Matthew Chulaw (посмотреть все)

7 осмысленных целей в жизни

Погоня за осмысленными целями приносит в нашу жизнь цель и счастье.Они — компас, ведущий к полноценной жизни, полной роста и влияния. Это 7 целей, которые могут начать ваш путь к более значимой жизни.

Вы преследуете важные цели? Или вы один из многих людей, которые годами или даже десятилетиями своей жизни преследуют цели, которые не имеют значения? Я много раз ловил себя на том, что попадаю в ловушку погони за материалистическими, поверхностными целями.

И огромная разница в самореализации и удовлетворении, которую может принести преследование значимых целей, поразительна.Если вы не знаете, с чего начать, вот мои 7 предложений целей, которые потенциально могут принести больше счастья и успеха в вашу жизнь:

1. Развивайте свою жизненную цель в карьере
2. Станьте самим собой
3. Инвестируйте в Самообразовании
4. Развивайте хорошие привычки
5. Избавьтесь от диеты
6. Путешествуйте за опытом
7. Развивайте приверженность в отношениях

В любом случае, какие цели являются значимыми?

Для меня значимая цель состоит из трех характеристик: ‍

Увеличение стоимости в долгосрочной перспективе — чем дольше вы их преследуете, тем большую ценность это принесет.Значимая цель настраивает вас на экспоненциальный рост в далеком будущем. Вам придется надеть шляпу «долгосрочного» мышления и научиться жить без мгновенного удовлетворения. Это было бы противоположностью нашему стремлению заниматься развлечениями, славой, сексом или простыми материальными благами. ‍

Делают вас более эффективными и аутентичными — они направляют вас к обучению, совершенствованию и развитию в лучших версиях себя. Преследуя эти цели, вы становитесь более эффективными и способны оказывать влияние на внешний мир, оставаясь при этом самим собой.

Эмоционально правильное — значимая цель глубоко эмоциональна. Это заставляет вас плакать, вдохновляет на действия, связывает вас с чувством цели. Это источник внутренней мотивации, которая может превосходить логику и разум.

Короче говоря, значимые цели — это цели, которые приносят внутреннюю мотивацию, увеличивают экспоненциальную ценность с годами, делая вас более эффективными в том, чем вы занимаетесь, и побуждают вас быть более искренними с самим собой.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Почему постановка целей важна для личного развития

7 Значимые цели в жизни

1.Развивайте свою страсть к карьере

Если вы не удовлетворены своей работой или не увлечены своей жизнью, решение этой проблемы должно стать вашим приоритетом номер один в жизни.

Поскольку мы проводим больше половины своего времени бодрствования за работой, удовлетворение своей карьерой — это удовлетворение своей жизнью. Выяснить, чем вы увлечены, и сделать из этого карьеру на всю жизнь — самая важная профессиональная цель, которую мы можем поставить перед собой.

Страсть превращает работу в игру, она действует как успокаивающее масло для вас, выдерживая процесс измельчения, который поможет вам добиться исключительных успехов в том, что вы делаете.Когда другие бросают курить или занимаются развлечениями, страсть заставляет вас потратить лишние часы, исследовать и узнать все о вашей области.

Как однажды сказал Ганди:

«Моя жизнь — это моя работа».

Неординарные люди работают ради своего увлечения. Ни деньги, ни слава, ни признание. Они работают ради работы. Они создают бизнес, потому что не могут позволить своей мечте умереть. Они предпочитают посвятить всю свою жизнь изучению медицины, потому что искренне хотят помогать людям.

И, превращая свое увлечение в работу, им платят за то, что они любят больше всего.

Избавьтесь от крысиных бегов. Источник изображения: Deloitte

Поставить эту цель означает

Определите свою жизненную цель с помощью 2 четких и конкретных ответов на эти 2 вопроса:

• Что вы больше всего цените в жизни
• В чем вы уникально сильны в

Затем переводите ваша жизненная цель в карьере, посвятив себя процессу мастерства, посвятив 10000 часов осознанной практики, чтобы стать востребованным экспертом в своей области.

Ознакомьтесь с курсом «Жизненная цель» от Actualized, который подробно описывает эту тему (это не платные партнерские ссылки)

СВЯЗАННЫЙ : 10 смертельных ошибок при постановке целей

2. Научитесь быть собой

Знаете ли вы что делает Вас счастливым? Вы знаете, что вас расстраивает и угнетает?

«Будь собой» — очень сложный совет.

Вы не можете быть собой, если не знаете себя. А поскольку внешний мир настолько готов сказать вам, кто вы есть, вам нужно действительно сильное чувство самосознания, чтобы понять свое подлинное «я».

Быть собой — это процесс постоянных поисков и открытий; постоянно сбрасывая слои себя, копая глубже. По мере того, как вы приобретаете больше жизненного опыта, вы также будете развиваться, приобретать новые сильные стороны и замечать новые слабости.

Никто, кроме вас самих, не может показать вам, как жить своей истинной правдой. Только благодаря своему непосредственному опыту вы сможете узнать, что на самом деле значит быть собой. Книги, наставничество, гуру самопомощи… они могут дать нам только свою правду. Это хорошие предложения, но никогда не полагайтесь на них как на гарантированный план.

Узнай, кто ты | Источник изображения: Yale on Authenticity

Следование этой цели означает :

Постоянно совершенствовать свое понимание самого себя. Записывайте в дневник свои мысли о том, чем вы увлечены или не интересуетесь, например, когда компания обновляет свои журналы изменений.

Медитируйте, чтобы успокоить отвлекающие факторы и шумы из внешнего мира. Всегда будьте осторожны и выясняйте причину своего действия: действуете ли вы с точки зрения подлинности или под внешним влиянием других.

Живите честно, кто вы есть. Делайте больше того, что делает вас счастливым, и наберитесь смелости, чтобы отказаться от всего остального. Простой совет, но от вас потребуется немало усилий, чтобы решить, что вы оставите отношения или перестанете проводить слишком много времени с неблагополучной семьей.

СВЯЗАННЫЙ С : Почему так сложно ставить цели

3. Инвестируйте в самообразование

«Если бы у вас была сверхдержава, какой бы она была?»

У Билла Гейтса и Уоррена Баффета был один и тот же ответ: читать быстрее.В течение своей легендарной инвестиционной карьеры Уоррен Баффет все еще проводит около 3 часов в день, просматривая книги, статьи, газеты, журналы … А Билл Гейтс часто берет недельный отпуск, чтобы наверстать упущенное в чтении.

Гари Вайнерчук, один из самых знаковых предпринимателей современности, утверждает, что прочитал меньше книг, чем написал. Вместо этого он проводит много времени в социальных сетях, просматривая клипы TikTok, отвечая на комментарии и личные сообщения в Instagram, Snapchat и Twitter.

Что у них общего? Каждый из них каждый день учится по-своему.

Чем больше они узнают, тем больше зарабатывают. Чем больше у них знаний, тем большую ценность они могут принести миру. Все быстро меняется, особенно в современном мире. Так что способность учиться и оставаться на переднем крае своей отрасли сейчас актуальна как никогда.

Для тех, кто хочет изменить мир к лучшему, оставить наследие, вдохновить и привлечь внимание сотен миллионов людей, совершенство не подлежит обсуждению.

Станьте настолько хорошими, что они не смогут вас игнорировать

Мы не можем полагаться на наши школы, родителей или начальство, которые расскажут нам, как все работает. Это ваша ответственность — обучать себя. Итак, какой бы способ вы ни предпочитали усваивать информацию, обучение и самообразование — это обязательство на всю жизнь.

Следование этой цели означает:

Стремиться к жизни, полной учебы и совершенствования.

Создайте в своей жизни место, которое у вас будет время и энергия для изучения каждый день.Не дешевейте с информацией: будьте готовы тратить хорошие деньги на книги, видеокурсы, аудиокурсы, семинары, мастер-классы, живые мероприятия, коучинг…

4. Развивайте хорошие привычки

Чтобы воплотить в жизнь свою жизненную цель, Чтобы постоянно исследовать себя и вкладывать средства в самообразование, вам нужны хорошие привычки.

У всех нас есть ограниченное количество энергии каждый день. И зная, как оптимизировать эту энергию для принятия решений, творческая работа может быть утомительной и утомительной.

Набор хороших привычек устраняет большинство задач и экономит нам больше энергии для важной работы, но при этом гарантирует, что мы добиваемся прогресса каждый день. И набор вредных привычек может стать вашей кончиной, поскольку они истощают вашу энергию, делая вас непродуктивным и отвлекающим.

Хорошие привычки делают время вашим союзником, а плохие привычки превращают время во врага.

Если вы научитесь формировать набор положительных привычек, вы постепенно добьетесь безжалостной эффективности в том, что вы делаете.

Или даже одна привычка может начать череду позитивных изменений в вашей жизни. Это может быть медитация, которая сделает вас менее реактивным и позволит лучше контролировать свое внимание и намерения, что в конечном итоге сделает вас более эффективным на работе, более активным в ваших отношениях. Это может быть бег, который обеспечит ваше тело сильным и здоровым, а также высвобождает «гормоны хорошего самочувствия» и зажигает творческие идеи для работы.

Начни формировать привычки лучше в этом году | Источник изображения: News Stand Hub

Следование этой цели означает

Определите, какие привычки вы хотите создать.

Начните сначала с выработки своей краеугольной привычки. Привычка, которую вы возьмете на себя обязательство делать каждый день на протяжении всей оставшейся жизни, которая положит начало цепочке положительных привычек.

Превратите свои индивидуальные привычки в рутину: то, что вы автоматически начинаете и заканчиваете каждый день.

СВЯЗАННЫЙ С : Советы для начала формирования привычек

5. Очистите свою диету

Возможно, вы очень удивлены, увидев, как такая рутинная задача, как соблюдение диеты, оказалась в этом списке.Но практичность этой цели не умаляет ее огромной ценности.

Еда — это лекарство. Ты то, что ты ешь.

Чтобы жить хорошо, нужно держать под контролем свое здоровье. Ваша способность думать, работать и сколько вам нужно спать напрямую связаны с качеством вашей еды. Уменьшение рациона не только предотвращает болезни в будущем, но и дает вам немедленный прилив энергии и умственной сосредоточенности.

Если вы живете в США, вы можете заметить, что стандартная диета, которую придерживаются американцы, не особенно полезна.Чрезмерное потребление сахара, молочных продуктов, продуктов из пшеницы и алкоголя приводит к проблемам в кишечнике, печени, иммунной системе и мозге.

Следование этой цели означает

Подумайте в долгосрочной перспективе о том, насколько вы будете эффективнее, если будете придерживаться диеты, которая поддерживает и питает вас каждый день.

Прочтите или проконсультируйтесь с диетологом, чтобы проверить свой рацион.

СВЯЗАННО: Креативные способы улучшить свои пищевые привычки

6. Путешествуйте за опытом

Один из самых быстрых способов изменить свое видение — это путешествовать.

Познакомьтесь с другой культурой, посмотрите, как люди живут без обычных социальных норм, с которыми вы росли. Особенно, если вы живете в развитой стране, прилетаете в Африку, на Ближний Восток или в другие развивающиеся страны и видите, насколько разительно разные жизни.

Вы можете быть удивлены, насколько лучше у вас это было. Или вы можете почувствовать себя немного смущенным из-за того, насколько вы стереотипно и невежественно относились к этим странам.

Я обнаружил, что, открывая себя новым пейзажам, новым людям, новым приключениям, я также могу вернуть этот опыт в мою обычную повседневную жизнь.Я также более предприимчив и смел в своей работе, больше присутствую в своих отношениях и перестаю воспринимать вещи как должное.

Расширьте свой кругозор с помощью путешествий | Источник изображения: Иллинойс, Общество CPA

Познакомиться с другой культурой — значит испытать и другую часть себя. Возможно, простота Японии будет глубоко резонировать с вами, или вы будете тронуты гостеприимством и энергией Вьетнама, или вы предпочтете духовную, мистическую природу Индии.

Чем больше мы путешествуем, тем больше у нас появляется возможность взглянуть на себя в другой среде, удивить себя тем, что нам нравится или не нравится в окружающем мире.

Достичь этой цели — значит

Накопить деньги и спланировать поездку. Путешествие в другую страну может быть дорогостоящим и требует предварительного тщательного изучения.

После этого просто возьмите рюкзак и отправляйтесь в путь.

7. Развивайте приверженность во взаимоотношениях

Встречаться бесполезно. Некоторым людям нравится заниматься случайным сексом с другими людьми. Но это никому не приносит ценности.

По сути, секс — это баловство. Мы поддаемся побуждению удовлетворить свое желание.Это автоматически отключает нас от интимных отношений с человеком, с которым мы делим постель.

Вы можете заниматься этим для развлечения, но вы также упускаете возможность развивать отношения, которые что-то значат. Быть близким и расти вместе с партнером, чтобы увидеть, как вы можете нести ответственность перед другим человеком. Чтобы увидеть, как вы справляетесь с конфликтом, научиться слушать и сопереживать. Научиться практиковать воздержание и преодолевать свое желание. Научиться преследовать ценность вместо удовольствия.

Здоровые отношения на протяжении долгого времени могут внести стабильность и порядок в вашу жизнь. Независимо от того, насколько хаотична ваша рабочая жизнь, вы всегда можете рассчитывать на любящую семью, поддерживающую вас из дома. А в наши самые трудные дни любящий и поддерживающий партнер может оказаться решающим.

Вы можете познакомиться, если хотите, но это то, что вы можете получить, только если посвятите себя отношениям.

Достичь этой цели означает:

Воздерживаться от искушений.Вы всегда будете искушаемы, даже в самые горячие моменты с партнером.

Выбирайте партнера, надеясь на построение с ним длительных отношений.

Заключение

Эти цели — мои предложения, чтобы привнести больше смысла в вашу жизнь. Ни в коем случае это не официальный список.

Вы можете задать себе эти 3 вопроса, чтобы увидеть, какая цель действительно приносит пользу вашей жизни:

• Что я буду делать в этом году, что принесет мне пользу через 10 или 20 лет?
• О чем моя жизнь?
• Что мне действительно нравится?

Если вы хотите начать свой путь личного развития прямо сейчас, Habitify — это инструмент, который поможет сформировать положительные привычки и вывести свою жизнь на новый уровень.Так что сломайте значимые цели, которые вы хотите преследовать в своей повседневной привычке, и давайте действовать!

Какие цели важны для вас? Можете ли вы поделиться и начать обсуждение ниже?

ЦЕЛИ В ЖИЗНИ ▷ Испанский перевод

metas en la vida Objetivos en la vida objetivos vitales

.